前段时间，“广州全面叫停户外槟榔广告”的消息吸引了很多人关注。广州市市场监管局称：早在今年3月，全市的媒体和户外就都已经停止发布槟榔广告。

 

 

这个消息一出，槟榔的话题也再度在网上掀起了激烈的讨论······

 

“槟榔加烟，法力无边”？

 

槟榔，作为一种世界流行的嗜好品，在全世界拥有数亿的消费者。而在中国，尤其是南方地区，茶余饭后嚼槟榔也是很多人日常生活的写照。

 

 

槟榔在我国的历史相当悠久。据史书记载，汉武帝平定南越之后，便从当地移植了很多奇花异草，种在了长安上林苑。可见，最迟在汉代，我国的两广地区就已经有了槟榔的种植。

 

后来，像李白、苏轼、辛弃疾等古代文学家，以及《本草纲目》等医书，都曾留下过与槟榔相关的作品或记载。

 

而在今天的中国，槟榔产业主要分布在云南、海南、台湾等南方地区。“槟榔加烟，法力无边”、“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝”、“烟酒槟榔茶，恰了往上爬”......

 

通过这些俗语和民歌，我们可以看到槟榔在部分地区已经深深地融入到了人们的生活方式中。

 

在众多的槟榔爱好者中，不乏一些知名人物。比如湖南卫视的著名主持人汪涵，就常常在节目中向别人推荐槟榔。

 

 

而他所在的湖南，也是当今中国槟榔消费的重镇——根据调查，全中国有超过6000万的槟榔消费者，其中有近两千万来自湖南。

 

2017年~2019年，某品牌槟榔更是连续三年独家冠名了湖南卫视春晚，其中还穿插着主持人口播广告。

 

 

2019年时，一纸禁令曾让全湖南的户外槟榔广告通通下线。

 

但近段时间又有网友发现，某些槟榔企业开始转而在互联网上打广告，甚至冠名了某些热门的综艺节目、电竞比赛等，邀请选手拍摄广告等，明显瞄准了年轻人群体。

 

 

更有甚者，或许是为了顺应年轻人的“养生”热潮，也或许是为了改善自身的形象，有些槟榔企业还专门推出“枸杞槟榔”、“花旗参槟榔”等产品。

 

企图将槟榔与养生挂钩，仿佛一个冷酷杀手戴上一具hellokitty的面具，也让那些槟榔的爱好者们放下了心理负担——“没事，这是养生”。

 

 

就这样，在猛烈的广告攻势下，槟榔正在年轻人群体中悄然流行开来。

 

“十个口腔癌，九个嚼槟榔”

 

令人忧心的是，槟榔早在2003年就被世界卫生组织认定为一级致癌物，即“确定对人类有致癌效果”。所谓“槟榔加烟，法力无边”，这个“法力”大概是给癌症加了buff吧。

 

 

研究人员发现，槟榔中多种活性成分与代谢产物有细胞毒性、遗传毒性甚至直接致癌性，如槟榔碱、槟榔鞣质、特异性亚硝胺、活性氧等。另外，由于槟榔本身较硬，频繁使用还会直接磨损口腔粘膜。

 

就这样，在化学与物理的双重伤害下，越来越多的槟榔爱好者慢慢患上了口腔癌。

 

 

就说“槟榔大省”湖南——

 

根据央视发布调查显示：在湖南，因吃槟榔而导致口腔癌的患者一度达到了60%。

 

而据长沙5所医院的一项联合调查显示：在2006至2016年这十年间，由槟榔导致的口腔癌患者数量增长了20倍；2018年，湖南湘雅医院官网发布一篇文章称：在45位口腔癌住院患者中，有44位有长期、大量咀嚼槟榔的习惯。

 

 

而就算没有严重到口腔癌的程度，也不代表没有危害，比如有可能患上口腔黏膜下纤维性变（OSF）——嘴会变得僵硬、越来越张不开，吃东西时有烧灼感，甚至吞咽困难，这也是癌症的前兆之一。另外，槟榔渣也会刺激胃壁，还可能导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

 

此外还有研究表明，槟榔碱可能会伤害人的泌尿生殖系统，影响男性的精子质量、造成女性卵细胞损伤。

 

 

就因为槟榔的这些危害，一些国家已经将槟榔认定为了毒品。比如前段时间，多名中国公民因入境土耳其时携带槟榔而被捕。

 

 

虽然国内目前对于槟榔的管控还不像烟酒那样严格，但为了健康，请像拒绝烟酒一样拒绝槟榔。

 

毕竟，对槟榔企业来说，你只是数千万消费者中的一个数据；而对你自己来说，你，就是全部。

 

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参考文献：

[1]黄龙,翦新春.槟榔致癌物质与口腔癌[J].国际口腔医学杂志.2014

[2]周思安,刘斯薇,金力行,龙一婧,赵灵逸,权艳梅,丁之德.槟榔碱对生殖与泌尿系统的影响[J].国际生殖健康 /计划生育杂志.2019

大部分人即使没吃过槟榔也很熟悉槟榔，槟榔可以说是许多人的小吃，日常生活中是不可缺少的。这食品其实是不建议吃的，会上瘾，槟榔属于一种软性毒品，吃了以后不但上瘾还容易吃出癌症，这不是危言耸听，湖南槟榔的广告已被叫停，下面给大家介绍一下。

 

 

湖南的槟榔广告真的停了吗？

 

2018年3月，湖南省槟榔食品行业协会发布了《叫停槟榔广告宣传》公告，该公告一出便引来网友热议和关注。通知中明确指出：湖南槟榔企业从即日起停止在全国范围内的槟榔广告宣传，将于3月中旬全面结束。

 

为何每个人都对槟榔如此关注？为什么槟榔广告会被收回？事实上，在上述公告发布后，网友猜测，撤回广告并非是为了回应315消费者，但有相关人士表示，这是一份长时间的文件，与315无关。

