作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​“在家给孩子用盐水洗鼻行不行？”这个问题是家长们普遍关心的。

 

盐水洗鼻能保持鼻腔清洁，减少炎症发生，是慢性鼻炎—鼻窦炎、过敏性鼻炎患者进行日常呼吸道护理的好方式。

 

 

当呼吸道黏膜受损、纤毛摆动异常的时候，“垃圾传送带”就会发生大故障，各种分泌物和致病物淤积在呼吸道内，造成反复的感染。

 

盐水洗鼻使用生理盐水将鼻腔里面的分泌物、致病物以及过敏原冲洗出来，保持鼻腔清洁，让炎症不会进一步恶化，但是要注意几点：

 

1、盐水洗鼻是用生理盐水将鼻腔内的脏污、过敏原冲洗出来，而不是用“几滴盐水”滴进鼻，这需要足够量的生理盐水溶液和一定的水压才能做到。

 

当我们是用洗鼻器、洗鼻壶冲洗时，虽然能把鼻腔清理干净，但也增加了产生并发症的风险，因为水流形成的压力会把黏液冲入鼻窦或者咽鼓管。

 

清洗时的水压越大，出现并发症的风险也就越高；孩子年龄越小，气道越短窄，危险也越高。

 

2、盐水洗鼻可以作为一种辅助疗法帮助缓解症状，但并不能起到治疗的作用。有些人说“盐水不是能杀菌吗？”盐水能不能杀菌也需要看浓度，生理盐水只含有0.9%的氯化钠，对侵入的致病菌毫无杀伤力，所以那些所谓“洗鼻能杀菌”，都是“抛开剂量谈功效”的“耍流氓”。

 

每天早晚坚持清洗可保持清洁，减少炎症发生，但洗完之后脏东西还会出现。哪天疏忽或忙碌没有清洗，分泌物致病菌一堆积，又会被打回原形，症状再次发作。

 

3、盐水洗鼻也不是谁都能“洗洗更健康”。人体有自己的“黏液纤毛清除运动”机制，健康人没事去洗鼻子反而可能会破坏纤毛的规律摆动。

 

未满1岁的孩子和容易患中耳炎的孩子绝对不能洗鼻。一般，5岁以下的孩子比较难接受洗鼻，5岁以上的孩子，家长们可以尝试。小朋友的鼻黏膜非常稚嫩敏感，洗鼻时冲出来的水压可能会令鼻黏膜肿胀，所以，给孩子洗鼻要特别谨慎。

洗鼻的注意事项：

 

1、有发热、鼻出血、头痛等症状时不要洗鼻。

2、洗鼻要用正确的姿势

3、水温控制在35℃左右，特别是对温度敏感的过敏性鼻炎人群要比较注意；当溶液的温度接近人体温度时，生理盐水的湿润作用最大。

4、洗鼻器要经常消毒清洗，防止微生物滋生，否则鼻子会越洗越感染。

5、洗鼻要用0.9%氯化钠溶液，也就是常说的生理盐水，切记不能用家里食盐自制洗鼻盐水。

因为食用盐中大多会加碘，而解除鼻黏膜相当于静脉注射，用食盐水洗鼻容易产生碘摄入过量，甲状腺会出问题。

6、制作洗鼻液的水必须是纯净水或蒸馏水，不可以用自来水、矿物质水、山泉水、气泡水。

7、洗鼻每天不多于2次，洗的时候要控制好水流，洗的次数太多货水流速度太快会对黏膜造成损伤。

8、有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤病史的人不建议洗鼻，安全风险比较大。

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

相信大家对于鼻炎都是有所耳闻的，鼻炎是我们日常生活中一种非常常见的疾病，对患者身体健康的危害很大，鼻炎是一种炎症，主要是由于患者的鼻腔感染细菌引起的，治疗起来也比较麻烦，并且还会给患者带来一系列不良的症状表现，比如说流鼻涕，鼻塞，头痛等等，此外鼻炎还会导致患者的鼻腔出现干燥出血的情况，这些症状对于患者日常生活的影响都是巨大的，尤其是鼻腔干燥。

鼻腔出血对患者身体健康的危害很大，有的时候鼻炎引起的鼻腔干燥甚至会导致患者出现鼻腔出血的症状，非常难受，那么当鼻炎患者出现鼻腔出血的时候究竟该怎么办呢?一般来说，鼻炎患者出现了鼻腔出血，首先要做的就是保持鼻腔的湿润，大家可以买一个小的蒸脸机来，对着自己的鼻腔蒸，这样就能够保持鼻腔的湿润了。

除了用蒸脸机对着自己的鼻腔蒸能够缓解患者鼻腔干燥的情况之外，患者还可以涂抹一些芦荟胶在自己的鼻腔内，因为芦荟胶质地很湿润，并且有一定的保湿功效，此外还不刺激，对于保持鼻腔湿润也是很有帮助的，同时患者补充一些维生素c和蛋白粉也是能够有效缓解鼻腔干燥的问题的。

以上就是关于鼻炎鼻腔干燥怎么办的介绍了，希望能够对大家有所帮助，鼻炎对患者身体健康的危害非常大，会导致患者出现鼻腔干燥和鼻腔出血等不良症状，患者出现了鼻腔干燥，首先要做的肯定就是保持鼻腔的湿润，最有效的方法就是用蒸脸机对自己的鼻子蒸，此外涂抹一些芦荟胶在鼻孔处对于缓解鼻腔干燥的情况也是非常有帮助的，大家也可以试一试。

