带状疱疹是潜伏在神经内的带状疱疹病毒引起的，此病被中医称为”蛇胆疮“、"蜘蛛疮"。其主要特点为出现沿着神经分布的簇集水泡，同时还会伴有严重的神经疼痛的症状，虽然说带状疱疹患者发病一次可获得终生免疫，但是也有些患者遗留神经痛的后遗症。那么今天就为大家介绍一些治疗带状疱疹最好的偏方，希望可让患者避免后遗症的困扰。

1、鸦胆子油治疗方法：鸭乳液治疗带状疱疹，每日可以坚持使用2-3次，连续服7天就可以让带状疱疹症状好转、痊愈。

2、取一些鲜金钱草(最好连根)，然后洗净晾干水分，使用器皿碾碎成泥状，但是要注意的是碾药的时候不能用铁器，可另外在其中加入冰片，六神丸，仙人掌等三种药物各适量。最后加入茶油拌匀，敷在患处，为了避免药物散落可使用纱布覆盖固定，每日换药一次。症状严重的患者金钱草水煎服，每日1—2次。

3.带状疱疹的患者可以视患处大小，使用一些六神丸压碎，然后用适量的米醋调匀涂患处，每天3次。同时配合口服每天3次。一般患者只需要连用4～5天可愈。

4.鲜地梢瓜全草同样也可作为偏方治疗带状疱疹。具体的用法是：将地梢瓜全草在处理干净之后放入铝锅内，加入适量的水煮沸20分钟，然后去渣留取汁液，趁着药液热时用一块干净的纱布浸药液然后敷患处，感觉到稍凉的时候即冲洗患处。

上述的这些偏方相对来说治疗带状疱疹的效果都非常明显，如果带状疱疹的患者正在发愁找不到有效的治疗方法，那么就可以在医生的指导下使用治疗，同时还应该注意配合饮食调养，多吃清热败火的食物，少吃辛辣的、油腻的、热性、甜腻的食物，可帮助症状尽快好转。

溃疡性结肠炎的病因尚目前尚不明确，可能是由于多种因素相互作用所致，与环境、遗传、肠道微生物、免疫等因素有一定的关系。如果患者存在肠道黏膜炎症的情况下，也会导致溃疡性结肠炎的出现。以下给大家介绍的就是溃疡性结肠炎偏方都有什么呢，患上溃疡性结肠炎这个疾病治疗方法还是很多的，推荐大家使用偏方进行治疗，偏方均是经过很多人验证的有效治疗方法，同时治疗期间患者日常饮食上应该清淡为主。

溃疡性结肠炎的患者用偏方治疗效果是不错的。民间的偏方都是有实践经验的，部分患者在经过治疗之后还是有一定的改善的。但是患者还是要依赖于科学正确的治疗方法才能够有效的缓解病灶，并不可以盲目的相信民间的偏方。

如果患者有贫血、失水、营养不良等重症，可以输血、补液及全身性支持治疗。应用蛋白合成激素能改善一般状况，增进食欲，加速溃疡愈合。尤应注意水及电解质平衡，补充多种维生素，有利于病变恢复和改善全身状况。

患者可能存在多种营养物质的缺乏，如蛋白质、维生素、电解质和微量元素等，而营养不良反过来又影响药物治疗的效果。因此，近年来无脂无渣的要素饮食已成为其重要的辅助治疗方法，应给以易消化、少纤维、富营养的食物。避免牛奶及乳制品。发作期给以流汁饮食，严重者应禁食，通过静脉给予营养治疗，使肠道获得休息。

 

水煎白术。水煎白术也是用于溃疡性结肠炎治疗工作的，帮助患者缓解面色苍白、体乏无力、腹痛腹泻等症状，所需原料包括黄芪、茯苓、薏苡仁、陈皮、白扁豆、白术、山药、党参等，做法水煎分3次服，服用之后的作用为健脾益气。

水煎党参。溃疡性结肠炎民间偏方还有就是水煎党参，水煎党参缓解腹痛腹泻、面色少华、头晕耳鸣等症状，当然应该在医生指导下对症服用，所需原料乌梅、诃子、白术、党参、茯苓肉豆蔻、干姜、山药、苍术、五味子、补骨脂、吴茱萸，水煎服即可。

 

综上所述，溃疡性结肠炎用偏方是能够缓解的病症的，但是并不能够达到根治的目的，建议患者到正规医院去接受治疗。注意动静结合，适应做一些力所能及的活动和锻炼，增强体质，提高心的储备能力。

