有人在试着张大嘴巴的时候，经常感觉到耳朵旁边的骨头会疼，像这种要检查出到底是耳朵里面疼，还是有耳朵边上疼，如果是关节还会伴有响的声音，那么说明可能会有轻微的神经痉挛或炎症，需要到医院去检查一下其中的病因，给予合适的方法治疗。

 

临床症状/颞颌关节炎

(1)关节弹响绝大多数都有关节弹响存在，单侧多见，有的伴有疼痛；

(2)关节疼痛主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围肌肉群的疼痛，不红肿。疼痛的性质为隐痛、钝痛或短暂刺痛，在关节处可有压痛；

(3)下颌运动异常开口度异常，表现为开口过大或过小，正常开口度平均3.7厘米左右，超过4厘米为张口过大，小于2厘米为张口过小；开口型异常，表现为开口时下颌中线偏斜或歪曲。有时开口运动出现绞锁；

(4)其他头痛、头晕、耳鸣、耳闷、眼花、眼胀，以及吞咽困难、咀嚼肌酸胀不适等。

发病原因/颞颌关节炎

此病发病原因复杂，目前尚未完全明了，一般认为和以下因素有关；

①患颞下颌关节功能紊乱综合征病人，可有情绪焦急、压抑、心理紊乱、失眠等全身症状；

②检查本病病人，发现不少有咬合关系明显紊乱，如牙尖早接触、后牙缺失、重度磨耗、智齿错位萌出等；

③两侧关节发育不对称，偏侧咀嚼习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤等。

 

注意事项/颞颌关节炎

本病的治疗原则：由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。

1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，指出预后良好，增强信心，并适当用镇静安眠药。

2.避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。

3.应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物，治疗夜间磨牙等。

咽炎可能是人们常见的一种疾病，我们的咽部只要感到不适，就会有咳嗽的提醒，它一般是由细菌感染，病毒感染以及环境的因素引起的咽部粘膜，粘膜下和淋巴组织的炎症，通常是通过吐沫，或者在密集的人群中接触等传播的。

 

分类

它一般分为两种急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由于细菌、病毒的感染以及环境的因素，患者一般表现为咽部干燥，吞咽不适以及灼热等现象，还会有部分患者伴有发热，头疼等现象。慢性咽炎是由于环境因素，饮食习惯以及免疫功能低下引起的咽部弥漫性的慢性炎症，也有部分患者是因为过敏等反应引起的，通常有咽部干燥，发痒，感觉又异物等现象，而且慢性咽炎一般病程比较长，是比较难治愈的。

因素

1. 自身原因：过敏体质或者是感冒；

 

2. 生活习惯：饮食不均衡，作息不规律，身体疲惫等

 

3. 职业因素：教职人员，医务工作者等。

症状

1.急性咽炎

 

它的发病比较快急，在早期会感觉到咽部发痒，不适，在严重时会出现咽部疼痛，甚至乎出现耳痛，也有部分的患者会出现发热，头疼等症状。

 

2. 慢性咽炎

 

它的发病缓慢，病程比较长，表现是咽部会感觉到干燥，发痒，又是也会感到有分泌物不易排出，也有部分患者会有恶心，干呕等现象。

 

3. 其他症状

 

有部分的患者会因为时常感觉咽部有异物感，会导致出现反复吞咽的现象；也有部分患者有习惯性的咳嗽，在严重时可能会导致咽部粘膜出血；也有部分患者会出现咽部的不适导致的味觉变化，乏力，厌食等症状。

日常

1. 养成良好的生活习惯，可以最大限度的减少病源的传播；

 

2. 戒烟；

 

3. 要保持饮食清淡，多食用一些易消化的食物，避免辛辣的食物，减少去眼部的刺激；

 

4. 在日常交流中尽量避免大声说话，减少对咽部的损害；

 

5. 适当的锻炼身体，增强自己的免疫力。

 

预防

1. 尽量减少与咽炎患者的接触，避免一起共享食物，饮料等；

 

2. 应该有一个良好的卫生习惯，勤洗手，避免细菌的感染；

 

3. 了解自己的身体健康，远离容易引起的过敏的过敏原；

 

4. 应该保持生活环境的清洁，尽量避免有污染，雾霾等环境；

 

5. 应该积极的配合治疗因咽炎引起的各种并发症。

 “Dr.京，今晚火锅局别忘咯！”

 

“我口腔溃疡好痛...可能还是喝粥更适合我T T”Dr.京欲哭无泪，都怪这折磨人的口腔溃疡，火锅都没法吃了！

 

“阿这..我咋就不长口腔溃疡呢，长口腔溃疡是什么感觉？好想替你感受一下哦”小杜在旁边凡尔赛起来。

 

Dr.京被“凡”到了，决心好好治治这口腔溃疡！

 

口腔溃疡这个烦人精，相信很多人都得过吧，它是一种“欺软怕硬”的病！

 

