有时候购买食物时我们会看看里面的食物成分表，在购买牛奶时部分鲜奶上会有含硒量大于多少多少的字眼，什么是硒呢？硒又对我们的健康有什么好处呢？

 

 

什么是硒

硒是人体必不可少的微量元素，不过，它在人体中的存量非常小。它和维生素E都是良好的抗氧剂，二者相辅相成，可有效的防止氧化而导致的衰老，减人体的衰老速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。据研究表明，每天摄入50微克硒是非常好的一种选择，硒不仅仅能够延缓衰老起到抗氧化、衰老的作用，而且它还能够增强人体免疫功能，并能有效抑制肿瘤的生长，对手术和化疗后的患者有很好的辅助改善作用。

 

硒的功能

 

都知道硒有许多的好处，但是它具体有哪几种优点呢？今天就为你整理整理硒的好处~

 

1. 抗癌之王。广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

 

另外，在土壤缺硒、肝癌高发的江苏启东县，有中国研究者发现，给当地人们补硒（通过加硒的盐）可以降低其肝癌发病率——而在停止补硒后，发病率重新上升。中国种种的研究表明，硒具有抗癌的作用。

 

2. 明亮的使者。硒能有效保护眼睛细胞膜，预防如白内障，视网膜∪，夜盲症等眼疾。不仅是眼睛，对于高尿酸和孕期糖尿病很有很大的辅助治疗作用。

 

3. 年轻的守护神。硒可以通过硒酶间接地发挥抗氧化作用，起到一个抗衰老的功效。其次，硒能拮抗多种有害因子对DNA的损伤，影响核酸和蛋白质的基因调控，促进核酸和蛋白质的合成和代谢。硒能作用于体液免疫和细胞免疫，促进免疫系统功能的恢复和提高，对延缓免疫系统衰老的发生具有很好的效果。

 

什么食物中含有硒

 

看到这里你是不是很心动呢？除了牛奶，还有其他什么食物中含有硒呢？

 

1、蛋类：研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克；每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克；每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克；

 

 

2、动物内脏：动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。

 

2、猪肉：营养学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。

 

 硒再好也不能补过度，否则会引起硒中毒的哟~

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近年来，由于出现症状就诊或体检，越来越多的人发现甲状腺功能异常，引起甲状腺功能异常而发病的原因多种多样，由于人们对甲状腺相关疾病的了解相对较少，内心有不少疑惑。下面我们主要介绍甲状腺功能亢进症与甲状腺功能减退症的发病原因。

 

什么是甲亢？

 

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

甲亢多发于女性，主要有弥漫性毒性甲状腺肿、甲状腺自主高功能腺瘤、碘致甲状腺功能亢进症、结节性毒性甲状腺肿，桥本甲状腺毒症、新生儿甲状腺毒症、垂体TSH腺瘤等几种病因，其中我国大部分甲亢患者的病因是弥漫性毒性甲状腺肿。其病因主要与基因遗传有关，另外，还受到环境、感染、摄入碘量、应激状态、妊娠及性别等多种因素的影响。

 

 

什么是甲减？

 

甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺功能减退症一般可分为原发性甲减和中枢性甲减。原发性甲减主要由以下几种原因引起：

 

1.桥本甲状腺炎、产后甲状腺炎等疾病，引起自身免疫损伤而引发甲减。

 

2.甲亢患者经过131I治疗，或甲亢患者服用过量的抗甲状腺药物也可引起甲减，甲状腺肿瘤患者进行甲状腺切除手术后，导致甲状腺破坏，也是引起甲减的原因之一。

 

3.碘过量诱发甲减。除此之外，垂体、颅咽管等肿瘤，产后大出血的产妇，容易进一步引起下丘脑和垂体病变，导致下丘脑-垂体轴激素分泌异常，最终导致促甲状腺激素产生及分泌减少，也会引发中枢性甲减。

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甲状腺功能异常会让患者感觉不适，并能影响到患者的情绪、工作和家庭生活。但是更重要的是，未及时治疗的甲状腺功能异常可能给患者带来严重的、甚至威胁生命的并发症。如果体验发现甲功异常，要及时就诊，积极寻找病因，如若是由某些原发病引起，积极治疗原发病，定期复查，合理用药是治疗的关键。

总是嗜睡、疲乏、记忆力减退，很多人可能是因为太累了，工作压力太大了，所以也没有太放在心上，并不引以为然。然而这时候我们也应该对查查甲状腺，对甲状腺功能减退症提起警惕。

 

一、甲状腺功能减退症是什么？

 

甲状腺功能减退症（简称甲减）是指甲状腺激素的合成、分泌或生物效应不足所导致的一组内分泌疾病。老年甲减比甲亢多见，且女性多于男性。

 

