电视剧《神医喜来乐》，演的是一民间中医悲欢离合的辛酸故事，让人百看不厌，在欢笑或悲伤之后引人深思。

 
民间中医因无官府庇护，无权无势，自古至今倍受官方医生的欺凌，何况现在西医在各方面占尽优势。西医的贬斥排挤不在话下，国人的崇洋媚外，或用西医的一套管理办法来要求和压制中医，致中医特别是民间中医于绝境，尽管没象王太医那样谋杀、纵火、污蔑、中伤、陷害之能事。民间中医大多只有一技之长，即使像喜来乐那样钻研古代经典著作，理论深厚、经验丰富，但没有官方承认的学历，照样没有地位，也就难免处处受人排挤、刁难。

 

 

剧中不难看到喜来乐虽然常用简、便、廉、验单方为人治病，但从为格格治病，为太医、为皇妃、为袁世凯治病，从字体中看出王太医有痰疾在身等等，不难看出他也是饱学之士，对中医的经典理论下过一定的功夫。就连洋相百出，憨厚可爱的徒弟张德福，也能从望、闻、问、切中预见疾病的苗头，对汤头、脉诀、药性倒背如流，令人想到今天许多年轻人一方面抱怨中医难学，一方面不愿下死力气，背诵必背的歌诀。

 
为什么老中医在诊断用药时娴熟自如，手到擒来，正是“童子功”奠定了坚实基础，受用终身，加之勤思考，多实践，善于总结经验。所以说学中医是没有捷径可走的。

 

 

《中国中医药报》今年四月三日登载的陆金国先生《中医高等教育繁荣下的隐忧》一文，提出的问题发人深思，很有同感，但是，最后提出中医应该走精英教育之路的观点，我觉得远离实际，不敢苟同。

 
王太医、卢忠等人应该算作精英人物吧？理论深厚，经验丰富，个个都是饱学之士，却视为贫贱之民诊病有失身份。

 
为格格治病和防治瘟疫，王太医的方剂应该是最合乎标准的方案，但因胶柱鼓瑟，生搬硬套，不知变通而束手无策，到了喜来乐手上，无非是换了种使用方法，却收效天壤之别。如果中医人才都走精英教育之路，也就没有《串雅》一书，民众也就小病扛，大病躺，重病等着见阎王，与医疗不沾边了。

 
现在为什么病人都朝城里挤？不光是经济条件好了才去找精英医生治疗，主要是大专院校毕业生不愿到基层工作，基层缺少中医人才，你还要走精英教育之路吗？即使培养出来的博士、硕士都能到基层工作，且不说大材小用，还不一定开展得了工作局面。基层需要的是面面俱到的全科人才，而好一点的中医即使一点不懂西医，通过临床实践，内、外、妇、儿、骨伤，哪方面都能成为全科人才。

一个小小的回顾

 

剧烈的急性伤寒咳嗽发作时，经方一般用三个方子来应对：射干麻黄汤，厚朴麻黄汤，小青龙汤。

 

当然，所谓应对并非指套方，而是以这三个方子为基础加减变化来应对患者的症候，甚至还可以加上一些后世才习惯使用的药物，比如百部，浮海石，枇杷叶，化橘红，三七等等，这样的变化是无穷无尽的。不过，这些变化的核心还是伤寒金匮中的基础方。

 

在这三个方子中，射干麻黄汤肃降力量最强，所以可以此为框架，治疗以“剧烈咳嗽”为主述的患者；小青龙汤祛除痰饮的力量最强，所以可以以之为基础，构建祛除痰饮的方子；厚朴麻黄汤，用了石膏如鸡子大，外加滋阴的小麦一斤，可以以其为基石，加减后对付各种肺部郁热，肺津亏虚的情况。

 

因为这些方子含有麻黄，桂枝这些宣散力量比较强的药物，所以，患者使用后，容易出现心悸不宁，气上冲，眩晕头晕，唾液多，口干等情况，甚至有可能因为气津宣散太过，肾气不得养，而出现小便难。

 

这时去掉麻黄后，用几付桂苓五味甘草汤以温阳化饮，守护胃气，收敛气阴，患者的症状就会改善了。好了，现在我们弄了一大圈，患者咳嗽消减了，气上冲没有了，但是还有痰怎么办？

 

 

辨渴与不渴

 

假设患者还有痰，那么我们需要做的第一件事就是判断寒热，所以这时要辨渴与不渴。

 

前面用了一堆干姜，细辛，桂枝，甘草，麻黄大多数是热药啊，这是患者一般会表现为渴，想喝水；但是也有可能渴不欲饮，或者不渴，这是因为体内仍有痰饮的缘故，需要继续使用化痰类药物。

 

我们来看看这两种情形的发展趋势：

 

渴

 

之一：患者痊愈

 

之二：肺部郁热——肺津亏虚，阴虚生热——用黄芩，桑白皮，石膏等清郁热；小麦，天门冬，麦门冬，沙参等滋阴

 

之三：肺部瘀热——壅塞成痈，咳吐脓血——用芦根，石膏，知母，黄芩等清瘀热；桔梗，薏苡仁排脓化痰，葶苈子泻肺祛痰；甘草，大枣护胃——由于抗生素的广泛使用，这种情况现在不多见了，但是也会出现这种变化，后面会细谈。

 

不渴

 

