膀胱是由肌肉所构成的一个肌肉的袋子，储存在膀胱的尿需要经过尿道才能排泄到体外，膀胱到尿道的末端排尿口是有一个类似于闸口的肌肉，而他是一种比较特殊的肌肉叫做括约肌，就是它来控制这个闸口的闭合。而当要小便的时候膀胱本身和括约肌的肌肉就要共同配合来动作才能把小便解出来，这个动作就需要有神经来做发号施令。是怎么一回事呢，当膀胱的尿够多时在膀胱的神经就会发个信号通知大脑说应该排出膀胱里的尿的时候啦，大脑得到信号后就经由神经发信号给膀胱说要排尿了，当膀胱和括约肌的肌肉接到通知后就会来一个配合的动作，膀胱的肌肉收缩，闸门的肌肉松懈，这样尿就被挤压流出来了。除了这两种肌肉外还有第三种肌肉，就是骨盆底部的肌肉，这个肌肉在支撑骨盆内的器官如膀胱、大肠、子宫等而在排尿时也多少有些作用。

 

具体是什么原因呢？

一、压力性尿失禁：因为膀胱尿道口的括约肌和骨盆底部的肌肉受伤等一些特殊的原因，而使腹部产生很大的压力，在日常的咳嗽大笑或者打喷嚏时就无法控制膀胱，最后尿液流出的情形。如在女生朋友经常在怀上宝宝或者生完宝宝后骨盆底部的肌肉或局部神经受了伤，以致这些肌肉松懈时，还有常见的一种原因是神经受伤，传达路径发生了异常，从而导致尿失禁。还有一些上年纪的女性在停经之后雌性的荷尔蒙大量的减少也会使骨盆底部的肌肉松懈，引此种尿失禁也多见于停经后的女性。

 

二、急迫性尿失禁：平常的人在想要小便时还是可以控制不解尿一段时间，但是患有疾病的患者尿意会忍受不住，很快小便就会流出来，那是因为膀胱的肌肉紧张过度和尿道括约肌的合作不当所引起。如果找不出神经疾病等特殊原因的疾病时就叫做不安定性膀胱。女性有感染、糖尿病、脑神经的疾病或放射线治疗等原因时，导致了膀胱神经损伤，从而有这一症状的发生。

 

 

 

三、溢漏性尿失禁：常常在膀胱过度膨胀时尿自动溢漏出来，或者一滴滴的不间断的流出的情况。常常因为尿道有些慢性阻塞的疾病时出现，如男性有良性的前列腺增生时会可能出现。然而对于一个慢性的脊髓损伤者，往往排尿障碍是一个在生理机能上最重要的一件事。他可能无法排尿，也有可能尿失禁，不过这些排尿问题都跟他的脊髓损伤的部位有关联。

 

现在大家能初步了解了为什么会排尿困难了吧，只要大家多注意自己的健康，有问题及时治疗，不管什么问题我相信一定都会很快康复的。

现在患膀胱炎的情况还是很多很常见的， 很多人不了解膀胱炎，也许在日常生活中都没有注意到有膀胱炎这回事，但是现在大家一定要提高防范意识，做好防护做好预防，避免在出现膀胱炎时大家不明确不重视而造成更严重的后果。现在我为大家科普一下，膀胱炎的两大症状及其对男性同志的危害。

 

膀胱炎的两大症状

一. 急性膀胱炎

 

1. 小便异常：尿液变得浑浊，有时还会伴随着些许臭味，并且在晚期还会有血尿的出现。

 

2. 排尿异常：在排尿时有疼痛感和尿频尿急的情况，严重时还可能会出现尿失禁的情况。

 

3. 轻度腰疼：在炎症病变粘于膀胱粘膜时，部分病人会出现疲惫感和血中白细胞的增多。

 

4. 会阴部疼痛：在膀胱充盈时会压迫到耻骨上疼痛明显，有时还会出现会阴部及尿道有疼痛感，在排尿后会缓解。

二．慢性膀胱炎

1. 男性膀胱炎急性和慢性很相似，而慢性膀胱炎的特点是发病慢缓，炎症的反应较缓，患者感觉的症状很轻。

 

2. 慢性膀胱炎是长期存在的并且反复发作，尿中有少量的脓细胞和红细胞。

膀胱炎对男性有什么危害？

1. 膀胱炎的危害会导致结核病。

 

