偏头痛

 

偏头痛是一种与大脑神经血管功能失调有关的慢性神经系统性疾病，好发于中青年，以反复发作的中、重度头痛为特点。多表现为剧烈的搏动性头痛，伴有恶心和呕吐。

 

偏头痛的治疗包括发作期治疗和间歇期治疗两个方面。一旦出现发作表现，甚至先兆，就应及时服用止痛药物，如去痛片、百服宁或泰诺等。这些药物适用于轻、中度偏头痛发作。如上述药物效果不好或头痛较重时，可选用曲普坦类药物，国内目前使用的有舒马曲坦和佐米曲坦，这是治疗偏头痛发作的特效药物。

 

 

颈源性头痛

 

颈源性头痛是一种非遗传性、单侧性或双侧性头痛。疼痛可分布于患侧颈、枕、顶、颞和额部，间歇或连续发作，可有颈椎外伤史，有的可出现肩和上臂痛。其病因多为椎间盘退行性病变引起的神经压迫和伴随的局部无菌性炎症所致。

 

颈源性头痛早期多为枕部、耳后、耳下的不适感，以后转为闷胀或酸痛感，逐渐出现疼痛。疼痛部位可扩展到前额、颞部、顶部、颈部，寒冷、劳累、饮酒、情绪激动可诱发疼痛加重。部分患者伴有耳鸣、耳胀、眼部闷胀、颈部僵硬感。

 

颈源性头痛的治疗包括药物治疗、神经阻滞和微创神经介入镇痛术。现今，尚无特别针对颈源性头痛的特效药物。神经阻滞能够在较短时间内缓解、解除头痛，并且能减少镇痛药物的用量。

 

丛集性头痛

 

丛集性头痛多见于青年，是一种局限于单侧的以眶、颞、额等区为主的严重发作性疼痛，病因不明。

 

丛集性头痛有典型的丛集期和缓解期。在丛集期内，头痛的发作有严格的节律性，一般在每天的固定时间发作至少一两次，以夜间发作多见。随后继以一段时间的缓解期，一般约数月至2年。丛集性头痛与偏头痛相比，发作的节律性更加明显，头痛更加剧烈，但一般持续时间较短。发作时疼痛从一侧眼窝周围开始，急速扩展至额颞部，严重时可涉及对侧。疼痛呈搏动性，兼有钻痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。

 

头痛急性发作时吸入100%的氧气和皮下注射舒马曲坦是首选的治疗方法，可以迅速缓解头痛。在丛集发作期，每晚睡前口服麦角碱类药物(二氢麦角胺)，对夜间到早晨的头痛预防能够达到满意的效果。

 

 

紧张型头痛

 

紧张型头痛又称肌肉收缩性头痛，约占头痛疾患的40%左右，是慢性头痛中最常见的一种。其发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张、滥用止痛药物等因素有关。

 

紧张型头痛的特征多表现为几乎每日双侧枕、颈部、额颞部或全头的非搏动性头痛，通常为持续性钝痛、胀痛，像一条带子紧束头部或呈头周紧箍感、压迫感或沉重感，有时出现头发牵拉性痛。大多数病人伴有焦虑、抑郁、失眠等症状，多因精神紧张、工作疲劳等诱发。

 

本病的许多治疗药物与偏头痛用药相同。星状神经节阻滞对治疗紧张性头痛有效，但需长期坚持。此外，在生活中要注意及时调节情绪，保持愉悦的心情。

后脑勺两侧凸起部胀痛的原因可能是紧张下头痛、劲椎病等病理性因素导致，出现这种情况建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。也可能是因为i姿势、精神压力太大导致的，这种情况应保持正确的姿势，放松心态等进行缓解。

1.病理因素：（1）紧张性头痛：紧张性头痛发作后的典型症状就是双侧枕部、双侧颞部或全头部、后脑勺两侧凸起部疼痛等。如果可以排除颈椎疾病，脑部占位性病变等原因导致的，可以确定是紧张性头痛的原因导致的。

