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实习生偷麻药食用致死亡,使用麻药的患者应注意什么?

实习生偷麻药食用致死亡,使用麻药的患者应注意什么?
发表人:不药博士

临床上用的麻药都有哪些?

 

临床上用的麻醉药,分为局麻药和全麻药,全麻药又分为吸入麻醉药和静脉药。局麻药其实比较常见,比如做个胃镜,麻醉喉咙的,拔个牙,麻醉牙龈和神经的等等,都需要用到麻醉药,常见的有利多卡因,布比卡因,罗哌卡因,丁卡因等等。但是这类药物呢,一般只是口服或者局部注射,也可以用于全身麻醉,但自身达不到全身麻醉的效果,只能作为辅药使用,以减轻全麻药物的副作用。

 

 

全麻药物,种类也有很多,不过像这位实习生给女朋友吃的,很可能是吸入型的全麻药,比如像异氟醚,地氟醚等。我们最常听到的是乙醚麻醉,因为乙醚所产生的不良作用非常多,已经被淘汰,不在临床中应用。上面提到的几种,是比较理想的吸入麻醉药,这些麻醉药气味相对较小,耐受性比较好,起效比较快,代谢比较快,在临床可控性比较强。

 

吸入性麻醉药物

 

主要特点是能够快速挥发通过人体呼吸系统进入血液循环,需要在血液中达到一定的浓度才会起到麻醉作用,目前临床上最快的也需要至少30秒才会产生麻醉效果,而且挥发的浓度特别高,通常这样的麻醉药物味道都极其不好闻。既然不好闻,那么为什么这位实习生还要使用?难道成瘾了?

 

其实临床上,疼痛患者长期使用麻醉药品止痛,成瘾性并不多见。国家权威部门发布的文件中也明确指出:只要适当掌握,麻醉药品的精神依赖,即成瘾十分罕见。因此,可以这样说,麻醉药品虽然具有依赖性潜力,但正常使用,较难产生身体依赖性和精神依赖性。

 

 

麻醉药与麻醉药品:两个名词之间只有一字之差,但却有显著的区别。麻醉药主要用于麻醉,麻醉药品主要用于镇痛。麻醉药品具有产生依赖性的潜力,但麻醉药不具有依赖性的潜力。既然也不容易成瘾,那这位实习生为何会“上瘾”?一般而言,麻醉药品产生依赖性与其血药浓度的突然升高或突然降低有直接关系。如果血药浓度突然升高或突然降低,就容易产生依赖性;反之,则不容易产生依赖性。是不是因为一次性大剂量的使用,所以导致了依赖不得而知,只能等待警方的调查结果。

 

这些麻醉药有什么样的危害呢?

 

吸入麻醉存在的不良反应具体如下:1、副作用:抑制心肌、扩张血管,导致血压下降,也会抑制呼吸、刺激气道、降低脑的自身调节功能、导致骨骼肌松弛、肾血流下降、肝功能降低;2、毒性反应:肝毒性和肾毒性;3、继发效应:术后谵妄和非常罕见的恶性高热等。

 

要强调的是,不良反应虽然常见,但在临床上的正确使用情况下,不良反应导致的后果是比较少见的,在麻醉全程都会有麻醉医生陪在患者身边。麻醉医生可以通过复合用药,减少单一麻醉药的用量,从而减少不良反应的发生。其次如果出现不良反应,吸入麻醉药是可以通过呼吸呼出的,麻醉医生也可通过其他药物对抗不良反应。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我们在网上查阅减肥产品的时候,最多的选项可能就是荷叶茶。我们都知道荷叶茶里含有很多溶解脂肪的生物碱,但是你真正了解它是怎么减肥的吗?而且有哪些副作用呢?

     

    一、荷叶茶怎样减肥?