 

 

二、甲状腺功能减退症的典型症状有哪些

 

甲减起病隐匿，病程发展缓慢，可长达十余年之久才出现明显症状，典型表现如下：

 

低基础代谢率综合征

 

嗜睡、疲乏、记忆力减退，畏寒、出汗、体温低于正常。

 

黏液性水肿面容

 

表情淡漠、面颊和眼睑水肿、面色苍白、全身皮肤干燥、增厚、非凹陷性水肿，毛发脱落，手脚掌呈萎黄色。

 

心血管系统

 

心动过缓、血压低、心音低钝、心脏扩大，可并发冠心病。

 

消化系统

 

厌食、腹胀、便秘，重者可出现麻痹性肠梗阻。

 

三、甲状腺功能减退症的诱发因素

 

甲减绝大多数是由于甲状腺病变或损伤导致甲状腺分泌不足所致。老年人甲减多因自身免疫性甲状腺炎所引起，也可能是甲亢治疗的后果。成年人甲亢放射性治疗、手术治疗和服用含碘药物均可导致甲减的发生。另外，恶性肿瘤的颈部放疗也可导致甲减的发生。

 

四、甲状腺功能减退症的药物治疗

 

甲减可影响全身各系统，其主要替代治疗药物是左甲状腺素钠片（优甲乐）。患者一般需要终身服药，治疗的剂量取决于患者的病情、年龄、体重和个体差异。

 

五、甲状腺功能减退症患者的饮食注意

 

①供给足够的蛋白质，注意选择生物价值高的蛋白质，如瘦肉、乳类、豆制品等；

 

②因碘摄入过多引起的甲减患者要适当限制碘的摄入；

 

③限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入；

 

④供给丰富的维生素和富含纤维素的食物；

 

⑤禁忌食用易导致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜、萝卜、大豆、花生、核桃等。

 

六、老年人更容易成为甲减患者

 

 

 

在许多情况下，老年甲减患者的特异性症状和体征表现不典型，如抑郁、运动失调、声音嘶哑、皮肤干燥或脱发等，因此对有可疑甲减症状者要常规测定促甲状腺激素。

 

给老人安排一个安静及安全的居住环境，多陪伴老人，使老人感到温暖，减少恐惧和怀疑。便秘的老人要养成规律的排便习惯，适当按摩腹部，每日进行适量运动。体温过低的老人冬天外出时要戴手套、穿棉鞋，用热水袋保暖时防止烫伤。皮肤干燥的患者可以使用具有滋润作用的护肤品。

 

此外，还要注意合理饮食，避免刺激性的食物；适当增加锻炼，提高免疫力。

碘是人体合成甲状腺激素的原料，人体每天通过饮食摄入一定量的碘，用于合成甲状腺激素。碘的摄入量会直接影响机体甲状腺激素的合成，且与甲状腺疾病的关系呈现"U"字形曲线，碘摄入缺乏或过量均可引起各种甲状腺疾病¹。

 

 

对于没有处在怀孕或哺乳阶段的成年人来说，短期内的碘摄入缺乏或过量，机体可以进行代偿；如果长期碘摄入量异常，则可能导致甲状腺激素合成紊乱、甲状腺功能紊乱以及甲状腺疾病的发生¹。

 

碘摄入量推荐

 

中国营养学会制定的居民膳食碘参考摄入量1为：

 

• 0~5个月婴儿适宜摄入量85μg/天；
• 6~12个月婴儿适宜摄入量115μg/天；
• 1~10岁儿童推荐营养素摄入量90μg/天；

 

 

• 11~14岁儿童推荐110μg/天;
• 14岁以上青少年及非妊娠成人推荐120μg/天；
• 孕妇推荐230μg/天;
• 哺乳期女性推荐240μg/天。

 

 

碘缺乏引起的甲状腺疾病 ¹

 

碘缺乏有可能引起以下疾病：

 

1、地方性甲状腺肿，这是碘缺乏病最典型的表现，指机体在碘缺乏时，甲状腺组织发生代偿反应并导致的病理性损伤。

 

通常缺碘性甲状腺肿是可逆的，碘补充至充足量后可恢复正常。甲状腺肿最初为弥漫性，但最终会变为结节性，因为一些甲状腺滤泡中的细胞会比其他细胞增殖更多。因此，碘缺乏地区的儿童和青少年通常患有弥漫性甲状腺肿，而长期居住在碘缺乏环境中的成人多为结节性甲状腺肿。

 

2、地方性克汀病。发生在胎儿期或出生2个月内的甲状腺功能减退称为呆小症或克汀病，特征性表现为明显的智力发育迟滞以及不同程度的身材矮小、聋哑症及痉挛状态等。

 