 

但实际上，撤销广告对槟榔并没有多大的影响，槟榔属于特殊的零食，能刺激人体神经，使神经长时间处于兴奋状态，而且能麻痹神经，因此简单地撤销广告实际上意义不大，但并不影响吃槟榔成瘾的朋友继续食用槟榔。这则广告本身的效果是为了让人们了解这款零食，但现在又收回了，对那些长期食用槟榔的人没有任何影响。

 

为何人人都说槟榔是软毒品？事实上，长时间吃槟榔是会使人得癌症的，长时间咀嚼槟榔则易患口腔癌，但就是这样，也照样不会让人不吃槟榔，据调查显示，湖南省的口腔癌发病率高于全国平均水平。

 

一般情况下该怎样戒槟榔？

 

事实上，要戒槟榔，说白了就是要有耐心，要有毅力，如果槟榔瘾犯了，可以吃点别的食物来减轻那种痛苦，一直吃到不想吃的时候，要戒槟榔，就需要病人有坚强的毅力，槟榔瘾犯了，可以转移注意力。坚持下去，别碰槟榔，别放纵自己，如果每次都忍不住去吃槟榔，那是无法戒掉的。到最后，牙齿和口腔状况变差，最后得了口腔癌，痛苦地死去。因此，为了自己和家人，必须坚持下去，彻底戒掉槟榔。

 

 

上面就是关于槟榔的介绍。因此说槟榔对我们身体的危害还是很大的，大家千万不要去碰这种软性药物，已经吃了的朋友一定要尽快戒掉，不要让自己的病情越来越严重，否则一旦得了口腔癌就会后悔莫及。

 

救护车呼啸着行驶在夜色之中，然后一个女人的哭声越来越大。

 

仅仅八分钟的时间，却决定了一个人的生与死，八分钟之后，一个女人打来电话，她的声音近乎沙哑，她说，你们快来……我老公……快……不行了……

 

八分钟之后，医生赶到了事发现场，当心电图拉出一条直线出来，他无奈地宣布，死了。

 

女人的身子瑟瑟发抖，即便三个月之前，医生告诉她，你要有心理准备，但这一天真的来临的时候，她却难以控制自己的情绪，抱着丈夫冰冷的身体，失声痛哭。

 

最无情的是时光，最珍贵的也还是时光。

 

三个月之前，一个32岁的年轻人走进急诊室，他对医生说，我吞咽困难，按照他的描述，吞下去的食物都停留在胸骨的中后段。

 

从解剖学上来看，胸骨后面就是食管，而年轻人的描述，恰恰是食管中段的位置。

 

进一步的胃镜检查显示，他罹患的是食管癌，医生说，肿块已经波及食管的三分之二周，这意味着，除了能通过一些水分之外，其他的食物几乎都下不去了。

 

可是，一个32岁的年轻人，没有食管癌的家族遗传史，平时也很少吃太硬的食物，为何就会罹患这种恶性肿瘤。

 

医生说，食管癌的发病与遗传、环境和生活方式密切相关。

 

通过询问，我们很容易得知，虽然没有家族遗传史，但是这个年轻人却有长期嚼槟榔的习惯，18岁开始，整整十四年的时间，几乎每天都要1-2包槟榔，医生说，很多人都知道槟榔会诱发口腔癌，却不知道，它同样会诱发食管癌。

 

这是因为槟榔中含有大量的生物碱，而且槟榔本身非常粗糙，这些成分在随着口水咽下的时候，会反复刺激食管黏膜，从而导致异型增生，最终转化为癌。

 

正因槟榔明确的致癌作用，所以世界卫生组织将其定义为I类致癌物。

 

研究还发现，如果嚼槟榔的过程中，吸烟和酗酒，那么罹患癌症的几率将会进一步增加，遗憾的是，很多嚼槟榔的群体，往往都会抽烟及酗酒，多种不健康的生活方式，最终诱发了癌症的发生，更糟糕的是，CT检查提示食管癌已经转移到了肺部和肝脏，失去了手术根治机会，所以医生说，可能也就三个月到半年的生命了。

 

世界上最残忍的事情莫过于，当你还年轻的时候，就被宣判了死刑。

 

得知自己罹患了晚期食管癌，年轻人崩溃大哭，但是眼泪并没有挽救他的生命，一失足成千古恨，曾经疯狂嚼槟榔，喝酒，抽烟的时候，却从未想过为自己的健康买单。

 

如今，就算医学很发达了，但对于晚期癌症，也还是束手无策。

 

救护车离开的时候，医生感慨，又是一个被癌症吞噬的生命……

 

第一，槟榔能够诱发口腔癌，食管癌，这绝不是危言耸听，槟榔加烟，槟榔加酒危害更大。

 

第二，长期喝酒，嚼槟榔，吸烟的患者，应该定期到医院进行胃镜检查，及时戒槟榔，烟，烈酒才是保持健康的王道。

 

 

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肝功能不好，有很多原因，肝脏有强大的代偿与自我修复能力，所以肝功能不好，千万不要拖着，大多数的肝功能异常都是可以恢复的。也不能想当然的认为自己肝功能不好，而且觉得好不了，放弃信心治疗，这是非常错误的想法，即使有乙肝、肝硬化等慢性疾病的时候，也只能说自己肝功能可能不好，因为有的乙肝患者，坚持正确的治疗，肝功能有可能是正常的。

 

肝功能不好，可能的原因：

 

1、用药、熬夜、饮酒都会造成肝功能的暂时波动，但是排除以上因素后，都会逐渐恢复正常。

 

2、肝脏疾患，比如乙肝、肝硬化、脂肪肝、肝豆状核变性等时，可能会影响肝功能。

 

3、其他器官疾患，比如结核病、乙脑、胆囊炎、胆管疾病、心肌梗死、心衰等等，肝功能也会暂时异常。因此，肝功异常，不一定是肝的问题，一定要查明原因，才好对症治疗。

 

