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舌头抽筋是怎么回事儿

舌头抽筋是怎么回事儿
发表人:刘兴强

我相信大家对于舌头根部痉挛并不会觉得离奇,平时都会有一些舌头发麻的情况出现,每个人的理解不一样的,尤其是舌根,如果舌根有发麻的情况,很多患者都不会引起重视,因为觉得也没有疼痛的感觉,但是其实往往这种小毛病就隐藏着一些身体上的疾病,会导致这种原因的可能性也有很多,今天就给大家介绍一下舌头根部痉挛怎么回事。

第一:很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还存在有舌头发紫的现象,专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色,但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话,都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。比如像血流缓慢、血黏度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧等,这些都会导致舌头发麻。

第二:部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状,专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话,则是因为阴寒内盛所致。如果存在有脑供血不足等症状的患者,多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况,这是因为血流缓慢、血黏度增高所致,在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。如果大量的服用某些药物的话同样会导致你出现有舌头麻木的情况,比如像庆大霉素、链霉素等,这些药物都会导致舌尖和嘴唇发麻。

第三:除了全身的按摩。还可以将患者放入装满热水的浴缸中,依靠水的热度可以起到缓解患者症状的作用,舒缓癔症发作时的患者全身神经保持身体的温度,避免出现患者发冷,寒战而出现昏厥的情况。?

建议患者平时还要注意自己的饮食,不要吃太多脂肪类食物,减少肉质的摄入,不要吃太多高蛋白的,可以多吃一些蔬菜和水果,尤其是绿色蔬菜,多吃一些不仅能够帮助排便,对身体也是很好的,能够让身体更加健康,增强身体体质。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 因为舌头是一种组织、器官,运动非常频繁,它与牙齿相连,也就是说,舌头运动时一不小心就会被牙齿咬伤,就会导致流血。这个时候止血,如果病症一直没有得到控制,就一定要了解一下原因,从而确定更适合的处理方式。下面了解一下,舌头咬破了一直流血怎么办?

    如果舌头不小心被咬伤,受伤时会出血,这时应根据伤口大小选择止血方法。如果损伤不是很严重,可以用一些冷食或冰块局部冰敷,同时,利用淡盐水漱口也有助于止血。如果伤势较重,损伤面积较大,应及时到医院治疗,这时医生需要缝合,最好使用一些止血药物。比如可以口服消炎药用来预防感染,此外,服用一些维生素C药物,以促进伤口愈合。当然,在用药过程中,对于应该注意的事项,最好和医生进行沟通,这样才能确定合理治疗方案。

    舌头一直流血,可以喝一些凉水,使其血管收缩,减少出血量。然后,应该去正规的口腔医院检查,如果是晚上,可以去口腔外科急诊科,医生会立即在局麻下进行清创缝合。一般在麻醉后,要对伤口反复消毒,用碘伏冲洗,将伤口内的食物残渣或组织碎屑清理干净。只要舌部伤口缝合,可以采用粗线缝合,远离伤口边缘,同时,要防止舌反复运动或舌组织脆弱,导致伤口撕裂发生。

    舌头咬伤一直出血,一定要及时止血治疗,早期应该用无菌棉球压迫止血半小时左右。如果仍不见好转,应及时治疗,由于舌中血管丰富,可能需要缝合止血。如果有缝线,通常在一周左右拆线,在此期间,要注意口腔卫生,勤刷牙,勤漱口,避免伤口感染。

  • 舌头两边疼或许是口腔综合征引起的,而口腔综合征病因杂乱,有很多原因,比如残根、残冠、牙石、经常吸烟、喝酒等。因此,舌头两边疼发生后,一定要了解清楚原因,依据病因确定对症治疗方案,消除口腔疾病对舌头造成的影响。下面了解一下。

    第一、舌头两边疼是患者日常生活压力过大,劳累肌肉痉挛表现,这不是一朝一夕造成的,形成过程中,会伴有明显的疼痛感。也或许是口腔内有较多尖牙,导致两端舌头疼痛,这个时候应该到口腔科检查,以减轻不良症状产生。