克汀病发生的原因是母体严重碘摄入不足而导致甲状腺激素合成减少，并且不能满足胎儿及婴儿正常生长发育的需求。甲状腺激素是中枢神经系统正常成熟所必需的，妊娠期发生严重碘缺乏会导致克汀病及新生儿和婴儿死亡率增加。

 

 

碘过量引起的甲状腺疾病 ¹

 

碘过量提供了更多的甲状腺激素合成原料，在一些敏感的个体中，容易出现因激素产生过多引起的甲状腺功能亢进。在碘充足地区。甲状腺结节患者补碘后也易出现甲状腺功能亢进。

 

无论是碘过量还是碘缺乏都会引起自身免疫性甲状腺炎，相关研究表明，在碘摄入过量人群中，1.3%的人发现有自身免疫性甲状腺炎：而碘摄入缺乏的人群中。0.3%的人发现有自身免疫性甲状腺炎。

 

凡事不可极端，适量才是最好。所以，保持适宜的碘摄入对于降低人群甲状腺疾病发病率具有重要意义1。

 

参考文献：

1. 李康, 等. 碘摄入与甲状腺疾病[J].中华地方病学杂志, 2016, 35(3).

如今有越来越多的人，压力越来越大，所以在检查问题时就会出现这样那样的问题而甲状腺囊肿，是目前我们最容易最常见的一种疾病。那么什么是甲状腺囊肿呢？

 

甲状腺囊肿是什么？

甲状腺在我们脖子的甲状软骨的下方，在气管部位的两旁，甲状腺囊肿是甲状腺结节的一种，是一种很常见的甲状腺的良性疾病，这里的囊肿是指含有液体的囊状物体，直径多为2-5厘米，质地光滑，且患者一般没有疼痛感。也有患者存在焦虑情绪紧张，睡眠不好的情况。比较好动多言。

甲状腺囊肿的病因

甲状腺囊肿的病因很复杂多样，有的是先天性的因素是指在家族中含有甲状腺激素合成酶缺陷而形成的甲状腺囊肿。

 

有的是后天性的因素：

 

1.生活环境，在生存的环境中碘含量缺乏或者过多都有可能会引起甲状腺囊肿。

 

2.还有一种是饮食不当，在日常饮食中摄取的甲状腺肿的物质过多，如核桃、大豆、花生的长期食用以及卷心菜、马铃薯、木薯、萝卜的摄取太多都有可能会引起甲状腺的肿大。

 

3.用药反应，长期使用或者服用一种药物也会引起一种疾病。

 

4.自身免疫，自身免疫机能不够也会引发甲状腺囊肿。

患甲状腺囊肿以后该怎么护理

1.禁烟禁酒，忌食辛辣甜腻油腻的食物

 

2.多吃含有碘含量的食物比如海带、紫菜等海产品。

 

3.多吃利于消化和去水肿的食物。

 

4.多吃新鲜的瓜果蔬菜。

 

5.饮食规律、作息正常、早睡早起、保持正常的运动。

 

6.在术后也要经常去医院复查，随时知道自己的情况，并且遵医嘱。

 

7.在平时生活中可以增加蛋白质的摄入。

 

8.在甲状腺囊肿患者手术之后饮食方面就更要注意了，一定要多吃清淡细软的食物。如果是老年患者就要选择一些流食以促进消化。

 

 

现在大家了解了吗？很多甲状腺囊肿患者一般是不会发现自己患有甲状腺囊肿的，一般都是在体检之后通过彩超得知的。但是也不需要害怕，甲状腺囊肿一般都是良性的，只要及时干预治疗，根据医生的指导，需要手术的情况下，一定要做好术后护理，做好忌口，禁辛辣刺激和烟、酒、茶、咖啡，在平时生活中也要做到早睡早起，保证充足的睡眠。

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一、甲亢和甲减的区别

 

甲状腺有两大最常见的病变，甲状腺功能亢进及甲状腺功能低下。简单来说，甲状腺功能亢进就是甲状腺功能过度旺盛，不按身体实际需要大量分泌甲状腺素，造成细胞新陈代谢过程不正常生理现象，女性的疾病盛行率高于男性。由于甲状腺功能亢进成因复杂，目前医学界尚未有一致性的结论，但可能与遗传、荷尔蒙分泌、脑下垂体分泌的甲状腺促进素过多、情绪、食用太多含碘食物或药物及自身免疫疾病等因素有关。由于甲状腺功能亢进的影响牵涉多方面，因此患者若因其他疾病就医时，务必告知医生自己曾有甲状腺亢进的病史。

 

 

