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女人吃什么可以保养卵巢?推荐5种食物

女人吃什么可以保养卵巢?推荐5种食物
发表人:药事通

卵巢是女性重要的内分泌器官,负责分泌雌激素和孕激素,对女性的生殖健康和第二性征的发育至关重要。因此,保养卵巢对于女性来说至关重要。除了日常的健康生活方式外,饮食也是保养卵巢的重要途径。

以下五种食物对保养卵巢有很好的帮助:

1. 胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A,能够促进卵巢健康,降低卵巢癌的风险。同时,胡萝卜还具有明目的作用,对眼部健康也有益处。

2. 百合

百合具有润肺、清心、调中之效,能够止咳、止血、开胃、安神,对增强体质、抑制肿瘤细胞生长等方面都有一定作用。

3. 野葛根

野葛根富含异黄酮,能够调理女性雌激素的分泌和供应,但最好在医生指导下服用。

4. 黑豆

黑豆被誉为“万豆之王”,其植物雌激素含量最高。长期食用黑豆,可以有效补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

5. 茯苓

茯苓具有保养卵巢、推迟女性衰老、双向调节雌激素水平、抑制卵巢囊肿产生等作用。

6. 海藻类食物

海藻类食物富含碘、钙等矿物质,能够调节和平衡血液的酸碱度,调节雌激素平衡。海带、紫菜等海藻类食物对保养卵巢也有很好的作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

卵巢炎疾病介绍:
卵巢是女性重要的生殖器官,卵巢炎是女性常见疾病之一,属于盆腔炎的范围,一般都统称为盆腔炎。卵巢炎多是由细菌感染引起,分为急性卵巢炎和慢性卵巢炎。典型症状是腹部疼痛、月经异常、腹部包块、阴道分泌物增多、乏力。卵巢炎治疗的目的首先是减轻急性期症状,减少远期并发症,进而保留生育能力,恢复正常生活。治疗方法主要为抗生素药物治疗结合物理治疗,必要时手术治疗。一般可有效治愈,能够减轻或消除卵巢炎症状,如果不及时治疗,可引起不孕、炎症扩散等,严重影响患者生活质量。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊经历

    那是7月的一个清晨,我像往常一样,踏上了去往医院的路。然而,那天,我并没有按原计划去,而是选择了线上问诊。因为我的月经已经两个月没有来,这让我有些焦虑。

    在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的妇科医生。她耐心地听我讲述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯和近期情况。我清楚地记得,那天医生告诉我,我并没有怀孕,这让我松了一口气。

    医生告诉我,我可能是患上了多囊卵巢综合征。她建议我去验一下性激素,并告诉我,即使长时间不来月经也可以验。她还提醒我要注意休息,这对于多囊卵巢综合征的患者来说非常重要。

    在接下来的时间里,我按照医生的建议去做了性激素检查,并开始了治疗。虽然治疗过程并不轻松,但我始终相信医生的话,坚持了下来。

    如今,我的月经已经恢复正常,身体状况也有了明显的好转。这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,让我们在家就能享受到优质的医疗服务。同时,我也更加感激那位为我耐心解答的医生,是她让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样打开了我的手机,预约了在京东互联网医院的线上问诊。因为最近我月经不调,心里有些焦虑,所以想寻求医生的专业意见。

    医生***很快就接了我的咨询,态度温和,语气亲切。他首先询问了我的基本情况,然后详细地询问了我的月经情况。我告诉他,我的月经一直很规律,但上个月的月经持续时间比之前长了一些,而且没有推迟。

    医生***听完我的描述后,建议我查一下卵巢功能AMH。他还告诉我,卵巢功能下降会导致激素水平偏低,所以这个检查非常重要。

    当我问及具体检查时间时,医生***告诉我,月经任何一天都可以查。他详细地解释了AMH和基础窦卵泡的检查方法,以及如何准备和注意事项。他还提醒我,不要熬夜、久坐、抽烟、喝酒,并适量运动。