    第二、舌头两边疼发生后,舌背粘膜表面有许多小突起,称为舌乳头。舌乳头有几种类型,包含丝状乳头、真菌乳头、概括乳头和叶状乳头。叶状乳头散布于舌两端,一般来说,舌头两端的疼痛在叶状乳头炎中更为常见。

    第三、叶状乳头炎产生时,要检查舌缘两端粘膜是否充血、红肿、舌体是否肿胀,再看两端下牙,下牙舌侧是否有牙石。如果有牙石,必须尽快治疗,并且使用一些抗生素治疗。

    第四、舌头两边疼是口腔中有非常尖利的牙齿,这首要产生在牙齿磨损严重的患者身上。这类患者平常喜欢吃坚果或有夜间磨牙的习气,因此需求调整磨牙,以缓解舌痛。

    舌头两端的痛苦通常是由口腔溃疡引起的,大部分情况下口腔卫生不到位,就会引起细菌或病毒感染,并会导致舌头肿胀和肿胀。如果不及时治疗,还会引起牙龈和口腔感染,这时应该在医生指导下,用抗菌消炎口服喷雾剂治疗。治疗期间患者应避免食用辛辣食物,以清淡饮食为主,还要多补充体内水分,促进舌头两边疼治愈。

  • 我们知道,嘴唇一直是痘痘的高发区,但是大家不知道的是嘴唇还是过敏的主要症状显现区,因此嘴唇上发生的事不可小觑,大家一定打起十二分精神来注意嘴唇上的不正常症状,因此来达到健康一生、预防疾病的目的!如果嘴唇不小心肿了是怎么回事呢?下面让我们来看看嘴唇肿胀的原因吧!
    原因:
    1.嘴唇肿最常见的原因是有过敏性唇炎,唇炎跟空气干燥和过敏因素很有关系,一般应该注意室内空气湿度调节,还可吃些抗过敏药。
    2.微量元素缺乏、阴虚火旺、维生素缺乏等疾病导致。可以使用蜂蜜外涂嘴唇,另外注意饮食,不要吃辛辣食物,减少食盐的摄入,注意饮食营养,多喝水。另外可以到中医科就诊进行辨证,看是否有阴虚火旺的情况。
    3.考虑是上火的可能性最大,如果舌苔是白色,不排除是胃寒引起的。
    4.般引起浮肿的原因很多,急慢性肾炎、肝脏疾病、甲状腺功能减退、心功能不全、下肢静脉曲张、特发性浮肿等都会导致浮肿的。
    5. 嘴唇无缘无故的肿了不排除过敏的 建议使用抗过敏药物如马来酸氯苯那敏或维生素C或葡萄糖酸钙等治疗
    治疗方案:
    1.建议你口服扑尔敏和葡萄糖酸钙片治疗,或者是用氯雷他定片,西替利嗪片治疗都很有帮助,局部用复方炉甘石洗剂或者是曲咪新乳膏涂抹治疗都很有帮助。
    2.意见建议:饮食上多吃点多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物,药物上可以服用三黄片和丹参逍遥丸,另外,绿豆也是不错的消火的食物,可以多喝点绿豆稀。
    3.可以用抗过敏药物治疗试试,一定要坚持按时用药,禁食辛辣刺激性食物,注意复查即可
    4.建议您抗过敏治疗口服氯雷他定片维生素c片和葡萄糖酸钙片,治疗期间禁止辛辣鱼虾蟹等刺激,禁烟酒刺激,如果病情不轻请您到医院皮肤科就诊
    5.建议你可以到医院做尿常规、血常规、肝肾功能、甲状腺功能等检查,看看有没有异常,如果没有异常指标,考虑特发性浮肿的可能性大,可以应用速尿等利尿剂利尿消肿对症治疗,平素尽量避免连续长时间站立和劳累

  • 秋天来了,天气开始变得干燥。随之而来的是,很多小朋友及成年人开始出现嘴唇的干裂及脱皮。有很多小朋友或者成年人,甚至每到这个季节都会出现这样的症状。看似不大的毛病,却令人十分困扰。

     

    来看看最近我在门诊遇到的这些小朋友。

     

