我在网上看了医生，医生很耐心地听完我的主诉，并给出了专业的建议。医生通过询问我的病情和查看我的片子，给出了针对性的治疗方案，并告诉我要多加注意休息和锻炼。在整个问诊过程中，医生始终保持着良好的沟通能力，让我感到很舒心。

医生还提醒我在日常生活中要避免长时间持续弯腰，戴腰围，加强腰背肌功能锻炼等，这些都是我平时没有注意到的细节。医生还详细解释了我的病情和治疗过程，让我对自己的病情有了更清晰的认识。

总的来说，这次网上问诊给我留下了很好的印象，医生的专业素养和耐心的态度让我对互联网医院的服务有了更多的信心。

急性扭伤是一种常见的运动损伤，尤其在日常生活中，如运动、跌倒等情况下容易发生。正确的处理方法对于促进恢复至关重要。以下是一些关于急性扭伤处理的科普知识。

首先，在扭伤发生后的24小时内，应立即采取冷敷措施。使用厚毛巾包裹冰块，放置于扭伤部位，每次冰敷时间不宜过长，以避免皮肤冻伤。冷敷可以减轻局部渗出，缓解肿痛症状。如果出现出血情况，应使用绷带进行包扎，并在必要时就医进行消毒、包扎处理。

在扭伤后24小时以后，可进行热敷、按摩、推拿等物理治疗。热敷有助于促进局部血液循环，加速损伤组织的恢复。此外，局部喷涂云南白药气雾剂或外敷消肿止痛、活血化瘀的膏药，也能有效缓解症状。

针对不同部位的急性扭伤，处理方法也有所不同。颈部扭伤时，应立即停止活动，保持颈部端正，并在受伤两天内进行间断性冷敷。两天后可进行热敷，并可以使用颈托固定，减轻颈部肌肉收缩力量和对头部的承重。腰椎扭伤时，应卧床休息，避免剧烈活动，可进行冷敷或外用消炎镇痛膏药。如果症状未改善，应及时就医进行检查和治疗。

急性扭伤的处理需要科学、谨慎的态度。正确的处理方法可以促进恢复，减轻痛苦。同时，加强日常锻炼，提高身体素质，也是预防扭伤的重要措施。

我从未想过，一个简单的扭伤会让我陷入如此的困境。5月18日，右腰突然扭伤，虽然当时没有太大的痛感，但起床后就感觉右腰沉重，酸胀难忍。为了工作，我咬牙坚持，直到5月31日，剧烈的疼痛让我无法忍受，右腿也开始有放射性疼痛。我赶紧去本地三甲医院做了核磁共振，结果显示并无明显异常。医生开了追风止痛膏和双氯酚酸纳缓释片，并建议输液甘露醇。然而，情况并未好转，反而变得更糟。只能左侧卧，无法平躺或右侧卧，疼痛时刻伴随着我。经过多次咨询和治疗，我决定寻求在线医生的帮助。李医生详细阅读了我的病情描述，并给出了专业的解答。他认为肌肉组织水肿可能是神经压迫的主要原因，甘露醇输液可以有效缓解水肿。同时，他也提出了其他可能性，如小关节紊乱，但这并不是主要原因。李医生建议我进行康复训练，口服活血通络药物、止疼药物、甲钴胺和维生素b1，并佩戴腰围以保护腰部。他的解答让我感到安心和希望，终于有了一个明确的治疗方向。

今天是个阳光明媚的午后，我像往常一样在家里休息。突然，一阵突如其来的腰部剧痛让我从沙发上跳了起来。那种疼痛让我无法弯腰，甚至站立和坐着都感到困难。

想起前几天听说京东互联网医院的服务，我决定尝试一下。我打开手机，找到了这个平台，并留了一条信息，详细描述了我的症状和不适。

没过多久，我收到了回复，是一位来自脊柱科的医生。他询问了我一些细节，比如疼痛的具体位置和程度，以及是否有麻木或无力感。我按照他说的回答了所有问题。

医生非常耐心，他告诉我，我的症状可能是由于腰背筋膜疼痛或者腰椎间盘问题引起的。他建议我如果条件允许的话最好做一下磁共振检查，并建议我佩戴腰围保护一下。

由于我最近没有运动，也有些运动不足，医生还提醒我注意日常的生活习惯，并建议我可以通过正规医院的理疗、针灸等方式进行对症支持处理。

我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我感到安心。虽然我现在还不能完全恢复正常，但我相信在医生的帮助下，我会很快好起来的。

这次经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。它不仅让我在短时间内得到了专业的医疗建议，还节省了我去医院排队等候的时间。

我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会越来越普及，为更多的人带来便利和希望。

我叫小李，今年28岁，平时工作很忙，几乎没有时间去医院看病。前几天，我在搬家时不小心扭伤了腰部。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的扭伤，休息一两天就好了。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在站立和坐下时，疼痛难忍。躺在床上虽然可以缓解疼痛，但我无法正常工作和生活，这让我非常焦虑和沮丧。

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和疼痛部位，并给出了初步的诊断：腰部扭伤。医生建议我卧床休息几天，并在腰背部垫一软枕以减轻疼痛。同时，医生开具了尼美舒利胶囊和独一味胶囊的处方，并推荐我使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我按照处方服用药物，并注意休息和调理。几天后，我的疼痛感明显减轻，能够正常站立和坐下了。整个治疗过程非常顺利和高效，我对互联网医院的服务感到非常满意和惊喜。

