糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病，今天小编就与大家一起分享一些常见的“糖尿病”知识。

 

 

 

糖尿病早期症状:

 

1.体重下降

如果你吃得比以往多，体重还一直下降就该担心了！那你就应该检查血糖了！因为你血中葡萄糖不能被细胞利用，会刺激大脑的饥饿中枢兴奋，而导致多食，进食后又没有饱腹感，于是进食次数和进食量明显增多，又由于体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，引起消瘦。

 

2.排尿次数增多

如果你发现自己排尿次数较以前增多，尿量也增多，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏。一定要检查血糖。因为多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，产生渗透性利尿，导致排尿次数增多。

 

3.喝水多

有了尿频的症状，也会越来越口渴，总是不知不觉地喝水，那就应该检查血糖了。因为多尿之后体内的水分减少，引起大脑渴中枢的兴奋，导致喝水增加。

 

4.皮肤感觉异常

出现皮肤干痒，或是脖子、腋下皮肤颜色变深等，可能是糖尿病引起的感觉神经障碍导致的，一定要监测血糖。

 

5.餐前低血糖

如果你在进餐2-3小时后，经常出现多汗、颤抖、饥饿感、心悸感等低血糖症状，吃饭后可以缓解，需警惕早期糖尿病的可能。如果经常出现这种情况，建议检查血糖。

 

6.容易感染

如果你经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症，且治疗困难，者外伤后伤口难以愈合，均应警惕糖尿病的存在。因为糖尿病会影响人体的免疫功能，导致抵抗力降低，导致反复感染。

 

7.疲乏无力

如果您经常没精神，感觉疲乏无力，同样是糖尿病的症状。据报道，2/3的糖尿病患者有乏力的症状。这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。

 

8.视力模糊

如果您年纪不大，就患有白内障、或视力减退，也是糖尿病的症状之一。因为血糖升高改变了晶体体渗透压，影响了视力。

 

糖尿病的预防可以说是对于糖尿病来说是特别重要的一步，因为糖尿病的前期往往不会显现出来异常，一旦发生了症状就已经晚了，对于这种情况我们就可以早早的预防，做好提前准备，以免发展成为后期的糖尿病，非常麻烦。

如何预防糖尿病？

饮食篇

以「少油、少盐、少糖、高纤维」为主

避免暴饮暴食，尽量少吃一些胆固醇含量高的食品，比如动物的内脏，又或者是经过加工的含糖食品，像是糖水罐头。

尽量的少使用煎和油炸的烹调方式，最好是使用植物性油脂，不适用动物油脂。

糖分含量特别高的饮料最好别喝，日常生活中其实最好的就是水。使用水来代替任何饮料。

行动篇

定期检测血糖、血压、血脂

规律运动

参考「333原则」，即每週运动3次以上，每次至少30分钟，并达到每分钟脉搏130下状态。你可以选择散步、健走、慢跑、游泳、自行车等类型，运动的最好时机是在吃完饭过半个小时以后。如果饭后没有时间或者其他原因，可以在运动之前吃点小零食小点心，千万不要空腹运动，以免血糖不足反而产生低血糖症状。

调适压力

不管是处于一个压力大的生活环境，还是工作上有不顺心的工作压力，都会给我们的身体带来很大的负荷，有时候超负荷运作时间久了，就会荷尔蒙分泌紊乱，体内的肝糖会被分解为血糖，进一步提高患病风险，所以大家要找到适合自己的解压方式，不管是游戏，运动，看剧都可以，但是切记不要因为压力过大而暴饮暴食，这样反而对身体会产生很大的伤害。

虽然糖尿病的纪录横跨千年，但其病因与治疗方法却是近代的产物，人类在1900年左右发现糖尿病与胰岛素有关，而历史上第一位经「胰岛素注射法」成功救活的糖尿病患者则出现在1922年。在过去，糖尿病一直是个不治之症。

到了现在的时间我们的医疗手段不断的发展，医术也越来越高明，对于糖尿病来说已经是一个普遍的疾病，治疗手段也非常的多，对于病情的掌握也越来越熟练，所以即使不幸的患上糖尿病也不用过度惊慌，只要多听医生的话，进行良好的康复性治疗，可以有效保持病情。但是糖尿病的最好治疗手段还是日常生活的预防，只有生活习惯好，疾病自然会远离你。

我国是全世界糖尿病病人最多的国家，也是高龄糖尿病患者最多的国家，还是糖尿病知晓率最少的国家。糖尿病对于我国民众的危害，已经不仅仅是一个简单的慢性病的问题，已经成为我国经济中的一个重大负担，而且严重影响着我们的生活质量及生命安全。

