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无糖”可乐也会导致糖尿病!2周就能毁了你……、文章描述零度可乐也不能喝了……

无糖”可乐也会导致糖尿病!2周就能毁了你……、文章描述零度可乐也不能喝了……
发表人:医疗故事汇

近年来,随着人们对健康饮食的重视,含糖饮料逐渐被无糖饮料所取代。然而,最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:即使是“无糖”的可乐,也可能导致糖尿病!

2018年EASD年会上,澳大利亚研究人员公布了一项新研究,发现人工甜味剂也能升高血糖,其机制是通过扰乱肠道菌群实现的。

研究表明,长期饮用含人工甜味剂的饮料,如健怡可乐等,会导致肠道有益菌减少,有害菌增多,进而影响血糖调节能力,增加患糖尿病的风险。

此外,研究还发现,人工甜味剂会影响肠道菌群,导致血糖调节能力下降,糖化血红蛋白水平上升,对糖尿病患者来说,可能会加重病情。

因此,为了健康,我们应该尽量避免饮用含有人工甜味剂的饮料,选择健康的饮食方式,保持良好的肠道菌群平衡。

以下是一些建议:

1. 多喝水,少喝含糖饮料。

2. 选择天然低糖食品,如新鲜水果、蔬菜等。

3. 注意饮食均衡,适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物。

4. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等。

5. 定期体检,关注血糖水平。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病性腹泻疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我是一名二型糖尿病患者,每次吃完饭后总是会出现腹泻的情况,这让我感到非常困扰。我在互联网医院进行了在线问诊,与医生进行了沟通。

    医生询问了我正在使用的降糖药物,并了解到我已经患有糖尿病十多年。医生告诉我,腹泻和便秘交替出现可能是并发症的表现,需要找到根本原因才能进行有效治疗。医生建议我进行肠镜检查,以排除肠道问题。

    在医生的建议下,我进行了肠镜检查并查明肠道没有问题。医生建议我可以尝试使用思密达等药物观察情况,同时建议我线下找中医进行进一步治疗。

    通过这次在线问诊,我意识到治疗疾病不能只是简单地依赖药物,更需要找到病因并进行针对性治疗。医生的耐心解答和专业建议让我对治疗疾病充满信心。

  • 那是一个普通的周五,我像往常一样进行了抗原测试,结果却出现了两条杠。随后,我感到浑身冷,头疼,咳嗽,酸痛,症状持续了一周。然而,当我以为一切都过去了,从昨天开始,我的体温却始终徘徊在34/35度之间,整个人都感觉冰凉。

    我立刻联系了医生,他告诉我,虽然我的症状有所好转,但持续的低温可能需要引起注意。医生详细询问了我的病情,包括用药情况、体温测量方式等,然后给出了专业的建议。

    医生建议我停用解热镇痛药和连花清瘟,多喝热水,注意保暖。他还告诉我,如果体温不能恢复正常,需要尽快去医院检查。虽然我感到有些焦虑,但医生的耐心和细致让我感到安心。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行护理,体温也慢慢有所回升。然而,当我再次感到肚子左侧疼痛时,我立刻意识到这可能不是简单的腹痛,于是再次联系了医生。

    医生告诉我,腹痛的原因可能很多,包括肠痉挛、阑尾炎、肠梗阻、胰腺炎等。他建议我尽快去医院检查,以免延误病情。

    这次的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。无论是在家中还是在外地,我都可以随时随地向医生咨询,得到专业的建议。同时,我也认识到了医生的专业和耐心对于患者的重要性。

  • 元宵节,作为春节之后的第一个重要节日,有着悠久的历史和丰富的文化内涵。除了赏月、猜灯谜等传统习俗,吃元宵和汤圆也是必不可少的环节。然而,元宵虽美味,却不宜多吃,以下是一些需要注意的事项。

    首先,元宵的馅料中往往含有较高的油脂和糖分,尤其是传统的猪油、黄油等,这些高脂肪食物会增加消化系统的负担,尤其是对于消化功能不佳、患有胃肠疾病的人群来说,过量食用可能会导致胃胀、胃痛、腹泻等症状。

    其次,元宵和汤圆的主要成分是糯米,糯米粘性大,不易消化,对于消化功能较弱的孩子、老年人以及患有胃肠疾病的人群来说,过量食用容易导致消化不良、胃胀等问题。

    此外,汤圆中的糯米粉升高血糖的速度很快,对于糖尿病患者来说,过量食用可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。

