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肛裂吃什么软化大便 这些食物可以促进排便

肛裂吃什么软化大便 这些食物可以促进排便
发表人:健康一点通

作者:王钊

肛裂是一种常见的疾病,一般患者都是中青年人,有些小孩子也会患病,导致这种疾病的主要原因就是便秘,因此患者一定要注意保持大便柔软,每天要按时排大便,多吃富含纤维素的食物,多喝水,出现便秘、大便干不要依赖药物,应该通过饮食缓解,有很多食物可以帮助我们软化大便。

1、红薯

红薯富含粗纤维,是非常好的粗粮,经常食用红薯的人是不会便秘的,所以肛裂患者如果出现大便干燥的现象,应该多吃红薯,它能促进肠胃消化,让大便变软,这样就可以帮助排便。烤红薯的时候可以连皮一起烤着吃。

2、燕麦

燕麦也是非常好的粗粮食品,对肠道健康有促进作用,燕麦进入肠道会吸收水分,使大便变得松软,再加上粗纤维的配合,有效促进肠道排便。将燕麦煮粥直接食用是非常好的,也可以搭配果汁、牛奶一起食用。

3、红豆

红豆也是属于杂粮的一种,肛裂患者如果经常便秘、大便很干燥,可以多吃红豆,它可以软化大便、预防便秘,可以把红豆煮粥食用,也可以搭配绿豆煮糖水食用,都是非常好的。

4、糙米

这种食物很容易肛裂患者,因为人们平时的饮食过于精细,对肠胃是不好的,糙米没有经过精制,还含有米糠,膳食纤维含量非常高,食用后可以清理肠道,软化大便,肛裂患者应该经常食用。早餐喝一碗糙米粥是促进排便的好方法。

5、胡萝卜

肛裂的朋友经常食用胡萝卜,一定可以减少便秘的发生,它富含纤维素和胡萝卜素,可以有些清除肠道毒素。鲜胡萝卜榨汁后加蜂蜜饮用,就可以很好软化大便了。

可以帮助患者软化大便的食物其实非常多,只要是纤维素含量高的食物都有这个作用,如各种蔬果、粗粮,还有就是油酸含量丰富的食物,油酸可软化粪便,促进排便。这类食物包括橄榄油、芝麻油、葵花籽油、芝麻、核桃等坚果。镁元素也有软化粪便的作用,这类食物有花生、香蕉。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 最新全国调查发现,每2个人中就有1个人患肛肠疾病,而3种肛肠疾病中有一个就是痔疮。正因为常见,很多人“菊部”疼痛,就觉得自己是得了痔疮。

     

     

    有些肛肠疾病常常被人们当成痔疮,如果不及时采取正确治疗,可能会造成严重后果。

     

    《生命时报》邀请专家,指出那些容易被混淆的肛肠疾病,帮你及时对症治疗。

     

    受访专家

    北京大学首钢医院胃肠外科副主任医师 曾庆敏  黄文生

    南方医科大学南方医院肛肠外科副主任医师 李胜龙

     

    一表区分痔疮和肛周脓肿

     

    肛周脓肿和痔疮都是常见的肛肠疾病,痔疮在人群中具有较高的知晓率,因此有很多患者会把肛周脓肿早期当成痔疮来治。

     

    肛周脓肿是发生于肛门、直肠周围组织间隙的急性化脓感染。由于肛周脓肿实际上是肛瘘形成过程中的一个阶段,所以临床医生会将肛周脓肿和肛瘘一同考虑,并且争取一次性治愈。

     

    肛周脓肿多见于20~40岁的男性,常分为肛门周围脓肿和直肠周围脓肿。

     

    痔疮是直肠下段黏膜和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和迂曲形成的静脉团,以及随之形成的黏膜凸起或肛缘皮赘。

     

    为了更容易区分痔疮和肛周脓肿,专家总结一张表,将外观、症状、疼痛特点、发病部位放入表中,方便进行对比。

     

     

    除了应用抗生素外,肛周脓肿一般需要手术治疗。如果不及时采取正确的治疗,近期风险主要是感染范围急速扩大,造成全身感染;远期风险主要是形成复杂肛瘘,增加治愈难度和手术创伤。

     

    易与痔疮混淆的肛肠病

     

    除了肛周疼痛,便血也是痔疮的一个特点,然而要提醒的是,有些肛肠疾病也有相似的便血特点,容易被混淆,耽误治疗。

     