因为它多发于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜因缺乏角质化层或角化较差总是被口腔溃疡欺负！

 

 

俗话说得好，口腔溃疡不是病，但疼起来是真要命！

 

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，会对日常生活造成极大不便。特别是吃饭、说话时，口腔溃疡与牙齿、食物等来个密切接触，那酸爽！不敢相信！

 

恼人的口腔溃疡从何而来？

 

口腔溃疡的致病原因现在尚不明确，多种因素均可诱发，其中包括遗传因素、饮食因素、免疫因素等，且具有明显的个体差异。

 

遗传因素

 

口腔溃疡与遗传有着紧密联系，调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。（有些人天生就不爱长口腔溃疡，体质这个东西，就像你妈打你，不讲道理...）

 

 

免疫因素

 

口腔溃疡通常预示着机体可能有其他潜在系统性疾病，免疫系统功能低下时，会使机体易受到病原体的侵袭，从而导致口腔溃疡的发生 ^[1]。

 

所以胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性肝炎、贫血、便秘、月经期等常常会并发口腔溃疡。

 

饮食因素

 

偏食可导致人体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡。

 

例如：锌是体内多种酶的重要成分，可以促进口腔黏膜黏液蛋白的合成，如果锌摄入减少，会导致口腔黏膜层剥脱致病 ^[1]。

 

创伤性因素

 

你有没有这样的经历，吃饭时不小心咬到嘴巴里的肉，第二天咬伤的地方立马就长出了口腔溃疡，百试百灵！

 

 

另外食用尖锐食物（如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等）造成的口腔黏膜划伤或磨损、佩戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等，都易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。

 

这是因为口腔内部黏膜破坏，抗菌能力下降，而口腔每天至少要进食三次，上百次的咀嚼不仅会磨损到伤口，并且会使食物残渣附着在上面。

 

如果咬破时没及时做好消毒工作，细菌进入创口，就容易感染，加重疼痛！

 

该拿你怎么办？我的口腔溃疡！

 

清淡饮食，少吃刺激性食物

 

在溃疡发作期，要少食多餐，尽量吃半流质食物。不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、姜、葱、咖喱等刺激性食物，以及炸排骨、炸鸡腿等油炸品，还要戒掉烟酒。

 

 

勤漱口

 

每次进食之后，用盐开水、生理盐水或药物漱口液漱口，保持口腔清洁，减少口腔细菌和食物残渣，防止加重继发感染。

 

 

减少对口腔黏膜的摩擦

 

牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。牙齿有问题的应该拔除残牙或去口腔医院调整一下不合适的假牙。

 

药物调理

 

大约80%左右的口腔溃疡，在出现5天之后，基本都会开始愈合，在7-14天内可以自愈。

 

如果实在疼得受不了，可以尝试下用这几种药：西瓜霜、康复新液、云南白药、醋酸地塞米松口腔贴片等 ^[2]。

 

 

另外，口腔溃疡虽是小病，但如有反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡个数较多、溃疡面过大等情况，请及时前往医院就诊。

 

若想要了解更多关于口腔溃疡的健康建议，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能不被溃疡恼，快乐干饭。

 

参考文献：

[1]陈谦明.口腔黏膜病学[M]北京人民卫生出版社,2016:12-197.

[2]张优琴,江春霞复发性口腔溃疡的临床治疗进展中国药, 2015, 26(3):5030-5032.

秋冬季节天气干燥寒冷，偶尔会有刮风天气，而且最近雾霾天气的增多，这为我们的咽喉健康带来很大的压力。在这样的天气下我们如果不能及时的做好咽喉护理工作，那么很容易出现咽喉肿痛等咽喉症状，那么出现症状后我们应该怎么做呢？

 

咽喉肿痛虽然是一种常见的咽喉症状，但是造成这种症状的原因却有很多，具体有感冒，上火等全身疾病，还有外部刺激，以及咽喉疾病等。针对不同原因引起的咽喉肿痛症状要使用不用的治疗方法。如果是感冒引起的，一般吃些感冒药就会痊愈，但是如果是咽喉疾病引起的咽喉肿痛症状，不仅持续时间很长，而且危害也十分严重。

 

那么具体我们应该如何治疗缓解咽喉肿痛症状呢？

1、调养咽喉肿痛症状最基本的就是要有一个健康的环境以及需要我们认真的护理咽喉。我们首先要养成一个良好的生活习惯，戒烟酒，少吃辛辣食物，注意休息，保持居室空间的清新与流通，还要远离刺激性环境，保持生活环境的干净卫生。 

 

2、如果咽喉肿痛症状严重，我们是要使用药物治疗的，这时候最好遵从医嘱，对症下药，不要盲目用药。避免药不对症而产生危害，威胁到我们的身体健康。

 

