随着我国经济社会的发展，肥胖的发生率也在逐渐升高。研究表明，女性、受教育程度高、社会经济地位高的人群对肥胖的关注度较高。今天是国际肥胖日，我们不再赘述肥胖的基本知识。让我们从一个不同的角度来看待这个问题。

近日，在一次聚会上，我听闻了一个悲剧：一位38岁的学校校长在工作岗位上突然倒下。据说他体型偏胖。这个消息引起了我的深思。事实上，越来越多的中年肥胖男性在卒中病房中度过他们的最后时光。

男性朋友们，肥胖不仅影响个人的外貌，更可能成为家庭的隐形杀手。因此，控制体重，保持健康的生活方式，做一个合格的男主人和好父亲，是每个男性的责任和义务。

在日常生活中，饮食对孩子的健康成长起着至关重要的作用。医学专家和营养学家一致认为，90%以上的疾病源于不合理的饮食结构。古代名医孙思邈曾经说过：“凡欲治疗，先以食疗。”每种食物都有其独特的药物功效，如何选择最适合孩子的食物是每位父母都需要学习的知识。

然而，很多家长可能会犯错误，误以为自己精心准备的食物能够让孩子健康成长，结果却适得其反。这些错误的饮食选择可能导致孩子患上过敏、湿疹、鼻炎、哮喘、呕吐、腹泻、腹痛、便秘等疾病，甚至可能使孩子成为肥胖、糖尿病等慢性病的高风险群体。

为了让孩子保持健康的身体并远离疾病，家长需要注意以下三个方面：首先，了解什么是健康饮食；其次，选择合适的健康食物；最后，培养孩子良好的饮食习惯。只有这样，才能把好孩子的第一道关——饮食关。

本书将详细介绍以下内容：

• 健康饮食的定义及重要性
• 如何为孩子选择最适合的食物，包括四类基本食品的详细解释
• 如何通过合理的饮食来预防和治疗常见的儿童疾病
• 如何培养孩子健康的饮食习惯，包括矫正不良的饮食行为

我总是羡慕那些身材匀称、肌肉线条分明的人。相比之下，我这个脾虚湿阻型肥胖的体质，简直就是一团软绵绵的肉球。每次看到镜子中的自己，心中总是涌起一股无力感。增肥？这对我来说简直是天方夜谭。

直到那天，我在京东互联网医院遇见了医生**。他温和的笑容和专业的态度，让我对增肥这件事有了些许期待。

“增肥有效果么？”我小心翼翼地问道，生怕他会像其他医生一样，直接否定我的希望。然而，他并没有。他告诉我，通过合理的饮食和运动，再配合一些特定的营养补充品，增肥并非不可能。

他推荐了益生菌和乳清蛋白粉这两种产品，并详细解释了它们的作用和使用方法。我听得入迷，仿佛看到了自己未来健硕的身影。

在医生**的指导下，我开始了我的增肥之旅。每天早上，我会喝一杯益生菌，晚上则会在牛奶中加入乳清蛋白粉。起初，我并没有太大变化，但我坚持了下来。几个月后，奇迹发生了。我的体重开始上升，肌肉也逐渐变得结实起来。

我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身材已经有了明显的改善。那种自卑和无力感，仿佛一扫而空。我感激医生**，感激京东互联网医院，感激那些帮助我实现梦想的人和事。

如果你也像我一样，曾经为自己的体型而苦恼，不妨试试益生菌和乳清蛋白粉吧。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得嗓子里有东西，咽干得厉害。每天早上醒来，第一件事就是喝水，希望能缓解这种不适。可惜，效果总是短暂的。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的喉咙，令我喘不过气来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有多长时间了，是否有咽干咽痛咳嗽等症状。我告诉他，除了嗓子不舒服外，其他都没有。医生又问我是否经常熬夜，喜欢吃辛辣刺激性的食物，或者吸烟喝酒。我承认自己抽烟，但从不喝酒，也不熬夜，饮食也算清淡。

医生听完后，问我是否有反酸的现象。我说没有，只是有慢性胃炎。医生说，我的情况可能是慢性咽喉炎，与抽烟有关，部分还可能因为反流性食管炎，吃辛辣上火的食物，经常熬夜等有关。听到这里，我不禁有些担忧。医生继续问我早上起来是否会嘴里发苦或者发酸，晚上睡觉打呼噜严重吗？我说嘴里发苦，发酸没有，有打呼但不严重。医生说，既然有发苦，那应该是有反流的，可能还有胆汁反流呢，因为胆汁就是苦的，少量的胃酸可能不会感觉特别明显。