    肛瘘

    肛瘘是肛管或直肠与肛周皮肤相通的异常管道,外口位于肛周。其多见于男性青壮年,肛周或臀部瘘口经久不愈,或者时愈时溃,不定时地向外溢出脓液、脓血,刺激局部皮肤导致痒痛不适等。

     

    肛裂

    肛裂是肛管皮肤全层的小溃疡。通常在排便过程中,因粪便干燥,使肛裂创面受到刺激,导致出血和持续较长时间的剧烈疼痛,出血量较少,且患者常伴有便秘的问题。

     

    肛窦炎

    该病特点是肛门灼热,有疼痛和下坠感,排便前有少量出血。


     
    溃疡性结肠炎

    目前认为溃疡性结肠炎是一种免疫性疾病,好发于中青年,表现为大便混有血液或脓性黏液,多伴有腹痛、腹泻,且反复发作。

     

    直肠息肉

    直肠息肉泛指直肠黏膜表面向肠腔突出的隆起性病变,包括有腺瘤、炎症息肉及息肉病等。其特点是便上带血,无其他不适。目前认为结、直肠癌起自息肉,因此息肉作为癌前病变应受到重视。

     

    结直肠癌

    该病好发于40~59岁患者,多以便血为突出表现。此外,患者还会伴有腹痛、腹部肿块以及贫血、低热、消瘦、大便长期不成形等症状。

     

    ◎肛肠出了问题,患者该到医院明确诊断。临床上常通过肛门指诊,肛门镜、乙状结肠镜、电子肠镜检查,血常规、肝肾功能和凝血功能化验、病理检查等方法进行鉴别。

     

    5招解决“菊部”问题

     

    久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适,专家从生活细节入手,给出了5条建议。

     

    1.多运动

     

    加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极参加体育活动,如广播体操、太极拳、球类活动等。

     

    还可做自我收肛运动,每天1~2次,每次3~5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

     

    2.保持大便通畅

     

    养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。

     

    多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。

     

    3.掌握正确排便方法

     

    • 控制时间:不可蹲厕过久,3分钟搞定是最好的,如果超过3分钟仍无便意,应停止排便。
    • 控制力度:排便时不宜用力过猛,以免损伤肛门,应缓慢增加力量。
    • 注意专心:上厕所要专心,不要看报纸、玩手机等。

     

     

    • 坚持锻炼:排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳。

     

    4.注意休息

     

    熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时,甚至通宵达旦,这是极不可取的,应该有所节制,张弛有度。

     

    5.排便后清洁肛门

     

    每次排便后,都要保证肛门的清洁。如果有条件,能用温水清洗的话就更好了。

  • 我们上厕所后,有时会出现肛门痛、灼热痛等症状,还有人认为是不是自己痔疮发病,其实有时不是这样的,发生肛门疼痛有以下几种情况:

     

     

    1. 肛裂

     

    排便时出现撕裂或者犹如刀割一样的疼痛,并且伴有鲜血,一般是急性肛裂引起的。

     

    如果出现排便时痛,过会就缓解了,30分钟以后又开始出现胀痛或者抽痛的情况,并且持续6个小时以上,有鲜血和便秘等症状,这是陈旧性肛裂产生的周期性疼痛。

     

    出现肛裂了,每天可以采取坐浴的方式清洗,但是必须是温水中放适量的盐,可以有助于消炎。也可以用痔疮栓剂和局部涂药膏等方式。

     

    2. 痔疮

     

    内痔脱出肛门出现嵌顿、胀痛、灼痛的症状,长时间脱出也会使粘膜破损、出血、坏死等问题。

     

    血栓性外痔,大多是因为大便用力导致肛周的静脉血管破裂,血块凝结后成为皮下血栓,肛门处现青紫色的硬块,也会出现胀痛或者刺痛的现象。

     

    炎性外痔,多因肛裂或者手术刺激导致出现坠痛、灼痛或者肛门边有局限性红色肿块。

     

    3. 肛周感染——肛旁脓肿和肛萎

     

    肛隐窝感染初期的表现是痒痛、化脓时出现胀痛、坠痛等。

     

    肛周皮下脓肿是有肿块、红肿热痛等表现。像骨盆直肠窝脓肿等高危脓肿主要有直肠坠胀、全身有高热等现象。

     

    肛萎主要都是脓肿后期形成的,都有发炎、肿痛等,也会再次发生感染戏称为肛周脓肿。

     