 

做个肝功能检查，是方便、快捷、准确的方法，检查项目不用多，根据自己的需要，选择做几个就行了，不花冤枉钱，通常可以做些这样的检查：

 

1、如果没有乙肝、饮酒等病史，那么就测个血清的谷丙转氨酶ALT、谷草转氨酶AST、γ－谷氨酰转肽酶（γ－GT）就够了。

 

2、如果经常有消化不良、厌油、恶心等问题，可以查查胆红素是否正常，判断是否有胆道阻塞方面的疾病。

 

3、如果有长期的一些不良的习惯，不如吸烟、饮酒、高脂饮食等等，则需要多做几个项目，比如白蛋白、单胺氧化酶（MAO）等，辅助判断一下是否有肝脏纤维化或肝硬化。

 

4、如果经常有鼻出血等问题，可以加做一项凝血酶原时间（PT），看一下肝脏合成的凝血因子情况。

 

5、如果担心有肿瘤，可能加做一个甲胎蛋白（AFP）或α-L-岩藻糖苷酶（AFU），用于肝癌的筛查。

 

除了检查，多数情况下，我们不了解自己的肝脏功能，如何通过身体的一些表现，来初步的判断呢？通常有以下几个方面：

 

1、肝功能不好，消化功能会受到影响，导致食欲减退、厌油、恶心、呕吐等；

 

2、肝功能不好，会导致身体容易乏力、易倦、嗜睡等；

 

3、肝功能不好，一些维生素和凝血因子合成可能会受到阻碍，导致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、水肿等，并有经常牙龈出血、鼻出血等问题；

 

4、肝功能不好，还可能出现蜘蛛痣、肝掌等。

 

 

关于灵芝孢子粉，咱们一定不能道听途说，先总结一下目前研究较多的，可能存在药理作用的方面：

 

1、关于免疫调节，可显著增强单核吞噬细胞与自然杀伤细胞的功能。

 

2、关于抗肿瘤作用，是有不少报道灵芝提取物具有抗肿瘤的作用，这主要是得益于所含的灵芝多糖。还有部分研究表明，灵芝孢子粉能减少化疗的副作用和增强抗辐射作用。

 

3、与本问题有关的，灵芝孢子粉是否具有保肝作用？

 

是否有作用，还得看研究情况，目前并没有灵芝及其附属产品被开发成药品用于治疗肝脏相关疾病的。目前灵芝相关产品用于人体疾病治疗的只有灵芝胶囊和灵芝颗粒等，主要的治疗方向是失眠和神经衰弱，宁心安神，健脾和胃。

 

一些基于动物实验的研究报道：灵芝多糖能抑制脂肪肝形成，灵芝提取物对化学性肝损伤有辅助保护功能，可使升高的丙氨酸氨基转氨酶和天门冬氨酸氨基转氨酶降低，对于抵抗肝纤维化有一定的作用，或许提示了灵芝孢子粉具有一定的保肝作用。所以，肝功能不好，吃点灵芝孢子粉也未尝不可，但是该吃多少，确实难以把握，因为没有人体研究数据给予支持，除此之外，还有一个前提：

 

灵芝孢子必须破壁后食用，不破壁，人体根本无法吸收其中的有效成分。破壁后的孢子粉的保存，也是一大问题，因为遇空气极容易氧化变质，故需要密封保存。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

1.体内火气较旺的人

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

2.感冒发烧的人

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

3.过敏体质的人

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

在临床上，疑似发现有全身性微量元素缺乏的，我们都要强调其关注是否有锌的缺乏，是一定要测定锌的！

 

锌是人体必需的微量元素之一，占了其他微量元素的24%，参与我们体内300种酶和功能蛋白的组成，对人体很多的代谢活动都有很大的调节作用，同时锌既作为稳定剂又作为抑制剂控制生物膜的完整性，尤其是孕妇和新幼儿群体一定要注意关注锌的含量！

 锌虽然很重要，但在现实来源还是非常丰富的，尤其是以以下几种食物含锌比较丰富！

 

肉类中的猪肝、猪肾以及瘦肉等；

 

海产品可以说是含锌量相对比较多的食物，包括有鱼、蛤蜊、牡蛎等，其中以牡蛎含锌量最高，100g含锌量可达到100mg左右；

 

豆类以黄豆、绿豆等含锌量比较多；

 

像生活中我们常吃的腊肠、蛋类、乳酪、花生、核桃以及苹果等，都是含锌量比较好的食物！

 

正常情况下，我们成人锌的储存量在1.4g—2.2g之间，每天要保证15mg左右的摄入量，其中哺乳期的女性要增加到25mg/天，婴幼儿保证在5mg/天。

 

 那么，什么人比普通人更要注重查锌补锌？

第一种人，喜欢吃素的人。因为大家可以看到含锌丰富的食物多以肉类海产品为主，蔬菜中的含锌量是比较低的，所以，吃素的人比较容易缺锌；

 

第二种人，营养不良的儿童。因为缺锌会影响儿童的正常发育，尤其是小儿体弱多病，一定要做一个含锌量检测，排查缺锌可能性，在医生指导下服用锌类药物；

 

第三种人，患有厌食症的人。在临床上发现，厌食症缺锌的人还是比较多的。

 

第四种人，视力差的人。因为锌参与维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成。

 

第五种人，味觉差的老人。当然人老了味觉会差一点是正常的，但一旦发现味觉差的不是一点两点，吃啥东西都没感觉香时候，也要注意测定含锌量，有可能是缺锌。

 

 

第六种人，患有伤口延迟愈合或经久不愈的皮肤病的人，必须查锌，这是测定锌的特殊适应症！

 

总结，食物中含锌量最高的无疑是牡蛎，其次就是一些瘦肉，猪肝，鱼类等一些动物性蛋白锌，也可以通过吃植物性食物来补充锌，但是相对而言，动物性的锌优于植物性的锌。

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

 