    我按照医生***的建议,去做了检查。当他看到我的检查结果时,告诉我,我的基础窦卵泡没有问题,但是卵巢功能可能有所下降。他建议我调整一下生活方式,并继续观察。

    在整个咨询过程中,医生***始终耐心倾听,细心解答,让我感受到了专业的关怀。虽然结果并不完全令人满意,但我对医生***的专业素养和敬业精神深感敬佩。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学会了如何更好地关注自己的身体健康。我相信,在京东互联网医院,会有更多像我这样的患者,得到专业、便捷的医疗咨询服务。

  • 今天一大早,我就迫不及待地打开了我的手机,预约了在京东互联网医院的一位妇科专家进行线上问诊。由于最近月经不规律,我有点担心自己的卵巢功能是否出现问题,所以决定寻求专业医生的建议。

    在等待医生回复的过程中,我内心忐忑不安。终于,医生给出了诊断结果,告诉我卵巢功能不是特别的理想,建议我关注黄体上腺素跟卵泡雌激素的比例,最好保持1:1。

    当医生询问我具体哪里数值不正常时,我感到有些困惑,但医生非常耐心地为我解释了检查结果的含义,让我对病情有了更清晰的认识。

    医生还提醒我要注意保养,作息规律,不要熬夜,饮食健康,不要盲目减肥。在医生的建议下,我决定尝试使用坤泰胶囊和芬吗通进行调理,看看是否能够改善卵巢功能。

    由于近期有一场急诊手术刚刚结束,医生回复我的时间比预计的要晚了一些。我理解医生的工作繁忙,没有责怪,反而感到医生的工作态度非常认真负责。

    在医生的指导下,我决定尝试使用中药坤泰胶囊进行调理,医生告诉我只要监测到排卵,就有希望改善怀孕问题。这让我重拾信心,对未来的治疗充满期待。

    在整个问诊过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。医生不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我的疑问,让我对病情有了更全面的认识。我相信,在医生的指导下,我的卵巢功能一定会得到改善。

    最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我更加坚定了要积极配合医生治疗的决心。

  • 那是一个普通的下午,我,一个来自北京的年轻女性,因为月经不调的困扰,通过互联网医院预约了一位经验丰富的妇科医生进行线上咨询。

    医生非常专业,他耐心地询问了我的身体状况,包括身高体重、结婚情况、月经周期等,并针对我的病情提出了疑问。我详细回答了他的问题,包括以前是否得过其他疾病、是否尝试过药物治疗等。

    经过一番询问和评估,医生初步诊断我可能患有多囊卵巢综合症,并建议我进行进一步检查,如B超和宫腔镜等。

    在咨询过程中,医生不仅专业,还非常关心我的感受,他告诉我不要担心,多囊卵巢综合症是一种常见的内分泌疾病,可以通过治疗得到缓解。他还提醒我要注意休息,保证睡眠,减少压力,这样有利于改善月经不调,同时提高怀孕率。

    在医生的指导下,我进行了B超检查,结果显示子宫内膜回声不均匀,进一步支持了多囊卵巢综合症的诊断。医生建议我继续进行治疗,并调整了我的用药方案,包括二甲双胍和八珍颗粒等。

    在治疗过程中,医生一直密切关注我的病情变化,并耐心解答我的疑问。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

    通过这次线上咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了互联网医院带来的便利和高效。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到改善。

  • 那天,我怀着忐忑不安的心情,踏入了这家位于株洲的互联网医院。屏幕那头,一位温柔的女医生向我问好,她的声音让我感到一丝安慰。

    我向她描述了我的病情:月经期正常7天,量后会有最少10天一点出血,差不多一年左右,但月经周期正常。医生耐心地听我讲述,然后询问了我的身高体重,以及是否有多毛、痤疮等表现。

