炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;&gt;70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

那天，我生完孩子已经两周了。心里既喜悦又疲惫，毕竟这是一段全新的旅程。在这期间，我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了一位非常专业的医生。

医生首先询问了我的身体状况，了解到我的奶量有点少，偶尔还会腰疼。她耐心地为我解答，建议我服用复方阿胶浆口服液，并提醒我在哺乳期间要注意补钙。

当我提到腰疼可能和气血有关时，医生更加细致地询问了我的饮食和大小便情况。得知我一直有在吃钙片后，她便推荐了我一种名为益肾蠲痹丸的中成药，这是我之前从未听说过的。医生解释说，这是朱良春老先生的方子，对于补肾有很好的效果。

虽然这种药现在不太好买，但医生表示可以给我开中药调理。这让我感到非常温暖，仿佛找到了一位可以信赖的家人。在医生的建议下，我开始服用中药，并且逐渐感受到了身体的变化。

通过与医生的线上交流，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生的耐心和关怀。这让我对互联网医疗有了全新的认识，也让我更加珍惜这段特殊的经历。

如今，我已经可以轻松地照顾宝宝，身体也恢复得很好。这一切都离不开京东互联网医院和那位专业医生的指导。我相信，在未来的日子里，我还会继续通过线上问诊，为自己和家人的健康保驾护航。

2024年9月5日，北京石景山区的李女士在京东互联网医院上进行了一次图文问诊。李女士刚刚经历了刨宫产手术，担心伤口会出现增生，影响美观和日常生活。她的医生是一位经验丰富的妇科专家，拥有多年临床经验和深厚的医学知识。

在初步了解李女士的情况后，医生首先安抚了她的焦虑，告诉她产后伤口增生的情况并不罕见，但大多数情况下都可以通过正确的护理和治疗得到控制。医生建议李女士先观察伤口的愈合情况，避免过早刺激伤口，等待30天后再考虑是否需要使用特定的产品来预防增生。

李女士非常感激医生的建议，并表示会按照医生的指导进行护理。医生还强调了在整个康复过程中，李女士需要保持良好的心态，合理安排休息和饮食，避免剧烈运动和性生活，以促进伤口的快速愈合。

通过这次在线问诊，李女士不仅得到了专业的医学建议，也感受到了医生的温暖和关怀。这种便捷、高效的线上医疗服务为像李女士这样的新妈妈们提供了极大的帮助和支持。

新生儿产伤是指在分娩过程中，由于胎儿受到机械性损伤导致的损伤。产伤的原因主要包括分娩方式、胎儿位置、产道条件等。在贵阳春季，由于气候湿润，家庭成员的预防措施尤为重要。以下是对新生儿产伤的介绍、家庭预防及治疗策略的分类说明。
一、新生儿产伤的介绍
新生儿产伤主要表现为头部损伤、肢体损伤和内脏损伤等。头部损伤可导致颅内出血、脑挫裂伤等；肢体损伤可导致骨折、脱臼等；内脏损伤可导致内脏破裂、出血等。
二、家庭预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，了解胎儿发育情况，及时发现并处理产伤风险因素。
2. 分娩方式选择：根据孕妇和胎儿的具体情况，选择适宜的分娩方式，如自然分娩、剖宫产等。
3. 分娩时保持放松：孕妇在分娩时应保持放松，避免过度紧张，以免加重产伤。
4. 分娩环境：保持分娩环境安静、舒适，有利于降低产伤风险。
5. 加强产后护理：产后注意观察新生儿的身体状况，如发现异常及时就医。
三、治疗策略
1. 头部损伤：根据损伤程度，可采取药物治疗、手术治疗等方式。
2. 肢体损伤：根据损伤部位和程度，可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。
3. 内脏损伤：根据损伤部位和程度，可采取药物治疗、手术治疗等方式。
四、总结
新生儿产伤对新生儿的生活质量产生严重影响，家庭预防措施和及时的治疗至关重要。

新生儿窒息是一种严重的儿科疾病，指的是新生儿在出生后1分钟内没有建立正常呼吸的情况。这种状况可能导致新生儿缺氧，严重时甚至可能危及生命。在乌鲁木齐秋季，由于气候变化和室内外温差较大，新生儿窒息的发生率相对较高。

一、疾病介绍
新生儿窒息的原因有多种，主要包括以下几方面：
1. 产前因素：如母亲孕期糖尿病、高血压等疾病，胎儿发育不全等。
2. 产时因素：如脐带绕颈、胎盘早剥、产程延长等。
3. 产后因素：如新生儿呼吸系统发育不全、新生儿肺炎等。

