我们身边的心血管疾病患者越来越多了。

 

一项关于中国心血管疾病的研究数据显示，2016年，中国因心血管疾病死亡的人数达到了397万，这大概是一个小城市的常住居民数量。

 

2001-2011年短短十年时间，中国急性心梗患者的住院率就增加了4倍之多，心血管疾病患者的支架放置率也大幅增加。

 

中国目前的医疗体系是倒金字塔形的，我们大部分的患者并不是在预防和控制心脑血管疾病，而是在等待病情恶化，等待住院，等待手术。

 

 

到底是哪些环节出问题了呢？

 

治疗方案不恰当

 

中国的某些医院似乎很喜欢让患者使用“先进”的医学技术，来辅助诊断和治疗患者。

 

例如冠状动脉造影，这种检查是诊断冠心病的金标准。

 

一项全国性研究显示，在三级医院中，有63%的低风险患者进行了冠状动脉造影检查，但是这项检查一般都是在患者有了一定的冠心病表现之后，才建议病人做的。

 

 

对于一些情况比较轻的病人，应当是先开具运动处方，给出日常运动建议，病人可以通过合理运动，来控制心血管疾病，避免情况恶化。

 

在某些地方，冠状动脉造影还被作为常规体检的一部分。一项针对152家医院进行的全国性调查显示，95%医院会将冠状动脉造影用来筛查无冠心病症状的病人，甚至有些医院还将其作为一项常规健康检查。

 

再来看看心脑血管疾病的药物治疗。

 

目前大量研究表明，口服抗凝药（比如法华林）能够显著降低房颤以及卒中的风险。

 

但是在目前的临床治疗中，抗凝药物治疗的使用率却很低，只有11%的房颤患者在就诊时接受了口服抗凝药治疗，相比之下，欧美国家抗凝药物治疗的使用率达到了60%以上。

 

目前医生对于抗凝药的使用十分谨慎，因为担心出血，而且需要定期监测。

 

但是，对于患者来说，抗凝药物治疗远远是利大于弊的，而且法华林价格低，对于患者经济压力来说也比较小。希望在将来，医生和患者们都能够重视起来，增加抗凝药的使用场景。

 

抽烟、喝酒、不运动

 

大部分人都难逃“延迟满足”定律，什么意思呢，就是明明知道吸烟不好，但还是忍不住会去吸烟。

 

中国有超过3亿烟民，他们消费了世界三分之一以上的香烟。据估计，吸烟每年导致超过100万人的过早死亡。

 

目前看来，中国的控烟成果并不好。在世界范围内，位列倒数。

 

相较而言，中国的烟草税价格还是很低的。

 

2015年，中国实行了第四次重大的国家烟草税改革，每包卷烟的总税率提高到55%，要知道，欧美、日本等国家卷烟的税率为70%。

 

在公共场所控烟方面，目前也只有北京和上海通过了控烟法。

 

有高血压和其他心脑血管疾病的人一定要戒烟，戒烟是预防心血管疾病恶化的基础，。

 

其实，大多数心血管疾病是可以通过健康的生活方式来预防的，其中包括：均衡饮食，适度饮酒，避免吸烟，积极运动，不饮酒。

 

逃不过“延迟满足”定律，目前也仅仅只有1%的中国人做到了以上的生活习惯。

 

基层医疗体系管理能力有限

 

预防和控制心血管疾病不能只靠患者自己，而是应该通过基层医疗体系对心血管疾病患者进行健康监测并提供合理的用药方案。

 

这种模式的优势在于，如果基层医疗体系做好了患者的健康管理以及检测的工作，就能够控制好心血管疾病，做到少生病甚至不生病，对于患者来说，也能够减轻经济压力。

 

 

然而就目前来说，我们的基层医疗体系很难实现这个目标。

 

一个是社区医院模式的问题，中国的初级卫生保健系统直到2009年才开始启动，专业过关的社区医生实在是太少了，在数量多达2亿的心血管疾病患者面前，可谓是杯水车薪。

 

二是社区医院也没法向患者提供用药指导，以基础的降压药为例，在2016年至2017年进行的一项调查中，近2/3的社区医院没有储备齐全四类基础的降压药，甚至有8%的卫生服务中心没有储备任何降压药物。

 

社区医院力量有限，因此即便是一些小毛病，许多人宁可选择去距离更远、排队更久的公立医院就诊。

 

但是，目前公立医院存在的最大的一个问题是——医生们都很忙。

 

目前中国大部分的患者量，主要还是由公立医院承担的。但是医护人员的工作量本身就很大，又哪里有经历对心血管疾病的患者进行监测和健康管理呢？

 

此外，由于市场驱动的卫生改革，医护人员诊疗服务的定价比较低，反而是药品和相关检查服务的价格高，这就意味着，医生和护士的诊疗水平以及诊疗服务，反倒成了次要的。

 

想要对心血管疾病患者实现长期监控并及时调整用药方案，就现状来说，这是一个无解的问题。

 

患者就诊难，医生看病累，相信很多人都深有体会。

 

患者就诊时和医生沟通也就三分钟，有问题也没法多问，因为后面还有一堆人等着。需要调整用药方案，或者病情有变时，也没法儿及时回到医院请教医生，因为三甲医院、专科医院挂好真的不容易。

 

医生日常工作繁重，希望救治更多的患者，但是时常无能为力。

打破这个僵局，需要技术的参与，“互联网+心血管疾病”能够解决当前的问题。京东健康建立心脏中心的初衷也是来源于此。

 