    他们的小嘴唇,都不再红嫩,而是干裂脱皮。有些甚至会瘙痒、疼痛。这些不舒服的感觉,让他们更加想要舔舔嘴唇、用手去揪揪翘起来的皮,而这些小行为,又可以加重它们嘴唇的不适。嘴唇的这些表现,我们称为“唇炎”

     

     

    今天,就来讲讲,到底是什么导致了“唇炎”。以及如何能缓解它,使它不再发生。

     

    什么导致了唇炎

     

    引起唇炎的原因有很多。我们把重点放在那些容易引起小朋友们出现唇炎的原因上。

     

    过敏及刺激

     

    润唇膏。不要以为只是滋润皮肤的东西就不会产生过敏。有一些护肤指南、育婴宝典之类的,会推荐家长们为孩子使用婴幼儿唇膏,来预防秋冬季节的口唇干裂。但有时,润唇膏中的某些成分,却会造成唇炎。比如其中的羊毛脂、芝麻油、一些香味剂或者防腐剂会引发过敏。

     

    牙膏。牙膏中的一些精油比如薄荷、肉桂、丁香、柠檬等成分,容易产生过敏。

     

    牙科用品。一些补牙的材料。以及孩子们佩戴的金属牙套。也会成为引起唇炎的原因。

     

    食物。薄荷、香芹、菠萝、芒果、百合、柑橘类、芦笋、大蒜这些食物,很容易产生对皮肤的刺激,造成唇炎或者口周皮炎。

     

    一些奇怪的小物品。比如金属的小发卡、金属铅笔、含有钴的深蓝色颜料、指甲油、某些金属、木头、镍、以及某些乐器的吹口。

     

    想发现或者排除这些原因引起的唇炎,需要进行斑贴试验。明确了过敏物质后,要格外注意避免。

     

    然而,有时这并不是一件容易的事情。比如有个小朋友,有一个习惯是爱叼住铅笔。过敏原显示他对金属镍过敏。但是想了半天也没有找出自己怎么会接触到金属。后来终于发现,原来铅笔头儿上的一圈儿是金属。发现之后,立刻停止了叼铅笔的行为。唇炎也就随之好转了。

     

    与特应性皮炎伴发

     

    一些有特应性皮炎的小朋友或者成年人,都会发现,唇炎也会始终与他们相伴。当天气干燥,或者是病情严重的时候,嘴唇也会出现相应的干裂、脱皮。此时的唇炎,与特应性皮炎关系密切,需要一起进行治疗

     

    营养缺乏

     

    有一些反复的口角的皲裂,与B族维生素的缺乏有关系。一些本身有自身免疫疾病的小朋友,以及一些爱挑食的小朋友,会容易出现。

     

    不过,大多数情况下,补充了B族维生素,比如维生素B2及维生素B12之后,并不是都能有改善。

     

    并没有什么特别的原因

     

    这才是,最常见的原因。

     

    莫名其妙的,就发现自家的小朋友开始不停地舔嘴唇。直到把嘴唇周围的皮肤都舔成图上这个样子。嘴唇也干干的。而且当嘴唇及周围的皮肤越干燥时,舔嘴唇的行为就越频繁,如此,就造成了“唇炎”。

     

     

    如何缓解唇炎的发生?

     

    尽量找到原因。进行斑贴试验,排除各种可能引起过敏,而自己又没有注意的东西。在发现之后,立即停止接触。

     

    还可以适当地补充一些B族维生素。小朋友们,适当增加食物中的鱼、蛋类、绿叶蔬菜以及粗粮的摄入。如果在补充了一段时间之后,并没有发现口唇干燥、口角干裂的症状有所缓解,那么就不要执着地继续补充了。

     

    实在找不到原因时,可以试着涂抹一些含有激素的药膏来治疗。但是对于小朋友来说,把药膏吃进去的可能很大,因此,家长们一定会担心。所以,推荐大家尝试一下,口服中药来治疗。

     

    推荐中药治疗,我是有些忐忑不安的。毕竟,作为一个没有太多粉丝的公号运营者,不想失去任何一个粉丝???。但难免,还是有一些粉丝,不是那么信任中医、中药。不过呢,治疗唇炎,尤其是小朋友的唇炎,中药真的是非常不错的方法呢!

