作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

胃肿瘤是否可以治愈，取决于多种因素。早期胃癌通过及时的手术切除，结合放化疗，有可能达到治愈的效果。但如果肿瘤已经发生转移或晚期胃癌，就无法治愈。

对于大部分早期胃肿瘤，通过手术切除可以获得根治，患者的生活质量可以得到显著提高，寿命也可以得到延长。这一阶段的患者五年生存率较高，治愈可能性较大。然而，对于一些病理类型较差、分化程度较低、恶性程度高的肿瘤，如印戒细胞癌等，其治疗难度相对较大，比较容易发生转移。这类肿瘤即使在早期发现并进行手术切除，仍有可能会复发。

对于中晚期胃恶性肿瘤，通过综合治疗如手术、放疗、化疗、靶向治疗等，可以延长患者的生存期，提高生活质量。特别是近年来采用的靶向和免疫治疗等新方法，对于一些已经发生转移的晚期肿瘤也有较好的效果。但需要注意的是，晚期胃癌的预后通常较差，治愈的可能性较低。治疗的主要目标是以姑息性化疗、放疗为主，以提高患者的生活质量、减轻痛苦为主。

胃肿瘤能否治愈需要综合考虑多种因素，不能一概而论。

手臂赘肉太多，也就是大家常说的拜拜肉，这会影响到外在美观，而且还会让大家不再自信，再就是，如果 手臂赘肉太多还让人看上去比较显老， 但是，此部位还非常容易堆积赘肉，这让很多人都非常烦恼，那么， 手臂赘肉太多怎么减更有效呢？我们一起来看下面的介绍。

手臂赘肉太多怎么减更有效

1、画圈圈式瘦手臂：画圈圈式瘦手臂是比较不错的，首先锻炼者要 先站好，而且做出大字型的动作，然后再让自己的两只手平行于地面，伸直，在此时手臂要按顺时针的方向来进行画20圈，之后再逆时针画20圈。需要大家注意的是， 画圈圈式瘦手臂的时候 动作的幅度不要太大，同时注意要用手臂的力量，感觉到自己的拜拜肉在震荡。

2、起步姿：起步姿也可以帮助大家瘦手臂的上的赘肉，方法是锻炼者要先让自己的 身体向前倾，而且要注意让左侧膝盖与地面呈90度，而且在此时要保持腰背挺直，就像是在做起跑的姿势，然后保持这个姿势30秒，之后再换另一边重复动作。

３、上半身伸展：锻炼者首先要先坐在地板上或者是椅子上，挺直腰背，尽量抬高左手并向身后伸展，让右手轻轻压着左手手肘，并保持这个姿势30秒，最后换另一边重复这个动作，以助于伸展上半身以及手臂的肌肉。

４、手臂伸展：手臂伸展 可以放松手臂内侧的肌肉，帮助缓解长时间抱小孩造成的手肘不适。动作是先将左手尽量往身体的右前方伸展，右手轻轻压着左手手肘的位置，然后保持动作30秒再换另一边重复动作。

手臂赘肉太多怎么减更有效？以上为大家介绍了几种可以瘦手臂的运动，大家可以试一下，说不定有很好的效果呢，但是这些运动需要长时间坚持才会有效果，而且在运动减肥期间大家也要注意控制饮食。

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦， 多数人群发现舌苔发白都不是很在意，多数人认为舌苔发白是口腔“上火”的表现，或者是胃火的表现，经常以药物来应付。但是有研究表明，舌苔发白并不像我们所想的那样简单。那么舌苔厚吃什么药呢？

舌苔厚白吃什么药

舌苔厚白一般以六君子汤或者参苓白术散为基本方，必要时合并平胃散或者四妙丸等。平时饮食需要注意避免生冷油腻，鱼腥，海鲜等。

舌苔厚白应该是属于寒湿困脾的表现，中医认为，脾喜燥而恶湿，湿邪的困阻，导致脾的运化功能受损，对水谷精微和水液的代谢都有很大的问题，从而导致胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，舌胖有齿痕是脾虚的表现。

舌苔厚白是怎么回事

1、患有轻病

表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌苔太厚或是身体疾病信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。

