内衣是女性最贴身的衣物，内衣的保养和清洁对女性的健康有着很重要的作用。正确的内衣清洗方法能够保持内衣的质量，避免细菌滋生，对女性健康起到积极的作用。

首先，内衣可以选择机洗的方法。准备一个洗衣袋，将内衣放入洗衣袋中，选择合适的洗衣液，注意不要使用含有漂白成分的洗衣液。设置合适的洗衣程序，温柔的洗涤内衣，避免摩擦和损坏内衣面料。

其次，内衣也可以选择手洗的方法。使用温水和中性洗涤剂，轻柔地清洗内衣，避免过度用力和扭曲内衣形状。清洗后要充分冲洗，确保洗涤剂彻底清洗干净。

最后，内衣的清洗后要避免直接暴晒在阳光下，选择通风的地方自然晾干，避免高温烘干和暴晒，以免损坏面料。