    针对不同人群,在食用元宵和汤圆时需要注意以下几点:

    1. 老年人:由于老年人消化功能减退,吞咽反射迟钝,食用元宵时一定要细嚼慢咽,避免急速吞咽导致卡喉。

    2. 糖尿病患者:尽量选择无糖元宵,并控制食用量,避免血糖升高。

    3. 消化功能不良者:尽量少吃或避免食用元宵和汤圆,以免加重病情。

    4. 儿童和孕妇:儿童和孕妇的消化系统较为娇弱,食用元宵和汤圆时也要注意控制量,避免消化不良。

    总之,元宵虽美味,却不宜多吃,在享受美食的同时,也要注意身体健康。

  •   生活中,我们常常被甜食所诱惑,但过量摄入糖分却隐藏着诸多健康隐患。除了损害牙齿和增加肥胖风险,糖分摄入过多还可能引发糖尿病等疾病。

      为了满足人们对甜食的渴望,木糖醇作为一种低热量的甜味剂应运而生。它不仅能带来清凉的甜味,还能有效预防龋齿,深受糖尿病患者和减肥人士的喜爱。

      然而,木糖醇并非万能良药。过量摄入同样可能导致肥胖、腹泻等不良反应。本文将为您详细介绍木糖醇的利弊,帮助您正确认识这种甜味剂。

      

      木糖醇:健康与风险的平衡

      木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取的天然甜味剂。由于它不易被口腔微生物发酵,因此能有效预防龋齿。此外,木糖醇的热量比葡萄糖和白砂糖低得多,适合糖尿病患者和减肥人士食用。

      然而,木糖醇并非完全无害。过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不良反应。此外,木糖醇在人体内的吸收率较低,容易在肠道积累,影响肠道菌群平衡。

      

      糖尿病患者的甜蜜选择

      对于糖尿病患者来说,木糖醇是一种较为安全的甜味剂选择。它不会引起血糖升高,也不会增加胰岛素的负担。因此,糖尿病患者可以适量食用木糖醇,以避免血糖波动。

      然而,需要注意的是,木糖醇并非完全替代糖分。木糖醇在人体内代谢时仍需要胰岛素的参与,过量摄入可能导致血脂升高,增加心血管疾病风险。

      

      减肥人士的甜蜜助手

      木糖醇低热量的特性使其成为减肥人士的甜蜜助手。它可以帮助控制糖分摄入,避免热量过剩,从而有助于减肥。

      然而,减肥人士在使用木糖醇时也要注意适量。过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不良反应,影响减肥效果。

      

      如何正确使用木糖醇

      为了充分发挥木糖醇的健康效益,避免潜在风险,以下是一些建议:

      1. 适量食用:根据个人需求和身体状况,适量食用木糖醇。

      2. 避免过量:过量摄入木糖醇可能导致消化不良、腹泻等不良反应。

      3. 选用优质产品:选择信誉良好的品牌和产品,确保木糖醇的品质。

      4. 注意搭配:与其他食物搭配食用,避免单一饮食。

      5. 适量运动:保持良好的生活习惯,适量运动,促进身体健康。

      木糖醇作为一种低热量的甜味剂,在满足人们对甜食需求的同时,也带来了健康风险。正确认识木糖醇,科学使用,才能在享受甜蜜的同时,守护身体健康。

  • 今天下午,我突然感到恶心、呕吐,并且拉干便,身体也变得无力起来。这让我非常担心,于是我决定进行线上问诊。经过与医生的沟通,医生非常耐心地询问我的病情,包括病史、症状等等。医生对我的病情进行了全面评估,给出了一些建议,让我感到非常安心。

    医生告诉我,呕吐和拉干便可能是由于糖尿病引起的胃肠神经病变,酮症酸中毒,电解质紊乱等原因引起的。另外,医生也建议我进行一些必要的检查,如生化检查、心电图等,以便更好地了解我的病情。通过线上问诊,我感受到了医生的专业和细心,让我对自己的病情有了更清晰的认识。

    最后,医生还提醒我,如果有相关的检查结果,可以再进行咨询,让我感到非常贴心。通过这次线上问诊,我对医生的专业素养和关怀心态有了更深刻的认识,也更加信任医生的诊疗建议。

