在妇科炎症面前，所有女性都人人平等。如果是男女进行对比，那女性的身体构造就更加复杂，生理特点也更多，而且身体素质也更弱，虽然男性平时也会遇到一些男科问题，但跟妇科炎症出现的频率比起来，那就有点微不足道了。在日常生活中，女性身体会产生分泌物更多，而且平时清洁起来也不太方便，这都会让妇科炎症频频出现，虽然大部分妇科炎症都不太会给身体造成太大的伤害，可是却会反反复复出现，即使这一次得到了缓解，可过不了多久又会再次出现。

 

大部分女性平时为了预防妇科炎症，生活的方方面面都非常小心，比如避免吃生冷食物，每天坚持早睡早起，还尽量让自己保持一种比较乐观的心态，但是妇科炎症依然防不胜防，其实归根结底，还是因为没有找到妇科炎症的根源所在，当然熬夜晚睡，不注意保暖以及饮食不当都是妇科炎症的原因，但是真正要防的还是日常最容易忽略的因素。

 

 

妇科炎症的根源只有这一个

 

“爱干净，讲卫生”是每个女性时刻注意的事情，平时生活中方方面面都会尽最大努力保持干净，尤其是现在家庭条件允许，所以很多女性每天晚上睡觉之前都会洗澡，可正是这个爱干净的好习惯，招来了妇科炎症的注意。因为很多女性为了保证身体整洁，会使用大量的清洁产品，除了香皂以及沐浴露外，还有各种护理液，可是它在清洁有害细菌的时候，也会对皮肤表面的保护层清除掉，导致皮肤变得格外敏感，对细菌的防御力越来越差，自然就很容易引起妇科炎症。

做好这三点，妇科炎症会主动消失

 

干净的夫妻互动

 

夫妻一起生活的时间太长，两个人的感情会越来越淡，爱情也会逐渐变成亲情，所以要想让爱情保鲜，平时就要经常进行一些比较亲密的行为，可以是一个简单的拥抱，也可以是一个激烈的亲吻，但是最有效直接的方式还是夫妻互动，适当的夫妻互动不仅能增进彼此的感情，阿hi可以给身体带来不少好处，能够缓解身心压力，促进激素分泌，提高免疫力，甚至还能延缓身体衰老，但是一定要有所控制，除了频率以外，还要保证清洁，这样能够有效避免妇科炎症。

 

 

合理清洁贴身衣物

 

对于男性来说，贴身衣物只有内裤，而对女性来说就会多一件，而很多女性平时也知道要每天更换贴身衣物，但是对衣物的清洁方式却存在很大的错误，比如有人会直接用机洗，还有人会在水里泡段时间再洗，可殊不知，这样都可能滋生大量细菌，导致交叉感染，所以女性在清洁贴身衣物时，首先一定要保证手洗，还有就是换下来以后要马上清洗，清洗后还要在太阳下暴晒一段时间，这样才能够保证没有细菌。

 
规律高效的睡眠

 

睡觉是我们身体最基本的需求，因为白天的时候，身体各器官都在快节奏运行，会消耗大量的体力以及精力，如果睡觉得不到满足，各器官运行负担会越来越重，活性就会越来越差，时间一长就很容易导致免疫力下降，对细菌病毒的防御能力降低，所以各位女性要想避免妇科炎症的打扰，一定要保证规律且高效的睡眠，每天晚上11点之前上床睡觉，至少要让身体得到8个小时的有效睡眠，这样各器官的防御能力更强，自然也就会减少妇科炎症的出现。

“你的孩子不是你的孩子”，一句著名的经典语句，出自黎巴嫩作家纪伯伦的散文诗，也被用作热门电视剧的片名。但是，用这种看似逻辑相反的句式，似乎不能过多谈论女性。

 

你的阴道不是你的阴道！不要以为这是故意用惊世骇俗的话引人注目，因为女性生殖器已经不属于私人领域，早就被企业商业化了。在网上搜索“隐私清理”，有上百个项目你一时半会儿滑不完。但是，“用专门的沐浴产品清洁外阴对女性更好”有医学依据吗？

 

 

如果从负面的角度去思考这些商品的宣传，就不会透露出这样一个信息：如果女性的下体没有特殊的洗涤剂护理，就不够干净，有异味。但又是真的吗？其实不是。

 

