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糖尿病该咋吃？图解教你如何“一手”搞定
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续高于正常值。随着病情的发展，糖尿病患者常常面临饮食控制的难题。一方面，过度节食可能导致低血糖，引发头晕、眼花等症状；另一方面，过量进食又会使血糖水平飙升，加重病情。
为了帮助糖尿病患者更好地控制饮食，营养科专家叶艳彬提出了‘手掌法则’，通过简单易懂的方式指导患者如何合理安排每日三餐。
首先，粮谷类食物如面条、米饭等，患者每天应摄入相当于两个拳头大小的量。其中，粗杂粮如小米、玉米等对血糖控制更为有益。其次，蛋白质的摄入量以患者的体重为标准，每公斤体重摄入1克蛋白质。例如，一个70公斤的糖尿病患者，每天应摄入70克蛋白质，相当于一掌心大小，厚度约相当于小拇指厚度。优质蛋白来源包括蛋、瘦肉、大豆等。再次，脂肪的摄入量应控制在每天一拇指节，最好选择不饱和脂肪酸，如植物油、鱼油等，避免摄入过多饱和脂肪和胆固醇。此外，蔬菜的摄入量每天应达到两手抓的量，其中以绿色蔬菜为主，如黄瓜、卷心菜等。最后，水果的摄入量每天控制在相当于一拳头的量，最好选择含糖量低于10%的水果，如西瓜、苹果等。
除了合理膳食，糖尿病患者还应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以降低血糖水平，延缓病情发展。
总之，糖尿病患者的饮食控制并非难事，只需掌握好‘手掌法则’，结合良好的生活习惯，就能轻松控制血糖，享受健康生活。
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
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那天，我因为二型糖尿病的问题在互联网医院上咨询了一位内分泌科的医生。
一开始，医生就细心地询问了我病情的细节，包括我是不是1型还是2型糖尿病。当我回答是2型糖尿病后，医生又让我拍了药盒的全貌，包括生产厂家，以便更好地了解我的用药情况。
在了解完我的用药情况后，医生告诉我，我们这边临床上很少使用我现在的这种胰岛素，而且这个药物比较少见。当我提到这是进口的德国药品时，医生表示京东健康上不一定有同款药，但类似药物是可以有的。
随后，我向医生询问重和林30的使用方法，医生告诉我，这个胰岛素是餐前30分钟打的，而且他建议我去医院内分泌科门诊复诊，调整降糖方案。
尽管我因为种种原因暂时无法去医院，我还是向医生表达了开药方的需求。医生经过一番询问后，为我开了5支胰岛素，并标注了剂量和用法。
在与医生的沟通过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了用药建议，还提醒我注意血糖波动和低血糖的风险，让我对病情有了更深入的了解。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尽管无法面对面与医生交流，但通过文字沟通，医生仍然能够为我提供专业的医疗服务。
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那天，我正在家中，突然感觉身体不适，血糖值偏高，心里有些慌张。于是，我决定尝试一下线上问诊，希望能够得到及时的帮助。通过京东互联网医院平台，我找到了一位内分泌科的医生。
医生非常亲切，耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯和饮食习惯。在了解了情况后，他为我开具了诺和泰的处方，并给出了用药建议。
在等待处方审核的过程中，医生还主动与我联系，询问我是否有其他疑问。我感受到了医生的专业和关心，心中对这次线上问诊充满了信心。
不久后，我的处方被审核通过，医生告诉我可以直接预约药品。用药期间，我按照医生的建议调整了饮食和作息，血糖值逐渐稳定下来。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业素养、耐心和细致让我对医生充满了敬意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人将能够享受到这种便捷的医疗服务。
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那是一个阳光明媚的午后，我踏入了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。面对屏幕，我紧张地敲击着键盘，向医生表达了我想咨询的医学问题——糖尿病。
医生很耐心，她详细询问了我的病情，包括空腹血糖、体重、餐后血糖等。我如实回答，她根据我的情况给出了专业的建议。她说，我目前的情况需要强化胰岛素治疗，并建议我住院治疗。
在地区医院住院的日子里，我接触到了胰岛素泵，这是一种可以自动调整胰岛素剂量的设备。虽然刚开始我对胰岛素治疗有些抵触，但医生耐心的解释和专业的态度让我渐渐放下了心理负担。
在治疗过程中，医生会定期与我沟通，了解我的病情变化和治疗效果。她告诉我，每个人的降糖方案都不一样，不能道听途说，一定要遵医嘱。她还建议我关注饮食和运动，以帮助控制血糖。
随着时间的推移，我的病情逐渐好转，血糖也得到了有效控制。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。她不仅关注我的病情，更关心我的心理状态，让我感受到了温暖和力量。
现在，我已经完成了住院治疗，医生建议我继续进行强化胰岛素治疗。虽然我对未来的治疗之路依然充满担忧，但我会坚定地走下去，因为我知道，有医生在身边，我就不会孤单。
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那天，我接到一个陌生号码，是来自京东互联网医院的邀请，说可以在线咨询医生。我有点犹豫，但想到自己血糖控制不好，双踝出现了不明情况，还是决定试一试。
电话那头，传来了一位温柔的声音，我向她简单描述了我的病情，她首先询问了我是否有糖尿病足的症状，我回答说没有溃疡，只是有点害怕。
医生建议我控制好血糖，并询问了我是否注意到脸上出现了一些黑白分明的变化，这已经好几年了。她让我查一下尿常规和肾功能，但我告诉她肾功能之前已经查过，是正常的。
医生又问我脚上的情况，我告诉她可能是色素沉着，医生说这需要我咨询皮肤科或是内分泌科。
我感到有些无助，医生却一直耐心地安慰我，告诉我最好到医院让大夫查体一下。她的声音和态度让我感到温暖，也让我对这次线上咨询充满信心。
虽然只是线上咨询，但我感受到了医生的专业和关怀，这让我对未来的治疗充满希望。
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线上医疗咨询，健康生活的新选择 时间：2024年8月15日人物：一位33岁的患者，一位内分泌科医生事件：患者通过线上问诊咨询内分泌科医生，寻求针对糖尿病的治疗方案我最近总感觉口干，总是想喝水，心里有些担心，于是决定通过互联网医院寻求专业的医疗咨询。在互联网医院，我预约了一位内分泌科的医生，通过线上问诊的方式进行了咨询。医生详细询问了我的症状，并查阅了我的化验报告，了解到我血糖偏高，确诊为糖尿病。医生根据我的病情，为我制定了一套治疗方案，包括药物治疗和生活方式的调整。医生建议我更换降糖药物，使用二甲双胍联合达格列净，并告诉我这两种药物的服用方法和注意事项。医生还提醒我，在治疗过程中要定期监测血糖，并根据血糖变化调整治疗方案。通过与医生的沟通，我对糖尿病有了更深入的了解，也对自己的病情有了更明确的认识。我很感激医生的专业和耐心，让我对治疗充满信心。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效，也让我对未来的健康生活充满了希望。
