大便是我们的肠道排泄物，这种排泄物是否正常直接反映出患者的胃肠道健康状况。健康人排出的粪便是长条状的，而且粪便的软硬程度适中，颜色也没有太明显的变化。而当大便不成形，甚至有腹泻，放屁量增多的情况出现，多半是由以下几点原因引起的。因此，需要及时明确病因，并采取有效的方式来缓解。

  

大便不成形、放屁增多，是哪些原因引起的？

 

1、 饮食不洁

 

俗话说"病从口入"，如果总是吃一些不干净的食物，就容易导致肠胃炎的出现。当发生急性肠胃炎之后，患者通常会有腹痛，腹泻，放屁量增多的情况出现，人们排出的粪便形状以及颜色也会发生改变。

 

这时就需要及时通过治疗来改善。服用治疗肠胃炎的药物，清除肠道中的有害细菌。

 

2、体内湿气过重

 

湿气较重的人不仅容易便秘，大便也可能会有其他异常情况，比如说大便不成形，容易粘在马桶上。

 

湿气重的人应该去医院艾灸或者是拔罐，这样能够快速祛除湿气。便秘者一定要多吃一些富含粗纤维的食物和蔬果类的。

 

 

3、进食太多产气或者难消化的食物

 

长期进食产气，不容易消化的食物，就会导致消化能力下降，从而出现大便不成形，放屁量增多的情况。红薯、豆类食品等都可能会导致人们肠道产生较多的气体。消化功能原本就不是很好的 ，加上一些饮食的刺激，就会使得肠胃蠕动速度变慢，肠道当中会有很多食物堆积长时间下去就会大便不成形。

 

 

如何改善大便不成形、放屁增多症状？

 

1、注意饮食

 

屁是因为吃下去的食物，在肠道菌群的作用下发酵、他解、腐败所产生的气体。想要改善大便不成形、放屁增多的状况就需要你在平时就注意自己的饮食。多吃些易消化的，肉类食物可以选择鱼肉或者瘦肉，部分高脂肪的肥肉最好不要进食了，多喝酸奶，因为酸奶中含有许多的益生菌，可以维持肠道菌落平衡，帮助改善肠道菌落失衡引起的腹泻或者放屁量增多情况。平时可以揉揉肚子促进消化。

 

2、 经常运动

 

大便不成型，也有可能是因为经常坐在家里不动，或者是坐在凳子上工作移动也不动而造成的。所以，如果想要让大便稀烂不成型，就应该经常运动。如果实在是症状非常严重，就应该及时去医院里面就诊。

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现在，我们来了解一种更加常见的情形，也就是一个平素健康的人，由于脾胃虚弱，逐渐衣带渐宽，肚子老是咕噜咕噜响，有水在胃肠间荡来荡去的感觉，金匮中把这种状态叫：其水在脾。

其水在脾，容易出现的并发症还有身体沉重，呼吸浅表，少气懒言，大便稀溏等等，这是因为在中医学中，脾具有消化饮食，化生和吸收，转输水谷精微的能力，这个能力下降后，人体各脏器，包括心肺，四肢肌肉得到的气血供应就会减少，就会出现身体消瘦，身重少气的症状。

 

 

此时，我们应该采用什么样的经方治疗方案呢？

 

一旦出现上述这些症候群，我们第一时间需要考虑的治法是“温脾化饮”，可以考虑选用的方子是苓桂术甘汤，这是治疗水饮停于胃肠，大便稀溏最好的治疗方子之一。我们甚至可以先不管舌脉的变化，可以采取“抓主症”的办法，一旦出现“素盛今瘦，水走肠间，历历有声”或者“少气身重”，就应该首先考虑选用苓桂术甘汤。

 

这是苓桂术甘汤这个方子的药性决定的，苓桂术甘汤很简单，由茯苓，桂枝，白术，甘草四味药所组成，其比例是茯苓四两，桂枝三两，白术，甘草各二两，都是很安全的药。

 

其中茯苓甘，淡，平，可健脾利水渗湿，祛除人体体表，心，肺，脾，肾的痰饮。虽然它化痰的能力不如半夏，贝母，瓜蒌壳，但是，它最擅渗透水湿，使湿无所聚，痰无所生，所以可以将它作为祛痰药中的“基药”——由于茯苓对于弥漫无形的水湿也有作用，所以，茯苓也长于治疗水湿弥散于头部导致的“目眩心悸”，对于痰饮所引起的眩晕效果很好。

