抗生素并非万能药。一生病就吃消炎药，总会一不小心就上了抗生素的套，越吃身体抵抗力越差。抗生素是大寒之药，对人体危害较大。

其实人体自带几大“消炎穴”，经常按揉或艾灸它们，既可消炎又助健康，且无副作用。

• 一、照海穴：按揉照海穴时，要闭着嘴巴、不要说话，每次 3 一 5 分钟，一会儿就会感觉嘴里有津液生出，慢慢吞咽下去，这样几次后，可去除咽喉不适。
• 二、商丘穴：商丘穴对应足底反射区中的下身淋巴反射区，治疗各种炎症特别见效。
• 三、丘墟穴：丘墟穴专门治疗各种“上火”，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛等。