10月10日，广州白云心理医院在新市百信广场举办了一场大型咨询义诊活动，庆祝世界精神卫生日。活动现场吸引了众多市民参与，其中包括心理测评环节，许多市民填写了心理测评试卷，通过电脑分析获得结果，受到了广泛关注。心理专家认真聆听咨询者的需求，场面热烈。

在日常生活中，我们常常会遇到各种关于饮食营养的问题。近日，一位网友在QQ上咨询我：喝牛奶好还是酸奶好？酸奶口感确实更佳，那它的营养价值是否更高呢？我的回答是：牛奶和酸奶都应适量饮用，这样能更全面地补充营养。如果喝牛奶感到不适，那么酸奶则是一个不错的选择。每天饮用一袋245毫升的酸奶甚至更多，对预防肿瘤还有显著效果。

酸奶是由牛奶经过发酵而成，口感酸甜、细腻滑润，营养丰富，被誉为“21世纪的食品”。它不仅能调节机体内微生物的平衡，还能提供新鲜牛奶的全部关键营养素。

与新鲜牛奶相比，酸奶中的蛋白质能形成细微的乳块，乳酸和钙结合形成的乳酸钙更容易被人体消化吸收。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，从而增强人的消化能力，促进食欲。

此外，酸奶还具有降低血液中胆固醇的作用。据墨西哥营养专家们研究，经常饮用酸奶可以预防癌症和贫血，并改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。

根据中国抗癌协会的权威实验数据，上呼吸消化道恶性肿瘤80%由吸烟和饮酒引起。然而，饮食因素在上呼吸消化道肿瘤的发生率中扮演的角色仍存在争议，尤其是乳制品对这些肿瘤发生率的影响至今未得到共识。日本名古屋的Kawakita D等研究者为此进行了病例对照研究，结果表明酸奶的摄入与上呼吸消化道肿瘤的发生率呈负相关。

那么，如何饮用酸奶呢？以下是一些建议：

• 直接饮用
• 酸奶搭配香蕉饮用，预防便秘
• 酸奶与烤面包一起食用，口感脆香
• 酸奶可以和面
• 酸奶可以做水果沙拉
• 酸奶可以配坚果一起食用

作者：黄刚 副主任医师 吉林市化工医院 消化内科

春季，万物复苏，生机勃勃，然而，这个季节也是肝脏健康的重要时期。肝脏作为人体的重要器官，负责解毒、代谢和分泌胆汁等功能。因此，春季养肝显得尤为重要。

肝脏健康与我们的情绪息息相关。研究表明，长期情绪压抑、焦虑和愤怒等负面情绪，容易导致肝气郁结，进而影响肝脏健康。因此，春季养肝，首先要学会调整自己的情绪，保持乐观、平和的心态，避免过度劳累。

饮食结构也是春季养肝的关键。中医认为，绿色蔬菜具有养肝的作用，如菠菜、西兰花等。此外，多吃富含维生素和矿物质的食物，如柑橘类水果、坚果等，也有助于肝脏健康。同时，要避免过多摄入油腻、辛辣和高热量食物，以免加重肝脏负担。

除了情绪和饮食，运动也是春季养肝的重要手段。适量的运动可以促进血液循环，增强肝脏功能。如散步、慢跑、瑜伽等运动，都有助于提高身体素质，增强免疫力。

在日常生活中，我们还应注意以下几点：

• 保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响肝脏的正常代谢。
• 戒烟限酒，避免肝脏受到损害。
• 定期体检，及时发现并治疗肝脏疾病。
• 保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡等。

总之，春季养肝，要从情绪、饮食、运动等方面入手，养成良好的生活习惯，才能确保肝脏健康，迎接春天的到来。

那天，我如往常一样，打开手机，登录了京东互联网医院。屏幕上，医生的头像清晰可见，他那温和的笑容让我感到一丝安心。

“医生，我最近感觉阴囊有点潮湿，晨勃也没有以前明显了。”我小心翼翼地描述着我的症状。

医生没有急于给出结论，而是耐心地询问了我的生活习惯和过往病史。在详细了解了情况后，他告诉我，这可能是由于生活习惯和情绪因素导致的，建议我调整作息，保持心情舒畅。

接下来的几天，我严格按照医生的建议调整，生活作息变得规律，心情也变得愉悦。然而，情况并没有明显改善。我又一次登录了京东互联网医院，向医生反映了我的情况。

医生在得知我的病情没有好转后，耐心地询问了我最近是否有性生活，以及药物的使用情况。经过一番询问，他告诉我，可能需要调整一下治疗方案。

不久后，我收到了医生开具的处方，药物已经送达药师审核。当我看到处方上写着‘荔枝核，枳壳，香附’时，心中不禁泛起一丝疑惑。但医生的耐心解释让我明白了这些药材的作用。

经过一个疗程的治疗，我的症状明显好转，阴囊不再潮湿，晨勃也逐渐恢复。这一切都离不开医生的专业和耐心。

在京东互联网医院，我感受到了前所未有的便捷和温暖。医生的专业素养、耐心倾听和细致关怀让我对医学充满了信心。

暑湿感冒的季节与线上问诊

暑湿感冒，顾名思义，是夏季常见的一种感冒类型。它通常发生在炎热潮湿的季节，如中国的南方地区。这种感冒多由湿热之邪侵袭人体所致，主要表现为发热、头痛、身重困倦、胸闷、口渴不欲饮、小便短赤等症状。

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。通过线上问诊平台，用户可以随时随地向医生咨询健康问题，获得专业的医疗建议。这对于那些身处偏远地区或行动不便的人来说尤其方便。