    4. 肛窦炎引发肛门痛 

     

    肛门部位当出现微痛、灼痛、坠胀,疼痛加剧或者放射到臀部及大腿根部,那都是发炎的肛窦引起的。可伴有少量的脓液和粘液分泌物使肛门出现潮湿、瘙痒等感觉。

     

    5. 功能性肛门直肠痛

     

    长时间坐卧或者卧位时,慢性功能性肛门直肠的痛会让人感觉更加的痛,有模糊钝痛、电击样的痛。慢性都是反复发作的。

     

    6.痉挛性肛门直肠痛

     

    肛门部位突然出现持续数秒的疼痛。一般常在半夜发生,几天或者几年发作一次。

     

    7.肛门异物损伤痛

     

    我们如果饮食不当,比如鱼刺或者果核等一些食品导致嵌插肛管直肠,滞留的时间越长,越会引起局部感染。疼痛一般是持续的。疼痛持续性,外伤异物残留,或饮食不当,比如鱼刺、骨片、果核等嵌插在肛管直肠。不及时解决的话,滞留时间过长,就会引起局部感染。

     

    8. 其他

     

    比如说妇科疾病或者前列腺疾病等原因也会引起疼痛。

     

     

    我们一定要知道,发生肛门痛了,可以自己先买药解决,如果没有改善,一定及时去医院治疗。

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  • 高血压患者生活中常见疾病,对于血压正常范围值是140/90,患者高压超过140,低压超过90,证明发生高血压疾病。所谓的高压就是收缩压,低压就是舒张压。长期高血压会引起并发症,除了用药治疗,勤测量血压。患者出现血压下压高,这到底是怎么回事呢?应该怎么治疗呢?

    患者在量血压时出现下压升高,上压正常,出现这种情况,说明血管壁弹性差,属于高血压,但是比普通的高血压要危险很多。除此之外,交感神经兴奋时全身血管痉,也会引起下压偏高。为了更好的判断疾病,在静息的状态下多测量几次,持续偏高,要引起重视,积极治疗。

    控制低压偏高的方法很多,可以从饮食来进行调理。包括以下几点。

    第一、少盐饮食。发现自己舒张压偏高时,应该注意少盐饮食,每天盐的摄入量不要超过六克,口味清淡,不要吃腌制食物,更不能吃含钠高的时候。

    第二,减少脂肪的摄入量。只要不稳定时,除了控制盐的摄入量,还要减少脂肪的摄入量。脂肪含量较高的食物,包括肥肉、动物的肝脏、油炸食品,这些食物要尽量避免。

    第三,多参加运动。患者需要多运动,但避免剧烈运动,散步是很好的锻炼方式,可以促进血液循环,使外周血管扩张,降低血压,预防各种并发症。

    以上文章是关于血压下压高的介绍。高血压是慢性疾病,高血压不稳定时最好到医院检查一下。症状严重的患者可通过药物控制,轻微患者通过饮食来缓解。除此之外,在平时要戒烟戒酒,烟里有大量的尼古丁,可以收缩血管,因此患者应该戒烟限制饮酒量。

  • 作者:陈宇

    红斑狼疮是一种比较严重的疾病,病人往往都需要接受有效的治疗,才能控制住病情,这种疾病会对身体健康造成很大损害,不注重治疗的话,甚至有致死的可能性,红斑狼疮所形成的红斑成分特别复杂,即使是红斑消退,也很容易在病人身体上留下疤痕,不容易处理。

    红斑狼疮病人如果出现了自愈现象,这是一件值得高兴的事情。红斑狼疮虽然也可以造成皮肤出现异常,但它的危害要比普通的皮肤病大得多,疾病自愈的可能性是比较低的,有很多病人积极接受治疗,也只是暂时控制住了病情,红斑狼疮病人只要身体红斑消退,基本病情就痊愈了。

    红斑狼疮的患者即使是痊愈了,也要注意调理一段时间,在红斑消退的的过程中,千万不要吃刺激性的食品,多吃些蔬菜水果,改善机体微循环,红斑狼疮在消退过程中容易出现疤痕,病人可以在红斑部位涂上维生素,具有淡化疤痕的作用,平时注意睡眠质量,千万不要熬夜。

    红斑狼疮病人身体皮肤会出现对称性红斑,这是比较明显的状况,比较严重的病人身体还会出现疮口,经常会出现流血流脓的现象,疼痛感也比较强烈,很多病人都深受这种疾病的困扰,再加上患者的皮肤因为会出现大量的红斑,对外观也会造成影响,容易使病人产生自卑感。