 

柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到"改变体质"的作用。

 

蜂蜜柚子茶怎么做才不苦，方法很简单，有三个小窍门1、柚子去皮去白膜；2、柚子肉去白膜3、大火熬煮煮好后加蜂蜜。

 

1、柚子皮去掉白膜

 

是的，蜂蜜柚子茶里面是要加入一些柚子皮的，这个时候最好的方法就是将柚子皮表面先用粗盐清洗，之所以用食用盐清洗是可以很好的将柚子皮表面的农药和一些不太好的口味祛除。

 

一般建议用大粒盐清洗两次，尤其是柚子茶中有些苦味的物质会被有效祛除，然后再用清水洗净，去柚子皮表面的一层使用，因为中间厚厚的白膜是产生苦味的根源，所以，将清洗完的柚子皮用到轻轻的剥离，只取最表层的黄色的皮，注意在熬煮蜂蜜柚子茶的时候柚子皮要切成小细丝，在最后快要出锅时放，这样可以有效避免有苦味产生。

 

2、柚子肉去白膜

 

柚子肉只取果肉，要去掉表面白膜。没错白膜可能是柚子茶变苦的根源，还有一个就是尽量不要加热过度，建议大家在熬煮柚子茶的时候尽量将柚子肉撕掉白膜，然后将果肉取出并掰成一个个小块，这样口感清甜，且建议大家熬煮采取这样的方式（1）锅中水烧开，加入柚子肉和冰糖，水开后再加入柚子皮。

 

 

3、大火熬煮煮好后加蜂蜜

 

蜂蜜柚子茶的加热时间不能过长，建议大火熬煮，就像上述的两个要点中说的，锅中先加入热水，然后水开后加入柚子肉、冰糖，然后加入柚子皮，简单的煮开锅后，晾凉后加入蜂蜜。

 

 小贴士：很多人说自己做的蜂蜜柚子茶比较苦，有几点原因（1）白膜祛除的不干净（2）熬煮的时候时间过长（3）不加冰糖加入了蜂蜜。

 

白膜是产生苦味的一个原因，熬煮时间过长也是产生苦味的原因，还有虽说是蜂蜜柚子茶，但是加入冰糖口感会更加的美味，所以熬煮技巧很重要。

作者 | 张国喜

本文首发于 | 男科医生张国喜

 

在封建时期有些朝代，在今人看来还是刚上初中年龄的少年郎，就已经娶妻生子了。

 

比如唐宋时期的法律规定民间男子15岁就可以成婚，到了明清则规定是16岁，相比之下变化也不是很大。

 

 

相比普通人家，不受法律约束的古代帝王结婚年龄甚至还会更早。

 

比如北魏时期的拓跋晃在12岁他的儿子文成帝拓跋濬就已经出生了；清康熙帝14岁有了第一个孩子，而顺治第一个儿子出生时他才13岁。

 

不过前面说的这些人还不是最早的，目前有明确记载的是北周静帝宇文阐，他在大婚时才7岁，这在今天看来不过是个只会玩泥巴，连上学都要父母送的小娃娃。

 

看到上面这些，是不是会认为历朝历代的古人都是早婚早育呢，其实大错特错！

 

并不是所有朝代都是都支持早婚早育，至少在先秦时期是这样。

 

那时的《周礼》甚至规定男人30岁才可以结婚，这让当时的男人就是想啃老也啃的理当气壮。

 

不过，真要是让古人到了30岁才能娶妻生子，估计也没有几个人受得了，所以当时民间并未严格遵守这个规定，这点通过《孔子家语》的记载就能看出端倪。

 

当时鲁哀公问孔子，男人十六岁精气通畅，女人十四岁能生育，这时就应该可以结婚生娃娃了，为什么周礼规定男人三十娶妻，女子二十岁嫁人，这样不就太晚了吗？（男子十六精通，女子十四变化，是则可以生民矣，而礼三十有室，而女子二十有夫也，岂不晚哉）

 

当时孔子回答说，周礼规定的是最迟限度，其实男子二十加冠、女子十五及笄之后就能结婚生子了。（夫礼，言其极也，不是过也；男子二十而冠有为人父之端，女子十五而许嫁有通人之道）

 

大家不要小看这段对话，在人多人少决定国力强弱的时期，即使孔子一直想恢复周礼，但也不能不顾实际情况。

 

不过，在历代中也只有越王勾践、唐太宗李世民等少数几人推行了男人二十才能结婚的法律，更多的帝王恨不得规定男人越早结婚越好。

 

“要想本朝富，多生孩子早交赋”，多数古代帝王不但提倡早婚早育，大龄未婚青年还会被主动上门“催婚”！

 

秦末汉初，历经战乱之后全国人口大幅度削减。

 

由于当时科技并不发达，只有快速增加人口才能在最短的时间内迅速提升国力。

 

更何况北面还有匈奴大兵压境，如果这时还执行男人二十、女人十五才能结婚生子的政策，一旦有事估计连紧急征兵都会成问题。

 

所以，汉高祖刘邦开始征收单身税，如果女孩子到了15岁还没有结婚每年都要缴纳一定的税赋，到了汉惠帝时期，单身税的数额又增加了5倍。

 

这样的政策一执行很快就能得到人口增加的“红利”，历代君王自然眼热不已。

 

所以唐宋及以后的朝代，多制定了男女结婚的年龄，女孩子的最低结婚年龄一度减小到13岁，男孩子稍微大一点，也不过是15、6岁。

 

但在当时，男女早婚的事其实并没有人管甚至是默许，比如汉惠帝的皇后大婚时才12岁，南朝后主陈叔宝的妃子张丽华10岁入宫便被临幸。

 

凭什么古人规定男人15、6岁就可以结婚，为啥现在就连偷吃禁果这件事很多医生都不赞成？

 

