眼底出血是眼底病的常见病、多发病，可发生于各年龄段，与致病原因和原发病有关系。儿童多见于视网膜血管发育异常引起，青壮年多见于眼底血管炎引起，中老年人多见于全身血管疾病引起。

 

 

一、眼底出血有哪些症状表现呢？

 

眼底出血的典型症状是突然视物模糊、视力下降、眼前暗影遮挡、眼睛胀痛不适，典型体征是眼底大小不一、形态各异的出血，病程日久，出血不吸收容易引起增殖性玻璃体视网膜病变、牵拉性视网膜脱离等并发症。

 

1、典型症状：眼底出血量少者，可能没有明显症状。眼底出血量多者，可感到视力模糊、变形、眼前黑影遮挡或者飘动、眼睛胀痛等。如果是全身病变引起的眼底出血，除视力模糊、变形、眼前黑影等症状外，还有伴有原发全身疾病的症状和体征，一般是双眼同时或者先后发病。

2、并发症：增殖性玻璃体视网膜病变：眼底出血尤其是玻璃体积血，日久不吸收容易引起组织增生、新生血管形成，进而形成增殖性玻璃体视网膜病变，严重影响视功能，一般需要玻璃体切割术治疗。
牵拉性视网膜脱离：眼底出血日久不吸收，可以引起增殖性玻璃体视网膜病变，增殖组织收缩可以牵拉视网膜引起视网膜脱离。

 

二、发现眼底出血要积极就医

 

眼底出血早发现、早诊断、早治疗对于控制病情、改善症状、预防并发症极其重要，尤其对于高危人群（如年龄≥40岁、肥胖、糖尿病家族史、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等），要定期进行眼科筛查。

 

 

裂隙灯显微镜、检眼镜检查：裂隙灯显微镜、检眼镜检查是诊断眼底出血的基本检查项目，可以了解眼底出血部位、形态、可能病因等。
眼底荧光血管造影检查：可以了解视网膜内外屏障功能，是诊断眼底出血比较敏感的检查。
光学相干断层扫描检查：可以了解出血的不同部位。
眼B超检查：可以了解玻璃体积血的视网膜形态。
脉络膜血管造影：可以了解脉络膜下新生血管形成。
全身相关检查：糖尿病、高血压病、自身免疫性疾病的血管实验室检查，有助于诊断、了解眼底出血病因，为治疗提供客观依据。
使用检眼镜检查眼底，发现眼底视网膜出血，还需要通过眼底荧光血管造影检查，明确出血原因。

眼底出血是现在很多老年人都会患有的一种眼部疾病，而且这种病会使患者的视力受到影响，严重的还会导致失明。

 

这样就需要患者的家属了解要怎样护理眼底出血患者，这样能帮助大家做好日常的护理工作，使他们配合医生的治疗，能够早日恢复健康。那么接下来我们就来详细了解一下要怎样护理眼底出血患者。

 

眼底出血病人要严禁烟、酒。吸烟对身体不好，这是大家都已经知道的。不过喝酒还是很多处于更年期的朋友的嗜好，不过不知道，饮酒对高血压病非常不好，特别是过量饮酒。为此，更年期高血压病病人要严格抑制烟酒。

留意不要把绷带松开与揉搓动过手术的眼睛，免得导致术眼感染发炎;在好转期间，除此之外定时使用医嘱药物，还要进食营养丰富、易消化的食物;洗头时要免得污水流入眼内。

生活中留意休息一定不要太过用眼，还要知道不要“目不转睛”，自己留意频繁并且完整的眨眼运动，常常眨眼能够降低眼球暴露在空气中的时间，防止泪液蒸发。在生活中一旦有眼睛发红，灼伤与异物感，看东西不清楚，眼球胀痛与头痛，并在休息后依然没好转的状况下要积极到正规医院检查和诊疗。

在生活中要限制吃含糖高的东西，特别是肥胖的人或是有肥胖倾向的高血压疾病的人群，肯定要尽量不吃甜食，就像蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

 

眼底出血的饮食护理如何进行呢?