当甲状腺素分泌量不足时，就是甲状腺功能低下（或称为甲状腺功能减退），其发病的可能原因包括先天性甲状腺功能不足、甲状腺发炎导致机能下降、曾接受放射性碘治疗或曾接受甲状腺切除手术等。当甲状腺素分泌不足以应付身体所需，身体各个器官功能会下降，进而引发出种种不适症状。甲状腺功能减退常见的症状包括水肿、体重不明原因增加、怕冷、疲倦、嗜睡、头发粗糙且容易掉落、皮肤容易出现皱纹、记忆力变差、反应变慢、心跳减缓、发育迟缓及便秘，育龄妇女还会出现月经不调、停孕甚至不孕不育等。

 

二、中医对甲亢、甲减的认识

 

中医上认为甲亢多由七情内伤所致，病早期出现眼突者，证属肝火痰气凝结，应治以化痰散结，清肝明目。病后期出现眼突者，为脉络瘀滞，瘀血内阻所致，同时结合脏腑、阴阳、气血等多方面对甲状腺疾病进行辨证分型，依据检测结果对甲状腺疾病进行规范分型，是保证甲状腺疾病高治愈率的基础。

 

中医推崇“不治已病治未病”，未病先防是指在未发病之前采取各种措施，做好预防工作，以防治疾病的发生。对于甲状腺疾病的预防，应该从增强人体的正气和防止该病发生的病因病机入手，比如畅情志、节饮食、养脾胃、慎劳逸，增强体质及药物防病等，历代医家大都以疏肝理气、化痰祛瘀、消瘿散结、活血软坚、益气滋阴、滋阴降火为主要治则，同时又针对不同的证候，结合自身特点选方用药。事实上，甲状腺疾病症状多变，即使有症状也未必是典型的症状，因此经常会被误判为其他疾病，患者也很可能在各科之间兜兜转转，最后才发现问题症结所在。

 

 

所以，我们大家多应该多了解甲状腺疾病相关知识，及早察觉身体发出的警讯并积极接受治疗。另外，高风险群体人士尤其是有家族史的朋友，也应定期接受甲状腺功能测试。无论是甲状腺功能亢进或低下，若获得适当治疗及妥善管理，患者一样能拥有良好的生活质量。翟章锁提醒以下高风险人群应进行甲状腺功能测试：老年人（60岁或以上）、女性、甲状腺疾病家族病史、甲状腺疾病家族病史、抑郁症、睡眠呼吸暂停症、心率缓慢的患者。

甲状腺功能亢进，在临床上非常的多见，我所在的医院，去年全年的甲状腺疾病就诊人数就居全省前茅，所以相对看到的甲亢的患者也就非常的多了。甲状腺功能亢进主要是以基础代谢率明显升高为表现的一种疾病，可以有多汗、怕热、心慌、消瘦等多种表现，但关于甲状腺功能亢进如何治疗，仍然需要普及和教育。

 

 

一、甲状腺功能亢进为什么需要治疗？

 

甲状腺功能亢进以后，会导致基础代谢率明显增高，所以甲亢患者会表现为诸如双眼突出，颈部增粗，异常消瘦等情况，而且异常的激素分泌，也会对身体产生一定的危害，有可能导致诸如甲亢性心脏病，还可以导致肝脏损伤、骨质酥松、引起失眠、导致情绪障碍等情况，还可以引起消化系统的变化，比如出现腹泻，大便次数增多等情况。所以，甲状腺功能亢进必须尽早进行治疗，否则引起并发症的时候就后悔晚亦！ 

 

二、甲状腺功能亢进该如何治疗？

 

甲状腺功能亢进主要有三种治疗方案，一是口服药物治疗，使用药物抑制过度的甲状腺异常激素的释放，进而达到改善症状和预后的目的；二是碘131的治疗，利用甲状腺对碘的吸收率高的特点，使用放射性核素破坏甲状腺，达到抑制甲状腺功能的目的；三是手术治疗，直接手术切除部分甲状腺，进而达到降低甲状腺功能的目的。三种治疗方法互相协作，需要根据不同的情况选用不同的治疗方法。

 

 

三、甲状腺功能亢进能治好吗？

 

甲状腺功能当然可以治愈，而且大多数甲状腺功能亢进的患者都是可以治愈的。但在治疗的过程中，需要根据患者的具体情况选用合适的治疗方案，毕竟具体情况需要具体分析。但仍然有一部分甲状腺功能的患者需要反复多次的治疗，甚至有部分患者会治疗后出现甲状腺功能减低的情况，一旦出现甲减，就需要长期补充甲状腺激素替代治疗。

 

看懂了吗？甲状腺功能亢进是可以治愈的，而且是大多数可以治愈。关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