（2）颈椎病：颈椎病也会导致患者出现后脑勺两侧凸起部胀痛的症状，主要是因为颈椎病容易导致颈椎动脉受压，出现大脑供血不足的症状。

（3）生理因素：引起这种头痛的原因可能与长时间头、颈部姿势不良，或者是由于精神压力过大，焦虑、抑郁等原因导致的。

出现后脑勺两侧凸起部胀痛的症状，排除生理因素外，建议及时就医，以免耽误治疗。

紧张性头痛在中医中归属于头痛的范畴，中医辨证包括外感头痛和内伤头痛两部分。

一、外感头痛

1.风寒头痛：此类患者可出现头部紧缩感并伴有疼痛不适，且还会出现怕风怕冷等症状。

2.风热头痛：此类患者会出现头部胀痛不适，并伴有发热怕风、面红目赤等症状。3.风湿头痛：患者头痛如裹（像布裹着头的感觉），还可能有胸闷、大便黏腻等症状。

二、内伤头痛

1.肝阳头痛：此类患者头部疼痛以胀痛为主，且伴有心烦易怒、失眠等症状。

2.血虚头痛：此类患者头痛常为隐痛不适，且会出现心悸、面部没有血色等症状。

3.痰浊头痛：患者会出现头痛昏蒙，并伴有胸腹部憋闷不适，舌苔会呈现白腻的表现。

4.肾虚头痛：患者头痛且伴有空虚感，并合并眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

紧张性头痛的患者若想寻求中医治疗，需咨询专业医师的意见，不可随意用药。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

胃癌作为一种消化道癌症，其发生和发展与我们的生活习惯是密不可分的。虽然患胃癌的患病原因很多，但是大多数的胃癌都是吃出来的。胃癌实质上是一种胃粘膜上皮的恶性肿瘤，是我国各种恶性肿瘤中发病率极高的一种，但是不同地区的患病率不一样。

据调查统计显示，在沿海或其他喜食腌制食物和熏烤食物的地区发病率较高，因此胃癌的发病率和饮食结构是密不可分的。 那么如果得了胃癌，身体会有哪些变化呢？

一、早期胃癌的表现

早期胃癌患者常无特异的症状，随着病情的进展可出现类似胃炎、溃疡病的症状，主要有：

1. 上腹饱胀不适或隐痛，以饭后为重；

2. 食欲减退、嗳气、返酸、恶心、呕吐、黑便等。出现黑便是因为胃部有出血。

二、进展期胃癌的表现

 

进展期胃癌除上述症状外，常出现以下症状：

1. 体重减轻、贫血、乏力。

2. 胃部疼痛，如疼痛持续加重且向腰背放射，则提示可能存在胰腺和腹腔神经丛受侵。胃癌一旦穿孔，可出现剧烈腹痛的胃穿孔症状。

3. 恶心、呕吐，常为肿瘤引起梗阻或胃功能紊乱所致。贲门部癌可出现进行性加重的吞咽 困难及反流症状，胃窦部癌引起幽门梗阻时可呕吐宿食。

4. 出血和黑便，肿瘤侵犯血管，可引起消化道出血。小量出血时仅有大便潜血阳性，当出血量较大时可表现为呕血及黑便。

5. 其他症状如腹泻（患者因胃酸缺乏、胃排空加快）、转移灶的症状等。

三、晚期胃癌的表现：

晚期患者可出现严重消瘦、贫血、水肿、发热、黄疸和恶病质。 此外，进展期胃癌和晚期胃癌还出现上腹部深压痛，有时还有轻度的肌抵抗感，可能还出出现肿块。医院检查还会出现腹水和锁骨上淋巴结肿大，肚脐出出现肿块等。

四：那么胃癌如何检查出来呢？

一般的人是没有必要经常做胃癌筛查的，但是以下几类人属于胃癌高危人群，建议定期进行胃癌的筛查：

1. 年龄 40 岁以上，男女不限；

2. 胃癌高发地区人群，比如经常吃咸菜、臭豆腐等腌制食品；

3. 幽门螺杆菌感染者；

4. 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

5. 胃癌患者一级亲属；

6. 存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

最后总结：胃癌早起不易被发现，多数患者在发现时已经处于胃癌的进展期甚至是晚期，且总体5年的生存率不足50%，也就说有一半的胃癌患者活不过5年。所以胃癌重在预防和早期发现。

膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。

膝盖骨质增生怎么治疗?骨质增生是一种主要发生在老年人群的骨科常见疾病之一，引起骨质增生最常见的原因就是长期缺钙导致的。在临床上骨质增生可以分为病情分为不同的种类，对于各种不同的骨质增生他们的治疗方法都不一样。今天我们主要讲解的是膝盖骨质增生怎么治疗。

膝盖骨质增生怎么治疗：

防止风湿寒：风湿寒三种邪气是对膝关节构成严重损害的元凶巨恶，因而，想要防止膝关节骨质增生首先要防止三邪侵犯，不要在湿润处睡卧，不要在出汗后就马上洗凉水浴或洗脚。膝关节不过于劳累或负荷过重。

 

留心休憩：当我们运动过剩的时分或许会感触关节肿胀、苦楚，此时应当及时休憩。尽量防止深蹲，负重，上下楼梯等全部或许构成膝关节损害的活动，防止构成膝关节损害，致使骨质增生。

安稳关节：前期的患者最主要的仍是要安稳关节，坚持做双则股四肌等缩短的静力练习，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，每日坚持步行，自我按摩双腿。

 

物理治疗：主要是选用针灸治疗，针灸可通经活血并有止痛作用，可消除有些的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善有些血液循环，起到消炎止痛作用，能够改善有些微循环，起到活血通络的作用。

家庭治疗：骨质增生使患者异常苦楚。一般来说，不到万不得已，不要选用手术治疗，因为骨质增生常会再生。家庭治疗是一种不错的方法，热敷，泡脚，有选择的练习都是不错的选择。

了解完膝盖骨质增生怎么治疗整个问题之后，小编希望能够帮助各位诊断为膝盖骨质增生患者及早的恢复健康的身体。另外还需要提醒大家的是，一旦诊断为膝盖骨质增生就需要尽快的进行对症对因的治疗。

体检查出乳腺结节或增生，不少女性就慌了，忍不住担心：我会不会因此得乳腺癌？

 

过度紧张和置之不理，都是错误的做法。

 

《生命时报》采访专家，针对不同症状告诉你正确的应对措施，为你的乳腺撑开一把保护伞。

 

受访专家

中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师  王翔

首都医科大学宣武医院普通外科主任医师   罗斌

北京市妇产医院肿瘤科主任  吴玉梅

西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师 何建军

 

乳腺增生是一种“大众病”

 

体检查出乳腺增生不必恐慌，很多被戴上“乳腺增生”帽子的人，并不是真的有乳腺疾病。约70%~80%的女性都不同程度的有乳腺增生，多见于25~45岁。

 

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生，有生理性增生和病理性增生两种。

 

 

生理性增生

女性在月经前，有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后胀痛又自然消失，不妨碍生活、学习和工作，是正常的生理现象，和肿瘤没有任何关系，一般不需要药物治疗。

 

病理性增生

简单地说就是有病了，需要乳腺专科的医生给出诊断，并要通过活组织检查，弄清楚增生到何种程度，是一般的增生还是非典型增生。

 

生理性增生不会癌变

 

轻度的乳腺增生与癌症并无关联，是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤。

 

 

有囊肿、非典型增生要警惕

 

如果乳腺增生严重，或伴发了囊肿，最好能半年到医院检查一次，预防乳腺良性疾病发生恶变。

 

如果是“非典型增生”，其发生癌变的机会比普通人群高4倍，如果体检时发现了，要定期到医院复查。

 

当然，女性也不必过于担心，乳腺增生并不等于乳腺癌的早期。

 

乳腺增生不需要治疗

 

乳腺增生没有肯定有效的治疗方法，部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。

 

症状较明显，病变范围较广泛的病人，实在疼痛严重者，已经影响到日常工作和睡眠，可在专业医生指导下用药。

 

提示：30岁以上的女性可以一到两年检查一次，40岁以上的女性建议每年检查一次。

 

乳腺结节，九成是良性的

 

乳腺结节本质上是一种乳腺囊性增生病，癌变的可能性并不大，通过诊疗发现的乳腺结节90%以上都是良性的。

 