黄苔，有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

在平时的时候有很多人都会出现头晕恶心，肚子疼的情况，但是不知道是什么原因导致的，在我们的生活中有很多人头晕的时候就会感觉到恶心，因为那个时候我们会感觉到天旋地转，所以自然就会感觉到头脑晕乎乎的，出现恶心的时候，一定要及时的控制住，并且应该卧床休息，有一些人可能还会伴随着一些小腹疼痛的情况，那么头晕恶心想吐小腹疼痛是怎么回事呢？

1、避免受到刺激。呕吐恶心的原因是延脑的呕吐中枢受到刺激所致。突然呕吐的情形很少发生，在呕吐之前大都会先有反胃和不舒服的反应。导致呕吐的原因有两种：其一是食物中毒时，呕吐和下痢同时发生，将体内毒物排泄后，可以自然痊愈。其二是消化器官中有妨碍食物通过的东西，以致胃中的食物呕吐出来。

2、脑部的疾病。只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医，有可能是脑出血、蛛网膜下腔出血或是急性腹膜炎。保持环境的安静是很重要的;另一方面，由于呕吐很消耗体力，所以身体虚弱的人会容易染上感冒等其他疾病;所以先从容易入口的汤汁、牛奶等开始;多吃些滋养的食品，以求早日恢复体力。呕吐及下痢一起发作时，很容易产生脱水的症状，所以补充水份及电解质是绝对必要的。无论有无伴随恶心现象的呕吐，只要一旦出现严重的头痛、腹痛、目眩、发热、痉挛、手脚麻痹等症状时，一定要尽速就医。

患者一定要及时的去医院做下详细检查，并且在医生的指导下趁早的进行治疗为好，因为如果病情一旦长时间下去出现了恶化，如果一旦出现了恶化，就算勉强的得到治疗后就是没有多大的效果了，就是勉强的得到治疗之后也是会留下永久性的后遗症的，所以要在病情早期的时候趁早进行治疗为好。

胃癌，是一种原发于胃部粘膜的癌症，随着病情的进一步恶化，癌细胞还会扩散到全身各处，最后夺走我们的生命。但是，胃癌的发展很缓慢，很多时候需要几年甚至几十年的时间，而在这之前，一般不会出现特别明显的症状，这也是为什么胃癌一发现就到了晚期。今天，我就跟大家聊聊，身体出现哪些症状，就该警惕是不是胃癌找上了门。

  
饭后如果有4种表现，最好去查一下胃镜

1、饭后老打嗝

 

吃完饭老打嗝，可能是因为肠道积气过多，消化不良导致的，也可能是胃里的癌细胞侵犯附近的神经导致的。一般来说，如果饭后一连几十分钟地打嗝，就要高度警惕了。

 

2、饭后黑便

 

大便的颜色能直观地向我们反应身体的健康情况。一般来说，灰白色的大便且伴有刺鼻的气味，很可能是胆囊出了问题；而黑色的大便多半是胃部、十二指肠出血导致的。因为，胃酸遇到血液里的红细胞会变黑。排出黑便，说明消化道或者小肠有不同程度的出血，这很可能是因为癌细胞侵犯正常组织导致的。

  
3、腹胀，吃不下东西

 

如果你经常感觉上腹隐隐作痛，肚子胀，吃不下东西，最好去医院做个胃镜，检查一下是不是胃癌。因为临床研究发现，一半以上的胃癌患者在早期都会出现不同程度的食欲减退、恶心呕吐、上腹部隐痛。

 

 

4、 饭后恶心反酸

 

除了上述症状外，如果饭后经常感觉“心窝”处有一团火在烧，也要提高警惕。胃为了消化食物会分泌胃酸，伴有胃酸的食物反流进入食道，会刺激食道粘膜，感觉就像是有一团火在烧。

  
哪些人最容易被胃癌“盯上”？

（1）有胃癌家族史的人

 

胃癌是一种遗传疾病，如果直系亲属里有胃癌患者，那么患胃癌的风险就会大大增加。建议有这种情况的人，定期去医院做胃癌筛查。

 

（2）患有胃病的人

 

不管是胃炎、胃溃疡，都会让胃黏膜受损，而受损的胃黏膜的自我修复的过程中，很容易“跑偏”，引起胃癌。

 

（3）感染了幽门螺杆菌的人

 