生活中一不小心有了点小烫伤是常有的事。对于这样的小伤，我们为您提供以下偏方，修复你的皮肤损伤。

1.葡萄治疗轻度烫伤

材料：鲜葡萄适量

制作：将葡萄用水洗净，去掉葡萄籽，放入容器中

用法：直接敷于烫伤处，药干后再换。通常敷药后即刻止痛，一般一至数曰即可痊愈。

适用范围：此方治疗轻度烫伤非常有效，且不易遗留症痕，即使出现水泡溃破，也可放心使用。

2.豆腐治烫伤

材料：新鲜豆腐1块，白糖50克。

制作：将豆腐用水洗净，放入盘中，加入白糖，拌在一起调勾。

用法：敷于烫伤处，豆腐干了即换，连换几次即可止痛。

适用范围：烫伤。

3.蛋黄油治烫伤

材料：鸡蛋1~2。

制作：鸡蛋洗净，煮熟，剥掉蛋壳和蛋白，只留蛋黄，置于小铁勺内，

压碎，放在小火上加热干煎，待蛋黄由黄色变成黑色时，用小勺挤压，会流出蛋黄油;除去焦渣，取出蛋黄油，冷却后备用。

用法：蛋黄油涂于烫伤处。

适用范围：可作烫伤涂擦之用

4.土豆皮治烫伤

材料：新鲜土豆1个。

制作：将土豆用水洗干净，放入锅中, 加适量水煮熟，取出后剥下土豆皮，捣烂。

用法：将捣烂的土豆皮敷于烫伤处，并用消毒纱布固定，连用1周左右即可见效。

适用范围：小面积烫伤者。

5.米醋缓解烧烫伤

材料：米醋适量，面巾纸1张。

使用方法：火、水烫伤后，立即用米醋擦洗烧烫伤处，然后将面巾纸叠好，放入醋中浸泡，拿出敷于患处。每隔一段时间往纸上淋一些醋，以保持面巾纸的湿润，1个小时后，便能达到很好的效果。

适用范围：烧烫伤、关节炎、腋臭和癣。

6.冰水加浓糖浆，治好小烫伤

金樱根2000克，冰片10克,薄荷脑2克。将金櫻根切片,水煎1 ~2小时，倒出药液,

药渣可煎2~3次。将数次药液混合后煎缩至10升，用数层纱布过滤后放人冰片和薄荷脑，煮沸即可。

7.鸡蛋治疗烫伤

用水将鸡蛋壳洗净，浸泡于75%酒精中消毒15分钟，然后打破鸡蛋壳，倒出蛋清及蛋黄。用注射器将水注入蛋壳和蛋膜之间，使其分离，此时用手指将鸡蛋膜顺利剥出，并用水将蛋膜上残留的蛋清漂洗干净，最后将蛋膜置于95%酒精中备用。将蛋膜贴附创面即可。

肩周炎又称肩关节周围组织炎，是中老年人的一种常见病、多发病。以女性多见。多发生于50岁左右，故有人称其为“五十肩”。中医认为本病多为肩部受风寒所致，便称它为“漏肩风”。又因为患病后常见肩关节僵硬，不能活动，好像冻结了一样，所以又叫它“冻结肩”、“肩凝证”，那么治疗肩周炎的偏方大全有哪些呢。

1、治疗肩周炎的偏方

1.1、附桂猪蹄汤:附片、桂枝各10克,桑枝30克,羌活15克,猪蹄1对,调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开,诸药布包,加水同炖至猪蹄熟后,去药包,加食盐、味精、胡椒粉等调味,煮沸服食。

1.2、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

1.3、当参羊肉汤:当归、党参、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,调料适量。将羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味,食疗煮沸服食。

1.4、桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

2、肩周炎的饮食禁忌

2.1、忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症;范畴。中医认为,痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致,而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪,易加重气血痹阻。医学专家发现,患有肩关节周围炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪类食物,将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍,关节炎的症状明显加重。

2.2、忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁,导致铁蛋白饱和,它和游离的铁能促进关节的发作。因此,患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

2.3、忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸,这些尿酸被身体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的病情加重。因此,患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

月经前几天腰痛不能判断是不是怀孕，腰痛的原因比较多，且不一定与怀孕有关。怀孕初期女性可能有一些早期症状，比如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等，而腰痛不是早期怀孕的典型症状，不能单纯凭靠腰痛判断女性有没有怀孕。月经前几天腰痛可能是月经前综合症，是由月经周期中激素水平变化引起的，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，可能会导致子宫发生收缩，从而引起腰痛不适，这些跟怀孕都没有什么关系。有性行为的女性观察月经推迟可能是怀孕，出现腰痛不能说明怀孕，可以去医院通过血检、尿检的方式判断有没有怀孕。

