酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我妈妈74岁，最近总是抱怨胃部燥热，尤其是晚上后半夜睡觉时更明显。我们带她去咸阳市的医院做了胃镜，结果显示她有胃息肉和萎缩性胃炎。医生开了一些胃药，但吃了两个多月也没有什么效果。妈妈的焦虑情绪也日益严重，经常失眠。我们都很着急，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我们决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我们联系到了一位专业的医生。医生详细询问了妈妈的症状和用药情况，并查看了胃镜报告。经过分析，医生认为妈妈的胃部燥热可能与焦虑有关，建议我们继续给她服用黛力新抗焦虑药物，并暂停其他胃药。同时，医生也提醒我们要注意妈妈的饮食和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

我们按照医生的建议执行，果然在一周后，妈妈的症状有所缓解。我们非常感激这位医生和京东互联网医院，感谢他们提供了便捷、高效的医疗服务。现在，妈妈的精神状态也逐渐恢复正常，我们一家人都松了一口气。

作为一名年轻的母亲，我经常会因为孩子的健康问题而感到焦虑和无助。最近，我的一岁九个月大的宝贝开始出现胃口差和大便干燥的症状。每天看着他吃不下饭，拉不出便，我心急如焚，开始四处寻找解决方案。经过一番搜索，我了解到小儿健胃消食口服液可能会有所帮助，但我仍然不确定是否适合我的孩子。于是，我决定寻求专业医生的建议。

我在京东互联网医院上预约了一位儿科医生，并详细描述了孩子的症状。医生非常耐心地听完我的问题后，告诉我孩子可能是脾胃虚弱导致的消化不良，并且建议我给孩子服用小儿健脾化积口服液。然而，我对药物治疗心存疑虑，希望能找到更自然的方法来帮助孩子恢复健康。

医生理解我的担忧，于是推荐了一个中成药健胃消食口服液，并告诉我这个药基本上都是药食同源的，口感也比较好。虽然我之前给孩子喝过类似的药，但效果不明显。医生解释说，可能是因为之前喝的药成分不同，建议我试试济川药厂的健胃消食口服液。同时，医生也提醒我要注意孩子的饮食结构，多吃青菜类的食物，以缓解大便干燥的问题。

在医生的指导下，我开始给孩子服用健胃消食口服液，并且调整了他的饮食。经过一段时间的治疗，孩子的症状明显改善，胃口也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，不能盲目自行处理，需要寻求专业医生的帮助。同时，也要注意孩子的饮食和生活习惯，做好预防工作，避免疾病的发生。

我曾经是一名成功的商人，生活富足，事业有成。但是，突然间，我的生活被一系列的身体不适所打乱。胃顶部胀不舒服，肠道响有便意，大便糊状，或者细牙膏状，有时有粘液。这些症状让我感到极度的不适和焦虑。我尝试了各种方法，包括去医院做胃肠镜和大便培养，但结果都显示正常。我的生活质量急剧下降，工作和家庭都受到了影响。

在一次偶然的机会中，我了解到了一种名为“脾虚便溏”的中医食疗方法。据说，这种方法可以有效地缓解我的症状。我开始了这项食疗，改变了我的饮食习惯，增加了对脾胃有益的食物摄入。同时，我也开始学习如何管理我的焦虑情绪，通过冥想和深呼吸来放松自己。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了显著的提高。现在，我可以更好地管理我的身体和情绪，重新找回了生活的乐趣。

我是一个焦虑的母亲，我的宝贝七个月大了，最近总是消化不良，哄睡困难，打挺和犯困。起初，我以为只是小孩子的正常现象，但情况越来越严重，孩子晚上睡觉老是翻来覆去，哄睡困难，然后哄睡在大人身上打挺，撅屁股，捂着眼睛难以入睡，放下孩子就听见孩子嘟噜咕噜的叫。我开始四处寻找答案，终于在某天，我决定尝试线上问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了儿科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解答。首先，医生建议我们停止母乳喂养，改为氨基酸奶粉，因为孩子之前有牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受的症状。其次，医生推荐我们使用益生菌（源首康）和羊妈咪来帮助孩子消化，并经常顺时针揉揉肚子。最后，医生提醒我们，如果孩子的症状持续不改善，可能需要做进一步的检查。

在医生的指导下，我们开始按照建议进行治疗。几天后，孩子的症状有所缓解，晚上睡觉也变得安稳了很多。虽然过程中遇到了一些困难和挫折，但最终我们找到了正确的治疗方法，孩子也恢复了健康。

我曾经是一个身体健康、精力充沛的年轻人，但最近几个月来，我的身体状况急转直下。尿频、尿分叉、消化不良、记忆力减退等多种不适症状接踵而至，令我感到极度的窘迫和焦急。尤其是尿频和尿分叉的问题，已经严重影响了我的日常生活和工作效率。每天都要频繁地上厕所，甚至在公共场合也不能避免尴尬的场面。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响，勃起功能下降，性欲减退，导致我和伴侣之间的关系日益紧张。

在一次偶然的机会中，我了解到了中医的治疗方法，并决定尝试一下。通过互联网医院的线上问诊平台，我找到了保定市第一中医院的主任医师王玉林。经过详细的问诊和舌苔分析，王医生诊断出我患有脾肾两虚、肝郁气滞的体质，并开具了一份针对性的中药处方。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但在王医生的耐心解释和指导下，我决定试一试。