3、如果是咽喉疾病如咽炎所引起的咽喉肿痛症状，而且疾病较为严重，我们还可以选用物理疗法，包括激光，冷冻，热灼，也可以使用手术治疗，但需谨慎选用。

 

咽喉肿痛的患者，建议饮食要清淡易消化，比如可以进食小米粥、大米粥等等，可以适当的进食一些新鲜的蔬菜、水果，比如梨、苹果等等。

 

建议咽喉肿痛的患者，还要多饮温开水，保证充足的休息，避免劳累及情绪激动，避免进食辛辣、刺激的食物。如果症状持续不能缓解，及时到医院就诊。

 

预防的措施：

１、在上感流行期间，尽量减少外出，需要外出时可以戴上口罩，少去人多的场合。

 

２、在气温变化的时候注意增减衣服，外出受凉后，尽快的服用姜汤水驱散寒气。

 

３、经常参加户外的休息活动，以提高机体的抵抗力和抗寒能力，可以减少上感的发生。

 

咽喉肿痛症状是冬季常见的咽喉症状，虽然常见我们也不要忽视它。发现症状应该及时治疗，避免症状加重影响我们的身体健康，而且平时我们应该注意咽喉健康的保护，努力避免咽喉症状的出现。

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得了颈肩腰腿痛，到底应该去哪儿看？找谁看？这是每个人迟早都会面临的问题。为什么呢？因为颈肩腰腿痛的发生概率仅次于感冒。这6个科室，你会怎么选择？A.骨科 B.疼痛科 C.针灸科 D.中医科 E.康复科F.精神科。今天就给大家讲讲这些科室的特色。

 

 

一、骨科

 

大部分人会选择首先去骨科。这里告诉大家，去骨科的目的就两个，一是诊断病情，二是做手术。如果疾病已经诊断清楚，又不需要手术，那就别往骨科跑啦。因为在保守治疗方面，骨科大夫的答复永远像“迷你裙”一样简短，就六个字：休息、吃药、理疗。

 

 

二、疼痛科

 

疼痛科主治各种疼痛，既包括骨关节系统的疼痛（如颈肩腰腿痛），也包括神经系统的疼痛（如三叉神经痛、带状疱疹痛、癌痛等）。治疗手段多，设备比较先进，对外宣传力度大。但由于它是一个新兴科室，各地发展很不均匀，还不够健全完善，选择就医时需要要谨慎。

 

三、针炙科

 

针灸属于中国传统医学中的瑰宝，几千年的实践已经证实，在治疗颈肩腰腿痛方面，尤其在急性期，止痛疗效确切，无需质疑。

 

四、中医科

 

中医科的主要特色是中药治疗。颈肩腰腿痛“内属于脏腑，外络于肢节”，疼痛表现在肌肉骨骼关节，实际与五脏六腑关系密切。因此，在处理局部的同时，别忘进行机体整体的调节。中药治疗贵在整体调节，尤其在疾病恢复期的慢性调理上有独特的优势。

 

五、康复科

 

康复科是一个综合性的科室，治疗手段既包括传统的针灸、按摩、中药等，又引入了现代的关节松动、牵引、蜡疗、冲击波等。最具特色的是康复科强调患者主动参与治疗，自己当自己的医生。其中，医疗体操作为一种简单、易学、便捷、有效、同时又免费、无创的主动运动疗法，越来越受到大家的认可。

 

六、精神科

 

颈肩腰腿痛要去看精神科？很多人搞不懂。实际上，疼痛，尤其是慢性疼痛，本身就是一种病，与精神障碍（比如焦虑、抑郁、失眠、疲劳）关系密切，属于一种心身疾病。所以，对于一些久治不愈的颈肩腰腿痛，不妨去精神科看看，也许会有意想不到的效果。

之前，我刷到一个网友发布的视频，具体内容就是三个胖老师发现了一家火锅自助餐店，居然只要38元一位，它们准备好好地给这家店上一课。

 

当时我也是好奇心很重，看看旁边的点赞也不得了，我心想着他们会去上什么课呢？应该很精彩！结果。。。

 

结果他们上课的内容就是吃，吃，吃！三个人吃了200盘肉，还没算上别的菜！

 

原来他们上的课是要告诉商家自助餐可不是这么好经营的，遇上他们三个兄弟必须亏本！

 

来都来了，骨科王医生不科普一下就走也不是我的风格，所以我回复他们说：“哪天有问题来我医院，我给你们上一课！”

 

 

当时心想着，他们就这么吃下去，还不喝水，不得痛风才怪呢！

 

可是没想到，评论区炸锅了：

 

这些网友有说我“逗比“的，都在说这和骨科医生没有关系啊！

 

吃不就是会吃出糖尿病，消化不良，胃肠炎等疾病吗？骨科医生有什么好操心的呢？

 

难道吃出个大胖子将骨头都压骨折了吗？

 

这时，我意识到我必须好好科普一下啦。

 