用了热药后应当出现口渴，若不渴，则多为有痰饮，今天我们重点说的，就是这一种情况：咳嗽少了，但是痰仍然多。这个时候可以使用的基础经方是：苓甘姜味辛夏汤。

 

 

我们来看看这个方子功效和组成：患者的咳嗽和胸部胀满，经过治疗好转了。这时患者若口渴，气上冲复发，是因为使用了细辛和干姜这类热药的原因。一般来说，服用热药后，患者会口渴，若不渴，是因为有支饮的缘故。有支饮的人，还有可能头晕，恶心，甚至呕吐。所以对于这类患者，应该使用半夏，以去除水饮。

 

茯苓四两、 甘草二两 、细辛二两、 干姜二两、五味子半升 、半夏半升，六味药，用水1600毫升，煮取600毫升，去滓，每日服三次，每次温服100毫升——翻译自 金匮要略 痰饮咳嗽病脉证并治第十二

 

这个方子重用茯苓，茯苓能够祛除皮，胸，肺中的水饮，痰湿，还有促进好水（津液）生成，滋阴的作用，所以是化痰饮最重要药物之一。再用半夏化一切有形无形之痰。细辛鼓舞肾气，同时温肺化饮；五味子，固摄肾气。干姜祛除心下及胃中之饮，甘草守护胃气。

 

这六味药，可以用于咳嗽后期，寒水停滞，病情缓慢，体力衰弱，迟迟不愈者，可以用于急慢性支气管炎，支气管喘息，肺气肿，浮肿，慢性肾炎等疾病出现以上症候时。

 

若患者，脉弱，或脉微细，还兼有身体浮肿，可以加上杏仁，为什么不用麻黄，而用杏仁呢？因为患者此时已经出现了气血亏虚，若再用麻黄发汗，容易四肢厥冷。而杏仁，确实也有祛除肌部，肉中湿邪的功效。

肺部出现问题并不是一朝一夕的事，为此我们应该学会在日常生活中滋养肺脏，避免出现肺部病变。中医主张按摩穴位以保护肺部。人体有两个穴位可以用来按摩肺部，从而起到了养护肺部的主要功效。

 

肺部好不好，“四看”就知道！

 

首先，要查看手指。杵状是肺部病变中最典型的一个表现。患者的指尖会肿胀并变得很粗。从外观上看，它们看起来像鼓槌，因此被称为杵形手指。这种情况的发生已经是肺部病变的明显信号，尤其是肺癌的可能性非常高。在患有肺部疾病的患者中，大约60％的肺癌患者已经发展了。当然，“棒状”手指并不意味着一定是肺部疾病，也可能是心血管或脑血管疾病。

 

 

其次，观察胸部。胸痛也是肺部疾病所发出的重要信号。大多数肺癌患者在早期可能会出现不同程度的胸痛。这是由于肺部疾病后癌组织渗透到胸膜引起的。胸痛的持续时间和部位不同。它们大多数是间歇性钝痛，并且随着患者位置的变化而加剧，或者在深呼吸和咳嗽时，胸痛会加剧，尽管并非所有的胸痛都意味着如果患有肺部疾病，但是患有原因不明，应及时去医院检查。

 

另外，看一下肩膀和背部。肩膀的疼痛需要注意隐藏肺部病变的信号，因为肺部病变可能是转移性的。如果肺癌出现在肺尖，很容易在胸膜，胸壁，脊髓病变，肋骨和肩关节病变中引起异常，然后导致了身体出现肩背疼痛的情况。患者起初会感到酸痛，但在后期却会感受到放电式的疼痛感觉，为此人们在出现肩背出现酸痛的情况下应当小心肺部出现问题，可以及时去医院检查。

 
最后是看肺。对于肺部疼痛应该更加警惕肺部疾病。如果您突然感到肺部发麻，或者当您笑或咳嗽时肺部会感到不适和疼痛的情况。请不要忽略它，它可能是由肺部疾病所导致的。当前肺病出现的概率在不断升高，那是因为很多人都不知道有很多因素会危害肺部，导致肺部疾病的出现甚至更高。

 
中医如何养肺？

中医主张按摩穴位从而有效的保护肺。人体有两个穴位可以进行按摩，从而可以保护肺部。一个是中府穴，另一个是肺俞穴。

 

 

中府穴在乳头外侧的两个横指位置推起三根的肋骨，就是这一点。中府穴能够有效的治疗到脾，肺等中存在的疾病，如胸痛，肩痛，咳嗽，哮喘等。按摩中府穴位中能够用拇指腹部按压穴位，用力多一点。按压三分钟，使穴位发酸变肿就可以了。

 
肺俞穴位于第三胸椎棘突旁1.5英寸处。能够用于治疗肺炎，肺结核，支气管炎等肺部和呼吸系统疾病，并预防肺部疾病的发生。使用相同的方法按摩穴位，拇指和手指腹部也可以按压3分钟，以使穴位感觉酸胀，发胀。

 
此外，如果痰多的情况下，可以学会适当地祛痰也是养肺的一种方法。肺部疾病时，患者容易咳嗽，喘气和痰多。因此，可以学习适当地地祛痰。中医认为，白果可以恢复肺经，治疗肺部和缓解哮喘。但是，白果中有着较小的毒性，需要将其炒然后才能将其用作药。