稍微留心的人都会发现，古人在规定结婚年龄时，男人总比女人至少大2岁。

 

比如北周武帝令：男十五，女十三；唐太宗贞观令：男二十，女十五；唐玄宗开元令：男十五，女十三；宋仁宗天圣令：男十五，女十三；宋宁宗嘉定令：男十六，女十四……

 

这主要是由于女孩子的身体和心智发育比男孩子要早。

 

黄帝内经说丈夫“二八肾气盛，天癸至……故能有子”，也只能说15、6岁的男孩子在这时有了生育能力，但还不是最佳时期。

 

最明显的例子就是历史上的北魏，这个王朝很是强横，几乎可以吊打同时期的其他国家，但他们的帝王偏偏有一个很不好的习惯：早婚。

 

北魏的皇帝十二、三岁娶妻生子的比比皆是，结果导致十余位皇帝中，活的最长的也只有44岁，其他多在十几、二十岁人就没有了。

 

有了前车之鉴，后来的古人即使再傻，也知道男人太早有房事就会有损健康，否则按照古人的“调性”，凭什么不规定男子十三岁就可以结婚呢。

 

由于青春期的男孩子自控力差，有过房事经历后很容易沉迷其中，所以有医学常识的人并不赞成男孩子过早偷食禁果。

 

男孩子为啥不宜过早偷食禁果，男科医生对此还有话要说！

 

有这样一个笑话：女孩子父亲给女孩打电话，结果是一个男的接听并说是她的男友，结果这名父亲说了句，原来你就是拱了我家闺女的那头猪呀！

 

 

有儿子的家长看到这个笑话往往会心一笑，因为自家的娃能偷吃到别人家的白菜，不管怎么说都是自家占便宜。

 

然而，如果男孩子过早乱拱别人家的白菜也不一定全是占便宜，原因有以下几点：

 

1、许多男孩子虽然表面看起来很成熟，但他们的心智发育仍然比同龄异性要晚。当他们偷食禁果后，往往心里藏不住事儿而乐于和其他人“分享”和“对比”。

 

有些男孩子甚至会在时间长短等方面一较高低，为了面子男孩子在“PK”过程中会过度夸大自己的能力，结果说者有心、听者有意，然后“PK”的双方都会怀疑自己的性能力存在问题。

 

时间长了，就不利于孩子的性心理及生理发育。

 

2、虽然同龄人中女孩子比男孩子发育要成熟，但由于在偷食禁果这件事上主动权往往掌握在男孩子手里，所以男孩子如果不懂得对自己和对方采取恰当的保护措施，就有可能对对方造成伤害。

 

同时，有些青少年的健康意识淡漠，有可能没有做好防护措施而患上某些传染性疾病。

 

3、国家法律明文规定，14岁以下的女孩子属于幼女，14岁以上的男孩子与其发生关系，不管是否愿意都属于触犯了刑法的强迫性行为，并且要承担一定的法律责任，而14—18岁的男孩子恰恰法律意识淡漠，并不知道这种行为会造成影响终生的严重后果。

 

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话说，那些地方的人说槟榔加烟法律法力无边。我不懂什么意思，还叨逼叨问了半天，他们说你自己尝试下，就知道了。 

话说，一个不抽烟的人，如果叼根烟慢慢就会出现醉的状态。我比较恐怖，就是满嘴流口水，满眼流泪。这回事发生在小孩时候，读小学时候逞能学大人抽烟，大人没发现，自己觉得难受就不抽了。小时候偷抽烟，估计每个男孩都干过的事！

 

有一年，我们医院职工体检，发现十个肺癌患者。其中九个不抽烟，一个抽烟。还有一个烟鬼，被发现肺上长了一个东西。他也去手术了，后来发现良性肿瘤。从那时候开始，谁说抽烟的肺癌，单位人都笑话他。 

 

很多数据，说抽烟有害健康。我的老师，著名中医大夫告诉我，抽烟可以防老年痴呆。他从年轻就开始吃烟，直到八十多因为膀胱癌去世，肺一直没事。

 

吃槟榔，最早见在湖南。一个人去娄底，看到那么帮人天天吃槟榔。刚开始不知道，槟榔什么味道，就逞能买了吃。我也醉了，醉槟榔，和醉烟一样，吃了之后满眼满鼻子满嘴都流东西。 

 

 

后来去三亚，那里人吃鲜槟榔。老人小孩，都吃。早市上到处卖槟榔的，伴随着满地的红色液体，让没见过世面的我吓了一跳。听说海南有个长寿村，那里的人也吃槟榔。槟榔，得癌症，说了他们笑话。 

 

他么说，槟榔加烟赛过活神仙。的确，有些人喜欢刺激，抽烟之后，吃点槟榔，那感觉很刺激。其实也就是对口腔黏膜刺激作用，让人如痴如醉。

 

槟榔加烟，是否能让人得癌症呢？我不得而知。为什么人会得癌症呢？我也不得而知，科学家也不得而知。说怎么着就得癌症，基本上都是错误的。

 

 

所以，我说烟该抽抽；槟榔该吃吃；想过神仙的感觉，那就吸烟加上槟榔。反正小命在自己手里，爱咋折腾咋折腾！

 
 （附：槟榔，是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。

槟榔原产于马来西亚，  中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。

槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品 ，但其为世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单1类致癌物 ）

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核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫克，钙56毫克，磷294毫克，铁2.7毫克，硒4.62微克，锌2.17毫克人。

 

 

就营养成分比较来说，核桃营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值）肉类的10倍。 核桃含有大量的钙、磷、铁，不但可以润肤，还有防治头发过早变白和脱落的效果。 核桃是非常美味的食材，是早上吃还是晚上吃，当然推荐是早上和白天吃。

 

 核桃虽好，可不要贪吃奥！

 