     

    荷茶中的荷叶碱含有多种有效的脂质生物碱,能有效的溶解身体内脂肪,强效排出体外。荷叶碱能强力密布人体肠壁,形成脂肪隔离膜,防止脂肪吸收,进而阻止脂肪出现堆积的情况。它能改善油腻的饮食习惯,具有很强的油脂排斥作用,让你对油腻的食物逐渐产生反感。所以减肥效果好,降脂保健效果好。

     

     

    1. 促进肠蠕动,排毒

     

    荷叶茶富含纤维,能促进大肠蠕动,帮助排便,从而清除毒素。相对于一般高纤维食品,荷叶茶更有利于便秘,能直接解决便秘的烦恼,因此肥大的腹部也会慢慢平展。

     

    2. 可以促进消化

     

    荷叶茶中的芳香族化合物有效溶解脂肪,消除浑浊的油腻,防止脂肪在体内积累的维生素B1、维生素c、咖啡因可以帮助促进胃液的分泌,有助于消化脂肪。

     

    对于慢性疲劳的压力家庭,少喝多动却无法减肥的肥胖,可以起到双重减肥的作用。同时也有很好的利水作用。长坐少动的上班族,容易水肿,脾虚气滞,要多喝荷叶茶。当身体内多余脂肪和滞留电解液排出时,人自然会变瘦。

     

    3. 含有大量的茶瘦素,加快新陈代谢的速度

     

    调节食欲和能量平衡的天然蛋白质成分就是茶瘦素。没有任何对身体有害的成分,也不会造成腹泻、腹痛等副作用。茶瘦素的缺乏会抑制新陈代谢,降低能耗效率,导致肥胖。喝荷叶茶不仅可以补充失去的茶瘦素,还可以改善新陈代谢的毒素,达到减肥的目的。

     

     

    荷叶茶的副作用:

     

    1、可能会出现不干净的情况,茶中含有杂质

     

    这种现象是由于一些地方大规模使用联合收割机采摘荷叶,导致荷叶极其脏喝了这种荷叶制成的荷叶茶后,人们会感到恶心,而且还有害于健康。

     

    2、荷叶茶可能含有杀虫剂

     

    目前,大部分的荷叶都是出产于南方。因为其种植面积很大。人们通常喷洒农药来防止害虫。因此,一些荷叶茶可能含有农药的残留物。

     

    3、荷叶茶可能含有化肥

     

    南方的荷叶茶经常喷洒化肥来增加产量。含有化肥的荷叶茶喝多了对人体无益,也不会达到减肥的目的。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 许多人想知道有胃病不能吃什么,其实对有胃病的人来说的确是应该有一定的饮食禁忌的,不然胃痛的感觉真的是很不好。所以一定要了解十大难消化的食物,在饮食方面多加注意才能保持好的精神!下面就谈谈不适合胃病患者食用的食物吧。

     

    炸鸡块

     

    将食物浸入面糊后再进行油炸,这是将食物转化为对消化道有一点硬的食物的过程。油炸的食物难免是油腻和高脂肪的,这两种食物都对胃部有害。如果肠道发炎,那么油腻食物可能会导致恶心或腹泻的症状。要想吃健康的鸡块,就自己用面包糠或采用烘焙的方式。这一做法对薯条等传统油腻食品也同样适用。

     

     

    薯蓉

     

    像奶油般的薯蓉,很可口,所以也成为人们很喜欢的一种食物。但是如果你是对糖过敏的人,你就不会觉得舒服了,因为加了牛奶和很多奶油等等。自制无糖薯蓉可降低其对身体的伤害。

     

    生洋葱

     

    大蒜、大葱等食物中都含有丰富的植物成分。具有保护心脏的作用,但也有的可引起腹痛。烹调法能分解其中的一些化合物,但同时也能将一些有益物质分解,因此最好是混合生的、熟的洋葱等,这样既能吸收它们的好处,又能减少其副作用。

     

    雪糕

     

    如您对乳糖过敏者,请务必禁食雪糕。肿胀、抽筋等等都会让你远离这些乳制品。最佳的解决方案是吃一些没有乳糖的雪糕。但是,就算你对乳糖没有过敏,吃太多雪糕也会引起腹痛等,因为雪糕含有高脂肪,而且比其他食物难以消化。

     

    西兰花和包心菜

     