而且细菌性阴道炎最大的影响无疑是女性的性生活，因为她们非常担心对方会注意到自己身上的异味。这种尴尬，加上害怕被性伴侣发现患病，让患者选择回避口交等某些性行为，或者干脆拒绝发生性行为。

阴道炎=自责=商机。

不要觉得细菌性阴道炎导致自己难受很正常！细菌性阴道炎的原因有很多，很可能是因为烟瘾或者使用阴道灌洗器的后果，但是女性还是会因此而感到羞耻和不干净，好像做错了什么。这样的自我否定降低了我们的自尊，却让我们误判了形势。

数据显示，受访女性不会因为患有细菌性阴道炎而质疑伴侣是否不忠，但实际上细菌性阴道炎很可能是靠枕头上的人传播的。似乎当冈特博士所说的“阴道羞辱”让女性面对下体的异味时，大部分都是用“自责”来回应的，这种自责背后有无数的商机！

1.用干净的温水洗就够了。

医生团队的医务人员强调，女性生殖器不宜过度清洗，应使用干净的温水，并应避免使用肥皂或洗涤剂，不要故意清洗阴道，这会破坏阴道菌群的平衡。

2.食物，蒸、除臭产品，改变不了下半身的气味。

如果阴道的气味发生变化，那就要看阴道微生物了。这些微生物大多与阴道炎症有关，所以吃特殊种类的食物与阴道气味无关。同理，可以证明熏蒸阴道或涂抹除臭产品都是无效的，因为这些技术并不能改变阴道菌群的平衡。

3.询问医生是否有异味。

世界上有太多的人对如何让一个女人的下半身有味道给出了太多的意见，基本上就是一种“指指点点”。如果阴道真的有异味，可能说明身体有问题，一定要就医，这样就不用自己猜了，影响心情。如果身体好，还是有人抱怨你阴道不够香。

作者：刘薇 主任医师 锦州市中心医院 妇产科综合

女性的阴道是最为重要的生殖场所，所以对于女性来说，阴道的健康很重要，如果阴道清洁度出现问题，说明已经被细菌病毒感染了，这个时候我们要了解阴道感染的情况，而现在我们要了解的重点是阴道清洁度3度的情况。

清洁度3度时，建议女性利用定君生阴道乳杆菌来进行协调，不使用消炎药物，除非已经有了致病微生物，比如说滴虫或者是霉菌，如果没有的话可以先服用一段时间的药物，也可以服用甲硝唑每次500mg每日两次，七日为一个疗程，连续三个疗程，效果就会很明显，除了口服药物之外，我们也可以选择阴道上药的形式，就拿氯林可霉素来说它与甲硝唑不同，主要是利用涂抹的形式来治疗阴道清洁度的，对于脱毛的药膏要分析清楚。

阴道清洁度是利用显微镜对阴道内分泌以及染色体图片进行检查，了解阴道清洁度的。我们在观察其清洁度和有无特殊细菌以及病毒时，要确定清洁度的程度，判断阴道有无炎症，这样还能够进行进一步的治疗阴道清洁度3度的情况。所以，我们要进行治疗，就要先了解清楚病情，我们对药物进行了了解。接下来我们要了解阴道清洁度的具体情况，一般阴道的清洁度受到影响，女性是最容易引起突发性疾病的，而这种突发性疾病都是由于感染造成的。

当女性发生清洁度异常情况时，可以考虑一下自己身体近期的症状，比如白带异常有异味，瘙痒等情况，都是清洁度3度的明显表现，我们可以根据这些情况来选择治疗方法，最好的治疗方式就是做了利用高锰酸钾来进行坐浴，这样才能直接解决问题。

女性黄色白带可能是正常现象，但也不排除异常情况，比如阴道炎、子宫内膜炎等。

1.正常现象如果女性正常白带在内裤上停留的时间较长，会和空气发生氧化，变成淡黄色。女性如果正处于黄体期，由于体内孕激素分泌增多，也可导致白带呈现出黄色。但这些情况下的白带质地和气味都是正常的，通常没有异味以及瘙痒等症状。

