思思……思思……你醒醒……醒醒啊……呼唤之后，便是声嘶力竭的哭声。

 

因为医生宣布，她，已经走了。

 

虽然在接到求助电话后，救护车在短短的六分钟内就赶到了事发现场，但还是无法挽回悲剧。

 

医生说，瞳孔散大，颈动脉搏动消失，四肢冰冷，自主呼吸消失，血压测不到，心电图示一条直线。一切都提示着，她已经脑死亡。

 

她叫思思，今年24岁，按照家人的诉说，思思最近三天总是说头痛，肢体麻木，当时曾劝她到医院看看，但思思说，工作太忙，没时间。

 

家人也并未引起足够重视，因为思思毕竟才只有24岁，而且身体一直很好，她19岁就出去打拼，如今事业有成，也算是白领阶层。

 

谁又会想到，表面上看起来健康，但疾病一来，却瞬间卷走了她的生命。

 

就是头痛，怎么会这样？家人显然都难以接受沉重的现实。

 

但医生说，千万不要忽视头痛症状，虽然很多人备受偏头痛，精神型头痛的困扰，但也有一些患者，他们突发头痛，却极有可能是急性脑血管疾病，颅内感染性疾病等非常凶险的疾病所致，如果没有足够重视，很有可能会危及生命。

 

思思已经去世，因为家人拒绝尸检，所以导致她头痛的最终病因无法得知，但闻讯赶来的思思最好的闺蜜却对医生反映了一个重要信息。

 

思思最近有频繁口服紧急避孕药的病史，至于她为何如此频繁的口服，原因大家都很清楚，但必须要说的是，靠紧急避孕药来避孕，实在不是一种理智的选择。

 

因为紧急避孕药会导致血栓的风险大大增加，医生碰到过很多因为服用紧急避孕药出现血栓的年轻女性患者，千万不要小看血栓，如果处理不及时，它会致命。

 

血栓的恐怖之处在于它可以在血管里移动，所以理论上，全身的任何一处血管都有可能发生血栓，但以双下肢血栓最为常见。

 

医生分析，思思病情进展如此迅速，很有可能是罹患了脑血栓形成，它是脑动脉主干或皮质支动脉血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，从而引起脑组织缺血缺氧导致急性坏死。

 

如果处理不及时，严重的脑水肿很有可能会致命。

 

仅仅24岁，却因为缺少医学常识，不清楚紧急避孕药可能带来的不良副作用，出现不适症状，又未及时到医院就诊，想想，真令人扼腕叹息。

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2014年3月，国际血栓与止血学会（International Society on Thrombosis and Haemostasis，ISTH）宣布将10月13日作为“世界血栓日”（World Thrombosis Day，WTD），期望通过WTD提高公众对血栓的认知，促进血栓性疾病的规范化诊治；号召世界各地不同团体团结起来，共同面对血栓这一沉默的杀手。

 

血栓大家都知道，血栓猛于虎，来的悄无声息，重则夺命，轻则致残。老百姓茶余饭后唠家常会说哪个街坊栓着了，栓哪儿了，怎么就人没了。血栓为什么这么可怕？癌症还有个缓冲期，短则几个月，长则几年的生存率，而血栓会瞬间取人性命。

 

心血管疾病三大杀手---心梗、脑梗和肺栓塞，用的是同一发子弹：血栓！血栓堵住哪根血管，导致相关的器官血流减缓或者完全阻断血流供应。血栓堵在脑部就导致脑梗，堵在在冠状动脉就形成心梗，堵到肺部就是“肺栓塞”，堵到腿上就是深静脉血栓。

 

 

每年，全世界会有近1000万人发生静脉血栓栓塞症，在欧洲，每年有50万人死于深静脉血栓栓塞症（VTE），超过艾滋病、乳腺和前列腺癌、高速公路交通事故死亡人数之和。在全球范围内，每发生四例死亡，就会有一例与血栓相关。

 

为了提升公众对于血栓性疾病严重性的认识，进一步降低血栓性疾病的危害，全球相关领域的专家、学者通过"世界血栓日"的发起，呼吁全球提高对血栓及相关疾病的重视；告诫大家"动"起来，不要被"栓"住！为的是预防血栓这个想法要深入人心，不仅仅是医生，要让每一个人都要懂得怎样预防血栓。

 

  1、为什么是10月13日

 

这一天是Rudolf Virchow生日，以纪念他首先提出“血栓形成”理论；天秤座的鲁道夫 魏啸(Rudolf Virchow1821–1902)是19世纪最著名的德国医生，被誉为病理学之父；1856年，Virchow教授首次提出了“血栓形成”的概念；

 

命名了“血栓”、“栓塞”、“纤维蛋白原”三个血栓相关名词；提出了血管壁损伤、血流瘀滞、高凝状态是血栓形成的三大要素。一百六十年来，该理论仍在一直指导着血栓疾病的医学实践。

 

  2、不仅仅是生日，提醒换季血栓高危季节到来

 

10月13日在中国的节气中，位于寒露和霜降之间，正好是换季的时间点，秋冬换季的时候，是最容易长血栓的季节。医院的急诊科、心内科心外科、神经内科、神经外科，血管外科医生都有体会，每年到了这个季节血栓性疾病的发病率暴涨，是春夏季节的十倍以上。

 

所以要在这个世界血栓日向所有人宣传血栓的危险和预防措施。希望这个纪念日可以减少血栓悲剧的发生。

 

寒露是二十四节气中的第17个，时间点在公历每年10月8日或9日。霜降，一般在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，也意味着冬天的开始。

 

秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下。秋冬天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，而北方来的冷空气又不断向南侵袭，人体受冷空气刺激后，常常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大。

 

 

寒冷刺激会激活人体反射，导致心率增快，血管收缩，从而血压升高、心脏负荷加大，引发心绞痛和心肌梗死。有研究表明，气温每下降 10 ℃，心脏病发病风险会上升 7%。多数心脑血管并发作事件发生在温度降至 12 ℃ 或以下。