    红斑狼疮的危害性是比较大的,这种疾病很少出现自愈现象,绝大多数的病人都需要经过系统性的治疗,才有可能慢慢恢复,红斑狼疮虽然是免疫系统紊乱造成的疾病,但它对皮肤的危害性很大,病人一定要注意皮肤的护理,即使是疾病好转,仍然需要忌口一段时间。

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    随着情趣用品的增多,它的潜在危险也与日俱增,若是太过疯狂,很有可能就会出现严重并发症,事实上,这并非危言耸听。

     

    26岁的小叶是一名白领,丈夫呢,总是会想出一些让她脑洞大开的事情,这不,为了增加情趣,丈夫又从网上买了一些情趣用品,但让小叶万万没有想到的是,恰恰是其中一件东西,让自己不得不选择拨打120求助。

     

    提起当时的情况,小两口都不由地耷拉下脑袋,真是难以启齿。

     

    医生回忆起当时的情形,当小叶被送到急诊科的时候,裤子已经完全被鲜血浸红了,更糟糕的是,还伴随严重的疼痛,这种情况很容易让医生想到,是不是宫外孕!

     

    但真相却更让医生毛骨悚然,导致小叶严重出血和疼痛的罪魁祸首,竟然是生殖道异物。

     

    进去了无论如何却怎么也拔不出来了,虽然时间尚未很久,但已经发生了很严重的并发症,妇科医生告诉小叶,其实生殖道的黏膜非常脆弱,一旦出现异物嵌顿的现象,哪怕是很短的时间,也可能出现严重的黏膜损伤,如果处理不及时,随着时间的推移,还有可能出现穿孔,黏膜撕裂,溃疡,脓肿,甚至与周围的器官相同,形成瘘管。

     

    而像小叶这种情况,一点也不少见。

     

    妇科医生说,一般大半夜来看妇科急诊的,除了宫外孕,卵巢蒂扭转之外,就属异物了,在很多人看来,异物似乎应该是比较罕见的,但事实恰恰相反,做了这么多年妇科医生,我们见过形形色色的异物,比如避孕套,棉签,硬币,瓶盖,各种金属等等。

     

    不怕你想不到,就怕你吓一跳,若是没那么锋利尖锐的异物倒还好,如果异物非常锋利,也很有可能引起穿孔,若是碰到电池这种有腐蚀性的物品,情况将更糟糕,因为黏膜被腐蚀损伤后,很有可能导致严重的瘢痕狭窄,从而对以后的生活造成难以想象的影响。

     

    所以对于女性来说,千万不能忽视异物。

     

    说到这,很多人也会有这样的疑问,怎么会有异物嵌顿呢,实在有点匪夷所思。

     

    一方面,很多异物可能嵌顿了并未及时发现,导致滞留时间过久,特别是小的异物,早期并不会引起特殊的不适,但随着时间的延长,可能会形成包裹性的炎症,脓肿,就可能会引起反复感染,出血,一些大的异物则是由于生殖道的特殊解剖结构,上窄下宽。

     

    医生说,像小叶这种情况,很明显就是丈夫一时糊涂所致,在网上购买的情趣用品,非但没有保障,而且可能出现各种难以想象的意外,万幸的是,经过积极的手术,小叶转危为安。

     

    其实很多女孩特别不注意自身安全,为了爱情往往铤而走险,对待某些不理智的疯狂行为,千万不要出于好奇心而尝试,更要对有特殊癖好的男人说不。

     

  • 作者:黄义超

    阿莫西林和甲硝唑都是常用的处方药物,所以当身体存在某些不适的情况下,可以根据个人情况所需,通过服用阿莫西林和甲硝唑等药物,更好地取得治疗性的效果。只不过阿莫西林和甲硝唑在功效方面会有不同,所以在个人情况存在不同时,服用药物时也必须要灵活搭配和确定。那么阿莫西林和甲硝唑能同时服用吗?