 

桂枝辛，甘，温，有助阳化气的作用，可使茯苓利水渗湿之力倍增，同时，桂枝本身还有温阳降冲逆，振奋阳气，开发腠理，通调水道的能力。

 

甘草和白术配合，甘草长于补脾益气，白术长于健脾燥湿，甘草本味甘壅中，碍气助湿，得白术后，便能补而不腻。

 

所以，苓桂术甘汤非常广谱，不仅仅是治疗“气上冲胸，起则头眩，身体摇摇晃晃”的要药，也是，治疗“心下有痰饮，呼吸迫促；胃中有停水，大便如溏泥”的主药，当然今天的重点是讲述，如何用这个方子来加减治疗“其水在脾”，也就是如何用它来改善胃中如水荡，大便稀如泥。

 

 

还是以医案论之，患者50岁有余，青年时一场急性腹泻后，就出现了间歇性的腹泻，腹中肠鸣，大便稀溏等症状，这些症状反复发作，身体在稍好和煎熬中转换，喉中时有清痰，形体日渐消瘦，舌淡痰白滑润，心情焦虑不已。至今已逾20年矣。

 

对于这类状况，我临床使用下来，效果最好的方子便是真武汤和苓桂术甘汤，其实我们去翻开伤寒杂病论，也会发现，对于这两个方子，描述上，有相似之处：太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，身瞤动，振振欲擗地者，真武汤主之。

 

伤寒，若吐，若下后，心下逆满，气上冲胸，起则头眩，脉沉紧，发汗则动经，身微振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。
两个方子药物组成有近似之处，真武汤为：炮附子，茯苓，芍药，生姜，白术；苓桂术甘汤为：茯苓，桂枝，白术，甘草。

 

两个药都有祛湿利水的作用，但两方刚柔有别，附子刚猛，茯苓柔缓，真武汤温肾化饮的能力更强一些，苓桂术甘汤温脾化饮的能力更胜一点，苓桂术甘汤主要用于脾阳虚不能运化水湿，真武汤主要用于肾阳虚不能化气利水。

 

在实践中，治疗慢性腹泻，急则用真武汤，缓则用苓桂术甘汤。

 

该患者，先用真武汤，用后肠鸣音消失，大便由稀转实；接着用方子：茯苓24克 、桂枝18克、 白术20克、 白芍12克、炙甘草8克、 山药20克、 莲子20克 、炙黄芪12克、干姜12克。第一剂后大便，前干后溏，白苔减退，胃口渐好。之后，喉中痰多时则加姜半夏，大便转稀时则去白芍，口干则去干姜，腹胀则加陈皮，心情郁闷则加郁金，在这个方子的基础上调理月余，精神渐佳，大便逐渐成型。

 

值得注意的是，对于迁移数十年不愈的患者，还应该配合西医的胃镜，肠镜，喉镜检查，以便排除各种恶性病变，同时医患之间彼此要有耐心，此病决非一时便可痊愈，部分患者，例如克罗恩病的患者，则以缓解症状，改善症状，提高生活质量为目的，当然，对于这个病，中医经方是有自身优势的。

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每次接诊到胃肠道问题的病人，其中因大便异常就诊的占了60%以上！有的人要么大便不成形，要么直接拉不出大便，甚至有一些人在家已经尝试使用了很多老家的土偏方，病情仍然得不到好转。

 

那么，大家平时为何会出现一些大便不成形等异常情况呢？

要知道病因，必须要先知道大便成因！

 

我们平时吃进去一种食物，最开始是被胃分解的，然后进入小肠进行消化和吸收，剩下的食物残渣再进去我们的大肠，而大肠又分为盲肠、结肠以及直肠三部分，而其中主要靠肠道的收缩力，即肠道的蠕动不断向我们肛门推进的，在这个蠕动过程中，会被肠道内大量的细菌进行发酵腐败，同时通过肠壁吸收一部分水分和电解质，最终形成70%左右的正常大便。

 

而我们之所以会感觉有上厕所的愿望，主要来源于我们人体的大便形成以后，不是立即就会排除，会在我们的结肠中积存，然后被本身大便不断增加和蠕动影响下，会刺激到我们直肠内的感受器，从而产生便意！

 