     

    还没有想好要不要详细地为大家介绍一下儿,中医是如何治疗小朋友的唇炎的。只能先给大家几个小例子,让大家有更多的信心。

     

    有一个四岁的小姑娘,每年春天、秋天都会出现频繁舔嘴唇,把嘴唇和嘴唇周围皮肤弄得干干的情况。经过半个月的口服中药治疗,她就好了。过了好几年,再遇到她的妈妈说,一直都没有再出现这个问题了。

     

    还有一个七岁的小男孩,持续了三四个月,小嘴唇干燥脱皮。自己总是用手去抠。他的爸爸妈妈给他抹了各种药膏、唇膏、香油什么的,都没能治好,于是想到来看中医。吃了一周中药,就明显好转了。小伙子不想再吃中药了,于是开了一些小草药泡水喝。再过了两周来看,也完全好了。

     

    给大家说了两个比较典型的小事例,其实,在临床中还有好多吃中药完全治疗好唇炎不再发作的事例。希望大家可以在试过各种方法都不成功的情况下,来试试我们的中药。

  • 我们的脸部疾病有很多,痘痘算是比较常见的,而且痘痘的种类比较多,并且导致它们发生的原因有很多,它们又会以不同的形式展现出来,其中就包括了一粒粒不知道什么模样的东西,其实发生这种情况是不需要担心的,它是可以自然消退的,那么嘴角长一粒粒的东西是怎么回事?

    嘴角长一粒粒的东西

    原因一,可能性较大的是疱疹。疱疹大部分都是病毒引起的,不要听信吃什么抗菌药物,没用,最好的就是抗病毒药物,外敷内用都可以。

    原因二,上火。空气干燥,情绪波动引起火气过重,也会引起口角溃疡疙瘩,这个调理好心气和饮食,可以服用适量去火药物。

    原因三,粉刺。口周的粉刺是很烦人的,这个位置的粉刺碰不得,因为位于危险三角区,如果处理不好就会引起严重的感染。一定要注意保护,可以涂抹合适的额药物。

    原因四,过敏。所谓并从口入,如果吃了不合适的东西或者涂抹化妆品,造成过敏也会出现小疙瘩,痛痒难忍。服用适当抗过敏药物。

    嘴唇上长一粒一粒的东西怎么缓解?

    多喝绿茶、菊花茶等去火茶饮以及苦瓜、黄瓜等败火蔬菜。

    当鼻子和嘴周围长小疙瘩了,说明有比较明显的上火症状,一般是胃火比较旺盛了,这样我们应该注意多喝一些去火的茶饮,比如绿茶、菊花金银花等。坚持每天喝一杯,对改善上火症状有帮助的,注意绿茶第一泡要倒掉,洗洗茶饮,毕竟农药残留比较多了。此外还要多吃苦瓜等败火的蔬菜,降火效果会更好。

    少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。

    很多胃热上火的人,吃一点辣椒或者蒜就容易加重上火的,很快鼻子周围就会长出小白疙瘩,很疼很痒。所以这类人少吃或者最好不吃辛辣、油腻等刺激性的食物,以免让自己更加的不舒服了。我们应该管住自己的嘴,这样才能更少的受罪了。

    不要总是着急、烦躁,应该放松心情。

    对于经常鼻子周围长痘痘的人,大多是脾气暴躁、经常着急的人,一旦有着急的情况,就会心情不好,小痘痘就都冒出来了。所以我们应该学会释放压力,不要太紧张了,工作之余,应该有些爱好,比如打打篮球、乒乓球等,爬爬山、踢毽子、下象棋等等,通过适当的活动,能放松我们的心情的。

  •  在和同事一起吃饭的时候忽然舌头根部疼,也就没当一回事,出现舌头根部疼会直接影响到口腔的健康,还会出现吞口水都痛的现象,直接影响吃饭的兴趣,那么忽然舌头根部疼吞口水都痛怎么回事?

