你是否有经常打瞌睡，做事提不起精神，整天希望躺着，不想干活，做点事情感觉很累，很辛苦，不愿意活动，还特别喜欢睡觉，喜欢一个人独处，经常心情波动比较大，比较不好？如果你长期有以上的这些症状，那就要考虑是否患有抑郁症了。

一位女生因为经常嗜睡，疲乏，被诊断为抑郁症，除了心情不好，还伴有一些身体变化，我们一起来看看我们是否有疑似的情况。
 

高二女生确诊抑郁症

很多人也许不会把懒和抑郁症挂钩，嗜睡也许只会认为是身体不适，但是，这位女学生却被诊断为抑郁症，是否有颠覆了我们平常的认知？这位女生经常上课的时候打瞌睡，周末休息也感觉到身体疲乏，也许我们平常只会认为是压力大，但是她的情况远远没有这么简单。

抑郁症除了心情低落，还会有什么情况发生呢？现在抑郁症越来越普遍，其实是有必要科普一下抑郁症的症状，让更多人认识抑郁症。
 

抑郁症症状

第一：平常不喜欢说话，甚至不想说话，喜欢自己一个人独处，不喜欢社交。

第二：疲倦，乏力，好像很懒的样子，兴趣，激情都没有了。

第三：心情不好，低落，不仅如此，还伴随着身体的变化和健康的恶化，比如经常呕吐，长期没办法睡眠，心跳加速，精神高度紧张，无法放松等等的情况。

如果长期出现以上的这些症状，不能够得到有效的改善，或者自己调整不过来，一直持续在这种状态，那最好到医院进行检查，看看是否患有抑郁症，及早进行干预。

千万别重视物质，忽略心理

很多老一辈的人都会觉得现在物质条件这么好，为什么孩子还会抑郁呢？在这个攀比的时代，大家都在被无意识的压力围绕着，抑郁不是物质带来的，而是我们的内心调整不过来的一种状态。

我们看，现在的课业，比以前重得多，工作上，时代飞速发展，我们一不留神，就会掉队，然后被人潮不知道冲去后面什么地方，但是年轻人，有几个会随波逐流？在重压之下，能撑过去的是英雄，撑不过去就成抑郁了。
 

家也并非港湾，每个人都有自己的压力

这是一个时代的问题，并不是个人的问题，时代飞速前进，肯定是有着很多压力，虽然说压力是动力的源泉，但是过度的压力会让人喘不过气，当我们被现实的“求不得”打败了的时候，就会想逃离，但是逃不走，只能成了病，这也是疾病形成的原因。

以前，家是港湾，但现在基本上不是的，如果家庭和谐，那是你的福气，很多家庭只是装作和谐，实际上重压之下，烽火四起，所以大家也别在家庭里面寄托太大的希望。
 

如何调整自己的心

第一：多去大自然走走，可以结伴而行，可以一个人走，当心情不好，还是建议独处一段时间，不然见到不喜欢的人，遇到不喜欢的事，恐怕心情会更加不好，但是并不建议在家里面独处，而是亲近大自然，然后给予自己一些时间，半天，一天，两天等等都可以，看自己情况确定，调整好自己再回归工作，家庭，生活。

第二：找专业的心理咨询师，或者找人倾诉，哪怕到寺院，到教堂倾诉自己的委屈，郁闷，不开心，做了什么事都是可以的，每隔一段时间倾诉一下，通常来说，大多数人希望的只是倾诉，并不是要一个答案，倾诉完就会好转，所以在倾诉前，要告知对方不要出声，就静静地听，不然，对方如果插嘴给予意见，也许效果没那么好。

总而言之，抑郁症虽然调整有方法，如果实在症状太严重，还是需要及时到医院进行干预。

2024年9月5日下午2点19分59秒，邢台市的一位年轻患者在京东互联网医院上与一位经验丰富的医生进行了在线问诊。患者表示自己有严重的心理问题，包括自卑、怯弱、敏感等，经常出现与现实环境不相符的过分担心、头晕、胸闷等情况，并且有焦虑、狂躁、乱扔东西的行为。医生通过详细的询问和评估，认为患者可能存在中重度焦虑抑郁，需要进行药物治疗和日常生活调整。医生推荐了盐酸舍曲林，并提醒患者完善医院就诊资料，按时服药，定期复诊。同时，医生还提供了一份详细的康复指导科普，帮助患者进行生活调整和心理调适。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