正常乳腺与囊性增生的乳腺

 

乳腺纤维腺瘤

常发于育龄期女性，生长缓慢，边界清楚，触感光滑，移动好，质地较硬，无痛感。总体来看，这些乳腺腺病和增生转变为乳腺癌的可能性很小。

 

乳腺囊性增生病

属于乳腺增生的后期阶段，主要以多数中小乳管扩张形成囊状为特点。少数患者可见到乳管上皮由增生而后转变为癌。与单纯性乳腺增生相比较，该病与不典型增生共存，存在恶变危险，应视为癌前病变。

 

乳房导管内乳头状瘤

发生于乳头及乳晕区大导管的良性乳头状瘤，症状一般不明显，部分患者会因为无痛性乳头溢液而就诊。通常为单发，少数亦可多发，多发的乳头状瘤有10%～20%可能会变成恶性。

 

提示：

有不典型增生、或导管内乳头状瘤病史者，有明显的家族病史者，建议30岁后最好每半年做一次乳腺检查。

 

乳房自检有个最佳时间

 

除了定期体检，有乳腺增生或结节的女性，经常自查也很重要。

 

在月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。

 

 

1.视诊

 

脱去上衣，双臂下垂，在明亮的光线下，面对镜子观察乳房的弧形轮廓有无改变。

两侧乳房是否在同一高度。

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。

乳头是否对称、提高或回缩，腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

然后双手叉腰，身体向左、右旋转继续观察。

 

2.触诊

 

取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，检查有无肿块。

用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。

触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

 

需要注意的是，不要用指尖压或挤捏，不要遗漏任何部位，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

 

重要提示！当肿块增大，疼痛失去规律，乳头出现溢液、乳房皮肤出现橘皮样改变时，要及时就医，这通常是乳腺癌的信号。

 

需要注意的是，乳腺癌不是女性的专利。

 

男性出现乳房结节或肿胀感、局部皮肤凹陷或皱褶、乳头内陷或溢液、乳头或乳房皮肤泛红等症状，也要尽快就诊。

作者：王飞

睡眠是再平常不过的事情，每个人都需要睡觉，宝宝和大人都是一样的，睡眠质量好的宝宝自然长得就好，不过宝宝在睡觉的时候父母的也不能掉以轻心，因为宝宝还比较小，不会去表达自己的意愿，不舒服的时候需要父母去观察。那么宝宝睡觉时体温升高是有病吗?我们今天为大家介绍一下宝宝睡眠时的体温。

1、不管是成年人还是小孩，睡觉的时候体温都会升高，但是体温升高是有一定标准值的，宝宝白天运动量很大，就会产生很多的热量，机体无法将多余的热量排出去，就会在宝宝体内积聚，宝宝夜间睡眠体温能达到38度左右，入睡大概1到2个小时之后就会出汗，这是属于生理性的出汗。

2、宝宝睡觉的温度到底是多少呢?当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度范围，36.5度到37.5度是比较正常的，如果宝宝在后半夜进入深睡眠的时候依旧大量出汗，说明宝宝有了疾病。

3、宝宝睡觉时的温度是非常重要的，最佳的温度应该是20度到25度，温度太高宝宝就会变得烦躁不安，温度太低就会被冻醒，保证空气当中的湿度，让宝宝的鼻腔不会太过干燥，宝宝睡觉之前可以营造睡觉的氛围，放一些舒缓的音乐或讲讲睡前故事，帮助宝宝培养睡觉的情绪，让宝宝能独立的睡眠，养成单独睡觉的习惯，不会依赖于父母。

我们上面为大家介绍的是宝宝睡觉时体温会不会升高的问题，宝宝睡觉的时候温度会有所上升，但这并不会影响到宝宝睡眠的质量，但是如果宝宝深度睡眠之后，温度会持续的上升，而且会大量的流汗，这可能是某些疾病造成的，家长不能掉以轻心，让宝宝睡得好睡得更踏实，最好是注意宝宝睡眠的环境和温度。

鼻窦炎顾名思义，就是一个或者很多个鼻窦发生的炎症。在现在人的生活中，这已经是一种常见性疾病了，并且此病给患者带来一定程度上的生活影响。

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。无论患有哪种疾病，都需要尽早去医院接受治疗。

有关于耳鼻喉科的疾病，现在的发病率也越来越高。例如，鼻窦炎就是一种鼻科的常见疾病。鼻科的疾病中还有一种比较恶劣的疾病，就是鼻咽癌。

 

其实际上是一种恶性肿瘤，下面就简单得介绍一下这两种鼻部的疾病的区别是什么!