  • 糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,困扰着许多患者。除了药物治疗,饮食管理也是控制血糖的关键。那么,糖尿病患者可以吃雪莲果吗?本文将从雪莲果的营养成分、食用价值以及糖尿病患者的饮食原则等方面进行探讨,帮助糖尿病患者更好地进行饮食管理。

    雪莲果,又称天山雪莲、亚贡,是一种热带植物。其外形与地瓜相似,但口感爽脆多汁,既可以生吃也可以熟吃。雪莲果富含多种营养成分,包括维生素、矿物质和膳食纤维等,具有清热降火、健胃整肠、软化血管等保健作用。

    对于糖尿病患者而言,雪莲果是一种低热量、低糖分的健康食品。它富含的水溶性膳食纤维和果寡糖能够促进肠胃蠕动,润肠通便,有助于改善肠道功能。同时,雪莲果中的果寡糖含量是所有植物中最高的,能够促进有益微生物的生长,帮助调节肠道菌群平衡。

    此外,雪莲果还具有以下食用价值:

    • 1. 调理血液:雪莲果能够降低血糖、血脂和胆固醇,有助于预防和治疗高血压、糖尿病等心脑血管疾病。
    • 2. 帮助消化:雪莲果富含水溶性膳食纤维和果寡糖,能够促进肠胃蠕动,改善消化系统功能,有助于预防和治疗便秘、腹泻等肠道疾病。
    • 3. 抗氧化:雪莲果具有抗氧化作用,能够消除自由基,减少或避免结石症的发生。
    • 4. 具有清肝解毒、降火降血压的功效,有助于防治面痘、暗疮等皮肤问题,具有养颜美容的作用。

    当然,在食用雪莲果时,糖尿病患者也需要注意以下几点:

    • 1. 控制食用量:由于雪莲果中的果寡糖难以被人体吸收,过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适,因此建议控制食用量。
    • 2. 注意烹饪方法:雪莲果可以生吃或熟吃,但建议煮熟后再食用,以减少果寡糖的摄入。
    • 3. 避免与其他高糖食品同食:雪莲果虽然低糖,但与其他高糖食品同食可能会影响血糖控制。

    总之,对于糖尿病患者而言,雪莲果是一种营养价值高、食用价值好的健康食品。在合理控制食用量的前提下,适量食用雪莲果有助于改善肠道功能、调节血糖水平,对糖尿病患者的健康有益。

  • 糖尿病与肝腹水是两种独立的疾病,但有时它们会在同一位患者身上同时出现。糖尿病是由于胰腺内分泌功能异常导致胰岛素分泌不足,进而引起血糖升高。长期的高血糖会导致微血管循环障碍,引发一系列并发症,如视网膜病变、慢性肾病、下肢静脉闭塞、皮肤溃疡等。

    肝腹水则是肝硬化失代偿期的常见并发症,是由于肝脏功能受损,无法正常代谢和排泄体内液体,导致腹腔内积液。大量腹水会导致腹胀、腹痛、发热等症状,严重时还会合并感染,甚至出现肝肾综合征,表现为少尿或无尿。这两种疾病同时存在时,患者更容易发生感染、肾功能不全等严重并发症,威胁生命安全。

    针对糖尿病和肝腹水,目前尚无特效药物可以根治,治疗主要针对并发症进行。对于糖尿病患者,需严格控制血糖,保持健康的生活方式,定期进行眼部、肾脏等检查。对于肝腹水患者,需积极治疗原发肝病,如抗病毒治疗、免疫调节治疗等,同时采取利尿、穿刺抽液等措施减轻腹水症状。

    此外,患者还需注意以下几点:

    1. 保持良好的饮食习惯,低糖、低脂、高纤维饮食;

    2. 适量运动,增强体质,提高免疫力;

    3. 避免过度劳累,保证充足的睡眠;

    4. 定期复查,及时发现病情变化;

    5. 积极配合医生治疗,遵循医嘱。

  • 糖尿病性肠病是糖尿病中晚期常见的并发症,对患者的身心健康造成严重影响。本文将介绍糖尿病性肠病的病因、症状、危害以及预防措施,帮助患者更好地了解和应对这一疾病。

    一、病因与症状

    1. 病因:糖尿病性肠病的主要病因是高血糖引起的神经病变,导致肠道植物神经功能紊乱。此外,肠道菌群失调、感染等因素也可能诱发或加重病情。

    2. 症状:糖尿病性肠病的常见症状包括腹泻、便秘、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。部分患者还可能出现体重下降、营养不良、电解质紊乱等并发症。