由京东健康牵头，将全中国的好医生集合起来，组建成心脏中心，为全国的心血管疾病患者提供服务。

 

心内分中心为患者提供用药建议和康复指导，患者的情况能够随时反馈给医生，及时得到解决。

 

双心医学分中心则是为患者提供心理上的帮助，患者开心了，身体上的问题也会缓解很多。

 

心外分中心为的是给需要手术的患者提供手术方案建议，帮助联系线下医院。

 

预防和康复分中心是为了给术后的患者提供康复指导。

 

这份事业的意义在于，在互联网的帮助下，不仅能够提高就诊效率，还能够提高患者的治疗效果，解约医疗支出，也算是京东健康为广大患者们尽一份绵薄之力。

 

科学审核：京东全职医生-普内科-曹静

由于现在生活越来越好，生活当中有不少老年人会患有高血压，那么老年人患有高血压会有哪些危害呢？如何预防老年人高血压呢？

老年人患高血压有什么危害？

1、与加速动脉粥样硬化有关

冠心病、一过性脑缺血、脑梗塞、肾动脉狭窄、周围血管病。老年高血压患者的并发症发生率为40%，明显高于成年人（20.4%）。收缩压升高10～12毫米汞柱或舒张压升高5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就增加35%～40%，冠心病增加20%～25%。

2、心血管疾病发生率高

老年人动脉硬化及其扩张能力降低，往往产生单纯收缩期高血压，而舒张压不变或下降，由此导致脉压增大，这是老年单纯收缩期高血压的一个重要特征。脉压增大意味着大动脉弹性降低，是反映动脉损害程度的重要指标。它比收缩压或舒张压更能预测心血管事件的发生。

3、心衰发生率高

老年高血压患者心衰发生率比正常血压高2倍、冠心病比正常血压高3倍、心血管事件高8倍。

4、致残致死率高

高血压严重的时候是会致残致死的，所以患上高血压一定要注意，千万不可以大意，平时要注意调理。

老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。

老年人高血压的预防方法

戒烟限酒

吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。

适当的运动量

运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。

平衡心态

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。预防高血压有什么方法，患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

老年人高血压的饮食原则

1、控制能量

发生高血压之后，您就要注意自己的健康饮食了，尤其是要有针对性的选择降压的食物。患有高血压的患者在日常的饮食生活中一定要特别的注意，那就是适量的控制能量的摄取。在日常的生活中应该食用一些复合糖类食物，比如像淀粉、玉米等食物，但对于用葡萄糖、果糖及蔗糖等食物则要少摄取。因为这类食物属于单糖，患者如果经常食用的话很有可能会导致血脂升高，同时还会导致血压出现不稳定的情况。

2、适量摄取蛋白质

对于身体异常的发生，一些合理的饮食也是很有必要的，您在生活中就要有针对性的进行适当的饮食护理。高血压患者每天对蛋白质的摄取量应该控制在每公斤体重1g左右，并且还应该坚持每周食用2-3次鱼类蛋白质，适量的摄取蛋白质可改善血管弹性和通透性，从而增加尿钠排出。并且还能够有效的降低血压，但是在摄取蛋白质的时候也要特别的注意，如果出现有高血压合并肾功能不全时，对蛋白质的摄取量应该尽量多减少。

3、多食用含钾

适当的进行一些健康的饮食，也是一种有效控制疾病的方法，您就要注意自己身体的变化情况。高血压人群要想更好的控制血压，首先在日常的饮食中应该尽量的多摄取一些含钙的食物，在这些食物中通常钠的含量都非常的低。生活中还有很多低钠的食物，比如像土豆、茄子、海带、莴笋等，而含钙的食物有牛奶、酸牛奶、虾皮等，这些食物患者在平时都可以适量的多吃。

随着人们生活水平的不断提高，人们在饮食方面也越来越不注意，这就导致了人们患上冠心病的几率增加。

 

冠心病是一种心血管疾病，它不只是发生在老年人群里，在年轻人和中年人的人群里也经常出现。

 

如果不及时发现和治疗，不仅会对我们的身体健康造成危害，还会严重的影响我们的生活质量。

 

 

因此，除了利用超声波技术检查冠心病外，我们还需要找到一些其他的方法来了解冠心病的患病症状。

 

一、容易患有冠心病的人

 

1、爱抽烟的人。

 

吸烟很容易导致冠心病。这是因为香烟含有尼古丁成分，这种成分会损害人体内的血管内皮，并容易导致人体内的动脉粥样硬化。

 

2、不爱锻炼的人。

 

如果我们平时不运动或者是运动较少都会影响我们身体的生成代谢功能，使我们身体里脂肪酶的活性降低，从而导致血液中甘油三酯和脂肪含量的增加，增加了患冠心病的风险。

 

3、成年男性和绝经的女性。

 

绝经的女人体内雌激素分泌逐渐减少，血液粘度增加，使她们比绝经前更容易患冠心病。

而所有成年男性都有些不良的生活习惯和身体内的不同发育情况，这些都有可能使成年男子患有冠心病。

 

4、精神不好的人群或者压力较大的人群。

 

现如今，随着生活水平的提高，人们的精神压力也越来越大，导致心情不好，容易乱发脾气，遇到事情比较暴躁。这些焦躁的脾气都会导致冠心病的增加，尤其是在我们发脾气的时候。

 

二、冠心病的表现症状

 

1、舌头发黑和发紫。

 

