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什么是胃石症,该如何预防呢?

什么是胃石症,该如何预防呢?
发表人:王老师讲中医

胃石症主要是由于吃入一些不容易消化的食物引起的一种常见的胃部疾病,如柿子、山楂、黑枣等,这些食物里边含有大量鞣酸。此外还未成熟的水果味涩,因此鞣酸的含量也会比较高。

 

每当在空腹吃入大量的柿子、山楂后,其中所含的鞣酸与胃酸结合会形成鞣酸蛋白,一般不溶于水,然后与果胶和植物纤维在胃内凝结成块,形成胃石,从而出现腹痛、食欲不振、恶心、呕吐等一系列消化不良的症状。还会并发胃粘膜糜烂、胃溃疡,更严重者还会导致胃出血,肠梗阻等,所以应该及早治疗。

 

 

柿子作为一种水果,不仅甜美可口,而且营养丰富,深受人们喜爱。在网上有人说吃了柿子会得胃石症,临床确实有患者出现,但发生的概率是比较低,这主要是因为柿子中含有的柿胶酚、红鞣质以及果胶等物质。这些物质在胃酸的作用下凝固病沉淀,与蛋白质结合会形成不溶于水蛋白沉淀物。而这种沉淀物有时会粘附在胃壁上,并且逐渐变大,就形成了胃石,对胃粘膜造成损害,引起胃部不适。

 

为了预防胃石症,应该注意以下几点:

 

首先,尽量不要空腹吃柿子,也不要一下子就吃好多柿子,这样都会影响胃肠道的消化功能。尤其是老年人应该尽量少吃,因为老年人年龄增大,胃肠道蠕动减慢,更容易得胃石症。小孩由于胃肠道动力不足,也应该少吃。如果经常出现烧心、反酸的人也尽量不要吃柿子。在吃完海鲜、牛奶、牛肉等高蛋白的食物后,尽量避免吃柿子、山楂等。

 

 

其次,不要在刚刚剧烈运动后或者空腹时服用大量冷冻饮料,冷饮应该在两餐之间吃。消化道需要温暖的内环境,空腹吃寒凉的东西,不仅会对胃粘膜有很大的刺激,而且粘膜遇冷之后血管收缩,容易导致胃炎的发生。另外胃部突然变冷还会刺激心脏,时间长后会造成内分泌失调、女性月经不调。

 

临床上常见的并发症为浅表性胃炎和胃溃疡。患者若合并胃炎、胃溃疡、胃出血或幽门梗阻,则可有反复腹痛或呕血、呕吐等相应临床症状。胃石症预防远远大于治疗,胃石症治愈后还容易复发,因此一定要讲究规律清淡饮食,少吃刺激性的食物,来更好的预防胃石症。

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    25岁的小菊是一家医院的护士,三个月前突发的剧烈腹痛却无意间彻底改变了她的命运。

     

    因为检查显示,小菊所罹患的是胃癌。

     

    胃癌约占胃恶性肿瘤的95%以上,每年新诊断的癌症病例数中,胃癌位居第四位,在癌症病死率中排第二位。

     

    研究发现,胃癌的发生是一个多步骤,多因素进行性发展的过程,它的病因包括环境和饮食因素,幽门螺杆菌感染,遗传因素,癌前状态。

     

    早期胃癌多无症状,所以难以被发现,因此仅凭临床症状,诊断十分困难。

     

    遗憾的是,小菊被确诊时已经是胃癌晚期,肿瘤已经转移到肝脏上,失去了手术根治的机会,小菊的父母说,小菊在三甲医院做护士,工作非常辛苦,一日三餐都不按时吃,而且压力特别大,其实腹痛有很久了,但连做个胃镜的时间都没有。

     

    实在痛的不行了,小菊就自己跑到外面买点胃药,却不知道,随着时间的推移,她已病入膏肓。

     

    因为确诊已是晚期,三个月之后,小菊病入膏肓,她瘦骨嶙峋,还出现了严重的肺部感染,小菊被收进重症监护室继续治疗。

     

    医生说,小菊住院时情况非常糟糕,用了进口的抗生素,再加上白蛋白等各种药品,一天费用不菲,小菊的父母开始舍不得自己的孩子,但后来意识到,这一切都是徒劳的,除了能延长生命,却根本缓解不了小菊的痛哭,探视的时候,小菊哭着对他们说,爸,妈,我太难受了,就让我走吧……

     

    几天后,小菊陷入昏迷,因为出现呼吸衰竭,医生说需要气管插管,此时小菊的父母彻底崩溃,他们哭着说,不要再抢救了!