    当我告诉她我的身高168,体重56公斤,有痤疮,其他内分泌暂时不知道时,医生又进一步询问了我的阴毛和胡须情况。我告诉她没有体毛。

    医生综合了我的症状,认为我可能是患有多囊卵巢综合症。她解释说,这种病症主要以月经不调和雄激素高为表现。虽然我暂时不知道其他内分泌疾病,但医生告诉我,多囊卵巢综合症可能会影响月经、不孕和闭经等方面。

    得知我可以改善时,我感到一丝希望。医生建议我尝试吃短效避孕药,这可以降雄激素并调经。我虽然有些疑惑,但还是决定按照医生的建议尝试。

    在接下来的日子里,我开始按时服用短效避孕药。虽然初期效果并不明显,但我没有放弃。在坚持用药的同时,我也注意调整饮食和生活习惯。一个月后,我发现月经周期逐渐稳定,出血量也明显减少。

    这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。她们不仅是我的病情诊断者,更是我的朋友和心灵慰藉。在这个信息爆炸的时代,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我足不出户就能得到专业的医疗建议。我相信,在她们的陪伴下,我会战胜病痛,重拾健康。

  • 那天,我独自坐在电脑前,焦虑地打开京东互联网医院,准备向一位不知名的医生咨询我的困扰。月经已经推迟,而我的身体似乎也在向我发出警告——月经第三天,我检查出肺部有异位,这让我的心情更加沉重。

    医生***的态度温和而专业,他耐心地听我描述病情,然后详细地解释了异位的情况。他说,虽然肺部异位需要关注,但在备孕期间,我们可以选择不进行治疗,直接备孕。

    然而,当我提到报告上显示的卵泡未见发育时,医生***的语气变得严肃起来。他告诉我,备孕期间,孕激素的分泌可能会改善异位的情况,但卵泡的发育对于怀孕来说至关重要。他询问了我月经的时间,并建议我进行排卵检测。

    我按照医生***的建议,购买了排卵试纸,并在月经的第12天开始进行检测。当我看到排卵显示最强的时候,我迫不及待地安排了同房,但医生***告诉我,这还太早。他建议我继续监测,直到排卵期。

    除了排卵检测,医生***还提醒我注意生活习惯,建议我多运动,不要熬夜。他还提到,多囊卵巢综合症可以通过中医治疗,并建议我尝试。

    在咨询的过程中,我发现医生***不仅专业,而且非常关心患者的感受。他详细地解释了病情,给了我很多实用的建议,让我感到非常安心。

    现在,我正在按照医生***的建议进行治疗,同时也在努力改善生活习惯。虽然前路漫漫,但我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜疾病,迎来健康的生活。

  • 那是2019年的一个午后,阳光透过窗户洒在房间里,我坐在电脑前,心情有些忐忑。因为多囊卵巢综合症的困扰,我已经很久没有规律的生活了。这时,一位医生***通过互联网医院为我解答了疑惑。

    一开始,我有些不好意思,因为我的问题听起来可能有些奇怪。医生***却非常耐心地听我讲述,他告诉我,多囊卵巢综合症确实会带来排卵障碍,不容易怀孕。我松了一口气,因为终于有人理解我的困扰了。

    医生***询问了我平时是否吃药,以及月经是否规律。我告诉他,我一直在吃中药配合达英,但月经还是不规律。医生***建议我在第一盒达英服用完毕后,如果没有生育需求,需要配合其他避孕措施。我有些疑惑,询问医生是否可以在连续服用的疗程内,第二盒和第三盒刚开始就不采取其他避孕措施。医生***告诉我,只要不漏服,是没有问题的。