 

一样专家讲解要多吃低胆固醇食物，好吃高胆固醇食物。含胆固醇低的食物有牛奶、各种淡水鱼。猪肝和鸡蛋黄的胆固醇高，所以病人应尽力少吃。

抑制热能摄入，降低高脂肪的东西。高血压患者一旦热量摄入太多会诱发饱和脂肪于不饱和脂肪的比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖太多，纤维素太多都是非常不好的。为此，应降低饮食的脂肪，主要是动物性脂肪，像是肥肉、肥肠等。

通过对这篇文章的阅读，相信大家现在都已经知道要怎样护理眼底出血患者了，大家一定要牢记这些措施，不能够掉以轻心，要全力帮助患者尽快的治愈眼底出血，摆脱疾病折磨使他们拥有一双明亮的眼睛。

眼底出血是由于眼部疾病或者全身疾病等原因导致的眼底视网膜出血，是视网膜内外屏障异常引起的。眼底出血的发生是动态过程，发生出血的血管部位（视网膜、脉络膜、深层、浅层）、性质（动脉、静脉、毛细血管、新生血管）和当时血管内压力决定了出血波及的层次和范围，眼底出血可以表现多种形态。通过药物、激光光凝、手术等治疗一般预后良好。

 

 

一、眼底出血可以分为哪几类？

 

视网膜浅层出血：来自视网膜表浅毛细血管丛，出血沿着神经纤维层走行分布，呈现线状或者火焰状。
视网膜深层出血：来自于视网膜内颗粒层附近的深层毛细血管丛，出血沿细胞走向在垂直的空间延伸，呈现圆点状、色暗红。
视网膜内界膜下出血出血位于视网膜内界膜与视网膜神经纤维层之间，多在黄斑区，呈现舟样上方半透明液体、下方红细胞沉积，内界膜发生圆拱形脱离。
视网膜前出血:位于视网膜内界膜与玻璃体后界膜之间，呈现舟样出现在视网膜不同部位，缺乏内界膜脱离形成的圆拱状形态。
视网膜神经上皮下出血:出血位于视网膜色素上皮层与神经上皮之间，与脉络膜新生血管破裂有关，形态片状，边界清楚。
视网膜色素上皮下出血:出血位于视网膜色素上皮下，颜色呈黑红色，主要是脉络膜新生血管破裂出血。
玻璃体积血:眼底出血进入玻璃体内，与视网膜血管破裂或者视网膜新生血管破裂有关。

二、哪些原因会引起眼底出血呢？

 

眼底出血不是一种独立的眼病，而是很多眼病和全身疾病导致的症状，一般是局部视网膜血管病变和全身血管病变引起。

眼部病变出血：炎症性(如葡萄膜炎、视乳头炎等)，视网膜血管病变(如血管炎、静脉阻塞、大动脉瘤等)，变性(如年龄相关性黄斑变性、高度近视等)，此外，还有眼外伤、眼底肿瘤等。
全身疾病引起出血：糖尿病、高血压病、动脉硬化、白血病、贫血、蛛网膜下腔出血等，感染性疾病以及自身免疫性疾病如白塞病、系统性红斑狼疮等也可导致眼底出血。

 

三、眼底出血好发于哪些人？

糖尿病：糖尿病可损害全身各地方的血管，视网膜的血管处于高糖环境中，相对也变得脆弱，就像有裂缝的水管，容易发生渗漏、出血。
高血压：高血压会引起动脉血管异常，导致眼底视网膜血管的损伤，可致出血。
高度近视：高度近视眼轴较长造成眼球壁的各层组织都会相应变薄、萎缩。尤其是视网膜变薄后，容易使得视网膜周边部发生病变，诱发新生血管等，还可能发生视网膜脱离或出血，视力下降。
老年黄斑变性：在视网膜黄斑区出现不该生长的“新生血管”，由于新生血管较脆弱且不健康，因此很容易导致破裂、出血。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。糖尿病很常见，关于糖尿病，很多人发现都是聚堆式的出现，比如某一个家族都是糖尿病的情况屡见不鲜。所以很多人都有疑问，糖尿病到底是不是遗传病呢？哪为什么很多都是家族高发呢？

 

 

一、糖尿病是不是遗传病呢？

 

首先明确的是，糖尿病不是遗传病，糖尿病是一个和某些遗传基因相关，但和遗传基因相关并不意味着他就是遗传病。遗传病是能够准备推算出子代是否会发生糖尿病的，而糖尿病是不能准确推算出来的。遗传病很确定，但糖尿病的发病却不是100%确定的，而且糖尿病不符合遗传病的其他特征，所以糖尿病不是遗传病。

 

二、糖尿病为什么家族高发呢？

 

糖尿病虽然不是遗传病，但的确是一个家族高发的疾病，一方面这和某些遗传基因有关，另一方面和家族共同的饮食生活习惯有关，再者就是和特定生存环境 相关。而这些，都决定了糖尿病扎堆发病的一个特点。家族内的人，吃同样的饭、喝同样的水、同样的作息规律、同样的处事方式、同样的生活环境，这些都决定了他们容易发生同样的疾病。