     

    其实到目前为止,医学上尚无一种有效的方式来治疗晚期肿瘤患者,出于人道主义,只能尽力减少患者痛苦,正因如此,不少国家还开展了安乐死。

     

    胃癌(gastric carcinoma)是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。

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  • 癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,疾病的滋味并不好受,特别是结肠癌这一类的疾病。对结肠癌患者来说,无论是身体还是心灵都饱受着煎熬。值得庆幸的是,结肠癌目前来说还是可以治愈的。但是,结肠癌同时也是容易复发的一种疾病,我们应该如何预防结肠癌的复发呢?对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点:

     


    1、合理饮食,科学调配膳食结构


    结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则,能摄取足够的各种营养素。


    2、保持良好的心态


    癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。


    3、适当参加体育锻炼及社会活动


    每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。

     


    4、保持合理体重,避免过轻或过重


    可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2。BMI20为体重不足;=20~24为理想体重;=25~30为轻微超重;30为严重超重。


    5、定期复查及体检


    术后两年内,最好每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。


    希望在详细阅读了这篇如何预防结肠癌复发的文章之后,读者朋友们能对此有所了解。如果还有疑问,可以去线下医院进行咨询。

  • 俗话说得好,治病三分靠吃药,七分靠保养。对于胃病,我们通常都得按时吃药,一方面可以通过药物治疗控制病情发展,另一方面,我们需要清晰地知道自己之前是什么原因引起的这个疾病,而且需要知道的是我们的生活习惯存在哪些问题。

     

    实际上我们经常说的胃病并不是单指某一种疾病,而是多种,临床上常见的与胃相关的疾病有:急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

     

     

    人食五谷杂粮、瓜果蔬菜、甚至有些人每天都是大鱼大肉的吃着,都是要经过胃的消化才能被我们所吸收,体内最忙碌的大概就是咱们的胃了。但实际上胃是相当脆弱的器官,保护作用的仅仅是它表面的一层黏膜组织,大多数食物的摄入都会对其造成刺激和损害,再加上胃液本身的消化作用,若非胃黏膜本身有着强大的再生与修复能力,我们的胃早就被破坏了,不过,胃黏膜的这种自我修复并非没有限度,一旦修复跟不上破坏的速度,很快就会给胃黏膜造成不易抹平创伤,对我们的胃造成损伤。 

     

     

    生活中该如保护胃呢?

     

    如果您平时在生活中吃了太多的寒凉的食物的话,那么您现在应该尽量不吃寒凉的食物,而且现在可以多吃一些暖胃的食物,比如可以在晚上睡觉之前喝一杯红糖姜水暖暖胃。如果您平时的饮食习惯是饥一顿饱一顿的话,那么您就应该改变这个习惯,均匀饮食,一顿饭不能吃的太多也不能总是饿肚子,俗话说得好,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。如果您在平时的工作生活中总是心情不太好,或者压力比较大的话,会影响肝功能,进而影响胃功能,那么您就应该自己适当地要调节一下自己,适当地转移一下自己的注意力,当不开心的时候要调节一下自己,可以适当地出去旅旅游啥的。老是吃一些生冷油腻的、辛辣刺激的、坚硬的、不好消化的食物,那么会加重胃肠道的负担,久而久之就会发病。

     

    所以,对于胃病来说,在平时的生活中一定要注意保养,可以多吃一些容易消化的食物,适当减轻胃的负担。

  • 糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降,四肢麻木疼痛,餐后低血糖,白内障等。在接受治疗的同时,日常生活中也可以注意调养,预防并发症。首先,控制饮食。其次,戒烟戒酒。锻炼运动,严格控制血糖,最后,做好筛查。


    糖尿病是由于胰岛功能减退,胰岛素抵抗的原因引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷,病毒感染,遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降,白内障,四肢麻木疼痛,餐后低血糖等等。在接受治疗的同时,在生活中也需要多加注意,仔细调养,预防并发症,接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

     


    1、饮食控制


    饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则,低糖,低脂肪,低盐,中等蛋白质,高纤维,少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡,病人需要根据体力活动,在医生的指导下制定每天摄入的总热量。


    2、戒烟喝酒


    戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗,增加血糖,导致内皮功能障碍,促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此,糖尿病患者应该戒烟。此外,酒精的控制可以增加高密度脂蛋白,清除自由基,促进血液循环。


    3、锻炼运动


    日常运动不是辅助疗法,它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行,锻炼效果在24小时后消失,所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度,运动可以选择走,上下楼梯,游泳,乒乓球等,可以因人而异。

     


    4、严格控制血糖


    严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此,患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药,最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。


