我在互联网医院进行了线上问诊，医生非常细心地听取我的主诉，并通过专业的评估和建议，帮助我解决了内脏脂肪无法下降的问题。医生不仅在医疗行业知识上非常熟练，还能够友善地与我进行沟通，耐心地了解我的情况并给予专业的建议。在医生的指导下，我得知了运动方式和运动时间的正确选择，以及如何合理搭配饮食和补充营养。医生还为我量身定制了饮食和运动方案，让我感受到了他的专业和贴心。我非常感谢医生的帮助，我会按照医生的建议继续努力，相信内脏脂肪的问题会得到有效的改善。

我最近在京东互联网医院进行了线上问诊，咨询了关于减肥的建议。医生非常耐心地询问了我的身体情况和运动习惯，然后给了我一些建议。医生首先提到了运动方面，建议我将游泳换成慢跑，每天5公里的慢跑对于减肥完全够了。此外，医生还告诉我要减少碳水的摄入，比如米饭面包要减量，尽量不碰高糖的食物。医生还提到了适当的无氧运动和力量训练可以让减肥的速度更快，还能增加身体肌肉含量，增加静止状态下的耗能。

在饮食方面，医生建议我减少碳水的摄入比例，并不是让我节食，因为节食短时间内会减的很快，但后面稍不控制会反弹的很快。此外，医生还提到了关于性生活、熬夜和肝功能的问题。对于性生活，医生认为戒色回复身体能量现在认为是没有什么科学依据的。而经常熬夜对身体的负面影响是现在很多实验证实了的，经常熬夜的人是很容易发胖的。对于肝功能的问题，医生提到了脂肪肝如果是轻度的通过运动是完全可逆的，所以乱吃所谓的护肝保健品是没有什么用的。

最后，我还向医生请教了一些关于学习减肥知识的途径，医生建议我可以找一些专门的教科书，或者去知网搜文献。整个问诊过程非常愉快，医生非常细心和专业，给了我很多有用的建议。

最近，我发现自己的身体出现了一些奇怪的变化。平时我非常注重健康，运动量也很大，饮食也控制得很好。我成功通过跑步将体重从82kg降到了76kg，但是奇怪的是，我的肚子脂肪却增厚了，感觉都堆积在腹部，而且皮肤松弛下来。这让我感到很困惑，因为我从来没有遇到过这样的情况。即使我增加了运动量，肚子的脂肪层似乎还在增厚。我甚至开始怀疑是不是内脏出了问题，导致了这种异常的脂肪堆积（男，32岁）。

我决定寻求专业医生的建议，因为这个情况让我感到很担忧。我希望医生能够给我一些专业的建议，帮我解决这个问题。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康饮食。然而，如何才能吃得安全、吃得健康，却成为许多人头疼的问题。下面，我们就来为大家揭秘如何通过食品标签，挑选出安全健康的食品。

首先，我们要少吃罐装、盒装的食物。这些食品虽然方便，但往往含有较多的添加剂和防腐剂。尤其是那些标签上成分表复杂的食品，更要谨慎选择。我们应该尽量选择成分少于5种的食品，这样更容易了解其成分，也更安全。

其次，我们要关注食品标签上的糖分含量。糖分过量摄入会导致肥胖、糖尿病等疾病。因此，我们要尽量避免购买标签上有“高果葡玉米糖浆”的食物，这种甜味剂不仅会导致血糖升高，还可能含有有害物质。

此外，我们还要注意食品标签上的反式脂肪酸含量。反式脂肪酸已被证实会增加心血管疾病、糖尿病和癌症的风险。因此，我们要尽量避免购买标有“氢化”字样的食品。

在选择食品时，我们还要关注食品标签上的其他成分。尽量选择那些成分简单、易于识别的食品。同时，我们要警惕那些含有大量人工甜味剂、色素、防腐剂等成分的食品。

总之，通过仔细阅读食品标签，我们可以更好地了解食品的成分和营养状况，从而选择出安全健康的食品。让我们从现在开始，关注食品标签，为自己的健康把关。

那天，我因为身体不适，通过互联网医院预约了一位经验丰富的医生。他首先询问了我的症状，了解到我患有脂肪肝，并且经常拉肚子。

医生告诉我，脂肪肝在都市人中很常见，主要是由于缺乏锻炼和营养过剩造成的。他还提到，我的甲状腺功能和甲状腺抗体也有异常，建议我进行进一步的检查。

在了解了我的血常规结果后，医生指出甘油三酯和转氨酶偏高，可能与肥胖有关。他建议我减肥，以改善身体状况。

当我提到经常拉肚子的问题时，医生告诉我，这可能与肠道菌群紊乱有关，并建议我继续服用昔服申来改善肠道菌群。

医生还提到，中医理论认为我的湿气较重，头发出油严重，这也是需要关注的健康问题。

在整个问诊过程中，医生始终耐心倾听我的病情，为我提供了专业的建议和治疗方案。他的专业素养和人文关怀让我深受感动。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性，同时也让我更加关注自己的健康问题。