 

但很多糖尿病患者并没有症状，如何才能发现自己罹患了糖尿病了呢？或许以下这几点，能帮我们简单的鉴别自己是不是糖尿病？

 

一、吃多反而更瘦了

 

糖尿病患者糖分到血液以后，因为胰岛素分泌减少或者胰岛素功能障碍，导致血液中的糖分不能被吸收，血液中的糖分含量增多，渗透压升高，会使得我们变得更容易饿、更容易渴，而吃得多，喝得多也导致尿的更多，而且因为糖不能被有效分解利用，使得我们需要的糖分，都以自身脂肪消耗的形式代偿，这就出现了糖尿病的典型症状，三多一少。也就是常说的吃得多、喝得多、尿的多及体重减少。

 

 

二、伤口变得难长了

 

糖尿病患者，因为主要损害微血管，会使得微循环障碍最先出现，而如果出现了伤口比原来更加难以愈合，或许我们需要警惕是不是糖尿病发生了。大家都知道糖尿病的患者伤口难以愈合，是有一定的道理的。

 

三、眼睛逐渐模糊了

 

糖尿病患者，损害微血管的同时，还会损害眼睛的视网膜，糖尿病眼底病变等，进而使得我们的眼睛视力越来越差。如果出现了这样的情况，也建议到医院检查一下，看看是不是糖尿病损害了我们的眼睛。

 

四、痛觉触觉迟钝了

 

糖尿病的患者，也会最先损害外周神经，进而导致患者的痛触觉等感觉神经最先受损，而出现这样的情况，会让我们对疼痛等刺激感觉变得迟钝，如果真的有这样的情况，也一定要看看是不是有了糖尿病。

 

 

五、测个血糖足以

 

很多人说糖尿病如何诊断，其实监测一个指尖血糖，是最简单的鉴别是否为糖尿病的最好方法，最好还要监测非同日的空腹及餐后的血糖，这样能更直观的反映我们的血糖情况。就和高血压测量血压一样，我们也要定期的监测自己的血糖，使得自己的血压血糖都处于正常水平，才能保证我们的健康。

 

看懂了吗？其实我主张，即便是没有症状的患者，也要定期监测血糖，哪怕只是一个简单的指尖血糖足以。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

患上这种疾病的时候在饮食上就有很多需要注意的，往往因为人们一时的疏忽大意就导致了病情的加重，所以在患病的早期及时治疗显得尤为重要，那早期糖尿病的采取什么方法治疗才更有效呢，就让我们一起学习一下吧。

一、糖尿病目前尚无特效药物。对于早期患者，除了预防以外，建议采用“糖尿病”的饮食与运动疗养法进行治疗。

1、控制体重：大家是否很想知道早期糖尿病的采取什么方法治疗呢，其实避免肥胖和超重，很多疾病引起的原因都跟肥胖相关，专家解析要从体重指数和腰围来衡量一个人的肥胖程度。预防糖尿病的其中一个重要因素就是要控制体重，既要关注血糖，也要关注患者在治疗的过程当中体重变化。

 

2、早预防：生活方式与药物治疗提醒新旧糖尿病患者都必须尽早对病情进行预防措施，。持之以恒的保证良好规律的生活习惯，积极配合医护人员进行药物治疗，尽早控制糖尿病的发展。

3、双目标：兼顾血糖控制和心血管保护早期糖尿病的治疗，专家指出糖尿病是一个终身性的疾病，既要在近期控制好血糖，同时也要考虑远期减少病人并发症的发生率，当有糖尿病的症状时，大家要及时的治疗糖尿病，以免造成更大的伤害。

二、糖尿病患者应怎样吃水果：

水果中含糖，所以糖尿病患者应在血糖控制良好后再吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1--2个水果便可。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖，对了解自己能不能吃此种水果，吃的是不是过量很有帮助。

 

三、糖尿病人的进食方法：

1.糖尿病患者应注意少食多餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。

2.早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易发生早餐后高血糖。

相信大家在看完上述介绍的内容之后对早期糖尿病采取什么方法治疗这个问题都有了一定的了解了，我们可以看出，糖尿病患者的治疗过程中一定是要药物和食物辅助进行治疗才能达到更好的效果，在这里祝您早日恢复健康。

 

 