    当然,这些富含纤维素和营养的蔬菜是非常健康的,但是它们会在肠道里产生气体。不过很容易解决,就是把这些蔬菜煮熟,即使用沸水浸泡也行,这样可以分解一些硫化物质。

     

     

    辛辣食品

     

    虽然辣味会让食物更美味,但同时也会干扰胃肠道。其结果是会有一种灼热的感觉,就像你在吃东西一样。即便你用乳酸来减少辣椒的辣度,但是胃里还是摄入了很多的辣,还是会引起不适的。

     

    巧克力

     

    其实一点巧克力还是没有什么大问题的,问题是吃太多巧克力。如果患有胃食管反流症的患者即使吃很少的巧克力也会产生问题,从而引起胃酸的倒流。

     

    饮料

     

    饮料不要喝过酸的,严重的胃酸会引起胃部的不适,腹腔内酸性物质多与其他疾病有关。如果空腹喝,实际上你的消化道已经充满了酸性物质,过量摄入会导致腹痛。若喝柠檬水,如加蜂蜜,可能导致腹泻。

  • 胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡,是消化性溃疡的一种。胃糜烂症状要比胃溃疡轻,只有当胃糜烂发展到一定严重程度后,才会成为胃溃疡。

     

     

    第一,引发的原因

     

    引起胃糜烂的原因主要是某些药物对胃粘膜的刺激,还有急性应激包括严重创伤、感染、大手术、大面积烧伤等。而引起胃溃疡发病的第一大病因是幽门螺杆菌感染,非甾体类抗炎药位居第二位,溃疡形成的直接原因则是胃酸与胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。另外也有遗传、精神等因素。胃溃疡好发于青壮年男性,以及一些三餐不规律的司机也易发。

     

    第二,发病位置也不同

     

     

    胃壁的结构组成由浅入深可以分为粘膜层、粘膜下层、肌层和外膜4层。胃溃疡损伤位置比较深,可深入到粘膜肌层,更严重者会导致胃肠穿孔,因此经治疗愈合后会留下瘢痕。而胃糜烂的穿透力度比较小,不会穿透肌层,所以愈合后不留痕迹。

     

    第三,两者的诊断也是不同的

     

    一般胃糜烂会出现餐后1小时胃痛、有时在半夜胃痛,大多数患者的症状是不明显的。胃糜烂渐渐加重后,可以在上腹部出现饱胀感、还有各种疼痛等不适症状。 还会出现一些消化不良的症状,如吐酸、胃脘部灼热、恶心、食欲不振、打嗝、早期饱腹感等。而胃溃疡患者可表现为反复发生的长期的有规律的、慢性上腹部钝痛、灼痛、彭胀痛,秋冬季容易发病,疼痛范围比较广,有时还可以波及到背部,服用一些药物或进食可以减轻,胃溃疡多为饭后痛。上腹部可有局限性深压痛。常见的并发症有上消化道出血,穿孔,幽门梗阻和癌变。最直接的诊断方法是内镜检查。

     

    胃溃疡治疗时间比胃糜烂长,除了在饮食和情绪方面需要注意外,还应该进行专业的治疗,如果出现幽门螺杆菌感染则应用三联疗法或四联疗法根除幽门螺旋杆菌。而胃糜烂治疗疗程短,治疗方法也相对简单,应用一些保护胃的药和抑酸药治疗即可。最后,胃溃疡病人在治疗好转后的半年内应进行复查,防止再发。

     

    这两种都属于胃部疾病,平时要好好保养,不要吃一些辛辣刺激的食物,吃一些比较软又容易消化而且富含营养的,食疗也是很重要的。

  • 肥胖是当今社会上一个常见的问题,其实已经不仅仅是问题了,肥胖已经成为了当今一部分人群的一大难题。因为过度的肥胖会导致一系列的疾病发生,一系列的疾病发生又会导致产生一系列的痛苦。那有什么科学的减肥方法能够有效并且没有副作用地解决掉这部分人的难题呢?