最近，我因为腰部右侧疼痛的问题，通过京东互联网医院进行了线上问诊。首次问诊时，医生对我的病情进行了详细了解，并建议我多用热毛巾热敷，每次10分钟以上，每天三次，并坚持一个月。虽然我对医生的建议有所怀疑，但医生的亲切和耐心让我感到很温暖。我还向医生咨询了是否需要开具检验单，医生也给予了耐心的解答。整个问诊过程非常愉快，医生给予了我很多关心和支持。

通过与医生的沟通，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质。医生不仅仅是一个治疗疾病的专业人员，更是一个给予患者温暖和关怀的天使。我对互联网医院的线上问诊服务感到非常满意，这样的便捷和贴心让我受益匪浅。

生活中，我们时常会遇到腰痛的问题，尤其是在突然弯腰或者扭动身体时，很容易发生腰部扭伤，导致突发腰痛。那么，遇到突发腰痛时，我们该如何应对呢？本文将为您介绍一些有效的自我救治方法。

首先，我们要明确一点，腰部扭伤后，盲目搬运患者是非常危险的。因为错误的搬运方式可能会加重患者的病情，甚至导致腰椎移位。因此，在发生腰部扭伤时，首先要保持冷静，避免慌乱。

以下是一些常见的应对突发腰痛的方法：

1. 稳定身体：如果无法站立，可以尝试靠近墙壁，用手扶住墙壁，避免因摔倒而加重伤势。

2. 调整姿势：躺下时，尽量采取侧卧位，将身体蜷缩成虾米状。如果侧卧困难，可以尝试仰卧位，并在膝关节下垫上枕头或坐垫，以减轻疼痛。

3. 休息：在休息期间，尽量避免进行家务或工作，给予腰部充分的休息和恢复时间。

4. 冷敷：腰部扭伤后，局部可能会出现炎症，此时可以使用冰敷或冷毛巾敷于患部，以减轻疼痛和肿胀。

5. 药物治疗：对于疼痛严重的患者，可以考虑服用止痛药物或使用喷雾式消炎镇痛药。如果一周后疼痛仍未缓解，建议及时就医。

除了以上方法，以下是一些预防腰部扭伤的建议：

1. 加强腰部肌肉锻炼：通过锻炼腰部肌肉，可以增强腰部稳定性，减少腰部扭伤的风险。

2. 注意姿势：在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免造成腰部负担。

3. 避免过度劳累：过度劳累会使腰部肌肉疲劳，增加腰部扭伤的风险。

4. 遵医嘱：如果已经患有腰部疾病，要遵医嘱进行相应的治疗和康复训练。

您好，我在京东互联网医院咨询了一位中医骨科的医生。

事情是这样的，我今年52岁，去年做了一个小针刀手术，从那以后腰部就时不时地疼痛。我尝试了理疗，但效果并不理想。昨天我去当地医院做了核磁共振，结果显示一切正常，但疼痛依旧。

在京东互联网医院，医生详细询问了我的症状，他告诉我，虽然核磁共振结果显示正常，但我的腰部疼痛可能是由肌肉韧带劳损或筋膜炎引起的。他建议我前往重庆医科大学附属医院，进行更深入的检查和治疗。

医生还给了我一些生活上的建议：避免久坐、久弯腰、长时间保持同一姿势，并进行非负重状态下的腰背肌功能锻炼。他还提醒我注意保暖。

我非常感激医生的建议和关心，他不仅为我提供了专业的治疗方案，还非常耐心地解答了我的疑问。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到缓解。

急性腰扭伤，一种常见的腰部损伤，给患者带来极大的痛苦。本文将为您详细介绍急性腰扭伤的成因、症状、治疗方法以及预防措施，帮助您更好地了解和应对这种疾病。

一、急性腰扭伤的成因

1. 腰部状态突然变化：如行走、跳跃、跑步等剧烈运动，或腰部受到撞击，如车祸等，均可能导致急性腰扭伤。

2. 用力过猛：患者在提拉重物、搬重物等过程中，若用力过猛或姿势不当，易导致腰部软组织损伤。

3. 缺钙：身体缺钙会导致骨骼疏松，关节软骨软化，从而增加腰部损伤的风险。

二、急性腰扭伤的症状

1. 腰部疼痛：腰部突然出现剧烈疼痛，疼痛可放射至臀部、大腿后侧。

2. 腰部活动受限：腰部活动受限，如弯腰、扭转等动作困难。

3. 腰部肌肉紧张：腰部肌肉紧张，触诊时可感觉到肌肉紧张。

三、急性腰扭伤的治疗方法

1. 休息：保证充足的休息，避免腰部过度劳累。

2. 冷敷：急性期可进行冷敷，减轻疼痛和肿胀。

3. 活血化瘀：可服用活血化瘀的中药或外用膏药。

4. 物理治疗：如推拿、按摩等，促进腰部血液循环，缓解疼痛。

四、急性腰扭伤的预防措施

1. 保持正确的姿势：搬重物、提拉重物等过程中，要保持正确的姿势，避免腰部过度弯曲。

2. 加强腰部肌肉锻炼：通过锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性。

3. 补充钙质：适当补充钙质，预防骨骼疏松。

4. 注意保暖：避免腰部受凉，预防腰部疾病。