舌头是我们口腔中重要的组成部分，它除了辨别味道和帮助我们发声外，舌头也是衡量我们身体健康的一个指标。事实上，医生经常说当你看舌头时，有时你会看舌下静脉。如果舌下静脉是暗紫色的，那么你必须注意，你可能要患有冠心病了。

 

 

2、耳垂出现褶皱。

 

根据医学的调查和研究，我们的耳垂出现褶皱是患有冠心病前 的一种征兆。

 

根据调查，美国医生在尸检中发现，几乎所有死于冠心病的患者耳垂皮肤都有皱纹。根据文献，一个耳垂有褶皱说明这个人有百分之三十的可能性患有冠心病，如果这个人两个耳垂有褶皱，这个人患有冠心病的几率就增加了百分之八十。

 

因此，我 们要在生活中多加的注意我们耳垂是否有褶皱，以防止冠心病的发生。

 

3、指甲发紫。

 

冠心病是由于我们心脏出现淤血和血管堵塞所造成的疾病。如果我们的心脏出现淤血和血管堵塞，我们的指甲会变成蓝色和紫色。

 

因此，如果嘴唇经常是 蓝紫色或指甲是蓝紫色，我们必须注意它们并及时检查，避免冠心病的发生。

 

4、身体经常出现异常的疼痛。

 

许多人认为冠心病肯定是心脏的疼痛，身体的其他部位不会出现疼痛，这种想法和观念是错误的。事实上冠心病的疼痛远不止这些。

 

当我们在感到胃痛、牙痛、背痛和其他疼痛时要及时去医院进行超声波检查。因为这些都 是患有冠心病的征兆，你可能会感到惊讶，因为这些症状可能和就你想象的不一样。

事实上，尽管这些部位远离心脏，但不要忘记，我们全身的血管和组织是相互联系的，是一个整体。它会通过身体里的各个经脉把痛感传播到心脏。因此，不要忽视身体任何奇怪的疼痛。

 

5、精神不佳。

 

患有冠心病的人精神状态会特别的不好，身体极其的容易疲惫，整个人看起来无精打采的，没有什么生机。

 

6、胸闷。

 

胸闷是患有冠心病的人最常见的一种症状。在低枕睡眠或在一些激动人心的场景中可能会出现胸闷、心悸、心胸痛、以及呼吸困难等症状，这可能是冠心病患病前的症状。

7、身体下肢出现水肿。

 

我们的身体下肢出现水肿，这些症状通常是心功能不全的表现。我们如果心功能不全，就不能为身体提供足够的血液，会出现气短、疲劳等现象，如果严重的话就会出现下肢水肿。

 

下肢水肿时，下肢的血液不能泵回心脏，血液会沉积在下肢。这种现象是冠心病发生的前兆，心功能不全就会导致冠心病的发生。

 

8、心律失常。

 

心律失常就是我们经常说的心慌，当我们的心率过高严重的时候，可能会导致我们晕厥，而冠心病就会导致我们的心律失常。

 

9、眼皮上有黄色的脂肪瘤。

 

在我们眼皮出现黄色的小疙瘩的时候，我们可能患有高血脂，高血脂就还是导致冠心病生成的危险因素之一。我们要控制好身体内的血脂，从而远离冠心病。

 

除了上述症状之外，当我们去医院利用超声心动图对我们的身体进行检查时，心室壁运动不协调是超声心动图中冠心病最重要的表现之一。

 

然而，这并不是冠心病患者独特的超声心动图表现。它还包括心悸、心力衰竭、瓣膜疾病以及心律失常等，如果利用超声心动图检查出了这些症状，那就说明我们患上了冠心病。

 

三、对冠心病的防治措施

 

1、合理健康的饮食。

 

在我们饮食的时候不要饮食过量也不要挑食，要控制对高脂肪食物的获取，多吃水果蔬菜，控制我们对食物热量的获取，要限制我们体重的增加。

 

2、适当的进行锻炼。

 

我们要保持适量的体育活动，要适量的锻炼，不要运动量过高，更加不要去做一些危险和刺激的运动。

  
3、多喝茶。

 

现在的年轻人都喜欢喝饮料，这样不利于我们的身体健康还可能会导致冠心病的发生几率，喝茶有助于促进身体里的血液流通，从而减少冠心病的发病几率。

 

4、保持充足的睡眠时间。

 

据医学人员的研究显示，睡眠越少，你越容易患各种疾病。因为熬夜会导致人体内分泌失调，容易导致人体内的身体各种功器官出现功能障碍，所以有必要保证充足的休息时间，这有助于增强人体抵抗力和免疫力。

避免冠心病的发生。 由此可见，我们必须要了解患有冠心病的症状，以防止冠心病的发生。另外，超声波是检查冠心病的重要手段。

 

因此，我们要时刻的了解自己身体状况，如果在生活中发现了冠心病的症状，要及时上医院进行超声波检查，然后采取正确的方式进行治疗。

 

总之，我们要多加关注自身的身体状况，避免冠心病的发生，进而保证我们的身体健康。

心脏病虽然也并没有我们想象中的那么可怕，但是如果大家不及时的发现进行治疗的话，对于我们身体的伤害还是非常大的，所以我们非常有必要了解清楚心脏病的早期症状，比如说呼气、气色、四肢等，它们都会呈现一些症状来提示我们可能患有心脏病。

心脏病是一种突发的病症,那么在心脏病降临的前夕有哪些症状你知道么?就要求我们要做到察言观色，这样才能早发现。俗语讲,无病早防,防患于未然;有病早治,亡羊补牢未为晚。心脏的防病与医治关键是“早”。那么如安在前期发现心脏病呢?那即是察言观色:心脏病除多见的心悸、心前区痛苦等我们熟知的体现外,常常还有一些体表预兆。留意观察这些前兆体现,就能前期发现,前期医治。

