卒中，又称中风，是一种由于脑血管突然破裂或阻塞导致的脑组织损伤。据本周NEJM发布的全球卒中报告显示，中国在卒中的发生率以及卒中引发的疾病负担方面，高居榜首。

　　报告指出，全球范围内，从25岁开始计算，终生卒中风险为24.9％，其中，男性风险为24.7％，女性风险为25.1％。缺血性卒中的风险为18.3％，出血性卒中的风险为8.2％。东亚地区卒中终生风险最高，达到38.8%，其中，中国卒中发生的终生风险全球第一，高达39.3%，男性风险为41.1%，女性风险为36.7%。

　　卒中风险的增加与多种因素相关，包括高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等。为了降低卒中风险，我们需要从生活方式入手，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制血压血糖等。

　　除了生活方式的干预，及时就医和接受治疗也是预防卒中的关键。对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，应定期进行体检，及时发现并控制病情。对于出现头痛、眩晕、肢体麻木等卒中先兆症状的人群，应立即就医，避免延误病情。

　　此外，对于已经患有卒中的人群，康复治疗也是至关重要的。通过康复治疗，可以帮助患者恢复生活自理能力，提高生活质量。

　　总之，卒中是一种严重的疾病，但通过科学预防和治疗，可以有效降低卒中风险，提高患者的生活质量。