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贺玉泉教授,吉林大学中日联谊医院心血管内科主任医师,硕士生导师,长期从事冠心病及心律失常等疾病的介入治疗。今天,我们就来聊一聊鸡蛋这个小问题,它不仅美味,而且营养丰富,却因为胆固醇含量让很多人望而却步。
首先,鸡蛋中的胆固醇主要集中在蛋黄里,但蛋黄同时也富含卵磷脂、叶黄素、多种B族维生素、多种微量元素、优质蛋白质和单不饱和脂肪酸,是性价比较高的营养来源。
关于胆固醇,我们需要明确一点,血液中的胆固醇主要来源于人体自身合成,并受基因、激素水平等多种因素影响,从食物中摄入的胆固醇只会对血液胆固醇含量产生轻微影响。因此,适量吃鸡蛋并不会导致胆固醇升高。
那么,高血压、高血脂、高尿酸的人,能吃蛋黄吗?答案是可以的。但要注意,每天摄入的胆固醇总量不要超过300毫克。
鸡蛋中的胆固醇对血液中总胆固醇和坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇,LDL)影响虽然没有脂肪大,但仍然会有一定程度的升高。因此,对于血脂、胆固醇等指标正常的人群,多吃点鸡蛋也没有问题。
需要注意的是,鸡蛋只是食谱的一部分,如果食谱中已经有了很多鸡蛋所富含的“优质成分”,那么鸡蛋的“不足”就值得重视,减少鸡蛋的食用量就有必要。
总的来说,鸡蛋是一种风险和获益并存的食物,综合考虑获益以及可能的风险,再针对不同个体的不同情况做具体分析,制定个体化的“吃蛋方案”或许是更合适的选择。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的药瓶。分诺贝特和六味地黄丸,这两种药物在我心中像两个陌生人,彼此不相识。我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的对话。
“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我紧张地输入这句话,心跳加速。作为一个胆固醇和甘油三酯都高的患者,我对自己的健康状况感到忧虑。朋友介绍了六味地黄丸,说可以治肾虚,于是我就买了一些。但是,我也在服用西药分诺贝特,两者能一起吃吗?这个问题一直困扰着我。
“尊敬plus会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我稍微放松了一些。我们开始了详细的交流,医生询问了我的病史、用药情况等信息。我如实告知,包括我之前没有服用过六味地黄丸,也不是医生推荐的这个药物。
“服用西药的话建议您咨询一下西医的意见。”医生的话让我有些失望,但我也明白,健康问题不能马虎。于是,我决定去找一位西医医生,听听他们的专业建议。
在等待医生的过程中,我不禁回想起自己的生活。工作压力大,经常熬夜加班,饮食也很不规律。这些不良习惯可能就是导致我现在健康问题的原因吧。我暗下决心,必须改变自己的生活方式,不能再这样下去。
最终,西医医生给出了明确的答案:分诺贝特和六味地黄丸不能同时服用。他们解释说,两种药物的成分可能会相互作用,影响疗效甚至产生副作用。我深深地吸了一口气,庆幸自己及时咨询了医生,避免了可能的健康风险。
这次经历让我明白,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗建议,保护好自己的健康。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。半年来,气短、两腿无力、嘴唇发紫的症状已经让我无法正常生活。每次上楼梯都像是在爬山,每次走路都像是在跑马拉松。我的心脏仿佛在不断地提醒我:你有风湿性心脏病。
我曾经试图忽视这些症状,告诉自己只是暂时的不适。可当我看到镜子中的自己,嘴唇发紫,眼神无神,我知道我不能再逃避了。我需要寻求专业的帮助。
于是,我来到了京东互联网医院,希望能找到一些答案。医生问我有没有服用药物治疗或者做过相关的检查,我摇了摇头。医生又问我是否有浮肿、呼吸困难等症状,我说除了嘴唇发紫外,其他都没有。医生告诉我,根据我的症状和报告结果,需要结合症状体征综合用药,药物包括强心剂、血管扩张剂、ARB、ACEI、利尿剂等。同时,口唇紫绀提示有缺氧表现,建议需要吸氧治疗。
我听完医生的建议,心中五味杂陈。治疗的道路看起来漫长而艰辛,但我知道这是我必须要走的路。医生还给了我一些建议:规律服药、每日监测血压、低盐低脂饮食、避免剧烈运动、戒烟限酒、避免情绪激动、保证良好睡眠、自我管理、定期线下医院复查。这些看似简单的建议,却需要我付出巨大的努力和毅力。
我开始按照医生的建议进行治疗,虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善。气短的症状减轻了,两腿的无力感也消失了,嘴唇的颜色也恢复了正常。每当我看到这些变化,我都会感激医生和京东互联网医院的帮助。