     

     

    导致肥胖的因素有很多,吃得不健康,吃得多是主要的因素。其次就是日常不运动,喜欢宅家里,并且熬夜,一系列的不健康习惯导致了慢慢日积月累地胖起来了。刚开始发福,部分人还会美其名曰地说:这是福气。又或者幽默地回应:我看起来太胖,是被生活打肿的。是的,后来就越来越肿的呗。


     
    如果刚开始发现自己发胖的时候,或者在别人提醒我们最近胖了的时候开始重视自己的体重体型,抑制住自己贪吃,贪睡的欲望,基本上都是可以控制的。想想,吃少了,睡少了,用减少睡眠的那部分时间进行运动了,你能不瘦下来吗?


     
    有以下这些生活陋习的朋友们要引起重视了。

     

    你很可能在不知不觉中种下了肥胖的种子,它会默默地在土地里慢慢发芽,直到成为你烦恼的果实。如果你有下列不良的生活习惯你就要引起重视了,如果身边有亲朋好友有下列的习惯,请把文章转发给他们,救人一命胜造七级浮屠。最近,有位90后的东北的主播,年纪轻轻地因为过度肥胖而丧失了自己的性命,所以我们都需要引起重视。


     
    1、晚饭后忍不住还想吃点零食,睡觉前再来吃个宵夜。

     

    2、日常喜欢吃得很油腻,喜欢吃甜点和油炸食品,吃的时候还会再配瓶饮料。

     

    3、几乎不运动,能坐着的时候不站着,能躺着的时候不坐着,能不动的时候就不动。

     

    4、经常熬夜,喜欢吃肉食,不喜欢吃蔬菜水果。

     

    肥胖除了改掉自己的生活习惯以外,其实还有一些比较有效的减肥方法可以推荐给大家。这里要提一下的是,减肥药虽然效果很好,但是稍微会有点副作用,而且会有所反弹,最好还是使用原生态的减肥方法加上自己的运动和生活习惯调整,这样才能达到永恒的效果。
     

    对于希望减肥的小伙伴们,我们建议在日常饮食上尽可能地进食少油,少糖,少盐,少脂肪的食物,如果经常进食偏甜,偏咸,偏油腻,偏重脂肪的食物,不仅容易增加体重,而且对于身体来说也是有所隐患的。


    日常生活中的食疗减肥方法其实很简单,就像柑橘减肥法。简单来说就是多吃柑橘,因为柑橘里面有让我们苗条的成分,可以促进我们的消化系统,心脏血管机能,能大大提升我们全身的代谢力。

     

     

    我们平常还可以泡决明子茶,柠檬茶,玫瑰花茶,菊花茶,陈皮茶,山楂茶等等原生态茶。方法也很简单,泡决明子茶就是决明子用热水泡,柠檬茶就是柠檬用热水泡,以此类推,玫瑰花茶,菊花茶,陈皮茶,山楂茶也是一样的,非常简单加原生态。


    其实,街上的很多奶茶铺也有柠檬茶,水果茶等等的茶饮,但是个人不太推荐。虽然,奶茶铺的泡出来的效果和我们泡出来的效果不太一样,会浓一些,甜一些,好喝一些,不过对于减肥的效果不太明显,而且还有部分人群会比之前不喝的情况下更加肥胖,所以个人建议最好还是自己买原材料然后直接用热水泡开,这样效果比较好。


    肥胖其实并不是什么福气,刚开始肥胖或许还好,但是一旦到了一定程度的肥胖,这个时候就会发现已经影响了生活,疾病也开始随之而来。生活上,衣服裤子要重新买,运动起来也很艰辛,睡下之后就更加不想起来了,自身的疾病也开始慢慢增多,身体越来越不好。


    所以,亲爱的朋友们,如果你们有幸看到这篇文章,请一定要引起重视,千万不要太糟蹋自己的健康,当你失去的时候,你才会发生,当初是多么地幸福。

  • 现在的年轻人在生活和工作中,免不了各种应酬,公司年会、结婚、孩子百天等各种聚会,除了吃,就是喝,饮食的不规律、不节制导致现在很多人有胃病,具体有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。


    胃病大多是胃黏膜损害的疾病。笔者老师在临床上喜欢用藕粉调服三七、白及粉来保护胃黏膜、促进溃疡的恢复。寒热虚实均可使用。

     