我不知道他们是不知道痛风呢？还是不知道骨科也在治痛风！

 

大吃大喝能吃出什么呢？

 

 

 

大吃大喝不光能吃出高血压、高血糖、高血脂这典型的三高，高尿酸其实更是吃出来的。

 

高尿酸时间久了就会有尿酸结晶在关节处积聚，从而发作"痛风"。

 

所以说，痛风在古代是“帝王病”，只有皇帝这种经常吃好东西的才更容易发作。我们对痛风预防及治疗的饮食要求是：少吃海鲜、内脏、啤酒、浓汤及火锅等富含嘌呤的食物。

 

所以，视频中这样的做法是非常错误的，而且，我翻看了一下他们之前的视频，他们已经给很多商家“上过课”啦！

 

视频内的这三个人去给商家上一课的同时，说不定过不了多久自己也被上了一课。

 

问题来了，痛风挂什么科呢？

 

 

 

痛风其实是一种代谢性疾病，讲白了就是吃进去的东西转化成尿酸，而并没有能力将多余的尿酸代谢出来，所以，按照这样的理解，这应该是内分泌科治的疾病，和高血糖是一个道理。

 

但是，往往患者都是急性发作，出现红、肿、热、痛时，才会去就诊。此时，往往容易和风湿性的疾病相混淆，所以，现在的痛风首诊科室一般都是风湿免疫科。

 

骨科医生能为痛风做什么事情呢？

 

等到患者在风湿免疫科治疗效果不佳或出现明显并发症时，骨科医生负责做手术。

 

手术方式就是用各种方法将痛风结晶清除，减少发作次数，避免感染，纠正畸形。连手术都要做，所以骨科医生会对痛风会进行很深入的研究，不会亚于风湿免疫科的医生。

 

 

总结： 骨科医生治疗痛风，妥妥的！

 

骨科王医生一直在研究痛风的预防及治疗，后面会持续更新科普知识。

 

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舌头可以反映出患者的身体是否出现了问题，特别是患者在看中医的时候，首先看的就是舌头，因为舌头是平时身体不舒服的情况时最先表现出问题的部位。很多患者有过舌头疼的情况，通常都是身体上火造成的现象，当然也有其他原因引起舌头疼，那么具体舌头左侧疼是怎么回事，可以通过以下几点来了解。

1、全身疾病造成舌头疼痛

患者在舌头左侧疼痛时，有少部分原因是因为患有疾病而表现出的舌头疼痛，比如患有贫血等疾病，很容易造成舌头颜色发红并且伴随疼痛。

2、局部的刺激导致舌头疼痛

患有牙石、不良修复体等情况，会很容易导致患者出现有舌头疼痛的症状。其次，经常吃辛辣刺激性的食物或者舌头对牙膏产生过敏的症状，都是可以引起舌头疼痛的现象发生。

3、口腔溃疡

在临床上比较常见的就是创伤性溃疡，一般是因为舌头的边缘被锐利的牙尖刺激、划破导致的舌炎溃疡。此时可以服用消炎类药物并且辅助服用维生素B2进行治疗，效果会较为明显。期间也要注意口腔卫生，多吃含有维生素的新鲜蔬菜水果，避免营养不良。

根据以上的介绍，患者现在也知道了舌头左侧疼是怎么回事，在平时出现有舌头疼痛的现象后。首先需要查明引起舌头左侧疼的病因，如果是身体上火造成的现象，那么在日常生活中和饮食当中就要进行调理，如果是别的原因，患者需要到医院做相关的检查，根据检查的结果进行对症的治疗。在治疗的期间，饮食上要注意禁止吃辛辣生冷刺激性的食物，另外也要配合医嘱治疗，在医生的指导下服用药物，有利于疾病的快速恢复。

颈椎病很常见，是目前严重威胁人们健康的“流行病”很多中老年人、年轻人都受到颈椎病的困扰痛苦不堪。

 

颈椎病本质上是由于颈椎的退行性导致出现的一系列症状。简单来说，颈椎病是颈椎随着人体年龄的增加出现老化并引起其他改变(比如椎间盘突出)导致出现的一系列症状的总称。

 

 

颈椎病虽然多见，但是从临床就诊来看，多数人对于颈椎病的认识还停留在“耳熟能详，但一问三不知”比如很多人一旦出现颈椎不舒服就认为是颈椎病，但其实更多时候是颈部肌肉劳损。

 

在很多人的认知中，颈椎病和颈部疼痛是划等号的，但其实二者并没有必然的联系。换句话说，得了颈椎病不一定会出现明显的颈部疼痛症状，而仅仅凭借是不是出现颈部疼痛症状来判断颈椎病是极不科学。

 

相较于脖子(颈椎)不舒服，下面这些症状更有可能是由颈椎病导致。

 

1、颈部疼痛：颈部疼痛多见于颈椎病发展早期，临床上称之为颈型颈椎病的颈椎病，患者症状较轻，通常不会出现其他症状。

 