鼻窦炎的简单介绍

鼻窦炎一般是由于某种细菌和病毒而引发的感染，从而导致了鼻窦炎的发生。一般的表现症状为鼻部堵塞，会流出鼻脓，会感到头痛。如果鼻窦炎持续加重的话，还会出现畏冷发热，吃不下饭，懒散，精神状态萎靡的情况。

 

另外，还有的人在患病期间，嗅觉会下降，这也是其中的一个症状。一般来说，发现鼻窦炎之后，医生会开出一些药物或者冲洗的方法进行治疗，还可以采取手术的方法来恢复鼻窦的生理功能。

 

 

鼻咽癌的简单介绍

 

鼻咽癌在中国是一项高频率的病种，约有80%的指数。而发病的人群从青少年到中年皆有。其具体是一种恶性的肿瘤，会发生在鼻咽后壁的顶部位置。据了解，鼻咽癌的病因因素也是很多的，种族因素尤其明显。白种人你鼻咽癌比较少见，反而黄种人比较常见。另外，还有病毒因素，地域因素以及环境上的因素。

 

 

与鼻窦炎不同，鼻咽癌有早期、晚期的分类，最末期恶病质的时候会导致死亡。鼻咽癌的治疗手段也是采取对癌症的治疗手段，例如放射疗法等等。

最后，这两种疾病都会给患者带来一定程度上的生活影响，鼻窦炎影响较轻，鼻咽癌影响较为严重。

 

建议广大群众平时一定要多注意养护自己的身体，还可以采取一些食物疗法。如果发现早期症状，需要去医院及时就诊检查，心情上不要有太大的负担，正确认识这两种鼻科的疾病。

秋冬季节天气寒冷，又到了疼痛性疾病的高发期。门诊上最近有很多胃疼的患者，去做了很多检查也没有什么大问题，大多为胃炎、胃溃疡疾患发作性疼痛，还有一些患者为突发胃痉挛、胆绞痛等，今天笔者给大家介绍一个简单方法来缓解急性胃痛：指压至阳穴。

 

至阳穴在后背正中线上，也就是我们常说的督脉，具体位置在第七胸椎棘突下的凹陷中。很多朋友会问怎么找第七胸椎，这里我告诉大家，本穴约与肩胛骨下角相平，取穴时可以手掌拇指和食指打开横放在后背上，用食指桡侧卡在肩胛骨下角，此时平对过来的拇指对应在督脉上的位置就是至阳穴。

具体的操作方法是患者取坐位或俯卧，他人用双手拇指用力按揉至阳穴，用力大小以患者可忍受为度，持续时间短则数秒，长则三五分钟，按压时可令患者做缓慢的深呼吸。结束按压后还可加用艾灸中脘和足三里等穴位。 

 

那么为什么按这里可以缓解急性胃痛呢？

 

首先我们来介绍一下至阳穴。至阳，顾名思义，就是阳气至极的地方，我们常说督脉总督一身之阳气，而至阳穴是阳中之阳。本穴可振奋阳气，宽中和胃，理气止痛，对于各类消化系统疾患急性疼痛性发作均有疗效。与此同时，本穴对于急性心绞痛也有一定的缓解作用，由于胃脘部距离心脏不远，许多心脏疾患急性发作时也有胃脘疼痛的表现，两者常常容易混淆，中医称胃脘部为“心下”。从现代解剖学分析，本穴所在区域分布着支配心脏和胃的脊神经及其分支，故可治疗心胃疾患。