 

那么，哪些是最明显的心脏病的早期症状？

呼吸:

 

作了一些细微活动时,或处于安静状况时,呈现呼吸短暂现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种状况很也许是左心功用不全的体现。

 

气色:

 

假如气色灰白而发紫、表情冷漠,这是心脏病晚期的病危面庞。假如气色呈暗红色,这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。假如呈苍白色,则有也许是二尖瓣关闭不全的现象。

鼻子:

 

假如鼻子硬梆梆的,这标明心脏脂肪累积太多。假如鼻子尖发肿,标明心脏脂肪也许也在肿大或心脏病变正在扩展。此外,红鼻子也常预示心脏有病。

肌肤:

 

缓慢心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的肌肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体安排长期缺氧,肾上腺皮质功用降低有关。肌肤粘膜和肢端呈青紫色,阐明心脏缺氧,血液中的还原血蛋白增多。

耳朵:

 

心脏病人在前期都有不一样程度的耳鸣体现,这是由于内耳的微细血管动力异常,病症尚未致使全身反应时,内耳就得到了前兆信号。假如你的耳垂呈现一条连接的皱褶,极有也许是冠状动脉硬化所造成的。

 

头颈:

 

假如由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很也许是右心功用不全。

膀子:

 

天气分明极好,左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有也许是冠心病。

手脚:

 

手指结尾或趾端显着粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,多见于缓慢肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

下肢:

 

中老年人下肢水肿,通常是心脏功用不全致使静脉血回流受阻的体现。此外,假如经常心悸、气喘,只有蹲位才得以减轻,这是紫钳性心脏病的特有体现。

综上所述，给我们介绍的即是哪些是最显着的心脏病的前期体现的常识，同时在这里也要温馨提醒我们，不少老年人对自己的一些体现缺少认识,而一些年轻人对呈现胸闷、心慌等体现也不是很注重,通常认为没什么联系,忍一忍就过去了。恰是这些侥幸心理延误了最好医治机会。只需认真进行医治,心脏病的治愈和减轻效果还是不错的。

目前来说心血管疾病已经成为严重威胁人类健康的头号杀手，这些心血管疾病包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等，因为它们都是慢性疾病，而且需要长期服药，所以这些疾病给社会和个人带来了不小的经济负担。随着年龄的增长，这些心血管疾病的发病率也在逐渐增加，特别是对于那些长期大鱼大肉、抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大的人群，他们得这些疾病的风险就更高了，而且这些心血管疾病有年轻化的趋势。之前我在心血管内科和神经内科都见过不少30多岁心肌梗死和脑梗死的，因此心血管疾病的防治就成为了大家关注的重点。为了让大家更好地预防这些疾病，今天我来分享一下心血管疾病的相关知识。

 

1.哪些食物能使血管变得年轻？

蔬菜、水果：很多人看了估计会嗤之以鼻，觉得这个没有什么大不了的，但是不得不说的是蔬菜、水果确实可以使血管保持年轻。随着我们物质文明的极大提高，我们的生活条件也得到了很大的改善，很多人因此喜欢大鱼大肉，而不喜欢吃蔬菜和水果了，于是乎我们的血管就会承受很大的负担。蔬菜水果中含有大量的维生素和抗氧化成分，特别是维生素E、C和维生素pp，它们可以清除体内的氧自由基，从而起到保护血管的作用。另外蔬菜和水果中含有很多的膳食纤维，它们的存在可以延缓或者减少我们我们的胃肠道对于脂肪和糖类的吸收，这样可以使我们的血脂和血糖保持稳定。我们在选择蔬菜和水果的时候尽量选择糖分低的，比如茄子、桃子、山楂橙子、芹菜、茄子、海带、卷心菜等，可以根据自己的喜欢和实际情况进行选择。

鱼类：我们知道鱼儿经常在水里面游动，所以它们体内的脂肪相对减少，而且大部分都是不饱和脂肪酸，长期吃鱼类也可以有效调节我们体内的血脂代谢，能够预防动脉粥样硬化。我们在选择鱼类的时候尽量选择天然的鱼而不是那样人工养殖的。

豆制品：女性在绝经以后体内的雌激素的分泌量会减少，这样的话女性就缺少了雌激素的保护，因此发生动脉粥样硬化的风险增加。而有一些研究表明豆制品内含有的一些物质有类似于雌激素的作用，因此经常食用豆制品可以延缓或者减轻动脉粥样硬化的进展。另外豆制品中含有一些物质如膳食纤维、磷脂等，因此它具有一定的降低血脂的作用，从而间接起到保护血管的作用。

茶：我国是茶的故乡，在现实中确实有不少人喜欢喝茶，但是很多人估计不知道经常喝茶可以保护血管吧。茶之所以有这种功效主要是因为它里面含有丰富的儿茶素和黄酮等物质，这些物质可以有效降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，进而减少这些脂质在血管壁的沉积，从而能够防治动脉粥样硬化。

 

2.除此之外，我们还需要去除一些不好的习惯来减少血管的损伤：

戒烟酒：吸烟喝酒相必大家都知道它们对身体不好吧，这个主要是因为烟酒中含有一些可以直接损伤血管的物质，如果长期的吸烟、饮酒，那得高血压、心肌梗死和脑梗死的风险就会增加，因此为了保护血管应该戒烟酒。