喜欢抽烟的人很多，但真正了解吸烟危害的人，却很少，大部分人都只贪图一时的享乐，全然不顾抽烟对肺部造成的刺激和伤害。我们一刻不停地呼吸，以维持机体正常运行，全都“仰赖”一颗健康的肺脏。

 

作为人体最“娇贵”的器官，肺就像一张白纸一样，只要划出一道，就会被污染。长期抽烟、呼吸有害气体，让我们的肺部变得越来越黑，越来越脏，渐渐失去活力，肺功能逐渐下降。

 

吸烟者，不论烟瘾多大，身体出现4个变化，是肺“呼救”的信号

 

经常凌晨3-5点醒来

 

半夜惊醒，要么是做了噩梦，要么是腿抽筋，或者其他各种各样的原因，这在大家心里，也不是罕见的事。但偶尔一两次没关系，如果经常在半夜醒过来的话，就要好好想一想到底是哪里出了问题。一般来说，凌晨3-5点是肺脏休息的时间，如果经常在这段时间醒来，可能跟肺功能异常有关。

  
脸色发黑

 

众所周知，肺是皮毛的管理者，当身上的毛发或皮肤出现异常变化时，首先要怀疑的就是肺部健康。因为肺是主管气血交换的器官，当肺受到伤害的时候，人体气血运行就会受阻，导致皮肤失去血液的滋养，变得灰暗无光。如果你脸色发黑已经持续有一段时间了，建议你尽早去检查一下，可能肺病已经找上门。

 

经常咳嗽

 

正常人只有在呛到或感冒的时候会咳嗽，其他时间频繁干咳，会引起大家的重视。因为咳嗽不像脸色发黑、头发枯黄这类细节问题，即使是粗心大意的人也能及时察觉。咳嗽一般跟肺脏受到刺激有关，尤其是长期抽烟的人，要当心肺部积累的毒素过多，建议尽早排毒，以免肺功能受损严重。

  
呼吸不顺畅

 

 

呼吸问题我们一般最先怀疑的就是肺脏，毕竟肺才是主管呼吸的器官，而这种思路也是比较准确的，因为大部分呼吸急促、呼吸不畅、胸闷气短等问题，都跟肺功能受损有关。如果能及时察觉，或许可能避开肺病，尽早排出肺部毒素。

 

经常吸烟的人，平时要多吃一白，坚持二勤，肺会感激你的

 

“多吃一白”

 

白萝卜

 

虽然很多人觉得白萝卜价格太低廉，撑不起“排面”，但白萝卜的营养价值却让人“瞠目结舌”。大部分人吃白萝卜，都是腌制食用，其实大家也可以将白萝卜切片或切块，熬制成萝卜汤饮用，能清除肺部毒素和垃圾，缓解干咳、痰多的症状，经常抽烟的人，平时更要多喝萝卜汤。

  
“坚持二勤”

 

勤喝水

 

对于肺部来说，最怕的就是干燥，尤其是如今开始入秋，空气也干燥了许多，是肺病的高发时节。这个时候更要注意多喝水，滋润肺脏，冲出肺毒。喝水的时候，也不要一次性喝太多，要小口喝、按时喝，肺或许能轻松些。

  
勤运动

 

其实很多人都不爱通过运动来养生，虽然他们知道，运动是成本最低的强身健体的方式，但懒惰往往还是能战胜大家的勤劳，躺在沙发上，追追剧、刷刷手机、吃着零食，才是大家的心之所向。但肺部健康确实需要运动的加持，尤其是有抽烟习惯的人，肺本来就已经“不干净”了，如果不通过运动来增强肺活量，肺病很容易就会找上门。

  
总结：如果大家已经了解到，自己的肺没那么健康的话，平时就应该更加注重肺部的调养，少动怒，多大笑。养护肺脏，是为自己服务，是为未来打基础，若想长寿，一颗健康的肺脏就是我们的“底气”。

众所周知，肺最大的价值就是主管呼吸，而呼吸则是“续命”之根本，人一旦呼吸受阻，离生病就不远了。其实肺也是人体内最娇嫩的器官，很多人总觉得人体有自愈功能，无论自己怎么“糟蹋”，身体都能自我恢复。

  

其实这种想法是最不负责的，因为我们无法判断每个人的各个器官的自愈能力到底有多强，而且这个自愈能力也是有极限的，并没有我们想象的那么厉害。尤其是肺脏这个容易受伤的器官，如果没有好好保护，总想着让它“自生自灭”的话，那么不用等到七老八十，可能四十多岁，肺就要提前“下岗”了。

 

肺不好的人，身体会有4种异样，过了40岁以后，就要主动养肝了

 

总是莫名失眠、烦躁

 

大部分人可能会觉得，失眠是跟肝火旺盛有关，但肺其实才是真正主“气”的器官，肺出了问题，气血就会不通，人体得不到氧气的滋养，各个部分都会受到影响，尤其是身体会因为缺氧而出现心烦意乱、入睡困难等症状，这主要还是跟肺功能下降、气血虚弱有关。

  
经常在凌晨3-5点左右醒来

 

人体的各个器官都有自己的休息时间，这个时间不是真的让它们“睡觉”的，而是让它们进行自我修复和调整的时间。肺脏会利用这段时间进行排毒和代谢，把一整天吸收的污染和毒素统统排出来，但如果肺气不足，排毒工作就会受到影响，人也会容易惊醒，希望大家能重视起来。