笔者对按压至阳穴缓解胃痛是有着亲身体会的，大约是在两年前的一天，中午吃的比较饱，下午运动后突然出现胃痛，疼痛部位在肚脐上方约5公分，喝了热水后症状缓解不明显，随即让同学在后背正中线从上向下按压，按到至阳穴时，顿时感觉十分疼痛，遂让同学继续使劲按揉，大约过不到一分钟，自觉穴位上的疼痛感已消除大半，十分神奇的是胃痛的感觉也几乎消除，随后再喝了半杯热水，已无异常。

 

 

然而至阳穴的功效远远不仅于此，随着临床研究的不断深入，除了局部近治，其更多的治疗作用被挖掘出来。

 

总结起来大概有以下几方面：

 

1、清热解毒，祛湿化浊，可治疗痤疮、乳腺炎、带状疱疹等；

 

2、激发阳气，活血通络，对于虚寒性疾病有帮助；

 

3、宽胸理气，疏肝和胃，可治疗咳喘、胸闷、胃痛、呃逆和一些肝胆疾患；

 

4、安神补脑，益精填髓，对于失眠、痴呆等精神疾患有治疗作用。

 

按压至阳穴方法对急性期疼痛缓解效果明显，但并不能根除疾患。笔者所要告诉大家的是，在疼痛缓解后应当去医院就诊，查明病因，及早对症治疗。

头痛是生活中常见的症状，它可能是由多种原因引起的，包括原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛指的是没有明确病因的头痛，如偏头痛、紧张性头痛等。而继发性头痛则是由其他疾病或原因引起的头痛，例如感冒、高血压等。

那么，为什么眼泪流多了会引发头痛呢？原因可能如下：

1. 神经紧张：哭泣时，脑部神经处于紧张状态，哭泣后神经松弛，这种紧张与松弛的交替可能导致头痛。

2. 眼部疲劳：长时间哭泣会导致眼部疲劳，进而引起头痛。

3. 情绪波动：哭泣通常与情绪波动有关，情绪波动可能导致头痛。

如何缓解头痛呢？以下是一些建议：

1. 休息：哭泣后，适当休息，让身体和大脑得到恢复。

2. 按摩：轻轻按摩头部，促进血液循环，缓解头痛。

3. 放松：听轻音乐，进行深呼吸等放松活动，缓解紧张情绪。

4. 饮食：适当食用一些具有缓解头痛作用的食物，如芒果、草莓、山楂、橘子等。

5. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定。

如果头痛症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并获得针对性的治疗。

头痛是一种常见的症状，其原因多种多样。除了疾病因素外，一些生活中的不良习惯也可能成为头痛的诱因。本文将为您解析一些常见的头痛诱因，帮助您了解如何预防和缓解头痛。

不良发型和发饰是头痛的常见诱因。例如，女性如果经常将头发扎得太紧，就可能诱发头痛。这是因为紧绷的发型会增加头皮的压力，导致头皮血液循环不畅，从而引发头痛。此外，不舒服的帽子和发胶等也可能导致头皮紧绷，进而引发头痛。

情绪波动也会引发头痛。研究表明，情绪波动，如焦虑、紧张、愤怒等，都可能导致头痛。这是因为情绪波动会影响大脑中的神经递质水平，进而导致头痛。

压力是头痛的重要诱因。长期处于高压状态下，会导致身体产生应激反应，从而引发头痛。因此，学会缓解压力，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于预防和缓解头痛。

睡眠不足也会引发头痛。睡眠不足会影响大脑的代谢，导致头痛。因此，保证充足的睡眠对预防和缓解头痛至关重要。

饮食不当也会引发头痛。例如，高糖、高盐、辛辣食物等可能诱发头痛。因此，保持健康饮食习惯，有助于预防和缓解头痛。

吸烟和饮酒也会引发头痛。烟草中的尼古丁和酒精都可能刺激大脑，导致头痛。因此，戒烟限酒有助于预防和缓解头痛。

除了以上因素外，还有一些其他因素也可能导致头痛，如强光、噪音、气候变化等。了解头痛的诱因，有助于我们预防和缓解头痛，提高生活质量。

我是一位有着多年医疗行业经验的专业人员，擅长为患者提供专业的医疗建议和支持。近日，我接诊了一位患者，她在向我描述自己的情况时，提到了长期头痛和情绪经常多变的问题。我耐心倾听她的主诉，了解到她的头痛感像是紧张性头痛，伴随着心情不好时食欲差，以及难以控制的情绪变化。我根据她的描述，初步判断这些症状与心理状态有关，需要进行心理调节。