2、手麻：颈椎病患者出现手麻的比例最少70%以上，有时甚至达90%，出现的原因为颈部神经根受到压迫，一般表现为一侧上肢上肢阶段的感觉麻木、疼痛等，严重者甚至引起活动功能障碍，患者日常生活不能自理。

 

 

3、头晕：头晕常见于临床上称为椎动脉型颈椎病的颈椎病，出现头晕的主要原因为颈椎病变导致骨刺或椎间盘突出压迫椎动脉。随着病情发展，症状严重的患者出现耳鸣、恶心、呕吐，甚至猝倒。

 

4、心烦、出汗：常见于临床成为交感神经型颈椎病的颈椎病，出现的主要原因为椎间盘退变，从而刺激了颈椎附近的交感神经末梢，产生交感神经功能紊乱。患者还可能出现忽冷忽热、烦躁等临床症状。

 

5、进食困难：常见于临床称为食管压迫型颈椎病，出现进食困难的同时胸骨后有刺痛感等，出现的主要原因是椎间盘退变引起韧带骨膜下撕裂、出血、机化钙化和骨刺形成所。

 

 

6、走路踩棉花感：脊髓型颈椎病的典型症状，出现的主要原因是颈椎病变导致颈段脊髓受到压迫，严重者甚至可能出现截瘫。

 

总的来说，颈椎病患者并不是一定会出现颈部症状，即便出现也是最早期的症状。患者一定要正确认识颈椎病的危害和症状，便于在出现相应症状时能准确判断，避免忽视症状导致病情拖延，不仅自身遭受更多痛苦，还增加治疗的难度!

你是否有体会过，当你打算喝一口柠檬百香果汁的时候，

 

嘶.......一脸痛苦地捂住嘴巴，依依不舍地放下果汁.........

 

你是否有体会过，起床之后，一张嘴，嘶.......话都说不利索了.............

 

以上的场景，相信各位在人生的路上都大部分体会过~

 

罪魁祸首就是“口腔溃疡“，虽然是一个小毛病，

 

但是经常反反复复，有些甚至发作长达10年之久，

 

喝水、吃饭时稍不注意病情就加重，

 

简直是度日如年，严重影响了生活质量。

 

那么，针对口腔溃疡有什么好的办法吗？

 

为什么它会如此反反复复？

 

是因为什么原因引起呢？那接下来我们就来了解一下口腔溃疡。

  

 

（一）什么是口腔溃疡？

 

口腔溃疡也称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，

 

米粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形黏膜缺损，周围充血。

 

口腔溃疡是口腔黏膜最容易患的疾病，病率较高且容易复发，

 

其多发于青壮年，女性发病多于男性，一年四季均能发生。

 

有自限性，一般可在10天左右自愈。口腔溃疡好发于唇、

 

颊、舌缘等角化程度较差的部位。口腔溃疡的类型一般分为复发性、

 

创伤性、感染性口腔溃疡、癌性溃疡。

  

 

（二）引起口腔溃疡的原因

 

现在医学上对于引起口腔溃疡的根本病因还未明确，

 

但是能肯定的是，下列原因是主要导致口腔溃疡的因素：

 

（1）免疫力差。人体第一道免疫就是皮肤和粘膜，

 

身体免疫力下降，导致身体组织受到破坏从而产生了口腔溃疡。

 

（2）系统方面因素。如胃溃疡、十二指肠溃疡，以及肝炎、

 

肝硬化、胆道疾病、脾脏疾病的发病可引发口腔溃疡；高血压、糖尿病、

 

动脉粥样硬化、部分心脏品质性病变也可引起口腔溃疡。

 

（3）内分泌变化。女性群体在月经前出现口腔溃疡是十分常见的，

 

而处于更年期的妇女口腔溃疡的病例更常见，处于怀孕期间妇女的口腔溃疡发病率较低。

 

（4）精神状态。长期感到压力大、精神紧张、波动，

 

有疲劳感、睡眠不足等均可引起口腔溃疡。

 

（5）遗传影响。如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，

 

其子女约有60％一70％的人会患病；若双亲之一患此病，

 

其子女约有50％一60％的会患病。

 

（6）营养不良。缺乏微量元素如维生素B2、锌会导致口腔溃疡，

 

且营养不良的人免疫力也会较低。

 

根据上述内容，虽然引起口腔溃疡的因素较多，

 

但是主要引起这些的因素归根到底还是生活习惯和饮食

 

习惯所导致的~那如何改善呢？往下看吧!