人的生命想要持续，是离不开水的存在的，若是七天不喝水，那你可能会因为血液休克而进人生命危险。人想要生活的更好，重视离不开水的存在的，一个人每天不管喝多少水，总是要摄入水分的，因为这样才能促进身体的排毒功能，让人体更加健康，喝水是人最有效的长寿药。经常喝水不仅能促进身体健康，还能起到护肤的效果，但是，也不是什么时间段都适合的，喝水也是有喝水的方法，要知道我们做任何事的时候，都要讲究科学。

  

想要身体健康，喝水时最好避开这几个时间点

 

饭后30分钟

 

我们在吃完饭后，就习惯性的喝水，因为饭中含有盐分，吹完饭后会感到口渴。也有些人，喜欢在饭后喝茶，因为这样可以冲淡口中的异味，同时也能和人一起聊聊天，放松下心情。但这种行为会对身体造成不利的影响，因为，在饭后立马喝茶，很容易影响人体对蛋白和铁的吸收，且吃完饭喝水还会稀释胃液，从而影响到肠胃对食物的消化和吸收，这样会增加胃部的负担，所以不建议在饭后立马喝水。

  
睡前

 

相信大家都对这一点有所了解，不过小编还是要在这在说下，这个睡前不只是晚上睡觉前，是只要是你睡觉的时间，睡前都最好不要喝水，因为睡前喝水太多很容易增加肾脏的负担，且还会影响你的睡眠，容易产生尿意，起床次数太多，在想入睡就很困难了。当然，也不是不让你喝，你睡前太渴的话，还是要喝的，不然也会影响要你的睡眠，睡前喝水的时候，最好少量饮用，一般喝个100~200毫升左右即可，这样既能避免出现水肿的现象，又能缓解你口渴的感觉。

  
剧烈运动后不要喝太多

 

 

人在运动的时候，是肯定会出汗的，而身体在流失的水分过多时，就会感到口渴，这个时候就很容易出现大量饮水的习惯。但若你在大量运动后，在喝大量的水，很容易促进血液流失加快，从而使心脏和肺部的负担增加，有可能引起心血管疾病的出现。所以在剧烈运动后，最好不要摄入太多水分，也要记得慢慢饮用，以免造成身体不适，若是能在运动10分钟后，在喝水，对身体会更加健康。

  
我们喝水的时间是及其讲究的，比如：早起6~7点的时候，正是身体最缺水的时候，这个时候喝水就有利于你肝脏和肾脏的排毒能力了，而8~9点左右的时候，人体也会不知不觉缺少水分，这个时候也可以适当饮食，在中午11点的是时候，喝水有助于你缓解工作压力，放松心情，而1带你左右的时候，喝水对你消化食物也有帮助，在3~4点左右的时候，更能缓解眼疲劳起到提神的效果。

周大妈患了肾炎，在医院里输了半个月的吊瓶好多了，出院了。回来后找到我，让我用中医给她调理。通过她的化验单可以看出病情控制得不错，没有必要再吃中药了，建议她可以试试“玉米须汤”来保健，清热利尿消炎很好用。她觉得这法子太简单，但是对于她的病情是有益的。

 

 

玉米须

 

玉米须是很廉价的药品，一般不为人们所珍惜，只是在中医师的眼里它是个宝。玉米须，最早药用记载见于1476年的《滇南本草》，是我国传统的中药材，《中国药典》1977年收载。为《中华人民共和国卫生部药材标准》1985版(一部)收录的常用药材品种。

 

吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。其实这很浪费，我们应该把玉米须摘下来，洗浄，煮水喝，是一家人清热消暑的保健茶。高脂血症、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。它还能利水、消肿。中医认为玉米须，甘平，能利水消肿、泄热、平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水脚、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

 

玉米须对人还有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

 

所以对于防治肾炎，适当喝点玉米须茶是很有益的。

 

 

玉米须汤制作方法

 

原料：玉米须50克。干品100克。

 

制作方法：将玉米须放入砂锅内加水适量，煮1小时，取汁饮用。

 

养生功效：清热利湿，对湿热肾阳有益。

 

另外，再介绍几个玉米须用于防治肾炎的食疗方法：

 

肾炎水肿尿少：玉米须50克，黄精10克，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用。可以除湿利尿，消水肿。

 

膀胱炎、小便黄赤：玉米须50克，车前子（各包）9克，甘草6克，煎汤。每日1剂，分早、晚两次口服，5天为1个疗程。清热、利尿、消炎、有辅助治疗作用

 

尿少、尿频、尿急、尿道灼热疼痛：玉米须、玉米芯各50克，水煎去渣代茶饮。毎日1剂，分早、中、晚三次饮用。清热、利尿、消炎，缓解症状有益。

 

尿血：玉米须50克，白茅根18克，水煎服。每日1剂，分早、晚两次服用，5天为1个疗程。清热、利尿、消炎、止血，可起到很好的辅助治疗作用。

 

总之，玉米须不是废物，应该了解它的功效，为我们所用，尤其是要防治湿热病、下焦湿热病、肾脏炎症性疾病等，都可以选择玉米须来保健。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