现在,我已经学会了如何管理自己的病情,如何与疾病和平共处。虽然风湿性心脏病仍然存在于我的身体中,但我不再害怕它。我知道,只要我坚持治疗,保持良好的生活习惯,我就能战胜它。
如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你:不要害怕,寻求专业的帮助,坚持治疗,你一定可以战胜疾病。同时,也要记得,健康没有小事,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生问我:“你买的万艾可是多少毫克一粒的?”我小心翼翼地回答:“25mg。”
我开始讲述自己的症状,如何在去年六月份之后,勃起变得困难,尤其是在戴上避孕套后。医生听完后,告诉我这可能是阳痿的表现,并询问了我的生活习惯。我承认自己熬夜、抽烟、手淫频繁,性欲也在下降。
医生建议我先吃一粒25mg的万艾可看看效果,并提醒我注意生活习惯的调整。同时,他也建议我去医院检查一下性激素水平、甲状腺系列、血糖和血脂等指标。
我问医生万艾可吃多了会不会有副作用,医生解释说,少数人可能会出现头疼、头晕、面部潮红等症状,但这些都是暂时的。并且,他强调了万艾可只需要在性生活前1~3小时口服,不需要在平时服用。
我感谢医生的建议,并决定先从改变生活习惯开始。同时,我也打算去医院做一些必要的检查,以便更好地了解自己的身体状况。
在这次咨询中,我深刻体会到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有类似的情况,也应该及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。希望我的经历能给大家带来一些启示。
一项研究表明,21到55岁的男性如果出现严重的秃顶,患心脏病的风险将比一般人高出三倍以上。这种现象可能与一种名为二氢连睾丸素酮的男性激素有关,该激素可能会影响血液中胆固醇的含量,从而增加心脏病的风险。
在一项长达42年的研究中,研究人员跟踪了数千名男女的健康状况,并发现1334名男性在1956年至1962年期间出现脱发现象。其中,那些在六年内脱掉一半头发的男性都出现了心脏问题。
专家建议,频繁脱发或已经秃顶的中青年男性应该采取健康的生活方式,以减少心脏病的风险因素。这些措施包括节食、控制体重、适当运动、戒烟和治疗高血压等。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为体检报告上的一行字——LDL一C偏高,3.78,cp,855,cr,76——让我陷入了深深的恐惧和焦虑之中。
我匆匆赶到京东互联网医院,心跳加速,手心冒汗。医生温和地问我:“现在有什么不舒服的症状?”我摇了摇头,声音颤抖着说:“暂无特别。”
医生仔细查看了我的检查报告单,眉头微皱,语气平静地告诉我:“这个检查报告是血脂增高,其他的没有什么事情。”听到这句话,我的心情并没有得到缓解,反而更加担忧起来。医生似乎看出了我的不安,继续说:“平时最近一段时间注意饮食,多吃一些清淡容易消化的食物,不要吃油腻高脂肪,高胆固醇,高热量的饮食。”
我迫切地问道:“严重吗?需用药吗?”医生安慰我说:“先在饮食上调理,多锻炼。”我点了点头,心中仍然充满了疑虑和恐惧。
回家的路上,我不停地思考着医生的话,脑海中浮现出各种可能的后果。晚上,我辗转反侧,难以入眠。第二天,我决定改变自己的生活方式,开始严格控制饮食,增加运动量。
日子一天天过去,我的心情逐渐平静下来。每当我想起那段经历,总会感慨万千。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时调整生活方式,保持健康的身体和心态。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。我的儿子,六岁的小明,最近总是食欲不振,体重也没有增加。作为一个母亲,我感到非常焦虑和无助。
我决定带小明去看医生,希望能找到解决问题的方法。我们来到了一家医院,医生听完我的描述后,建议我们去京东互联网医院进行在线咨询。起初,我对这种方式持怀疑态度,但医生告诉我,这种方式既方便又有效。
在京东互联网医院的平台上,我们很快就找到了一个专业的儿科医生。通过视频通话,医生详细询问了小明的症状和日常饮食习惯。医生告诉我们,脾虚积食是导致小明食欲不振的主要原因,并推荐了一些中医调理方法和营养补充品,比如比智高。
我问医生是否有专门针对儿童生长的药物,医生说比智高就可以增加食欲,促进生长。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落地了。医生还告诉我们,六岁的孩子完全可以服用比智高,一般需要连续服用一到两个月才能看到效果。
我担心现在开始服用是否太早了,医生安慰我说不早,及早治疗可以避免问题恶化。听完医生的解释,我决定立即开始给小明服用比智高,并且严格按照医生的建议进行中医调理和营养补充。