 

（三）口腔溃疡的日常生活建议

 

（1）保持口腔健康

 

早晚刷牙，使用正确的刷牙方式，借助牙线清理，

 

选用含氟牙膏；养成饭后漱口的习惯，可用淡盐水、

 

专用漱口水，减少细菌感染机会；定期检查口腔、洗牙等。

 

（2）合理饮食

 

补充维生素A ，维生素A也称“抗感染”维生素，

 

食物来源有动物肝脏、鱼肝油、全奶、禽蛋，

 

深绿色以及橙红黄色蔬菜水果。

 

补充维生素C,维生素C可以促进胶原蛋白的合成，

 

食物来源有新鲜的蔬菜水果，如鲜枣、樱桃、石榴、柑橘、

 

柚子、草莓、葡萄、辣椒、西红柿、油菜、卷心菜、菜花等，

 

烹调时用急火快炒或者淀粉勾芡、加醋等减少维C流失。

 

补充维生素B2，维生素B2缺乏会导致眼、口腔、皮肤炎症。

 

所以，要适量补充，食物来源动物肝脏、肾脏、心脏、乳汁及蛋类，

 

植物性的深绿色蔬菜和豆类较高。

 

补充锌，锌可以维持细胞膜结构，对皮肤具有保护作用。

 

食物来源贝类（牡蛎、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏等。

 

蛋类、豆类、燕麦、花生、南瓜子等锌含量也较丰富。

 

另外，保持心态愉悦，适度运动，作息规律，女性还应注意内分泌正常，

 

保持健康的雌激素水平，少食生冷刺激食物，注意保暖，保证蛋白质的摄入，

 

保持良好心态，多食用大豆、洋葱等~

 

合理饮食+健康生活助你赶走口腔溃疡~

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口腔溃疡是一种再日常不过的现象，几乎我们每个人，都在某段时间内经受过口腔溃疡的困扰。

 

虽然是个小病，但影响还真不小，疼起来让人说不出话、吃不下饭，只能对着火锅、串串、麻辣烫空流泪……

 

这个时候，我们只想让它快点好起来。

 

1.口腔溃疡，是因为缺维生素吗？

 

那些吃维生素、抗生素等等的「网络」治疗方案，只是个传说，千万不要迷恋。

 

引起口腔溃疡的原因很多，比如家族遗传因素、机械外力受伤（是的，不小心咬伤了口腔或者舌头也算）、压力、过敏等等。

 

缺乏维生素只是引起口腔溃疡的众多因素之一，但对于大多数饮食均衡的成年人来说，这个可能性并不高。

 

 

因此口腔溃疡出现后，盲目补充维生素可能并不会让你的溃疡早点痊愈。

 

2.口腔溃疡，贴维生素片剂就能好吗？

 

除了上面的补充维生素，也有网传——在口腔溃疡伤口处，贴上维生素 B 或维生素 C 片剂，两三天就能好。

 

实际上，直接把口服的维生素 B 或维生素 C 片剂，贴到伤口处其实是一种刺激，炎症很可能越来越严重，伤口就更难愈合了。

 

不仅如此，这些片剂并不是专门的口腔贴剂，很难与口腔粘膜紧密贴合，一不留神，就有可能被误吸进入气管。这个时候出现呛咳甚至是窒息，就不是闹着玩的了。

 

3.怎么能让口腔溃疡快点好？

 

坏消息是，大多数口腔溃疡无药可治。不过好消息是，大部分的口腔溃疡是自限性的，也就是说过几天自己就会好了，不需要额外过多治疗。

 

还是那句老话——规律作息、清淡饮食、舒缓心情，更要注意口腔卫生。这话虽然听了无数遍，但还是有助于口腔溃疡愈合的有效办法。

 

千万别相信什么「土偏方」，注意生活习惯，口腔溃疡就会「不攻自破」了！

 

 

3.可是实在疼得不行，该怎么办？

 

如果口腔溃疡疼得十分严重，影响了日常生活，可以考虑偶尔用一些贴剂来缓解疼痛。

 

这些贴剂大多含有可以消炎的药物和止痛的药物，局部使用在溃疡处，可以减轻溃疡处的炎症反应，加速愈合，也能减轻疼痛的症状。

 

同时，由于这些贴剂是口腔专用制剂，能够相对牢固地和口腔粘膜贴合，形成一层保护膜，对溃疡伤口具有一定的保护作用。

 

要注意的是，这类贴剂，在使用前后要用清水漱口，也不要在睡前使用，以免睡着后误吸、呛咳，使用期间也尽量不要吃东西。

 

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我是一位居住在辽宁朝阳市的患者，最近感觉到右耳和牙后跟之间嚼东西时会感到疼痛，非常不舒服。于是我决定通过互联网医院进行在线问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生助理向我解释说，医生可能会需要了解我的病情，以便更快地给出诊疗建议，我表示理解并配合他们的工作。

经过详细的询问和检查，医生确定了我的病情为下颌关节炎，建议我口服药物一段时间，并尽量避免嚼东西，同时需要养护一段时间。医生还提醒我，如果疗效不佳，可以考虑针灸或封闭针治疗。