 

 

三、怎样避免家族高发的悲剧呢？

 

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。如果父母是糖尿病，子女又如何避免糖尿病的悲剧呢？如果父母是糖尿病，子女同样可以避免糖尿病的悲剧和结局。做好生活方式的改变，避免不规律饮食和诱发糖尿病发病的共同因素，合理运动及合理心态，是避免重蹈覆辙的最好方法。

 

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高血脂是诱发多种心脑血管疾病的"催化剂"。

 

随着人们生活水平的提高，罹患高血脂的人群也渐渐增多，很多人也将高血脂称之为"富贵病"。

 

血脂高的人，头部往往会出现4种症状，一经发现，切莫忽视！

 

症状1：头晕目眩

 

长期血脂水平偏高会对心血管系统有一定的影响，首先是血液的浓度增加，黏性增加。

 

血液在血管中的循环速度会严重受阻，降低血液的运输效率，浓度过高时由于运输能力的下降，会对氧敏感高的器官造成功能性的影响。

 

比如大脑，会出现缺氧性头晕，精神疲惫，健忘等。

 

症状2：鼻梁有"褶"

 

鼻梁有"褶"，一般是两眼之间、鼻梁之上出现了一道横纹，若加深变成一道皱纹时，这种情况被称为"鼻褶心征"。当鼻梁上出现一道或2-3道横纹，伴有耳朵边上有褶皱，小心冠状动脉堵塞，别忽视！

 

 

症状3：视力下降

 

当眼睛看东西模糊，时好时坏，有时清晰，有时看不清，可能是血液变得粘稠、流动不畅造成的视网膜缺血的症状。这种情况不要误认为是老花眼，最好去医院检查一下血脂。

 

症状4：眼周脂质瘤

 

血液过于黏稠就会影响到全身的血液循环，那么对于眼睛的血液供应也会受到一定的影响。

 

血脂高血液当中甘油三脂也会随之升高，这些物质如果在眼底动脉沉淀，就会在眼周出现脂质瘤。

 

血脂高的人，少吃3物，多做4事，胜吃一把"降脂药"！

 

"少吃3物"

 

1、奶油

 

奶油蛋糕是深受很多人的喜欢，吃上一口，也会让人心情变好。

 

但对于血脂高的人，一定要减少摄入。

 

市面上大多的奶油都属于人造奶油，含有大量的饱和脂肪酸，会增加血脂粘稠度，加速脂质沉淀，影响血液流通。

 

2、炸鸡

 

近些年快餐给人们带来方便和美味，也成为一种流行趋势。

 

炸鸡，炸薯条等油炸食物，无论是小孩还是大人都很喜欢。

 

而这些食物经过高温油炸后，让食物中的胆固醇氧化，增加血液中甘油三酯、坏胆固醇等含量。还会产生反式脂肪酸，刺激血管壁损伤，加重动脉硬化，增加心脑血管疾病的发作风险。

 

3、肥肉

 

经济在发展，大鱼大肉也成为了餐桌上的常客。

 

而大量的吃肉，会导致肥胖，增加脂肪在血液中的堆积，引起甘油三酯、胆固醇等含量的升高，进而诱发高血脂。

 

生活中，成人每天摄入的肉类控制在200-250克即可。

  

 

"多做4事"

第1件：多喝水

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于养护血管来说，至关重要。

 

第2件：少吸烟

 

吸烟对身体百害无一利，很多人知道吸烟伤肺，但是却不知道吸烟对血脂也会产生极大的影响。

 

吸烟会抑制脂蛋白脂酶的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛。

 

研究发现，吸烟可使血浆甘油三酯水平升高9.1%。

 

尤其是已经确诊为高血脂的人，最好尽早的戒烟。

 

第3件：适当的运动

 

其实现代人大部分都是久坐工作者。

 

久坐不动，身体的循环代谢速度减慢，血液中多余物质不能及时代谢掉，堆积在血管，诱发高血脂，堵塞血管。

 

建议，高血脂患者要进行适当的体育运动，这样不仅可以帮助游离脂肪酸进行氧化，也可以增强脂肪组织的脂蛋白酶活性。

 

注意：有氧运动不宜剧烈，最好每天坚持30分钟以上。

 

第4件：注意饮食

 

血液中脂质主要来源是食物。

 

血脂高的人，可通过注意饮食使胆固醇水平降低5%~10%，还有助于控制体重，并使降脂药发挥至最佳效果。

 

饮食要注意：

 

▪ 限制肉食、蛋类、乳制品等含胆固醇与饱和脂肪酸食物的摄入。

 