清淡饮食：即使我们别的生活习惯都很好，如果每天还是大鱼大肉，那血管肯定也不会太好。因此在饮食上应该做到清淡饮食，不吃一些甜食或者糖果，不吃油腻性食物，吃饭尽量控制在8分饱。

坚持运动：运动可以锻炼血管的舒缩功能，促进血液循环，但是需要注意运动需要长期坚持才会有明显的效果。优先选择有氧运动，比如散步、慢跑、快走等，可以根据自身的情况进行选择。运动的时间每天应该不少于30分钟，每周应该不少于5天，运动期间如果有不舒服应该立即停止运动。

积极治疗基础疾病：很多人存在高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，如果这些疾病不控制好，它们对于人体也会有损伤，因此应该积极治疗这些疾病，按时服药。

最后小结：经常吃蔬菜、水果、鱼肉、豆制品以及喝茶等可以防治动脉粥样硬化，但是还需要注意别的一些生活习惯，具体的总结如上。

根据统计，不少人因为心血管病而死亡，更困惑的是，为什么在明明正值壮年，也注意了身材保养，怎么还会在运动之后，突然发生心血管病猝死？维持人类的心血管功能，并非大家所想象的“多运动多健康”。不管是突然脑出血的陈升玮，还是之前综艺节目中突然发生心肌梗塞猝死的高以翔，都属于这类心脑血管病突然发作的年轻人。

 

 

有一种心血管疾病年轻化的趋势，会导致中风、心肌梗死，通常是由于血液凝结成“血栓”，阻塞血管，形成不健康状态。尽管脑卒中好发于60-70岁人群，但50岁以下人群也占了2成。此外，不少人并不知道自己患上了高血压，没有对其进行治疗、控制，从而导致出血性脑卒中，症状往往比较严重。因此建议每个人对于自己的血压，需要有一定程度的把握，也许不需要每天的量，但对自己的血压高低，需要有一个小概念。

 

在进行这三项运动之前，我们首先评估了自己的心血管健康，有专家曾指出，0-39岁人群中，跑步、游泳和足球是猝死的最多的运动项目；60岁以上人群中，门球、高尔夫和跑步也是最危险的运动项目。总之，马拉松跑是运动中猝死最多的一项，其次是高尔夫。每个人都对马拉松赛跑比较谨慎，但对那些看起来“只走不挥”的高尔夫球，就不那么重视了。但是，近年来却有不少棒兄弟、棒队员在比赛过程中发生意外。原因在于，运动主要是在高温下，容易血液粘稠，而高温却使全身血管扩张，血流加快，血流增加，代谢超负荷，从而发生意外。

 

青少年运动后最容易发生心血管意外死亡！这几项运动是最危险的。

 

 

体育锻炼后预防心血管异常！根据统计，这4项指标中，运动猝死最常见于四种情况，应谨记要避免。一、无暖身立即运动；二、剧烈运动后无缓冲立即停止运动；三、不利运动环境，如高温、缺氧四、从事自己不熟悉的运动。可记住“临微不乱”口诀，包括“临”时手脚软：单侧手脚无力或单侧抬不起手脚；“微”笑也困难：面部表情不对称或嘴角歪斜；说话“不”清晰：口齿不清或表达不清楚；别“乱”快送医：看到上面这些症状之一，立即记下发作时间，紧急送医，把握好最佳治疗时机。

老年人有一个很常见也很危险的疾病，就是心肌梗塞。心肌梗塞是老年心血管疾病的一种，发病原因也比较多，一般都跟慢性的心血管疾病以及患者长时间不健康的饮食习惯，精神状态差等方面有很大的关系，得了这个病除了药物治疗以外，也需要在日常的护理上多注意一些，这样才能够帮助病情更快的恢复。

 

说起心肌梗塞这个病,可能大多数的朋友都不是太陌生，因为这种病在生活中实在是太常见了。心肌梗塞属于心血管疾病的一种，主要在中老年人当中发作，发病以后会给患者带来很大的不便之处，如果不及时治疗的话还有可能引发心脏破裂或者是室壁膨胀瘤等其他的并发症，严重的话还会威胁生命，所以说得了心肌梗塞的患者一定要及时的治疗。

 

 

引发心肌梗塞的原因也比较多，而且很复杂，除了跟慢性的心血管疾病久治不愈有关系以外，也跟患者平时不好的饮食规律，暴饮暴食，过度劳累，精神压力大，身体过度肥胖，过量的吸烟喝酒，外界环境气候的刺激等多方面都有很大的关系。中老年朋友们平时可以在这几个方面多注意一些，做好各项预防的措施，也能有效的防止心肌梗塞的出现。

中老年朋友平时如果出现胸闷或者是胸部疼痛，心悸，心慌，气短气喘等方面的异常症状，就要考虑是不是得了心肌梗塞，应该立即去正规的医院做检查，可以通过血清酶测定检查或者是红细胞沉降率检查等方法来确诊，确诊以后使用药物来调理治疗。由于这个病比较顽固，治疗时间也比较长，所以患者一定要有耐心积极的用药治疗，同时也要做好日常的护理工作，这样才能保证病情不发展。

 

得了心肌梗塞的老年朋友，在用药治疗期间也要注意保持好个人的饮食健康，平时以清淡的容易消化的食物为主，特别是面食或者是米汤之类的流食可以多吃一些，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激热性大的食物。另外油炸油腻的食物以及具有胀气功能的食物也不要吃，不要吸烟喝酒，加强身体的锻炼避免身体过度肥胖，这些都对心肌梗塞的治疗和控制有很大的帮助，所以患者一定要多注意一些。

低血压，这种疾病在许多的病因解释中，有一种病因是因为患者一些体位的改变造成的低血压症状的出现。相信很多人都有这样的经历，突然从坐着站起来或者蹲着站起来后，眼前感到眩晕，这些体位的改变有的时候是突然性地由原来坐着变成站着的姿势。那么体位性低血压的易发人群有哪些呢?