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大约三分之一的人会患上了糖尿病，但其中超过84%的人并不知道他们患上了糖尿病。国家卫生部还指出，糖尿病前期症状不明显，一般人不易察觉，常常需要借血糖检测才能发现。下面是糖尿病前期的进一步介绍，只要早期发现，就有机会预防二型糖尿病。糖尿病前期的患者有机会通过改变饮食，适当运动，或辅助用药来控制血糖，从而预防或延缓糖尿病的发生。

 

糖尿病前期是什么？

DM是指血糖高于正常值，但仍未达到DM诊断标准的阶段。此时，病人有机会通过改变饮食、适当的锻炼或药物辅助使血糖恢复正常，从而预防或延迟糖尿病的发生。

糖尿病前期之后，患上二型糖尿病、心脏病和中风的风险可能会随之增加。根据糖尿病前期检测方法的不同，可分为空腹血糖偏高和血糖耐受性异常两类。空腹时血糖高于标准值，但未达到糖尿病诊断标准，IFG常与胰岛素抗性有关。如IFG异常，则推荐进一步进行口服葡萄糖耐量试验，也称为糖耐力试验，即受试者口服葡萄糖，被肠道吸收后，血糖升高，从而刺激胰岛素分泌，约30~60分钟后观察血糖浓度峰值。测得结果是异常的话，就是IGT。

早期糖尿病的成因

早期糖尿病的确切病因尚不明确，目前认为家族史和遗传因素是主要原因之一，此外还有肥胖，缺乏锻炼，腹部脂肪过多等，都是重要因素。通常，由胰腺分泌的胰岛素能将葡萄糖提供给细胞作为能量来源，从而降低血糖值。随着血糖值开始下降，体内的胰岛素分泌就会自动减少。但是，糖尿病前期患者胰脏不能正常工作，也不能产生足够的胰岛素，也不能产生细胞的抗性（也称为胰岛素阻抗），无法使细胞顺利地利用葡萄糖，导致高血糖在血液中积累。

早期糖尿病的诊断

糖尿病前期或第二型糖尿病的判断很简单，只需检查血样即可知道，共分为三种方法。以下是糖尿病前期的血糖检测标准，血糖值在以下数值范围内，即：糖化血色素浓度在5.7~6.4%之间，空腹血糖浓度在100~125mg/dl（毫克/公合）,OGTT血糖浓度在140~199mg/dl之间。

葡萄糖检测和数据。

第二型糖尿病前期的防治

在确诊自己患上糖尿病之前，首先不要气馁，只要开始调整生活形态，养成健康的饮食习惯，多锻炼，控制体重，仍然有机会逆转，预防第二型糖尿病的发生。降低血糖并稳定血糖。该研究表明，如果生活习惯得不到及时改善，平均每年有七分之一的糖尿病前期患者会发展成糖尿病。健康福利部国民健康署亦提醒，不论血糖是否正常，日常生活中均需加强自我健康行为管理。

在饮食上，少吃红肉和加工过的肉类，少喝含糖的饮料。多种蔬菜，大豆，白肉，坚果，全谷物等，并摄取适量水果。此外，要多锻炼，控制好血压，胆固醇。

1型糖尿病这种疾病在中老年人群中的发病率是非常高的，这种疾病的出现是会给患者身体的多个器官造成很大伤害的，我们平时可以多了解一些有关这种疾病的预防知识，然后在日常生活中多加注意，只有这样才能更好的防止受到这种疾病的侵袭。

糖尿病对于大家来说一定都不陌生，因为这种疾病现如今已经成为了老年人的多发病了，1型糖尿病就是糖尿病的一种类型，那么，1型糖尿病的防治方法到底都有哪些呢?下面我们就一起来听听我们专家对此特别给出的一些详细介绍吧。

 

1、定期血糖检查

为了防止1型糖尿病的发生，中老年朋友们在日常生活中一定要注意定期进行体检，尤其是要做好血糖的检查工作，这样才能及时的发现病情，从而更好的进行治疗，对此中老年朋友们一定要特别引起重视了。

2、经常运动

中老年朋友们平时应注意多进行一些体育锻炼，这对于1型糖尿病的预防是非常关键的，大家可以选择散步、慢跑、游泳等方法来进行锻炼，这样可以增强人体的免疫力和抵抗力，从而可以有效的预防1型糖尿病的发生。

3、饮食疗法

 

对于已经患上了1型糖尿病的患者来说，平时也可以通过饮食调理的方法来进行治疗，患者平时应注意控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜和粗粮，这些都是有助于患者身体的康复的。