▪ 限制动物油的摄入，食用油以植物油为主，每人每天25g~30g为宜。

 

▪ 饭吃七八分饱，可以蔬菜补充饱腹感。

 

▪ 注意烹饪方式，多以生拌、清蒸、炖煮为主。

 

▪ 做到定时、定量、少量多餐，注意食物多样化，最好每餐有4、5类以上食物。

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慢性肝炎主要是指感染HBV、HCV之后，至肝硬化出现之前的这一段较漫长的肝脏炎症活动期。自病毒进入人体到演变为肝硬化，此间至少需要3~5年甚至10~20年，有可能更为久远。

 

慢性肝炎怎么吃呢？

慢性肝炎常因病毒感染，肝功能在一定程度上都会受到损害，使得营养物质的吸收减少、消耗增加，所以合理地吃对于改善肝功能，恢复病情方面有必要。

 

持续较久的慢性肝炎饮食以细软易消化、避免高脂肥腻、辛辣刺激为宜。碳水化合物类主食不宜过多，蛋白质应充分补充，维生素类尤其是水溶性维生素（主要来自新鲜蔬菜、水果），应该足量以满足肝脏发挥解毒、合成、代谢、免疫调控等方面的需要。

 

但脂肪类不宜过多，以免肥胖或体重增加过快。蛋白质以肉类（禽、鱼、牛羊肉）、鸡蛋、牛奶、酸奶、豆制品为宜，宜水煮、清蒸或做成肉丸、肉馅等清淡类较好，避免肉丁、肉片、肉块，红烧、油炸、盐渍、烟熏、烧烤等烹饪方法。饮食不宜过饱，少零食和宵夜，晚餐后注意适当运动锻炼。

 

 

 

慢性肝炎能喝酒吗？

 

酒经肠道吸收，首先要在肝内解毒，在肝酶的作用下，通过一系列酶促反应，乙醇→乙醛→乙酸，最终转变成热量、二氧化碳和水。即使是健康人经常饮酒或饮酒过量，亦会使肝功能受到伤害而导致肝细胞变性坏死，脂肪沉积，最终形成结节性肝硬化甚至癌变。酒中含的亚硝酸盐还有致癌作用。

有人喜欢饮用低度自酿的白酒，因为觉得是纯粮食制作，应该为绿色食品，饮用有益健康。其实这种“土”酒在酿制过程中完全由所加的酒麯自由发酵生成，没有任何工艺流程进行质量把控，所得往往是含有各种有机物如甲醇、甲醛、乙酸乙酯等等与乙醇的混合体。

 

正规酒厂由先进的工艺进行分离、勾兑，把这些有害物质给剔出去，土酒中的这些成分进入人体，危害极大，如甲醇可导致视力下降甚至失明，甲醛即福尔马林为重要的致癌物质，加之土酒中的乙醇含量比较低，口味平淡，酒量好的人容易过量饮用而致蓄积中毒。

 

慢性肝炎如经常饮酒，势必助纣为虐，产生1+1＞2的叠加后果。饮酒还妨碍氨基酸、叶酸、维生素B族物质的吸收，对肝病康复不利。

 

 

 

慢性肝炎怎么睡好觉呢？

 

慢性肝炎常因肝功能波动、消化功能减退，出现胃肠道症状，如腹胀、乏力、厌食、腰酸背痛，肝区不适等体验，久之影响到精力和睡眠。部分人还可因轻、中度黄疸，升高的胆红素渗入皮肤，除表现为皮肤、巩膜黄染外，胆盐刺激皮肤的神经末梢，导致瘙痒，亦影响睡眠。

 

其实，对待慢性肝炎需要放松心态，得知配偶患了乙肝，爱人应该去检查乙肝五项，已经有抗体就完全不必担心被传染，没有抗体及时注射疫苗使之产生抗体就行了。到了成年即使没有抗体，一般也不容易被乙肝病毒感染了。患者及时治疗也可使病毒很快失去传染性。对于子代也有良好的阻断方法，所以不需要那么恐慌。

 

平时注意多运动、做跑步游泳健身等户外活动等，以增加抵抗力。养成良好的起居习惯，积极乐观向上的心态，晚上少吃刺激性食物，睡前喝一杯牛奶、散步、听轻音乐、不想负面的事情、不看恐怖、苦情影视剧，减少代入感，这些均有利于睡眠。

经期是女性非常重要的时期，跟女人的健康息息相关。经血的流动可以冲洗子宫和宫颈、防止炎症，经血的流出还可以促进女性血液的新陈代谢。但是月经期间需要注意的事项有很多，如果没有防护好，容易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等，女性朋友一定要重视！