我开始意识到，自己的生活习惯可能是导致这种不适的原因。医生建议我可以吃玄麦柑橘颗粒，一次一袋一天三次。同时，他也提醒我最好能忌烟。听到这里，我不禁有些沮丧。抽烟已经成为我生活中的一部分，戒掉它谈何容易？

然而，医生的建议让我重新审视自己的生活方式。我开始尝试戒烟，虽然过程很艰难，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃清淡易消化的食物。慢慢地，我的嗓子不再那么干涩，咽喉也不再那么疼痛了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经成功戒烟，生活也变得更加健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，远离不良生活习惯。

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我知道，我必须面对一个我一直在逃避的问题：我的性功能障碍。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。我的手指在键盘上轻轻敲击，输入了我的问题：“男士性功能问题：勃起困难、持续时间短、硬度不够”。我深吸了一口气，点击了“提交”。

很快，一个医生的头像出现在屏幕上。他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，然后说：“主要咨询男性性功能障碍方面的问题。”

医生问我具体什么情况，我告诉他：“主要是难勃起，勃起的时间短，硬度不够。”他问我多久了，我说：“差不多一年。”

医生建议我去当地的医院检查一下，因为我的情况已经持续了一年。我点头同意，心中却充满了恐惧和不安。

我开始回忆过去的一年，想找出可能导致我性功能障碍的原因。是工作压力太大？还是生活习惯不良？我想起了我经常熬夜加班，久坐不动，甚至有时候连续几天不运动。这些都可能是导致我性功能障碍的原因。

我决定改变我的生活方式，开始每天早上锻炼，晚上早点休息。同时，我也开始注意饮食，多吃一些对身体有益的食物。

几周后，我再次登录京东互联网医院，向同一个医生汇报了我的情况。他很高兴地看到我已经开始采取措施改善自己的生活方式，并且建议我继续坚持下去。

现在，几个月过去了，我的性功能已经有了明显的改善。我再也不用担心在床上无法满足自己的伴侣了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

冠心病是一种严重的心血管疾病，影响着全球数百万人的健康。了解哪些人更容易患上冠心病对于预防和治疗至关重要。以下是八大主要危险因素的详细解析。

1. 年龄：40岁以上的人群冠心病风险显著增加。每增加10岁，患病率几乎翻倍。

2. 性别：男女之间存在显著的冠心病发病率差异。男性比女性更容易患上冠心病，特别是在50岁之前。然而，女性在绝经后与男性一样易患冠心病。

3. 高脂血症：这是冠心病最重要的危险因素之一。总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低都与冠心病死亡风险的增加有关。LDL-C是动脉粥样硬化形成的主要原因，冠心病死亡风险随着LDL-C水平的升高而线性增加。

4. 高血压：高血压是冠心病的独立危险因素，也是主要危险因素之一。高血压患者的冠心病发病率比正常血压者高出3-4倍。

5. 吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素之一。吸烟者冠心病的发生率比不吸烟者高出2-6倍，并且与吸烟量成正比。

6. 糖尿病：糖尿病患者心血管疾病的发病率远高于非糖尿病患者。因此，糖尿病被称为冠心病的等危症。

7. 肥胖：肥胖可能导致混合型高脂血症，并常伴随高血压、糖尿病和胰岛素抵抗，进而显著增加动脉硬化的发病率。

8. 早发冠心病家族史：如果家族中有55岁以下的男性或65岁以下的女性患有冠心病，那么其他家庭成员也更容易患上动脉粥样硬化。

此外，具有其他危险因素（如A型性格、缺乏运动、高热量和高脂饮食、口服避孕药）和一些新的危险因素（如同型半胱氨酸、胰岛素抵抗、纤维蛋白原及一些凝血因子增高、病毒和衣原体、幽门螺旋杆菌感染等）的人也更容易患上冠心病。除了遗传、年龄和性别这些不可改变的因素外，其他所有因素都可以通过改变或控制来减少冠心病的风险。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我要去医院，面对一个可能改变我一生的结果。

我走进了京东互联网医院，心跳加速，手心出汗。医生问我：“请问您有什么不舒服的？”我深吸一口气，告诉他四年前我被诊断出梅毒。医生看了看我的检查单，沉默了一会儿，然后说：“意思是梅毒还是阳性，你还是梅毒感染，没有治愈。”

我感到一阵绝望，仿佛世界末日来临了。我问医生：“当时有治疗，为什么还没有好？”医生解释说：“可能是治疗不彻底，或者你在治疗期间没有完全避免性行为。”