2. 膀胱炎的危害会使我们的膀胱纤维化，使膀胱的容量减少，造成尿液在输尿管中回流，可能会导致肾水肿和肾发炎等病症，甚至肾脏坏死和尿毒症等。

 

3. 膀胱炎的危害可能会导致有血尿的存在，肉眼可看出的血尿是非常严重的，这是膀胱癌独特的警示信号，根据资料表示，百分之八十五的膀胱癌都是膀胱炎引起的。

 

膀胱炎如果及时治疗是很快可以痊愈的，但是在痊愈的时候，患者一定不可以掉以轻心，要坚持在治疗一周左右，在医生确定痊愈以后遵医嘱可以就可以停下来了，以免将急性膀胱炎拖展成为慢性膀胱炎。

 

 

 

现在大家了解了吗？膀胱炎在不重视的情况下是非常严重的，大家一定要注重自己的身体健康，尤其是在身体发出的异常信号时一定要及时注意，在发现膀胱炎的时候一定要做到及时处理，及时到医院就诊，遵医嘱，好好配合医生的治疗，在日常生活中也要注意食补，做到忌口，一定要好好休息，做好个人卫生，不要抽烟喝酒避免病情的恶化，做好这些就可以帮助患者身体恢复，所以大家在日常生活中一定要重视疾病的预防和防护。

 

很多女性朋友在产后有尿频，甚至于失禁的现象，那是否是就是因为子宫和膀胱脱垂有关系？实则不然，子宫脱垂和膀胱脱垂不是产妇的专利，反而与尿频无关，而且会导致如厕困难的情况。

 

什么是尿频呢？

大家可能没有明确的概念。其实就是每隔半个小时左右就要去一趟厕所，而且每次的量都特别少，就属于是尿频了。产妇的自然分娩，可能会扯伤盆底肌神经线，影响了膀胱敏感程度，就经常有尿感。另外还有部分女性生产之后害怕小便伤害会阴口，小便时刻意的自己控制小便的流量，从而导致经常如厕。

 

我们首先要检查排除是否为上尿道炎的可能。旁观括约肌负责控制尿液的排出，所以建议女性生产之后做盆底肌训练，类似于“憋尿”训练，尝试着收缩膀胱括约肌大概五秒钟，然后在放松，训练时控制饮水量。大多数女性会在几个星期以后或者几个月以后，自行康复。

 

但是半年之后训练任不起作用，没有改善尿频的情况就要看看是否是其他原因，比如膀胱过度活跃症，膀胱结石。间质性膀胱炎、糖尿病等等。需要进一步治疗。

膀胱与子宫脱垂反而会排尿困难

有些人会揣测是因为膀胱与子宫脱垂，导致部分器官下垂至阴道位置，总感觉腹部有东西下坠，在阴道口会摸到有东西突出来，不疼伴随有些许血迹，或者有活动障碍。但是事实并不是那样的，子宫膀胱的脱垂并不会造成尿频，反而会引起排尿困难的现象。因为尿道受到压力屈曲，患者往往不能够正常的小便，有些患者通过手托起下垂的膀胱才能够顺利的小便。如果有这样的情况一定要尽早医治，如果情况变得恶化，导致了膀胱上方的输尿管拉扯以致歪曲，不能正常排尿的情况下就变成了肾积水。

 

更年期身体机能退化，也可能会患病

子宫膀胱的脱垂不是产后女性的专利，在超过50的女性身上也有体现。病因有可能包括了自然分娩多胎、常常搬运重东西，经常咳嗽，最后导致了盆底肌消耗过大，再加上年龄增长进入更年期，绝经之后雌性荷尔蒙极大地减少，最后盆底肌退化使膀胱子宫脱垂。所以子宫膀胱脱垂不是产妇独有的，也不是尿频的元凶。有问题找准原因才可以对症下药。

类风湿性关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，啥是免疫性疾病呢？简单来说，就是说自己人不认识自己人，自己人攻击自己人。20~50岁的女性是类风湿性关节炎的高危人群。

 

类风湿性关节炎无法治愈且后果严重，不仅极易致残，还可能出现心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等并发症，常被人们称作“不死的癌症”。

 

今天，我们就来聊聊，类风湿性关节炎会出现哪些症状，会不会遗传以及该如何治疗。

 