     

    具体用法如下:白及粉、三七粉各3克,加入适量藕粉,温开水调匀,空腹服用,早晚各服一次。 我的奶奶有胃溃疡,小时候姑姑们回家看望她的时候,经常给她买一些老年人的补品,什么牛奶、黑芝麻、豆奶粉、藕粉等等。奇怪的是她就喜欢吃用开水冲藕粉吃。奶奶说其他东西吃了不舒服,只有喝着藕粉才合胃口。现在想想可能跟藕粉保护胃黏膜有关系。

     

    白及是兰科植物白及的干燥根茎。苦、甘、涩、微寒。功效收敛止血、消肿生肌、杀虫止痒。《本草纲目》曰:“主治痈肿,恶疮,死肌,胃中邪气。”现代药理研究表明白及对胃黏膜损伤具有很好的保护作用。

     

    三七有化瘀止血、活血止痛的功效,可以用于各种出血之证,有止血不留瘀,化瘀不伤正的特点。白及跟三七相配合使用,可共同起到护膜生肌的作用。

     

     

    很多患者在汤药以及藕粉调服三七、白及粉的治疗下,病情得到了控制、缓解。需要提醒大家的是,胃病是一个慢性疾病,往往治疗周期比较长,要在医生的指导下耐心治疗。建议配合汤药辩证治疗,以期获得更好的治疗效果。

     

    胃病的养和治一样重要。有很多病人说自己的胃病就是喝酒喝出来的。笔者提醒大家,过量饮酒伤胃,能不喝酒就不要喝,最好也不要抽烟。在治疗期间,要少吃辛辣油腻、不易消化的食物。

     

    上周有个病人气冲冲的来责怪老师,说吃了您开的药,第三天让我拉了一天,而且胃疼死了。经过询问才知道,原来是患者看她家闺女吃粽子,自己忍不住吃了两个肉粽子。粽子属于不易消化的食物,吃了会给胃造成负担,能不疼吗?

     

    本文旨在科普,患者请在医师指导下使用。

  • 肥胖很不好,它会影响我们的身体健康,还会导致形象下降,因此,对于肥胖我们必须采取措施,让自己健康瘦身。

     

    对肥胖者而言,都希望尽早减肥。由于身体越来越胖,将限制他们的行动,导致他们的行动非常不便,经常走几步就会感到疲倦,逛街简直是奢望。更为重要的是,过度肥胖容易引发疾病,为了健康需要尽早减肥,下面推荐一些健康减肥的小技巧,肥胖人士可以尝试一下。

     

    一、调整饮食习惯

     

    许多人发胖的原因与饮食有关,比如一日三餐不规律,常常是饿一顿饱一顿,在饥饿的状态下,很容易吃得过多,很容易引起体内过多的脂肪,从而诱发肥胖。比如每天都喜欢吃油腻的食物,常吃油炸的食物,这些食物虽然美味,但油太多,吃得越多越容易发胖。

     

     

    因此说,想要健康减肥,就需要从节食入手。一天三餐应按时按量吃东西,避免过量。每天的食谱应该清淡些,炒的时候少放点油。减少食用五花肉,煎炸食品。

     

    二、早上起床喝一杯温开水

     

    每天早上起床后,记得喝一杯温开水,有助软化大便,帮助清理大便,改善便秘问题。这种方法非常适用于因便秘而腹胀的人,每天都要把宿便排出体外,腹部才能慢慢地恢复平整。

     

    另外,水是人体必需的营养物质,体内水分充足,身体新陈代谢才能正常运转。与此同时,脂肪的燃烧,还需要大量的水分。因此说,要尽快瘦下来,每天就需要多喝水。

     

    三、坚持做好有氧运动

     

    肥胖者应坚持做有氧运动,因为运动过程中,能带动全身脂肪燃烧,让肌肉变得更紧,塑造身材,为身体减肥效果极佳。

     

    推荐想减肥的人,可以先从快步走起,然后参加诸如慢跑,骑车等运动。多种运动同时进行,能使身体更好地燃烧脂肪。

     