 

大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。此时，血小板易于凝集而形成血栓。内分泌失调，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，这些因素进一步促使血栓的形成，另足部脂肪较少耐受力较差，肢体末端血管较细，并且血流缓慢。

 

中老年人生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力减低，因此极易导致血栓的产生。

 

3、血栓怎样预防？

 

   那么在秋冬换季时为了预防血栓应该注意些什么呢？

 

（1）保暖

 

寒冷天气注意保暖，气温零度以下和雪天时尽量避免户外活动，外出时要做好保暖防护；空气污染严重的雾霾天尽量减少户外活动，如要外出应戴上防霾口罩；

 

（2）保持健康的生活方式

 

均衡饮食，避免吃的太油腻太咸以及过于辛辣刺激食物。戒烟限酒，但要避免剧烈运动和情绪波动太大；按时休息，避免劳累，多喝水。

 

（3）多运动，加速下肢循环

 

避免久坐久站，坐或站一段时间后最好走一走，让下肢肌肉收缩和放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可以有意识地把脚抬高一会，以促进静脉回流。适度锻炼，天气适宜时多参加户外运动，充足的阳光有利于维生素 D 的吸收。

 

（4）药不能停

 

血栓高发时间主要集中在上午6-10时，经研究发现，在清晨这段危险时间人的交感神经处于兴奋性增高时期，肾素-血管紧张素系统被激活，引起心跳加快，血压升高;此外一夜没有喝水，病人呼出不少水分，清晨血黏度高。对于有动脉粥样斑块的病人，此时斑块容易破裂，导致心肌梗死、脑梗塞、甚至猝死。

 

每天应严格按照医嘱服用抗高血压改善心脏缺血稳定动脉斑块抗血小板控制血糖的药物，有利于防止心脑血管疾病急发。

 

一旦出现第二段所述心脏和脑部及其他不适，请及时往医院急诊部就诊，以争取时间而得到及时有效的治疗，避免不必要的心脑恶性事件发生和减少因心脑血管疾病而致的生活残疾，降低死亡率。

 

希望通过“世界血栓日”这一活动提高公众对血栓性疾病的认知，促进血栓性疾病的规范诊治。世界卫生大会设定了一个减少非传染性疾病过早死亡的全球目标，其中包括到2025年将心血管疾病的死亡率降低25%。

 

为了达到这个目标，务必要减少血栓。做好预防工作才能抓住血栓防控的龙头。​​​​

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随着国家放开二胎政策，越来越多的八零后、七零后甚至是六零后准备要二胎。其实在国外，高龄怀孕并非罕见。特斯拉电动汽车创始人马斯克（Elon Musk）的妈妈梅伊马斯克（Maye Musk）在2011年的纽约周刊的一期封面，63岁的她大着肚子怀孕的样子。标题是：这个（怀孕）对她会不会太老了呢？封面文章的内容就是关于中年女性生育的探讨。

 

作为大龄妈妈，怀孕出现并发症的风险相对也高很多，其中很重要的一个风险就是血栓。血栓是一个令大家谈“栓”色变的话题，轻则致残，重则夺命。所以，重在预防，将预防措施做到位，可以从根本上杜绝血栓的发生。

 

1.为什么大龄孕产妇容易得血栓？

 

孕产妇的血液比较容易凝固，是人体的一种自我保护机制，我们管这种医学现象叫妊娠的高凝状态，有利于正常分娩或流产过程中有效止血并预防可能出现的失血过多，但同时也增加血栓形成和栓塞的风险。

 

 

这种高凝状态一直持续整个妊娠期直到分娩后8周，导致妊娠期血栓的发生率比其他育龄妇女增加4～5倍，并且产后8周内出现血栓的风险甚至高达20倍，而血栓的风险随着年龄增加成倍增长。

 

80%以上的血栓部位发生在下肢，也就是双腿的部位，其他部位包括颈部、颅内、锁骨下、肺栓塞等。女性35岁是一个分水岭，超过35岁医学上叫高龄初产，孕妇的风险和胎儿出现并发症及畸形的概率会几十倍的增加。北京大学第一医院收治的孕产妇血栓，三十岁以上的占三分之二，三十五以上的占大约二分之一。

 

2.大龄怀二胎，该怎样做来预防血栓？

 

为了预防怀孕分娩期间血栓形成我们应从如下几方面进行预防

 

①产检评血栓高危因素

 

有反复流产史的女性要考虑抗磷脂抗体综合征等自身免疫病可能，长期服用口服避孕药的女性也是血栓高危因素。对既往有血栓病史或有高危血栓形成倾向的妊娠患者应给予预防性剂量的低分子肝素。

 

媒体报道影视明星徐若瑄怀孕期间要打三百针，其原因就是有血栓高危因素需要皮下注射低分子肝素，最终顺利分娩。及时采取低分子肝素抗凝等措施可以有效预防血栓，确保母婴平安。

 

②体位及运动

 

妊娠期间子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，一直到分娩约持续4～5个月，子宫对下腔静脉和髂静脉的持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉回流阻力增大，血液淤滞，流速减慢，大大增加了患血栓的风险。

 

 孕妇仰卧休息对静脉回流不利

 

孕妇卧床休息时应采取侧卧位，避免仰卧位即脸朝上平躺。

 

 孕妇卧床休息时应采取侧卧位

 

同时保持适当运动，如散步，适当直腿抬高练习等，促使下肢静脉回流。经常做下肢的屈伸活动，平躺在床上时可以举起双腿交替屈伸，做骑单车动作。

 

这样的运动可以调动小腿肌肉泵的作用，活动膝关节和踝关节，降低下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流速，有利于静脉血液的回流。

 

③饮食

 

宜清淡高热量、高膳食纤维、低盐低脂饮食，多饮水保持大便通畅。

 

④衣着

 

穿宽松的内衣。有静脉曲张或既往有血栓病史的孕妇应穿医用二级压力弹力袜，具有压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。应穿至产后正常活动，不但能预防下肢深静脉血栓形成，更有利于保持体形。