类风湿性关节炎会出现哪些症状？

类风湿性关节炎是一种全身性疾病，一般起病缓慢。在出现关节症状前，会有数周的低热，少数患者可出现高热、乏力、全身不适、体重下降等症状。

 

1、关节肿胀疼痛

 

关节肿胀疼痛是类风湿关节炎最早的症状，类风湿性关节炎最喜欢侵犯小关节，像手指关节、脚趾关节、膝关节、腕关节和踝关节，但肩关节和髋关节比较少见。与此同时，关节局部可有积液，并伴随局部皮温升高。反复发作后，患肢可出现肌肉萎缩，患病关节呈梭形肿胀，疼痛症状也会随病情严重程度而加重。

 

2、晨僵

 

与骨关节炎引起的晨僵不同，类风湿关节炎晨僵持续时间更长，一般超过30分钟，甚至长达数个小时，时间越长，说明病情越重。

 

3、多个关节对称受累

 

类风湿关节炎是一种全身性的疾病，发病时多个关节反复、交替发作，如果症状一直停留在一个关节，一般就要考虑是否为其他疾病。而且，类风湿性关节炎往往都是对称性侵犯，也就是说，如果你的左手关节出问题，往往右手也跑不了。

 

类风湿性关节炎会不会遗传？遗传的几率有多大？

很多患者问过我这个问题，类风湿关节炎会遗传吗？遗传几率到底有多大?虽然类风湿性关节炎不是一种遗传性疾病，但存在一定程度的遗传易感性。直系亲属里有类风湿关节炎患者，发病率比一般家庭高2~10倍。

 

当然，遗传并不是导致类风湿性关节炎的全部原因，生活环境和生活习惯改变、营养情况、病毒细菌感染、性激素、精神刺激等，都可能诱发。

  
类风湿性关节炎如何治疗？

类风湿性关节炎的治疗包括药物治疗、外科手术治疗等，其中以药物治疗最为重要，主要目的是减轻症状，防止畸形，保持受累关节。类风湿性关节炎的患者一经确诊，应尽早开始抗风湿药物治疗，包括甲氨蝶岭、柳氨磺吡啶、艾拉莫德、羟氯喹，都能改善病情。

 

不过，传统抗风湿药物起效慢，需要1~6个月的时间，这时候要想解热镇痛消炎，还得靠非甾体抗炎药，如洛索洛芬、双氯芬酸钠、布洛芬等。

为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

1、喜静少动

许多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的时间多，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件，另外由于女性身体中雌激素水平高，会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成，使非结合胆红素增高，而雌激素又影响胆囊排空，引起胆汗淤滞，促发结石形成，绝经后用雌激素者，胆结石发病率明显增多。

2、餐后零食

现在我国很多家庭可以见到这样的情形，一家人吃完晚饭后，悠闲地坐在沙发上，边吃零食边聊天边看电视，这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一，当人呈一种蜷曲体位时，腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收，致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇易沉积下来。

 

 

3、肝硬化者

这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关，身体中雌激素灭活功能降低，则雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下，胆囊排空不畅，胆道静脉曲张，血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。

4、体质肥胖

许多女性平时爱吃高脂肪，高糖类，高胆固醇的饮品或零食，这一嗜好的直接成果就是身体发福，而肥胖是患胆结石的重要基础，研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，40岁以上体胖女性，是胆结石最高发人群，此时，女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

 

5、不吃早餐

现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成，如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

6、多次妊娠

女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱，造成平滑肌收缩乏力，使胆囊内胆汁潴留，加之妊娠期血中胆固醇相对增高，容易发生沉淀，形成胆结石的机会则大大增加，而多产妇女发病率则更高。

7、遗传因素

遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生，美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%)，这一点似乎包含一种遗传因素。

随着人们生活条件变得越来越好，前列腺增生的患者也越来越多。这种疾病给男性患者们带来许多的苦恼和日常生活上的不便。那么，大家知道前列腺增生是什么原因导致的吗？接下来就向大家介绍一下前列腺增生的病因，希望能够对大家有所帮助。

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面紧邻直肠，因此可以通过直肠指诊，触知前列腺的背面。

 

人的前列腺自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰，30～45岁间其体积较衡定，以后一部分人可趋向于增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难的相关症状，即前列腺增生症。由于此种增生属良性病变，故其全称为良性前列腺增生症,旧称为前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。