    四、睡觉之前怎么做有助于减肥

     

    泡热水脚

     

    瘦身的人在睡前泡热水脚,在热水的刺激下,能促进身体的血液循环,加快身体新陈代谢,有助于减肥。并且睡前泡热水脚,可以放松身体,让人迅速入睡,具有良好的睡眠质量。

     

     

    身体进入深度睡眠后,能分泌瘦素,这种物质对减肥有帮助。因此,睡眠充足的人,就不易发胖。

     

    做拉伸动作

     

    许多人睡前都会练习瑜伽,做健美操等等,建议做完运动后及时拉伸。不然,容易肌肉酸痛,而且在运动后身体伸展,能提高运动效果,帮助人们更好的塑形减肥。

     

    为达到更好的减肥效果,建议在睡前做完锻炼后,记得把身体拉伸。一般锻炼后,先休息一分钟,休息好后再做拉伸运动,塑形减肥效果会更好。

  • 不药博士是不胜酒力的人,所以对怎么解酒格外关注。从老祖宗留给我们的瑰宝中,总结了一些可以用来解酒的中药,较为全面了,可以收藏。

     

     

    老祖宗留下的解酒药,或许你能用的上,大体可以分为三大类:

     

    保肝护肝,这类中药通常入肝经,包括菊花、决明子、桑葚等。

     

    1、菊花:治诸风头眩,解酒毒疗肿。可降低酒精对肝脏的伤害,防止因饮酒导致的血压升高。

     

    2、决明子:具有保肝护肝,润肠通便,降脂减肥的功效,能加速酒精代谢。

     

    3、茯苓:健脾护肝

     

    4、常见的中成药有葵花护肝片,具有疏肝理气、降低转氨酶的功效,解酒、解毒效果显著,对酒精造成的肝细胞损伤还具有一定的修复作用。此外还有小柴胡颗粒,具有疏肝和胃、和解平衡功能,也能解酒。

     

    生津、促排泄,这类中药多数具有清热除烦、生津止渴的功效,适用于酒后口渴欲饮、烦热躁动等。

     

    1、桑葚:具有滋阴补血、生津润肠之功效。鲜桑葚可解酒毒。

     

    2、芦根、白茅根:具有清热、利水、消肿的功效。可用于热病烦渴、水肿等症。可用鲜品解洒,治疗饮酒过度,伤及胃腑。

     

    3、其他利尿中药,比如玉米须、茯苓,食材包括西瓜、冬瓜等。

     

    解毒醒脑,这类中药多数具有清热解毒、开窍醒神的功效,适用于酒后眩晕、呕吐、吐字不清等。

     

    1、葛花、葛根:是老祖宗留下的最具代表性的解酒中药之一。解酒醒脾,可用于饮酒过度导致的头痛、头昏、烦渴等。

     

    2、干姜:温中止呕,缓解酒后不适。

     

     

    还有一些医书记载的有解酒作用的中药,总结如下:

     

    1、五味子:止渴除烦热,解酒毒,壮筋骨。2、红豆蔻:用于腕腹冷痛、食积胀满、呕吐腹泻、饮酒过多。3、玫瑰茄:功效清热解渴,敛肺止咳,哦那个鱼高血压症、咳嗽、中暑和酒醉。4、枳椇子:止渴除烦、清湿热、解酒毒功能。5、化橘红:风寒咳嗽,喉痒痰多,食积伤酒,呕恶痞闷。6、丁香:治饮酒所致呕吐、身寒等证,泡茶饮,可以预防酒精中毒。7、含有维生素B族丰富的食物或药材:在一些解酒产品中,使用维生素VC、VB族作为主要组分的也不少。主要利用维生素B族能增强肝脏酶活性的原理,增强代谢,缓解酒醉状态,预防酒精中毒。

     

    总之,老祖宗留下的这些解酒药材,可以借鉴,但最好不要滥用。

  • 饮食对减肥人士是非常重要。在各种各样的食物中,如何选择健康、低脂肪的食物来帮助我们保持苗条身材?从今往后,请有节制地进食,有选择地进食,有方法地进食!女性美就是吃出来的,现在向您推荐几种健康减肥食谱,快来试试!