 

 

 

【女人来月经时，坚持"2洗"】

1.坚持洗内裤

 

日常生活中，保持内裤清洁十分重要，毕竟内裤与我们私密处接触，如若不注意内裤清洁，很容易给私密处带来感染。但在月经期间，很多女性认为使用卫生巾了，内裤会非常的干净，可以选择不洗。其实，这是非常不对的。月经期间，身体抵抗力免疫力较弱，非常容易受到细菌感染。所以一定要注意卫生，勤洗内裤。建议用热水清洗，因为可以起到消炎杀菌的作用，再者内裤最好在阳光下晾晒，以免细菌滋生。

 

2.坚持泡脚

 

泡脚本身就是一个很养生的事情，可以促进脚部的血液循环，舒缓疲劳。尤其是对于女性来月经，坚持用热水泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。并且对于宫寒的女性很有好处，注意：泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。泡完脚之后要注意脚部的保暖。

 

 

【女人来月经时，牢记"3不洗"】
 

1.不能洗腰部

 

我们的子宫和其他附件都集中在小腹和腰部，如果经期腰部受寒气入侵，很容易造成宫寒和月经不调，有的还会伴随经量减少，还有可能会导致气滞血郁，毒素和垃圾无法及时排出，进而容易引发痛经等问题，所以女性在来月经的时候一定不要洗腰部，实在想清洗，可以选择湿毛巾擦拭。

 

2.不能洗头

 

老一辈的人总说："女性在经期不能洗头"！其实，是因为在我们父母那个年代，人们的居住条件较差，房间的保暖效果欠佳，因此，洗头会直接导致体内寒气过重，加大宫寒的症状，进而就容易引发痛经，甚至闭经的情况。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住条件也改善不少，在温度高的环境下，是可以进行洗头的，切记一定要做好保暖工作，及时将头发吹干。

 

3.不能用冷水洗手

 

女性在来月经的期间身体的抵抗力是比较弱的，如果在这个时候经常用冷水洗手，就会易导致寒气入体，引起经血不调，进而容易引发宫寒的情况。所以，女生在来月经的时候尽量不要触碰冷水

 

其次，女性月经期间还应该注意什么？
 

1、禁食辛辣，2、不熬夜，3、禁止夫妻生活，4、适当运动，5、放轻松，保持好心情；女孩子们，请对自己更好一点吧!

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如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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作者：健康知识局 

本文首发于：健康知识局

 

最近，局长浏览过这样一条新闻：“患有新冠肺炎的老年糖尿病患者，死亡风险更高。同时，新冠病毒实际可能促使健康人群快速变成糖尿病人群。”

 

事实上，就算没有新冠病毒，已经有越来越多的年轻人成为糖尿病前期患者。

 

什么是糖尿病？

 

提到糖尿病，大部分部分年轻人可能都会这么想：这是中老年人才得的病，离自己远得很呢。

 

就是因为这种想法作祟，许多年轻人根本不懂什么是糖尿病，不少人想当然的以为：得糖尿病是因为糖吃太多了。

 

呵，天真。

 

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

 

简单来讲就是，糖尿病患者调节血糖的能力出了问题，血糖不能稳定在正常水平之上。

 

健康人有调节血糖的能力，偶尔吃糖太多，血糖水平确实会短暂地「飙升」，但过一段时间就会恢复正常。

 

但糖尿病患者就不一样了，自从得了糖尿病，就要时刻担心它会引起失明、足部残疾、肾衰竭等100多种并发症。

 

看到这里，有人开始疑惑：局长说的我都懂，可这和年轻人有什么关系？

 

关系大了！

 

不是吧阿sir，年轻人也会患上糖尿病？

 

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

 

可前阵子著名电竞选手Uzi23岁患糖尿病的消息，让不少年轻人都开始审视自己：年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

 

根据国际糖尿病联盟（IDF）在2019年发布的全新糖尿病地图，中国有1.164亿糖尿病患者，每10个中国成年人里，就有1个人有糖尿病；每2个中国成年人，就有1个糖尿病前期患者。

 

这其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一；三分之二的糖尿病患者处于工作年龄；18-29岁的患病率增加到4.5%，30-39岁的患病率增加到6.6%。

 

那么年轻人是怎样勾搭上糖尿病前期的呢？让局长给大家梳理一下。

 

我们平时吃下去的食物，经过肠胃的加工，会变成葡萄糖，葡萄糖进入血管，变成血糖。人体内的60万亿细胞全靠血糖来养活，而胰岛素呢，专门负责为细胞配送血糖。

 