以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

“名医问诊”是为了解决医疗资源分配不均推出的功能，帮助全国各地的患者解决医疗难题。

 

 

中国人民解放军总医院 脊柱科 主任医师 张西峰：

您好，从检查结果和您的描述来看，您父亲目前行走后双下肢麻木，行走距离受限，休息后缓解，属于间歇性跛行，符合腰椎管狭窄症特征性表现。

目前从片子上看，核磁共振上腰椎椎管狭窄症状并不算严重，所以目前请不用担心。

如果下肢肌力正常，也没有肛周及会阴部麻木，大小便没有异常，可以考虑先保守治疗。

一般保守治疗，就是多卧床休息，适当的做一些腰背肌功能锻炼，平时注意避免着凉，尽量卧硬板床，睡觉床垫不要太软。

另外，你父亲目前体重比较重，应适当控制体重。

因为体重过重，椎间盘会承受更大的压力，更容易造成椎间盘的纤维环破裂，最终导致椎间盘突出进一步加重。

 

1. 药物治疗建议

在治疗上，可以用神经营养药物和改善循环的药物治疗，可以有效的营养神经，改善神经血液供应。

2. 是否应该手术

 

一般患者是否应该手术，需要综合考虑，首先需要考虑个人身体状况，患者自觉症状，结合影像学表现。

可以预约我的门诊，中国人民解放军总医院。

多数椎间盘突出都可以考虑先保守治疗的，如果症状体征完全吻合的话，且经过综合保守治疗，效果不理想，才可以考虑手术治疗。

3. 手术建议

 

腰椎管狭窄症术式的选择，应该具体问题具体分析。

首先应该判断腰椎的稳定性，如果是椎间盘突出为主导致的继发性椎管狭窄，一般可以考虑做微创手术治疗。

如果腰椎管狭窄，黄韧带增生肥厚，关节突增生内聚等是典型的椎管狭窄，或有腰椎滑脱，腰椎不稳定等影像学表现，单纯微创手术治疗可能并不彻底，传统开放手术效果可能更为确切。

但随着医生手术技术提高和仪器设备发展，脊柱内镜和显微镜下微创手术，微创减压，微创融合，可以达到类似的疗效。

需要根据医生的手术技术和患者具体的病情综合分析后做出选择。

任何一种术式都有利有弊，不论是医生或者是患者，都要在保证手术安全的基础上追求疗效，不能一味追求微创。

祝早日康复！

 

咨询医生 | 张西峰 中国人民解放军总医院 脊柱科

责编 | 毛十三

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怀孕六个月腰疼的厉害可能是正常生理现象，也可能是劳累过度、外伤、妇科炎症、先兆流产等原因引起。

1.正常生理现象：随着胎儿的体形增大，腰椎的承重也会增加，同时由于激素的影响，会造成脊椎和韧带的稳定性降低，因此可能会出现腰酸、腰疼的现象，这种情况在怀孕六个月左右特别明。

2.劳累过度：部分孕妇在怀孕六个月后仍从事体力劳动，可能会使腰肌过度劳累而发生劳损，出现无菌性炎症，炎症刺激局部组织而引起腰疼。

3.外伤：如果孕妇在怀孕六个月后不小心扭伤到腰部或腰部受到外力撞击，可能会引起腰疼的症状。

4.妇科炎症：孕妇在怀孕期间抵抗力减弱，可能会出现妇科炎症，如盆腔炎等，这些也会导致腰疼的症状。

5.先兆流产：如果孕妇在怀孕六个月后出现腰疼的同时伴有小腹坠痛、阴道出血等症状，可能是先兆流产造成的。

建议孕妇在出现腰疼症状时及时就诊，明确病情，接受相应的治疗。

我们的腰太难了……来看看腰椎所处的位置，腰椎相当于人体的轴承，需要承受来自各方的压力，经常容易超负荷工作。 

 

但是腰椎承受能力有限，时间一长就容易出问题。 

 

2019年的一份系统研究结果显示，中国人腰痛患病率约为20.88%～29.88%，这个数据是什么概念呢？这意味着我们身边总有一两个朋友或家人有腰部问题，如果不是他们可能就是你。

 

腰痛是身体哪里出问题了？

 

腰痛问题和职业有很大相关性，流行病学调查发现，医疗工作、重力劳动、车辆驾驶、电脑操作，是腰痛问题的高发职业。

 