     

    1、不能吃甜食

     

    若您正处于减肥阶段,请自觉远离糖果,一口也不能吃。甜点中抗氧化剂的含量很少,而这种抗氧化剂有助于去除体内氧化过程中产生的产物,因为它所含的热量较高,易导致体重增加。许多女孩都是糖果的忠实粉丝。假如你正为身体肥胖而苦恼,为减肥这一一生的事业努力奋斗,那你一定要注意那些减肥不能吃的食物,否则你的减肥大计就会付诸东流。

     

     

    2、尽量选择水果,蔬菜或富含蛋白质的食物

     

    在米饭和蔬菜中选一种,选择蔬菜;在面食和鱼肉中选一种,选择鱼肉。食用水果时尽量选择含糖量较低的水果,如苹果、猕猴桃、柠檬等血糖指数较低的水果,是减肥族搭配水果的较好选择。最好在餐前吃水果,因为水果里面的粗纤维能让胃有饱胀的感觉,可以减少食欲,防止吃得太多导致肥胖。鱼含有丰富的优质蛋白质,其消化时间长,给人持久的饱腹感,不易感到饥饿。

     

    3、每天吃一碗麦片粥

     

    最新研究表示,喜欢用麦片做早餐的女性比那些选择其它早餐食物或者干脆不吃早餐的女性比较,前者比后者体重轻。因为麦片含有丰富的纤维素,维生素和矿物质。微量元素可以帮助控制脂肪,减肥的MM最好选择纯麦片,它基本上不添加任何其他成分。

     

    4、不吃任何饼干

     

    饼干一直是很多女孩子喜欢的。但别看这些饼干都是小块的,其实它们的脂肪含量却高得惊人。这是一块含有大量脂肪的奶油蛋糕,而三块巧克力威化饼的热量已经超过200卡,且人工色素含量高,吃多了对身体不利。此外,饼干都是经过油炸或其它处理的,所以,建议减肥的人不要吃饼干哦!

     

     

    5、不喝果汁

     

    许多人认为果汁是天然的,营养丰富,方便,口味好的饮料,许多人用果汁代替水果和水,大量饮用,然而,果汁并不能帮你减肥,反而会使你越来越胖。那是因为在生果制成果汁的过程中,大量的矿物质和维他命流失了。剩下的维他命C也会由于照明成分的影响而减少,大多数的果汁都会加入大量的糖分。

     

    6、不饿的时候,请勿进食

     

    很多人,他们喜欢不定时地吃东西。或许仅仅是想吃,而不是觉得饿。但是,请不要在想吃东西的时候就疯狂的拿食物吃,那样会让你的身材变胖哦!

  • 文章首发于 | 生殖男科医生李晓微博

     

    对于精索静脉曲张这个疾病,很多人的第一反应就是啊,我好害怕,我得了这个疾病了,完了完了完了我有病,我以后可能会怎么样怎么样。

     

    其实完全不用害怕,只是男性的一种常见疾病或者一种常见的现象,很多的人都有,一般不会造成很大的危害。

     

    关于精索静脉曲张,一般人可能不会告诉你的知识。

     

    1、"什么是精索静脉曲张"

     

    百度大爷的百科:由于包绕精索的精索静脉和蔓状静脉丛的扩张引起的血管性精子发生障碍。

     

     

    "好的,就是您DanDan附近的血管比正常人粗了,没错没错,摸着疙疙瘩瘩的那个就是"。

     

    2、好治么

     

    这是个好问题,其实我们更应该问另外一个问题:需要治么?

     

    那有人就会较真了,"我都得病了为什么就不治呢?",哎嗨,还真就如此,客官您别急,您看啊,很多人都有痔疮是吧(若您不知道这事儿,说明您挺幸运的没这毛病,另外别人有这毛病的一般也不和您说是不)?但绝大多数人选择默默承受而不是做手术不是?

     

    精索静脉曲张这病也是如此,绝大多数是无需治疗的。

     

    重点来了!重点来了!重点来了!(你们懂的)

     

    什么情况下需要治疗?