平常的日子里，胰岛素完成配送任务之后，会将多余的血糖送到肝脏暂存，肝脏没地方的时候，血糖就会被肝细胞胖揍一顿，变成脂肪踢出门。

 

对于胰岛素来说，这样的日子虽然繁忙，但也算安稳。可有些人，偏偏要打破这片宁静，作息不规律、饮食不讲究， 一边损坏着身体的器官，一边胡吃海喝，在身体承受力的边缘疯狂试探。

 

吃得太多导致血糖过多，细胞吃不下了，肝脏存不下，勤劳的胰岛素被逼急了，开始疯狂扩大队伍。

 

然而，任胰岛素一个劲儿的分泌，血糖依然毫不留情蹭蹭蹭往上涨，充斥在血液里，胰岛素崩溃了。

 

上述现象，专业上叫“胰岛素抵抗”，是糖尿病前期会出现的症状，当血糖升高后降不下来，就会演变成2型糖尿病。

 

除开遗传因素，造成悲剧的罪魁祸首只有一个，那就是不良的饮食生活习惯。

 

如何预防糖尿病？

 

好好的一个人，年纪轻轻就和糖尿病沾上边，真的悲哀，更悲哀的是，现在的医学水平还没有治愈糖尿病的手段，一旦得病，终身治疗。

 

每一个年轻人，尤其是有家族糖尿病史的人，都要养成良好的饮食生活习惯，早早与糖尿病划清界限。

 

1. 饮食上

 

注重营养均衡，控制食量，切忌暴饮暴食；口味淡一点，少吃油盐，可以适当加点醋；少吃精细米面，多吃粗粮杂粮，适当用全谷杂粮、薯类蔬菜替代白米白面作为主食。

 

2. 生活习惯上

 

不抽烟，不喝酒，不久坐，多活动，保持好睡眠。

 

人过中年就会出现牙齿松动，甚至牙齿脱落的现象。无论是从美观还是生活方便，有些老人会选择带上假牙，但假牙的护理却跟我们平时的牙齿护理又是不一样的。

 

 

一、如何正确摘带假牙？

 

初戴假牙时，摘戴假牙不方便，开始往往是没有掌握假牙的摘戴方向，应耐心练习，不可急躁强行摘戴，一但掌握了规律，摘戴就变得比较容易。摘取假牙较好推拉基托边缘，而不是推拉卡环，以免卡环变形，取不下来再推卡环，不要用力过大;戴假牙时，应用手戴就位后再咬合，不要用力咬合就位，以防卡环变形或义齿折断损坏假牙。

 

二、正确使用假牙?

 

使用假牙时要注意在饭后应取下一定清洗干净后再戴上，以免食物残渣沉积于假牙上。睡前应取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗干净，置于冷水中，但不要用开水、消毒剂浸泡。此外还要注意的是取下假牙后，将假牙与口腔内的真牙齿的临接面刷净残留的食物残渣，避免发生龋坏。为了减轻牙齿组织的负荷，使之有一定的休息时间，较好夜间不戴假牙，取下来泡在冷水中，切忌放在开水或酒精溶液中。饭后和睡前应取下假牙刷洗干净，可用牙膏刷洗，刷洗时要防止假牙掉在地上，以免摔断。小的活动假牙，易松者，夜间休息时一定要摘下，以免睡梦中脱下，发生气管和食管意外。

 

三、到专业机构进行调改或修复

 

戴假牙后有不适的地方，不要自己动手修改，也不宜长期不戴，否则因口腔内组织的变化使假牙不能再使用，应及时到口腔专科门诊复诊或修改。若假牙发生损坏或折断时，应及时修理，并同时将折断的部分带去。

 

 

四、保持假牙及口腔的湿润

 

这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在東上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙受仿。假牙受材质的限制，;如果长时间被放置在干燥的环境中，就会开裂、变形，而稍微变形就可能使人起来不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及时清洗并泡在清水中，最好是晾涼的白开水，以防假牙变形。千万不要泡在盐水、醋或酒精中。一般人掌握不好盐水配比，往往达不到杀菌的效果;醋可能腐蚀假牙;而酒精则会溶解假牙。同时还要注意随时保持口腔湿润，感到嘴干时一定要多漱口、多喝水。