幽门螺杆菌是一种会寄生在胃黏膜上的细菌，它会分泌出一些有毒的物质，损伤我们的胃黏膜，从而诱发胃癌。

 

 

（4）饮食习惯糟糕的人

 

很多人胃不好，其实都是自己作出来的。不按时吃饭，抽烟喝酒，吃发霉过期的食物，这些糟糕的习惯都会让我们被胃癌盯上。

 

日常养胃，少吃二物，胃会越来越好

（1）少吃膳食纤维含量高的食物

 

粗粮、杂粮以及膳食纤维含量高的蔬菜，对控制血压、降低血脂、缓解便秘有很大的帮助，但对于胃不好的人来说，却是个负担。所以，胃不好的人，最好还是吃纤维含量少、易于消化的细粮。

 

（2）少吃太稀的食物

 

很多人认为胃不好，就该多吃流食，像稀饭、米汤之类的。殊不知这样的流食在胃肠道里停留的时间短，胃黏膜更容易遭受胃酸的刺激。而且，流食所含的营养成分也少，经常吃容易营养不良。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

　　扁桃体是位于咽喉背侧的两个腺体，孩子刚出生时腺体很小，以后逐渐增大。孩子六七岁时，它的体积增到最大，这时也最容易受到来自鼻、咽喉和肺部感染的危害。过了这段年龄，扁桃体又会变小。十四、五岁以后，儿童发育到青春期，随着免疫系统的逐渐完善，扁桃体自行萎缩。

　　过去，医学界认为扁桃体是一个多余无用的组织，有害无益，医生常常主张将其摘除，以清除诱发疾病感染的病灶。但近年来已弄清楚，扁桃体也是一个免疫器官，是身体中的巡逻卫士——淋巴细胞的集结地，它能产生吞噬细胞，具有防御和抵抗外界病菌侵入机体的免疫功能，这种功能在儿童时期尤为明显。

　　但是，有的儿童的扁桃体却经常发炎。因为当有细菌、病毒侵入咽喉部时，首先碰到的是扁桃体的抵御，在与病原菌的搏击中，扁桃体会发生肿胀，分泌物增多，死亡的细胞成为脓液，孩子感到咽喉部痛，这就是急性扁桃体炎。如果呼吸道感染反复发作，扁桃体抵御不了细菌的侵袭而失去防御功能，细菌就会隐藏其中，扁桃体反而变成了一个藏污纳垢的场所，引发慢性炎症。严重时可诱发一些全身性疾病，如肾炎、心肌炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病等，对人体的危害更大。以后每次扁桃体炎急性发作时，这些合并症都会出现，医学上称之为病灶性扁桃体。另有一部分儿童扁桃体过度肥大，会妨碍呼吸时空气的进入，以致引起稍活动后出气急促、睡眠时打鼾或鼻塞等症状。

　　通常，急性扁桃体炎通过中西医药治疗，扁桃体可迅速缩小，是无须动手术的，因为这时扁桃体正在发挥战斗堡垒作用呢。但如果不发炎时扁桃体也明显肿胀，影响呼吸、吞咽功能，或扁桃体炎反复发作，且导致长期低热，就应该考虑把演变为祸根的扁桃体摘除。但要特别注意的是，对5岁以下的儿童，扁桃体的免疫功能尚处于最活跃时期，是否属于病灶性扁桃体，须经医生详细诊断，权衡利弊之后，慎重决定。

　　*考虑切除扁桃体的情形：

　　1、 扁桃体过度肥大增生，堵塞呼吸道，引起呼吸不畅，入睡后由于肌肉松弛，呼吸更加受阻，表现睡眠不佳，有鼾声、易憋醒、白天无精打采、精神不振。如再有急性炎症发作，阻塞突然加重，可引起严重的呼吸困难，甚至窒息，有可能危及生命。这种情况下，在炎症控制后应考虑切除。多选择进行单侧切除，保留一个相对正常的扁桃体。