 

 

具有二级压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。多项临床试验证实了长期使用医用二级压力弹力袜对于预防血栓和血栓后综合征的有效性。美国胸科医师协会（ACCP）指南中推荐对于急性症状性近端深静脉血栓患者，应穿二级压力的弹力袜至少2年。

 

3. 产后的预防措施

 

正常分娩的产妇

 

抬高下肢，鼓励早期下床活动；剖宫产的产妇：除药物止痛外，术后６小时在床上行自主活动；通过早期活动、合适体位、加强饮食积极预防血栓发生，从而更好地保障孕产妇的生命安全和生活质量。

 

产后早期可在床上做简单的屈伸踝关节动作

 

用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟；然后用力将脚背屈(钩脚)，再保持1～2秒钟，该方法预防血栓简单有效。

胆囊结石常与消化性溃疡穿孔、急性胰腺炎等疾病鉴别诊断。

胆囊结石病因复杂，为胆囊内产生结石为主要表现的胆道系统疾病。

多数患者无症状，部分患者可在进食后出现右上腹或上腹部疼痛，疼痛可放射至背部，并会伴有恶心、呕吐等症状。

胆囊结石临床表现与消化性溃疡穿孔类似，但消化性溃疡穿孔为突发性、刀割样剧烈疼痛，疼痛会迅速扩展至全腹，X 线片可见膈下游离气体。

胆囊结石还与急性胰腺炎症状类似，但急性胰腺炎患者进行血清淀粉酶检查时，可发现血清淀粉酶值升高至正常值 3 倍以上。

此外，急性胃肠炎、心绞痛、病毒性肝炎等疾病表现与胆囊结石类似，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱规范治疗。

体检查出乳腺结节或增生，不少女性就慌了，忍不住担心：我会不会因此得乳腺癌？

 

过度紧张和置之不理，都是错误的做法。

 

《生命时报》采访专家，针对不同症状告诉你正确的应对措施，为你的乳腺撑开一把保护伞。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师  王翔

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师   罗斌

北京市妇产医院肿瘤科主任  吴玉梅

西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 何建军

 

乳腺增生是一种“大众病”

 

体检查出乳腺增生不必恐慌，很多被戴上“乳腺增生”帽子的人，并不是真的有乳腺疾病。约70%~80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25~45岁。

 

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，有生理性增生和病理性增生两种。

 

 

生理性增生

女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

 

病理性增生

简单地说就是有病了，需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是非典型增生。

 

生理性增生不会癌变

 

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

 

 

有囊肿、非典型增生要警惕

 

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。

 

如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。

 

当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

 

乳腺增生不需要治疗

 

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。

 

症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

 

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

 

乳腺结节，九成是良性的

 

乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，癌变的可能性并不大，通过诊疗发现的乳腺结节90%以上都是良性的。

 

正常乳腺与囊性增生的乳腺

 

乳腺纤维腺瘤

常发于育龄期女性，生长缓慢，边界清楚，触感光滑，移动好，质地较硬，无痛感。总体来看，这些乳腺腺病和增生转变为乳腺癌的可能性很小。

 

乳腺囊性增生病

属于乳腺增生的后期阶段，主要以多数中小乳管扩张形成囊状为特点。少数患者可见到乳管上皮由增生而后转变为癌。与单纯性乳腺增生相比较，该病与不典型增生共存，存在恶变危险，应视为癌前病变。

 

乳房导管内乳头状瘤

发生于乳头及乳晕区大导管的良性乳头状瘤，症状一般不明显，部分患者会因为无痛性乳头溢液而就诊。通常为单发，少数亦可多发，多发的乳头状瘤有10%～20%可能会变成恶性。

 

提示：

有不典型增生、或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者，建议30岁后最好每半年做一次乳腺检查。

 

乳房自检有个最佳时间

 

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。

 

在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

 

 

1.视诊

 

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

 

2.触诊

 

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

 

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

 

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

 

男性出现乳房结节或肿胀感、局部皮肤凹陷或皱褶、乳头内陷或溢液、乳头或乳房皮肤泛红等症状，也要尽快就诊。

年长者的身体是比较脆弱的，因为当年老时，我们的股骨会更脆弱，出现股骨包括萎缩和松弛，严重者会直接出现骨折。一般发生在年长者身上。老年人发生股骨骨折后一定要抓紧时间进行治疗，在此之后，我们需要对病人进行护理，特别是老年人的生活护理，下面就具体了解一下。

 

老年股骨头骨折的治疗和护理

在日常生活中，许多中老年人由于碰撞、跌落等原因，极易导致股骨颈骨折。出现骨折后，及时有效的治疗，更有利于患者的康复。如不及时到医院就诊，延误诊治，情况不容乐观。

为了减少股骨头坏死的危险，患者在日常生活中应该注意哪些问题？

如果病人治疗后急于运动，过早负重行走，可能导致骨折部位再次移位，影响愈合。因此，一定要在医生的指导下，尝试无负重功能练习，逐步进行。

 

平衡饮食，控制体重股骨颈骨折多发生在中老年人，尤其是长期缺乏运动、营养不良及骨质疏松者。为了尽快恢复，应均衡营养，常饮牛奶、豆奶，适量补充钙剂及维生素D。不要抽烟，也不要喝酒，同时，也要选择低脂、低胆固醇的食物，避免体重增加，减轻骨骼负担。

 

建议每3个月拍一次x光片，常规检查愈合情况。如果经济条件允许，还可以做磁共振成像或ECT，以便早期判断愈合情况，使用腋下拐杖帮助行走，减轻体重。

 

长时间观察病情恶化的股骨颈骨折，短期内难以确定股骨头是否坏死，至少需要观察1年。一年后如无任何不良症状，则恢复良好。这段时间内，病人永远不应该过度负荷运动。从安全性角度考虑，最好观察3年以上。