 

体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。

体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是突然变为直立体位时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。

 

继发性多见于脊髓疾病，急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎)，内分泌紊乱，慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。体位性低血压是老年人和儿童的常见病，据统计65岁以上老年人体位性低血压者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%～50%。

 

老年人由于心血管系统逐渐硬化，大血管弹性纤维也会减少，交感神经增强，可使老年人收缩期血压升高。长期偏高的血压，不仅损害压力感受器(位于颈动脉处)的敏感度，还会影响血管和心室的顺应性。

当体位突然发生变化或服降压药以后，在血压突然下降的同时，缺血的危险性也大大增加。此外，老年人耐受血容量不足的能力较差，可能与其心室舒张期充盈障碍有关。

因此，任何急性病导致的失水过多，或口服液体不足，或服用降压药及利尿药以后，以及平时活动少和长期卧床的病人，站立后都容易引起体位性低血压。

以上就是关于体位性低血压疾病的易发人群。我们可以从文章中了解到，老人还有小孩子也是这些易发人群中的一部分。因为老人和小孩子的肢体的循环的能力都是比不过年轻人的，在疾病上面的抵抗能力也是比较低下的，所以要注意改变体位。

冠心病的病因，还应指出的是，老年高血压患者尤易发生动脉硬化，其原因除了上述情况外，老年人多有动脉血管壁粘多糖代谢紊乱，使脂质更容易在动脉管壁上沉着，从而加速动脉硬化的过程。

心脏是我们人体重要的器官之一，如果它出现了问题的话，那么就很有可能对生命也造成了威胁，冠心病就是这样一个例子，同时还会引起心绞痛和心肌梗死等严重病症出现，那么是哪些原因容易导致冠心病的发生呢?

 

l、高血压

冠心病的病因，凡是高血压病情较重或病程较长者多半会并发轻重不等的冠心病。这是为什么呢?本来，长期高血压使血管内压力持续增高，血液对管壁的冲击力显着加大，结果使血管内壁发生机械性损伤;血管内膜一旦损伤，胆固醇、甘油三酯很容易渗入血管壁，并在那里沉积而形成微血栓，这些微血栓又不断吸引血脂，增加沉积。当高血压时，血管长期处于痉挛状态，使管壁营养不良，也易引起胆固醇等脂质沉着。

冠心病的病因，还应指出的是，老年高血压患者尤易发生动脉硬化，其原因除了上述情况外，老年人多有动脉血管壁粘多糖代谢紊乱，使脂质更容易在动脉管壁上沉着，从而加速动脉硬化的过程。

2、高血脂

冠心病的病因，大家都知道，冠心病是一种多因素疾病，其中最重要的是高脂血症，当血脂含量长期处于高水平时，机体对血脂的调节作用发生紊乱，此时假如在精神紧张，情绪剧烈波动，血压升高及吸烟过多的情况下可导致动脉内膜损伤，使原来不能渗入动脉血管壁内的血脂成分渗入了动脉管壁之中，并逐渐在那里堆积起来，形成微小血栓，使管腔逐渐变窄，血流受阻，而且使动脉管壁弹性降低，质地变硬形成动脉粥样硬化。

 

3、糖尿病

冠心病的病因，糖尿病患者之所以易患冠心病，主要原因是脂质代谢紊乱，由于胰岛素分泌不足，作为能量来源的葡萄糖大量流失，人体靠分解脂肪供给能量，使大量的甘油三酯、胆固醇及游离脂肪酸进入血液，从而为动脉粥样硬化和糖尿病微血管病变提供了条件，促进了冠心病的发生和发展。

以上内容为大家讲解的就是关于容易导致冠心病的原因分析，相信大家看了之后也有了更深入的认识，从文章中我们可以知道导致该病的原因有很多，需要积极做好预防措施，才能远离疾病。

 

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那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在温馨的客厅里。我，一个普通的上班族，面对父亲的病情，心里充满了焦虑。父亲今年60岁，多年的抽烟习惯，加上高盐、营养不全面的饮食习惯，让他的健康状况每况愈下。最近，他总是抱怨腿冷，四月份更是出现了一次下肢动不了无法行走的情况。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。那天，我怀着忐忑的心情，向一位经验丰富的医生咨询。医生询问了父亲的病情，仔细分析了检查结果，然后给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，父亲的下肢静脉通畅，但下肢动脉有些动脉粥样硬化，需要服用他汀类药物控制血压、血糖、血脂。听到这里，我悬着的心终于放了下来。医生还建议父亲进一步检查四肢血压，并去看神经内科和骨科。

在医生的指导下，父亲开始服用阿托伐他汀。经过一段时间的治疗，他的病情有了明显的改善。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注父亲的病情，还关心他的生活习惯，耐心解答我们的疑问。

如今，父亲的病情已经稳定，我们的生活也逐渐回归了正轨。京东互联网医院，这个新兴的医疗平台，让远在他乡的我能够方便地照顾到家人的健康。在这里，我要感谢那些默默付出的医生，是他们让我们感受到了医疗的温暖。