正确的盐水洗鼻方法不是偏方，医院也有相应的治疗方法。对于缓解鼻炎症状确有一定的效果。但是盐水洗鼻不是适用于所有类型的鼻炎，而且只能缓解症状，也会复发。

 

 

盐水洗鼻流程及原理

 

借用一定的压力，将温热的生理盐水送入一侧鼻腔，流经鼻前庭、鼻窦、鼻道、绕经鼻咽部，从另一侧鼻孔排出。原理主要是物理的 冲刷作用。借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病微生物及分泌物排出，消除引起炎症的根源，恢复嗅觉，使鼻腔保持湿润的正常生理状态。盐水洗鼻，最好配合专用的吸鼻器，专人使用。一来可减少操作不当造成的咯呛，二来也方便卫生。最好使用医用生理盐水，并温热至鼻腔能耐受，这样能减小对鼻腔的刺激。不建议自己配制盐水，很容易盐浓度过高，反而对鼻腔粘膜不利。

 

实际效果

 

洗鼻后的最直接效果是消除了鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀，有利于改善睡眠，舒缓情绪，保持大脑活力。对于鼻炎的疗效没有吃药那么快，可定期使用防止鼻炎的复发。有评价说长期应用盐水洗鼻会造成依赖，但不药不药博士未查到相关的医学报道。

 

 

盐水洗鼻有一定的适应症

 

并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，目前来看，盐水洗鼻对过敏性鼻炎、慢性鼻炎-鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻咽癌放化疗后、鼻内镜术后有一定的效果。

 

目前还没有根治鼻炎的方法，包括现有的药物、手术以及物理治疗所有治疗手段，都没有办法根治，只能消除或缓解症状。这种物理性质的治疗鼻炎方法也一样。我只是想提醒大家，不要盲目的崇拜这种治疗方式。

 

 

其他治疗鼻炎的方法

 

病因治疗：找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。

 

局部治疗：（1）鼻内用糖皮质激素 慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。（2）鼻腔清洗 鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。（3）鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

秋冬季节，气温骤降，空气湿度下降，如果人们不注意保湿，很容易诱发慢性咽炎。慢性咽炎是一种很常见的上呼吸道疾病，而其中的苦恼，恐怕只有得过慢性咽炎的人才能感同身受。

 

讲话时总忍不住要“咳咳”两声，经常会无意识的嗓子发出“嗯”的声音，

 

喉咙里总感觉卡着东西，难以下咽，而且经常伴有咳嗽；

 

早起刷牙时，经常恶心、呕吐......

 

其实，如果伴有这些症状，你很可能得了慢性咽炎。

 

 

受过慢性咽炎困扰的朋友就知道，它虽然算不上什么大病，但是经常反复发作，而且也无法断根治疗，经常会随着季节而发作，给我们生活和工作带来很大的困扰。

 

得了慢性咽炎，身体会出现这4个症状

 

第一，咽喉不适、疼痛

 

得了慢性咽炎的患者，会经常感觉到嗓子有不适感，有些人还会有轻微的疼痛感，疼痛的部位要么是偏于一侧，要么是在某个部位，有些人则是会有喉咙灼热感。

 

第二，异物感

 

很多人形容，嗓子就像卡着东西，难咽下去，但是又吐不出来，而且咽炎发作的时候，会明显感觉到喉咙的疼痛感，这个特点在慢性咽炎中也很常见。

 

 

第三，喉咙痒

 

当咽炎发作时，可能会感到咽喉痒，这种痒件会经常被误认为是扁桃体发炎所致，因而未引起一定重视。嗓子痒，部分是由于咽喉的神经紊乱，或由于发炎的刺激而产生瘙痒感。

 

第四，咳嗽

 

慢性咽炎的发作，同时也会伴随着不停的咳嗽，咳嗽多是由于咽喉受到反复的炎症刺激，从而导致黏膜充血水肿，引起刺激性的咳嗽，其特点是时好时坏。

 

第五，刷牙时恶心

 

慢性咽炎患者，在早晨起床后，仍会有明显的恶心、想吐的感觉，特别是早晨刷牙时，会不断地干呕，此时喉咙很敏感，牙刷一触就会引起呕吐的感觉。

 

不要小看慢性咽炎，久拖不治，会对身体造成这5大危害！

 

（1）引起口臭

 

如果有炎症分泌物和细菌驻留现象，慢性咽炎就会有口臭现象，并且就算多刷牙也不会消除。

 

（2）咽痛咳嗽

 

慢性咽炎患者，如果由于外部的影响，比如情绪不好、压力过大，讲话时间太长，或者平时喝水较少时，都会使得咽痛的症状加重，使得患者不断咳嗽，严重的还会影响睡眠。

 

（3）导致睡觉打鼾

 

慢性咽炎时间久了以后，会导致咽部粘膜增厚，而睡觉时又得不到顺畅的呼吸，就会引起打鼾症状。

 

（4）抵抗力下降

 

由于咽炎的不断发作，会导致咽喉的抵抗力下降，无法抵抗外界细菌的入侵，从而非常容易感冒。

 

（5）引起其他炎症

 

慢性咽炎缠绵难愈，还会影响我们的其他器官病变，比如导致中耳炎、鼻窦炎、气管炎，甚至风湿病等等，对身体的危害非常大，最好及时治疗。

 