    1,咽喉发炎:感冒或者是免疫力下降就会引起急慢性炎症的发作,这是最有效的办法就是吃消炎药

    2,严重贫血:主要有缺铁性和巨幼细胞性的贫血。严重贫血的时候口腔黏膜和舌乳头因为代谢的障碍,上皮细胞组织就会非正常的改变,从而产生舌头根部疼和萎缩性舌炎,吞口水都痛的症状。

    3,上火:喜欢吃一些辛辣或者是海鲜,就会出现喉咙痛有的还会起水泡。有时候天气比较干燥也容易上火,此外精神起伏太大、生活没有规律也是会引起上火的。在生活中可以冲泡金银花水喝,要是想方便点的话可以直接到药店买金银花露水喝,基本上一两天就能好了。

    4,维生素B2的缺失:当身体里的维生素B2的缺失会导致舌头根部疼吞口水都痛的症状。在平时需要吃一些含有维生素的食物(猪肉,鸡蛋,水产品,蘑菇,海带,紫菜,豆类等等)来及时补充。当然也可以直接在医生的指导下服用维生素B2片。

    对于舌头根部疼吞口水都痛吃什么食物有缓解病情:百合有润肺安神功效。用菊花泡茶喝,菊花的营养物质对人体的健康是有好处的,特别是更年期女性易适用,阿胶是非常好的滋补品有补血滋阴润燥的作用。同时在这段时间要避免吸烟饮酒,不吃油炸烧烤或辛辣食物,以免刺激发炎部位,并且要每隔2~3小时喝水约300毫升,保持咽喉黏膜湿润,有助于改善咽喉不适。

  • 我相信每个人在日常的生活当中都会有嗓子比较干,而且有干呕的症状,出现想吐的感觉,有一些患者甚至会有嗓子嘶哑的情况,但是并不知道自己是因为什么而导致的,通常症状都不会太过严重,所以患者都不会去医院进行治疗,接下来就来了解一下嗓子是因为什么而出现干呕想吐的感觉的。

    1、有咽炎。患者如果有咽炎方面的疾病,嗓子就会出现一些不舒服的症状,比如干呕和恶心想吐的感觉,而且这些症状会一直存在,直到患者将咽炎彻底的治疗痊愈之后才会消失,所以患者如果不进行及时的治疗,很有可能就会导致干呕和恶心的症状一直持续,最后有可能会导致嗓子和食管出现另外的疾病,患者原本的病症更加的恶化,但是咽炎通常情况下都是慢性的,所以想要治疗是比较需要时间的。

    2、患者的呼吸道粘膜受到了刺激。当患者的呼吸道黏膜受到了一些异物炎症或者是分泌物的刺激之后,就会反射性的引起一些咳嗽干呕的行为,虽然有助于排除来自外界的一些异物和分泌物,但是咳嗽对于身体的健康还是有一定的坏处的。咳嗽并不是一种致命的疾病,而且出现干咳或者是干呕的情况也不需要大量的服用药物,可以让患者自己身体的免疫系统来进行处理,如果长时间不好,也可以去购买一些治疗咳嗽或者干呕的药物来对症状进行缓解。

    患者在了解到引起嗓子干呕想吐的原因之后,可以适当的采取一些措施来缓解症状,也可以不进行治疗,让自身的免疫力来进行缓解,但是在平时的生活当中一定要注意日常的饮食,不能够吃太过于辛辣刺激的食物,会对嗓子造成比较严重的刺激,可以多喝水,能够滋润嗓子,缓解干呕想吐的症状。

  • 舌上有丰盛的味蕾组织,又称舌乳头,如果舌头上有一些小的赤色斑斓,这是由舌头发炎引起的。临床上,口腔卫生不良或吃了刺激性饮食,就会引起发炎和味蕾肿胀,严重时还会造成部分瘙痒症状。当然,除了这些常见原因,其它方面也要多加注意,下面了解一下。

    第一、舌头上有红色的小肉粒是由舌头乳头发炎引起的,首要是缺少维生素B、维生素C和微量元素造成的。主要表现为舌头上有小红肉,像草莓一样,严重时舌粘膜外表可出现溃疡引起舌粘膜充血、肿胀、溃疡和部分发红。