在问诊过程中，我与患者保持了良好的沟通，倾听她的诉求并给予了专业的建议。我向她解释了可能的病因和治疗方案，希望她能够积极配合治疗并调整心理状态。最终，在我与患者的共同努力下，本次问诊取得了良好的效果。

作为一名医疗行业专业人员，我深知保护患者隐私和个人信息的重要性，因此在问诊过程中，我严格遵守了相关法规和道德规范。同时，我持续学习和更新医疗知识，以保持自身的专业素养，为患者提供更好的医疗服务。

我是一位年迈的老人，在这个炎热的夏季，我的头痛困扰了我整整两个多月。我曾做过CT和核磁检查，结果显示并没有明显的问题，我的血压也一直保持在正常范围内。但是头痛的情况却依然没有好转，于是我决定通过互联网医院进行线上问诊，寻求专业医生的建议。

经过和医生的沟通，我向医生描述了头痛的具体情况，医生耐心地询问了我头痛的部位、疼痛的性质、持续时间等细节，并询问了我过去的治疗情况和检查结果。医生根据我的描述，认为我患的是慢性紧张性头痛，与情绪不好、失眠、脑血管狭窄有关。医生为我开具了口服尼麦角林片的处方，并嘱咐我一周后再进行复诊。

在和医生的交流中，我感受到了医生的耐心和细心，医生给予了我很多关心和支持，让我感到十分温暖。我对医生的专业素养和沟通技巧深表钦佩，同时也对互联网医院的便捷和专业度感到满意。

在一次线上问诊中，一位患者向医生咨询了关于焦虑性紧张性头痛的问题。患者描述了母亲长期头痛的情况，医生耐心询问了患者的病史和目前的用药情况，并给出了专业的建议。医生提醒患者可以使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊或者乙酰天麻素来缓解头痛，同时告知这两种药物没有依赖性。在询问过程中，医生一直保持友善和耐心，并为患者提供了详细的解释和建议。

通过医生的专业指导，患者得到了有效的帮助，并对治疗方案有了更清晰的了解。医生对患者的关心和耐心沟通，展现了医生的专业素养和医德品质。

头皮局部疼痛，又称紧张性头痛，是日常生活中常见的症状之一。它可能源于多种原因，包括情绪紧张、焦虑、不良的生活习惯以及长时间低头工作等。本文将为您详细介绍导致头皮局部疼痛的各种原因，并提供相应的预防和治疗方法。

情绪紧张和焦虑是导致紧张性头痛的主要原因之一。在现代社会，人们面临着巨大的生活和工作压力，这容易导致情绪紧张和焦虑。这些负面情绪会引发头痛，并伴随着失眠、多梦、烦躁易怒、忧郁和记忆力减退等症状。

长期低头工作也是导致紧张性头痛的常见原因。教师、医生、科研人员等长期从事低头工作的人群，由于长时间保持同一姿势，容易导致颈部肌肉紧张和血液循环不畅，进而引发头痛。

除了情绪和姿势因素，不良的生活习惯也会导致紧张性头痛。例如，吸烟、饮酒、缺乏运动、睡眠不足等都会加重头痛症状。

针对紧张性头痛的治疗，可以采取多种方法。首先，要注意调整心态，学会放松和减压。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。其次，要注意改善生活习惯，保持良好的作息规律，避免长时间低头工作，并保持正确的坐姿。此外，还可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、热敷等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

总之，头皮局部疼痛是一种常见的症状，其产生原因多样。通过了解病因，采取相应的预防和治疗方法，可以有效缓解头痛症状，提高生活质量。

在一天的早晨，一个患者感到头疼、头昏、恶心乏力，没有精神，懒言少语，不想吃饭，胃口上方剑突处2厘米处堵的很难受。这些症状让他感到非常不舒服，特别是早上起床时更为严重，甚至没有食欲。他决定通过线上问诊寻求帮助。