经过医生的专业诊疗和耐心解释，我对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对治疗方案充满信心。医生为我提供了详细的处方，并告知我可以预约药品，用药期间如有不适可及时就诊。

经过一段时间的治疗和养护，我逐渐感觉到症状有所缓解，我对医生的专业素养和关怀之心深表感激，祝愿他们工作顺利，患者早日康复！

那天早上，我被一阵突如其来的耳朵边的剧痛惊醒。一开始，我还以为是什么东西卡住了，但疼痛并没有减轻。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，注册并上传了我的症状描述和近期饮食情况。很快，我就收到了医生的回复。医生询问了我一些问题，比如是否有外伤、是否咬过硬东西等，我按照自己的实际情况回答了。

医生告诉我，根据我的描述，可能是颞颌关节错位引起的发炎。他建议我暂时不要吃硬东西，并且可以尝试使用洛索洛芬钠（乐松）、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。此外，他还建议我进行针灸治疗。

在医生的指导下，我购买了药物，并开始按时服用。同时，我也预约了针灸治疗。经过一段时间的治疗，我的疼痛明显减轻了。

在整个过程中，医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。他不仅为我提供了详细的诊断和建议，还关心我的康复情况。这让我对互联网医院有了新的认识，原来线上问诊也可以如此方便和高效。

如今，我已完全康复。这段经历让我更加相信，在科技的助力下，医疗行业正在不断进步，为患者提供更加便捷、高效的服务。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在安静的房间里，我，一个普通的上班族，突然感到嘴巴张大时有些疼痛。我并没有太在意，以为可能是工作压力导致的疲劳。

然而，随着时间的推移，这种疼痛感并没有减轻，反而变得更加明显。我开始担心，这可能是某种疾病的表现。于是，我在网上搜索了一下，了解到这可能是颞下颌关节紊乱病。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和治疗方案。他告诉我，这种病有自限性，有些能自己好。但是，为了避免病情恶化，我还是需要采取一些措施。

医生的建议让我感到很安心。他不仅给出了治疗建议，还告诉我如何调整生活习惯，以帮助病情恢复。他的耐心和专业让我对治疗充满了信心。

在医生的指导下，我开始遵循他的建议，注意饮食和生活习惯，并定期进行热敷。虽然治疗的过程有些漫长，但我相信，只要坚持，我一定能战胜病魔。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，我无需请假，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。这让我更加坚信，互联网医疗将会成为未来医疗行业的重要发展方向。

那是一个寻常的周末，我，一个年轻的上班族，正在家中享受着难得的休息时光。然而，一场突如其来的疾病打破了这份宁静。

那天晚上，我感觉到左侧腮部突然肿胀起来，疼痛难忍，连吃东西都成了折磨。我知道这不是小事，但鉴于工作忙碌，我犹豫着是否应该去医院就诊。

最终，我还是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。

医生告诉我，这可能是腮腺炎，也可能是下颌关节炎，需要进一步检查。他告诉我生活中要注意的事项，并推荐了一些药物。

接下来的几天，我按照医生的建议进行治疗，注意饮食和生活习惯。疼痛逐渐减轻，肿胀也开始消退。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和耐心让我对疾病有了更深的了解，也让我对生活充满了信心。

现在，我的病情已经基本康复，我想通过这篇短文，分享我的经历，也希望能够帮助到更多的人。

您好，我是***医生的助手，雷婷。今天一早，我就收到了您的病情信息。我仔细阅读了您的情况，了解到您在北京口腔医院拍摄了片子，想了解关节和颌面是否有骨头不对称的情况，因为您打算进行医美美容针，但又担心关节问题。

我立刻将您的信息整理并发送给***医生，他会在休息时间查看并回复您。请您耐心等待。

在等待回复的过程中，我注意到您没有拍摄关节盘的片子。我询问了***医生，他建议您先去拍摄一个关节盘的片子，以便更全面地了解情况。

您已经拍摄过磁共振，但***医生认为这并不能完全看清楚关节盘的问题。因此，他建议您按照他的建议去拍摄关节盘的片子。

在您等待回复和拍摄片子的时候，我一直在思考，一个专业的医生不仅仅需要丰富的医学知识，更需要一颗关怀患者的心。***医生就是这样的人，他不仅医术精湛，更有一颗温暖的患者之心。

我相信，在***医生的精心治疗下，您的病情一定能够得到缓解。我会持续关注您的病情，并在您需要帮助时提供支持。

感谢您的信任和支持，期待您的回复。

在一个寒冷的冬日，我踏入了哈尔滨市的线上医疗咨询平台，寻求一位来自颌面外科的医生的帮助。我的颞颌关节疼痛已经持续了五年以上，尤其是近半年来，症状愈发严重。张口困难、疼痛，甚至偶尔有脱位感，让我日常生活受到了很大影响。在与医生的沟通中，我了解到我的病情并非无法解决，医生耐心地为我分析了病因，并给出了治疗方案。他强调，手术并非唯一的选择，而是需要在去除病因的基础上，结合保守治疗。医生的专业素养和耐心让我深受感动，我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