这些职业的工作性质有一个共同点——需要长期保持一个姿势或者超负荷工作。

 

从事需要久坐久站工作的人，腰痛大多是因为腰椎间盘突出，一项湖北地区的调查发现，腰椎间盘突出症的患病率达到了7.62%。 

 

我们的椎间盘充满了水，它需要水分的平衡来保持椎间盘的弹性。当我们躺下的时候，椎间盘受到的压力减小，水分就会进入锥体。 

 

坐着或者站着的时候，锥体受压，水分便排出，当椎体承受过大的压力时，处在两块椎体间的椎间盘就会被挤得变形，它超出了自身应有的范围，触碰到了神经，就会出现触电感，那感觉是从上到下的酸爽。

 

 

我在临床中观察发现，其实很多人或多或少都有些腰椎问题，只不过临床症状不太明显，所以建议大家工作半个小时左右后，一定要活动5分钟，让我们的腰椎吸吸水。 

 

突然的弯腰、转身、提重物等也会引发腰痛。 

 

其实大多数人的腰背肌没有足够的支撑力，腰椎稳定性不好，突发的用力易导致小关节(有点像羊蝎子最上层的突起)的错位，且不易及时归位，七扭八歪的小关节触碰了神经，就会腰痛。腰椎小关节就是。 

 

突如其来的腰痛该如何解决？

腰痛每个人体验不太一样，有的时候你会感觉到全身会有种触电般的疼痛，之后很长的时间里，你会感到浑身僵硬，腰部的神经就像被抽出来来回摩擦一样。 

 

这个时候你需要准备两件事，带腰围——稳定腰椎，睡硬床板——缓解疼痛。 

 

我们需要立刻平卧休息，憋气收腹（为了增加腹内压，稳定腰椎），待疼痛缓解后，带腰围（或者用其他代替品，主要是让腰椎稳定）。 

 

当然这只是一时应急策略，出现这种情况不能拖，一定要立即去医院骨科或康复科挂号。 

 

如何拥有一条好腰？

腰部的一个重要功能是维持核心稳定性，腰背肌就是传说中的核心肌群的重要组成部分。

但现在大家的工作大多需要伏案久坐，不免会弯腰驼背，导致腰背部肌肉被动拉长。然而平时不注意锻炼腰背肌，就出现了前后肌力的不平衡，这便是造成腰痛的主要原因之一。

 1. 平板支撑

 

锻炼核心肌群，这个可不是让你去健身房撸铁，因为当你核心不稳定的时候，做任何大重量的动作都是毁身体，最简单有效的锻炼方法：平板支撑。 

 

可以从几秒开始，逐步加长时间，不仅可以帮助有效稳定腰椎，对有效防范过年吃起小肚腩也很有帮助。 

 

只有一个要求——不要塌腰（千万不要），保持背部是一条直线，深呼吸，做到力竭。 

 

进阶动作：

 

抬起一只脚或者同时抬起对侧手脚（能保持这个3分钟，你就很厉害了） 

 

2. 靠墙W站立

找一个无凹凸的墙，脚跟离墙10CM，将臀部、肩部、手腕（尤其是这个很重要，是手腕的全部）、枕骨（后脑勺）靠在墙上，此时正常应该腰离墙一个拳头是正常的，如果你的腰离墙的距离多了或者少了，自行调节到离墙一拳。 

 

这是一个整体姿势的调节动作，非常的好用，没有具体的时间和组数，做到你坚持不住。 

 

3. 桥式运动

 

非常经典的自我治疗和预防腰痛动作，仰卧在稍硬的床上，双腿并拢，屈膝屈髋90°，抬起腰部，注意抬起的角度要不痛为主，一定不要抬的太高。

这个桥是平桥，不是拱桥，如果抬起的角度太高，下腰部压力过大，会造成进一步损伤。 

 

进阶动作：

单腿，12次/组，4-6组。

不过腰不好没关系，毕竟我们头发还少~

参考文献：

[1] 陈栋, 陈春慧, 胡志超, 邵振轩, 林甲亮, & 吴爱悯. (2019). 中国成人腰痛流行病学的系统评价. 中国循证医学杂志, (6), 5.

[2] 王国基, 王国军, 彭健民, 蔡开明, 张劲松, 宋卫红, & 肖俊. (2009). 腰椎间盘突出症致病因素的流行病学研究 (Doctoral dissertation).