二、家庭预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，及时发现并治疗孕期疾病，确保母婴健康。
2. 产前准备：了解分娩过程，做好心理和物质准备，选择正规的医疗机构生产。
3. 产时监护：在分娩过程中，医护人员要密切观察胎儿状况，发现异常情况及时处理。
4. 产后护理：新生儿出生后，家长要密切观察其呼吸、面色、哭声等，如有异常及时就医。

三、治疗策略
1. 立即进行复苏：新生儿窒息发生后，医护人员要立即进行复苏，包括清理呼吸道、给予呼吸支持等。
2. 抗感染治疗：如有感染迹象，需给予抗生素治疗。
3. 支持性治疗：根据病情给予氧气、保暖等支持性治疗。
4. 后期康复：对于窒息后出现并发症的新生儿，要及时进行康复治疗。

家庭在新生儿窒息的预防与治疗中起着至关重要的作用。家长们应提高警惕，加强孕期保健，了解相关知识，共同呵护新生儿的健康成长。

那天，阳光正好，我带着六个月大的宝宝去了京东互联网医院。宝宝的健康一直是我最关心的问题，特别是关于辅食的添加，我一直有些犹豫。

在医生办公室，我见到了那位亲切的医生***。她耐心地询问了宝宝的基本情况，得知我有些担心宝宝辅食添加的问题后，便开始详细地为我解答。

从最初的米粉开始，医生***告诉我，辅食的添加要循序渐进，从原味高铁米粉开始，逐步添加根茎类蔬菜泥，如南瓜、胡萝卜等。她还提醒我，每次添加一种新的食物，都要观察宝宝是否出现不良反应。

在医生***的指导下，我开始给宝宝尝试胡萝卜泥。宝宝吃得很好，这让我的心里踏实了许多。医生***又告诉我，可以尝试添加一些叶类蔬菜，但要慢慢来，等到宝宝肠胃适应了根茎类食物后，再逐步添加。

随着时间的推移，宝宝渐渐适应了辅食。我按照医生***的建议，逐渐增加了辅食的种类和量。在这个过程中，医生***始终耐心地为我解答疑问，让我对宝宝辅食的添加有了更深入的了解。

如今，宝宝已经可以吃一些颗粒感较强的食物了，医生***也告诉我，可以适当增加辅食的颗粒感，以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。这一切的改变，都离不开医生***的悉心指导。

通过与医生***的线上问诊，我不仅学到了很多育儿知识，也感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在医生***的帮助下，宝宝一定会健康快乐地成长。

在一个阳光明媚的午后，我结束了与医生的线上问诊。虽然隔着屏幕，但那份来自医生的关心和耐心，让我感受到了家的温暖。

那天，我向医生咨询了关于产后恶露的问题。医生询问了我产后天数、分娩方式以及是否母乳喂养等情况。我如实回答后，医生告诉我，我的情况属于正常范围，并提醒我要注意个人卫生，保持会阴部清洁。

在聊天过程中，我发现医生不仅专业知识丰富，而且沟通能力很强。她用通俗易懂的语言为我解答疑惑，让我感到非常安心。

在询问到我的泡药浴习惯时，医生提醒我不要过度依赖药浴，以免影响恢复。她还告诉我，产后42天需要去医院复诊，确保身体恢复得很好。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医疗的便利。在繁忙的生活中，我无需花费大量时间去排队等候，就能得到专业医生的解答。医生的专业素养和耐心让我对未来的康复之路充满了信心。

感谢互联网医疗，让我感受到了来自陌生人的温暖陪伴。在未来的日子里，我会继续关注自己的身体状况，努力恢复健康。

在一个阳光明媚的下午，我通过互联网医院预约了***医院的***医生，开始了我的线上问诊之旅。

当我把近期身体不适的情况详细描述给医生后，他耐心地询问了我一系列问题，包括生活习惯、饮食状况等。医生非常专业，他通过我的描述和舌苔照片，很快就给出了诊断：肝郁脾虚，肾气不足。