　　2、 患有慢性扁桃体炎的儿童，反复多次发作急性化脓性扁桃体炎，其扁桃体内出现很多小“陷窝”，窝内藏有细菌，经常可以看到小脓点或脓性渗出物。当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，使扁桃体成为一个“病灶”，必须彻底根除。因为扁桃体炎多数是由乙型溶血性链球菌引起的，这种细菌会引发变态反应，继发风湿性心脏病、肾小球肾炎、过敏性紫癜等。这些疾病会危害一生的健康。这时，应该请有经验的医生确定是否切除扁桃体。

　　*如何摆脱扁桃体反复感染炎症的困扰：

　　1、 不要嘴对嘴地亲孩子，或喂给大人咀嚼过的食物，把成人口腔里的细菌传给孩子。据国外研究报道，成人口内的细菌甚至可以引起婴儿猝死。

　　2、 增强体质和抗病能力。居室清洁，经常通风换气；进行适当的户外活动，坚持三浴锻炼，即日光浴、空气浴、水浴；有条件者经常游泳。

　　3、 合理喂养，注意营养搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　4、 养成有规律的生活习惯，保持足够的睡眠，少看电视、少玩游戏机，不贪玩，少去空气污浊的公共场所或陪大人活动。

　　5、 自幼督促养成良好的卫生习惯，认真刷牙，保持口腔卫生。

　　6、 不要经常用手摸脸，因为手上细菌很多，经常用手摸脸会增加上感机会。

　　7、 出入公共场所归来后注意洗手、洗脸、漱口、换外衣，减少细菌感染机会。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情，但是很多准妈妈对这个并不是很了解，所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

 

1. 重要的1953年……

 

2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

 

21世纪初，WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

 

据统计，53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担，而现代医学希望解决这个问题，在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”，将幸福进行到底。于是，“无痛分娩”技术诞生了。

 

3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

 

无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”，它是一种麻醉技术的应用，其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少，因此它的风险比剖宫产还要小很多。

 

 

4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

 

产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

 

5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

 

整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

 

6. 开了3指就可以打无痛针了

 

通常在宫口开到2~3厘米后，也就是按照孕妈咪熟悉的说法，开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后，孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

 

7.打过“无痛针”之后，85%的孕妈咪痛感明显缓解

 

12%的孕妈咪有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者，麻醉医生也有相应的补救措施，所以不必担心。

 

一般一次给药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，直至分娩结束。

 

8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可少死亡1名新生儿

 

 

最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实，无痛分娩可大幅度降低剖宫产率，并且推断，如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可以少死亡1名新生儿。

 

9. 可使胎盘血流量增加77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利

 

大量的实验和研究表明，分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

 

相反，良好地分娩镇痛，不仅可缩短产程，减少剖宫产率及产后出血率，还能改善胎盘血流量，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛，可以使胎盘血流量增加，增加幅度可达77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

 

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当今社会，许多人的饮食习惯口味重，偏油腻，而且生活压力大，有许多人饮食就会不规律，没有时间或者按时按点吃饭。这种坏习惯都能引起胃病，事实上，大多数慢性胃病都是由于胃黏膜损伤所致。所以老年人吃什么养胃比较好？让我们一起来看看！

 

该怎么办呢？

 

1、一定要避开刺激性的食物

 

养胃的老年人一定要注意避开刺激性的食物，这里的刺激性食物不仅仅指辣椒，还有中年人最喜欢的烟、酒，这些东西对我们的胃都没有好处。除此之外，蒜头、葱头等味道较冲、味道较辣的食物也应避免。有的朋友每天都要喝胃药，好不容易把胃黏膜修复一下，出去吃一杯酒，一夜回到解放前，前功尽弃。在这里也是想提醒大家，养胃不是两三天就可以完成的事情，这是一种生活状态，随时约束自己，所以养胃的朋友们一定要有自我控制的能力。

 

 

2、试着挑选容易消化的食物

 

胃不好的朋友胃部本身就已经出了问题，一定不要吃那种难消化的食物，像油炸烤肉，以及面条之类的食物，这些都会给我们已经受伤的胃带来很大的负担。我们可以尝试一些软软的食物来代替他们。

 

3、按时就餐

 

胃病患者朋友一定要注意自己的生活习惯，按时按量进食是一个非常细小但非常重要的生活习惯，不仅是已经患有胃病的朋友，没有胃病的朋友也要注意这一点，每天合理规律的饮食，能让我们的胃得到更好的消化，这样才能更有活力地参与消化过程。