 

声音变得嘶哑

 

 

有些人平时比较喜欢去KTV唱歌，唱到第二天声音沙哑，但有的人明明连大声说话的经历也没有，却无端出现声音嘶哑的现象，这就可能跟肺不好有关了。因为声带跟肺的联系很紧密，当肺部发生病变的时候，声带就容易出现麻痹现象，导致声音变得嘶哑，希望你不要不当回事。

  

经常咳嗽、胸闷

 

正常人在一般情况下是不会突然频繁咳嗽的，除非是感冒或者不小心被呛到了，但有些长期抽烟的人，却经常会出现咳嗽、胸闷等症状，这就不用怀疑，基本可以确定是肺部积毒过多所导致的。其实一个人肺好不好，很容易看出来，因为肺受到刺激后，恨不得变成个“大喇叭”，又是胸闷难受，又是呼吸急促的，生怕我们不知道。

  
初秋养肺，要戒二事，吃三果

 

“戒二事”

 

戒生气

 

肺不好的人，最怕的就是动不动就生气，现在很多人脾气都不受控制，比较自私，光顾着发泄自己的怒火，全然不顾别人怎么想，也不管生气会不会影响身体。

 

戒抽烟

 

抽烟这种行为，对于有些人来说，是解闷排忧的方式，但大家也不能忽略烟雾本身的危害性，长期抽烟，肺就会被毒素“挟持”，健康也会受到威胁。

  
“吃三果”

 

梨

 

众所周知，梨是所有水果里，最有名的养肺食物，就算不了解的人，都知道梨水能润肺止咳。平时如果经常抽烟的话，最好能多吃白梨，尤其是在初秋时节，能降燥化痰。

 

柑橘

 

现在柑橘也上市了，很多朋友都比较喜欢吃柑橘，其实这种水果不仅好吃，对肺部也有很多益处，尤其是在改善咳嗽、保养肺部方面，大家可以适当多吃一点。

 

荸荠

 

可能很多人还不太了解荸荠，这种水果虽然不常见，但营养价值却很高，味道也十分甘甜，初秋多吃，能滋阴润肺，排出肺部毒素。

  
总结：养肺其实很简单，只要我们认真去坚持，平时乐观一点，少点郁气，加强锻炼，肺会慢慢变好的。

现在大家走在路上，就能看到不少抽烟的人，我国吸烟人群日渐上涨，也导致肺病患者的数量在逐渐上升。其实很多吸烟者自己心里都明白，抽烟对身体尤其是肺脏都会造成严重的损害，但为了抽烟时短暂的刺激和享受，很多人还是下不了戒烟的决心。

 

然而，抽烟所影响的不只是我们自己的肺部健康，也会伤害到与你最亲近的家人，许多抽烟者自己还没有患上肺病，与自己朝夕相处的亲人、朋友身上却出现了肺病的早期征兆。

 

随着年龄的增长，我们体内的各个器官也都会出现衰老的迹象，当然也包括肺脏。肺脏老化以后，免疫力降低，烟雾、粉尘、油烟对肺部的伤害也就更直接了。

 

身上出现3个“异常”反应，说明养肺刻不容缓

 

胸口异常疼痛

 

肺脏就在我们胸口的位置，所以当胸口出现疼痛症状的时候，我们首先应该想到的就是肺部的健康情况。肺受到刺激，首先会引起呼吸道异常，导致我们在呼吸、咳嗽的时候，肺部强烈震动，引起疼痛。不论你有没有抽烟的习惯，都要趁早检查一下肺功能。

  
咳嗽不止

 

我们在感冒或呛到的时候，常常会不停咳嗽，但这种症状会在“诱因”铲除之后，很快消失。但肺不好的人，经常会遇到咳嗽不止的现象，无论是在睡觉的时候，还是在吃饭、工作的时候，这通常跟支气管炎有关，肺部受到刺激，导致支气管周围的组织发生病变，引起咳嗽症状。

 

肩膀疼痛

 

我们身上任何部位突然疼痛，都是有理由的，很多人觉得有些部位的疼痛程度是自己可以忍受的，所以就习以为常，不当回事。但是，身上某些部位疼痛，可能是身体在“提醒”你：身体出问题了。尤其是肩膀部位，如果疼痛长时间没有得到缓解的话，建议你尽快检查一下，可能是肺脏的外部病症。

 

肺病具有普遍性，生活习惯不好的人，都可能会被“盯上”，但有3类人群，是肺病的主要“攻击”对象，希望你不在其中。

 

常年接触油烟的人

 

在我们身边，有很多常年在厨房“工作”的人，家庭主妇、热爱烹饪的人、厨师等，都是经常会接触到油烟的人，他们整日与食物作伴，当然也无法避开烹饪过程中的油烟。而这些油烟中的有害物质，都会随着呼吸进入我们的肺部，威胁着肺脏健康。

  
有肺部病史的人

 

肺病是有治愈的可能的，但是并不能保证再也不会复发，如果在肺病治疗后，生活习惯依然没有改变，或者护理不当的话，肺病还是会“卷土重来”。

 

常年吸烟的人

 

上面也提到了，吸烟是诱发肺病的主要“元凶”，很多朋友为了一时的痛快，总是不肯戒烟，其实这种毫无意义的“坚持”，只会让自己的身体受到伤害。可能吸烟能让我们暂时冷静、心平气和、排解烦恼，但随着烟龄的增长，肺脏变得又黑又硬，肺病就可能随时“登门”了。