我想起了那段时间的疏忽和放纵，心中充满了悔恨和自责。医生安慰我说：“没关系，我们再治疗吧。”

我问医生：“第二个是什么意思？”医生说：“第二个正常，没事。”我松了一口气，但心中仍然充满了疑虑和恐惧。

我离开医院，阳光依旧明媚，微风依旧拂面，但我却感觉不到一丝温暖。我的心中充满了焦虑和不安，仿佛被一只无形的手推向了深渊。

我开始反思自己的生活，想起了那些不健康的习惯和行为。我决定改变自己，重新开始。因为我知道，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经开始了新的生活，远离了那些不健康的习惯和行为。我也希望大家能够从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

胃转流手术是一种常见的减肥手术，体重指数（BMI）是判断是否适合进行此手术的重要指标。根据美国国家卫生研究院的标准，BMI在40或以上，或者在35-40之间且伴有严重的肥胖相关并发症（如心脏疾病、糖尿病、睡眠呼吸暂停等），并且年龄在18-65岁之间，才可考虑进行胃转流手术。

然而，中国人群的体质与欧美人群有所不同。即使中国肥胖者的BMI指数未达到世界卫生组织（WHO）严重肥胖的标准，也未达到NIH的胃转流手术标准，但他们患有肥胖相关疾病的风险仍然很高。因此，2004年亚太地区将BMI大于等于25、大于等于30定义为肥胖和重度肥胖，而中国肥胖问题工作组建议我国肥胖的临界值为BMI大于等于28。

2005年亚太胃转流手术组推荐亚太地区人群的胃转流手术标准为：BMI大于37或是大于32但患有糖尿病或其他两种肥胖相关的并发症。但在中国，很多医疗机构采取的是BMI大于等于32或低于32但有肥胖并发症即可手术的标准。

需要注意的是，中国的肥胖人群多是腹型肥胖，这种类型的肥胖可能不会导致高BMI指数，但脂质过度堆积可能会引发心脑血管疾病等危险因素。因此，腰围应该成为我国的个性化肥胖指标，而不是仅仅依赖BMI指数。

综上所述，胃转流手术的适用性不仅仅取决于BMI指数，还需要综合评估其他各项指标。术前的评估和筛查是非常重要的，只有符合手术条件的患者才能进行手术，以确保安全性和有效性。

我从来没有想过，自己会成为一个130公斤的“肉山”。每次看到镜子里的自己，心中总是涌起一股无力感。脂肪肝、血糖高、血压高、血脂高，这些词汇就像一根根刺，扎在我的心上，提醒我必须改变生活方式。

那天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我一五一十地告诉了他我的情况。医生听完后，沉默了一会儿，然后说：“转氨酶的升高可能与你脂肪肝有关系的。”

我心中一紧，感觉自己的世界开始崩塌。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别太担心，我们可以通过药物控制血糖、血压和血脂。”

我告诉医生我正在服用厄贝沙坦、美托洛尔、格列美脲、二甲双胍和非诺贝特，前几天还吃了点莫沙必利。医生说不需要停药，但建议我加一个保肝的药物——复方甘草酸苷。

我点了点头，心中仍然充满了疑问和恐惧。医生看出了我的不安，温柔地对我说：“你需要改变生活方式，少吃肉，多运动。同时，定期检查身体，及时调整治疗方案。”

我深吸了一口气，决定从现在开始，改变自己的生活方式。虽然前路漫长，但我知道，只有这样，才能让自己重获健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走出健康的道路。

我总是觉得自己的血液像浆糊一样粘稠，尤其是在早晨起床时，头晕目眩，仿佛整个人都被困在一团浓稠的雾气中。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生进行视频咨询时，我向他描述了我的症状。他非常耐心地听完后，问我是否有高血压的家族史。我告诉他，我的父亲和爷爷都有高血压。医生说这可能是导致我血稠的原因之一，并建议我进行血液检查以确定具体情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的血脂确实偏高。医生告诉我，这可能是由于我长期的不良生活习惯，例如过多摄入高糖高脂食物和缺乏运动。他建议我改变饮食结构，增加运动量，并定期复查血脂水平。

我开始认真执行医生的建议，逐渐调整自己的生活方式。每天早晨，我会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。同时，我也开始控制自己的饮食，减少甜食和油腻食物的摄入，多吃蔬菜和水果。这些改变虽然不易，但我知道这是为了我的健康着想。

几个月后，我再次去做了血液检查，结果显示我的血脂水平已经明显下降。医生对我的努力表示赞赏，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在，我不再感到头晕目眩，整个人都变得轻松自在起来。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的警告，必须及时采取行动。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。