其中，我们可以发现，在整个肠道产生大便过程中，有很多过程出现意外，都可能会引起我们大便不成形等异常！比如肠壁吸收水分和电解质不够；肠道菌群紊乱发酵异常；肠道易激等！

 

那么，对于早上起来出现大便不成形，每天大便又有规律，到底是什么原因？

由于题目中所提供的病情资料比较简单，目前无法完全判断是否属于功能性疾病还是器质性胃肠道疾病引起的！

 

只能提供以下几点建议供大家参考！

 

第一，如果只是短暂轻微的大便形态的改变，建议先进行生活方式调理，比如补充水分的摄入，多吃一些粗粮，保持健康起居作息时间以及适当的运动，一般情况下都可以及时纠正！

 

第二，如果发现通过饮食和生活方式调理，仍无法改变，大便仍然异常，甚至越来越严重，出血排便困难，这时候一定要及时到正规医院就医，以免耽误病情，这时候很有可能是器质性疾病如慢性结肠炎等导致的大便不成形，甚至出现腹部隐痛！

 

第三，排查区别大便不成形，是功能性疾病还是器质性疾病引起的，主要做以下几个方面检查！

• 大便常规
• 血常规
• 尿常规
• 大便隐血实验
• 结直肠镜，甚至需要如肠道组织进行病理性检查

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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我是一个27岁的年轻人，生活在郑州市。最近，我开始注意到自己的身体出现了一些不寻常的症状。首先是体内湿气大，导致大便不成型，一天要拉两三次，肛门还能擦出血。我的脸上也开始出油长痘，早上睡醒后口干嗓子干，晚上睡的时候感觉心里急躁。每天我都感觉身上没劲，腿酸困，腰背困疼。最让我担心的是，虽然我的性欲很大，但射得快，勃起也没有之前那么硬了，中途容易疲软。

我知道这些症状可能与我的生活习惯有关。以前我经常熬夜，手淫频繁，性生活也很频繁。然而，我从未想过这些行为会对我的身体造成如此大的影响。随着时间的推移，我的症状变得越来越严重，我开始感到焦虑和无助。我不知道该怎么办，也不敢去医院看病，因为我害怕被诊断出什么严重的疾病。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，允许我在家中就可以与专业的医生进行交流。我决定试一试，于是选择了河南中医药大学第一附属医院的中医男科李俊涛医生进行咨询。

在与李医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。李医生非常耐心地听我讲完，然后开始进行详细的分析和诊断。他让我拍摄舌苔照片，并根据照片上的信息判断出我存在脾肾亏虚，夹杂有湿热的问题。李医生建议我用中药进行综合治疗，并且调整我的生活习惯，避免熬夜和过度性生活。

我按照李医生的建议进行治疗，并且改变了我的生活方式。几个月后，我的症状有了明显的改善。我的大便恢复正常，肛门不再出血，脸上的痘痘也消失了。最重要的是，我的性功能也得到了恢复。我再次感受到了自信和活力。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也要感谢京东互联网医院和李俊涛医生，他们为我提供了高效、便捷的医疗服务，帮助我重获健康和幸福。

我曾经是一个充满活力的人，直到那一天我发现自己的身体开始出现问题。起初只是偶尔的精神疲惫和大便不成形，但随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁。作为一个小说家，我总是把自己的经历融入到故事中，但这一次我却找不到任何灵感来描绘这种窘迫和焦虑的情绪。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。我们进行了详细的线上问诊，医生询问了我的饮食习惯、生活方式以及最近的身体变化。我向他描述了自己的症状，并提到最近吃了榴莲后胃部不适，导致大便不成形。医生告诉我这可能是因为我体内湿气重，需要进行相应的调理和治疗。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且增加了体育锻炼。同时，医生也提醒我要注意情绪管理和避免过度消耗肾精。经过一段时间的治疗，我的精神状态明显改善，大便也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻理解到健康的重要性，并且也激发了我创作的灵感。我开始写一篇关于两性关系的小说，故事中充满了情趣和挑逗，但同时也强调了健康和安全的重要性。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，但身体却在悄然间走向衰弱。脾胃虚弱、多汗、失眠多梦和大便不成型，成为了我生活的常态。每天早上醒来，舌苔厚重，刮也刮不干净；稍微运动或吃点辣的食物，就会满头大汗，像水流一样；晚上辗转反侧，难以入睡，梦中总是充满了焦虑和恐惧；大便常年不成型，总是让人尴尬不已。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的工作和生活。