医生在问诊中了解到患者每天头疼，头昏，恶心乏力，这些症状可能与紧张型头痛或躯体化障碍有关。医生为患者提供了详细的解释和治疗建议，包括使用肌肉松弛药和抗抑郁药物，以及心理治疗等方面的建议。

经过医生的耐心解释和指导，患者对自己的病情有了更清晰的认识，同时也对治疗方案感到信心。医生的专业知识和细心关怀让患者感受到了温暖和安心。

头痛是生活中常见的症状之一，它不仅会让人感到痛苦，还会影响日常生活和工作。了解头痛的类型和原因，对于预防和治疗头痛至关重要。

一、偏头痛

偏头痛是一种常见的头痛类型，主要特点是发作性、搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐等症状。偏头痛的病因复杂，可能与遗传、环境、心理等因素有关。治疗偏头痛主要采用药物治疗，包括止痛药、抗偏头痛药等。

二、颈源性头痛

颈源性头痛是由于颈椎病变导致的头痛，主要表现为颈部疼痛，并放射至头部。颈源性头痛的病因包括颈椎间盘突出、颈椎退行性病变等。治疗颈源性头痛主要采用物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法。

三、丛集性头痛

丛集性头痛是一种反复发作的头痛，主要表现为单侧头痛，常伴有眼痛、鼻塞等症状。丛集性头痛的病因不明，可能与神经递质失衡有关。治疗丛集性头痛主要采用药物治疗，如曲普坦类药物、麦角胺类药物等。

四、紧张型头痛

紧张型头痛是一种常见的慢性头痛，主要表现为双侧头痛，常伴有颈部僵硬、肩部疼痛等症状。紧张型头痛的病因可能与心理因素、生活习惯等因素有关。治疗紧张型头痛主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗等方法。

总之，头痛是一种常见的症状，但病因和治疗方法各异。了解头痛的类型和原因，有助于我们更好地预防和治疗头痛。

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样醒来，却发现自己头痛欲裂。疼痛从左上侧牙齿开始，蔓延到左太阳穴和左眉毛，那种感觉仿佛有一根无形的筋线紧紧地拉扯着。我试图回忆，这种疼痛已经持续了一段时间，尤其在早晨醒来时更为明显。

我决定寻求帮助，于是通过网络预约了神经内科的一位医生。医生详细询问了我的病情，了解到头痛的频率和持续时间后，他建议我进行一些检查。虽然有些紧张，但我还是按照医生的建议进行了磁共振检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我患有偏头痛或者紧张型头痛，这些都是原发性头痛，也就是功能性头痛。他还告诉我，我可能因为长期晚睡，导致脑神经递质失调，植物神经功能紊乱，生物钟紊乱。医生还询问了我是否有焦虑或抑郁状态，我如实回答，确实有些焦虑，因为我是做淘宝电商的，总是担心店铺出现各种问题。

医生为我开了一些药物，包括欧立停和西比灵，并告诉我这些药物的使用方法。他还提醒我，要注意避免一些可能诱发头痛的因素，比如食用巧克力、剧烈运动、环境温度变化等。

虽然我现在还在头痛的困扰中，但我知道，有了医生的指导，我会一步步走向健康。

我最近感到头晕右边头发麻，伴有心悸胸闷，这让我感到很不舒服。我在网上找到了一家互联网医院，进行了线上问诊。医生助理告诉我，医生需要了解我的病情，以便更快地给我诊疗建议。

问诊开始后，医生询问了我的病情，并对我的症状进行了详细了解。他告诉我，头晕右边头发麻，伴有心悸胸闷，这可能是耳石症导致的，需要进行进一步的观察和体会。我向医生描述了我的病情发作已经有十个月，用了甲钴胺、加巴喷丁和盐酸曲唑酮片，但效果不佳。医生询问了我的用药情况，并给出了专业的诊断和治疗建议。

医生告诉我，根据我的症状，可能是紧张型头痛或枕大神经痛，他建议我进行相应的检查，并给予了相应的治疗方案。他还提醒我，要注意药物的用量和副作用，以免导致不良反应。

问诊结束后，我感到对我的病情有了更清晰的认识，同时也对治疗方案有了更明确的了解。我对医生的专业素养和耐心给予了高度的评价。