老年人如何有效预防骨折？

合理锻炼：适当的身体锻炼和体力活动，可改善心肺功能，增强关节韧带弹性。维持中枢神经系统的灵活性，加强消化，避免骨质疏松。非常理想的运动项目有扩胸、脊柱伸展、散步、慢跑、打太极拳、做广播操等等。

 

增加户外活动：户外活动能获得更多的阳光，阳光能促进钙磷代谢，从而防止骨质疏松。

 

劳逸结合：充分休息，如多午休，延长夜间睡眠时间，可减轻疲劳，保持充沛的体力和精力，从而可减少外伤发生的几率。

 

 

注意安全：在平时的生活当中要特别注意安全，防止意外发生，造成骨折。比如：①运动时选择安静、人少的地方；②外出时选择合适的交通工具，避开交通高峰，有较好的护送支持；⑤上街不要骑自行车或去人多的公共场所；③卫生间放防滑垫；(4）在便池旁安装扶手，地面使用防滑材料；⑤保持夜间照明；⑥保持室内空气流通和适当的照明；⑦使用拐杖。这些都可以有效地预防发生股骨头骨折的危险。

一般来讲，体育锻炼是可以有效的帮助我们提高自己身体健康的，但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定。这就需要考虑心律失常的患者到底是心率过缓、还是心动过速。不同的情况，有与之对应的不同解决方式。但最好还是要遵循医嘱的前提下，来进行适当的选择。

 

 

以下经常有病人询问的问题罗列以下：

 

问题一：能不能运动？

 

首先，心律失常患者是可以运动的，做什么运动及可耐受的运动强度取决于所患心律失常的类型。

 

绝大多数良性心律失常（指发病时不会影响到血压等生命体征不会危及生命的心律失常，如早搏、绝大多数房性心律失常等）患者未发病情况下可以像正常人一样运动，但建议开始运动时以小运动量运动为宜，如：打太极、做广播体操、步行、快走、走跑交替、骑自行车等。

 

问题二：运动量多大合适？

 

运动量是否合适一般通过主观感觉和心率恢复正常所需的时间来判断。

 

在锻炼时轻微的呼吸急促应在休息后约4分钟内明显减轻，心率恢复到正常或接近正常，否则应考虑运动量过大。心血管病患者或高危者锻炼时应以不引起特殊不适为限。

 

问题三：运动频率多少合适？

 

我国心血管疾病预防指南推荐，每周4～5 次20～30分钟的低运动量耐力运动，或每周3次以上中等量耐力运动，每次持续从事40～60分钟。

 

合理的运动计划包括：5～10分钟的热身活动；20～30分钟耐力运动或有氧运动；5分钟的放松阶段，逐渐减少运动。

 

问题四：有哪些特殊注意？

 

在国内外都出现过一些年轻人因长跑而发生猝死的，这些年轻人通常都是发生了恶性心律失常

 

心律失常的患者在日常生活当中往往都会有一些不便利的地方。因为一旦不小心一些行动，就很容易给患者的身体带来负担。虽然通常情况下来讲体育锻炼是可以有效的，帮助我们人体减轻一些疾病，恢复健康的。但是对于患有心律失常的病人来讲却并不一定是这样。那么心律失常的患者可以进行体育锻炼吗?心律失常的患者可以运动吗?心律失常的患者进行体育锻炼是合理的吗?

 

从原则上来讲，患有心律失常的心脏疾病患者，是可以进行适当的体育锻炼的。只不过在进行体育锻炼的时候，最好要根据自身的身体情况听从医生的嘱咐，进行适当的调理。避免体育锻炼的运动量对病情产生不利影响。</p><p>如果是心率过缓的患者，比如说患有窦性心动过缓症的患者。一定程度的体育锻炼运动可以促使患者的心率速度加快，增加患者的心排血量。不但对患者的身体健康没有危害，同时还可以促进患者的康复。

 

但是对于心率过快的患者来讲，特别是患有心动过速的患者。由于他们的心律不齐以及心律失常的症状，主要偏向的方向是心动过速。这就导致他们心率本身就是比较快的，如果进行体育运动的话，就会使他们的心率速度更快。这会导致他们出现严重的心排血量降低而引发各种合并症的产生。所以对于这些患者来讲是并不适合进行体育运动的。

 

所以心律失常的病人是否可以进行体育锻炼，主要需要考虑心律失常的患者主要的临床症状是哪一种。建议最好想要进行体育锻炼的心理失常的患者，在进行体育锻炼之前，应该积极的咨询一下自己的医生。看医生建议你是否可以进行体育锻炼，并且适合进行哪一种体育锻炼，在遵循医嘱的前提下，慢慢的摸索体育锻炼的运动量。这样就可以在很好的保证自己安全的前提下，也适当的进行体育锻炼了。

 

 

植物神经紊乱，是一个病人实际上真的很难受，该做的检查，或者能做的检查都做了，但是却找不到什么毛病，医生有时候还会觉得你没什么事，属于无病呻吟的疾病！

 

临床上很多这样的，什么抽血、CT、B超、核磁等等检查都做了一遍，结果都是正常的，但是有的病人就是告诉你它睡不着、头晕、或者这里不舒服，那里不舒服的，最后我们医生有时候就会下一个“植物神经紊乱”诊断，这就是一个功能性疾病的总称，属于神经系统疾病。

 

实际上，遇到植物神经紊乱，这不能怪医生说不出个所以然来，也不能说病人无病呻呤，明明没事，还在那装，实际上真正得了这个疾病的人，是真的很难受的，不管是坐着、躺着，他都很难受的，虽然它本身这个病不会对我们寿命产生影响，但是有不少人因为这个病，没有及时干预或者家里人以为他是“装”的，不理解，还责备他，最后导致抑郁等精神疾患，严重影响个人的生活和工作，甚至因此自杀！

 

 
那么为什么会这样？植物神经紊乱到底是怎么回事？

首先，我们说只要是“神经系统疾病”都是比较难处理的，因为我们人体的神经系统本身就是我们各大系统中结构和功能最为复杂，而又起主导作用的调节系统。我们一个人所有的系统、脏器都是在这个神经系统下协调控制下来完成统一的生理功能的。