4、控制盐量

为了更好的预防1型糖尿病的出现，大家平时还应注意饮食尽量以清淡为主，尤其是对于中老年人来说平时一定要注意控制盐分的摄入量，因为吃盐过多会使血压升高，进而会引发1型糖尿病，大家要特别引以为鉴。

经过我们专家的详细介绍，大家对于1型糖尿病的防治方法一定也有所了解了吧，这种疾病现如今已经成为了中老年人的多发病了，因此，大家平时多了解一些有关这种疾病的预防和治疗常识是很有必要的，这样就可以在疾病发生的早期及时进行治疗了。

糖尿病患者空腹血糖为126mg/dl，通常超过这个数值才会被诊断为“糖尿病”。但是实际上，空腹血糖的正常值是70~100mg/dl，所以只要超过100mg/dl，就表示血糖指标过高；尽管要成为一名真正的糖尿病患者还有一定距离，但身体“已经控制不了血糖”，如果不尽快改变生活习惯，很快就会变成糖尿病。

 

100~125mg/dl的空腹血糖值，是糖尿病初期！

DM是一种身体不能控制血糖的疾病，在没有控制好血糖之前，肯定会有“控制得很艰难”的时候，那时候就是DM初期。

比如，身体需要胰岛素（工人）来帮助运送血糖（货物），正常人能很快找到许多工人来运送货物，但是糖尿病患者并不是“找不到工人”，而是“老弱病残”，无法搬运货物；而初期糖尿病患者，则是“勉强找不到工人，但工人的工作效率开始下降”。

血糖指标可诊断为糖尿病。

空腹腔血糖指标：126mg/l

餐后血糖值：200mg/l。

普通人群血糖标准值。

空腹部血糖指标：70~100mg/l。

餐后血糖值：80~140mg/l。

初期糖尿病

空腹部血糖指标：101~125mg/l。

餐后血糖值：141~199mg/l。

据统计，大约1/4的人在确诊后的5年内就会转变为真正的糖尿病，其中70%的人在10年内会转变为糖尿病；但是，如果能在发现糖尿病时立即加以控制，则很难转变为糖尿病。

少吃东西能逆转糖尿病初期的病情吗？

小量多餐看似食量不大，但实际上是“连续进食”，消化系统会一直接收到食物，释放出血糖升高的信号，使胰岛素持续分泌。胰岛素的过多分泌，会导致身体产生胰岛素抵抗，也就导致了糖尿病的诞生，所以这是极度不健康的习惯。应该是每餐少一点，但是三餐要有时间。

要控制血糖就必须不要吃淀粉？

血糖是人体的能量来源，如果消化系统正常的话，能量也有了适当的消耗，根本就不会让血糖过高，所以现在糖尿病患者不是担心淀粉摄入过多，而是“消化得好的糖摄入过多”，再加上“运动太少”，都会让血糖因一点点淀粉而过高。

适当的，有营养的淀粉，以及多样化的饮食，能使血糖保持在一个平稳的水平，比吃药，打胰岛素都要有效！

因此建议一定要吃“完全不加工”的淀粉，比如地瓜、芋头或糙米的根茎类食品，其实白饭慢慢吃，效果不会比糙饭差太多，但是白面制品还是少吃比较好，特别是在烘焙食品中，糖分绝对高得吓人。

控制血糖只能吃青菜吗？

而且许多人为了控制血糖，只吃青菜，结果血糖仍然很高。由于身体会感觉到饥饿，所以血糖没有办法回到稳定状态，只能吃淀粉！吃更少的淀粉，就是吃更多的蛋白质。

23岁知名电竞选手，因为体型肥胖、常年熬夜、饮食不规律、压力大等特征而患上2型糖尿病，并且宣布了退役。这一事件，引发“糖尿病年轻化”的巨大热议，今天我们就请到了北京中医医院的原庆主任，来给大家讲解糖尿病的前兆及防治。

 

 

近年来，糖尿病已经呈现出年轻化、低龄化的发展趋势。一部分源于家族遗传，更重要的原因是当下生活节奏较快、职场人群生活压力大、饮食不均衡、缺乏运动所导致的。

 

现在，糖尿病已经成为很多年轻人健康的潜在“杀手”，需要引起足够重视。

 

很多人可能血糖已经有问题了，但是自己并不知道。

 

怎么能早点发现血糖问题呢？

 

糖尿病在中国传统医学中被称为消渴症，从中医角度讲以下两种体质类型易患消渴：阴虚质 ，和痰湿质。

 