    二、危害

    1. 影响生活质量:腹泻、便秘等症状给患者带来极大的痛苦,严重影响生活质量。

    2. 加重糖尿病并发症:腹泻会导致营养不良、电解质紊乱,进一步加重糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。

    3. 增加治疗难度:糖尿病性肠病治疗难度较大,容易反复发作。

    三、预防措施

    1. 严格控制血糖:良好的血糖控制是预防糖尿病性肠病的关键。

    2. 科学饮食:保持饮食均衡,适量摄入膳食纤维,避免刺激性食物。

    3. 定时排便:养成定时排便的习惯,保持肠道通畅。

    4. 积极治疗感染:及时治疗肠道感染,避免病情加重。

    5. 定期复查:定期进行肠道检查,及时发现并处理病情。

    四、治疗

    1. 控制血糖:通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖。

    2. 药物治疗:根据病情选择合适的药物治疗,如益生菌、止泻药、止痛药等。

    3. 营养支持:补充营养,增强机体抵抗力。

    4. 手术治疗:对于严重病例,可能需要手术治疗。

  • 糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁着人们的健康。然而,你是否知道,日常生活中的一些不经意的小习惯,也可能成为糖尿病的“推手”呢?

    首先,让我们来看看那些可能导致糖尿病的不良生活习惯。

    1. 缺乏咖啡饮用:研究发现,咖啡中的抗氧化物质可以帮助降低胰岛素抵抗,促进葡萄糖代谢,从而降低患糖尿病的风险。因此,适量饮用咖啡对预防糖尿病具有一定的益处。

    2. 长期熬夜:熬夜会导致人体生物钟紊乱,影响胰岛素敏感性,增加患糖尿病的风险。因此,保持良好的作息习惯,避免熬夜,对预防糖尿病至关重要。

    3. 益生菌摄入不足:肠道菌群失衡会增加患糖尿病的风险。适量摄入富含益生菌的食物,如酸奶、奶酪等,有助于维护肠道菌群平衡,降低患糖尿病的风险。

    4. 使用塑料容器加热食物:塑料容器中的化学物质可能会通过增加胰岛素抵抗而提高患糖尿病的风险。因此,尽量避免使用塑料容器加热食物,选择安全的容器,如玻璃或陶瓷容器。

    5. 长时间久坐:长时间久坐会导致内脏脂肪堆积,降低人体对胰岛素的敏感性,增加患糖尿病的风险。因此,适当运动,减少久坐时间,对预防糖尿病具有重要意义。

    6. 不吃早餐:不吃早餐会导致血糖波动,影响胰岛素分泌,增加患糖尿病的风险。因此,养成良好的饮食习惯,每天按时吃早餐,对预防糖尿病至关重要。

    除了上述不良生活习惯外,还有一些其他因素也可能增加患糖尿病的风险,如遗传、肥胖、高血压等。为了降低患糖尿病的风险,我们应该养成良好的生活习惯,保持健康的饮食,适当运动,定期体检,及时发现并治疗糖尿病的潜在风险因素。

  • 那天,我打开了我的手机,轻轻一点,便与一位内分泌科的专家医生进行了线上咨询。我是一位62岁的糖尿病患者,血糖控制一直是个难题。自从发现血糖高以来,我就一直在寻找合适的治疗方法。

    医生首先详细询问了我的病情,包括糖尿病的病史、用药情况以及最近的大便情况。我告诉他,我最近总是大便干燥,颗粒状,而且自从开始吃医生开的调节肠道的药后,总是放屁。

    医生听了我的描述后,耐心地解释说,大便干燥可能是糖尿病的并发症之一,而放屁可能与降糖药有关。他告诉我,我正在服用的伏格列波糖胶囊确实可能会引起排气增多,但他建议我可以尝试更换其他药物。

    在医生的指导下,我换了一种新的降糖药,并且医生还提醒我,如果有任何不适,可以随时联系他。这让我感到非常安心,因为我知道,无论何时,都有专业的医生在为我保驾护航。

    这段线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。在辽宁朝阳,虽然身处偏远,但通过互联网医院,我能够享受到与大城市一样的医疗资源。而且,医生的专业和耐心也让我对未来的治疗充满信心。

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