在接下来的几个月里,我和小明一起坚持了医生的治疗方案。每天早上,我都会给他准备一杯热牛奶和一片比智高,晚上则会煮一些易消化的食物。同时,我也开始学习中医调理的知识,了解如何通过饮食和生活习惯来改善小明的身体状况。
慢慢地,小明的食欲开始恢复,体重也逐渐增加。看到他的变化,我感到非常欣慰和满足。这个经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。
我还记得那天早晨,头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。血压计上的数字让我心惊胆战:180/126,医生说这是3级高血压,需要立即去医院检查和治疗。平日里忙于工作,忽视了自己的身体,直到这次才真正感受到健康的重要性。
我拨通了京东互联网医院的电话,接线的医生声音温和,像一股清泉流入我的心田。我们详细讨论了我的症状和病史,医生建议我去医院做一系列检查,包括抽血类的血常规、电解质、血糖、血脂、肝肾功、甲功和高血压五项等项目,以及泌尿系彩超、肾上腺彩超和腹部血管彩超等影像学检查。这些检查将有助于确定高血压的原因,是否与肾脏疾病有关。
医生还提醒我,高血压是一种慢性病,需要长期管理和治疗。除了药物治疗外,生活方式的改变也非常重要。例如,减少钠盐的摄入,规律运动,保持合理的膳食结构,戒烟限酒等。这些看似简单的改变,却能对健康产生深远的影响。
在医生的指导下,我开始了漫长的治疗之旅。每天早晨,我都会测量自己的血压,记录下来,观察变化。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量选择低盐低脂的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。每周我都会进行三到五次中等强度的运动,例如散步、慢跑或游泳,坚持30分钟以上。这些改变虽然微小,但却让我感受到了身体的变化,血压也逐渐趋于稳定。
回想起那段日子,我深深地体会到健康的宝贵。没有健康,所有的成功和财富都将失去意义。所以,我想分享我的经历,希望更多的人能够重视自己的健康,及时就医,避免小病变大病。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在治疗的道路上不再孤单。
如果你也遇到了类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下,相信你也会得到满意的答案。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我总是觉得自己像一只在风雨中挣扎的小船,抵抗力差到连一丝微风都能让我感冒。每次生病,都是一个漫长而痛苦的过程。直到有一天,我决定寻求专业的帮助。
那是一个阴沉的下午,我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业,我选择了一位经验丰富的全职医生进行咨询。我们通过视频通话,医生耐心地听我描述了症状,并给出了详细的建议。
“最主要的是生活方式的调整,”医生说,“合理均衡的营养、适度科学的锻炼、戒烟、限酒,同时良好的作息、充足的睡眠,还有心理平衡非常重要。”
我点头表示理解,心中却充满了疑惑。这些都知道,但怎么做才能真正提高抵抗力呢?医生似乎看出了我的困惑,继续说:“平日建议您规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动,规律清淡饮食,多食瓜果蔬菜,多饮水,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒。”
我认真地记下了医生的建议,心中暗自下定决心要改变自己的生活方式。医生还提到,如果必要,可以去看中医调理身体。这个建议让我想起了我的外婆,她总是用中医的方法来治疗我们的小病小痛。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些富含维生素的水果;中午和晚上,我会选择清淡易消化的食物,避免油腻和辛辣;晚上,我会进行适量的运动,放松身心;睡前,我会泡一杯热茶,帮助自己入睡。
几个月过去了,我惊喜地发现自己的抵抗力明显提高了。即使在寒冷的冬天,我也很少感冒了。每当我想起医生的建议,心中总是充满了感激。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
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我还记得那天,阳光透过窗户洒进病房,照亮了我疲惫的脸庞。胰腺炎的折磨让我体力不支,心情也随之低落。出院的消息像一缕清风,吹散了我心头的阴霾。然而,随之而来的问题也接踵而至:出院后该注意什么?