作者 | 张蕾 康复医学科主管治疗师

责任编辑 | 毛十三

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授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com。

经常有人觉得腰的位置不舒服，腰椎在人的身体中相当于轴承，基本承受着自各方的压力，超负荷运动是避免不了的。任何器官承受的能力都是有限的，超出负荷问题就会出现。

 

2019年的研究结果显示，中国人腰痛率约为20.88%～29.88%，意味着我们身边总有1-2个朋友或者几人存在腰疼的情况。

 

腰痛是哪里出问题了？

 

腰痛的情况和职业有很大关系，流行病学调查后发现，医疗工作、重力劳动、车辆驾驶、电脑操作等长时间不活动的人，腰痛问题最多。

 

从事需要久坐久站工作的人，腰痛大多是因为腰椎间盘突出，一项湖北地区的调查发现，腰椎间盘突出症的患病率达到了7.62%。

 

其实，腰椎的椎间盘充满着水，水分的平衡可以保持椎间盘的弹性。躺下的时候，椎间盘的压力就会减小，水分能流入锥体中，椎间盘能得到缓解。

 

坐位或者站位，椎间盘的椎体受压，水分不便排出，当椎体承受过大的压力时，处在两块椎体间的椎间盘就会被挤得变形，它超出了自身应有的范围，触碰到了神经，就会出现触电感，就是从上到下的酸爽。

 

 

临床上观察发现，很多人都有些腰椎问题，只是临床症状不明显，建议大家工作30min左右，尽量活动5分钟，让我们的腰椎吸吸水。突然的弯腰、转身、提重物等动作也会突然间腰痛，尽量避免这样的动作。

 

大部分人的腰背肌支撑力不够，腰椎也不够稳定，突然发力会导致小关节(类似羊蝎子最上层的突起)的错位，一旦不及时归位，七扭八歪的小关节触碰了神经，就会感觉腰痛。

 

突如其来的腰痛该如何解决？

 

腰痛每个人感觉不同，有人感觉全身会有种触电般的疼痛，很长的时间后，浑身僵硬，腰部的神经就像被抽出来，来回摩擦一样。

 

最最重要的，也是最简单的动作——睡硬床板。很多症状较轻的患者，一睡上硬板床，症状能得到及时的缓解。

 

平卧休息的动作，配合憋气收腹，可以增加腹内压，稳定腰椎；等到疼痛缓解时，再将腰围佩戴，将腰椎稳稳定定的固定住，也可以正常应对工作！

 

当然这是应急策略，其实不建议自行处理，能去医院骨科或康复科挂号当然是最好的。

 

 

如何拥有一条好腰？

 

腰部是维持核心稳定性的位置，腰背肌的核心肌群更是腰部的重要组成部分。

 

现代人工作大多需要伏案久坐，弯腰驼背难以避免，这样腰背部肌肉会被动拉长。如果平时不注意锻炼腰背肌，前后肌力的不平衡是肯定的，腰痛也随之而来了。

 

1.靠墙W站立

 

 

找一个很平整的墙，脚跟离墙10CM，将臀部、肩部、手腕（尤其是这个很重要，是手腕的全部）、枕骨（后脑勺）靠在墙上，正常应该腰离墙一个拳头是正常的，如果你的腰离墙的距离多了或者少了，自行调节到离墙一拳。

 

这是一个整体姿势的调节动作，非常的好用，没有具体的时间和组数，做到你坚持不住。

 

2. 平板支撑

 

 

锻炼核心肌群：最简单有效的锻炼方法——平板支撑。这时候先不要去健身房撸铁，当你核心不稳定时，做任何大重量的动作都是毁身体。

 

几秒的平板支撑比较简单。渐渐地延长时间。平板支撑会有效的稳定腰椎，还可以有抑制小肚子的作用。

 

切记一点，不要塌腰！保持背部是一条直线，深呼吸，尽量坚持。

 

进阶动作：

 

 

抬起一只脚或者同时抬起对侧手脚，网上很多朋友都有挑战，要不要试试来个3min呀？

 

3. 桥式运动

 

 

非常经典的自我治疗和预防腰痛动作，仰卧在稍硬的床上，双腿并拢，屈膝屈髋90°，抬起腰部，注意抬起的角度要不痛为主，一定不要抬的太高。

 

这个桥是平桥，不是拱桥，如果抬起的角度太高，下腰部压力过大，会造成进一步损伤。

 

进阶动作：

 

 

单腿，12次/组，4-6组。

 

不过腰不好没关系，毕竟我们头发还挺少的呢~

 

参考文献：

[1] 陈栋, 陈春慧, 胡志超, 邵振轩, 林甲亮, & 吴爱悯. (2019). 中国成人腰痛流行病学的系统评价. 中国循证医学杂志, (6), 5.