  
日常如何保养肺部？

 

第一，戒烟，在保护肺部方面，戒烟是不可避开的任务；第二，使用油烟机，很多朋友舍不得买油烟机，但长期吸入厨房油烟，肺所受到的伤害可能比抽烟还深；第三，坚持运动，运动能增强心肺功能，提高肺活量，加速肺部毒素的排出。

  
总结：可能我们还没有感觉到肺“不舒服”，但任何时候，预防都是比治疗更有意义的，提前保养肺部，避开伤害肺脏的行为，相信你的肺会越来越健康！

慢性阻塞性肺病的患者要注意合理饮食、适当运动、保持周围环境卫生、积极预防感冒、定期复查等。1.合理饮食：在日常饮食上要注意以清淡为主，避免吃麻辣火锅、辣椒、芥末等食物，多补充维生素含量高的水果以及蔬菜，例如猕猴桃、苹果、绿叶蔬菜等。同时要注意避免抽烟喝酒，容易影响病情恢复。2.适当运动：平时可以适当的进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有利于增加身体免疫力，抵抗力，促进病情恢复。3.保持周围环境卫生：应该要注意避免长期处在空气污染的环境中，需要开窗通风透气，保持新鲜的空气，能够降低对肺泡组织的影响。4.积极预防感冒：感冒以后容易引起疾病急性发作，因此要注意日常保暖，在秋冬季节可以接种流感疫苗，减少发病率。5.定期复查：注意平时遵循医嘱进行治疗，不可以中断，需要长时间坚持才能够缓解病情。同时需要定期进行复查，可以根据情况调整治疗方案。建议慢性阻塞性肺病患者需要到正规医院进行就诊，可在医生指导下进行治疗，以免病情加重。

秋冬季节，寒气正当令，肺胃娇脏，经由口鼻、皮毛与外界相通，所以秋冬季，寒邪非常容易入侵，引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。

 

肺与秋气相应，秋季之肃杀，是对夏气旺盛的削减；肺气之肃降，是心火旺的制约。秋季，人体气的运行也随“秋收”之气而衰落，逐渐向“冬藏”过渡。

 

所以在这个时节，我们必须做好护肺的工作。把肺保护好，人体能得到更多氧气，增加寿命的几率也会更高。

 

  

肺不好，身体会露出哪些“马脚”呢？今天来给大家介绍一下。　

一、肺主气——肺气不足或上逆

 

不足：神疲体倦，少言懒语，咳喘无力，稍事操劳则轻度呼吸困难；

 

上逆：咳嗽，气喘，呼吸气短；

 

如果不是因为过敏或者气管受到刺激而引发的咳嗽，那么很多时候，咳嗽则是因为肺气不清，上逆作声而引起咳嗽。

 

二、肺主宣发——胸闷、痰多、咯痰或咯血

 

咯痰：主要是由于肺失宣肃，津液气化输出有障碍，导致聚而成痰；或因脾虚，痰湿内聚上泛所致。

 

咯血：多为痰热化火、肝火犯肺、灼伤肺络所致；

 

三、肺开窍于鼻——鼻塞、流涕

 

肺寒：鼻流清涕；

 

肺热：鼻流黄浊；

 

肺燥：鼻干；

 

四、肺主皮毛——皮肤干燥、头皮屑多

 

肺热：皮肤容易过敏、皮肤干燥、头皮屑多；

 

中医理论中，肺主皮毛。肺宣发不畅，影响皮毛代谢，汗孔开合。因此，肺热的人，皮肤就好像总是洗不干净，肤色不均，皮肤非常干燥。

 

五、肺与大肠相表里——大便干燥或稀水黏连

 

大肠液亏：大便干燥，难以排除；

 

大肠湿热：便滑增多，或下黄色稀水，大便粘马桶；

 

五行中，肺与大肠同属金，肺属阴在内，大肠为阳在外。如果一个人肺气肃降正常，则大肠传导正常，大便通畅。

 

如何更好地养肺？

 

 

为了保持肺部健康，不让肺出现以上问题，需要做到哪些方面呢？

 

1、日常起居要寒暖适宜，气候变化时要及时加减衣服。房间应通风换气，保持空气新鲜，患者尽可能避免接触刺激性气体、粉尘等，更应戒烟。饮食应清淡、易消化，一般忌辛辣饮酒，或生冷肥甘。

 

2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等。正气存内，邪不可干；流水不腐，户枢不蠹。适当的体育锻炼能增强人体气的运行，增加气的防御功能，预防疾病。

 

3、保持良好的情绪。肺属金，肝属木，金克木，情绪不畅时，可导致肝气失调、肝气上逆犯肺及肺部疾病。《素问·上古天真论》云：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来?”因此做人要心胸开阔，不以物喜，不以己悲，保持内心的澄净。

 

归根结底：多补充水，饮食节制，加强锻炼，生活规律，顺应自然。

 

总之，肺健康直接关乎着我们生活的质量，呼吸促使肺担负着保证身体正常活动的重要责任，我们也应该好好爱护它，为它提供一个优质良好的环境，并随时观察它的变化，为了我们长期的健康，要好好爱护我们的肺。