目前，前列腺增生症的病因仍不十分明了，但有四种理论颇值得重视：

1、性激素的作用：功能性睾丸的存在为前列腺增生发生的必要条件，其发病率随年龄增高而增高。睾酮是男性体内的性激素，在前列腺内睾酮通过5α-还原酶作用，转化成具有更强作用能力的双氢睾酮，双氢睾酮能促进前列腺细胞的增多，使得前列腺体积逐渐增加。抑制体内5α-还原酶作用，使得双氢睾酮的产生减少，前列腺细胞数量就会减少，从而使得前列腺体积缩小。也有人认为，前列腺增生发生发展变化中存在着雌、雄激素的相互协同作用，雌、雄激素的平衡改变是前列腺增生发生的原因。

2、前列腺细胞为胚胎再唤醒：有研究发现，前列腺增生最初的病理改变即增生结节的形成只发生于占前列腺腺体5%～10%的区域内，即接近前列腺括约肌的移行区和位于此括约肌内侧的尿道周围区，前列腺增生结节的最初改变是腺组织的增生，即以原有腺管形成新的分支，长入附近间质内，经过复杂的再分支后形成新的构架结构(即结节)，McNeal根据胚胎发育的基本特征就是形成新的结构提出了前列腺增生的胚胎再唤醒学说，认为前列腺增生结节的形成是某个前列腺间质细胞在生长过程中自发地转为胚胎发育状态的结果。

 

3、多肽类生长因子：多肽类生长因子为一类调节细胞分化，生长的多肽类物质，有研究表明多肽类生长因子可直接调节前列腺细胞的生长，而性激素只起间接的作用。目前发现在前列腺增生发生过程中起重要作用的多肽类生长因子，主要包括：表皮生长因子(EGF)、转化生长因子α和β、成纤维细胞生长因子(FGF)和胰岛素样生长因子-Ⅰ等，其中碱性成纤细胞生长因子(bFGF)被证实具有促人类前列腺匀浆中几乎所有细胞的有丝分裂作用，在前列腺增生发病中的地位正日益受到重视。

4.生活方式：肥胖与前列腺体积呈正相关，即脂肪越多，前列腺体积越大。尽管结论不太一致，现有的一些研究表明营养元素可以影响BPH和LUTS的风险。总能量、总蛋白摄入的增加，以及脂肪、牛奶及奶制品、红肉、谷物、禽类、淀粉类摄入的增加均可潜在增加前列腺增生和前列腺手术的风险；而蔬菜，水果、多不饱和脂肪酸、亚油酸和维生素D则有潜在的减少前列腺增生风险的作用。

以上便是对前列腺增生这种疾病病因的简单介绍，希望大家看后能够有所了解。所有的疾病都有一个治疗的黄金时期，大家在发现自己身体不舒服后一定要去专业的地方进行检查，争取做到疾病早发现早治疗！

 

 

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你是否有过“大便总是排不干净”的感觉？

 

当你起身前往厕所，以为是一场酣畅淋漓的释放，结果一通下来，总感觉黏黏腻腻，仿佛没拉干净，于是再次使出全身力气，却还是颗粒无收……

 

 

为什么有时候大便之后总有种“没拉完”的感觉？《生命时报》）采访专家为你解答，并列出需要警惕的几种情况。

 

受访专家

东南大学附属中大医院肛肠科主任 张 波 住院医师 周星鑫

南方医科大学南方医院消化内科主任 刘思德

北京大学第一医院消化内科主任 王化虹

北京医院消化内科主任 许 乐

哈尔滨医科大学附属第四医院肛肠外科主任 田素礼

 

7种情况让人感觉便不净

 

大便解不干净、擦好像也擦不干净……这种“意犹未尽”的感觉可能身体发出的警报：

 

!痔疮

当长了痔疮，尤其是混合痔会让人有种菊部下坠的感觉，上完厕所，用纸擦也不易擦干净，这样更会给人排便未完成的错觉。

 

!饮食不当

如吃了过多辛辣刺激的食物，或喝了酒以后可能会因为菊部充血水肿，让人感觉有便意。

 

!结直肠疾病

若便不净感或者大便次数增多、便血可能会有结直肠肿瘤可能性，一定要引起警惕，及时就医。

 