前者有两个小特点，第一，我们可以互相检查，张开嘴舌头上翘，如果舌根和牙齿之间没有唾液，我们认为这个人可能存在阴液亏少。第二，我们可以用自己的手心贴手背，如果感觉手心明显发热，可以认为这个人有手足心热的情况。

 

这二者都是阴虚质的表现。而痰湿质主要是以肥胖为表现，尤其是腹型肥胖。

 

一个方子，帮你远离糖尿病！

 

今天，就给大家推荐一个控糖黄玉茶。

 

 

这个茶很简单，只有四位药。分别是黄芪 5g ，玉竹3g ，茯苓 3g ，山楂3g 。

 

糖尿病属于中医消渴症范畴，其基本病机为阴津亏损，燥热偏盛，而以阴虚为本、燥热为标，两者互为因果。

 

黄芪益气健脾，促进脾胃运化，茯苓淡渗利湿，使清者升浊者降，二者相合有渗湿降浊的作用。玉竹养阴生津，益胃润肺，能够清虚热，山楂可以改善整个方子的口味，另外有降血脂的功效。

 

最后提醒大家调整好生活作息与饮食规律，尤其是糖尿病人群，更应该随时关注自己的血糖变化，保护身体健康。

 

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责任编辑 | 黑凤梨

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近年来，随着人口老龄化加剧，糖尿病等慢性疾病的发病率逐年上升，由此引发的并发症也日益增多。糖尿病足作为其中一种常见的并发症，给患者带来了极大的痛苦和生活困扰。

为了更好地服务糖尿病患者，上海市嘉定区中心医院于去年11月13日开设了伤口-造口护理门诊，为广大患者提供专业的伤口护理服务。

门诊开诊以来，已成功治愈了多位糖尿病患者。其中，尤老伯的求医经历就是最好的例证。

尤老伯患有11年糖尿病史，曾因糖尿病足多次求医，但病情始终不见好转。在嘉定区中心医院伤口-造口护理门诊，他得到了专业的治疗和护理，经过两个多月的努力，伤口终于痊愈。

伤口-造口护理门诊的成立，填补了嘉定区在伤口护理领域的空白，为广大患者提供了便捷、高效的治疗途径。门诊拥有一支专业的医疗团队，包括造口治疗师、内分泌科医生等，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。

除了糖尿病足，门诊还擅长治疗各种疑难伤口，如压疮、感染伤口、术后伤口等。门诊采用先进的伤口治疗技术，如负压引流、生物敷料等，帮助患者加速伤口愈合。

门诊每周四下午开诊，欢迎广大患者前来咨询就诊。

糖尿病足，作为糖尿病患者常见的并发症之一，严重威胁着患者的生命健康。据统计，我国糖尿病患者中约有15%的患者会发生糖尿病足。本文将从糖尿病足的病因、预防措施、治疗方法等方面进行详细讲解，帮助糖尿病患者更好地预防和治疗糖尿病足。

一、糖尿病足的病因

1. 糖尿病病史：糖尿病病史越长，发生糖尿病足的风险越高。

2. 血糖控制不佳：血糖控制不佳会导致足部神经损伤和血管病变，增加糖尿病足的发生风险。

3. 足部卫生状况差：足部卫生状况差，容易导致足部感染，进而发展为糖尿病足。

4. 足部畸形：足部畸形，如鸡眼、老茧等，容易摩擦皮肤，导致溃疡。

5. 末梢神经病变：糖尿病患者的末梢神经病变会导致足部感觉减退，难以察觉脚部损伤。

二、糖尿病足的预防措施

1. 稳定血糖：严格控制血糖，将血糖控制在正常范围内，是预防糖尿病足的关键。

2. 保持足部卫生：每天用温水清洗双脚，保持足部干燥，避免足部感染。

3. 定期检查足部：定期检查足部，及时发现足部损伤、感染等问题。

4. 选择合适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免足部摩擦、挤压。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重糖尿病足的病情。

6. 适度运动：适度运动可以改善足部血液循环，预防糖尿病足。

三、糖尿病足的治疗方法

1. 抗感染治疗：针对足部感染，给予抗感染治疗。

2. 伤口治疗：针对足部溃疡，给予伤口清创、换药等治疗。

3. 修复神经病变：针对末梢神经病变，给予药物治疗、物理治疗等。

4. 修复血管病变：针对血管病变，给予药物治疗、介入治疗等。

四、总结

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，预防和治疗糖尿病足对于提高糖尿病患者的生活质量至关重要。糖尿病患者应积极采取预防措施，定期检查足部，一旦发现足部问题，应及时就医。