    第二、感冒、发烧、口腔病毒和细菌感染都会引起舌头上有红色的小肉粒,这个时候会使舌粘膜萎缩变薄,舌变红,舌乳头红肿、凸出。

    第三、长期吃辛辣、刺激性强、过烫过硬的食物,也可引起舌头发炎,这只是一种外在因素。有时候口腔内有牙齿错位、畸形或假牙不良、常常咬伤舌头、刮伤舌头,导致舌头创伤性炎症增生,还会出现红肉。

    第四、一个人的舌根长出一些红色丘疹,这在口腔疾病中比较常见,早期应该是上火造成的,这个时候应该服用一些清热解毒药物治疗。若是其它肿瘤形成的,就要到医院检查肿瘤是否恶性,及时治疗,合理控制病症。

    第五、如果舌苔上有小疙瘩,发红,甚至还有一些白色的疙瘩在舌根处凸出,会使舌头难以吞咽唾液,从而造成严重的疼痛感。这个时候患者要有一个正确的生活方式和充足的睡眠,从而促进口腔黏膜的新陈代谢。

    舌头上有红肉或许是正常现象,一般不会有明显的疼痛感,病症变化也不突出。但若是有营养不良、维生素缺少或乱用抗生素的现象,舌头上有红肉就应该是病理因素造成的。以上对改善方法了解的并不多,希望患者能做更多的分析,尤其是药物、饮食方面需要注意的事项要了解清楚。

  • 最近失眠…

     

    三天了,小编一直在调整舌头的摆放位置,卷舌、平舌、歪歪舌,舔下牙,顶上牙,试图掏嗓子眼…都试了!

     

    实在不知道该怎么摆了,那种怎么摆怎么膈应得慌的感觉,就像是一只不知道先迈哪条腿的蜈蚣。

     

    很奇怪,平时没感觉到有一根“舌头”,现在居然无处安放了,现在我的腮帮子好累,额…

     

    求救!!!!!!

     

    辽宁省人民医院精神科 主任医师 王银妹医生来帮忙:

     

    躯体感觉障碍?是强迫症!

     

    这是强迫症的症状,和躯体症状障碍是不一样的。

     

    1)躯体症状障碍是长时间担心或坚信自己得了某种躯体疾病。

    • 反复强调身体出现了各种不舒服;
    • 感到焦虑并不断就医、检查;
    • 对于无异常的检查结果或医生告知其没有身体疾病,表示怀疑。

    2)而强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神心理疾病。

    • 存在有思维行为的强迫和反强迫;
    • 二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦;
    • 影响学习工作、人际交往甚至基本的生活起居。

    就像小编这种情况,这段时间翻来覆去的折腾舌头,心理障碍已经无限扩大了,既然确定了自己的情况,是不是也能判断程度了呢?

     

    能的!强迫症分轻重

     

    强迫症的症状是头脑里反复出现过去感受到的体验(如恐怖的画面,表情,声音),常常具有不愉快甚至厌恶的内容,如听过的歌曲,看过的路标或广告牌。

     

     

    总担心是否没有关好,会不会发生意外。如怀疑自己家的门窗是否关好。对一些毫无现实意义的问题,总是无休止地思考下去,也知道没有必要深究,但无法克制。如“天为什么要下雨? 人为什么要吃饭? 地球为什么是圆的?”。

     

    或者当听到、见到或想到某一事物时,便不由自主的联想起另一个观念或词句,强迫洗涤,强迫检查,强迫性仪式动作,强迫计数,象征性福祸凶吉的固定动作等。

     

    根据疾病的发生发展,分为轻中重度3种强迫症:

     

    1)轻度强迫症:强迫思维或行为占据的时间一天内少于1小时,感到轻微痛苦或烦恼,无需主动抵制强迫想法或行为,社交或工作,学习能力轻度受影响。

    2)中度强迫症:强迫思维或行为占据的时间为1-3小时,经常有痛苦或烦恼,大部分时间里试图去克服,影响到社交或工作,学习能力。

    3)重度强迫症:强迫思维或行为占据的时间超过3小时,非常痛苦或烦恼,什么事都不能做,屈从于强迫思维或行为,不能进行社交或工作,学习能力,极易出现抑郁症状。

     

    得了强迫症,怎么办?