2.异常情况（1）阴道炎：阴道炎是一种以阴道分泌物增多为特征的妇科常见疾病，可能和感染、菌群失调以及激素水平等有关，可表现为阴道分泌物异常、阴道瘙痒和灼热等。白带可呈灰黄色或黄绿色，有异味。（2）子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症性反应，主要是受病原体感染引起，可有下腹痛、发热以及阴道异常分泌物等表现。白带也可呈现出黄色或脓性。女性黄色白带还可能和其他原因有关，比如宫颈炎以及盆腔炎等，建议及时到医院就医，明确诊断，如果是异常症状，要积极在医生指导下治疗。

加德纳菌性阴道炎是由加德纳菌感染引起的阴道炎症，可通过一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。

1.一般治疗：首先需要保持阴道的卫生，避免使用刺激性的洗液或清洁剂，使用温和的清洁剂清洗外阴区域，避免过度清洗。在治疗期间，需避免性行为，以免感染传播或加重症状。加德纳菌性阴道炎可以通过性行为传播给伴侣，因此建议患者的性伴侣也接受相应的治疗。

2.药物治疗：可采用口服或局部抗生素药物进行治疗，常用药物有甲硝唑、克林霉素以及甲硝唑凝胶、克林霉素软膏等，有助于杀灭加德纳菌和减轻症状。

一旦出现加德纳菌性阴道炎，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

　　很多女人关心私部卫生问题，随着各种私处洗液的出现，女性们会感到疑惑：洗液真的对阴道有用吗？应该如何清洗阴道？下面跟随39健康网编辑来揭开这些疑惑。

　　常用 沐浴露  私处反而易受伤

　　使用沐浴露洗澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤，其实这样的方法不可取。沐浴露冲洗这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。

　　并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

　　内阴道没病症就不用管

　　阴道内根本不需要自我清洁，哪怕用清水。很多女人擅自购买清洗阴道的专用的容器，灌上洗液或者沐浴露冲洗，反而导致了阴道疾病的发生。

　　阴道内粘膜的酸碱值在3.8至4.2之间。这个酸性环境下，有助益菌生长，从而抑制念珠菌、滴虫等害菌。PH值更低则容易使念珠菌繁殖，导致念珠性阴道炎，PH值更高则容易使滴虫菌繁殖，导致滴虫性阴道炎。而无论妇科洗液还是沐浴露都会破坏阴道本身的酸碱度。

阴道炎最常见的有三种，霉菌性阴道炎，细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。随着现代女性对自我卫生的日益重视，滴虫性阴道炎在临床上相对较少了。我现在要告诉你的是，如何根据症状自己来判断阴道炎的类型。

 

 

霉菌性阴道炎，外阴瘙痒感比较严重，因为分泌物较多，外阴会呈现湿疹化，阴唇肿胀而有刺痒感，而且这种瘙痒让人无法忍受，常有坐立不安感。白带量多粘稠呈奶酪或豆腐渣样或白色片，从阴道排出，偶尔或有排尿困难和疼痛。这种阴道炎往往具有传染性，所以一旦得上，你的内裤包括床单一定要单独清洗，并在太阳下暴晒，条件允许的情况下全部换新。用药上首选硝酸咪康唑栓，次选克霉唑栓或制霉菌素栓。另外一定要在治疗期间禁止同房，防止交叉感染。同时要注意用药一定用够疗程。一般阴道炎的治疗疗程为一周，只有霉菌性阴道炎是例外，要连续用两个疗程，否则很容易复发。

 

细菌性阴道炎，约有一半左右的患者无症状，有症状者多为腥臭味的灰白色或灰绿色的白带，阴道灼热感、瘙痒，但这种瘙痒比起霉菌性阴道炎的瘙痒尚可以忍受。用药上多选用甲硝唑栓，替硝唑栓或克林霉素栓。如果是经常细菌性阴道炎症状可同时配用阴道用乳杆菌活菌胶囊如定君生，增强阴道内部的菌群平衡，从而缩短治疗疗程。

 

 

泡沫状白带是滴虫性阴道炎的典型症状，阴道分泌物增多，为黏液或脓性，有外阴和阴道口瘙痒、灼痛和白带增多，宫颈和阴道壁红肿，性交时有疼痛。可以用甲硝唑栓和替硝唑栓和硝呋太尔治疗。

 

这种阴道炎也具有传染性，因此治疗期间也应禁止同房。

 