    5、做好筛查工作


    对于糖尿病患者,重要的是要了解糖尿病的具体并发症,如视网膜病变,周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说,这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后,因此,1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展,因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

     

     

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  • 胆结石在临床中是比较常见到的疾病,多是由于胆固醇及胆红素的沉积形成固体物质滞留在胆道系统,称为胆结石。在临床中很多胆结石的患者并没有特异性的症状,在体检中腹部彩超可以发现,此时的结石多比较小,可以保守治疗。

     

    当结石逐渐增大,刺激胆道系统或者形成梗阻影响胆汁排出时,就会出现胆绞痛的症状,此时疼痛比较剧烈,可以行ERCP取石,或者手术切除来治疗。

      
    在结石很小的时候,可能不需要特殊的治疗。在平时的生活中注意一些事项,可以改善胆结石的进展及预防胆绞痛的发作。

     

     

    胆结石患者多合并高脂血症,这是由于血液中的胆固醇含量增高,促进胆结石的形成。所以饮食中要注意低胆固醇饮食。对于已经患有高脂血症的患者要规律口服降酯类药物,配合饮食的控制,将血症降到正常范围。

     

    由于结石对胆囊的刺激作用,胆结石患者容易并发胆囊炎。进食油腻的食物会刺激胆汁的分泌,多会加重病情。所以胆结石的患者要清淡饮食,多吃蔬菜及水果,能减少胆绞痛症状的发作,及病情的进展。

     

    在胆结石形成的病因中饮食习惯有重要的影响,三餐不规律,不吃早饭,都是其形成原因。这是因为胆汁在胆囊中长期的囤积,容易导致其中的胆固醇及胆色素的沉积,进而形成胆结石。

     

     

    临床研究中发现,肥胖和胆结石存在着一定的联系。肥胖人群患胆结石的几率明显增加,具体机制尚不明确,可能是由于肥胖多合并高脂血症的原因。

     

    所以减肥是非常必要的一件事情,并且肥胖对健康的影响体现在方方面面,能够潜移默化的影响很多疾病的发生。因此,保证健康的前提是保持正常的体重。

     

    戒烟、限酒、少喝浓茶,因为这些刺激性的食物会诱发胆囊炎的发作,胆囊炎会促进结石的继续增大,这是一个恶性循环。

     

    保持运动,增强抵抗力。对于胆结石的患者来说,增强抵抗力能够减少感冒、感染等疾病的发生,减少胆囊炎的诱发因素,进而预防胆结石的病情进展。

     

    保证充足的睡眠,保持愉悦的情绪,在当今社会,生活节奏的加快,生活压力的增加,很多人都处于焦虑的情绪中,这也是当今各种疾病患病率增加的原因之一。所以要学会放松心情,释放压力,保持良好的睡眠,让身体各个脏器得到充分的休息,对于身体的健康来说是非常必要的。

  • 在日常的生活中,有许多疾病是在不知不觉中就闯进我们的生活里,它们给我们的健康带来很大的伤害,这主要是由于我们对疾病的知识并不了解,特别是在预防知识这方面,如果我们能多了解一些疾病的预防知识,在日常生活中能够多加小心,也能避免接触可以引起疾病的因素。

     

     

    结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处,以40~50岁年龄组发病率最高,男女之比为2~3:1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。下面就给大家讲一讲结肠癌的预防措施有哪几种。


    一、结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物,例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等,以保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。


    二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入,可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用,以减少结肠癌发病的。


    三、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。


    四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉,特别是家族性多发性肠息肉病,须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。

     


    五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂,可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素a、e和β-胡萝卜素,也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。


    六、做好身体锻炼,最好每天有30分钟活动身体。研究发现,工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物,它在结肠里停留的时间越长,致癌物接触肠内壁的机会就越多,患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

     

    为了大家自己的健康一定要做好结肠癌的预防这方面的知识。如果一旦发现有了结肠癌的症状,一定要进行及时的治疗。以免导致病情恶化,同时也对你的生活很工作上带来阻碍。

  • 肝胆管结石病是特指肝内胆管系统产生的结石种类,其它的诸如从胆囊上移到肝内胆管的结石类型,就不属于肝胆管结石。肝胆管结石是胆管结石众多类型中的一种,因为主要发生在肝管各分支的胆管内得名。并且肝胆管结石的患者容易引法多种并发症。例如胆管梗阻,继发性胆管狭窄,进一步加深肝胆管结石患者的病情。肝胆管结石疾病可以自己发生,也可以和其它疾病并发存在,一般和胆红素结石并发的现象最多。


    现在肝胆结石的患病人数越来越多,很多人深受这种疾病的困扰。因为肝胆结石的发病原因比较复杂,所以想要预防的话也许多多注意。其实预防肝胆结石也是保护肝胆功能的一个重要的方法,因为结石会对肝胆造成一定的伤害,那么接下来小编就给大家介绍一下预防的办法吧。

     


    如何预防肝胆结石呢?