 

比如你去跑步，你除了要收缩肌肉，你是不是还会出现一些呼吸加深加快、心跳加速等一系列变化；

 

再有，现在广东天气都开始转冷了，我们人是不是会收缩血管、肌肉来维持体温；

 

这些其实都是靠我们神经系统调节，使我们随着外界环境变化来维持与自身的一个相对平衡。

 

而神经系统的复杂的功能背后，势必就是我们特殊的神经系统形态结构。

 
我们人体神经系统主要分为中枢神经系统和周围神经系统，其中中枢神经系统主要包括我们大脑和椎管内脊髓；而所谓的周围神经系统，顾名思义就是遍布我们全身各处的与脑相连的脑神经和与脊髓相连的脊神经。而从这点，大家也可以看出，我们周围神经系统与中枢神经系统是相连的，因此它们结构和功能上是统一的。

 
而我们这里提到的植物神经紊乱中的“植物神经”属于周围神经的范畴，而周围神经根据其神经最后终末分布部位，又可以分为躯体神经神经和内脏神经！

 
简单来讲，那就是这个周围神经假如分布在我们的身体皮肤、骨骼肌上，那它就叫做躯体神经；但是如果它最终分布在我们的体腔内脏器、全身心血管和腺体组织上，那它就称之为内脏神经。

 

而我们说，内脏神经再把自己神经传出去时候，假如它是不受我们大脑意识、不因我们的主观意志调控的原因，那么这部分的神经系统，我们就把它叫做自主神经系统，也就是我们的植物神经系统。

 

所以，大家可以发现，什么是植物神经？它其实就是一类我们大脑控制不了，不受意志调控的周围神经，而具体指的就是分布在我们体内脏器、心血管以及腺体的内脏神经！

 

而所谓的植物神经紊乱实际上就是它本来有两类神经，交感神经和副交感神经，本来是相互协调，相互拮抗，共同调节正常生理功能，维持机体内环境稳定的。这时候出现了不平衡的现象，因此出现了紊乱。

 
因此，大家就可以明白，这个植物神经紊乱了，带来的就是我们一些体内脏器的内脏活动、心肌、平滑肌、腺体分泌以及心血管方面的症状表现。比如具体到有的人会出现心慌气短；有的人会感觉心率加快；有的人感觉呼吸不过来，总感觉憋了一股气；或者有的人经常出冷汗，睡不着、注意力无法集中、就是吃不下饭，没有食欲、性功能减退、女应还可能出现月经紊乱，乏力，情绪低落；有的人还会出现头痛、腹胀、情绪低落等等。

 
也就是说，这得了植物神经系统，没有典型症状，更没有所谓固定哪一些表现，可以是多种多样的。因此，通过症状不能诊断我们是不是得了植物神经紊乱！所以，大家会发现，我们经常会碰到一些病人会因为不同症状找不到科室医生或者是同一症状反复多次到不同医院、找不同专家看，然后各种检查做了一大堆，就是没有发现有什么明显异常，但仍然不放心。

 

既然这样，那么我们医生为什么还要让病人做那么多检查，这不是浪费钱吗？

不是的，这主要还是跟我们目前对于植物神经紊乱诊断主要靠排除法来诊断有关。我们无法通过一些典型症状，特异性指标来诊断这个就是植物神经紊乱，我们目前只能通过检查，排除这些人有器质性疾病、或者有自主神经功能性紊乱以后，才能最终下植物神经紊乱诊断。而做那些检查，目的很简单，就是看是不是其他病，如果都不是，那就最后考虑就是这个“植物神经紊乱”！

 

因此，大家也可以看到，植物神经紊乱并不是我们随便哪一个医生就可以随随便便下的诊断，还是要找专业的医生来做，做排除法后，才能下这个诊断！

 

 

最后，我们说好端端的植物神经怎么就紊乱了呢？真乱了，咋办？

说实话，这病因跟它的症状一样是复杂，有很多。我们只能说一些比较常见的原因，就是有不少植物神经紊乱的病人，我们可以发现，他们很多时候都会有一些精神、心理方面的因素，比如长期精神压力大、紧张、焦虑、易怒或者相反内向、或者是一些平时生活就极其不规律，长期加班熬夜，生活工作节奏快的。还有不少是会发现他家里经常有纠纷、与周围人容易发生矛盾、或者曾经收获感情创伤的，或者家里有家庭变故、得了重病或意外等等。

 
还有我见过一些洁癖、完美主义者等等，都比较容易出现植物神经紊乱！

 

所以真乱了，怎么办？

 

实际上，要真正改善，还得要找到一些病因，诱因，把这些因素给它消除，比如你经常熬夜，那就不能再熬夜了，要恢复正常生活规律，调节紧张心态，适当运动调整身心，关系不好，就要试着改善周围工作、生活环境等等。

 

再者，就是可以在医生指导下，开具一些谷维素、维生素或者其他一些可以助眠药物，对于植物神经紊乱的人来说，睡眠不好，往往是大问题，而且影响很大，甚至还会带来更严重后果。因此，开具一些可能像谷维素、助眠药物等还是有必要的。

 

最后，我们说对于一些有焦虑、抑郁等比较明显症状的病人，还要考虑寻找心理医生或者来帮助调节，必要时还要有神经内科医生开具一些对症治疗焦虑、抑郁药物进行辅助治疗！单纯依靠药物是无法治愈植物神经紊乱的，必须要结合本人心理进行调整！

 
所以，植物神经紊乱严重吗？谁的谁知道！正常，一般情况下，不影响大家寿命，但严重起来，让人抓狂，很难受，想死，自杀的心都有，是需要积极，及时干预的！

胃炎在生活中是比较常见的疾病，但是如果出现慢性萎缩性胃炎则会引起人们的重视，该病多见于中老年人，发病率随年龄增长而上升。萎缩性胃炎是由于非萎缩性胃炎长期得不到有效治疗或继续存在幽门螺杆菌感染、胆汁反流慢慢形成的。主要表现为上腹部的饱胀感、嗳气、打嗝、消化不良等症状。