今年28岁的李川，在现在的公司工作已有3年之久了，现在已经是部门主管了。这家公司待遇很不错，晋升空间也很大，这也是李川打算长时间呆在公司的原因。

 

在这几年里，李川付出了比别人更多的努力，也正是凭借这些，使得他一步步走向了成功。他刚工作那会，在这座陌生的城市无依无靠，再加上身上的钱也不多，为了节省开支，他几乎每天都以馒头咸菜度日。

 

 

直到工作了半年后，工作渐渐稳定，他也逐渐攒了一些钱，生活上才有所改善。但是好景不长，李川发现自己的身体出现了异样，喉咙异常难受，总感觉有异物感，嗓子也莫名的哑了，吃饭时总感觉下咽困难，严重的时候总感觉气短，出现呼吸困难的情况。

 

对待身体一向谨慎的他，向领导请了假后直奔医院，进过一系列的检查，结果显示他患有甲状腺结节，但是好在结节是良性的，医生嘱咐他平时要多注意休息，饮食上要营养均衡搭配，定期进行复查就可以了。

 

李川很不解，自己身体平时很健康，怎么会患上甲状腺结节呢？经过医生对他的询问得知，他平时的饮食是导致甲状腺结节出现的主要原因。

 

吃一口相当于十斤盐，甲乳科医生：一物常吃，甲状腺早已烂如“渔网”

咸菜大家应该都很熟悉，几乎是家庭必备的食物，其味道多种多样，既便宜还适合长期保存，因此深受大众喜爱。但是咸菜中加入了大量的食盐以及调味料，经过发酵，碘元素含量会剧增。另外还会产生亚硝酸盐，这是一种强致癌物。

 

若是人们长期食用咸菜，不见会使体内的碘含量迅速增加，无法及时被代谢，另外也会对甲状腺造成直接的损害，诱发甲状腺疾病的出现。

 

 

除此以外，日常这2件事，也会对甲状腺产生较大的危害

1、熬夜

 

李川平时的工作比较忙碌，在没有升为主管之前，熬夜工作是经常的事。但是经常性的熬夜，睡眠不足，不仅会使人体错过最佳排毒和代谢时间，出现乏力、精神不振等现象，还会导致人体泌内分泌紊乱，进而引起甲状腺激素分泌异常。在这种情况，极易诱发甲状腺疾病的出现。

 

2、压力太大

 

李川工作压力也是很大的，因为公司也是有业绩标准的，所以他从来不敢懈怠， 只为更好的完成业绩。有关实验表明，一个人压力过大，会直接影响到人体的内分泌，进而造成甲状腺功能失常，激素异常分泌，损害到甲状腺的健康。

 

出现甲状腺结节后，人体会出现以下异常，对照下

1、脖子肿胀，和“大脖子病”有些类似；

 

2、进食、喝水时会出现吞咽困难；

 

3、呼吸变得急促不畅、有时喘不过气；

你的增肥或是减肥是在不了解的情况下进行的吗？你是不是对寒冷或炎热的天气更敏感？你是消化有问题还是睡眠有问题？

 

这些症状以及其他症状可能表明你的甲状腺有问题——甲状腺位于颈部前下部，就在锁骨上方。甲状腺是产生调节我们新陈代谢激素的器官，包括身体正常运作的各个过程，如体温、心跳、消化等，它可以影响我们身体的许多系统，包括儿童的发育和成长、能量、情绪以及心血管和胃肠系统。它还有助于调节女性的月经周期，并能影响排卵和生育。

 

 

此外，甲状腺协会的报告称，12%的国人将会慢慢发展成甲状腺疾病。

什么是甲状腺功能减退症？

甲状腺功能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足以继续保持身体正常运行。由于其症状没有什么特异性，容易误诊为其他健康问题，因此经常被误诊。

 

根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的数据，大约每100名12岁及以上的国人中就有5名患有甲状腺功能减退患者。甲状腺功能减退症通常是遗传性的，更常见于60岁以上的人，尤其是女性。常见症状包括：脆弱的头发和指甲、不耐冷、便秘、沮丧、干燥浮肿的皮肤、乏力、健忘、体重的增加异常。

 

如果怀疑甲状腺功能减退，医生会让你进行血液测试，以测量你的甲状腺激素水平。甲状腺功能减退的治疗是终身的，包括每天服用甲状腺激素以恢复足够的激素水平，需要定期检查激素水平，并根据水平和症状调整剂量。根据激素健康网络的说法，如果不治疗，甲状腺功能减退会导致精神和身体健康受到影响，并导致胆固醇水平升高，从而导致心脏病。

 