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，油脂含量非常的丰富，建议大家不要多吃，你说它对脑部发育有没有帮助，当然是有的呀，而且作用非常的大呢！要数营养成分当然是不饱和脂肪酸作用最大了！同时含有的丰富的脂溶性维生素对身体也是非常的不错，可以帮助身体补充脂溶性维生素，比如维生素A和维生素E。只是，我们建议每天吃一个到两个比较好。

 

  核桃什么时候吃比较好？

 

 当然是早上或者白天吃比较好了。核桃能量很高，如果你是晚上吃很容易长胖而且因为核桃的脂肪含量很高，饱腹感比较重如果比较饱很容易造成身体负担容易影响睡眠。

 

 

早上吃核桃，当然比较推荐早上吃核桃，为什么？当然是因为消化的比较好，而且早上的时候需要的能量也比较多，这个时候可以适当的做个核桃的饮品是非常不错的选择，可以做核桃的豆浆或者是核桃牛奶，作为佐餐的饮品。

 

当然如果你喜欢西式的餐点，那么尝试这种也是非常不错的选择，就是核桃酸奶，可以加上各种的果粒或者是可以加上各种的美味，除此之外还可以加做成美味的麦片，将核桃仁掰开，这样两个核桃的量就比较多的了！

     

    作为女性喜欢的零食核桃也是可以在上午的午间作为美味的加餐来食用，相信你会更加喜欢的，而且可以缓解上班的疲劳感，所以快来是试试！当然如果你想下午加餐也是不错的，只是如果是减肥人群尽量避免在下午食用。

服务已开始，我紧张地坐在屏幕前，等待与医生的联系。屏幕上出现了一条消息：“提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。”我仔细阅读了这些提示，心里稍微踏实了一些。

医生很快回复了：“您已接诊，本次问诊可持续2天。”我感到一丝安心，医生的专业和细致让我对这次线上问诊有了信心。

“您好，感谢咨询和信任。”医生的第一句话就让我感到温暖。我简要地描述了我的症状，医生仔细询问了我的病史和现在的身体状况。

“从病理来看，已经取到了癌细胞，口底癌已经确诊。需要看一下增强CT或者磁共振的检查，如果是早期，可以先做手术。”医生的话让我心头一紧，但同时也感到庆幸，因为及早的诊断让我有机会进行治疗。

“放疗的话沈阳跟北京没有明显差别，由于放疗需要一个多月，一般不能住院，在本地放疗会更方便。”医生的建议让我感到宽慰，我开始询问有关放疗的问题。

“已经做手术了。”我告诉医生，我刚刚完成了手术。医生安慰我说：“大病理没出，想咨询一下这个是晚期了吗？”我摇了摇头，表示还不知道。

“如果需要放疗，北京和沈阳有什么区别吗？”我继续询问。医生回答：“有什么重离子放疗吗？”我摇了摇头，医生告诉我：“沈阳没有重离子放疗，是适形调强放疗，也是目前最常用的放疗方式，可以去我院，医大一院，省肿瘤医院放疗都可以。”

“这三种放疗手段与北大肿瘤医院的放疗没太大区别呗，建模上也差不多吗？”我继续追问。医生回答：“有经验的医院都差不多。”

“好的，谢谢哈。”我向医生表达了感激之情。

“没事儿。”医生温柔地回答。

“麻烦还要问一下。这是中晚期了吗？”我再次确认了自己的病情。

“这个需要看术前的全身检查，还有术后的病理报告才能知道。”医生耐心地回答。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生提醒我。

问诊已结束，服务已结束。虽然这次线上问诊结束了，但我知道，我的治疗之路才刚刚开始。

口腔癌的全面检查方法

一、影像学检查：揭示肿瘤的“秘密”

口腔癌的影像学检查主要包括以下几种方法：

1. X线平片及断层摄影：这种方法可以观察到肿瘤侵犯上、下颌骨及鼻腔副鼻窦的情况，但对肿瘤定位和侵犯范围的信息有限。

2. CT检查：CT可以清晰地显示出肿瘤侵犯的范围，包括下颌骨、翼内板、翼外板、翼内肌、翼外肌、颞肌、嚼肌等结构，对于判断肿瘤是否侵犯咀嚼间隙具有重要意义。

3. MRI检查：MRI可以更清晰地显示肿瘤与周围组织的关系，对于判断肿瘤是否侵犯神经、血管等具有重要价值。

二、细胞学检查：精准识别癌细胞

细胞学检查主要包括以下几种方法：

1. 脱落细胞学检查：这种方法适用于病变浅表的无症状的癌前病变或病变范围不清的早期鳞癌，适用于筛选检查。

2. 活组织检查：这种方法可以取得肿瘤组织样本，进行病理学检查，从而确诊肿瘤的性质。

3. 细针穿刺活检：这种方法适用于粘膜完整的粘膜下肿块，通过细针穿刺取得细胞学样本。

三、其他检查方法

除了影像学检查和细胞学检查，以下几种检查方法也可以辅助诊断口腔癌：

1. 病理学检查：通过对肿瘤组织进行病理学检查，可以确定肿瘤的性质、分级和分期。

2. 免疫组化检查：通过对肿瘤组织进行免疫组化检查，可以确定肿瘤的生物学行为和预后。

3. 基因检测：通过对肿瘤组织进行基因检测，可以确定肿瘤的基因突变情况，从而指导个体化治疗。

四、总结

口腔癌的诊断需要综合运用多种检查方法，以全面了解肿瘤的情况，为制定治疗方案提供依据。

近年来，随着生活节奏的加快，人们的饮食习惯也发生了很大变化。其中，越来越重口味的饮食方式，尤其是对辣椒的偏爱，成为了饮食文化的一大特点。然而，这种饮食方式却对人们的身体健康带来了诸多隐患。

首先，辣椒中的辣椒素会刺激口腔黏膜，增加唾液分泌和淀粉酶活性，从而起到开胃的作用。但同时，辣椒素也会刺激痛感神经通路，产生灼热感，让人产生痛并快乐的刺激感。这种刺激感会让人产生依赖，进而导致过度嗜辣。