 

可食用的养胃食品：

 

一、牛奶

 

牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很好的治疗作用。尽管说牛奶有很好的养胃功效，但还是要注意的是：患有腹泻、脾虚证的患者是不可以多喝的。

 

二、粥类

 

粥比较容易消化，特别是八宝粥，内含花生、杏仁、白糖等，热量高而含有的丰富的营养物质，对胃有益。而且新鲜的花生富含蛋白质，脂肪，可以有效保护胃。

 

 

营养早餐的三大原则：易消化、抗刺激、营养丰富。例如：蛋羹，蛋汤，煮蛋，大豆，豆制品，蔬菜，水果等。

 

三、汤水

 

我们在养胃的时候出来可以吃一些小米粥以外，我们还可以多吃另一种具有同样功效的食物，那就是菜汤。菜汤就是好汤，比如菠菜粉丝汤、蛋汤等等，你也可以在里面加些辅料来调味，这样养胃的效果就会更明显。因为里面含有大量的营养物质可以起到保护胃的作用。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。清远市的天气总是让人摸不着头脑，时而阳光明媚，时而阴雨绵绵，我的生活也像这天气一样，充满了不确定性。自从半年前那次腹泻后，我的生活发生了翻天覆地的变化，肛窦炎成了我挥之不去的噩梦。

我开始四处奔波，希望能找到一种方法来缓解我的痛苦。我去了医院，做了指检，但医生只是告诉我，我得了肛窦炎。我感到无助，不知道该怎么办。

然后，我发现了京东互联网医院。一个偶然的机会，我了解到了这种线上问诊的方式。我抱着试一试的心态，预约了一位肛肠科的医生。那天，医生详细询问了我的病情，从症状到生活习惯，他都问得很详细。他告诉我，虽然我不能立刻治愈，但我会得到专业的指导和治疗。

医生给我开了一些栓剂和药膏，并建议我做提肛运动。他还告诉我，要保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。这些看似简单的建议，却让我看到了希望。

用药后，我的症状有所缓解，虽然不能完全治愈，但我的生活已经恢复了正常。我感激京东互联网医院，感激那位医生。他不仅给了我治疗，更给了我信心和希望。我知道，只要坚持，我的病情一定会好转。

现在，我已经不再害怕那些阴雨绵绵的日子，因为我知道，无论何时何地，京东互联网医院都会在我身边，为我提供帮助。

那天，我因为骶骨藏毛窦的问题，在互联网医院里寻求帮助。记得那天是2024年7月9日，早晨4点16分，我通过图文问诊的方式，向一位经验丰富的医生请教。

医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括症状、时长、是否服用过药物等。医生助理也加入进来，帮助医生更全面地了解我的病情。

医生的专业素养让我非常钦佩。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了治疗建议。虽然我目前在农村，医生告诉我现在只能采取保守治疗，但他仍然鼓励我积极配合治疗，并告诉我一些日常生活中的注意事项。

在医生的指导下，我开始使用抗生素和局部药物进行治疗。虽然治疗过程有些痛苦，但我相信只要按照医生的建议去做，一定能够战胜病魔。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致，让我感受到了医者的温暖。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜骶骨藏毛窦，恢复健康。

肛窦炎，作为一种常见的肛肠疾病，其发病原因多样，其中饮食不合理是诱发因素之一。

首先，饮食不合理，特别是经常摄入辛辣刺激性食物和过量饮酒，会刺激肛门，导致便秘，进而引发肛窦炎。此外，肛门损伤也是导致细菌感染，增加肛窦炎发病率的重要因素。如果患有肠胃疾病，如腹泻或便秘，也会刺激肛窦，导致炎症。

肛窦炎在早期可能症状不明显，但如果不及时治疗，病情会加重，可能引发直肠周围脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等并发症，严重影响患者的生活质量。

治疗肛窦炎，除了使用抗生素外，还需要注意个人卫生，每天用温水清洗肛门，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。适当的运动也有助于促进肛窦炎的恢复。

对于患有肛窦炎的患者，建议及时就医，选择合适的治疗方案。目前，肛窦炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要是使用抗生素、抗炎药物等，以控制炎症。物理治疗包括坐浴、红外线照射等，以促进局部血液循环，缓解症状。手术治疗则适用于病情严重，保守治疗效果不佳的患者。