什么是甲亢？

甲状腺机能亢进是指你的甲状腺活动过度，产生过多的激素。常见症状包括：焦虑、腹泻、出汗过多、不耐高温、心悸、失眠、体重下降。

 

甲状腺机能亢进还会导致明显的疲劳和头发指甲变脆，类似于甲状腺功能减退。如果你的症状指向甲状腺机能亢进，医生会通过验血来确认诊断。甲状腺机能亢进可以用放射性碘疗法来治疗，以缩小甲状腺并降低激素水平。我们可以开一些药物来阻止激素的产生，或者我们可以通过手术切除甲状腺的一部分。

夏天来临之际，总忍不住一日三省吾身：今天瘦了吗？而事实却多不尽如人意。

 

秋冬天寒，还能用衣服厚重来掩饰自己体重上涨的事实，但在夏天，身上每一块多余的肉都无所遁形。在大众认知中，能量摄入和能量消耗之间的不平衡，是肥胖发生的直接原因。然而，除了表面上的饮食与运动，肥胖与人体内的激素有着更深层次的联系。

 

 

一、与肥胖相关的激素有哪些？

 

1、胰岛素

胰岛素作为降糖激素，主要作用是调节人体内糖代谢平衡。肥胖尤其是中心性肥胖人群体内普遍存在胰岛素抵抗，也就是胰岛素靶组织对胰岛素不敏感，使胰岛素无法正常运送血糖到各组织，而为了维持血糖稳定，人体会代偿性的分泌更多胰岛素。

 

在这种状态下，高胰岛素水平会促使多余血糖合成为脂肪储存起来。肥胖与胰岛素抵抗相互影响，如果不及时采取措施，会使其陷入恶性循环，给人带来较大的健康风险。

 

（图片来源于图堆网）

 

2、瘦素

瘦素是由体内白色脂肪组织产生的一种蛋白质激素，其生理作用具有多效性。瘦素可通过与下丘脑受体结合来发挥其中枢神经系统作用——抑制食欲，减少能量摄入，增加能量消耗，降低体质量。正常情况下，瘦素对能量摄入与能量消耗之间的平衡具有重要调节作用。但有不少研究发现，肥胖者体内瘦素水平虽然较高，其抑制食欲和增加能量消耗的作用却不明显，这是因为瘦素抵抗现象。

 

网上售卖的瘦素减肥产品多为哗众取宠，限制热量摄入才是改善瘦素抵抗的重要途径。

 

3、胃饥饿素

胃饥饿素是由胃分泌的一种多肽类激素，它能够增强饥饿感，促进食欲，继而促使人增加能量摄入。不提倡节食减肥的原因之一就在于胃饥饿素。过度节食会促使体内胃饥饿素分泌增多，而一旦恢复饮食，在胃饥饿素作用下，人们很容易比正常进食吃得更多，甚至暴饮暴食。

 

此外，焦虑、抑郁等负面情绪也会在一定程度上刺激胃饥饿素分泌，使人食欲大增。

除以上3种激素外，雌激素和脂联素也与肥胖有一定的相关性。

了解到这些激素与肥胖的关系后，在日常中，更应该注意对内分泌的调理。

 

（图片来源于图堆网）

 

四、如何从生活习惯入手，调理内分泌，预防肥胖？

 

（1）保障高质量睡眠。杜绝熬夜，保持7-8小时睡眠时间，定时入睡和起床，养成生物钟。

 

（2）合理饮食。坚持健康、营养、适量原则，少食多餐，细嚼慢咽，每餐七八分饱即可。少吃高糖高脂肪食物，若是摄入食物油脂过多，可随餐服用一粒舒尔佳，来阻断人体对食物中脂肪的吸收，有利于控制每天总热量。舒尔佳作为国家批准的正规减肥药，对预防肥胖、减脂减肥具有较好效果。

 

（3）坚持长期运动。根据自身承受能力及需求确定运动强度和频率，选择适合自己的运动方式，如慢跑、跳绳、散步、游泳等。

 

（4）注意情志调摄。学会及时纾解压力，避免长时间紧张、焦虑、抑郁，保持平和、乐观心态。

 

减肥不能只是说而不付诸于行动，否则永远瘦不下来。早些行动起来，减脂减肥，就能更快地拥有健康好身材噢~

 

晚期甲状腺癌的临床表现包括甲状腺肿大、声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难和体重减轻。甲状腺肿大可能是肿瘤细胞增殖导致甲状腺体积增大，压迫周围组织和器官。声音嘶哑可能由于癌症侵犯喉返神经，导致声带运动障碍。吞咽困难可能因食管受压或侵犯。呼吸困难则是甲状腺肿大压迫气管所致。体重减轻可能与代谢率增加有关，这是甲状腺功能亢进的表现之一。治疗措施包括手术切除、放射性碘治疗或化疗。患者应保持良好的营养状态，避免摄入过多碘含量高的食物。

