近3个月来,8岁的蔚蔚频繁地出入社区医院,每次不是发烧就是咳嗽,医生给蔚蔚开了几次药后,就建议蔚蔚妈妈带着蔚蔚去大医院查一查,找找病因,要不蔚蔚总是生病,也很伤身体。
蔚蔚妈妈没想到,这一查,竟真的查出了问题,医生说蔚蔚有些营养不良,但最主要的是蔚蔚的脾胃很虚弱,这是导致她总生病的根源。听到医生说的,蔚蔚妈妈有些震惊。
她以为蔚蔚只是单纯的发烧、咳嗽而已,怎么就会有脾胃问题了呢?
孩子一旦有这些表现,说明已经积食,父母要重视,否则脾虚易生病
1、食欲下跌
吃饭的时候能明显地看出孩子胃口不佳,而且平时饭量很大的孩子突然吃得少了,或者是变得挑食了。
2、经常生病、大便异常
经常咳嗽,感冒,吃药也不太管用。另外,孩子在一段时间内有便秘、腹泻等情况出现,并且大便还有很重的酸腐味。
3、睡眠变差、精神不佳
孩子晚上哭闹不止,睡不着,有时候还会半夜惊醒。并且,还会伴有虚汗、磨牙等情况,睡眠时间不足,白天的精神也受影响。
4、舌苔有变化,口腔有异味
健康的舌苔会泛红,看上去干净平滑,而积食的孩子,他们的舌苔会发白,变厚。孩子的口腔中也会不断地传出酸臭味。
孩子脾胃喜欢这“1物”,不是山楂,父母常给吃,脾胃好不积食
孩子如果积食,父母要及时帮孩子消积补脾,以防给孩子的身体带来严重伤害,平时可以准备些营养素,加强对脾胃的调理。
营养素的食材天然、安全,且都是养胃健脾的,有山药、山楂、麦芽、鸡内金等,可以帮孩子温和,无刺激地调养脾胃。
其中,山药可以调理孩子的脾胃,维持脾胃的正常消化,加强脾胃的防护;山楂能帮助孩子消化,让孩子胃口大开,爱上吃饭;麦芽与鸡内金组合后能强化孩子的脾胃抵抗力,加强消化,帮助预防积食。
除此之外,家长还可以多做2件事,帮助孩子脾胃更健康
1、改善孩子饮食
大多是积食以及脾胃问题都是饮食引起的,所以,饮食改善是调理脾胃的基础,家长在改善孩子饮食时,需要科学、合理、健康,保证孩子能饮食均衡,摄入足够的营养。
2、增加孩子的运动量
爱运动的孩子体质好、消化好,身体也更健康,所以,父母平时不要把孩子放在家里,多带孩子到外面逛一逛,跑一跑,增加孩子的运动量,帮孩子改善一下脾胃,让孩子能茁壮的成长。