     

    医生通过认知行为治疗改变强迫症患者对己、对人、对事的不正确的看法和态度来达到消除患者的强迫症状,反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制。

     

    1. 打断注意力:比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。同时予以支持性心理治疗,接纳自己,树立信心,积极面对生活中的困难,适应变化的环境,寻找社会支持系统的帮助。

     

    患者自已可以通过森田疗法来进行调整,即接纳客观,为所当为,顺其自然。

     

    主动地去感受当下生活的感觉,去觉察到生活的存在,比如在吃饭时我就去感受下饭菜的味道,咀嚼它的感受。

     

    2. 做力所能及的事儿:工作时就好好的感受当下所进行工作中拿在手里的东西的感觉,和人说话的语言和声音的存在的感觉等等,在觉知生活的时候,内心依然会有强大的惯性时常反复出来干扰你,恐惧会伴随,焦虑会伴随,各种对错的想法会伴随。这个是正常的。

     

    它们存在了就存在了,伴随了就伴随了,继续尽量感受当下的事情。慢慢地,你就能体会到真正的接纳的感觉,能包容内心纷繁复杂的情绪和想法的存在了,同时就能逐渐地活在当下的生活中了。

     

    人生必然会经历各种各样的场合、事件、目标、愿望……,这些过程中也必然会体验到各种各样的情绪,无论出现什么问题,让我们保持对健康生活的追求,积极面对,共同期待美好未来!

     

    参考文献:

    [1]陆林.沈渔邨精神病学.人民卫生出版社,2018,7(444-479)

    [2]喻东山. 强迫症治疗的新进展[J]. 中华精神科杂志, 2005, 38(1).

    作者 | 辽宁省人民医院 精神科 主任医师 王银妹

    责任编辑 | 黑凤梨

  • 吃东西还有嚼东西时,有些人发现耳朵里面特别痛,这让他们感到非常担心,有些人不知道他们是耳朵有问题还是口腔有问题,这时我们应该先多喝水,尽量不要吃太硬的食物,那么咀嚼东西时耳朵里面疼怎么回事呢,让我们来了解一下。

    一、颞下颌关节紊乱病

    咀嚼东西时耳朵里面疼是因为颞下颌关节紊乱病,其实人们在咀嚼东西的时候,耳朵疼痛,这主要是因为人们出现了颞下颌关节紊乱病,这往往是疼痛的主要原因。耳朵和颈部的肌肉和神经相连,他们一起工作,让人们顺利的完成咀嚼和吞咽食物和饮料的动作。其实这种疼痛也会导致人们咀嚼食物不当,进而可能会导致脸部以及脖子部位肌肉变形。其实生活当中有很多人都因为颞下颌关节紊乱病而经历耳痛,如果属于这种情况,大家在吃东西的时候就应该控制咀嚼。这些人通常有一个易感因素,这就是臼齿不能很好地结合在一起,如果牙齿并没有办法合拢,那么就会导致颌关节受到应力。

    二、中耳炎

    咀嚼东西时耳朵里面疼是因为中耳炎,听骨主要是从耳膜向内耳发出声波。很有可能导致人们咀嚼食物的时候比较疼痛。还有就是这种疼痛也和过敏以及普通感冒有直接的关系,因为这些炎症会导致中耳管堵塞,使得感染液体积累。如果中耳炎自己没有治疗,甚至有可能会引发人们听力出现问题。

    三、鼓膜充血

    咀嚼东西时耳朵里面疼是因为鼓膜充血,常常是炎症感染引起的,最好是去医院就诊,检查一下,治疗一般是消炎为主,口服抗生素如阿莫西林,鼻腔内滴用呋麻滴鼻剂,平时注意保护耳朵,不要使劲的擤鼻涕,避免受凉,预防感冒。

    以上就是咀嚼东西时耳朵里面疼的有关内容,我相信大家应该有一个比较全面的了解了。无论如何,如果人们发现自己咀嚼食物时有耳痛的情况,应该是要及时采取一些措施加以改善耳朵里面疼的症状,否则从长远来看会影响自身的饮食,面部肌肉也会受到很大的影响。

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