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柚子,这种清甜爽口、略带苦味的果实,深受人们喜爱。然而,在享受柚子美味的同时,我们往往忽略了柚子皮的价值,将其随意丢弃,实在是一种浪费。
事实上,柚子皮中蕴含着丰富的营养成分,其中柚皮甙和芦丁等黄酮类物质具有强大的抗氧化作用,可以有效降低血液粘稠度,预防血栓形成,对心脑血管疾病有很好的预防效果。中医认为,柚皮性温,味辛,具有理气化痰、止咳平喘的功效。
那么,如何科学地利用柚子皮呢?以下是一些方法:
1. 柚皮泡水:将柚子皮洗净,切成小块,放入开水中煮10分钟,捞出后放入清水中挤压清洗,去除苦味。然后,将柚皮泡水饮用,可以起到消食、除痰、解酒的作用。
2. 柚皮炒菜:将柚皮切成薄片,与其他食材一起炒制,如炒肉片、炒鸡肉等,可以使菜肴更加美味可口。
3. 柚皮煲汤:将柚皮与排骨、鸡肉等食材一起煲汤,可以增加汤的口感和营养价值。
4. 柚皮糖:将柚皮切成小块,放入锅中煮烂,加入适量的白糖,熬制成糖浆,冷却后即可食用。
此外,柚子皮还可以用来制作柚皮茶、柚皮精油等,具有很好的保健作用。
需要注意的是,柚子皮虽然营养丰富,但并非所有人都适合食用。患有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的患者,以及孕妇应谨慎食用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我是一位新手妈妈,自从宝宝出生后,我的生活就被各种育儿问题所困扰。最近,宝宝的健康问题让我尤为担忧。宝宝纯奶粉喂养,总是拉奶瓣,尝试了七天的妈咪爱益生菌也没有改善。后来,我换成了合生元,情况有所好转,但宝宝最近开始出现肠绞痛的症状。早上给她喝了拜奥,晚上喝了合生元,希望能缓解她的不适。然而,我又开始担心长期使用会产生依赖性。于是我决定寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院上,我与一位儿科医生进行了线上问诊。医生告诉我,如果喂合生元有改善,可以继续使用,并且不必同时喝两种益生菌。月嫂说宝宝有肠胀气,医生建议我观察宝宝的症状,可能是因为宝宝消化系统还不成熟所致。医生还提到,宝宝拉奶瓣是正常现象,新生儿的肠道需要时间来适应外界环境。至于长期吃益生菌是否会产生依赖性,医生解释说合生元的益生菌含量不高,长期吃一两个月是可以的,甚至可以适当补锌以促进消化吸收。
通过这次线上问诊,我不仅得到了宝宝健康问题的解答,也体验到了互联网医院的便利和高效。无需排队等待,只需在家中就能与专业医生进行交流,真是太方便了!
我是一名年轻的母亲,我的宝宝才4个月大。最近,他开始出现拉肚子、稀水、大便有血丝等症状,每次喝完奶就拉,令我非常担忧。作为一名兼职小说家,我在网上搜索了相关信息,希望能找到解决方案。幸运的是,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生,通过线上问诊,他给出了详细的诊断和治疗建议。
在与医生的交流中,我了解到宝宝的症状可能与乳糖不耐受有关。医生建议我给宝宝服用益生菌和乳糖酶,并且告诉我如何正确使用蒙脱石散和补锌。同时,医生也提醒我注意宝宝的饮食,避免过敏原食物,并且在宝宝睡觉时注意观察是否有肚子不舒服的表现。
通过这次线上问诊,我不仅找到了宝宝的病因和治疗方法,还体验到了互联网医院的便捷和高效。现在,我的宝宝正在逐渐恢复健康,我也重新投入到我的小说创作中,感恩这次难忘的经历。
我是一个焦虑的母亲,我的2岁宝宝最近总是闹肚子,吃不下东西,牙龈肿胀得厉害,甚至开始出现溃疡。每次看到她痛苦的表情,我就心如刀绞。带她去医院看过几次,医生都说是积食引起的脾虚,需要吃药调理。但是,问题来了,她现在已经在吃清热解毒抗病毒的药物了,拉的臭臭有点稀,一天也吃不了多少东西,拉臭臭也是2-3天一次。这种情况下,正常吃化积口服液没事吗?会不会这一天吃的药太多了,对她肠胃也不舒服?