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随着吸烟人群日益增多，肺病患者人数也在与日俱增，肺病已经成为折磨大家的普遍性疾病之一。其实肺脏本身也有一定的自愈能力，为什么最终还是会发生病变呢？其实肺脏的自愈能力再强，也扛不住我们日复一日地“折腾”，而且肺病来临前悄无声息，很少有人能察觉到问题的严重性，一拖再拖，肺病自然愈发严重了。

  
肺病初期一般有哪些症状？

 

久咳不愈

 

很多人一提到咳嗽，就会得出感冒了的结论，但实际上咳嗽跟很多因素有关，而肺病则是其中的一个主要因素。如果你发现在服用感冒药、止咳药一段时间后，咳嗽症状并没有得到缓解，甚至越来越严重的话，建议趁早检查一下肺功能，可能肺部已经发生恶性病变，不及时治疗，后果不堪设想。

 

 

经常呼吸急促

 

肺是主管呼吸的器官，发现自己的呼吸系统异常，经常喘不过气、呼吸急促的时候，就要意识到可能是肺脏出了问题。肺部一旦发生病变，呼吸道就可能受到挤压，导致呼吸不畅。这种情况频繁出现，可能跟肺病有关。

  
胸口、肩部、背部疼痛

 

一般情况下，身上出现疼痛症状的时候，我们首先会想是不是磕着了？是不是没休息好？其实胸、背、肩等部位发生疼痛的原因，还有一种可能，那就是肺部病变。因为这些部位都离肺脏很近，一旦肺脏病变，这些部位的组织、器官就会受到“牵连”，出现牵扯性剧痛。

 

肺病不会无端到来，除了遗传之外，这3个诱因别大意

 

烟不离手

 

相信很多朋友都有抽烟的习惯，有些人已经有几十年的烟龄了，这并不值得炫耀，反而应该趁早检查肺功能。长期抽烟，最遭罪的就是肺脏，烟雾和烟草中的有害物质，都会通过呼吸进入肺部，吸附在肺脏上，造成肺损伤，破坏呼吸道健康。

  
烟瘾大的人，肺部一般都有一些小毛病，很多人在抽烟的时候，并不会刻意考虑抽烟的负面影响，但随着烟龄的增长，吸烟者也会渐渐感受到尼古丁的“威力”，身上出现干咳不止、呼吸急促等症状。忽略这种症状是最幼稚的行为，即便我们不把烟草中的有害物质放在眼里，肺部受损的事实也不会发生改变。

 

除了自己抽烟以外，二手烟的威力也不容小觑，很多朋友可能从来不抽烟，但身边经常有人抽烟，也不能保证肺脏的健康。若想远离肺病，除了保证自己不抽烟以外，也要避免暴露在有二手烟的环境里。

  

空气污染

 

社会发展带来了很多好处，也带来了不少问题，空气污染就是一个不容忽视的问题。我们无时无刻不在呼吸，如果吸入的气体有危害性，那么肺部健康又有什么保障呢？尤其是从事于建筑、工业、化学等工程的朋友，为了保护肺脏，出门一定要佩戴口罩。

 

饮食因素

 

人体的所有器官，都需要吸收营养，肺脏也一样。很多朋友都不重视饮食均衡，在营养的摄入方面也没有做到营养全面。长期营养失调，不仅会造成营养不良，还会导致机体免疫力下降，降低肺脏的抵抗力，给肺病提供了机会。

  
总结：肺病不像我们想象的那么可怕，但也绝不能轻视。很多朋友就是因为前期没有及时治疗、干预，才导致肺病继续发展壮大，最终无计可施。为了保护肺脏，我们要尽量做到饮食上营养均衡，生活上加强锻炼，改掉抽烟的习惯，远离空气质量差的场所。

我们每天能正常呼吸，都靠拥有一颗健康的肺脏。很多肺出了问题的人，在日常生活中也会遇到各种难题。但人对于未知的食物，总是无所畏惧，当肺病没有登门的时候，每个人都觉得肺病离自己还很遥远，但当肺病找上门的时候，最担忧的也是自己。

  

 

肺主呼吸，一旦出现问题，所影响的就是我们最熟悉的呼吸系统。所以在日常是生活中，注意养护肺脏，是每个人都应该完成的功课。

 

肺若受不了，会发出以下“抗议”

 

出现胸闷气短、咳嗽不止的症状

相信大家都知道，肺对呼吸的影响有多大，当我们出现呼吸不畅的症状时，往往第一反应就是呼吸系统出了问题。对于每个人来说，肺不仅是体内众多器官的一个，更是对我们的生理影响最明显的器官。当出现胸闷气短，尤其是伴随有干咳不止现象的时候，建议留意一下肺部的健康状况。

  
精神不振，浑身乏力

 

很多人觉得精神不振的原因是没睡好，其实并非如此，生活中有许多每天睡够九个小时的人，也会出现疲倦、乏力等症状，所以在判断身体到底是哪里出了问题的时候，不能简单地归结于睡眠问题。当肺受到损伤时，人体内的各个器官都无法得到充分的滋养，从而影响人的面色、神态和行动力。

 

皮肤干燥

 

现在是梅雨季，空气中湿度比较大，很多人都发现最近晾的衣服不容易干，其实这也是皮肤比较滋润的季节，尤其是生活在北方的朋友，近段时间可能会感到皮肤没那么紧绷了。但是，如果这个时候身上的皮肤还是非常干燥的话，建议你关注一下肺部的健康，因为可能是气血运行不足了。