    阿莫西林和甲硝唑在治疗功效方面会有不同,加上这两种药物在身体提取和制成情况方面也会有差异,所以在每个人具体情况存在不同时,对于阿莫西林和甲硝唑的服用情况也肯定会产生变化现象。但是从药物功效方面的研究中,阿莫西林和甲硝唑是能够同时服用,并对身体起到不同的功效作用。只不过,阿莫西林和甲硝唑对穿透细胞膜的能力比较强,所以在服用时一定要做相关的安排才行。

    虽然阿莫西林和甲硝唑在同时服用期间,并不会对药物功效起到冲突的情况。但是,阿莫西林和甲硝唑对穿透细胞膜的能力很强,所以在服用时间方面,一定要安排在饭后一个时服用为佳。并且在服用量过多的情况下,也最终是将阿莫西林和甲硝唑有效隔开比较好一些,这样才能减少对细胞膜造成相关的刺激和损害。

    总而言之,阿莫西林和甲硝唑虽然能同时服用,但也必须要对服用时间以及份量等相关细节做出相关的调整和改变。毕竟阿莫西林和甲硝唑这两种药物同时服用之后,会容易导致细胞膜受到刺激和损害,并容易诱发胃部上的明显不适。因此在服用阿莫西林和甲硝唑的过程中,必须要多加注意并做合理的安排,才能有效发挥药效的同时,也减少身体受到影响。

  • 作者:李春苗

    说到梅毒,大家肯定都听说过。但是大多数人对于梅毒这种疾病都不是很了解,梅毒是一种由于梅毒螺旋体引起的疾病,是一种性病,传染性很高,对人的危害也很大,会导致人的生殖器上面出现红色的丘疹,严重的话还会导致人的生殖器出现溃烂,甚至还会导致患者的生殖器上面散发出恶臭,对人的身体健康产生的不良影响是巨大的,如果患上了梅毒,一定要及时进行治疗,同时进行性生活的时候一定要戴套,以免感染梅毒。

    在和梅毒患者进行性生活的时候,只要戴套了,并且套套没有破裂的话,基本上是没有感染的可能性的,因为梅毒就是通过体液进行传播的,而套套阻隔了人体液的接触,自然也就不会感染梅毒了,这也是为什么我们提倡大家进行性生活的时候都戴安全套的原因,不但可以防止怀孕,还可以预防性病。

    对于和梅毒患者进行了性接触的人来说,如果佩戴了避孕套,那是没有任何问题的,除非避孕套破裂了,否则无论如何,患者也不会出现感染,因此大家不需要担心。因为梅毒主要是通过直接的性接触进行传播的,因此我们在进行性生活的时候一定要戴避孕套,这样才可以保护好自己。

    梅毒是很可怕的疾病,对人的身体健康产生的不良影响是很大的,梅毒的传染性很高,直接和患者进行性接触的话,有百分之九十多的几率会被感染梅毒,但是如果戴了安全套,那一般是没有任何问题的,患者不会出现感染,除非安全套破裂,但是一般质量好的安全套,都不会出现破裂的情况,所以说大家不需要担心,当然还是要保护好自己,最好是不要随意和其他人发生性关系,以免感染疾病。

  • 巨细胞病毒 IgG 抗体阳性可能是人体对巨细胞病毒产生了免疫力,也有可能是正在感染的标志。

    单从巨细胞病毒 IgG 抗体阳性并不能对患者的具体情况做出准确的判断,通常需要持续监测或联合巨细胞病毒 IgM 抗体的检测结果或对进行综合判断。若患者持续监测 IgG 抗体,且抗体滴度出现大于等于 4 倍以上的增高,则提示患者正处于活动期感染中。

    若患者巨细胞病毒 IgG 抗体阳性,但 IgM 抗体阴性,说明患者曾经感染过巨细胞病毒,但现在已经痊愈,且体内产生了抗体,对巨细胞病毒产生了一定的免疫能力。

    若患者巨细胞病毒 IgG 抗体以及 IgM 抗体均为阳性,则需要进行抗体亲和力检测进一步判断是否存在现症感染。

    巨细胞病毒对低免疫力者、孕妇和新生儿会产生更大影响,因此此类人群需格外注意此项指标的筛查,若存在感染需尽快治疗。

  • 传染病是目前最可怕的疾病,尤其是淋病、梅毒和艾滋病,让人感觉很可怕。但是它们之间有一些区别。淋病是一种生殖系统感染,梅毒是一种慢性全身传播,而艾滋病是由HIV感染引起的。这三种疾病都可以通过性行为传播,但是症状是不同的,接下来就让小编为大家简单介绍一下艾滋病淋病梅毒的区别有哪些,希望对大家有所帮助。