三年前的夏天，52岁的我，像往常一样过着平静的生活，却突然被诊断出了甲状腺乳头状癌。那一刻，我的世界仿佛被颠覆了。经历了手术、放疗等一系列治疗，我终于迎来了生活的平静期。

然而，平静的生活并没有持续太久。最近，我发现自己的体重有些增加，而且有时候会感到胸闷心跳快。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

这次，我没有选择去传统的医院，而是选择了线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位甲状腺外科的专家。专家在详细了解了我的病情和用药情况后，告诉我，我的游离甲状腺素指标有些偏高，需要调整优甲乐的剂量。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活细节，告诉我如何调整饮食和生活习惯，以减轻药物的副作用。

医生告诉我，含碘食物要少吃，比如海带、紫菜等，而且不建议饮酒。此外，他还建议我控制体重，争取减掉10斤。这样一来，我可以将优甲乐的剂量减少到每天两片。

虽然这个过程对我来说有些艰难，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

那是一个阳光明媚的下午，我因为工作忙碌，无法前往医院就诊，便尝试了线上问诊。我选择了在京东互联网医院进行咨询，因为我对这个平台有一定的信任。

我在平台上留言，描述了自己的病情，一位医生助理很快回复了我。她告诉我，主任医生正在忙碌，但是会尽快回复我的问题。我详细描述了我的病情，包括甲状腺囊肿的情况，以及我想要咨询的关于减肥用药的问题。

几天后，我收到了医生的回复。医生详细询问了我的身体状况，并告知我甲状腺囊肿与减肥药司美并没有直接关系。她为我提供了专业的医疗建议，并告诉我，如果需要减肥，应该通过健康的饮食和运动来实现。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利性。医生的专业知识和耐心解答，让我感到十分安心。同时，我也意识到了，即使是在线上，医生的专业素养和人文关怀也是非常重要的。

这次经历让我更加信任互联网医疗平台，我相信，在未来的日子里，互联网医疗会为更多的人带来便利和健康。

我在网上找到了一个互联网医院，可以通过线上问诊来解决我的甲状腺问题。我觉得这样很方便，不用去医院排队等候，而且还能及时得到医生的诊疗建议。这次的问诊经历让我感觉到医生在沟通中非常耐心细心，他们不仅听取我的主诉，还帮我解答了许多关于甲状腺肿大的疑问。医生还很专业地对我的甲功五项进行了评价，并给出了明确的诊断结果。在整个问诊过程中，我感到非常放心和安心，因为医生给予了我很多关心和支持。在医生的指导下，我也了解到了更多关于甲亢的病情和治疗方法，对我的病情有了更清晰的认识。

总的来说，这次线上问诊让我对互联网医院有了更深的认识，也让我更加信任医生的专业素养。我相信在医生的帮助下，我的甲状腺问题会得到很好的解决。

我在网上咨询了一位医生，描述了我的主诉。医生非常耐心地询问了我的病情，并给出了专业建议。他提醒我需要到医院内分泌科就诊，抽血检查甲状腺功能以及甲状腺的支撑抗体看一下。根据医生的经验，可能是桥本氏甲状腺炎的可能性比较大，并建议我吃点优甲乐配合硒酵母片来缓解症状。医生告诉我，这种情况一般来说只要能够明确诊断，然后根据情况对症治疗的话，是可以控制住的。我很感激医生的建议，并立即预约了药品。在用药期间如有不适，医生也提醒我及时线下就诊。我对医生的服务非常满意，感谢他的专业指导。

京东互联网医院为我提供了非常便捷的医疗服务，让我在家就能得到专业的医生建议和用药指导。这样的服务大大方便了我这位患者，也让我对互联网医院的医疗水平有了更深的认识。我相信，在医生的指导下，我的疾病一定能够得到有效的控制和治疗。

我来到了一家互联网医院进行了线上问诊，因为最近发现自己脖子上有一个明显的包块，我很担心，于是决定进行线上问诊。医生很快接诊了我，并询问了我的症状。我告诉医生这个包块已经有两周了，没有感冒发热的症状。医生建议我先查一下血，主要是检查甲状腺功能和相关指标，以确定这个包块的性质。在医生的建议下，我决定先查血，希望可以尽快了解这个问题。问诊结束后，我感到非常满意，医生的耐心和细心让我觉得很受到关心。我决定根据医生的建议去医院检查，希望可以尽快解决这个问题。