!便秘

便秘有多种类型，只要是排便持续困难、次数较少或有排便不尽感，无论大便干与稀，均认为是便秘。

 

!直肠脱垂

直肠黏膜、肛管、直肠全层和部分乙状结肠向下移位而脱出肛门外的一种疾病。早期仅在排粪时有肿块自肛门脱出，便后可自行缩回。随着病情的发展，因肛管括约肌松弛，则需用手帮助复位，并伴有排便不尽和下坠感。

 

!肠易激综合征

肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两大症状是腹痛和腹泻。在排便过程中，患者常出现排便困难，排便不尽感或便急等症状。

 

!妇科疾病

排尿排便时有不适感，包括压迫、尿频、排便后便意感持续、肛门区坠胀、排便不尽等，均建议积极就诊。

 

大便好不好，看这6个指标

 

吃喝拉撒，是每个人的基本生存需要。其中大便是重要的健康晴雨表，细心观察还有助于发现疾病。

 

性状

健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。

 

食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土；碳水化合物高时，则偏软或成糊状。

 

 

颜色

正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，会偏绿；吃肉较多，为棕黄色；吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，则易发黑。

 

气味

由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。

 

如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起；腥味，则可能意味着消化道出血。

 

数量

“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。

 

排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。

 

次数和习惯

排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。

 

 

排便感觉

能在1~2分钟内自然、通畅地排出，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。

 

如何拉得“干净利落”

 

如何才能摆脱那种似乎排完了，但再努力一把，又能排出的如厕体验呢？

 

正确的姿势

 

从理论上讲，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅，因此可采用蹲姿，或坐姿时在脚下垫个小板凳。

 

 

排便困难时可顺时针按摩腹部，有利于刺激肠道，增加便意；直肠紧挨骶尾骨后方，轻轻拍打骶尾骨，有利于将力量传递到直肠，通过振动刺激肠道，利于排便。

 

• 控制时间：3分钟搞定是最好的，如果超过3分钟仍无便意，建议停止排便。
• 控制力度：排便时不宜用力过猛，以免损伤肛门，应缓慢增加力量。
• 意识专注：上厕所要专心，不要看报纸、玩手机等。

 

此外，排便后可有意识地做3~5次肛门收缩，能增强括约肌功能，消除疲劳。

 

培养排便反射

 

可在每天清晨或某个固定时间如厕。即使当时没有便意，身体也会逐渐配合，久而久之，到了固定时间就会自然产生便意。

 

不过，即使要培养排便反射，如厕时间也不宜太长，最好在5~10分钟内，否则会增加痔疮风险。

 

调整饮食

 

便秘人群每餐应多吃些粗粮、富含膳食纤维的蔬果，比如猕猴桃、火龙果等带籽的食物，同时要保证足量饮水。

 

 

腹泻患者应少吃或不吃生冷、刺激性食物，少食多餐、细嚼慢咽；对某些食物不耐受的人群，尽量避免食用；急性腹泻患者可以喝些淡盐水，补充水分和无机盐。

黑色素瘤是由黑色素细胞恶变而来的肿瘤，而黑色素痣是由皮肤色素细胞聚集所构成的一种皮肤肿物，一般通过对称性、边界、颜色、直径、变化速度等来辨别。

1.对称性：黑色素痣的对称性通常比较明显，而黑色素瘤是不对称的。

2.边界：黑色素痣的边界比较清晰光滑，且呈现出规则的特点；而黑色素瘤的边界是不清晰、不光泽的情况。

3.颜色：黑色素痣的表面颜色分布较均匀，颜色不会一部分颜色特别深，另一部分又特别浅的情况，而黑色素瘤颜色分布是不均匀的。

4.直径：黑色素的直径在一般情况下是比黑色素瘤小的，而黑色素瘤的直径会相对较大，一般情况下以六毫米为分界线。

5.变化速度：黑色素痣的变化比较慢，短时间内看不出多大变化，通常以年为单位观察，而黑色素瘤的变化较快，以月为单位观察，可能两三个月就能看到明显的变化。

此外，黑色素痣和黑色素瘤的预后也明显不同，黑色素痣为良性病变，很少出现恶变，不需要进行治疗，观察其变化即可。而黑色素瘤为高度恶性的皮肤肿瘤，在皮肤恶性肿瘤中位列第三位，需及时采取治疗手段。

腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常，椎管腔内变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。腰椎管狭窄症的典型临床表现包括间歇性跛行、下腰痛、坐骨神经痛、双下肢无力等。

1.间歇性跛行：患者在行走或运动一段时间后，下肢可能会出现酸、麻、胀或疼痛的感觉，这使得行走变得困难，需要停下来休息以缓解症状。这是腰椎管狭窄症的一个常见和典型的临床表现。

2.下腰痛：腰椎管狭窄症患者可能会出现下腰痛，这种疼痛可能是持续的，也可能是活动后加重的。

3.坐骨神经痛：腰椎管狭窄症还可能引起坐骨神经痛，表现为臀部和下肢的疼痛和麻木感。

4.双下肢无力：病情严重的腰椎管狭窄症患者可能会出现双下肢无力、括约肌松弛、大便障碍或是轻瘫等症状。

若患者出现上述症状，建议及时就医，避免耽误治疗。

前列腺炎，作为一种常见的男性疾病，对男性的生活、工作等方面都会带来严重影响。若不及时治疗，后果可能不堪设想。

前列腺炎主要分为四种类型，其中I型表现为急性症状，如发热、疲乏无力、疼痛等；II型和III型症状相似，包括疼痛和排尿异常；IV型则可能没有明显症状。常见的症状有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等，甚至可能导致性功能障碍，如性欲减退、早泄、勃起功能障碍等。

前列腺炎不仅影响身体健康，还会导致内分泌失调，进而引发失眠、头痛、身体乏力、记忆力减退等问题。若急性前列腺炎不及时治疗，可能转变为慢性前列腺炎，进一步加重病情。

因此，男性朋友一旦出现前列腺炎的症状，应及时前往正规医院接受治疗，避免疾病恶化，影响身心健康。

治疗前列腺炎，选择正规医院和专业医生至关重要。通过科学、规范的治疗，可以有效缓解症状，避免并发症的发生。

前列腺炎，作为常见的男性疾病，其治疗与调理过程尤为重要。首先，患者在日常生活中要注重防寒保暖，特别是在秋冬季节，避免感冒和上呼吸道感染。其次，忌酒是关键，因为酒精会加重前列腺充血，导致病情恶化。此外，减少辛辣食物的摄入，避免憋尿，保持劳逸结合，都是预防前列腺炎复发的有效方法。

适当的身体运动，如慢跑，有助于辅助治疗前列腺炎。前列腺按摩是常见的保健方法，有助于改善前列腺功能。值得注意的是，阳痿、早泄和性功能障碍等问题，也可能与前列腺炎有关，需要综合考虑。

在治疗过程中，患者应遵循医嘱，结合药物治疗和生活方式调整。同时，保持积极的心态，也是战胜疾病的重要因素。

我从未想过，自己会因为肾结石而深陷焦虑和恐惧中。最初的症状是腰部隐隐作痛，伴随着尿频和尿急。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是生活习惯不规律所致。但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做进一步检查。经过彩超和尿液分析，医生诊断出我患有肾结石，并开具了排石药物和相关的调理方案。

在服用药物的过程中，我遇到了一些问题。首先是排石药物的副作用，包括恶心、呕吐和腹泻等。其次，虽然我已经按照医生的建议大量喝水，但仍然感到膀胱两侧疼痛。医生告诉我，这可能是因为结石没有完全排出，或者存在炎症。于是，我再次进行了彩超检查，结果显示还有一个0.5厘米的结石没有排出。

医生建议我继续服用排石药物，并同时检查膀胱和前列腺。同时，他也提醒我要多喝水，保持清淡饮食，并适当进行跳绳运动以促进结石排出。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，膀胱两侧的疼痛也消失了。

回顾整个治疗过程，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅可以避免交叉感染的风险，还可以节省时间和精力。同时，我也意识到，预防胜于治疗，保持良好的生活习惯和定期体检是非常重要的。

在日常生活中，男性朋友们对于自慰这一话题往往感到尴尬和难以启齿。然而，过度自慰确实会对前列腺及其他生殖健康造成负面影响，影响日常生活和工作。但适度自慰却具有一定的积极意义。它不仅可以缓解性心理恐惧和负担，还能有效清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，从而保护和恢复前列腺功能。