    因为这是三种疾病,可以单独检查,淋病主要检查分泌物,梅毒主要检查梅毒抗体,艾滋病主要检查艾滋病抗体,但艾滋病感染的前三个月是窗口期,如果这段时间不能检查,三个月后再进行检查,淋病是可以检查,主要是验血,但三个B必须单独检查,因为每种疾病都有不同的检测方法,如果确诊的疾病必须及时治疗,疾病容易复发,而且传染性很强。一般来说,如果没有高风险的活动,这些疾病是不会被感染的,因为这些疾病不容易被感染的方式。

    虽然这三种疾病都是传染病,但它们有很大的不同。淋病是一种通过性接触传播的疾病,它非常害怕干燥,会在干燥的条件下死去,男性以尿道红肿为主,女性以尿道炎、宫颈炎为主。梅毒可通过性接触或母婴传播。梅毒可分为三个阶段,但可发生在身体的任何部位,包括性器官等表现为溃疡。艾滋病的主要传播途径是血液性接触和母婴传播。这三种艾滋病相对比较严重,因为目前世界上还没有完全治愈艾滋病的方法,可以说如果感染了艾滋病,死亡率是100%。因此,我们必须在平自觉避免感染艾滋病。

    综上所述,这三种疾病的传播途径并不十分普遍,因此我们必须规范自己的行为,避免平时的高危行为。当我们去医院和其他可能有血液传播途径的地方时,我们必须注意它们。此外,只有一个性伴侣,我们不应该与很多人进行性生活,否则我们很容易感染这些疾病。

  • 一、干眼症的危害有哪些?

     

    干眼症会导致视力模糊,视力会慢慢的弱化。病情严重可能导致眼睛出血和失明导致夜盲症。

     

     

    1、灼伤眼睛:干眼症泪腺若是在眼睛当中停留的时间过长,有可能会对眼睛造成灼伤。
    2、视力模糊:干眼症患者泪腺有可能会粘在眼睛里面,从而使眼睛变得干燥,视线也会变得模糊,长时间如此变得弱化。
    3、眼睛出血和失明:干眼症情况比较严重会导致眼睛出血。眼睛中产生脓液从而使角膜软化,没有及时进行规范的治疗,极有可能导致失明。
    4、导致夜盲症:如果干眼症的病情比较严重,有可能会变成夜盲症,导致患者晚上什么东西都看不到。

     

    二、中医对干眼病的认识

     

    中医认为干眼症主要与肺、肝、肾三脏有关。中医治疗干眼症,讲究“肝开窍于目”、“肝受血则能视”,肝将血液营养物质输送到目;肾主津液,肺主宣降水液,水液上承于目则滋润目珠。对于干眼症,我们应该以预防为主。首先尽量做到不长时间使用电脑,使用时应保持正确操作姿势,屏幕到眼的距离约为40~70cm,视线稍向下形成一定角度。每1~2小时休息10~15分钟,眺望远方。二是尽量减少在空调环境中的停留时间。因为空调房中空气过于干燥,泪液易于蒸发。三是要睡眠充足,多吃富含维生素的食物。四是不要长时间使用隐形眼镜。

     

     

    1.中药辩证治疗

     

    中医辨证分型治疗干眼症,邪热留恋型方用桑白皮汤加减,肺阴不足型方用百合固金汤加减,阴虚挟湿型方用三仁汤合二妙散加减,肝肾阴虚型可用六味地黄丸或杞菊地黄丸加减。

     

    2.针灸治疗

     

    针灸治疗干眼症方法,针灸隔日1次,留针20~25分钟,10次为1疗程,两疗程间隔10天,共治疗3个疗程。针刺取穴:四白、迎香、合谷、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、照海等。

     

    3.眼周推拿按摩

     

    按摩的方法治疗干眼症,一般情况下效果是非常明显的。首先需要患者在早上起床后,两手进行摩擦生热,然后轻轻的闭上双眼,手指心分别盖住眼睛进行热敷,接着再利用食指、中指和无名指等对眼球部位进行轻柔的按压,大概按摩二十秒左右即可。这个方法治疗干眼症,是非常有助于促进眼部的血液循环,从而可以刺激睑板腺分泌物排出眼睛,消除眼部的疲劳

     

    4.中药熏蒸

     

    中药蒸汽熏治疗干眼症,将野菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花水煎,趁热用厚纸筒一端罩住药罐,另一端对准患眼,熏蒸眼部,每日两次,每次15分钟,1个月为1疗程。

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