过度嗜辣会对身体健康造成以下危害：

1. 胃肠道疾病：辣椒素会刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引起胃炎、胃溃疡甚至胃穿孔等疾病。

2. 消化不良：辣椒素会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻等症状。

3. 口腔疾病：辣椒素会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病。

4. 食管癌：辣椒素会损伤食管上皮，导致食管癌的发生。

5. 肿瘤：长期嗜辣会增加消化道肿瘤的发生风险。

因此，为了身体健康，建议大家尽量减少辣椒的摄入，保持清淡的饮食。

那天，我带着6岁的女儿小芳来到了京东互联网医院。小芳最近几天总是说舌头麻麻的，而且舌头上有许多小颗粒，这让做妈妈的我很是担忧。医生***耐心地询问了小芳的症状，并细心地观察了她的舌头。

医生温和地告诉我，小芳的症状可能与烫伤有关。她解释说，小芳可能是因为喝了一口烫开水，导致舌头上的乳头炎。医生还询问了小芳是否有药物过敏史，我回答说没有。

医生建议我给小芳使用口腔炎喷雾剂，并提醒我说近期不要给小芳吃辛辣、刺激、过冷过热、油炸烧烤等食物。她还告诉我，如果小芳的症状没有改善，应该及时到医院口腔科就诊。

医生的话语让我感到安心，她不仅专业，而且非常关心患者。在京东互联网医院的这次问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。

回到家后，我按照医生的建议给小芳使用了口腔炎喷雾剂，并注意了饮食。几天后，小芳的舌头症状明显好转，这让我和小芳都感到非常高兴。

近年来，咖啡作为一种常见的饮品，越来越受到人们的喜爱。一项来自美国的研究显示，常喝咖啡不仅能够提神醒脑，还能降低患头颈癌的风险。

头颈癌是一种常见的恶性肿瘤，包括口腔癌、鼻癌、鼻窦癌、唾液腺癌和淋巴癌等。美国犹他州大学的研究人员通过对9项头颈癌流行病学数据进行分析，发现常喝咖啡的人患口腔癌和咽喉癌的几率要比不常喝咖啡的人低39%。如果每天喝4杯以上的咖啡，这一效果会更加明显。

研究人员认为，咖啡中的抗氧化物质等多种化学物质可能是其降低头颈癌风险的原因之一。然而，具体的抗癌机制还需要进一步研究。

除了头颈癌，此前的研究还表明，常喝咖啡可以降低前列腺癌、神经胶质瘤和脑瘤等疾病的风险。

除了咖啡本身，我们还可以从以下几个方面来预防头颈癌：

1. 戒烟限酒：烟草和酒精是导致头颈癌的重要危险因素。

2. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸等刺激性食物。

3. 定期体检：早期发现头颈癌，及时治疗。

4. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔炎症等疾病。

5. 避免过度使用电子产品：长时间使用手机、电脑等电子产品可能导致辐射积累，增加患癌风险。

随着春季的到来，气温逐渐回暖，人体也更容易出现‘上火’现象，这导致口腔黏膜疾病进入了高发期。

近日，记者在辽宁公立部队医院口腔黏膜诊疗中心了解到，口腔溃疡的患者数量呈现明显增长，许多患者在候诊区排队等待就诊。

口腔溃疡反复发作需警惕癌变风险

辽宁公立部队医院口腔黏膜诊疗中心主任表示，口腔溃疡的危害不容忽视。长期患有口腔溃疡，或反复发作且不易愈合，可能会导致口腔白斑样病理改变，也就是口腔癌前期病变，给患者带来极大的痛苦和经济负担。

患者王女士从去年9月份开始反复出现口腔溃疡，上周，她发现一个溃疡已经持续了一个多月仍未愈合。当她去医院就诊时，才发现这个溃疡已经进入了癌前病变阶段。如果再晚一点来，可能会给她带来无法挽回的遗憾。

口腔溃疡长期反复发作不仅会增加癌变风险，还可能引发白塞氏病等并发症，对人体多个器官造成损害，对神经系统、消化系统产生较大影响。如果不及时治疗，甚至可能危及生命。

治疗口腔溃疡需关注病因，综合治疗

口腔溃疡主要发生在口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的黏膜，表现为中央凹陷、边界清晰、周围黏膜红肿，局部灼痛明显。口腔溃疡具有周期性、复发性、自限性的特征，严重者还会影响食欲，给日常生活带来不便。反复发作的口腔溃疡与免疫、遗传等因素密切相关。

以往，许多患者在口腔溃疡发作期间，习惯于服用维生素、使用外用喷剂或贴剂来缓解疼痛、消除炎症，但忽视了针对病因进行综合治疗，导致患者愈后一段时间后又会复发。

辽宁公立部队医院口腔黏膜诊疗中心主任指出，针对口腔溃疡的治疗，不能仅局限于溃疡本身，而要针对病因进行系统治疗，才能帮助患者痊愈，预防复发。

预防口腔溃疡，从日常保健做起

为了预防口腔溃疡的发生，我们应该养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，保持心情舒畅，增强免疫力。同时，如果出现口腔溃疡，应及时就医，避免延误病情。

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度也越来越高。然而，生活中却充满了各种潜在的健康风险，其中一些我们习以为常的日用品竟然也可能成为致癌的隐患。

一、牙膏：过度使用引发口腔癌和心脏病风险

牙膏是日常生活中必不可少的清洁用品，但过量使用或使用不当也可能带来健康风险。研究表明，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”可能导致肠胃病和肝中毒，同时还会使口腔更容易溃烂，增加口腔癌的风险。此外，牙龈疾病也与心脏病、中风、骨质疏松、呼吸疾病和糖尿病等慢性病风险增加有关。