首先，适度自慰有助于消除前列腺炎症症状。性兴奋状态下，前列腺和精囊都会发生高度充血，若长时间不射精，则会导致精囊持续处于高张力状态，从而促使前列腺处于饱满状态，加大内压。适度自慰可以有效释放精囊和前列腺内压，有助于消除前列腺炎症。

其次，适度自慰有助于“放松”前列腺。长期没有射精行为的男性，在性生活过程中容易情绪激动和紧张，导致前列腺和精囊充血、静脉血淤积，从而诱发前列腺炎和精囊炎。适度自慰可以有效提前熟悉性爱体验，缓解性焦虑和紧张，有利于放松前列腺，缓解压力。

此外，即使长期有自慰习惯的男性也不一定最终会出现前列腺疾病。自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力都存在明显个体差异。大多数未婚男性的自慰频度并没有想象中的那么频繁。因此，男性朋友需要把握一定的自慰频度，把握好自慰的界限，无需过多担心因自慰诱发前列腺疾病。

需要注意的是，阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎和膀胱炎等疾病都与性生活和前列腺健康密切相关。男性朋友们在追求性满足的同时，也要关注自己的生殖健康，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

尿液作为人体健康的晴雨表，其颜色、质地和排尿情况都能反映出我们的健康状况。许多男性在排尿时都会习惯性地低头观察尿液，这正是对健康的一种重视。然而，并非所有男性都对尿液中的警示信号有所了解。

首先，尿液的射程是一个值得关注的现象。老年男性常常发现自己尿的距离很短，甚至是一滴滴地流出。这很可能是前列腺疾病引起的。随着年龄的增长，前列腺增大，而尿道器官则相应缩小，这导致前列腺压迫尿道，使得尿射程缩短。

其次，尿流变细也是一个警示信号。同样是由于前列腺对尿道的影响，膀胱压力和腹部压力增大，尿道在持续受压的情况下会出现尿流变细甚至排尿困难的情况。

尿分叉也是男性常见的现象。长期尿分叉可能是由于尿道炎导致的尿道狭窄，或者尿道结石引起的。此外，早晨膀胱尿液压力过大暂时改变尿道口形态，或者在射精后精液堵塞尿道也会导致短期尿分叉。

尿等待是许多男性苦恼的问题。正常情况下，排尿只需要2分钟左右，而尿等待可能需要20分钟。这主要是因为前列腺等病症导致尿道狭窄，需要等待较长时间才能将尿液排出。此外，心理因素也可能导致尿等待。

对于这些尿液中的警示信号，男性朋友应该引起重视。一旦出现异常，应及时到正规医院进行检查和治疗。

在现代社会，饮酒已经成为一种普遍的生活方式。无论是庆祝喜事，还是工作应酬，饮酒似乎成为了不可或缺的一部分。然而，过度饮酒对男性健康的危害不容忽视，尤其是对前列腺的影响。

前列腺是男性重要的生殖器官，对酒精较为敏感。长期过量饮酒会导致前列腺肿胀，进而引发前列腺炎。慢性前列腺炎患者常常在排尿时感到压迫感，这是因为前列腺肿胀使得尿道空间变小，导致排尿困难。此外，酒精还可能引起性功能障碍，如阳痿、早泄等。

酒精对胃黏膜和血管的刺激，还可能导致心脑血管疾病的发生。因此，为了身体健康，男性朋友应尽量避免过度饮酒。

值得注意的是，许多男性并不重视这些生活习惯，认为偶尔饮酒无伤大雅。然而，过度饮酒可能导致严重的健康问题，如胃穿孔等。因此，为了预防和治疗前列腺炎，男性朋友应养成良好的生活习惯，远离酒精。

此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情舒畅等，也有助于预防前列腺炎的发生。在日常生活中，男性朋友应关注自己的健康状况，一旦出现前列腺炎的症状，应及时就医。

我是一名年轻的作家，最近我在写一部关于爱情和冒险的小说。然而，我的创作过程被一场突如其来的疾病打断了。起初，我只是感到小腹疼痛，伴随着痉挛的感觉。起初，我以为这只是普通的胃肠问题，可能是因为最近的压力和不规律的饮食引起的。但是，疼痛并没有消失，反而变得越来越频繁和剧烈。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生询问了我的症状和病史，并告诉我这可能与我的包皮龟头炎有关。虽然我之前已经治疗过这个问题，但我没有想到它会引发其他健康问题。医生建议我去泌尿科做进一步检查，并排除膀胱炎的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式和性行为习惯。我意识到，作为一名小说家，我经常在写作中探索两性关系和性爱的主题，但我从未真正关注过自己的性健康。现在，我明白了这是一种错误的态度，性健康同样重要，不能被忽视。

