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怎样增加男人勃起硬度?

怎样增加男人勃起硬度?
发表人:刘汉超

  男性朋友在性生活中,总是追求更高的勃起硬度,认为这样才能获得更好的性体验。然而,过度的追求硬度也可能导致一些问题。那么,男性勃起硬度应该如何判断?有哪些方法可以提升勃起硬度呢?本文将从勃起硬度的标准、提升硬度的方法等方面进行详细介绍。

  一、男性勃起硬度的标准

  勃起硬度分为四个等级:

  1级:最差,如棉花套,受到性刺激后阴茎增大,但不坚挺。

  2级:稍好,如湿布包,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度。

  3级:勉强合格,如沙包,阴茎达到足以插入的硬度,但未完全坚挺。

  4级:最好,如橡胶棒,阴茎完全勃起并足够坚挺。

  二、怎样增加勃起硬度?

  1、强化阴茎反应

  在早上勃起时,可以尝试以下方法来强化阴茎反应:

  1)用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态。

  2)用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。

  3)重复此动作,做一分钟。

  2、强化副交感神经

  排完便后,可以尝试以下方法来强化副交感神经:

  1)闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量。

  2)嘴巴半闭,松弛脸部肌肉。

  3)重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  3、强化器官功能与性荷尔蒙分泌

  利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉,有助于提升勃起硬度。

  4、改正不良生活习惯

  1)平时也要多做运动,如散步、健身,尤其是在晚饭之后。

  2)裸睡对男性的健康也有好处,它能增强睾丸功能,使生殖系统更放松。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

男性勃起障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一个健康、阳光的年轻人,但最近我开始感到腰膝酸软、便溏、口干口苦、失眠、勃起障碍等一系列问题。这些症状让我感到非常困扰和尴尬,尤其是勃起障碍这一点,严重影响了我的自信心和生活质量。我尝试了各种方法来改善这些症状,但都没有效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常专业和耐心,给我做了全面的分析和诊断。通过对话,我了解到我的问题主要是由于肾虚引起的,需要从根本上调理身体。医生给出了详细的调理方案,包括饮食、运动和中药治疗等方面的建议。

    在医生的指导下,我开始了自己的调理之旅。首先,我改变了自己的饮食习惯,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、核桃等。其次,我每天坚持做一些简单的运动,如散步、太极拳等,来增强体质。最后,我按照医生的处方服用了中药,效果非常明显。经过一段时间的调理,我的症状逐渐消失,勃起障碍也得到了很好的改善。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷和高效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗服务。同时,我也意识到肾虚对男性健康的重要影响,希望更多的人能够重视自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助。

    肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、便溏、口干口苦、失眠、勃起障碍等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 肾虚的诊断和治疗通常需要到中医科或者男科进行就诊。 调理要点 1. 饮食调理:多吃滋补肾脏的食物,如黑豆、核桃等; 2. 运动调理:每天坚持做一些简单的运动,如散步、太极拳等,来增强体质; 3. 中药治疗:按照医生的处方服用中药,效果非常明显; 4. 生活习惯调理:保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 心理调理:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。

  • 我曾经是一个健康的男人,直到有一天我发现自己在床上无法完成任务。起初,我以为只是暂时的,但随着时间的推移,这个问题变得越来越严重。我开始感到焦虑和沮丧,我的自尊心也受到了打击。我知道我需要寻求帮助,但我不想去医院面对这个尴尬的问题。幸运的是,我发现了京东互联网医院,这里有专业的医生可以在线为我诊断和治疗。

    我选择了一位经验丰富的中医师,他详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的对话,他诊断出我患有湿热肾虚,导致勃起困难。他开了一份中药处方,并建议我改变一些生活习惯,例如避免过度劳累和保持良好的饮食习惯。我按照他的建议执行,慢慢地,我的症状开始改善。

    在治疗过程中,我也发现了一些其他的因素可能会影响我的性功能。例如,我的工作环境经常潮湿,可能会加重湿热的症状。医生建议我喝红豆薏米茶来辅助除湿热,并进行拔罐和适量运动来改善身体状况。这些方法都非常有效,我现在已经恢复了正常的性功能。

    我很感激京东互联网医院和我的医生。他们不仅帮助我解决了一个尴尬的问题,还教会我如何更好地照顾自己的健康。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,寻求专业的帮助吧。