[2] 王国基, 王国军, 彭健民, 蔡开明, 张劲松, 宋卫红, & 肖俊. (2009). 腰椎间盘突出症致病因素的流行病学研究 (Doctoral dissertation).

 

作者 | 张蕾 康复医学科主管治疗师

责任编辑 | 毛十三

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女人到了一定年龄，经常会感觉到自己腰酸背痛，身体不舒服，做什么事也浑身没劲。针对这种情况，缓解腰酸背痛是解决这些健康问题的首要态度，那应该怎样解决呢。

 

找准原因才是关键，对于40岁以后的女性来说，因为身体已经开始走下坡路了，激素的代谢开始出现紊乱，所以会面临雌激素水平下降，而雌激素是给人体骨骼运输钙离子的重要载体。

 

 

所以，要想缓解腰酸背痛，补充一定的激素，是势在必行的做法。但是，并非出现腰酸背痛就要吃药，这3种食物也可以帮助止痛，不仅可以缓解女性腰痛不适，还会让你收获许多好处。

 

芹菜又被称之为“补血菜”，是因为它含有丰富的微量元素，尤其是以铁离子居多。铁元素在人体内，主要是参与血红蛋白的合成，所以可以这样理解，补充铁离子，就是在帮助补充女人的气血，对于气血充足的女性，身体的代谢会处于一种稳定状态，包括雌激素的代谢，也会更加顺畅一些。

 

 

另外，芹菜所含的纤维素也很丰富，可以促进胃肠蠕动，对于身体的新陈代谢，特别是代谢废物的排出，有积极的促进作用。

 

黄豆、大豆等食物，可以发挥天然的补充激素的功效。以黄豆为例，它不仅含有丰富的微量元素，而且所含的蛋白质也是非常丰富，可以满足人体对氨基酸的需求。

 

另外，由于豆类食物中含有异黄酮，这种物质可以促使人体合成雌激素，所以它发挥了天然雌激素功能，对于围绝经期，或者已经绝经后的女性，因为雌激素不足，不妨多摄入一些豆类食物，既补充其它的营养，又补充激素水平，这间接发挥了呵护骨骼健康，补充骨骼所需钙质的功效。

 

 

木瓜是一种美食，作为水果中富含氨基酸、维生素的代表，经常吃木瓜，对女性的皮肤有一定的保养功效。

 

但是，木瓜的功效绝不限于此，它还有补充雌激素的功能，只是这种功效看似很微弱，不像用药那么直接。

 

但是，经常摄入木瓜，对于女性却是有很多好处的，可以调节体内的激素稳态，尤其是雌激素的水平，如果能够长期摄入，也能够对钙离子的摄入有一定的帮助。

 

所以，对于腰酸背痛的女性，不想骨质疏松加重，多吃些木瓜也是不错的选择。

那是一个普通的夜晚，我正躺在床上准备入睡，突然一阵剧痛从腰部传来，让我瞬间清醒。这股疼痛让我无法忍受，我挣扎着坐起身来，却发现自己无法弯曲腰部。我立刻想到，这应该是腰痛，但我不知道这是怎么一回事。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。在平台上，我找到了一位经验丰富的医生，他耐心地询问了我的症状，并让我详细描述了疼痛的情况。我告诉他，疼痛主要集中在腰部中间下方，尤其是站立时弯曲腰部的时候。

医生很专业，他让我提供了详细的病史，并询问了我是否有过搬重物、长时间保持同一姿势、受凉等可能引起腰痛的原因。我告诉他，我最近并没有做过重活，但最近确实睡得不太好。

医生在了解了我的情况后，给出了初步的诊断：可能是韧带炎或者肌筋膜炎。他建议我先用一些药物缓解疼痛，并告诉我一些日常生活中的注意事项，比如不要久坐久站，避免弯腰，可以用热毛巾热敷腰部，还可以佩戴护腰带。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗过程有些漫长，但我还是坚持了下来。在医生的建议下，我逐渐改善了生活习惯，疼痛也渐渐减轻。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我深受感动。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务，节省了大量的时间和精力。同时，我也认识到了健康的重要性，以后会更加关注自己的身体状况。

那是一个普通的下午，我，一个普通的上班族，却遭遇了腰痛的困扰。疼痛反复，让我无法专心工作，不得不回家休息。我开始怀疑，我的腰，真的会好吗？

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院。抱着试一试的心态，我向一位经验丰富的医生咨询了我的病情。他耐心地听我讲述，详细询问了我的症状，然后给出了专业的建议。