医生根据我的情况开具了中药处方，并详细解释了每一味药材的功效。他说，这个处方是针对我的体质和症状定制的，可以帮助我调理身体，改善身体状况。

当我询问是否可以改善产后肥胖时，医生告诉我，这个处方不仅可以调理身体，还有助于改善代谢，从而达到减肥的效果。

在医生的指导下，我开始了中药调理。服药期间，我严格按照医嘱，注意饮食，保持良好的心态，适当锻炼。果然，没过多久，我就感觉身体状态有所改善，精神也更加饱满。

服药第六天，我再次通过互联网医院与医生进行了复诊。医生根据我的舌苔和症状恢复情况，调整了处方。看着医生一丝不苟的工作态度，我深感安心。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是节省时间，还是获取专业医疗知识，互联网医院都发挥着不可替代的作用。

我还记得那天晚上，躺在病床上，手里抱着刚出生的宝宝，心中充满了喜悦和焦虑。剖腹产后的恢复期总是让人感到不安，尤其是当我开始考虑母乳喂养时。我的奶水似乎不够，宝宝总是哭闹着要吃更多。更糟糕的是，我还喝了川贝枇杷膏，担心它会影响宝宝的健康。

我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的app，选择了线上问诊。很快，一位经验丰富的医生接待了我。通过我们的对话，我了解到剖腹产后母乳喂养是完全可以的，医生也告诉我川贝枇杷膏并不会对宝宝产生影响。只是在哺乳期肾虚的情况下，需要注意补充营养和休息，避免过度劳累和感冒。

医生还询问了我的具体症状，得知我只是喉咙干咳，并没有发烧。他们建议我继续正常喂养宝宝，并提醒我如果疼痛缓解了，尽量少贴膏药。同时，医生也强调了平时少吃药的重要性，特别是C/D/X类药物，这些大部分都是消炎药，可能会对宝宝产生不良影响。

我感到非常放心，医生的建议让我重新找回了信心。他们还告诉我，如果我对他们的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这个功能真的很方便，尤其是在我无法亲自前往医院的情况下。现在，我已经恢复得很好，宝宝也健康快乐地成长着。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心让我度过了难关。

那是一个阳光明媚的午后，我正在家中休养，突然接到一个电话，是来自京东互联网医院的邀请，说是有一名产科专家愿意为我提供线上问诊服务。当时我正在担心自己的产后恢复情况，于是毫不犹豫地接受了这个提议。

在预约的时间，我登录了京东互联网医院，与专家进行了视频沟通。专家首先询问了我的基本情况，得知我剖腹产已经23天，恶露情况反复，让我倍感焦虑。专家耐心地听我讲述，然后告诉我，恶露像大姨妈一样是正常的生理现象，但频繁反复需要引起重视。

专家建议我可以适当运动，以帮助恶露排出，并建议我服用新生化颗粒或益母草等药物。我按照专家的指导，开始规律地服用新生化颗粒，并且开始适当的运动。果然，经过一段时间的调理，我的恶露情况有了明显改善。

在服用新生化颗粒期间，我偶尔会有一些疑问，便再次通过京东互联网医院与专家沟通。专家每次都耐心地为我解答，让我对产后恢复有了更深的理解。此外，专家还提醒我，产后42天需要进行复查，以便确认恢复情况。

当我询问是否需要继续服用新生化颗粒时，专家告诉我可以继续服用一周左右，并在42天复查后再根据情况调整。当我询问新生化颗粒是否可以在药店购买时，专家告诉我药店就有，让我按说明服用。

通过京东互联网医院，我得到了专家的专业指导，不仅让我对产后恢复有了信心，也让我感受到了医者的仁心仁术。我相信，在京东互联网医院，还有许多像我一样需要帮助的患者，他们也能在这里得到温暖和关爱。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心中却满是焦虑。产后抑郁症的困扰让我无法正常生活，而五一假期又恰逢医院放假，我无法按时续药。正当我彷徨无助时，朋友推荐我尝试线上问诊。于是，我找到了一家知名的互联网医院，开始了我的线上求医之路。

与我沟通的是一位来自精神心理科的主治医生。医生热情、专业，耐心地询问了我的病情和用药情况。在得知我一直有在服用某种药物，但由于假期原因无法及时就医后，医生主动提出为我开具处方。在详细了解了我的过敏史和近期身体状况后，医生为我开具了百洛特草酸艾司的处方，并提醒我注意药物的风险。

尽管医生没有见过我，但她的专业和关怀让我倍感温暖。在医生的指导下，我顺利地续上了药。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势：方便、快捷、专业。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

回顾这次经历，我最大的感受是医生的品质。她不仅专业，还富有同情心，让我在困境中感受到了温暖。我相信，正是这样的医生，让互联网医院成为了患者心中的避风港。