    1、要注意避免石性胆汁的出现,比如多注意饮食,少吃高脂肪、高胆固醇以及高热量的食物。不要暴饮暴食,少喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果;


    2、患有胆囊炎、胆管炎、肝炎、胆道蛔虫、肠道蛔虫、糖尿病以及胃病的朋友要尽早的去医院结石,因为这些疾病如果不及时的治疗的话那么是很容易会导致体内出现结石的,所以应该多注意预防,避免体内出现感染,而且要尽早的治疗,避免胆道被堵塞;


    3、但凡是做过肝脏、胆管和胆囊结石的朋友,都需要定期的回医院检查,避免术后复发了,平时要按时的服用药物,避免结石再次出现。

     


    肝胆结石对身体的危害都有什么呢?


    1、肝胆结石会非常的疼,给患者带来折磨,很多患者饮食治疗的方式不对,所以会让患者的病情反复发作,导致患者的身心都反复的受到折磨;


    2、得了肝胆结石以后,患者的胆汁排放会受到阻碍,就会容易患上炎症,等到感染了以后,胆总管会堵得非常的严重,胆管内的压力也会变大,就会导致肝总管和胆总管扩张、充血以及水肿。遭到细菌的感染以后就会导致肝细胞坏死,会导致中毒、血压下降、中毒性休克等。


    以上就是对于“预防肝胆结石肝胆结石的危害”的所有介绍了,希望可以对大家有帮助。肝胆结石的危害相信大家都已经了解了,希望可以引起大家的重视,大家平时一定要注意预防肝胆结石,多注意保护好自己肝胆,如果曾经患有结石的朋友术后要定期检查,避免结石复发。

  • 在我们的生活中,许多人往往是谈癌色变。事实上,许多患者并不是因为癌症而死去的,而是被吓死的。不良的心态不但不利于疾病的治疗,往往还会加重患者的病情。下面就带大家一起来了解一下结肠癌疾病的科学预防方法是什么。

     


    不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的,应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等,还含有类黄酮、吲哚和芳香族的异硫氰化物等,它们都能起到抑制肿瘤发生、发展的作用。鱼、虾、牡蛎、海蜇、大蒜、洋葱、西红柿、荠菜、海带、蘑菇和多种干果等富含人体必需的碘、硒等微量元素,可多食用。而盐腌食物中亚硝酸盐含量增高,烟熏、油煎和直接在小火上烧烤的食物可能产生环芳烃类高分子化合物,如苯并芘类,具有致癌或诱癌作用,这类食物应尽量不吃或少吃。


    香烟燃烧可产生具有致癌作用的硝基化合物。流行病学调查发现,被动吸烟者患乳腺癌的可能性较大,比没有被动吸烟史的人患病的危险性大得多,故应尽量避免主动和被动吸烟。另外,适当多晒太阳,可促使身体产生更多的活性维生素D。


    众多的证据表明,增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率。所谓膳食纤维,是指植物中那些不能被人体小肠中消化酶水解而直接进入大肠的成分。由于膳食纤维有较强的吸水性,可增加粪便的体积,使粪便成形,利于排便。这样既可缩短粪便在肠道内的停留时间,减少致癌物质与肠壁的接触,降低肠道中致癌物质的浓度,从而减少发生大肠癌的危险。

     


    此外,有研究表明,增加可溶性膳食纤维的摄入还可能减少动物性脂肪和胆固醇的吸收,这也在一定程度上降低了大肠癌发病的机会。


    为了预防大肠癌的发生,专家建议:每日补充膳食纤维30克、多吃富含膳食纤维的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等、在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮。


    结肠癌不是一种小病,相信大家都是了解的。如果大家不幸罹患此病,一定要保持良好的心态,积极的面对治疗。同时在进行治疗工作之前,一定要考虑好自己的身体状况,选择合适的治疗措施。

  • 1、胆结石症状


    胆结石症状在初期并不明显,出现以下症状应警惕或有胆结石可能:


    ①持续性右上腹痛伴轻重交替,可放射到肩背部。

     

    ②烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状,进食油腻后更加明显。

     

    ③急性发作还伴有发热,黄疸。


    需注意的是,慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此,一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。

     

     


    2、饮食因素可致胆结石


    ①不吃早餐及饮食不规律:不吃早餐,胆囊不能及时排空,容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积,久之易形成结石。