    关于第二盒和第三盒的服用时间,我也有些疑惑。医生***解释说,交接都是在来月经的第5天开始吃。我心中的疑惑终于得到了解答,我感到非常欣慰。

    通过与医生***的线上问诊,我不仅得到了专业的建议,还感受到了他的耐心和关爱。这让我对互联网医院有了新的认识,也让我更加坚定了对抗疾病的信心。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。最近一年,我的月经量明显减少,而且排卵期偶尔会有褐色分泌物。我决定在网上咨询医生,希望能得到一些帮助。

    我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的平台。我详细描述了我的症状,并发送了激素六项检查的结果。很快,一位经验丰富的妇科医生回复了我。

    医生首先询问了我的月经周期,了解到我的月经基本规律,偶尔会推迟三四天。然后,医生指出检查结果显示两项异常,并且建议我进行线下就诊。

    我立刻感到紧张,询问这两项异常是否严重。医生告诉我,这是卵巢功能不良的表现,月经量减少可能与这个有关。我担心地问月经量减少是否与HPV疫苗和新冠疫苗有关,医生表示有可能。

    医生建议我检查AMH值,这有助于进一步确诊。我立刻同意了,并预约了线下就诊。在医生的耐心指导下,我了解了整个治疗过程,并对未来充满了信心。

    医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。她不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我感到温暖和安心。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。在繁忙的生活中,我们无法总是及时就医,而京东互联网医院为我们提供了方便快捷的服务,让医疗更加贴近生活。

  • 那天,我抱着忐忑的心情走进了京东互联网医院,眼前这个温柔的女性,让我感受到了一丝安慰。我叫小丽,来自黑龙江七台河市,我的大姨妈一直不正常,去医院检查了这些,却始终没有怀上宝宝。医生***耐心地听我诉说,她的眼神里充满了理解和同情。

    在等待检查结果的时候,我忍不住向***医生询问备孕的事宜。她告诉我,我的子宫壁厚度正常,但超声检查显示有些问题。她提醒我,之前可能没有详细说明,但我可能有多囊卵巢的可能性。听到这个,我顿时感到一阵紧张。

    然而,***医生并没有让我过于担心,她告诉我,这只是初步的判断,需要进一步复查才能确诊。她还提醒我,我的月经周期长,这可能是多囊卵巢的一个表现。她建议我去做阴超和女性激素检查,并告诉我,如果确诊多囊卵巢,治疗时间可能会比较长。

    在离开京东互联网医院的那一刻,我心中充满了感激。虽然前方还有很长的路要走,但我知道,我已经找到了可以信赖的伙伴。在这里,我感受到了医生的专业和温暖,也找到了备孕的希望。

    感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我感受到了家的温暖。

  • 我的线上问诊经历:多囊卵巢综合征的中医调理

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,紧张而又期待地打开了京东互联网医院的线上问诊平台。自从我确诊为多囊卵巢综合征以来,我的生活发生了翻天覆地的变化。月经不调、痘痘横生、手脚冰凉,种种症状让我痛苦不堪。

    在等待过程中,我紧张地回忆着这些年来与疾病抗争的经历。终于,一位中医妇产科的专家出现在了屏幕上。她微笑着与我打招呼,让我顿时感到放松。她详细询问了我的病情,包括月经周期、痘痘情况、手脚冰凉等,然后告诉我多囊卵巢综合征在中医上属于闭经范畴。

    医生根据我的症状,辨证属于痰湿证、肝郁肾虚证、肾虚血瘀证等很多证型。她问我身高体重,得知我体重偏重,建议我减掉5斤左右。我惊讶地发现,这个建议与我在现实生活中遇到的医生的建议不谋而合。

    接着,我提到了我正在服用的药物和四物汤。医生告诉我,四物汤主要是养血活血调经,安全,没有什么副作用。我吃四物汤的时候,例假就会来,不吃就不来。医生建议我继续吃四物汤,因为单独吃四物汤对我的病情有好处。

    这次线上问诊让我受益匪浅。不仅得到了专业医生的建议,还感受到了医生的热情和关心。我相信,在中医的调理下,我的病情一定会有所改善。

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