那天，我焦急地拨打了***互联网医院的电话，因为家里的老人最近稍微一活动心跳就变得异常快。电话那头传来了温柔的声音，一位经验丰富的医生接听了我的电话。我详细描述了老人的症状，医生耐心地听完后，告诉我先不用急于去医院，他可以先给我一些初步的建议。

接下来的几天，我和医生通过在线平台进行了几次交流。每次沟通，医生都非常细致地询问老人的病情，包括饮食、作息、用药等方面。他告诉我，老人这种情况可能是心脏问题，建议我去药店购买倍他乐克来控制心跳。

在使用了医生推荐的药物后，老人的心跳情况有所改善。但我也发现老人在晚上睡眠质量不好，于是我又向医生咨询。医生了解情况后，建议老人睡前服用罗拉来帮助睡眠。

在医生的指导下，老人的病情得到了有效控制。我深深感受到，互联网医院的便捷和医生的专业。在这里，我遇到了一位医术高超、耐心细致的医生，他不仅解决了我的困扰，还给了我很多关于健康生活的建议。

如今，我已经习惯了通过互联网医院来咨询医生。每当遇到健康问题，我都能在这里找到满意的答案。感谢***互联网医院，感谢那些辛勤工作的医生，他们让我们的生活更加美好。

那天，我独自坐在电脑前，面对着屏幕，心情有些沉重。我是一位来自河北廊坊的普通患者，长期受心血管疾病困扰。自从京东互联网医院上线以来，我就一直在这里寻求帮助。

我的主治医生是一位经验丰富的心血管内科专家，他总是耐心地询问我的病情，详细了解我的生活习惯和健康状况。记得那天，我向他提到了甘油三酯和低密度脂蛋白这两个指标，他详细解释了它们的含义，并告诉我如何通过改变生活方式来控制病情。

医生告诉我，尽管我的甘油三酯指标正常，但低密度脂蛋白胆固醇仍然需要关注。他强调，即使没有糖尿病、高血压等慢性疾病，只要低密度脂蛋白超过4.9或者甘油三酯超过5.6，就需要采用药物治疗，以避免急性发病的风险。

在与医生的交流中，我感受到了他对患者的关爱和责任心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了温暖。他告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

虽然我与医生相隔千里，但京东互联网医院让我感受到了家的温暖。在这里，我找到了专业的医疗咨询，也找到了战胜病痛的信心。

那天，我如往常一样，在手机上打开了我的互联网医院APP。屏幕上，医生***的亲切笑容仿佛就在眼前。‘您好，请问有什么可以帮助您的吗？’他的声音温柔而专业。

我向他描述了我的症状：最近总是感到心悸，尤其是在休息的时候。他听了之后，没有立即给出结论，而是耐心地询问了我的生活习惯和之前的检查结果。

‘您的二尖瓣和三尖瓣轻度反流是生理性的，不用担心。’医生的回答让我松了一口气。他用一个生动的比喻，将心脏比作一个房子，瓣膜就像房间的门，轻微的反流是正常现象，就像房间的门不可能完全关闭一样。

‘您的血检正常，动态心电图提示有少量早搏。’医生接着说。我了解到，早搏可能是由于新冠感染或其他病毒感染导致的，也可能与休息、情绪、压力等因素有关。

‘补钾可以停用，食物补充即可。’医生给出了具体的建议。他告诉我，可以根据自己的心悸症状来评估是否需要继续服用倍他乐克。如果早搏数量很多，心悸症状明显，可以考虑射频消融手术。

‘您现在的早搏数量比之前少了很多，说明药物效果不错。’医生说。我问他是否可以运动，他告诉我可以适度运动，但要避免高强度的运动。

‘您现在可以继续观察，如果感觉心悸症状明显，就继续服用倍他乐克。’医生的话让我感到安心。他还提醒我，要注意休息和睡眠，避免劳累，情绪放松，适度运动，这些都有助于缓解症状。

在医生的指导下，我制定了新的治疗方案，并且定期进行线上复诊。每次与医生的交流都让我感到温暖和安心。我相信，在医生的关爱下，我的病情一定会得到控制。

那是一个阳光明媚的午后，我正在家中忙碌着家务，突然间感到一阵头晕目眩，我立刻意识到这可能是我血压问题又犯了。想到去医院需要排队等候，我决定尝试线上问诊。

我打开手机，轻点了几下，很快就找到了一位心血管内科的医生。医生***亲切地和我打招呼，询问了我的症状和血压值。我如实告诉了他我的情况，血压压差大，达到了179/87。

医生***非常耐心地听我讲述，然后详细询问了我的生活习惯和用药情况。我告诉他，我已经采取了低盐低脂的饮食，戒烟限酒，并且每天都会进行适量的运动。

医生***告诉我，这种情况可能是动脉硬化引起的，需要通过药物和饮食来控制。他给我开了一些药物，并提醒我要注意饮食，尤其是盐的摄入量。他还建议我多吃西兰花和菌类，这些都是很好的食物。