在服用中药的过程中，我逐渐感受到了身体的变化。尿频和尿分叉的症状明显减轻，消化不良也得到了改善。更重要的是，我的性生活质量也在逐步恢复。伴侣对我的改变表示了极大的满意和支持，这让我重新找回了自信和幸福感。

这次经历让我深刻体会到中医的独特魅力和疗效。虽然中药的味道和口感可能不太好，但只要坚持服用，效果是显而易见的。同时，我也意识到，互联网医院的线上问诊服务为我们提供了极大的便利和效率，尤其是在当前疫情防控的背景下，避免了不必要的聚集和接触风险。

婴儿消化不良是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，由于气候变化和食物选择的变化，婴儿更容易出现消化不良的症状。消化不良的主要表现为婴儿食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等症状。在银川这个地区，春季干燥的气候和可能的沙尘暴天气都可能加剧婴儿的消化不良问题。
针对银川春季婴儿消化不良的家庭预防措施如下：
1. 保持室内空气新鲜，避免沙尘暴天气时让婴儿外出。
2. 注意饮食卫生，确保食物煮熟且新鲜。
3. 给婴儿提供充足的水分，以帮助消化和预防便秘。
4. 避免过量喂食，尤其是对于年龄较小的婴儿。
5. 根据婴儿的年龄和身体状况，选择适合的食品，避免不易消化的食物。
在治疗方面，以下是一些家庭治疗策略：
1. 调整饮食：减少油腻、辛辣和不易消化的食物，增加易于消化的食物，如米粥、面条等。
2. 保持肠道菌群平衡：适量补充益生菌，帮助改善肠道功能。
3. 注意观察：密切观察婴儿的排便情况，如出现异常应立即就医。
4. 适量运动：适当的运动可以增强婴儿的消化能力。
5. 保持良好的生活习惯：保证婴儿充足的睡眠，避免过度疲劳。

我曾经是一位年轻的母亲，面对着我15个月大的女儿的健康问题，感到无助和焦虑。她的大便一天一次，有时会有未消化的食物残渣，夜醒次数多达4-5次，吃饭也很少。更让我担心的是，血常规结果显示她有轻度贫血，骨密度也偏低。这些问题让我每天都过得提心吊胆，生怕她会因为我的疏忽而健康受损。

在我寻找解决方案的过程中，我遇到了一个非常专业的医生。通过线上问诊，我们详细讨论了我女儿的症状和检查结果。医生建议我们暂停铁剂一周左右，观察下孩子的食欲和消化情况。同时，继续使用赖氨葡锌颗粒、益生菌和钙剂等药物。对于不喜欢喝的保儿安颗粒，医生推荐我们可以用醒脾养儿颗粒代替。

医生的建议让我感到非常安心和放心。我们按照医生的指导进行了治疗，并且在日常饮食中也注意给孩子吃一些高铁量的食物，如猪肝泥。经过一段时间的调理，孩子的症状有了明显的改善，食欲和消化都变得更好。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性和便利性，尤其是在面对孩子的健康问题时。

我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而跑医院。前段时间，我又开始出现了拉肚子的症状，起初我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西。然而，情况却越来越严重，每天拉两三次，最后一次甚至是水样便。这种情况持续了几天，我开始感到非常焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院看医生，挂了一个号，等待了很久才轮到我。医生问了我一些问题，听完我的描述后，他开了一种叫做复方太子参颗粒的药给我，并告诉我每天吃三次。回家后，我按照医生的指示服用了三次药，结果却出现了更严重的拉肚子症状。我非常害怕，担心自己会因为拉肚子而脱水或其他严重后果。

我决定再次寻求医生的帮助，但这次我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位医生，并详细描述了我的症状。医生告诉我，拉肚子可能是由于消化不良或着凉引起的，并不是复方太子参颗粒的副作用。他建议我继续服用药物，并同时使用丁桂儿脐贴来缓解症状。医生还提醒我要多喝热水，避免油腻和辛辣的食物，选择容易消化的食物。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然这次经历让我非常害怕和焦虑，但我也学到了很多关于如何正确使用药物和如何通过在线问诊平台获取专业医疗建议的知识。

我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入深深的焦虑中。直到那天，我在镜子前发现自己的舌头突然变成褐色带绒状，我才意识到问题的严重性。起初，我以为只是吃了什么东西染色了，但当我发现这不是暂时的现象时，恐惧开始在我心中蔓延。

我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和恐惧。有的人说这是肝病的表现，有的人说可能是口腔念珠菌感染，甚至还有人说可能是某种癌症的前兆。这些信息让我更加不安，仿佛我的世界正在崩塌。

在这种情况下，我决定寻求专业的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细地询问了我的症状和用药情况，并对我的舌头进行了仔细的观察和分析。最终，他告诉我，这可能是由于脾胃虚弱引起的舌苔褐色，并不是什么严重的疾病。

听到这个消息，我如释重负。医生还给我开了一些药物，包括康复新液和维生素B族，指导我如何正确使用。同时，他也提醒我要注意饮食和口腔卫生，避免刺激性食物和不良习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的舌头终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题时，不能盲目相信网络上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加珍惜自己的健康，更加注重日常的保健和预防。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天我开始感到肚子咕咕叫、嗳气和便秘。这些症状让我非常不舒服，影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过视频咨询的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析后，医生告诉我我患有脾胃虚弱，并且肝郁也可能是导致这些症状的原因之一。

医生给我开了一些中药方子，并告诫我要注意饮食和生活习惯。经过一周的治疗，我的症状明显改善了。现在我可以正常地生活和工作，不再被那些不适感困扰。