  

 

肺不好的人，除了戒烟以外，这些习惯也要记得改

 

常吃寒凉食物的习惯

 

虽然现在天气炎热，很多朋友对冷饮、雪糕或冰镇西瓜完全没有抵抗力，但是这些食物都属于寒性食物，也是肺脏最怕的食物，平时经常食用的话，很容易刺激肺部，从而损伤肺功能，导致咳嗽甚至肺部疾病。所以建议大家平时要注意保暖，尽量吃温热食物。

  
经常熬夜的习惯

我们常说，熬夜伤肝，其实，熬夜何尝不伤肺呢？只是在大家的心里，总是更重视肝脏的健康，对肺脏却不管不问。在凌晨3-5点的时候，是肺部进行排毒工作的时间，这个时候如果没有进入熟睡状态，肺脏就无法高效率地运行。所以经常通宵玩手机的人要注意了，早点放下手机睡觉，对肺功能有益。

  
经常生气的习惯

 

生活中我们常常见到一类人，他们常常为各种小事烦心、发怒，人有七情六欲，生气也是正常的情绪，但总是处于暴怒的状态下，不仅容易吓跑朋友，也容易吓“坏”肺脏。因为“怒气”也是肺脏害怕的一种“气”，会损耗肺气，影响肺脏正常工作，还会让人呼吸受阻。

  
肺不好的人，平时也要注意养护肺脏。其实养肺并没有我们想象得那么难，因为作为人体的重要器官，肺虽然有些方面比较娇嫩，但在自我修复和调理方面，肺还是非常强大的。

 

平时注意多吃一些润肺养肺的食物，比如百合、白梨、白萝卜等，远离汽车尾气、二手烟、厨房油烟等，再加上保持心情愉快，多开怀大笑，肺也会越来越健康。

我是一名患有咳嗽、痰多的患者，最近在京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常专业地询问了我的病情，耐心倾听了我的主诉，并给予了详细的解答和建议。医生不仅熟练掌握医疗知识，还能够以友善的方式与患者进行沟通，给予患者充分的关爱和支持。在诊疗过程中，医生始终保持着耐心和细心，关注着我的病情细节，并给予了合适的治疗方案，让我对网上问诊有了全新的认识和体验。

在医生的指导下，我按时服用药物，并严格遵守医嘱，病情也有了明显的好转。同时，医生还赠送了追问包，为我提供了持续的咨询服务。在医生的关怀和帮助下，我对疾病有了更清晰的认识，也更加相信医生的治疗方案。我对京东互联网医院的问诊服务感到非常满意，对医生的专业素养和耐心服务表示由衷的感谢。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，主诉是咳嗽喉咙有痰还有点喘气。医生助理告诉我，他们会协助医生了解我的病情，方便医生给出诊疗建议，让我感到很安心。

问诊开始后，医生询问我是否有流鼻涕和鼻塞，我回答说有，但没有发热。医生给出了清洗鼻腔的建议，让我使用生理性海水清洗鼻腔，这样可以减轻鼻腔黏膜水肿，减少分泌物阻塞。

我请求医生开具处方或用药建议，医生建议给宝宝吃氨溴特罗口服液来止咳化痰，并告诉我去药店购买婴幼儿专用型的洗鼻器。

医生还提醒我，要给宝宝多喝水补充液体，促进代谢帮助排除体内代谢废物和病原体，有助于宝宝康复。

最后，医生将处方送达药师审核，并告知我可以一键预约药品。问诊结束后，我感到医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。

昨天晚上，我在京东互联网医院进行了在线问诊，我的医生是一位非常负责任和专业的医生。他首先提醒我在问诊之前必须完整查看患者病例，这让我感到医生对患者的负责和专业程度。

在问诊开始后，医生非常耐心地询问我关于我的病情，并告诉我本次问诊可以持续2天，这种细心的态度让我感到很受到关注。

在问诊过程中，医生准确地询问了我的病情，并给出了专业的建议。他询问了我的二氧化碳分压的情况，并且对我进行了详细的询问，这种细致的态度让我感到非常安心。

医生还对我的痰情况进行了询问，并给出了相应的建议。他还提醒我注意排痰，这种关心患者细节的态度让我感到非常感动。

最后，医生还对我补充了关于营养剂摄入的建议，他建议我在营养摄入方面要结合病人具体情况决定，并建议我请营养科会诊，这种细致的关心让我感到非常感激。

在一个普通的工作日下午，我来到了互联网医院进行线上问诊。我向助理医生张晓描述了我的症状，嗓子总觉得有痰，但并不疼痒。张晓医生非常耐心地询问了我的病情发病原因、持续时间、检查结果以及之前的治疗情况。

经过详细的询问，医生给出了针对我的症状的专业建议。医生建议我口服一些化痰的药物，如西替利嗪滴剂、乙酰半胱氨酸颗粒、百蕊颗粒。我询问医生是否可以开药，医生表示可以，并帮我开具了处方。

在医生的建议下，我感到非常放心和安心。我很快预约了药品，并在用药期间如有不适，医生也提醒我及时线下就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我专业的建议和支持，让我对线上问诊有了更多的信任和依赖。在这里，我真切地感受到了医生们的耐心、细心和关怀，让我对医疗行业充满了信心。