您好大夫，我最近有点不舒服，想咨询一下。

您好，您张口、咬合疼痛和张闭口弹响的情况有多久了，是从去年十月份就有的吗？

咬合疼痛差不多一个星期了。

张闭口弹响的情况也是近一周才出现的吗？

弹响是去年10月份。

明白了。

之前一直不疼，就前几天躺床上突然响了一下，第二天起来就偏头痛了。

有时候很疼有时候不疼，但是张嘴感觉更不顺畅了。

有时候耳朵也有些刺痛，不过很少。

您的情况属于颞下颌关节功能紊乱的一般进展过程。起初是张闭口弹响，后期出现大张口疼痛或者张口受限。我给您几个建议：近期，尤其是一两个月的时间内，进流质饮食、半流质饮食，尤其不能咀嚼硬、韧的食物；在症状恢复前，不要做大张口动作和下颌侧方运动动作，让关节充分休息；双侧下颌关节区轻柔按摩，每天3-5次，每次5-10分钟；如果有偏侧咀嚼习惯，需要纠正偏侧咀嚼习惯；要双侧牙齿轮流咀嚼食物；疼痛侧热敷，每天早晚各一次，每次10-15分钟；如果疼痛严重，可以适当使用非甾体类消炎止痛药物缓解症状；如果经过两个月上述的保守治疗措施，仍然没有明显改善，需要去做颞下颌关节磁共振检查，看一下关节盘的情况，主要是排除关节盘前移位的情况。

您的情况是比较典型的颞下颌关节功能紊乱的情况，但是症状出现的时间并不长，通过保守处理的方式一般是可以逐渐恢复的。

谢谢大夫。

吃甲钴胺有帮助恢复嘛？

甲钴胺作用不大，因为这不是周围神经的问题。可以口服一下氨基葡萄糖片，每次一片，每天两次。

好的，谢谢大夫。

大夫这种病好治吗？

大夫今天洗脸的时候打哈欠，发现闭嘴的时候嘴是斜的。

斜的很厉害。

如果歪斜很严重，要去做颞下颌关节磁共振看一下。

就是过程中是斜的。

中。

闭合后不斜。

这是开口型偏斜。闭口位正常的话，可以先保守治疗看一下。一定要注意避免偏侧咀嚼，这种情况多数是偏侧咀嚼导致的。

这种病例一般治愈率高嘛？

针灸可以吗？

大夫。

大部分是可以通过保守处理恢复的。有一部分比较重的，出现不可复性关节盘前移位，就要手术治疗。针灸也属于保守治疗，可以做。

像我这种症况，大夫您预估要多久？

这个程度。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

最近我在家里发现了一个问题，每次张嘴的时候颌骨会感到疼痛，而且耳朵前下方也会有一种小鼓包的感觉，非常不舒服。我想了一下可能是之前游泳耳朵进水引起的，于是我决定在网上找医生咨询一下。

我在网上预约了一家互联网医院的耳鼻咽喉科专家，通过文字咨询的方式与医生交流。医生非常耐心地询问了我的症状，并给出了专业的建议。医生分析认为，我的症状可能与颞下颌关节紊乱有关，而且与耳朵进水并没有直接关系。医生还告诉我要注意避免张大口和吃硬的食物，以免加重症状。

通过这次网上问诊，我对自己的症状有了更清晰的认识，也知道了如何避免加重症状。我觉得这种线上问诊的方式非常方便，而且医生也非常负责任，给予了我很好的建议。

总的来说，这次线上问诊让我对自己的症状有了更清晰的认识，也让我对互联网医院有了更多的信任。希望我的症状能够尽快好转，谢谢医生的帮助。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，遇到了一位非常专业的医生。当时我感到张嘴受限，耳朵前疼，于是我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业的建议。

医生首先提醒我要避免大张口，不要吃太硬的食物，要保持休息，调整自身状态。同时，他建议我可以热敷颞下颌关节的位置，进行口服扶他林胶囊治疗。他还详细解释了病情的可能原因和治疗方法，让我感到非常安心。

在结束问诊后，医生还为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我在药房购买了药品，医生也在后续的交流中确认了药品的合理性。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心的品质让我对互联网医院的服务印象深刻。值得信赖！

我是一名患者，最近因为牙齿咬合右边脸颊疼而前往互联网医院寻求帮助。医生非常耐心地询问我的症状，详细了解了我的情况后，给予了专业的建议。医生告诉我这可能是颞下颌关节紊乱，建议我先进行保守治疗，自行热敷缓解肌肉痉挛，并注意避免大张口和咀嚼硬物。如果一周后症状没有好转，还可以口服特定药物来缓解症状。医生的耐心和专业让我感到非常安心，我对互联网医院的服务印象非常好。