     

    具体分为两种情况

     

    第一种情况:精索静脉曲张,同时伴有精子质量下降并排除其他引起精子质量下降的因素。

     

    翻译一下就是"有精索静脉曲张这病,然后呢您精子质量还不好,直接导致妻子没怀孕,然后呢您还不能有没有引起精子不好的其他一些疾病、不良生活习惯等等"。

     

    第二种情况:精索静脉曲张导致疼痛难忍,使你夜不能寐,无力上班,坐卧不宁,鸡飞狗跳,无法工作、生活。

     

    除此两种,曲张并无需治疗。PS:真正需要临床干预的精索静脉曲张实际是少之又少。

     

    3、到底怎么治?

     

    精索静脉曲张一般不采用药物治疗,建议手术治疗,手术方式有很多,具体术式,就得当地医院的医生来选择了。

     

    对于精索静脉曲张,“以后”,会不会影响生育这个问题,我是拒绝回答的。

     

     

    这种可能性肯定是存在的,但是我们不会为了未发生过的事情,就把这个手术先做了,这个是没有意义的。

     

    能不能骑自行车呢?骑自行车对于男性来讲也是一项运动,不过呢,因为自行车这项运动会导致男性的会阴部的温度升高,摩擦也会导致一些损伤,不建议长时间的骑自行车,偶尔骑骑是可以的。​​​​

  • 如果饮食上继续不加节制,很可能引发痛风,甚至导致糖尿病等慢性疾病的发生。

     

    尿酸偏高的时候,其实也并不是毫无征兆的,当我们晚上睡觉的时候,如果出现了以下四个症状,那么很有可能说明痛风快找上门了!

     

     

    半夜感到莫名口渴

     

    说到口渴,想必很多人会想到糖尿病,毕竟糖尿病的典型症状就是三多一少,确实,当血糖过高的时候,部分人会有口渴的症状。

     

    但实际上,这种情况并非糖尿病独有,患高尿酸血症也会有莫名口渴的问题出现,而且即使大量补充水分,也没法缓解这样的情况。

     

    这是因为体内尿酸含量过高,身体需要水分来进行稀释和代谢,说到底是肾脏毒素累积过多导致的。

     

    一般情况下,人体在进入深度睡眠后,除非是首先吃了过咸的食物,一般是不会半夜感到过度口渴或者饥饿的,一旦出现了深夜感到十分口渴的情况,那么就要警惕高尿酸血症了!

     

    夜晚的夜尿明显增多

     

    尿酸需要肾脏来进行代谢,随着尿液排出体外,所以高尿酸血症很可能也会反映在小便上。

     

    当人体晚上摄入了过多的水分,本身就会增加排尿量,而且高尿酸的人,尿液的颜色也会与正常人有所不同,呈现出深茶水色,同时,尿液的泡沫也不容易消散,这其实是尿酸盐结晶堆积的症状。

     

    对于这种尿液泡沫增多且不容易消散的情况,一般就是医学上所说的蛋白尿,通常很可能就是肾脏损伤的一个信号,需要大家提高警惕。

     

     

    下肢和眼睑周围出现水肿

     

    如果人体内的尿酸值含量长期偏高,就很容易对肾小球造成损伤,导致肾小球堵塞、甚至发展为坏死,这也间接的影响了尿液的生成。

     

    当体内的水分不容易排出,在体内堆积,那么就容易引起水肿的情况,特别是下肢和眼睑周围的水肿情况是比较明显的。

     

    出现腰疼的情况

     

    肾脏位于我们的腰部,当肾脏出现问题,尿酸堆积过多,加重了肾脏的负担,就很容易引起肾结石的问题,继而患者就很可能会出现腰疼的情况。

     

    同时,因为肾结石还可能会引发肾绞痛,所以,患者会有明显的疼痛感,这是需要特别注意的。

     

    以上睡觉时可能出现的四种异常情况,在日常生活中我们应该多加留意,如果经常出现,那么就一定要及时前往医院,毕竟,对待疾病,预防比治疗更重要。

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