 

 

胃镜是诊断慢性萎缩性胃炎的重要检查手段，其对于随后的治疗有着重要的指导作用。萎缩性胃炎的严重程度，根据胃镜及活检结果分为胃黏膜腺体萎缩，腺体萎缩伴有肠上皮化生，萎缩伴有异型性增生（上皮内瘤变）三种情况。

 

那么多长时间做一次胃镜检查合适？

 

胃炎需要间隔多长时间做一次胃镜需要医生根据患者的具体症状来做出决定的。慢性浅表性胃炎患者因为病程较短、病情较轻，一般在正规治疗后都可痊愈，因此无需复查胃镜。但是如果疾病再次复发，则需要行胃镜检查以明确疾病具体情况和是否进展为慢性萎缩性胃炎。

 

假设本身就是慢性萎缩性胃炎的患者，一般需要一年复查一次胃镜。如果属于轻中度肠上皮化生，可根据情况半年或者一年复查一次胃镜。如果伴有重度肠上皮化生或者是重度异型增生可在医生指导下间隔半年复查一次胃镜。随着病情的稳定或者好转，复查胃镜的间隔时间可做出相应的延长。

 

另外，在复查胃镜时需要病理活检的情况下，最好是在与上次相同的区域钳取病理组织，这样可以让历次病理检查形成对比，有助于对疾病的进展作出正确的判断。

 

 

慢性萎缩性胃炎是由普通胃炎发展为胃癌的必经之路，因此出现萎缩性胃炎后一定要给予足够的重视，采取适当的治疗措施，从而阻止疾病的进一步发展。

 

慢性萎缩性胃炎患者应注意哪些？

 

此外，在生活中我们也要注意顾护调养，饮食宜规律，在保证营养均衡的前提下尽量保持清淡，避免过热、过咸和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果。禁食生冷辛辣及不宜消化的食物是慢性胃炎病人应该遵守的基本原则。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生的患者应禁食鱼、土豆、菠菜、牛奶、菠萝等食物，要戒烟酒。忌用对胃有刺激的药物。

 

对于每一位患者来说，保持乐观积极的心态很重要，要勇敢的面对疾病。

肠梗阻可能会引起发烧，但并非所有患者都会出现这种症状。

发烧是机体对炎症、感染等病理刺激的一种免疫反应，通常是身体抵抗病原体或其他异常情况的一种反应。

肠梗阻是肠道被物质或其他因素阻塞导致肠腔通畅受阻的情况，常见的肠梗阻症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹胀等。

如果肠梗阻导致肠道损伤、坏死或继发感染，可能会引起发烧。感染通常是导致发热的主要原因，因为感染会引起免疫系统的反应，释放炎症介质，导致体温升高。然而，并非所有的肠梗阻都会引起感染和发热，如果肠梗阻仅是由于物质阻塞而没有感染的情况，通常不会伴随发热。

因此，发热与肠梗阻的关系取决于患者的个体情况和病因。如果患有肠梗阻，并出现持续的发热，建议尽快就医，完善相关检查，明确病因，并采取相应的治疗。

六十多岁早上起来头晕，可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括颈椎病、脑供血不足和脑血栓等。

1、颈椎病

颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性大、活动频率高、负重较大的节段。随着年龄的增长，颈椎容易出现退行性改变，导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等问题，从而压迫颈髓和椎动脉，引起头晕、颈背疼痛、四肢麻木无力等症状。治疗颈椎病的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法需要根据患者的具体情况而定。

2、脑供血不足

脑供血不足是指大脑局部区域因血液供应不足而导致的脑功能障碍。常见的原因包括高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病等。脑供血不足的常见症状包括头晕、头痛、视物模糊、记忆力减退、失眠等。治疗脑供血不足的方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式干预等。

3、脑血栓

脑血栓是指脑动脉内形成的血栓阻塞了血流，导致脑组织缺血缺氧而引起的一系列症状。常见的原因包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等。脑血栓的常见症状包括突然出现的偏瘫、言语不清、意识障碍、头痛等。治疗脑血栓的方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

4、其他原因

除了以上常见原因外，六十多岁早上起来头晕还可能与其他原因有关，如耳石症、颈椎管狭窄、颈动脉狭窄、低血压等。需要根据患者的具体情况进行分析和诊断。

总之，六十多岁早上起来头晕需要引起重视，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

脑血栓，作为一种常见的脑血管疾病，其症状复杂多样，主要包括神经功能障碍、意识障碍、大脑中动脉及其深穿支、颈内动脉异常、大脑前动脉异常、大脑后动脉异常和椎基底动脉异常等。

神经功能障碍是脑血栓最常见的症状之一，通常表现为突然发作，从上肢一侧开始，逐渐累及肢体其他部位。意识障碍则可能表现为头痛、呕吐等颅内高压症状，严重时甚至会导致致命的颅内结构移位。

大脑中动脉及其深穿支是脑血栓最脆弱的部位，其异常可能导致对侧偏瘫、同向偏盲、失语、失用症等症状。颈内动脉异常可导致同侧失明，而大脑前动脉异常则较少见，但可能导致对侧偏瘫、握力反射强、尿失禁等症状。大脑后动脉异常可能表现为同侧偏盲、对侧偏瘫、自发性丘脑痛或突发性非自愿偏瘫等症状。椎基底动脉异常则可能导致眼肌麻木、瞳孔异常、四肢瘫痪、吞咽困难、意识障碍，甚至死亡。

治疗脑血栓的常用药物包括静脉溶栓剂，如尿激酶和替奈普酶等，以及抗凝剂，如普通肝素和低分子肝素等。此外，患者需要确保生活环境安全，防止跌倒，必要时在家人的帮助下进行肢体锻炼，预防皮肤溃疡或褥疮，并定期检查身体。