二、卫生纸：荧光增白剂和滑石粉可能引发白血病和癌症

卫生纸作为日常生活中必不可少的日用品，其安全性也备受关注。许多卫生纸为了美化外观，添加了荧光增白剂和滑石粉等化学物质。这些物质长期接触皮肤可能引发白血病和癌症。因此，在选择卫生纸时，应尽量选择无荧光增白剂和滑石粉的产品。

三、清香剂和消毒水：化学成分可能诱发癌症

清香剂和消毒水等清洁用品虽然能够去除异味和杀菌，但其化学成分也可能诱发癌症。因此，建议卫生间里不要放置过多清洁用品，尽量使用自然通风或排气扇来保持空气清新。

四、塑料纸篓：增加细菌繁殖

塑料纸篓在卫生间中的使用也增加了细菌繁殖的速度，使卫生间成为病毒繁殖场和传染源。因此，建议将难以冲掉的卫生用品放入垃圾桶，避免在卫生间放置塑料纸篓。

五、洗发水和泡泡浴：化学成分可能诱发癌症

洗发水和泡泡浴等日用品中也含有可能导致癌症的化学成分。因此，在选择洗发水时，应尽量选择成分简单的产品，并注意不要让洗发水进入眼睛。此外，尽量减少泡泡浴的使用，选择植物油香皂等天然成分的清洁用品。

为了保障健康，我们需要在日常生活中提高警惕，注意避免接触这些潜在的致癌物质，并采取相应的防护措施。

那天，阳光明媚，我独自一人来到了京东互联网医院，心情有些忐忑，因为这是我第一次尝试线上问诊。我预约的是一位来自种植科的医生，他给我的第一印象就是亲切和耐心。

医生询问了我的牙齿状况，我详细地描述了我的困扰，他不仅认真倾听，还用专业的知识为我解答疑惑。在了解到我的牙齿情况后，他给出了详细的诊断和建议。

医生告诉我，我的牙齿需要矫正和种植。他详细解释了每种方案的好处和风险，并耐心地解答了我的疑问。在医生的指导下，我选择了最适合我的治疗方案。

在整个过程中，医生始终保持着专业的态度，让我感受到了他作为一名医生的责任感和敬业精神。我对他充满了信任和感激。

治疗方案确定后，医生为我提供了详细的术后注意事项，并告诉我如何进行术后恢复。在接下来的治疗过程中，医生也一直保持着密切的联系，及时解答我的疑问，让我感到非常安心。

通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了便捷和高效。我对这次线上问诊的经历非常满意，也感谢医生的专业和耐心。

口腔溃疡是常见的口腔问题，但有些口腔溃疡却可能是口腔癌的早期信号。本文将为您介绍口腔溃疡的相关知识，以及如何辨别哪些口腔溃疡需要警惕。

一、口腔溃疡的常见原因

口腔溃疡的常见原因包括：口腔黏膜损伤、缺乏维生素C、微量元素缺乏、免疫功能障碍、感染等。一般来说，这些口腔溃疡多为自限性，经过一段时间会自行愈合。

二、警惕这些口腔溃疡

1. 溃疡反复发作：如果口腔溃疡反复发作，且持续时间超过2周，需要警惕。

2. 溃疡形态异常：口腔溃疡的形态异常，如边缘隆起、底部不平整、表面有硬结等，需要警惕。

3. 溃疡疼痛明显：口腔溃疡疼痛明显，且影响进食、说话等日常生活，需要警惕。

4. 溃疡伴有其他症状：口腔溃疡伴有颈部淋巴结肿大、吞咽困难、声音嘶哑等，需要警惕。

5. 口腔黏膜白斑或红斑：口腔黏膜出现白斑或红斑，且形态不规则、边界不清，需要警惕。

三、预防口腔溃疡的方法

1. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。

2. 均衡饮食，摄入足够的维生素C、维生素B族等。

3. 加强锻炼，提高免疫力。

4. 避免不良刺激，如咬伤、烫伤等。

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

四、总结

口腔溃疡虽然常见，但有些口腔溃疡却可能是口腔癌的早期信号。了解口腔溃疡的常见原因和警惕信号，有助于我们及时发现和治疗口腔癌。

牙膏，作为我们日常生活中必不可少的口腔护理用品，其使用方法是否正确，直接关系到我们的口腔健康。然而，很多人在刷牙时都存在一些误区，这些误区不仅会影响刷牙效果，甚至可能引发口腔疾病，如口腔癌。下面，我们就来揭秘牙膏使用中的5大误区。

一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌。

牙膏中的化学物质和研磨剂可能会对口腔健康产生不良影响。例如，广泛使用的月桂醇硫酸钠被认为可能导致肠胃病和肝中毒，而牙膏中的研磨剂则可能伤害牙龈，增加口腔癌的风险。因此，在刷牙时，不要挤太多牙膏。

二：含氟牙膏使用不当可导致氟牙症。

含氟牙膏可以有效预防龋齿，但使用不当也可能导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很窄，摄入过量氟会导致牙齿出现斑点，形成氟牙症。儿童由于吞咽控制能力不完善，更容易误吞含氟牙膏，因此，儿童不宜使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。

三：儿童不宜使用多泡沫牙膏。

多泡沫牙膏中的皂质可能会刺激口腔粘膜，不适合儿童使用。儿童牙膏应选择少泡或无泡型，避免对口腔粘膜造成刺激。

四：早晚使用单一牙膏不利口腔健康。

口腔专家建议，应根据季节和身体状况的变化，交替使用不同功效的牙膏。例如，早上可以使用清洁型牙膏，晚上则可以使用修复型牙膏。这样可以更好地保护口腔健康。

五：药物牙膏不宜长期使用。

药物牙膏虽然可以治疗口腔疾病，但长期使用可能会破坏口腔内的微生物平衡，导致新的口腔问题。因此，对于有口腔疾病的人来说，最好选择含氟牙膏和药物牙膏交替使用。