刘师傅，45岁，一位辛勤的出租车司机，今年夏天却遭遇了前所未有的困扰。由于长时间驾驶，空调环境导致他的双腿时常感到冰凉麻木，尤其是在炎热的天气里，这种情况愈发严重。晚上，短短百米的路程，他需要走十几分钟，腿部僵硬，不得不停下休息。为了缓解不适，他经常用热水冲洗双腿，甚至一次长达半小时。然而，立秋之后，他的症状并未有所缓解，反而变得更加严重，腿部疼痛，行走距离也明显缩短。

刘师傅先后就诊于骨科和神经科，但均未发现明显病变。最终，医生建议他到血管外科就诊。经过下肢动脉彩色多普勒超声检查，确诊为下肢动脉闭塞症，这是由于下肢动脉多处狭窄，导致供血不足所致。幸运的是，通过介入或外科手术，这种疾病尚可得到治疗。然而，术前检查发现，刘师傅患有糖尿病，这也是他下肢动脉闭塞的元凶。

天津市天和医院血管外科主任李俊海指出，近年来，40岁左右的中青年人患下肢动脉闭塞症的比例逐年上升，其中80%以上都是糖尿病患者。糖尿病已成为下肢动脉闭塞症最主要的致病因素之一。李俊海提醒，40岁左右的中青年人，若出现腿部肿胀麻木、行走困难或夜间腿部疼痛等症状，应及时检查血糖。

下肢动脉闭塞症是糖尿病患者最常见的血管病变之一，是由于动脉粥样硬化导致血管管腔狭窄或闭塞，引起肢体局部血供不足所致。糖尿病患者患该病的风险是无糖尿病者的11倍，且男性患者远多于女性。吸烟、高血压、高血脂等因素会进一步增加患病风险。

李俊海指出，下肢动脉闭塞症的早期症状是腿发凉，双腿温度明显不一致。病情进一步发展后，会出现间歇性跛行，即行走时小腿肌肉疼痛僵硬，稍作休息后疼痛可缓解。若不及时治疗，病情会进一步发展为静息痛期，表现为下肢重度发凉、麻木，夜间疼痛难忍。最终可能导致下肢溃疡或脚趾坏死，甚至截肢。

李俊海强调，糖尿病患者应积极控制血糖、血脂和血压，建立健康的生活方式，定期进行下肢动脉彩色多普勒超声检查，以便及早发现和治疗下肢动脉闭塞症。一旦确诊，应积极配合医生治疗，注意控制体重、走路步伐不宜过快，患肢要注意保温，脚部保持干燥清洁，勤剪趾甲，穿合适的鞋袜，避免下肢受伤。

糖尿病足是糖尿病并发症中较为严重的疾病之一，它不仅给患者带来极大的痛苦，严重时甚至可能导致截肢。因此，糖尿病患者应重视足部护理，预防糖尿病足的发生。

糖尿病足的发生与糖尿病患者的足部血管和神经病变密切相关。糖尿病患者的足部血管病变会导致足部血液循环不畅，容易发生缺血、缺氧，从而引发足部感染、溃疡等症状。而足部神经病变则会导致足部感觉减退，患者难以察觉到足部的微小损伤，容易导致感染加重。

预防糖尿病足的关键在于加强足部护理，以下是一些实用的护足小技巧：

1. 保持足部清洁：每天用温水泡脚，水温不宜过高，以免烫伤。泡脚后用柔软的毛巾擦干，特别要注意脚趾间的缝隙。

2. 选择合适的鞋袜：鞋袜应选择透气性好、柔软舒适的材质，避免摩擦和挤压足部。

3. 定期检查足部：定期检查足部，注意观察足部皮肤、指甲、足底等部位是否有异常情况，如红肿、破溃、水泡等。

4. 适当运动：适当的运动可以改善足部血液循环，预防糖尿病足的发生。常见的运动包括散步、慢跑、瑜伽等。

5. 控制血糖：良好的血糖控制是预防糖尿病足的基础。患者应遵医嘱，按时服药，定期监测血糖。

6. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生。

总之，糖尿病患者应重视足部护理，养成良好的生活习惯，预防糖尿病足的发生。

随着糖尿病足患者数量的不断攀升，越来越多的人开始关注糖尿病足的护理问题。然而，对于糖尿病足的护理措施，很多人却并不十分了解。本文将从多个方面详细介绍糖尿病足的护理方法，帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。