 

慢性咽炎”克星“找到了，推荐1个妙方，用过的都说好！

 

对于慢性咽炎的治疗，中医有着明显的优势，这主要是因为中医会根据没人不同的症状，进行辨证论治，然后对症下药，从而令药物能够直达病灶，帮助缓解甚至根治慢性咽炎。

 

 

推荐食疗小经方：金银花，百合，罗汉果，栀子，桔梗，枇杷叶，配成茶包，开水冲泡5分钟，每天坚持喝2杯，帮助清热化痰、止咳润喉、适用于慢性咽炎引起的咽喉干燥、不适。
 

作为人体肺部“空调”和“过滤器”的鼻腔，在防止病菌进入人体中起着非常重要的作用。人们在日常生活中，大多注重了“病从ロ入”，而鼻子清洁却往往被人们所忽视。

 

临床实践证实，鼻腔一天24小时不停地累计呼吸15000升空气，极容易在鼻腔黏膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌，引发鼻炎、鼻窦炎等必症和过敏性疾病，并且使病菌等得以顺利侵入人体。

 

卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染病中，80％是由鼻腔缺乏应有的保健引起的。因此，人们应该别注加强鼻部保健，防止“病从鼻入”。

  

 

1、水浴、热數、芳香疗法

① 冷水浴鼻保健

 

用掌心盛冷水、低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻出，反复数次。冷水浴鼻可改善鼻腔黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力、预防感冒及各种呼吸道疾病。

 

② 芳香疗法

 

在一盆热水中滴入几滴薰衣草精油或薄荷精油，缓慢地吸入蒸汽，有利于鼻子畅通。

 

③ 外用喷雾法

 

将1杯热水、1/2茶匙盐、1/2茶匙苏打混合后置于喷雾瓶中喷鼻腔，每日3-4次，可减轻鼻塞感。

 

④ 热敷

 

临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷10分钟，可使鼻腔畅通。

 

2、生活调理攻略

① 加强锻炼

 

主要锻炼鼻腔黏膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，如早晚用冷水洗脸擦身，清晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑、散步等。运动还有助于肾上腺释出，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。

 

② 保持湿润

 

外界空气异常干燥时，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度；多吃橘子、苹果、梨、甘蔗等水果。

 

③ 注意卫生

 

不要用手挖鼻孔、按鼻毛或剪鼻毛，因为易损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血而且损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻的过滤功能，引起鼻腔内细菌感染，还可能引起颅内和耳的病。

  

 

3、按摩疗法

① 鼻外按摩保健法——促进血液循环

 

◆ 方法

 

清晨洗脸时，用毛巾轻揉鼻翼两侧及周围的皮肤，至稍红润、有发热感。再用左手或右手的拇指与食指、夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。

 

◆ 功效说明

 

这样拉动鼻部，可促进鼻腔黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

 

② 鼻内按摩保健法——增加鼻腔粘膜抗病能力

 

◆ 方法

 

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。

 

◆ 功效说明

 

此法既可增加鼻腔黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

 

4、护理攻略

① 鼻炎患者不能长期使用麻黄素和滴鼻净

 

麻黄素和滴绿净都属于血管收缩剂，用于级解急性鼻炎和慢性鼻炎引起的鼻塞症状，从严格意义上讲，它们并不能算是鼻炎的治疗药物，而是用于缓解症状的辅助用药。长期溢用会引起继发性血管舒张，使鼻腔比用药前更加堵塞，并可导致药物性鼻炎。此外，长期使用血管收缩剂还可引发呼吸系统的过敏反应、心脑血管病变等副作用，所以应尽量少用，高血压、冠心病思者更要用。

 

② 用正确的方法擤鼻涕

 

很多人在擤鼻涕时，常常用两手捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出鼻腔。这种方法不但不正确，而且非常危险。鼻涕中含有大量病菌，当捏住两侧鼻翼操鼻涕时，在压力作用下，鼻涕会流向咽鼓管或鼻窦，从而引发中耳炎或鼻窦炎。

 

正确的擦鼻涕方法是：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外出对侧鼻孔的鼻涕，再用同法擤另一侧；或者将手帕、面巾纸放在鼻孔前，用手轻轻抚放在鼻两侧，用力将鼻涕向外擦出，注意用力不宜过大。

 

③ 远离过敏原

 

这主要是针对过敏性鼻炎而言。过性鼻炎是在过敏原作用下引发的鼻腔黏膜炎症，所以远离过敏原是防治过敏性鼻炎的关键。不同的人对过敏原的反应不同，只有查清过敏原才能很好地避免与之接触。

 

患者在鼻炎发作时要特别注意周围的环境和物品，如果每次发作都与某固定物品和环境有关，那么它很可能就是过敏原。如果不能确定过敏原，最好寻求医生帮助，到医院进行过敏原试验。

 

纠正错误观念

① 过敏性鼻炎治不治无所谓

 

有些人认为过性鼻炎只不过是在发作时有点儿痛苦而已，过后仍和健康人一样，所以治不治无所谓。这种想法实际上是非常危险的。

 