那天，阳光明媚，我却因母亲的眼睛问题而担忧。母亲说，她的左眼突然变得模糊，就像蒙上了一层白膜。我深知，这不仅仅是视力的问题，更是健康的一大隐患。

我立刻上网搜索，发现了京东互联网医院。在了解了相关情况后，我毫不犹豫地选择了线上问诊。医生***耐心地询问了母亲的病情，并详细解答了我的疑问。他告诉我，母亲的情况可能是由于眼部出血引起的，建议不要揉眼睛，并注意避免用力咳嗽、呕吐、便秘和提重物。

医生的回答让我松了一口气，但母亲仍然有些担心。我鼓励她，互联网医院让医疗咨询变得如此便捷，我们不必再担心看病的麻烦了。在医生的指导下，母亲开始使用玻璃酸钠滴眼液，并注意日常生活中的各种细节。

几天后，母亲的眼睛情况有所好转，那层白膜似乎有所减轻。我深感互联网医院的优势，它不仅让医疗资源更加普及，还让患者在家就能得到专业医生的指导。

母亲说，她之前一直觉得看医生很麻烦，没想到现在在家就能轻松解决。我告诉她，随着互联网技术的发展，医疗行业正在发生翻天覆地的变化。而京东互联网医院，正是这种变化的代表。

在医生***的指导下，母亲的病情得到了有效控制。我为能拥有这样的医疗资源而感到庆幸。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多患者受益。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，大夫非常耐心地对我的眼底出血进行了详细的询问和评估。经过专业的检查和诊断，大夫建议我进行眼底荧光造影并进行输液综合治疗。在治疗过程中，大夫一直给予我充分的关心和支持，让我感到非常安心和放心。经过一段时间的治疗，我的病情得到了明显改善，我对大夫的专业素养和良好的沟通能力深表感谢。

在整个治疗过程中，大夫严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范，始终尊重我的意见和选择。同时，大夫还提醒我注意医生开具处方的相关事项，让我对互联网医院的服务更加信任和放心。我对大夫的专业品质和细心关怀深表敬意，希望更多的患者能够得到他的帮助和支持。

我睡了一觉，发现眼底出血了，现在半个眼眶都是血，有点疼。我赶紧打开手机，进入***医院的在线问诊平台，发现一位眼底科的医生在线。我描述了我的症状，医生很快就回复了，让我去测量血压并观察眼底血有没有增多。医生非常耐心地解释了我的病情，还提醒我注意休息和生活习惯，让我感到很温暖。最后，医生还给我开了止血药，并嘱咐我避免出现严重情况。在医生的指导下，我按时服药，眼底的出血情况得到了缓解。

通过这次线上问诊，我深切感受到医生的专业和耐心。他不仅准确评估了我的病情，还给予了我很多建议和关怀。***医院的便捷问诊让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便。我对医生和***医院的服务非常满意，如果有需要，我还会选择在这里就诊。

那是一个普通的周五下午，我正坐在家里，心情有些低落。我的左眼突然出现了出血，视力也开始模糊，这让我非常担心。我知道自己需要尽快寻求医生的帮助，但考虑到北京的交通和医院的拥挤，我决定尝试互联网医院。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的青光眼科医生。医生详细询问了我的症状，并让我上传了眼底照片。虽然照片不是特别清晰，但医生还是根据照片和我的描述给出了诊断：黄斑病变。

医生告诉我，这种病情需要住院治疗，并建议我进行荧光血管造影。他还询问了我是否有高血压、糖尿病等病史，并告诉我需要先进行药物治疗。由于我身处鹤岗，医生告诉我需要在北京的医院进行治疗。

我有些犹豫，担心治疗需要等待很久，尤其是考虑到疫情的影响。但医生耐心地告诉我，虽然治疗需要住院，但只要选择大医院，治疗应该是可以及时进行的。最终，我决定听从医生的建议，等待疫情好转后前往北京进行治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关心。他不仅详细解答了我的疑问，还为我提供了很多有益的建议。这让我对互联网医院有了新的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

最近，我突然发现眼睛出现了黑点漂浮的情况，非常担心，于是我通过互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心和细心地询问我的症状，并建议我去医院进行散瞳查眼底和做B超，以排除眼底问题。医生还提醒我注意用眼，可以使用一些缓解疲劳的药水，比如复方尿维氨。在问诊结束时，医生再次强调检查完了如果没有眼底的问题就别太当回事，不要过分紧张。医生的专业建议让我感到非常安心和放心，我决定在周末去医院进行进一步的检查，同时也更加注意用眼，希望问题能够得到缓解。