一、积极控制糖尿病

糖尿病足的根源在于糖尿病，因此，积极控制糖尿病是预防和治疗糖尿病足的关键。具体措施包括：

1. 饮食治疗：根据患者的体重、年龄及活动量，制定合理的饮食计划，控制热量摄入，保持血糖稳定。

2. 运动锻炼：鼓励患者进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进血液循环，改善足部状况。

3. 血糖监测：定期监测血糖，根据血糖变化调整胰岛素剂量，将血糖控制在接近正常水平。

二、加强足部护理

糖尿病足患者容易出现足部并发症，因此，加强足部护理至关重要。具体措施包括：

1. 观察足部情况：每日检查足部，注意是否有水泡、擦伤、裂口、红肿、色泽及温度变化等异常情况。

2. 皮肤护理：保持足部干净、干燥，避免细菌滋生。每日用温水泡脚，用柔软毛巾轻轻擦干，并涂抹润肤乳。

3. 鞋袜选择：选择合适的鞋袜，避免压迫足部，造成足部损伤。

4. 避免自行处理水泡：如有水泡，应及时就医，避免自行处理造成感染。

三、定期就医检查

糖尿病足患者应定期就医检查，及时发现并处理足部并发症。具体包括：

1. 定期足部检查：医生会检查足部皮肤、血管、神经等状况，评估病情。

2. 定期血糖检查：监测血糖水平，调整治疗方案。

3. 定期足部护理：学习足部护理知识，掌握正确的护理方法。

四、心理支持

糖尿病足患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，需要给予心理支持。具体措施包括：

1. 与家人沟通：与家人分享病情和感受，寻求心理支持。

2. 参加病友会：与其他糖尿病足患者交流，互相鼓励，共同战胜病魔。

3. 寻求专业心理帮助：如有必要，寻求专业心理医生的帮助。

总之，糖尿病足的护理需要患者、家人和医生的共同努力。通过积极控制糖尿病、加强足部护理、定期就医检查和心理支持，可以有效预防和治疗糖尿病足，提高患者的生活质量。

糖尿病足，作为糖尿病常见的并发症之一，对患者的健康和生活质量造成严重影响。了解糖尿病足的早期症状，对于及时预防和治疗具有重要意义。本文将详细介绍糖尿病足的早期症状，帮助大家提高对这一疾病的认识。

一、糖尿病足的早期症状

1. 患肢发凉、麻木、酸胀或疼痛：这是糖尿病足最常见的早期症状之一。患者常感到患肢发凉、麻木，伴有酸胀或疼痛，尤其在寒冷环境下症状加重。疼痛呈间歇性，行走时因足痛表现为间歇性破行。

2. 皮肤颜色改变：患肢局部皮肤颜色可能正常或苍白，或出现瘀斑、痹点。严重时，足部易发生慢性溃疡，创面棕灰，脓似粉浆污水，气味恶臭。

3. 趾端脚腿出现坏疽溃烂：随着病情发展，趾端脚腿可能出现坏疽溃烂，创面棕灰，脓似粉浆污水，气味恶臭。坏疽可突然发展，疼痛剧烈。

4. 疼痛感觉减退或消失：由于神经病变，部分患者可能出现疼痛感觉减退或消失，导致无法及时发现病情变化。

5. 感觉障碍：部分患者可能出现感觉障碍，接触高温物体时不知躲避，造成烫伤。

二、糖尿病足的预防与治疗

1. 严格控制血糖：良好的血糖控制是预防糖尿病足的关键。

2. 健康饮食：保持低脂、低盐、高纤维的饮食习惯。

3. 规律运动：适量运动有助于改善下肢血液循环。

4. 定期检查：定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

5. 合适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免挤压、摩擦足部。

6. 及时治疗：出现足部问题及时就医，避免病情恶化。

糖尿病足，作为糖尿病的严重并发症之一，常常让患者感到痛苦不堪。许多人都会好奇，为什么糖尿病足总是久治不愈呢？这背后究竟隐藏着什么原因？

糖尿病足的形成并非单一原因，而是糖尿病慢性高血糖状态下，血管病变和神经病变共同作用的结果。这种病变使得足部组织缺血缺氧，容易受到损伤，形成溃疡，并难以愈合。

许多患者在治疗糖尿病足时，常常陷入误区。他们盲目追求快速治愈，却忽视了糖尿病足治疗的长期性和复杂性。一些传统的治疗方法，如单纯的抗生素治疗、清创换药等，往往效果有限，甚至可能加重病情。

现代医学研究表明，治疗糖尿病足需要综合多方面的因素。首先，要控制血糖，这是治疗糖尿病足的基础。其次，要改善下肢血液循环，促进溃疡愈合。此外，还要针对感染进行有效治疗，并加强对患者的健康教育，提高患者的生活质量。