    湿热肾虚引起的勃起困难就医指南 常见症状 湿热肾虚的常见症状包括勃起困难、尿频、尿急、尿痛、口干舌燥、头晕耳鸣等。易感人群主要是中年男性,尤其是那些长期处于潮湿环境或饮食不当的人群。 推荐科室 中医科、男科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物; 2. 中药治疗:根据医生的建议服用中药,例如清热解毒、滋阴补肾的药物; 3. 生活习惯调整:避免过度劳累,保持良好的作息习惯; 4. 环境改善:尽量避免潮湿环境,保持居住和工作环境的干燥; 5. 运动和放松:适量运动,进行深呼吸、冥想等放松技巧,减轻压力和焦虑。

  • 我曾经是一个健康、阳光的年轻人,但自从大学毕业后,我的生活就开始变得一团糟。工作压力大,生活节奏快,很少有时间去关注自己的身体。直到有一天,我发现自己出现了勃起障碍和早泄的问题,这让我非常困扰和尴尬。

    我开始四处寻找解决办法,去看过很多医生,吃过各种药物,但都没有明显的效果。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院,我决定尝试一下线上问诊。

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    经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善了。现在,我已经完全恢复了正常的性功能,并且整个人也变得更加健康和自信。

    肾阳虚早泄的中西医结合治疗 常见症状 肾阳虚早泄的常见症状包括性功能障碍、早泄、勃起不坚、腰膝酸软、精神疲乏等。易感人群主要是长期手淫或性生活过度的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 1.改变不良的生活习惯,避免过度手淫或性生活; 2.保持良好的心态,减少压力和焦虑; 3.适当进行体育锻炼,增强体质; 4.中药调理,常用的中药包括枸杞子、淫羊藿、巴戟天等; 5.必要时可以采用西药治疗,如PDE5抑制剂等。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场疾病而感到如此的无助和焦虑。起初只是偶尔的勃起困难,精液自流,但我并没有太在意,直到情况越来越严重,甚至在没有任何刺激的情况下也会出现精液自流的现象。我开始感到恐慌,不知道该怎么办,甚至不敢面对自己的伴侣。

    我决定寻求帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片上传。经过一番分析,医生告诉我我患有中医所说的“肾虚”,并且存在湿热蕴结的情况。医生开了一些中药方子给我,并嘱咐我注意饮食和生活习惯。

    我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。我的勃起功能逐渐恢复,精液自流的现象也消失了。更重要的是,我重新找回了自信和幸福感。这个经历让我深刻认识到,面对疾病,我们不能逃避,应该勇敢地寻求专业的帮助。

    肾虚调理指南 常见症状 肾虚主要表现为性功能减退、勃起困难、精液自流等症状,常见于中年男性和长期过度劳累的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡,多吃一些具有补肾作用的食物,如黑豆、核桃等; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 3. 可以通过中药调理,常用的中药有枸杞、淫羊藿等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 心理上也要保持平衡,避免过度焦虑和压力。

  • 我一直认为自己是一个健康的年轻人,直到那天晚上和女朋友尝试亲密接触时,我才发现自己的身体出了问题。我们在五一假期出去玩,开了一间房,准备度过一个浪漫的夜晚。然而,当我试图勃起时,却发现自己无法完成任务。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,我开始担心自己的健康问题。

    我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番交流和分析,医生告诉我我的问题主要是由于肾虚引起的,具体来说是肾阴虚和肾阳虚的混合型。长期熬夜、手淫和不良的生活习惯都对我的身体造成了损害,导致了现在的困扰。

    医生开具了一份中药处方,并详细指导我如何服用。同时,他也给了我一些生活上的建议,例如避免熬夜、减少手淫频率、保持饮食清淡等等。医生还强调了调理的重要性,提醒我这并不是一蹴而就的过程,需要我坚持下去。

    在医生的指导下,我开始了我的调理之旅。每天早晨或中午饭后,我都会按照医生的指示服用中药颗粒剂。同时,我也尽量避免熬夜和手淫,改善自己的生活习惯。经过一段时间的努力,我开始感觉到自己的身体正在逐渐恢复。勃起困难的问题也得到了明显的改善,我和女朋友的关系也因此变得更加亲密和和谐。

    这次经历让我深刻认识到健康的重要性。作为一个年轻人,我曾经忽视了自己的身体状况,认为自己可以承受任何压力和挑战。然而,现实却狠狠地打了我的脸。幸运的是,我及时寻求了专业的医疗帮助,并采取了有效的调理措施。现在,我已经恢复了健康,也更加珍惜自己的身体和生活。