2024年9月5日，19时56分，长治市的一位年轻白领在京东互联网医院神经内科主任医师的在线问诊中，描述了自己近三个月来的头晕、记忆力下降和容易走神的症状。起初，他在一次站立开会中突然头晕，严重时甚至走路都感觉不稳。尽管他去医院拍了脑部CT和颈椎平扫，但结果都显示正常。医生通过仔细询问和分析，初步诊断为脑供血不足和焦虑抑郁状态，并开具了相应的处方药物。同时，医生还建议他注意清淡饮食、适量运动和保持心情舒畅。经过一段时间的治疗和调理，这位年轻白领的症状有所缓解，他表示非常感谢医生的帮助和关心。

那天，我独自坐在天津红桥区的一间小屋里，心慌和紧张成了我生活的常态。几个月前，我开始出现心慌、紧张和走路紧张的症状，多次检查却未发现问题。我感到困惑，甚至有些绝望。

在一次偶然的机会下，我通过互联网医院预约了一位精神科医生。医生***耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活和工作状态。他并没有急于给我开药，而是先让我填写了一份量表卡片，以便更全面地了解我的情况。

量表卡片上的问题让我反思了自己的心态和生活方式。我意识到，我的症状可能是焦虑引起的。医生***详细地向我解释了焦虑症的症状和治疗方法，并建议我调整用药。

他为我开具了草酸艾司西酞普兰、丁螺环酮、黛力新和奥沙西泮等药物，并告诉我非药物治疗方法，如作息规律、增加户外运动、增加社交等。我还学会了正念冥想、呼吸和瑜伽等放松练习。

经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。我学会了如何面对生活中的压力，如何调整自己的心态。我感激医生***的耐心和专业，也感谢互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。

2024年9月5日，20:10:13，佳木斯市

在这个平静的夜晚，患者小李（化名）打开了京东互联网医院的APP，准备向在线医生咨询一些私密问题。小李最近因为工作压力大，情绪低落，甚至开始出现了早泄的症状。他尝试了各种方法来改善自己的状态，但都没有什么效果。于是，他决定寻求专业的帮助。

小李在APP上选择了一个在线医生，向他描述了自己的情况。医生耐心地听完了小李的叙述，并进行了一系列的问诊。最终，医生诊断小李可能患有抑郁和焦虑症，并建议他服用盐酸帕罗西汀片来缓解症状。

小李有些犹豫，毕竟这是他第一次在线上购买处方药。医生安慰他说，京东互联网医院的所有医生都是经过严格审核的专业人士，且所有的处方药都来自于正规渠道。小李最终决定信任医生，按照医生的建议购买了四盒盐酸帕罗西汀片。

服用药物后，小李的症状有所改善。他的情绪逐渐稳定，早泄的症状也减轻了很多。小李对京东互联网医院的服务非常满意，并表示会推荐给身边的朋友和家人。

2023年10月24日，武汉市精神卫生中心，一个年轻的父亲带着他的孩子来看医生。父亲的面容紧张，孩子则显得有些沮丧。医生热情地接待了他们，详细询问了孩子的症状和近况。经过一番交流，医生确定孩子患有焦虑抑郁状态，并开具了盐酸舍曲林片的处方。父亲感激地道谢，并表示下周会再次带孩子来复诊。

在等待复诊的日子里，父亲开始担心孩子的病情是否会恶化。他决定在网上搜索相关信息，希望能找到更多的帮助。通过搜索引擎，他找到了京东互联网医院的男科专区，开始浏览相关的文章和问答。虽然他一开始有些犹豫，但很快就被这里的专业性和贴心服务所吸引。

在京东互联网医院，父亲遇到了一位非常有耐心和同情心的医生。医生详细解释了孩子的病情，并给出了许多宝贵的建议。父亲感到非常安慰和放心，决定将来也会选择在这里就诊。几天后，父亲再次带孩子来看医生，孩子的病情有了明显的好转。父亲感激地向医生表示感谢，并决定分享自己的经历，希望能帮助更多的家庭。

2024年9月5日23:02，烟台市的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉多疑、易怒、暴躁已有一年半，自我调节无效，甚至出现了双重人格的症状。医生首先询问了患者是否做过心理量表测试，得知患者未做过测试后，建议患者进行宗氏抑郁测试（SDS）和焦虑自评SAS（SAS）等测试。医生还提醒患者可以通过养成良好的生活和睡眠习惯、适当运动、找人倾诉等方式自我调节，缓解抑郁焦虑情绪。患者表示喜欢运动，医生建议患者在秋冬季节加强运动，减少抑郁情绪的复发。对于药物治疗，医生列举了多种中成药和西药的通用名，并强调了药物的副作用和需要在公立医院面诊开具处方的重要性。患者表示消化系统不好，医生建议患者可以尝试一些药店里可能有的中成药，并在必要时去公立医院的心身科、精神科或中医科等科室面诊咨询。医生最后推荐了几本关于心理方面的书籍，帮助患者更好地理解和应对自己的情绪问题。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和感激。