我决定将我的经历写入我的小说中，希望能够帮助更多的人认识到性健康的重要性。同时，我也会更加关注自己的身体，定期进行检查和维护，避免再次出现类似的问题。

慢性前列腺炎，一种常见的男性疾病，困扰着不少患者。治疗过程漫长，且容易复发，这让许多患者感到困惑：慢性前列腺炎治愈的标准究竟是什么？

首先，治愈的标准之一是症状的彻底消失。这意味着患者不再出现尿急、尿频、尿痛等排尿不适，局部疼痛感减轻或消失，性功能障碍得到改善，神经衰弱症状也有所缓解。

除了症状消失，还需要进行一系列检查来验证治疗效果。例如，尿液检查可以观察前列腺液是否正常，细菌培养结果应为阴性，卵磷脂小体数量较治疗前明显增加。这些检查结果均呈阴性，才能初步判断治疗有效。

然而，仅凭一次检查结果无法断定慢性前列腺炎已经治愈。通常需要一段时间后再次进行检查，如果所有指标都保持正常，才能确信慢性前列腺炎已经彻底治愈。

慢性前列腺炎的治愈是一个艰难的过程，需要患者保持耐心和坚持。在治疗过程中，患者还需注意饮食、生活规律、适量运动，并保持积极乐观的心态。此外，面对慢性前列腺炎可能引发的性功能障碍或男性不育等问题，患者应正视并积极寻求解决办法。

总之，慢性前列腺炎治愈的标准是症状消失、检查指标正常，且持续一段时间后无复发迹象。患者需在医生指导下进行综合治疗，保持良好的生活习惯，才能早日摆脱疾病的困扰。

水是维持人体健康的重要物质，但并不是所有人在任何时间都应该大量饮水。特别是对于患有前列腺炎的患者来说，睡前大量喝水可能会带来意想不到的后果。

前列腺炎患者通常会出现排尿频繁、排尿不适、排尿困难等症状。这是因为前列腺位于尿道附近，一旦发生炎症，就会影响到尿道的正常功能。

睡前大量饮水会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，从而增加发生急性尿潴留的风险。此外，饮酒也会导致尿量增加，影响睡眠质量。

尽管如此，前列腺炎患者并非完全不能喝水。他们应该养成适量饮水、规律排尿的习惯，白天多喝水，晚上尽量少喝或不喝，睡前两个小时尽量避免饮水。

除了饮水，前列腺炎患者还需要注意其他禁忌，如避免辛辣食物、戒烟限酒、保持良好的生活习惯等。同时，积极配合治疗，对健康负责。

总之，对于前列腺炎患者来说，合理饮水、注意生活细节，是维护身体健康的重要措施。

前列腺炎，作为男性常见的疾病之一，不仅治疗周期长，而且易复发，给男性朋友带来了巨大的困扰。那么，男性出现前列腺炎严重吗？答案是肯定的。为了让大家更好地了解前列腺炎，本文将详细讲解什么是前列腺炎以及其危害。

前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种类型。急性前列腺炎是一种常见的泌尿生殖系统感染性疾病，主要致病菌为大肠杆菌。慢性前列腺炎则是一种常见于20-40岁男性青壮年的疾病，其主要症状包括疼痛、尿路症状、生殖系统症状、精神抑郁等。

前列腺炎的危害不容忽视。首先，如果不及时治疗，可能会出现性交痛，严重影响性生活的质量和感受，甚至导致阳痿、早泄。其次，前列腺炎还可能导致尿频、尿痛、尿急、尿不净等症状，严重影响了男性的生活和工作。此外，长期得不到有效治疗的前列腺炎还可能引发尿路感染、肾炎，甚至尿毒症。最后，前列腺炎还可能影响精液质量和精子活力，导致男性不育。

因此，前列腺炎是一种严重的疾病，需要及时治疗。专家提醒广大男性同胞，预防前列腺炎的发生，除了保持良好的生活习惯外，还需要定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。