还有一种阴道炎，反反复复，且多同时伴有泌尿系感染症状，如尿频尿急尿痛，就很有可能是支原体衣原体感染了，这就不是你自己能解决的事情啦，赶快去医院吧。

 

（附：阴道炎（vaginitis）即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。）

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泡澡是阴道炎的诱因之一，所以阴道炎也许是泡澡惹出来的祸。

阴道炎是一种以阴道分泌物增多为特征的妇科常见病，与感染、激素调节水平等密切相关，可出现阴道分泌物异常、阴道瘙痒、灼烧感等。阴道炎主要是由于滴虫、细菌以及假丝酵母菌等真菌感染导致。而其诱因则有可能是由于沐浴，特别是泡澡时出现的逆行感染。特别是有其他危险因素女性不建议长期泡澡，以免导致阴道炎发病风险增加。

此外，泡澡的时候如果使用刺激性清洁产品，平时用阴道喷雾剂或阴道除臭剂等也是诱发阴道炎的危险因素。此外，绝经期后或者是服用避孕药、有糖尿病史、长期使用抗生素以及性活动频繁、多个性伴侣等都是诱发阴道炎的常见原因。建议阴道炎女性应该尽快就医，遵医嘱完善相关检查，积极对症治疗，不要耽误病情。

阴道炎患者注意事项包括注意个人卫生、合理膳食、调整生活习惯、安全用药。

1.注意个人卫生：阴道炎患者在日常应当注意个人卫生，经常对下体清洗，不要盆浴，勤换内裤，内裤清洗以后应当高温消毒，避免性生活，防止症状加重。

2.合理膳食：日常要调整饮食结构，饮食要清淡，不要食用刺激性食物，多食用含有维生素的青菜与水果，不要饮酒。

3.调整生活习惯：应当调整生活习惯，每天多休息，避免过度疲劳，不要熬夜，适当进行身体锻炼，多饮水，多排尿，保持良好心态，避免心理压力过大。

4.安全用药：在用药时一定要遵医嘱，不可随意用药治疗，在症状消失以后，不要自行停药，用药后出现明显不良反应时，应就医诊治。在治疗期间也要定期就医复查，通过合理治疗，阴道炎大多预后较好，不会影响生活质量。

避孕套是最常见的避孕工具之一，其既可以防止意外怀孕，又可以避免性病的传播。然而，正确使用避孕套却并非所有人都掌握。

一、如何正确戴上避孕套？

1. 检查包装：在打开避孕套包装之前，你应该检查其是否在有效期内，包装是否完好无损。如果包装破损或过期，避孕套可能已经破裂或失效，应立即丢弃。

2. 打开包装：打开避孕套包装时，应避免使用剪刀、牙齿或其他尖锐物品，以防止不小心划破避孕套。

3. 确定正确方向：避孕套应该是从卷边向外卷的。确保避孕套的卷边在外侧，这样才能正确展开。

4. 戴上避孕套：当阴茎完全勃起时，将避孕套轻轻卷到阴茎的底部。如果避孕套中间有空气，可能会在性行为中破裂，因此要轻轻挤压避孕套顶部的空气。

二、性行为结束后，如何正确取下避孕套？

1. 立即取下：性行为结束后，阴茎在射精后还处于勃起状态时，应立即取下避孕套，以防止精液溢出。

2.正确方式：取下避孕套时，应从底部开始轻轻卷起，避免精液溢出。

3. 丢弃避孕套：将取下的避孕套包裹在纸巾中，然后丢入垃圾桶，不要随意丢弃。

三、在使用情趣避孕套时，其他需要注意的事项：

1. 使用新的避孕套：每次性行为都应使用新的避孕套。不要重复使用避孕套，因为这样会大大降低其防护效果。

2. 使用合适的润滑剂：如果需要使用润滑剂，应选择与避孕套材料相容的润滑剂。一般来说，水基和硅基润滑剂都可以与乳胶避孕套一起使用，但是油基润滑剂可能会破坏乳胶避孕套。

3. 注意避孕套的大小：避孕套的大小应该适合使用者。如果避孕套过大，可能会在性行为中滑落；如果避孕套过小，可能会在性行为中破裂。

正确使用情趣避孕套可以帮助你在享受性生活的同时，保护自己和伴侣的健康。只要你遵循上述步骤和注意事项，可以最大概率的确保每次使用避孕套都能达到理想的防护效果。