2023年12月28日，天津市中医药研究院附属医院的门诊室里，一个年轻的女士（以下简称“小王”）因为焦虑抑郁状态来到这里就诊。小王自述最近总是感到心慌、失眠，甚至有时候会突然产生自杀的念头。医生对小王进行了详细的检查和询问，最后确诊她患有焦虑抑郁状态，并开具了富马酸喹硫平片的处方。小王按照医嘱服用药物，并定期回诊复查。随着时间的推移，小王的症状逐渐减轻，心情也变得明朗起来。然而，近日小王发现自己需要再次购买富马酸喹硫平片，但由于工作原因无法亲自前往医院就诊。于是，她决定尝试京东互联网医院的线上问诊服务。

小王登录京东互联网医院的网站，选择了在线复诊服务，并填写了相关信息。很快，陈海兴医生就接手了小王的案例。陈医生首先核实了小王的身份和病历，然后询问了她当前的病情和用药情况。确认无误后，陈医生为小王开具了新的处方，并将其发送给药师审核。小王在家中就可以等待药品的配送，省去了繁琐的就诊流程。

在整个过程中，陈医生展现了高度的专业素养和人文关怀。他不仅对小王的病情进行了准确的评估和处理，还耐心地解答了她的疑问，给予了她足够的支持和鼓励。小王对陈医生的服务非常满意，并表示将继续使用京东互联网医院的线上问诊服务。

2024年9月5日，早上8点，位于本溪市的某互联网医院接到了一个线上问诊请求。患者是一位年轻女性，自称近三个月来情绪波动大，常常在一天中突然想哭，晚上难以入睡，心慌烦躁，甚至有过轻生的念头。医生在详细询问后，发现患者的症状与焦虑抑郁有相似之处，建议她适当运动，多沟通，做些放松心情的事情来调整心态，并推荐她去医院做进一步的检查。

在接下来的几天里，医生与患者保持着密切的联系，通过视频会议和文字聊天，给予她专业的建议和心理支持。患者逐渐打开心扉，向医生倾诉了自己的压力和困扰。医生耐心地听取，给予她温暖的安慰和鼓励，帮助她重新找回生活的乐趣和信心。

经过一段时间的治疗和调理，患者的症状有所缓解，心情也变得更加稳定。医生在最后一次线上问诊中，提醒她要继续保持良好的生活习惯和心态，遇到问题及时寻求帮助。患者感激地向医生道谢，表示自己已经找回了生活的方向和目标。

2024年9月5日，晚上8点01分，武汉市的李先生（化名）在京东互联网医院上与一位资深医生进行了在线咨询。李先生主诉自己有睡眠障碍和焦虑抑郁，曾经服用过黛力新但效果不佳，想知道盐酸曲唑酮片是否适合自己。

医生首先询问了李先生的就诊情况，并了解到他有定期复诊的习惯。医生表示，盐酸曲唑酮片适合伴有睡眠问题的轻中度焦虑抑郁患者，目标剂量在200毫克以下可以改善睡眠，200-300毫克每日可以帮助缓解焦虑抑郁症状。医生建议李先生在用药期间避免饮酒、吸毒和驾驶，并定期复查血常规、肝肾功能、血糖和心电图等指标。

李先生向医生提供了自己的医院检查单，医生在确认无药物过敏史后，开具了盐酸曲唑酮片的处方。李先生在用药过程中需要注意药品说明书中的禁忌和注意事项，并在出现不适时及时咨询医生或就医。医生提醒李先生，京东客服会对处方进行二次审核，以确保患者的安全和合理用药。

李先生对医生的专业和细心感到非常满意，并表示会遵循医生的建议进行治疗。整个在线咨询过程中，医生展现了其优良的品质，包括专业知识、良好的沟通能力和关心患者的细节。

2023年12月29日，一个寒冷的冬日，汤珺医生接到了一个特殊的线上问诊请求。患者，一个年轻的女性，来自武汉市，曾在武汉市精神卫生中心被确诊为焦虑抑郁状态。她的主诉是希望续方盐酸托莫西汀胶囊。汤珺医生仔细阅读了患者的病历，了解到她已经使用过该药物，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。医生与患者进行了深入的沟通，了解到她对药物的使用情况和对病情的感受。医生在考虑到患者的病情和需求后，决定为她续方药物，并详细说明了药物的使用方法和注意事项。患者对医生的服务非常满意，表示会在服药后及时复诊，并感谢医生的耐心解答和关心。

在这个过程中，汤珺医生展现了一个优秀医生的专业素养和人文关怀。她不仅具备深厚的医学知识和丰富的临床经验，还能与患者进行有效的沟通，关注患者的感受和需求。这种高质量的医疗服务不仅帮助患者更好地管理和控制自己的病情，也让患者感受到被尊重和关心的温暖。