过敏性鼻炎最主要的危害就是引发哮喘。目前，全世界有1.5亿-2亿人患有哮喘病，而且这数字还在继续增加，每年死于哮喘病的人多达18万。医学研究表明，90％的哮喘患者至少有1种过敏性鼻炎症状，大约85％的哮喘患者至少有6种过敏性鼻炎症状中的4种。过敏性鼻炎已不再是孤立的疾病，而是复杂的综合征，属于全身性疾病，是由机体免疫功能异常引起的。因此，应积极加以治疗。

 

② 鼻炎可以自己治

 

许多鼻炎者因为工作繁忙，或者只有鼻塞、流涕等轻度的鼻部不适，就自己买药自已治，只求鼻子一时畅快。殊不知，这为日后治疗埋下了更大的隐患。

 

鼻炎的种类很多，应该对症下药，随便买来的滴鼻液往往只能缓解鼻塞等不适症状。更为重要的是，药物治疗只是鼻炎治疗的方法之一，大多治标不治本。若鼻炎得不到及时治疗，会引发许多并发症，如头痛、头晕、记忆力下降，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等疾病。

 

所以，如果出现鼻部不适应该尽快去医院就诊，在医生的指导下用药，辅以自我按摩、运动、食疗等方式加强鼻子的功能。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发生在我们生活中是非常常见的，其实这种疾病的出现，大多数是由于感染所引起，通常我们认为是细菌性感染炎症所导致的，所以说针对这种病症应该及时的进行治疗，否则会引起鼻炎症状的加重，导致更严重的鼻腔或局部性疾病，比如说鼻癌、气管病变、咽喉疾病等等，所以说大家应该重视鼻炎鼻塞流鼻涕。

那么鼻炎鼻塞流鼻涕不断应该怎么办呢?其实这种症状出现时应该做出积极性的预防，比如说减轻鼻塞流鼻涕症状的加重，及时的服用抗病毒性药物以及细菌性感染性药物预防鼻塞流鼻涕症状的加重，缓和鼻炎症状的发生，只有这样才能使鼻炎鼻塞流鼻涕不断症状早日得到有效的缓解，然后再到正规的医院接受详细的鼻腔检查，确定出鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发病原因，合理化的用药进行治疗。

其实鼻炎鼻塞流鼻涕不断的症状发生后，也可以使用中药进行有效的预防以及治疗。可以用简单的药方：甘松、甘草、甘遂、艾叶、蒲公英、当归、车前草各少许，然后将以上药物研制成粉末状，开水冲服，每日一次，每六天为一疗程，一般使用1到2疗程，能够起到缓解鼻炎鼻塞流鼻涕症状的发生，对此类症状的发生，可以起到消炎止痛、清痰等功效。

除了以上两种用药问题以外，还应该加强鼻炎患者的饮食规划，平时一定要多以新鲜的蔬菜和水果为主，不吃辛辣以及刺激性的食物，因为这两类食物都可以严重的刺激到鼻腔黏膜症状的受损加重，从而使鼻炎鼻塞流鼻涕不断症状得以加重。所以说这两类食物的服用，对于患者的疾病治疗都是不利的。

以上是鼻炎鼻塞流鼻涕不断的发生原因以及日常需要注意的用药问题，小编在这里还要提醒大家，对于药物的服用，一定要根据自身体质来判定，千万不可盲目的使用药物治疗此类疾病，否则在不对症的情况下，也可能会引起鼻炎症状的加重，所以说用药的常识是至关重要的。

慢性咽炎与季节气候有非常密切的关系。在寒冷干燥的冬天，慢性咽炎患者确实应该注意自我保健，很多人都有慢性咽炎的问题，有些方法可以分享给大家。

 

慢性咽炎的症状

 

如果你有以下症状，则很可能是慢性咽炎。经常有咽部不适感、咽干、异物感、痒感、灼热感，可伴随有咳嗽和恶心等症状。你以为你感冒了，实际上，你可能只是慢性咽炎。

 

 

去年12月单位体检，100多个人，粗略统计，至少有50~60人是慢性咽炎患者。大家也只有在体检结果出来才知道自己是慢性咽炎，平常虽然也是经常嗓子不舒服，但都没太当回事。

 

三类人群慢性咽炎概率高

 

1、 长期工作在干燥环境中的办公室人群，经常吹空调的的人群。长时间工作在空调环境中，一般是闭塞的环境，空气较为干燥。现在又是冬季，北方空气更干燥，很容易造成咽部粘膜血管收缩，诱发咽炎或者使其反复发作。而且办公室人群工作压力较大，身体免疫力不佳，给了细菌和病毒入袭的机会。

 

2、 用嗓过度，接触灰尘较多的人群。这类人群比如培训师，教师，演说家等等，经常需要用嗓子说话，特别是像教师，还容易吸入粉笔微尘，很容易导致喉黏膜炎症。

 

 

3、 经常食用辛辣刺激性食物的人群。部分人吃完了辛辣刺激食物后就会上火，最明显表现为咽部粘膜充血，如果本身有慢性咽炎，则会加重咽部不适的症状。此外过冷、过热的食物同样能导致咽部不适。

 

以上三类人群，慢性咽炎高发。如果您恰好是上述人群，又有明显的症状。在寒冷的冬季，更需加强保健了。

 

慢性咽炎自我保健

 

有人认为，慢性咽炎属于炎症，就自作主张，服用一些抗生素，通过上面的分析，我们能看出，这其实是非常不正确的做法。只有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等情况出现时，才需要使用抗生素。