在与医生的沟通中，我感受到了一种前所未有的温暖。他不仅从医学角度分析了我的病情，还从心理上给予了我极大的支持。他说，保守治疗不理想可以考虑手术，但手术也有风险，需要慎重考虑。这让我感到既安心又困惑，不知道该如何选择。

然而，当我再次联系那位医生时，却发现他正在忙碌中。我有些担心，但又不敢打扰。幸运的是，他很快就回复了我，告诉我医生当前较忙，请耐心等待。这种细致入微的关怀，让我对这位医生充满了信任。

经过一番思考，我决定听从医生的建议，进行保守治疗。虽然过程艰难，但每当我想起那位医生的鼓励和关爱，就充满了力量。我知道，只要坚持，我的腰一定会好起来的。

如今，我已经康复，重新投入到工作中。每当我想起那段经历，都会由衷地感谢那位医生。是他，让我重新找回了生活的信心和勇气。

那天，我因为频繁的腰痛和腰酸，决定尝试互联网医院进行线上问诊。医生助理的热情问候让我感到温暖，她提醒我积极配合，以便医生能更快地给出诊疗建议。

问诊开始了，医生在屏幕的另一端详细询问我的症状，从诱因到病史，再到药物过敏史和生理状况，她都仔细记录。我按照她的要求拍了舌正面照片，虽然隔着屏幕，但她的专业让我感到安心。

医生在了解了我的情况后，为我开具了中药颗粒剂型，并建议我尝试泡脚来缓解症状。当我提出想改善气色和减肥的想法时，她耐心地为我调整了治疗方案，并告诉我先用药看看效果。

用药期间，我偶尔会在医生的工作时间外留言，她总是及时回复，让我感到她的细心和耐心。有一天，我发现肚脐下面那块地方有些不适，我再次向医生咨询，她告诉我先观察用药效果，暂时不用加药，运动一下就可以了。

随着时间的推移，我的腰痛和腰酸症状明显减轻，气色也有所改善。我对医生的专业和关怀深表感激，虽然我们从未见面，但她的服务让我感受到了医患之间的信任与温暖。

您好，我是一位居住在成都的普通上班族，最近因为工作繁忙，腰痛的毛病犯了。这天，我决定尝试线上问诊，看看是否能够得到一些帮助。

通过互联网医院，我顺利地预约了一位中医内科的医生。医生在了解了我的病情后，详细询问了我的生活习惯和以往病史。在询问过程中，医生非常耐心，让我感到非常安心。

医生通过中医的诊断方法，结合我的舌象和症状，最终诊断为肝郁气滞，肾阳不足，湿热下注。随后，医生为我开具了壮腰健肾丸和前列舒通胶囊，并详细解释了药物的用法和注意事项。

在用药期间，医生还提醒我要注意饮食，适当运动，保持良好的作息习惯。医生的专业和关心让我深感温暖，也让我对中医治疗有了更深的了解。

经过一段时间的治疗，我的腰痛症状明显缓解，生活质量也得到了提高。我非常感激这位医生，也深感线上问诊的便利。在今后的日子里，我将继续关注自己的身体健康，也希望更多的人能够通过互联网医院得到及时有效的医疗服务。

今天是个晴朗的周末，我像往常一样在家里享受着悠闲的时光。突然，一阵腰痛袭来，让我不得不停下手中的活计。想到最近的身体状况一直不是很好，我决定尝试一下线上问诊，看看能不能找到一些解决问题的方法。

我选择了当地一家知名的互联网医院，注册并填写了必要的个人信息。很快，我接到了一位专业医生的电话，他耐心地询问了我的症状、病史和用药情况。虽然隔着屏幕，但我能感受到医生的热情和专业。

医生详细地分析了我的病情，并告诉我需要开具中药来调理身体。我感到非常放心，因为医生不仅专业，而且非常细致。他告诉我，中药需要连续服用几天才能见效，所以建议我开3剂。

不久后，我收到了医生的处方。他告诉我，为了方便我服用，我可以选择中药颗粒剂型。我对这个建议非常满意，因为颗粒剂型既方便携带，又容易服用。

在医生的指导下，我顺利地完成了药品的购买和服用。几天后，我的腰痛明显减轻，身体状况也有所改善。我对这次线上问诊体验非常满意，不仅节省了时间，还得到了专业、贴心的医疗服务。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊为我们的生活带来了极大的便利。无论是在繁忙的工作中，还是在远离家乡的地方，我们都可以轻松地找到专业的医生，得到及时的治疗和建议。