    肾虚引起的勃起困难就医指南 常见症状 肾虚的常见症状包括勃起困难、早泄、性欲减退、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。这些症状可能会影响到个人的生活质量和心理健康。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理安排作息时间,避免熬夜; 2. 减少手淫频率,保持适度的性生活; 3. 饮食清淡,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 4. 可以服用一些中药调理肾虚,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 适当进行一些锻炼,增强体质和免疫力。

  • 我曾经是一个健康、自信的男人,但突然间,我的生活被勃起障碍和早泄所困扰。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了极大的打击。这种情况持续了几个月,我变得越来越焦虑和沮丧,甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

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    我按照医生的建议服用了这些中药,逐渐地,我的情况开始改善。勃起变得更坚硬、持久,早泄的频率也明显减少。虽然治疗过程中有时会遇到一些小问题,但医生总是耐心地解答我的疑问和调整药方。现在,我已经恢复了自信,重新找回了与伴侣的亲密关系。

    这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以得到专业的医疗建议和治疗方案。同时,我也意识到,性健康问题并不是什么丢人的事情,及时寻求帮助是非常重要的。

    阳虚湿热引起的勃起障碍和早泄就医指南 常见症状 阳虚湿热引起的勃起障碍和早泄常见于中年男性,主要表现为勃起不坚、早泄、性欲减退等症状。同时,患者可能还伴有腰膝酸软、精神疲乏等全身不适感。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 中药治疗:人参、淫羊藿、枸杞子等药材可以补肾壮阳、除湿热和大补元气。 2. 饮食调理:多吃一些具有补肾壮阳作用的食物,如黑豆、核桃、海参等。 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜,减少烟酒的摄入。 4. 心理疏导:积极面对问题,避免焦虑和压力,寻求专业的心理咨询帮助。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊,调整治疗方案,确保治疗效果。

  • 我从来没有想过,自己会陷入这种窘境。勃起困难、腰酸背痛,这些问题似乎只会发生在别人身上。然而,现实却是残酷的。最近一个月来,我的生活被这些问题所困扰。每当夜幕降临,我和妻子想要亲热时,我的身体却像在抗议一样,拒绝了我的意愿。这种无力感,让我感到极度的沮丧和挫败。更糟糕的是,白天的工作也受到了影响。长时间站立或坐着都会引起腰部的不适,甚至有时候我需要用手垫在腰下面才能稍微缓解一下疼痛。

    在尝试了各种方法无果后,我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院,通过线上问诊的方式,向一位资深的中医专家咨询了我的问题。医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我拍摄舌头的照片以便更好地判断我的体质。根据我的舌象,医生诊断出我是肾阳虚引起的腰疼和勃起困难。这种情况在中医理论中是由于肾阳不足,导致了体内的阴阳失衡,进而引发了一系列的症状。

    医生给我开了一个中药方,并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指导,开始服用中药,并逐渐调整了自己的生活习惯。经过一段时间的调理,我的症状有了明显的改善。腰部的疼痛减轻了,勃起也变得更加容易。更重要的是,我重新找回了自信和快乐。

    这次经历让我深刻地体会到,健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意日常生活中的调理和保健,避免过度劳累和不良习惯的影响。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

    肾阳虚引起的腰疼和勃起困难就医指南 常见症状 肾阳虚引起的腰疼和勃起困难通常伴随着乏力、怕冷、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿等症状。这些症状可能会影响到日常生活和工作,需要及时就医治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:根据个人体质,选用适当的中药进行调理,补肾壮阳,调整阴阳平衡。 2. 饮食调节:多吃温补的食物,如羊肉、牛肉、海参等,避免生冷、辛辣的食物。 3. 生活习惯改善:保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,多参加社交活动,增强自信心。 5. 定期复诊:在医生的指导下,定期复诊,调整治疗方案,确保症状得到有效控制和改善。

  • 我从小就有一个小小的秘密,我的鬼头特别敏感。每次稍微有一点刺激,就会立即射精。这种情况已经持续了好多年,甚至影响到了我的日常生活和工作。最近,我的勃起硬度也开始下降,更加剧了我的焦虑和困扰。

    我尝试过各种方法来解决这个问题,包括看过一些医生、吃过一些药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。

    我选择了一个专业的男科医生进行咨询,详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听完了我的描述,并要求我拍摄一张舌头照片来进行辨证。然后,他问我是否有大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、手淫熬夜等症状。我一一回答了他的问题,并告诉他我以前有手淫的习惯,但近十年来已经戒除了。