    ②长期节食减肥:原因与不吃早餐相同,都与胆汁浓缩和胆固醇沉积有关。


    ③饮食不均衡,蔬菜吃的少,高脂高热量食物摄入过多:高热量、高胆固醇的食物容易引起肥胖和高胆固醇血症。蔬菜中膳食纤维有助于预防不胆结石形成。


    ④过分吃素:蛋白质和脂类摄入不足,胆汁中缺乏能够抑制结石形成的酶和磷脂等物质,胆固醇和胆色素也容易沉积形成结石。

     


    3、胆结石高危人群


    ①年龄大:胆石症的发病率随年龄的增长而逐渐增高,因此40岁以上的中老年人比青年人更容易患胆石症,年龄越大,患胆结石的人就越多。


    ②女性:与男性相比,女性更容易患胆固醇结石,男性和女性的基本上比例是1:2。由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高;雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗郁滞,这样极易形成结石。


    ③肥胖人群:肥胖人群由于其体质和饮食结构的关系,脂肪和胆固醇摄入过多,大多数人活动少,易生胆结石。


    ④饮食不规律不均衡的人:饮食偏荤喜甜会导致脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆固醇结石。而经常不吃早餐或不按时吃饭则会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,利于结石形成。


    ⑤多次生育者:性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    ⑥有胆结石家族史的人:胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生。

  • 不知道大家身边有没有胆囊炎或者胆结石的患者朋友,其实对于他们来说,胆绞痛发作起来的那种钻心的疼痛,恐怕是这一辈子也忘不了吧。你别看这个胆囊虽然个头不大,小小的身体蕴含了巨大的能量,一旦出现了问题,会牵连着我们身体的许多问题。就像没完没了的腹部胀痛,每到夜晚突然的像是撕扯的那种疼痛,让人真的是日夜不得安宁。

    吃得好自己爽了,胆囊不一定能受得了

    胆囊使我们人体里面比较重要的器官,它有着不可替代的作用。主要是负责储存和浓缩胆汁,调节胆道的压力,与此同时还分泌一些粘性的物质,保护粘膜。大家不知道的是,胆囊还是人体里的免疫器官,肠道就靠它保护,因为它可以分泌一种免疫球蛋白。怎么样是不是现在知道它的重要性了?

     

    现在随着人们生活水平的提高,现在的食物种类越来越繁多,而且大部分在外的餐饮店都比较油腻,更何况现在的工作节奏加快,许多人的三餐都不是很规律,有些朋友还喜欢大吃大喝,吃起来不节制。这些习惯就使我们现代人的肠胃负担大幅度加重,还会引发导致胆石症、胆囊炎等等一系列的消化系统疾病。最主要人们不重视胆囊的健康,只认为它是一个‘袋子’,导致现在发病率直线上升。

    忌得口中口,方为健康人

    目前来看,医学对于胆结石的具体发病原因还在研究和探讨,发现脂类代谢如果出现异常可能就是重要的诱发因素。我们之后的饮食可以遵循四个原则:吃的清淡,最好以少渣容易消化的食物为主,避免一些能够也容易引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品,以防止胆囊的急性收缩。最后烹饪方式可以选择蒸、煮、炖的方式,可以尽量选择植物油,肥胖的人还需要注意点糖类和含糖量比较高的食物的摄入。

     

     

    其次做到以下几个忌口:

     

    1、胆固醇较高的食物,如动物的内脏,像是心、肝、肠这类,以及蛋黄,松花蛋、鱼子还有巧克力等

     

    2、高脂肪食物,比如肥肉、猪油这些,还有女孩子们爱吃的油炸食品

     

    3、节假日时和朋友们大吃大喝,这也不好,吃得太多会促使胆汁大量分泌,最后胆囊剧烈收缩从而引发胆囊炎,也会有局部绞痛的情况

     

    4、辛辣食物或调味品,如辣椒,胡椒。

     

    5、烟、酒和咖啡等刺激性食物,这类食物会导致胃酸分泌过多。胆囊也会剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛等等。

    规范生活健康快乐

    最后生活方式可以有效预防胆囊疾病。我给大家提几个建议:

     

    1.维持理想的体重

     

    2.多多运动

     

    3.饮食安全,最好定时定点定量

     

    4.拒绝大吃特吃

     

    5.避免久坐

     

    6.不要过度疲劳

     

    7.尽量不穿紧束的胸腹衣物

     

    8.如果有便秘的现象,请尽早积极治疗。

     

     
    最后劝大家一定重视自己的健康问题,如果有不适请不要拖拉尽早的去医院求诊,那么祝大家身体健康。

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