在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、外科手术等。药物治疗包括降糖药物、扩血管药物、抗感染药物等；物理治疗包括高压氧治疗、负压引流等；外科手术则适用于严重的溃疡或坏疽。

除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是治疗糖尿病足的重要环节。患者需要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，避免足部受伤。同时，要定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

总之，糖尿病足的治疗是一个长期的过程，需要患者、医生和社会的共同努力。只有正确认识糖尿病足，采取科学的治疗方法，才能提高治愈率，减轻患者痛苦。

近年来，鹅卵石健身法逐渐兴起，成为许多人的健身首选。尤其在公园和小区的鹅卵石小径上，常常能看到人们悠闲地散步、聊天，享受着这种独特的健身方式。

然而，并非所有人都适合进行鹅卵石健身。医生指出，虽然走石子路可以刺激足底穴位，促进血液循环，增强免疫力，但以下人群需要谨慎选择或避免这种锻炼方式：

1. 糖尿病患者：糖尿病足患者由于足部神经和血管病变，对疼痛和压力的感知能力减弱，容易在走石子路时受伤，导致感染和溃烂。

2. 跟痛症患者：跟痛症是由于跟骨后内侧的骨质增生或其他原因引起的慢性炎症，走石子路会加重脚跟疼痛。

3. 扁平足患者：扁平足患者的足弓较低，走石子路会加重足弓负担，导致疼痛和不适。

4. 血压低、气虚者：走石子路会促进血液循环，可能导致血压降低，出现头晕、乏力等症状。

5. 脚部有皮肤病者：如脚癣患者，走石子路容易导致病情加重或传染给他人。

此外，走石子路时还要注意以下几点：

1. 循序渐进，不要急于求成。

2. 每次锻炼时间不宜过长，以30分钟为宜。

3. 锻炼时要注意观察身体反应，如有不适应立即停止。

4. 严重疼痛者应及时就医。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在温馨的客厅里，我坐在沙发上，心中却充满了焦虑。最近，我的脚部出现了一些异样，疼痛和肿胀让我坐立不安。于是，我决定尝试互联网医院，寻求专业的医疗咨询。

我选择了当地的一家知名互联网医院，注册并填写了基本信息后，很快，一位医生助理联系了我。她非常耐心，详细地询问了我的病情，并告诉我，医生将会尽快回复。

不久，医生回复了。他首先询问了我是否有糖尿病，然后又询问了病情的持续时间、血糖监测情况、用药情况以及是否有长期卧床的情况。他的问题细致而专业，让我感到很安心。

医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。他指出，我目前的血糖控制不稳定，且糖尿病足的情况严重，建议我住院治疗，进行换药、抗炎、维持血糖稳定、营养神经和改善循环等治疗。

尽管我目前无法住院，但医生还是给我开了一些药物，并告诉我，如果病情有任何变化，应及时就医。他的专业和关心让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在今后的日子里，我将会更加关注自己的身体健康，也会继续利用互联网医院这个平台，为自己和家人的健康保驾护航。

随着气温逐渐转凉，糖尿病足的预防成为糖尿病患者关注的重点。糖尿病足作为一种严重的并发症，其治疗难度大，截肢风险高，给患者带来极大的痛苦。因此，提前做好预防措施至关重要。

糖尿病足的发病原因复杂，主要包括糖尿病周围神经病变、糖尿病大血管病变、糖尿病微血管病变及微循环障碍、足部感染等。针对这些原因，我们可以采取以下预防措施：

1. 保持皮肤滋润：糖尿病患者应每天涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔按摩皮肤。汗脚患者可使用医用酒精擦拭脚趾缝，或加入少量醋泡脚，以防止真菌感染。

2. 每天检查足部：糖尿病患者应每天检查足部，注意观察皮肤颜色、温度、湿度，检查有无水肿、皮损、疼痛程度，以及血管搏动、感觉、运动、反射等情况。一旦发现伤口、水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，应及时处理和治疗。

3. 保持足部卫生：每晚用温水及软皂洗脚，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。泡脚时间不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。

4. 控制体重、血糖、血压和血脂：积极治疗糖尿病，严格控制高血糖；合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。

5. 避免肢端皮肤受损：避免贴有损皮肤的胶布，严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等。剪脚趾甲不宜剪得太短，应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石、海绵轻轻擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。

通过以上措施，可以有效预防糖尿病足的发生，降低截肢风险，提高患者的生活质量。