在日常生活中，预防肛窦炎的发生也很重要。首先，要注意饮食卫生，避免摄入辛辣刺激性食物和过量饮酒。其次，要保持肛门清洁，每天用温水清洗肛门。此外，还要养成良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以提高免疫力，预防疾病。

肛窦炎，又称肛隐窝炎，是肛隐窝及其周围肛乳头发炎的一种常见病症。其病因主要为细菌感染和局部炎症，临床表现以肛门灼热、坠胀、大便频繁为特征。

肛窦炎反复发作，会导致分泌物外溢，伴随排便时脓性物质排出，造成肛门潮湿和瘙痒。若不及时治疗，炎症可能扩散，形成肛周脓肿甚至肛瘘。

针对肛窦炎的治疗，主要方法包括：温盐水灌肠、局部涂抹消炎膏剂和凝胶，以及手术治疗。手术治疗包括肛窦切开或结扎，以防止病情进一步恶化。治疗过程中，需在医生指导下进行。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应注意保持肛门卫生，避免辛辣刺激性食物，加强体育锻炼，提高免疫力。

肛窦炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

若出现肛窦炎症状，应及时就医，避免病情恶化。肛窦炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，心中却有些不安。我的身体，似乎有些异样。自从肛门附近出现了一个反复出血的红点，我就一直感到焦虑。这个红点，就像一个顽皮的痘痘，反复破裂、愈合，却又再次出现。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。于是，我打开了京东互联网医院，找到了一位经验丰富的医生。医生***在详细询问了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。

医生***的语气温和而专业，让我感到安心。他告诉我，这可能是肛漏，建议我用温盐水清洗，并避免辛辣刺激性食物。如果病情反复发作，可以考虑手术治疗。

我按照医生***的建议，开始进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我坚信，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。

在治疗过程中，医生***始终关注着我的病情，及时调整治疗方案。他不仅医术精湛，更有一颗仁心。他耐心地解答我的疑问，让我对病情有了更深入的了解。

如今，那个红点已经不见了，我的生活也恢复了正常。我衷心感谢医生***，是他让我重拾健康，重拾信心。

时间：2024年7月16日

人物：患者，医生

事件：

患者通过互联网医院平台找到了一位经验丰富的肛肠科医生，对近期肛周湿疹好转但肛门口不适的问题进行了咨询。

患者在咨询中提到，虽然去医院指诊两次，医生并未发现明显问题，但患者仍有紧绷感、肿痛等症状，疑似轻微肛窦炎。医生耐心地询问了症状细节，并对患者的情况进行了分析。

医生建议患者使用马应龙痔疮膏和痔疮栓，并详细解释了使用方法。在询问了推进痔疮栓的深度后，医生确认了三厘米的深度是合适的，并解释了药物吸收的情况。

医生还强调了心态的重要性，建议患者避免过度关注症状，保持良好的心态。最后，医生提醒患者，虽然线上问诊可以提供初步的指导和建议，但若症状持续或加重，请务必及时到医院就诊。

在整个咨询过程中，医生的专业知识、耐心和细致的关注让患者感到非常安心和信任。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。最近，新冠病毒的阴影笼罩着我，我感染了新冠病毒，却无法去医院就诊，只能通过网络寻求帮助。

我遇到了一位非常专业的医生，他首先让我详细描述了我的病情，包括发热、咳嗽等症状。他耐心地倾听我的叙述，没有打断我，让我感到很温暖。随后，他为我提供了专业的建议，并询问了我的一些生活习惯，以便更全面地了解我的病情。

在询问过程中，医生还提醒了我一些注意事项，比如保持良好的作息，多喝水，注意饮食等。他还告诉我，由于我现在处于恢复期，不能喝白酒，也不能剧烈活动，以免影响康复。

当我询问他能否开药时，他告诉我目前平台上没有阿兹夫定片，让我再等等。虽然有些失望，但我也能理解，毕竟医生也需要遵守相关规定。他还告诉我，我可以咨询一下京东客服或者医疗部客服，看看是否有其他解决方案。