脑血栓患者应选择专业的医疗机构进行治疗，如神经内科、神经外科等科室。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况进行个体化治疗方案的设计，包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。

脑血栓的预防措施主要包括：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等；控制高血压、糖尿病等慢性疾病；定期进行体检，及时发现并处理潜在的风险因素。

脑梗塞，也称为脑梗死，是由于脑血管堵塞导致脑部组织缺血缺氧而引起的一种严重疾病。脑梗塞的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。

1. 一般治疗：首先，需要确保患者的呼吸道通畅，避免缺氧。其次，患者需要充分休息，避免过度劳累。此外，帮助患者定时翻身，保持肢体位置，预防褥疮和感染。积极治疗高血压、糖尿病、冠心病等可引起脑梗塞的原发病，如高血压、糖尿病等。

2. 药物治疗：药物治疗是脑梗塞治疗的重要组成部分。常用的药物包括以下几种：

• 静脉溶栓药物：如重组组织型纤溶酶原激活剂、尿激酶等，可以溶解血栓，恢复血流。
• 抗血小板药物：如阿司匹林，可以防止血栓形成，减少复发风险。
• 抗凝药物：如肝素、华法林等，可以防止血栓进一步扩大。
• 降纤药物：如降纤酶、巴曲酶等，可以降低血液黏度，防止血栓形成。

3. 手术治疗：对于部分脑梗塞患者，手术治疗是必要的。常见的手术方法包括：

• 颅内外动脉搭桥术：通过建立新的血液循环途径，改善脑部血流。
• 脑梗死切除术：清除梗死组织，减轻脑组织损伤。

脑梗塞的预防措施：

1. 积极治疗高血压、糖尿病、心脏病等可引起脑梗塞的原发病。

2. 注意饮食健康，避免高脂、高盐、高糖饮食。

3. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。

脑血栓是一种常见的脑血管疾病，预防脑血栓的形成需要从多个方面入手。

首先，在生活饮食方面，我们应该保持良好的生活习惯，低盐低脂饮食，每天的盐量控制在6克以下，油脂控制在25克以下。避免过多糖分摄入，增加新鲜水果蔬菜的摄入量。戒烟限酒，远离吸烟环境。少吃糖类、甜食，禁食高盐、高脂、刺激性食物，避免暴饮暴食。多饮水，保持大便通畅。

其次，在控制疾病方面，患者要注意监测血压、血糖、血脂、肝肾功能等指标，按时服药，防止复发及药物不良反应。积极治疗能够引起脑血栓的原发病，如高血压、高血糖、高血脂、心脏病等。

此外，还要尽量避免处于寒冷以及情绪激动的状态下，寒冷容易引起血管痉挛，导致脑部血液供应障碍，引起或加重原有的脑组织缺血、缺氧，诱发脑梗。情绪激动时易引起血管收缩，导致相应脑组织缺血、缺氧。

最后，当出现脑血栓的早期症状时，如一侧肢体无力、麻木、言语不清、头晕、头痛等，应及时就医，以免错过最佳治疗时机。

随着年龄的增长，老年人患上脑血栓的风险逐渐增加。脑血栓对老年人的日常生活影响极大，轻则导致行动不便，重则可能引发脑死亡。那么，老年人得了脑血栓怎么办？如何预防和治疗？本文将为您详细解析。

首先，了解脑血栓的成因至关重要。脑血栓是指脑部血管内形成血栓，导致血管阻塞，进而引发脑部缺血缺氧。常见的脑血栓成因包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒等。

一旦老年人出现脑血栓症状，如头晕、头痛、言语不清、肢体麻木无力等，应立即送往医院就诊。医生会根据患者的身体体征、CT、MRI等相关检查进行确诊。

治疗脑血栓的方法主要包括以下几种：

1. 抗血小板聚集药物：如阿司匹林、氯吡格雷等，可预防血栓形成。

2. 抗凝药物：如华法林、肝素等，可溶解血栓。

3. 血管扩张剂：如尼莫地平、硝酸甘油等，可扩张血管，改善脑部血流。

4. 手术治疗：对于部分脑血栓患者，如脑出血、大面积脑梗死等，可能需要手术治疗。

除了药物治疗，康复训练也是治疗脑血栓的重要环节。康复训练可以帮助患者恢复肢体功能、语言能力等。

此外，预防脑血栓的发生也十分重要。以下是一些预防措施：

1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动等。

2. 控制血压、血脂、血糖等指标。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

4. 保持心情舒畅，避免过度劳累。

总之，老年人得了脑血栓，要及时就医，积极配合治疗。同时，注重日常保养，预防疾病发生。

脑血栓是一种常见的老年性疾病，对患者的生活质量造成很大影响。本文将详细介绍老年人脑血栓的治疗方法以及日常保养注意事项。

一、脑血栓的病因及症状

脑血栓是由于脑血管内壁损伤，导致血栓形成，阻塞脑部血管，引起脑组织缺血缺氧的一种疾病。老年人由于血管硬化、血脂异常等原因，更容易发生脑血栓。脑血栓的症状包括头痛、恶心、呕吐、肢体无力、言语不清等。

二、脑血栓的治疗方法

1. 药物治疗：常用的药物包括抗血小板聚集药、抗凝药、降血压药等，用于改善脑部血液循环，预防血栓形成。

2. 手术治疗：对于部分脑血栓患者，如颅内动脉瘤、血管畸形等，可采取手术治疗，如动脉瘤夹闭术、血管搭桥术等。

3. 介入治疗：对于一些难以手术的病例，可采取介入治疗，如血管成形术、支架植入术等。

4. 康复治疗：康复治疗包括物理治疗、言语治疗、心理治疗等，帮助患者恢复肢体功能、言语能力和心理状态。

三、脑血栓的日常保养

1. 控制血压：高血压是脑血栓的重要危险因素，患者需要长期服用降压药，控制血压在正常范围内。

2. 降血脂：高血脂也是脑血栓的危险因素，患者需要定期检查血脂，必要时服用降血脂药物。

3. 降血糖：糖尿病是脑血栓的危险因素之一，患者需要严格控制血糖，避免并发症。

4. 饮食调理：患者应保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

5. 适当运动：患者应根据自身情况，进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，预防脑血栓复发。