 

在寒冷干燥的冬天，这些自我保健方法更实用！

 

1、 慢性咽炎最适合通过茶饮来缓解，特别是办公室人群和用嗓过度的人群，可以经常的泡点胖大海、金银花茶喝。能起到很好的效果。

 

2、 如果症状较为明显，则建议口含咽喉含片、枇杷膏等进行治疗。

 

3、 对于辛辣刺激性食物的人群，则要刻意避免。过冷过热、烟酒等也要注意避免。

 

 

4、 适当增加饮水量，特别是在北方如此干燥的冬季，温开水为佳，保持口腔和咽喉的清洁与湿润。

 

5、 饮食方面，多食用含维生素C的食物。还可以适当食用些莲藕、银耳、白萝卜、百合等食物。

 

【不药博士】简介：博士，执业药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

你是否也经常感到鼻子不适，总是不停地流着清水样的鼻涕？这可能是过敏性鼻炎在作怪。过敏性鼻炎是一种常见的慢性呼吸道疾病，其症状主要是鼻痒、喷嚏、流清涕等。除了季节性因素外，环境中的过敏原也是诱发过敏性鼻炎的重要原因。

常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。随着环境污染的加剧，过敏性鼻炎的发病率也在逐年上升。此外，感冒、空气污染、吸烟等也可能导致过敏性鼻炎的发生。

过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗、免疫疗法和手术治疗。药物治疗主要包括抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。免疫疗法主要是通过脱敏治疗来降低患者对过敏原的敏感性。手术治疗适用于一些严重的过敏性鼻炎患者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。

为了预防过敏性鼻炎的发生，患者应尽量避免接触过敏原，保持室内空气流通，定期清洁家居环境，避免接触刺激性气体。此外，加强锻炼，提高自身免疫力也是预防过敏性鼻炎的重要措施。

如果发现自己经常出现鼻痒、喷嚏、流清涕等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

下面是一些与过敏性鼻炎相关的科室：

• 耳鼻喉科
• 呼吸内科
• 过敏科

鼻翼抽搐，这一看似微不足道的现象，却可能隐藏着多种病因。它可能是肌肉性痉挛、抽动症等疾病的信号，也可能与其他系统性疾病有关。

肌肉性痉挛是导致鼻翼抽搐的常见原因之一。当身体长时间处于紧张状态或缺乏休息时，肌肉容易发生痉挛，从而引起鼻翼抽搐。此外，抽动症也是一种可能导致鼻翼抽搐的疾病，患者可能还会出现头部抽动、身体扭曲等症状。

除了肌肉性痉挛和抽动症，其他一些系统性疾病也可能引起鼻翼抽搐。例如，肺部疾病如肺炎、哮喘等，可能导致呼吸系统功能异常，进而引发鼻翼抽搐。此外，鼻部疾病如鼻炎、鼻窦炎等，也可能引起鼻翼抽搐，表现为鼻塞、流涕等症状。

在治疗鼻翼抽搐时，医生会根据病因进行针对性治疗。对于肌肉性痉挛和抽动症，可能需要使用药物治疗，如抗痉挛药物、抗焦虑药物等。对于肺部疾病，可能需要进行抗感染、平喘等治疗。对于鼻部疾病，则可能需要使用鼻喷雾剂、抗组胺药物等。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。患者应注意保持充足的睡眠，避免过度紧张，适当进行户外活动，增强体质。此外，合理饮食，多吃富含维生素的水果蔬菜，也有助于改善症状。

如果出现鼻翼抽搐，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。

鼻炎，作为一种常见的呼吸道疾病，困扰着许多人的日常生活。它不仅会导致鼻塞、流涕，还会引发鼻子痛，给患者带来极大的不适。那么，当鼻炎引发鼻子痛时，我们该如何应对呢？

首先，我们需要了解鼻炎的类型。鼻炎主要分为急性鼻炎和慢性鼻炎两大类。慢性鼻炎又包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎和过敏性鼻炎。不同类型的鼻炎，其症状和治疗方法也有所不同。

对于急性鼻炎引起的鼻子痛，可以通过以下方法缓解：

1. 使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的污物和细菌。

2. 喷洒激素或中成药，如布地奈德鼻喷剂、雷诺考特鼻喷剂等，减轻鼻黏膜肿胀和疼痛。

3. 如果症状严重，可以口服消炎药，如头孢克肟、阿奇霉素等。

对于萎缩性鼻炎引起的鼻子痛，可以采取以下措施：

1. 使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。

2. 涂抹油性制剂，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等，润滑鼻腔。

3. 使用薄荷滴鼻液，缓解鼻痛。

过敏性鼻炎引起的鼻子痛，可以通过以下方法缓解：

1. 使用鼻腔激素，如布地奈德鼻喷剂、氟替卡松鼻喷剂等，减轻鼻黏膜肿胀和疼痛。

2. 使用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解过敏症状。

3. 使用生理海水，保持鼻腔湿润。

除了药物治疗，患者还应注意以下日常保养措施：

1. 锻炼身体，提高免疫力。

2. 注意劳逸结合，避免过度疲劳。

3. 流感季节尽量少去人多的地方，避免交叉感染。

4. 注意室内通风，保持空气清新。

5. 远离过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。

6. 保持室内环境清洁，使用加湿器增加空气湿度。

7. 改掉挖鼻孔、用力擤鼻涕等不良习惯。

8. 注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

过敏性鼻炎，这种看似普通的鼻腔疾病，却隐藏着引发哮喘的隐患。研究表明，过敏性鼻炎患者中，约有10%左右会在发病后10个月内发展为哮喘。过敏性鼻炎的主要症状包括频繁打喷嚏、鼻涕清、鼻塞等，尤其在春秋两季更为明显。这些症状的出现，通常与接触过敏原有关，如花粉、灰尘、动物皮屑等。