那天，阳光明媚，我坐在株洲市家中，手机屏幕上出现了一条信息，那是来自京东互联网医院的消息。我点击进入，与一位眼底科医生进行了线上问诊。

我向医生说明了我的症状：眼底出血，视力疲劳。医生询问了我一些问题，并让我提供检查结果。虽然单子没在身边，但医生并没有放弃，而是根据我的描述给出了专业建议。

医生告诉我，眼底出血可能是以前小时候受过外伤引起的，并建议我使用七叶洋地黄双苷眼液来防止用眼过度。我询问了眼药水的具体作用，医生耐心地解释了它的缓解视疲劳和营养黄斑的作用。

在讨论了玻璃体浑浊的问题后，我又提出了关于眼药水选择的问题。医生为我详细分析了玻璃酸钠眼液、复方硫磺软骨素和氯化钠滴眼液的区别，并建议我购买没有防腐剂的玻璃酸钠眼液。

在整个问诊过程中，医生的专业知识和耐心解答让我倍感安心。尽管没有面对面交流，但医生的专业素养和沟通能力让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

这次线上问诊经历让我意识到，互联网医疗的便捷性和高效性。无论是在家还是在外，只要有网络，就能享受到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多的人带来健康和便利。

在某个晴朗的下午，我来到了一家互联网医院进行线上问诊。我提到了我眼底出血已经有两个多月的情况，医生告诉我可能是玻璃体混浊，建议口服药意义不大，同时不建议和其他药物一起服用，因为可能会影响肝肾功能。我对医生的建议感到很满意，感谢医生的耐心解答和专业建议。

在结束问诊后，我意识到医生的品质和专业素养，他们不仅具备丰富的医疗知识，还能够耐心倾听患者的问题，并给出专业的建议。我对互联网医院的服务感到非常满意，将会继续关注我的病情并根据医生的建议进行治疗。

我在网上找了一家互联网医院，描述了我的症状，医生很快回复了我的消息，开始了线上问诊。医生非常专业，他提醒我在开始诊疗之前必须完整查看病例，还告诉我为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和专业医师陪伴。这让我感到医生非常注重细节和患者的安全。

医生告诉我，我已接诊，本次问诊可持续2天，这让我感到很贴心，不用担心医生匆匆忙忙地结束问诊。在问诊过程中，我有很多问题想问，医生都很耐心地回答了我，让我感到很受关注。我问了医生关于眼睛出血的问题，医生客观评价了我的病情，并为我提供了合适的治疗方案。医生还提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，应前往医院就诊。

整个问诊过程结束后，我觉得得到了很好的医疗服务，医生的专业素养和耐心细心的品质让我感到很满意。

今天我通过互联网医院进行了线上问诊，咨询了眼科医生关于眼睛红血丝和频繁流眼泪的问题。医生非常细心地询问我的症状，并给予了专业的建议。

医生告诉我，眼睛红血丝和流眼泪可能是因为用眼过度，缺乏充分休息以及过度熬夜所致。他建议我多补充睡眠，减少电子屏幕的使用，并注意保持眼睛清洁。

医生还提醒我，眼角的分泌物正常分泌物没有关系，只要不是炎症刺激造成的分泌物就不用担心。他耐心地解答了我的各种疑问，并给予了很好的建议。

总的来说，这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，让我更加关注自己的眼睛健康。我会按照医生的建议调整生活习惯，保护好我的双眼。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，照在我家的客厅里。我坐在沙发上，心里有些不安。家里老人最近总是抱怨眼睛看不清，我赶紧上网查了查，发现是眼底出血的症状。虽然之前也有过类似的经历，但这次情况似乎更严重。

我犹豫了很久，最终还是决定试试线上问诊。在京东互联网医院上，我找到了一位中医眼科的医生。医生的态度非常友好，耐心地询问了我老人的症状和之前的治疗情况。

医生告诉我，老人的眼底出血可能与血管堵塞有关。我上传了老人的检查报告，医生仔细阅读后给出了专业的建议。医生推荐了一副活血通脉复明汤的中药方，并告诉我可以和血复明片同时服用。

过了一周，我带着老人去复查。医生看到老人的病情有所改善，但视力依然不佳。医生解释说，主要是因为黄斑水肿。医生已经给老人注射了曲安奈德，这个药可以帮助消肿。医生还告诉我，如果效果不好，可以考虑玻璃体腔注射康柏西普或者是雷珠单抗来治疗。

在医生的建议下，我按照医生的方子给老人煎药。虽然老人一开始不太习惯中药的味道，但在我的鼓励下，他渐渐接受了。现在，老人的病情已经稳定下来，视力也在慢慢恢复。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到医生的专业和耐心。医生不仅给出了正确的治疗方案，还给予了我们很多心理上的支持。我相信，在医生的帮助下，老人的病情一定会越来越好的。