在一次朋友聚会上，我遇到了一个同样有类似问题的朋友，他向我推荐了线上问诊的方式。起初我对此持怀疑态度，但在朋友的坚持下，我决定一试。通过京东互联网医院的平台，我找到了马医生，开始了我的治疗之旅。

马医生详细询问了我的病情，并要求我上传舌苔照片进行更精确的诊断。通过对话内容的分析，马医生认为我属于肝郁痰凝同时脾肾湿热的体质。由于情志不遂，气机郁滞，日久化火，引起了烦躁易怒、失眠多梦等症状；脾失健运导致痰饮水湿内停，水湿内生，引起了舌苔白腻；肝热和肾气不足共同导致了多汗、阴囊潮湿、尿黄等问题；湿热下注也影响了我的生殖系统，引起了大便不成形等症状。

马医生给我开了7天的中药，并详细说明了服药期间的注意事项。同时，他也建议我在生活习惯上做出调整，少抽烟，少喝酒，避免油腻辛辣食物和凉性食物。经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显的改善，睡眠质量提高，多汗现象减轻，大便也逐渐恢复正常。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢马医生和京东互联网医院的帮助。

我从来没有想过，自己的身体会变成这样。每天早上醒来，第一件事情就是去厕所，但结果总是让我失望。我的大便不成型，像面糊一样，散发着难闻的气味。这种情况已经持续了1-2个月，令我感到非常窘迫和焦急。

我开始担心这是什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行肝功能和上腹部超声检查，以排除其他可能的健康问题。

在等待检查结果的过程中，医生建议我服用双歧杆菌治疗2-3周，观察效果。我按照医生的建议进行了治疗，并注意了饮食和休息。慢慢地，我的大便开始恢复正常，症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。同时，也让我感激互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。它们为我提供了及时的医疗帮助，解决了我的健康问题。

2024年9月5日，保定市的张先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。他的主诉是脾虚引起的腹泻和大便不成型，已经持续了两年。张先生曾经尝试服用补脾益肠丸，但效果不明显。石小丹主任医师通过详细的问诊和舌苔照片的观察，判断张先生的病情属于肝郁气滞同时脾肾湿热。石医生耐心地解释了中医理论，指出肝主舒泄，肝脾不和会引起肝气犯胃，导致易腹泻和大便不成型。同时，石医生也提醒张先生注意饮食，避免油腻辛辣食物，多喝茯苓陈皮泡水来调理身体。张先生表示感激，并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

在整个问诊过程中，石医生展现了专业的医疗知识和良好的沟通技巧，给张先生留下了深刻的印象。张先生也表示，通过线上问诊，他不仅节省了时间和精力，还能在家中就获得专业的医疗服务。这种便捷的医疗方式让他感到非常满意。

我一直以为自己身体很好，直到那天我发现自己的舌苔变得异常黄白，容易出汗，胃口不太好，大便也不成型。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。我开始四处寻找答案，希望能找到解决办法。最终，我决定尝试线上问诊，来寻求专业的医疗帮助。

在与一位中医的交流中，我上传了我的舌苔照片，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的舌苔显示出肝郁脾虚和肾气不足的迹象。这些问题导致了我的多汗、胃口不佳和大便不成型等症状。医生建议我服用中药汤药，来调理我的体质。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了中药汤药。慢慢地，我开始感觉到自己的身体状况有所改善。多汗减少了，胃口也恢复了正常，大便也变得更规律。最重要的是，我不再感到那么焦虑和困扰了。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了便捷、快速和专业的医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。

我曾经是一个工作狂，总是熬夜加班，吃外卖，生活毫无规律。直到有一天，我发现自己口苦口干，大便不成形粘腻，整个人都感到疲惫不堪。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处求医，去过多家医院，但都没有找到有效的治疗方法。直到有一天，我在网上搜索到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位资深中医大夫的交流，我了解到我的问题主要是由于肝郁脾虚同时肾气不足引起的。医生建议我少食辛辣刺激生冷油腻，清淡饮食，放平心态，适当锻炼，避免劳累和熬夜，并开具了中药汤药的处方。

在服用中药汤药的过程中，我也开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，多做运动。慢慢地，我的症状开始改善，口苦口干减轻，大便也逐渐恢复正常。现在，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