过敏性鼻炎与哮喘的关系密切，两者在发病机制和临床表现上有着相似之处。过敏性鼻炎是上呼吸道疾病，哮喘则是下呼吸道疾病，两者相连，因此过敏性鼻炎的反复发作，很可能引发哮喘。

对于过敏性鼻炎的治疗，首先要明确过敏原，并采取相应的脱敏治疗。目前，治疗过敏性鼻炎的一线药物主要是激素类鼻腔喷雾剂，如内舒拿、布地奈德等。此外，还可以使用抗组胺药物、生理盐水冲洗鼻腔等方法进行辅助治疗。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。过敏性鼻炎患者应避免接触过敏原，保持室内空气清新，加强体育锻炼，提高自身免疫力。此外，饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，保证充足的休息，也是预防过敏性鼻炎加重的重要措施。

需要注意的是，过敏性鼻炎并非不治之症。只要患者积极配合治疗，坚持日常保养，可以有效控制病情，避免发展为哮喘。因此，对于过敏性鼻炎患者来说，及时就医，科学治疗，是保障健康的最佳选择。

当您频繁出现打喷嚏和流鼻涕的症状时，可能预示着不同的健康问题。本文将为您介绍一些常见的导致打喷嚏流鼻涕的原因，并提供相应的治疗建议。

一、常见原因及症状

1. 急性上呼吸道感染：这是最常见的导致打喷嚏流鼻涕的原因之一。病毒感染如流感、普通感冒等，会引起上呼吸道炎症，导致鼻黏膜肿胀、分泌增多，从而出现打喷嚏和流鼻涕的症状。

2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，患者对某些过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）敏感，接触后会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

3. 药物性鼻炎：长期使用某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等，可能导致鼻黏膜充血、肿胀，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。

4. 其他原因：如鼻中隔偏曲、鼻窦炎、慢性鼻炎等也可能导致打喷嚏流鼻涕。

二、治疗方法

1. 抗病毒治疗：对于急性上呼吸道感染，可使用抗病毒药物如奥司他韦进行治疗。

2. 抗组胺药：对于过敏性鼻炎，可使用抗组胺药如盐酸左西替利嗪、西替利嗪等缓解症状。

3. 鼻用糖皮质激素：对于慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病，可使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷剂进行治疗。

4. 其他治疗：根据具体原因，可能需要进行其他治疗，如手术治疗、中医治疗等。

三、日常保养

1. 保持室内空气清新，避免接触过敏原。

2. 多饮水，保持鼻腔湿润。

3. 避免过度劳累，保证充足睡眠。

4. 注意饮食，避免辛辣、油腻食物。

5. 增强体质，提高免疫力。

四、医院及科室

如果您出现频繁打喷嚏、流鼻涕等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。可前往当地医院的耳鼻喉科就诊。

过敏性鼻炎，也称为变应性鼻炎，是一种常见的鼻部疾病。这种疾病通常是由于个体接触过敏原后，体内免疫系统产生过度反应，导致鼻黏膜发炎、肿胀。过敏性鼻炎的症状主要包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。

那么，当过敏性鼻炎患者出现鼻涕流不停的情况时，应该如何应对呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎治疗的主要手段。常用的药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药等。其中，鼻用糖皮质激素能够有效减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状。2. 免疫脱敏治疗：免疫脱敏治疗是一种针对过敏原的治疗方法，通过逐步增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。3. 手术治疗：对于一些严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑手术治疗。常见的手术方法包括鼻中隔矫正术、鼻窦开放术等。

除了药物治疗和手术治疗，过敏性鼻炎患者在日常生活中也需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触。例如，对花粉过敏的患者应避免在花粉季节外出，对尘螨过敏的患者应保持室内清洁，定期清洗床上用品等。2. 改善生活环境：保持室内空气流通，避免潮湿，减少过敏原的滋生。3. 保持良好心态：情绪波动也会影响过敏性鼻炎的症状，因此患者要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

总之，过敏性鼻炎鼻涕流不停的情况可以通过多种方法进行治疗。患者应及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法，并在日常生活中做好自我管理，才能有效控制病情，提高生活质量。

过敏性鼻炎，这个常见的鼻部疾病，让许多患者饱受困扰。不少患者会发现，过敏性鼻炎发作时，会出现流黄涕的症状。这究竟是怎么回事呢？

首先，我们需要了解过敏性鼻炎的成因。过敏性鼻炎主要是由于患者鼻黏膜对某些过敏原产生的一种慢性反应。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。当这些过敏原进入鼻腔，刺激鼻黏膜时，就会引发一系列症状，包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、嗅觉减退等。