    医生根据我的描述和舌象,诊断出我属于阴阳两虚夹杂的体质,肾气虚弱导致精关不固,引发了早泄和勃起硬度下降的问题。他建议我先滋阴后温阳,补足肾水,然后再温阳,以达到治疗的效果。

    医生开了一些中药颗粒剂给我,并详细说明了服用方法和注意事项。我按照医生的指示,开始了为期14天的治疗。期间,我遵守了医生的建议,避免了寒凉辛辣的食物,少吃牛羊肉鱼肉,保持饮食清淡,少熬夜,少手淫,禁忌喝茶和少喝酒。

    经过14天的治疗,我明显感觉到自己的症状有所改善。鬼头的敏感度降低了,勃起硬度也增强了。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务,帮助我解决了这个困扰我多年的问题。

    肾虚早泄的治疗方法和调理要点 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括鬼头敏感、早泄、勃起硬度下降、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至引发心理问题。 推荐科室 男科 调理要点 1. 先滋阴后温阳,补足肾水,然后再温阳,以达到治疗的效果。 2. 避免寒凉辛辣的食物,少吃牛羊肉鱼肉,保持饮食清淡。 3. 少熬夜,少手淫,禁忌喝茶和少喝酒。 4. 中药颗粒剂可以作为治疗的辅助手段,需要按照医生的指示服用。 5. 定期进行复查和调整治疗方案,以确保治疗效果。

  • 我曾经是一个活泼开朗的年轻人,但最近我开始感到一丝恐惧和无助。每次与伴侣亲密接触时,我总是无法达到预期的状态。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,甚至开始影响到我们的关系。我试图忽视这个问题,希望它会自己消失,但事实并非如此。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了相关信息,了解到这种情况可能是由多种因素引起的,包括心理压力、生活习惯不良、甚至某些疾病。为了更好地理解我的情况,我决定使用京东互联网医院的在线问诊服务。

    在与医生进行了一番详细的交流后,医生初步判断我可能患有中医所说的“肾虚”症状。这种症状通常表现为性功能障碍、腰膝酸软、精神疲乏等。医生建议我通过中药调理来改善我的状况,并提供了一份详细的处方和服用指南。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议,认真服用中药,并注意调整自己的生活习惯。慢慢地,我开始感觉到自己的身体和精神状态都有所改善。最重要的是,我的性功能也逐渐恢复正常。这让我重新找回了自信和快乐。

    这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,我们不能忽视或逃避。只有通过积极的治疗和自我调理,才能真正恢复健康和幸福。

    肾虚调理指南 常见症状 肾虚是一种中医概念,主要表现为性功能障碍、腰膝酸软、精神疲乏等症状。易感人群包括长期过度劳累、生活习惯不良、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:六味地黄丸胶囊、参茸鞭丸等中药可以帮助改善肾虚症状。 2. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和熬夜,减少手淫等不良习惯。 3. 饮食调理:少吃寒凉辛辣的食物,多吃温补的食物,如牛羊肉、鱼肉等。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊以监测病情变化和调整治疗方案。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那一天,我发现自己无法完成最基本的性生活。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。通过互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个专业的医生。他的名字我不记得了,但他对我的问题非常关心和耐心。

    在我们的对话中,他详细询问了我的症状和生活习惯,包括是否有过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期、备孕期等问题。然后,他要求我拍摄舌头的照片,并回答了一系列问题,例如大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁、手淫熬夜等。

    通过这些信息,医生诊断出我患有肾气不足,属于阴虚内热的症状。他解释说,勃起疲软是因为肾气不能固慑肾精,导致精关不固。为了治疗这个问题,他开出了参茸鞭丸和六味地黄丸胶囊的处方,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意了自己的生活习惯。慢慢地,我的症状有所改善,自信也逐渐恢复了。这个经历让我深刻理解了互联网医院的重要性和便利性,也让我更加珍惜自己的健康。

    肾气不足的治疗和调理指南 常见症状 肾气不足的常见症状包括勃起疲软、性欲减退、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等。易感人群主要是长期过度劳累、精神紧张、生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 合理安排工作和休息时间,避免过度劳累; 2. 保持良好的心态,避免精神紧张; 3. 饮食上应注意清淡,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 可以服用一些中药调理,如参茸鞭丸、六味地黄丸胶囊等,但需在医生指导下使用。

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