然而，在选择线上问诊平台时，我们需要注意以下几点：

1. 选择正规的平台，确保其资质和信誉。
2. 尽量选择有丰富经验的医生，以保证诊断的准确性和治疗的有效性。
3. 在使用过程中，注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。

总之，线上问诊为人们提供了更加便捷的医疗服务，但同时也需要我们保持警惕，合理利用这一资源。

在这个数字化的时代，互联网医院和线上问诊已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。随着技术的发展和人们对健康管理的重视，越来越多的人开始选择在线平台来获取医疗服务和咨询。那么，什么是互联网医院？它如何改变了我们的医疗体验？本文将为您解答这些问题。

首先，让我们来了解一下什么是互联网医院。互联网医院是指通过互联网技术，提供在线医疗服务的机构。这些服务包括但不限于在线问诊、远程会诊、电子处方、健康咨询等。患者可以通过电脑、手机或其他设备，随时随地与医生进行交流和咨询，无需亲自到医院排队等候。

那么，为什么越来越多的人选择使用互联网医院呢？首先，互联网医院提供了极大的便利性。无论你身在何处，只要有网络连接，就可以轻松地获取医疗服务。其次，互联网医院可以大大缩短等待时间。传统的医院往往需要花费大量时间在排队等候上，而在线平台可以让你在几分钟内就能与医生进行交流。最后，互联网医院还可以提供更加个性化的医疗服务。通过大数据分析和人工智能技术，医生可以更好地了解患者的健康状况和需求，从而给出更加精准的诊断和治疗建议。

当然，互联网医院也存在一些挑战和限制。例如，网络安全问题、技术支持不足、医生和患者之间的信任建立等。然而，随着技术的不断进步和相关政策的完善，这些问题正在逐步得到解决。

总的来说，互联网医院和线上问诊是未来医疗服务的重要组成部分。它们不仅可以提高医疗效率和质量，还可以使更多的人享受到优质的医疗资源。因此，我们应该积极拥抱这一趋势，并推动其健康发展。

慢性阻塞性肺病（COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，它通常由吸烟引起，但也可能由长期暴露在空气污染或其他有害物质中引起。随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。本文将介绍如何通过互联网医院或线上问诊来获取关于慢性阻塞性肺病的信息。

肾虚的症状及线上问诊

肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，影响到人体的正常生理功能。肾虚的症状多种多样，包括但不限于以下几个方面：

1. 精神疲乏，腰酸腿软。
2. 头晕耳鸣，记忆力减退。
3. 失眠多梦，健忘，注意力不集中。
4. 性欲减退，阳痿早泄。
5. 小便频数，夜尿增多。
6. 五心烦热，潮热盗汗。
7. 面色无华，形体消瘦。

如果您怀疑自己有肾虚的症状，可以通过互联网医院或线上问诊寻求专业医生的帮助。在选择平台时，应确保其具有合法资质和良好的用户评价。同时，为了保护个人隐私，建议使用加密通信方式。

那天，阳光正好，我坐在电脑前，心情有些忐忑。自从前两天理发时刮伤头皮后，我总是担心会不会感染什么疾病。于是，我决定试试互联网医疗，希望能得到一些专业建议。

在京东互联网医院，我遇到了一位皮肤科的医生。医生温柔地询问我的症状，详细地了解了我的情况，包括有没有基础疾病、药物过敏史等。当我表达了对感染艾滋病的担忧时，医生耐心地安慰我，告诉我这种情况一般不会感染。

医生还建议我8-12周去医院检查，以确保万无一失。听到这个，我心中一块大石落地，觉得比较保险。在询问医生关于伤口感染的问题时，医生再次强调，即使刮伤了，也不会有很高的感染风险。

在问诊过程中，医生的态度让我感到非常温馨。他不仅专业，而且非常关心患者。当我提到身上时不时有点痒时，医生告诉我这与我的伤口无关。最后，医生还提醒我，医生的回复仅为建议，如有不适，请随时复诊或线下就诊。

这次互联网医疗的问诊经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷和温馨。在今后的生活中，我会更加信任和依赖互联网医疗，为自己和家人的健康保驾护航。

反复发烧是不是新冠？——互联网医院与线上问诊的科普

本文将探讨反复发烧是否为新冠病毒感染的症状，并介绍互联网医院和线上问诊的相关知识。

一、什么是新冠病毒感染的症状？

新冠病毒感染的症状包括但不限于：发热、咳嗽、呼吸困难、乏力、肌肉或关节疼痛、头痛、喉咙痛、失去嗅觉或味觉等。这些症状通常在感染后2至14天内出现，但有些人可能没有症状。

二、如何区分普通感冒和新冠病毒感染？

虽然新冠病毒感染和普通感冒都可能导致发热，但两者还是有区别的。普通感冒通常伴随流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等症状，而新冠病毒感染则可能引起失去嗅觉或味觉。此外，新冠病毒感染的传染性更强，且可能发展成严重的肺炎。

三、互联网医院与线上问诊

随着科技的发展，互联网医院和线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和咨询的重要途径。通过互联网医院，患者可以在线上完成挂号、支付、检查报告查询等操作；而线上问诊则允许医生通过视频通话等方式对患者进行初步诊断，并给出相应的治疗建议。

四、如何正确使用互联网医院和线上问诊服务

首先，确保选择正规的互联网医院平台；其次，提供准确的个人信息和病情描述；最后，根据医生的建议进行后续治疗。

五、总结

反复发烧并不一定就是新冠病毒感染，但也不能排除这种可能性。如果怀疑自己感染了新冠病毒，请及时寻求专业医生的帮助。同时，互联网医院和线上问诊为人们提供了更加便捷的医疗服务，但也需要谨慎使用。