那么，过敏性鼻炎患者出现流黄涕的原因是什么呢？这可能与以下几个因素有关：

1. 疾病本身：过敏性鼻炎患者的鼻黏膜容易受到刺激，导致炎症反应。炎症反应会分泌大量的粘液，这些粘液在鼻腔内积聚，就会形成黄涕。

2. 鼻窦炎：过敏性鼻炎患者容易出现鼻窦炎。鼻窦炎是由于鼻窦黏膜发炎引起的，炎症会导致鼻窦内粘液分泌增多，这些粘液通过鼻腔流出，就会形成黄涕。

3. 感染：过敏性鼻炎患者抵抗力较低，容易受到细菌或病毒的感染。感染会导致鼻腔黏膜炎症加重，粘液分泌增多，形成黄涕。

针对过敏性鼻炎患者流黄涕的问题，我们可以采取以下措施进行缓解：

1. 避免接触过敏原：患者应尽量避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。

2. 使用抗过敏药物：抗过敏药物可以减轻鼻黏膜炎症，减少粘液分泌，缓解流涕症状。常用的抗过敏药物包括盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

3. 使用鼻用激素：鼻用激素可以抑制鼻黏膜炎症，减少粘液分泌，缓解流涕症状。常用的鼻用激素包括布地奈德鼻喷雾剂等。

4. 清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和粘液，缓解流涕症状。

5. 手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，可以考虑手术治疗。手术治疗可以改善鼻腔通气，减轻鼻黏膜炎症。

总之，过敏性鼻炎患者出现流黄涕可能是疾病本身、鼻窦炎或感染等原因导致的。患者应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施，以缓解症状，改善生活质量。

过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸道疾病，其发病原因主要与过敏原的接触有关。

过敏原的种类繁多，包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。当儿童接触到这些过敏原时，免疫系统会产生过度的反应，导致鼻腔黏膜炎症，从而引发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。严重时，还可能伴有眼睛痒、咳嗽、喉咙痛等症状。

为了预防和治疗过敏性鼻炎，家长需要采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：保持室内环境清洁，定期清洁床上用品、窗帘等容易积聚尘螨的地方；避免宠物进入卧室；减少户外活动，尤其是在花粉季节。

2. 使用抗过敏药物：在医生指导下，使用抗组胺药、鼻用激素等药物缓解症状。

3. 日常护理：保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔；加强锻炼，提高免疫力。

4. 寻求专业治疗：如果症状严重，应及时就医，寻求专业治疗。

过敏性鼻炎鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。针对这一疾病，目前有多种治疗方法可供选择。

首先，脱敏治疗是过敏性鼻炎鼻窦炎的主要治疗方法之一。通过注射脱敏针或舌下服用脱敏药物，帮助患者逐步建立对过敏原的耐受性，从而减轻症状。这种治疗方法需要较长时间，一般需1至2年，但一旦治愈，效果显著。

其次，药物管制也是治疗过敏性鼻炎鼻窦炎的重要手段。常见的药物包括抗组胺口服药物、鼻喷剂等，这些药物可以有效地缓解症状。然而，长期依赖药物可能会导致身体产生依赖性，因此需要医生根据患者情况制定个体化治疗方案。

对于一些症状较重或药物治疗效果不佳的患者，手术治疗可能成为必要的选择。手术方法包括普通手术和微创手术，如激光手术、鼻内镜手术等。手术可以有效改善鼻腔通气，缓解鼻塞、流涕等症状。

中药治疗也是过敏性鼻炎鼻窦炎的一种选择。中药治疗以整体观念为指导，注重调整患者体质，提高免疫力。相比西药，中药性质温和，更适合长期用药的患者。

除了以上治疗方法，患者还需要注意以下几个方面：

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。如对花粉过敏，不要在室内种植花草；对动物皮毛过敏，尽量不养宠物。

2. 注意生活环境的清洁和安静：保持室内空气流通，定期打扫卫生，减少过敏原的积累。

3. 观察症状：注意观察症状出现的时间、地点和诱因，以便及时调整治疗方案。

4. 及时就医：如果症状严重或出现并发症，如支气管哮喘、荨麻疹等，应及时就医。

5. 预防措施：在花粉季节或寒冷天气外出时，佩戴口罩以减少吸入过敏原。

过敏体质，也称为特禀质，是指个体容易对某些物质产生过敏反应，如花粉、灰尘、动物皮毛等。这种体质与遗传因素密切相关，父母有过敏体质，孩子患过敏性疾病的风险更高。对于患有过敏体质的女性来说，备孕期间需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原：备孕期间，女性应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、灰尘、动物皮毛等。保持室内空气流通，定期清洗床单被褥，减少过敏原的积累。

2. 选用抗过敏药物：在备孕期间，若出现过敏症状，应尽量避免口服药物，可在外科医生指导下使用外用药。对于长期服用抗过敏药物的女性，应咨询医生评估药物的安全性，选择对胎儿无害的药物，并严格按照医嘱使用。

3. 坚持母乳喂养：母乳喂养有助于降低宝宝患过敏性疾病的风险。建议女性在宝宝出生后坚持纯母乳喂养至少4-6个月。

4. 做好孕期保健：备孕期间，女性应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保证充足睡眠等，以增强身体素质，降低过敏性疾病的发生。

5. 寻求专业帮助：若女性患有严重的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，应寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。