在医生的耐心指导下，我逐渐放松了心情，感到自己离康复又近了一步。虽然这次线上问诊的经历让我有些担忧，但医生的细心和专业让我对未来的治疗充满了信心。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能让我在家就能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。

那天，我因为工作繁忙，没有时间去当地医院就诊，便在网上找到了一家互联网医院。医生助理热情地询问了我的一些基本信息，并告诉我他们可以辅助医生了解我的病情，以便更快给出诊疗建议，这让我感到很安心。

医生通过我上传的门诊病历和检查资料，了解到我患有肛窦炎。他询问了我一些细节问题，比如症状、用药情况等，我详细地描述了我的病情。

医生在了解了我的病情后，告诉我他已经开了肛泰栓和红豆古栓这两种药物，并询问了我对用药的疑问。我告诉他，用药3天后，病情有所好转，但继续用药后出现了腹泻的现象。

医生耐心地解释说，腹泻不一定和药物有关，因为塞进肛门后，药物需要一段时间才能吸收，这个过程可能引起腹泻。他还告诉我，大便后药物会吸收完毕，一切就会恢复正常。

我继续询问医生，药物需要用多久才能完全吸收。医生说，每个人的情况都不一样，他也没有去统计过具体的时间。他还强调，最好还是咨询我原来的医生，因为他没有给我做过检查。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还给我提供了很多有用的建议。虽然只是线上交流，但我觉得医生的关怀和专业的医疗知识让我感到很温暖。

最后，医生告诉我，一般需要用药5到7天。虽然我没有得到具体的吸收时间，但我相信医生的专业判断。在接下来的日子里，我会按照医生的指导，继续用药，期待病情的进一步好转。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法随时去医院就诊，但互联网医院给了我们另一种选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来便利和健康。

今天，我在家中通过网络平台预约了肛肠科医生的线上问诊服务。医生在详细了解了我的病情后，为我提供了专业的建议。由于我主诉内痔和肛窦炎，并伴有肛门发热和大便感，医生为我推荐了坐浴和加塞肛的药物。在医生的指导下，我成功开具了处方，并且通过一键预约了药品。整个过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。用药期间，如果有任何不适，我也可以随时通过线上平台联系医生。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

在问诊结束后，医生还提醒我，虽然线上问诊提供了便利，但如有必要，仍需前往医院进行线下诊疗。这让我对医生的专业性和责任感有了更深的认识。我相信，在医生的专业指导下，我的病情一定会得到有效控制。

这次线上问诊让我深刻感受到了医生的专业品质。从病例查看、诊断、处方开具到后续的用药指导，医生都表现出极高的专业素养。尤其是在我提出疑问时，医生总是耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识。此外，医生还尊重我的意见和选择，让我感到非常温馨。

总的来说，这次线上问诊让我对互联网医疗有了更深的认识。我相信，在未来的日子里，互联网医疗将会成为越来越多人的选择，为我们的生活带来更多的便利。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了天津滨海新区的一家互联网医院，心中满是忐忑。自从去年12月2日做了肛裂手术以来，我的生活就变得不再轻松。术后，我小心翼翼地遵医嘱，但两个月前，我又遭遇了肛窦炎的困扰。那段时间，我忍受着肛门灼热、疼痛的折磨，生活质量直线下降。

在线上，我遇到了一位来自肛肠科的医生。他耐心地询问了我的病情，详细了解了我在治疗过程中使用过的药物和治疗方法。在得知我之前使用北京肛肠医院的自制药导致症状加重后，他为我调整了治疗方案。他告诉我，庆大霉素加奥硝唑灌肠是一个不错的选择，但要注意不要长时间使用。他还推荐我使用解毒生肌膏和马应龙痔疮膏，并告诉我两者均可缓解症状。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问。当我询问庆大霉素灌肠的疗程时长时，他告诉我可以用两周，停用三个月后再进行下一个疗程。此外，他还建议我尝试坐浴来缓解症状。

虽然肛窦炎的治疗并不容易，但有了这位医生的指导，我感到信心满满。他告诉我，手术轻易不进行，除非病情严重。这让我对治疗有了更多的期待。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，虽然疼痛感依然存在，但我相信在医生的指导下，我的病情一定会得到改善。感谢这位来自天津滨海新区的肛肠科医生，让我在互联网医院找到了希望。