那天早晨，我因为喉咙一直有痰，影响到了日常的生活和工作，于是决定试试线上问诊。我选择了京东互联网医院，注册后，很快便找到了一位呼吸内科的专家。

医生非常耐心，详细询问了我的症状，并根据我的描述给出了初步的诊断。他告诉我，这是常见的呼吸道疾病，需要通过药物治疗来缓解。

随后，医生为我开具了处方，详细说明了药品的用法用量。当我询问用药周期时，医生告诉我需要连续服用7天，并告诉我3天左右应该会有所见效。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，确实在3天左右，喉咙的痰量明显减少了。医生提醒我，用药期间如有不适，请及时线下就诊。

7天后，我的症状有了明显的好转，于是我按照医生的指引，在京东APP上预约了复诊。医生对我的病情进行了再次评估，并告诉我后期需要继续用药，并提醒我要注意饮食和生活习惯。

在整个治疗过程中，医生的专业素养和耐心让我非常感动。他不仅给了我专业的治疗建议，还非常关心我的生活，让我感受到了医患之间的温暖。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是地点上，它都给了我极大的便利。同时，医生的专业和耐心也让我对线上问诊有了新的认识。

我在网上找了一个互联网医院进行在线问诊，因为最近感觉嗓子有点不舒服，痰里还带着血丝，有点担心。我和医生描述了我的症状，医生很耐心地询问了我的情况，并建议我做一下胸部CT检查，但是因为疫情的原因，医院不允许我去做检查，只能在家里吃药调理。

医生告诉我，可能是炎症、结核、新冠感染或者肿瘤引起的症状，建议我尽快弄清楚原因并给予治疗。虽然我不在中国，无法去医院检查，但我还是决定听从医生的建议，在家里多注意休息，多喝水，希望能早日康复。

医生告诉我，这种症状可能会持续7天左右，需要注意休息，多观察自己的身体状况。虽然我有些担心，但医生的专业建议让我感到安心，我会按照医生的建议进行调理，希望很快能恢复健康。

医生的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，还是建议前往医院就诊。我感谢医生的耐心和专业，希望自己能早日康复。

我是一位来自山东泰安市的患者，最近因为咽喉部总感觉有痰已经持续半年的时间了，感觉很不舒服。于是我决定在互联网上进行问诊，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在问诊过程中，医生通过询问我的症状和生活习惯，认真听取我的描述，并给出了专业的诊断和建议。医生细心地分析我的情况，给我开具了合适的药物处方，并嘱咐我注意饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议购买了药物并按时服用，经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我感到非常感激医生的专业和耐心，让我在家就能得到有效的治疗。

我在京东互联网医院做了一次线上问诊，咨询了我长期的喉咙有痰和前胸后背痛的情况。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，然后给出了详细的建议和治疗方案。医生首先排除了肺癌的可能性，提醒我多做扩胸运动，同时使用热敷疗法和扶他林来缓解疼痛。此外，医生还建议我使用奥美拉唑和莫沙必利来调理胃肠功能，以及注意日常饮食和生活习惯。医生还建议我做心脏彩超和肝胆超声来排除其他潜在问题，给予了我很大的安慰和信心。

这次线上问诊让我感受到医生的专业和细心，他们不仅掌握医疗知识，还能够用友善的语言与患者交流，给予患者全面的关怀和支持。相信在医生的治疗下，我的症状一定会得到缓解，我对未来充满了信心。

2024年7月4日，我因为早晨起床后喉咙不适，痰多且呈黄绿色，感到有些困扰，便决定通过互联网医院寻求帮助。医生***在详细询问了我的病情后，为我推荐了适合的辅诊模板，并耐心地指导我如何填写。在医生的指导下，我详细描述了自己的症状，包括痰的颜色变化、粘稠度以及是否有泡沫等。

在等待医生回复的过程中，我收到了医生的提醒事项，这让我感受到了医生的责任心和专业素养。医生特别强调，对于6岁以下的儿童，开具处方时必须确认患儿有监护人和相关专业医师的陪伴，这让我对医生的专业性更加信任。

不久后，医生回复了，他根据我的病情，为我开具了相应的处方。在用药前，医生还提醒我仔细阅读药品说明书中关于禁忌和注意事项的部分。这让我感到医生非常细心，关心我的用药安全。

在医生的指导下，我按照处方用药，并定期与医生沟通病情的变化。医生根据我的反馈，适时调整了治疗方案。在整个过程中，医生的专业建议和耐心指导让我感受到了医患之间的信任和尊重。

通过这次线上问诊，我对互联网医院有了更深入的了解。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，在未来的日子里，互联网医院将成为我们生活中不可或缺的一部分。

我在互联网医院咨询了关于吸痰机的问题，医生非常耐心地为我解答了疑惑。医生首先提醒我，在为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，这让我感到医生对患者的关心和负责。在问诊中，医生友善地回答了我的问题，详细解释了吸痰机的使用方法，让我对吸痰机有了更清晰的认识。医生还耐心地告诉我吸痰机的正确使用方法，以及在使用过程中需要注意的事项，这让我对医生的专业素养和细心关怀留下了深刻的印象。最后，医生在服务结束时再次强调医生的回复仅为建议，鼓励我如需诊疗，应前往医院就诊，这充分体现了医生对患者健康和安全的关注。