我在京东互联网医院咨询了一位妇产科医生，描述了自己的乏累、腰疼、爱睡觉、无性欲的症状。医生很耐心地询问了我的身体情况，并根据我的主诉进行了详细的分析和评价。通过沟通，医生给出了针对我的症状的治疗建议，并告诉我需要持续用中药调理身体。在交流中，医生非常友善和细心，让我感受到了他的专业和关怀。

我对中药有些疑虑，但医生耐心地解释了中药的作用和用法，让我明白了中药的好处。最后，医生还给我提供了一些关于中药的建议，让我对中药有了更深入的了解。整个问诊过程非常顺利，我对医生的专业素养和耐心沟通感到非常满意。

这次问诊让我对中医治疗有了更深刻的认识，也让我对自己的症状有了更清晰的认识。感谢医生给予的专业建议和关怀，让我对自己的身体状况更加有信心。

在一个普通的周五下午，我迫不及待地打开了手机，准备开始我的线上问诊。一切都是那么顺利，很快就和医生建立了联系。医生温和细致的语气让我倍感安心，我仿佛置身于一间舒适的诊室中。

医生仔细询问我的症状，耐心倾听我的主诉，让我感受到了他的专业和关怀。他详细地解释了我的病情，给出了合理的治疗建议，并为我开具了详细的处方。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和细心，让我感受到了他对患者的关怀和责任。我按照医生的建议购买了药品，开始了治疗。

在用药期间，医生还不忘叮嘱我保持良好的生活习惯，让我感受到了他对我的关心和祝福。我对这次线上问诊的体验非常满意，感谢医生的专业和贴心服务。

那天，阳光透过窗户洒在温馨的客厅，我坐在沙发上，手里握着手机，心情有些忐忑。自从怀孕以来，我的腰总是酸痛得厉害，晚上更是难以入睡。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望能找到一些缓解的方法。

我选择了当地一家知名的互联网医院，医生的专业性和服务质量都得到了大家的认可。在填写完病情描述后，很快就有医生与我取得了联系。她耐心地询问了我的症状，并给出了初步的诊断和建议。

医生告诉我，怀孕期间的腰痛是很常见的现象，主要是由于子宫增大，身体重心改变导致的。她还告诉我，可以通过适当的休息、按摩和饮食来缓解症状。听到这些，我心里多少有些安慰。

随后，医生还提醒我要注意饮食，多吃一些高蛋白和高钙的食物，如牛奶、豆制品等。她还建议我去医院做一些检查，以确保胎儿和自己的健康。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，尽量多休息，避免过度劳累。同时，我也开始按照医生的建议，补充了一些钙和维生素。慢慢地，我的腰痛症状得到了缓解，睡眠质量也得到了改善。

在整个过程中，我感受到了医生的专业和关心。她不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。这让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对未来的孕期生活充满了信心。

如今，我的孩子已经出生，回想那段孕期的生活，我深深地感谢那位不知名的医生。是她的专业和关心，让我度过了一个难忘的孕期。

今天早上，我感到腰痛难忍，爬不起来了。我平时只服用高血压药马来酸左氨氯地平片。我向医生咨询，医生询问了我的情况，建议我先试用氟比洛芬凝胶贴膏腰痹痛胶囊，如果没有效果就去医院就诊。

医生给予了我专业的建议和支持，让我感到很安心。在医生的指导下，我决定先尝试药物治疗，如果情况没有好转，我将前往医院就诊。

今天，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。因为最近我时常感到腰痛，而且疼痛似乎越来越严重。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊，看看能否得到一些帮助。

我选择了当地的一家知名互联网医院，提交了我的症状描述和一些基本的个人信息。很快，我就收到了医生的回复，他详细询问了我的病情，并告诉我他需要了解更多的信息，比如是否有过类似的经历，以及是否有其他不适症状。

医生非常耐心，他不仅询问了我的疼痛情况，还询问了我的日常活动和饮食习惯。他的问题让我感到温暖，也让我意识到，医生真正关心的是我的健康。

经过一番询问，医生为我开具了一个中成药处方，并告诉我这个药物可以缓解我的疼痛。我感到非常放心，因为我知道，这个处方是在充分了解我的病情后开具的。

在医生的指导下，我开始服用药物，并定期跟进我的病情。虽然腰痛并没有立刻消失，但我感觉情况有所好转。我知道，这需要时间，但我对医生的专业和耐心充满信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在忙碌的生活中，我无需外出，就能得到专业医生的诊断和建议。这让我更加信任互联网医疗，也让我对未来的治疗充满希望。