接下来的日子里，我按照医生***的建议进行治疗和饮食调整。每天按时服药，注意饮食，适当运动。渐渐地，我的血压开始稳定下来，头晕的症状也消失了。

每当我想起医生***的耐心和细心，我都感到非常感动。他不仅在治疗上给予了我帮助，还在生活中给予了我很多关心和建议。我真心感谢他，是他让我重新找回了健康的生活。

线上问诊，不仅方便快捷，更让我感受到了医生的温暖和关爱。我相信，在科技的助力下，医疗服务将会越来越人性化，让更多的人受益。

那天，我正为最近频繁的心脏不适感到焦虑。心脏的突然停止感让我夜不能寐，生怕下一秒就会发生意外。我决定寻求线上问诊，希望通过互联网医院找到一丝安慰。

在京东互联网医院，我遇到了一位来自心血管内科的医生。医生亲切地与我交流，耐心地倾听我的症状描述。尽管我们未曾见面，但医生通过屏幕传递出的温暖让我感到安心。

医生详细询问了我的病情，包括心脏不适的具体感受、持续时间以及是否有其他相关症状。他还询问了我的用药情况，以及是否有药物或食物过敏史。在了解了我的情况后，医生给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能与早搏有关，并建议我继续服用美托洛尔，同时加用稳心颗粒。他还提醒我，用药期间要注意休息，避免过度劳累。听到这些，我心中的石头终于落地，对治疗充满了信心。

在随后的日子里，我严格按照医生的指导进行治疗。虽然心脏的停止感并没有完全消失，但明显减轻了许多。我开始逐渐适应了这种变化，也对医生的专业水平充满了敬意。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗，还节省了我大量的时间和精力。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

那天，我通过互联网医院预约了一位心血管内科的专家进行线上问诊。

专家仔细询问了我的病史和症状，了解到我之前有高血压、糖尿病和高脂血症，最近体检发现胆固醇偏高。

专家告诉我，虽然目前没有发现严重的问题，但动脉硬化是一个需要关注的问题。

专家建议我调整饮食，增加运动，并开始服用他汀类药物。

我感到很安心，因为专家的专业和耐心，让我对病情有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我不仅学到了很多健康知识，也更加信任互联网医院这种便捷的医疗服务。

那天，我带着妈妈体检的结果，坐在了电脑前，轻点鼠标，便与远在千里之外的医生进行了交流。

妈妈的心脏瓣膜置换手术已经过去多年，每年的体检都是对我们两人的一次考验。今年也不例外，心彩超的结果正常，但凝血指标却不在标准范围内。我焦急地打开了京东互联网医院，将结果发送给了医生。

医生很快回复了，他详细地询问了妈妈目前的症状，以及华法林的用量。原来，妈妈一直在服用这种药物来控制凝血功能。医生告诉我，妈妈目前用的剂量偏小，需要从明天开始增加到一片半。我赶紧回复了医生，确认了新的用药方案。

医生还提醒我要注意妈妈的饮食，并提供了一份详细的饮食注意事项。他说，有些食物会增强华法林的抗凝效果，而有些则会减弱它的效果。我认真阅读了这份清单，心里踏实了许多。

一周后，妈妈再次进行了复查。医生说，凝血指标已经达到了正常范围，心彩超结果也一切正常。我悬着的心终于落地了。

这次线上问诊的经历让我深感温暖。虽然医生和患者相隔千里，但通过互联网，我们依然能够得到专业、及时的医疗服务。医生的专业、耐心和细致，让我对京东互联网医院充满了信任。

我相信，随着互联网医疗的发展，越来越多的患者将享受到这种便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光明媚，我踏入了京东互联网医院，心里既期待又紧张。因为我知道，我将在这里见到一位陌生的医生，他/她将为我解答我心中的疑问。

医生/医生您好，我听说您在心血管内科有很深的造诣，我想向您咨询一下关于动脉粥样硬化的问题。

医生/医生非常耐心地询问了我的病情，并详细了解了之前的治疗过程。他说，根据我的情况，阿司匹林肠溶片是一个不错的选择，因为它可以帮助我预防心血管事件。

我按照医生/医生的建议开始服用阿司匹林肠溶片，一个月后，我再次来到线上，向医生/医生汇报了我的情况。

医生/医生听了我的汇报后，很高兴地说，我的低密度胆固醇已经有所下降，肝功能也完全正常。他/她告诉我，治疗方案不需要更改，让我继续保持良好的生活习惯。

然而，我提到了我还没有做过CT复查。医生/医生建议我择期进行CT检查，以便更好地了解病情。

在医生/医生的耐心指导下，我逐渐了解了如何更好地管理自己的病情。他/她的专业素养和人文关怀让我深感敬佩。

那天，我带着满满的收获离开了京东互联网医院。我知道，无论未来的路有多么艰难，我都会坚定地走下去，因为我相信，有医生/医生的陪伴，我一定能够战胜疾病。

我在网上看了一篇关于主动脉硬化的文章，医生助理给我发来信息说问诊已经开始，持续两天，让我咨询有什么问题。我立刻回复说我体检发现主动脉硬化，医生需要我提供详细的病史和化验结果。我回复说没有吸烟和饮酒的习惯，平时也没有什么不舒服，只是体检报告显示主动脉硬化，而且我已经有轻度高血压并且在服药控制。医生给我解释了主动脉硬化的常见原因，然后告诉我需要注意控制体重，清淡饮食，控制血压和血糖，必要时要吃阿司匹林和阿托伐他汀这一类药物。我问医生目前需要吃药吗，医生建议先观察，改善生活习惯。我还问医生黑木耳能多吃吗，医生说用处不大。最后医生建议我3月后复查颈部血管超声，看看动脉情况。我又提到颈动脉斑块形成的问题，医生让我观察斑块有没有进展，进展了就吃药。最后我发给医生了血脂数据，医生安慰我说问题不严重，先改善生活习惯看看。

整个问诊过程中，医生都非常耐心地回答我的问题，给予了我很多专业的建议。感谢医生的关心和指导，我会按照医生的建议去调整自己的生活习惯，希望能够改善我的健康状况。