我从小就有一个不好的习惯，总是把大便憋在肚子里，直到实在忍不住才去厕所。长大后，这个习惯并没有改变，反而越来越严重。现在的我，已经三四年了，每次大便都是碎渣状的，颜色时而绿色，时而黄色，里面总是有未消化的食物残渣。起初，我并没有太在意，毕竟我也没有其他不适的症状。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，我的身体也开始出现一些变化。我变得越来越胖，皮肤也开始变得暗沉无光，整个人看起来都很疲惫。有一天，我实在忍不住了，决定去找医生看一下。医生听完我的描述后，告诉我这是脾虚肠道无力排便的表现，需要进行一系列的检查和治疗。听到这个结果，我既感到惊讶又感到害怕。惊讶的是，我从来没有想过自己的大便问题会和脾虚肠道无力排便有关；害怕的是，我不知道这个病会不会很严重，会不会影响我的生活质量。医生安慰我说，这个病并不是什么大问题，只要及时治疗，完全可以恢复正常。于是，我开始了漫长的治疗之旅。首先，医生让我做了肠镜检查，结果显示我的肠道并没有什么大问题。然后，医生给我开了一些药物，包括酪酸梭菌活菌胶囊和鞣酸苦参碱，告诉我要坚持服用一到两个月。同时，医生还建议我多锻炼，控制饮食，避免吃太多油腻和辛辣的食物。起初，我对这些药物和建议持怀疑态度，觉得它们可能不会有什么效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的大便开始变得正常了，颜色也逐渐恢复到了正常的棕色。我的身体也开始变得轻盈起来，皮肤也变得越来越好。现在回想起来，我意识到自己的大便问题并不是什么小事，而是反映了我身体内部的不平衡状态。只有通过科学的治疗和日常的调理，才能真正恢复健康。这个经历让我深刻地理解了健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。

我是一名38岁的女性，最近几个月来，右腹部偶尔出现轻微腹痛。去年六月份，我做过阑尾炎手术，但这次的腹痛似乎与之前不同。每次出现的时间很短，只有几秒或几十秒，如果我焦虑或用力过猛，腹痛就会变得明显一些。然而，用手按压并不能找到痛点。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生首先询问了我的大便情况，了解到我大多数时候的大便不成型，但在吃益生菌或注意饮食时会有所改善。医生解释说，这可能与肠淤张有关，建议我多吃蔬菜水果以保持大便通畅。同时，医生也提到我的CT报告显示有腹膜后大血管硬化，这类似于动脉硬化，需要引起注意但不必过于担心。

在医生的建议下，我开始调整自己的饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入量，并且每天都坚持喝一杯温水。同时，医生也开了一些药物给我，包括邦消安和其他帮助消化和通便的药物。经过一段时间的治疗和调理，我的腹痛情况有了明显的改善，偶尔出现的轻微腹痛也变得越来越少了。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，我也能得到及时有效的医疗帮助。同时，我也意识到，保持良好的饮食习惯和生活方式对于预防和治疗疾病非常重要。希望我的经历能够帮助到其他人，鼓励大家在面对健康问题时勇敢寻求专业的医疗帮助。

我一直以为自己是个健康的人，直到那天我发现自己一动就出汗，口苦，大便不成型，房事不佳，有时中途软。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。这种情况已经持续了一年多了，我也曾试图通过改变生活习惯来改善，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否有频繁手淫的习惯。我承认自己在过去有这样的习惯，医生告诉我这可能是导致我当前问题的原因之一。医生还问了我其他一些问题，例如晨勃的频率、是否有乏力、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、怕冷或怕热等症状。我回答说我有梦多、腰膝酸软和怕热容易出汗的症状。医生根据我的描述，诊断我可能患有脾虚中气下陷的疾病，并开具了相应的处方药。

在医生的指导下，我开始服用达泊西汀、三鞭胶囊和六味地黄丸。同时，医生也提醒我要养成良好的饮食和生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免熬夜久坐，并适当进行体育锻炼，节制手淫，规律性生活。医生还建议我每天坚持做一些深蹲、提肛等运动，每次5到6分钟，每天做3到4次，以帮助恢复我的症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，我再也不用担心在亲密时刻的尴尬和焦虑了。感谢京东互联网医院和那位在线医生，他们的专业帮助让我重新找回了自信和幸福。