我在网上查了一下，喉结下面有个凸起可能是甲状腺的毛病，心里有点担心，就决定在***互联网医院进行线上问诊。

我联系上了一位内分泌科的医生，他非常耐心地询问了我的情况，并提醒我在问诊前完整查看患者病例。我描述了我感到的吞咽异物感和下巴肿胀的情况，医生告诉我这可能是甲状腺问题，建议我前往医院就诊确认。

我有点担心，医生很贴心地告诉我，他理解我的担忧，也提醒我按照规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

医生给我的建议让我感到很温暖，他的专业和耐心让我感到很安心。我决定去医院就诊，医生还很细心地提醒我，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。

我还拍了一些下巴肿胀的照片给医生看，他很细心地帮我分析，最后给了一些建议并祝我早日康复。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心让我对互联网医院的服务印象深刻，我觉得这样的问诊方式非常方便，也能得到及时的专业建议。

小儿甲状腺疾病是一种常见的内分泌疾病，尤其在冬季更为多见。南昌冬季气候寒冷，人体代谢减慢，容易导致小儿甲状腺功能异常。以下是对小儿甲状腺疾病的相关介绍以及家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
小儿甲状腺疾病主要包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退和甲状腺肿大等。这些疾病可能导致小儿生长发育迟缓、智力低下、情绪波动、代谢紊乱等症状。

二、南昌地区家庭预防措施
1. 保持室内温暖，避免小儿受寒感冒，减少甲状腺疾病的诱发因素。
2. 适量增加蛋白质和微量元素的摄入，如碘、铁、钙等，以促进甲状腺健康。
3. 避免小儿过度劳累，保证充足的睡眠，提高免疫力。
4. 注意观察小儿的生长发育情况，如发现异常，应及时就医。
5. 定期进行体检，及时发现甲状腺疾病。

三、治疗策略
1. 甲状腺功能亢进：根据病情，医生可能会建议使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术等方法进行治疗。
2. 甲状腺功能减退：给予甲状腺激素替代治疗，以纠正甲状腺激素水平。
3. 甲状腺肿大：针对病因进行治疗，如手术切除甲状腺腺瘤或囊肿。

四、注意事项
1. 患有小儿甲状腺疾病的小儿应避免接触刺激性食物和药物。
2. 家长要关注小儿的心理健康，给予关爱和支持。
3. 患有小儿甲状腺疾病的小儿应定期复查，监测病情变化。

在一次线上问诊中，患者主诉自己患有甲亢已有3年，甲状腺肿大，伴有突眼等症状。医生在初诊时问诊已开始，为提升沟通质量，请您尽量详尽的描述你的问题。医生要求患者上传具体检查结果，患者描述最近似乎又有点复发，眼球凸起且变形，感到烦恼。经过医生的进一步询问，患者表示之前停药已有一年之久。医生建议患者控制症状后再复查，暂时控制病情后再调整药量。最后，医生开具处方并给予医嘱，患者决定到医院检查并做进一步治疗。

在医生和患者的交流中，医生展现出专业的医疗知识和耐心细心的品质，帮助患者解决问题，给予合适的治疗方案和建议。

整个问诊过程中，医生充分尊重患者的意见和选择，保护患者隐私和个人信息，遵守医疗行业的相关法规和道德规范，展现出极高的职业素养和医疗水平。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在诊室的每一个角落，我紧张地坐在椅子上，等待着那位传说中的医生。他已经看过我的病历，对我这个50岁的甲状腺肿大患者，显得格外耐心。

医生开始询问我的病情，他并没有催促我，而是给了我足够的时间来描述我的症状。我告诉他，自从21年开始，我的甲状腺就有些肿大，虽然没有什么不适，但医生一直建议我定期复查。23年的复查结果显示，甲状腺比之前大了，这让医生感到有些意外。

医生并没有急于给我开药，而是仔细分析了我的检查报告，然后开始向我解释我的病情。原来，我的甲状腺肿大并不是由甲亢或甲减引起的，而是一种自身免疫性甲状腺疾病。虽然医生无法解释为什么我的甲状腺会肿大，但他告诉我，只要甲功正常，就无需担心。

医生还告诉我，低碘饮食可以帮助控制病情，并建议我每年复查一次甲功和抗体。听到这里，我心中的石头终于落地了，虽然我的病情不能立即得到治疗，但至少我知道了如何去面对。

接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了低碘饮食，并定期复查。虽然甲状腺还是有些肿大，但我并没有感到任何不适。每次复查，医生都会耐心地为我解释报告结果，并给我一些建议。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的生活。他告诉我，保持良好的心态对疾病的治疗非常重要。

现在，我已经习惯了每年定期复查，虽然我知道，这个疾病可能无法完全治愈，但我相信，只要我遵循医生的建议，我的生活依然可以充满阳光。