对于大部分家长来说，孩子的成长是非常重要的，其中最令人关注的就是身高问题。在所有家长心目中，自己的孩子是宝，为了让孩子能够有良好的自身条件，家长可以是用心良苦。

现在的生活质量都得到了改善，不少家长都希望自己的孩子能够既健康，身高也优秀。虽然说身高只是孩子的一方面，但是若身高优秀，以后会有更多的选择，这就意味着孩子多一条道路。

据专家调查发现，孩子的身高遗传占70%，后天占30%，可别小看这30%的后天，若能够及时补充营养，孩子突破基因，成功追高也是有可能的。这就需要家长注意脾胃的调理。

12岁已有1.70米，儿科医生：入秋后多吃1物，是身高“加速剂”长高长壮

金瀚小学的乐乐，今年刚12岁，上小学六年级了，一个男孩，身高已经有170了，可以说是比班里绝大部分的男生身高都要优秀一些。

并且乐乐的成绩也非常高，平时乐于助人，十分懂礼貌，可不是别人眼里的淘气男生，

很多家长都很羡慕乐乐的妈妈，有这样一个听话懂事的儿子，身高也十分优秀，于是向她取经，乐乐妈妈也十分乐意将这些经验分享给她们。

她表示孩子要想通过后天追高成功，脾胃的健康是关键，只有脾胃消化吸收好，孩子才能营养充足，自然会长高的。

避免孩子脾胃受损，以下2种食物，尽量不给孩子吃

1、炸鸡汉堡

现在的小朋友，是十分幸福的，她们能吃到各种各样的美食，但是这种美食也是需要选择的，建议家长不要孩子要什么就给买什么。

尤其是炸鸡汉堡这些东西，孩子的脾胃发育不完全，炸鸡汉堡里面有大量的脂肪和油脂，孩子无法消化吸收，会给脾胃带来负担。

长期吃这些的孩子，脾胃很容易积食，从而无法正常消化和吸收营养，时间一长，不仅免疫力下降，还容易引起营养不良。

2、碳酸饮料

大家都知道白水比较没有味道，现在的小孩被宠溺的都喜欢喝碳酸饮料。平心而论，碳酸饮料口感酸甜，一般人都会很喜欢喝。

但是碳酸饮料里面含有大量的色素，孩子若长期喝碳酸饮料，会损伤他的肠胃，使其肠胃功能变差，这样一来，脾胃自然无法正常工作了。

儿科医生：入秋后多吃1物，是身高“加速剂”长高长壮

对于大部分小孩子来说，脾胃的健康是非常重要的，它主要负责身体的吸收和转化营养物质。

那么家长们平时要怎么做才能帮助孩子调理脾胃呢？首先，可以通过养成良好的饮食习惯来改善，比如多吃新鲜的蔬菜。

其次，家长可以给孩子在饭后吃一点补脾的营养素，里面含有呵护脾胃健康的食物，比如山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌等等。

孩子在成长的过程当中，除了养成好的饮食习惯，好的生活习惯也是很重要的。比如多运动，久坐不利于孩子的肠胃蠕动，很容易产生积食，所以除了有好的饮食习惯之外，好的生活习惯也很重要。