四、脑血栓的预防

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。

2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。

3. 注意保暖：避免受凉，预防感冒。

4. 保持心情舒畅：避免情绪波动，保持心情舒畅。

脑血栓是一种常见的血管疾病，主要发生在中老年人群体中。它会导致血管内壁增厚，形成血栓，从而阻塞血流，引发脑部缺血缺氧，严重时甚至危及生命。

那么，患有脑血栓的人是否可以服用鱼油呢？答案是肯定的。鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的保健品，具有调节血脂、抗血小板聚集、抗炎等多种生理活性，对于预防脑血栓、降低心血管疾病风险具有积极作用。

然而，在服用鱼油的过程中，患者需要注意以下几点：

1. 与药物间隔服用：鱼油与某些药物（如抗凝血药、降脂药等）可能存在相互作用，建议在医生指导下调整用药时间或剂量。

2. 避免茶水：鱼油中的Omega-3脂肪酸与茶多酚结合后，可能影响其吸收效果，建议服用鱼油后2小时内不要喝茶。

3. 适量服用：鱼油的剂量应根据个人情况和医生建议来确定，过量服用可能导致不良反应。

4. 生活方式调整：除了服用鱼油，患者还应注意保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制饮食、适量运动、保持良好心态等，以降低脑血栓复发风险。

总之，脑血栓患者适量服用鱼油可以起到一定的辅助治疗作用，但需注意合理用药，并在医生指导下进行。

脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其病理生理过程是在动脉粥样硬化基础上，局部脑组织缺血坏死的过程。由于大脑动脉具有一定程度的自身补偿功能，长期脑动脉粥样硬化斑块的形成可能没有明显的临床表现。然而，脑组织本身对缺血和缺氧非常敏感，血液供应中断后4-6分钟内可能会发生不可逆的损伤。

针对脑梗塞气虚血瘀型患者，中医治疗有着丰富的经验和独特的优势。常见的中药方剂包括大黄、芒硝、桃仁、党参等。其中，大黄、芒硝等泻下药具有活血化瘀、通络止痛的作用，可以帮助把淤血排出体外。桃仁则具有破血散瘀的功效，可以帮助散开结块的淤血。党参则具有补气养血的作用，可以帮助改善气虚症状。

除了中药治疗外，脑梗塞患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐低脂饮食、适度运动等，对于预防脑梗塞的发生和复发具有重要意义。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防脑梗塞的发生：

• 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 控制血压、血糖、血脂等指标，将血压控制在正常范围内，将血糖、血脂控制在医生建议的范围内。
• 适度运动，增强体质，提高抵抗力。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病、高脂血症等疾病。

总之，脑梗塞气虚血瘀型患者可以通过中药治疗、日常保养等多种方法来改善症状，提高生活质量。

脑血栓，一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人们的健康。为了预防脑血栓的发生，我们在日常生活中需要注意饮食和生活方式的调整。

首先，在饮食方面，我们应该多吃一些优质蛋白，如深海鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品等。这些食物富含氨基酸，有助于增强身体的抵抗力，从而预防脑血栓。其次，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、柑橘等，这些食物中的维生素可以营养神经，预防脑血栓引起的神经症状。最后，饮食要清淡，避免过多摄入盐分和脂肪，以免引起高血压，增加脑血栓的风险。

除了饮食，我们还应该养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持规律作息、适当运动等。这些都有助于降低脑血栓的发生率。

脑血栓的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物、降血压药物、降血脂药物等。手术治疗主要针对一些特殊类型的脑血栓，如颅内动脉瘤、动静脉畸形等。康复治疗则侧重于恢复患者的神经功能，提高生活质量。

在日常生活中，我们要时刻关注自己的身体状况，一旦出现头晕、头痛、肢体无力等症状，要及时就医。同时，要定期进行健康检查，及时发现并治疗潜在的健康问题。

总之，预防脑血栓需要我们从饮食、生活习惯、医疗保健等多个方面入手，保持健康的生活方式，才能有效降低脑血栓的发生率。

脑血栓，又称缺血性脑卒中，是一种常见的脑血管疾病，其早期症状不容忽视。常见症状包括：

1. 短暂性脑缺血发作：患者可能会出现视力模糊、发黑等症状，这些症状往往持续时间短暂，容易被忽视。

2. 四肢麻木：患者可能会出现手脚无力、四肢麻木等症状，这可能是由于脑部供血不足导致的。

3. 言语不清：部分患者可能会出现语言功能受损，表现为说话含糊不清、无法正确表达自己或理解他人。

4. 流口水：口角歪斜、流口水等症状也是脑血栓的常见症状之一。

除了上述症状，脑血栓患者还可能出现偏瘫、失语症、阅读障碍、计算错误和失写症等言语障碍，反应迟钝、表情冷漠、情绪无法控制等症状。四肢震颤、跳舞或手脚运动也是可能的症状。一侧面部麻木或口角歪斜、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、吞咽困难等症状也可能出现。

脑血栓的形成主要是由于脑动脉粥样硬化，导致血管腔狭窄、血管壁增厚或血管完全闭塞，从而导致血流受阻，大脑缺血缺氧。如果病情严重，可能会压迫病灶处的神经组织，导致语言功能障碍或肢体功能障碍。

脑血栓的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括活血化瘀、滋补神经、溶栓等药物。如果药物治疗无效，可以进行介入手术，从下支架取出栓子，治疗脑血栓。

预防脑血栓的发生，需要积极治疗可引起脑血栓的原发病，如脑动脉粥样硬化、高血压、高血糖、心脏病等。老年人应定期体检，高血压、高血糖患者应注意监测血压、血糖的变化。养成健康的生活习惯，禁止吸烟和饮酒；减少高脂肪、高热量饮食的摄入；坚持锻炼，控制体重等。