我拨通了京东互联网医院的电话,内科医生接听了我的咨询。他的声音温和而专业,仿佛一股暖流流入我的心田。我向他描述了自己的情况,包括胰腺炎的治疗过程和出院后的疑虑。医生耐心地听完后,开始了他的解答。
“首先,你需要注意饮食。”他说,“刚出院时,应该以清淡易消化的食物为主。比如米汤、无油菜汤、水果汁和藕粉等。等到身体适应后,再逐渐增加粥、豆腐和无油菜泥的摄入。”
我认真地记下了医生的建议,心中不禁涌起一丝感激。医生继续说:“同时,定期复查也非常重要。这样可以及时发现任何问题,并采取相应的措施。”
我点头表示理解,心中却仍然有些担忧。医生似乎看透了我的心思,安慰道:“囊肿考虑是生理性的,一般会自行吸收。至于烟酒,建议你不要使用,特别是酒精,可能会加重病情。”
我深吸一口气,决定从此戒烟戒酒,好好照顾自己的身体。医生最后提醒我,如果有任何不适的症状,应及时就诊。他的话语像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
挂断电话后,我感到一阵轻松和安心。医生的专业建议和温暖关怀,让我对未来的康复充满了信心。我知道,康复的路还很长,但有了医生的指导和支持,我相信自己一定能走得更稳、更远。
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我还记得那天晚上,手指突然僵硬,像被冻住了一样。心跳加速,脑海中闪过无数的疑问和恐惧。高血压,这个词在我脑中回荡。是不是因为我最近工作太忙,压力太大?还是我忽视了自己的健康?
第二天一早,我就来到了京东互联网医院,希望能找到答案。医生问我血压多少,我回答说120~130。医生说可能是血液循环不好导致的,警告我要注意梗塞的前兆。听到这里,我不禁感到一阵恐慌。脑梗?中风?这些词汇在我脑中交织,像一团乱麻。
医生安慰我说,时间短一般不会梗塞,也有可能是抽筋了。建议我查一下血脂血糖,并且每天至少慢走半小时。听到这里,我松了一口气,但仍然心有余悸。医生还提醒我不要熬夜,好好休息。这些话听起来简单,但对我来说却是至关重要的。
我开始反思自己的生活方式。每天工作到深夜,很少运动,饮食也没有规律。这些不良习惯可能就是导致我现在状况的原因。从那天起,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园慢走,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上,我会早点休息,避免熬夜。饮食上,我也开始注意营养均衡,少吃油腻和辛辣的食物。
几个月过去了,我的身体状况有了明显的改善。手指再也没有僵硬过,血压也稳定在正常范围内。更重要的是,我学会了如何关爱自己的身体,如何在忙碌的生活中找到平衡。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。他们不仅治愈了我的身体,也治愈了我的心灵。
如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,记得及时就医。不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院是一个非常方便和实用的选择,随时随地都可以咨询专业医生。健康是最宝贵的财富,珍惜它,爱护它。