我开始在网上寻找答案,翻阅了无数的文章和论坛,最后决定尝试线上问诊。通过京东健康的平台,我找到了一个专业的医生。医生耐心地听完了我的描述,给出了详细的建议。首先,他推荐我给宝宝吃化积口服液来缓解积食问题,并且补锌加维生素C。锌可以吃葡萄糖酸锌口服液,维生素C每天吃一片,或者可以吃复合维生素片来补充多种维生素。医生还提醒我,不要一天吃太多药了,等清热解毒的药物停止使用后再吃化积口服液。因为追问机会有限,我没有针对每次回复说谢谢,但我内心深深感激医生的解答。
在医生的指导下,我开始给宝宝按照建议吃药。同时,我也注意了宝宝的饮食和生活习惯,多给她喝温开水,少量多次泡热手脚。经过一段时间的调理,宝宝的积食问题得到了缓解,牙龈溃疡也逐渐好转。她的食欲恢复了,体温也稳定在正常范围内。看到宝宝健康快乐的样子,我松了一口气,也感谢了线上问诊的便利和医生的专业知识。
我还记得那天,我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。我的儿子小明,今年8岁,身高却只有同龄人的70%,这让我和丈夫非常担忧。我们带他去了一家儿童医院,经过一系列检查,医生告诉我们小明的骨龄落后,生长激素低,需要做进一步的生长激素激发试验来确诊。听到这个消息,我心中五味杂陈,既焦急又无助。幸运的是,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我们找到了一个专业的儿科医生,开始了小明的治疗之旅。
医生首先解释了生长激素的波动性,告诉我们只抽一次血并不准确,需要做生长激素激发试验来测生长激素的峰值,才能确诊生长激素是否缺乏。同时,医生也提醒我们注意补锌,因为小明的检查结果显示他缺锌。我们按照医生的建议,给小明补充了锌元素,并且在医生的指导下,进行了生长激素激发试验。结果显示小明的生长激素确实低于正常水平,需要进行相应的治疗。
在接下来的几个月里,我们定期带小明去医院复诊,医生会根据小明的身体情况调整治疗方案。同时,医生也给我们提供了一些营养食谱,帮助小明改善挑食的习惯。我们还鼓励小明多运动,希望通过运动来刺激他的生长激素分泌。半年后,我们再次带小明去医院复诊,结果显示他的身高有了明显的增长,我们都感到非常欣慰。
这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康问题,并且及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务为我们提供了便捷的就医渠道,让我们在家中就能得到专业的医疗指导。现在,小明的身高已经接近同龄人的平均水平,我们一家人都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。
我是一位年轻的母亲,生活在南宁市。最近,我开始担心我的孩子的身高问题。每次和同龄的孩子们一起玩耍时,我都能明显地看到他们比我的孩子高出很多。这种情况让我非常焦虑,于是我决定寻求专业的医疗建议。
我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的孩子的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完,然后开始询问更多关于我孩子的饮食和生活习惯的问题。
在了解了所有必要的信息后,医生建议我们首先要确保孩子的饮食规律和均衡。然后,医生推荐我们可以尝试给孩子补钙,特别是在春季,因为这个季节补钙的效果相对来说更好。医生还提醒我们,补锌也很重要,尤其是对于食欲不振的孩子来说。最后,医生建议我们让孩子多做弹跳运动,例如跳绳、篮球和蹦床等,这些运动可以帮助刺激孩子的身高增长。
我非常感谢医生的建议,并且已经开始实施了。现在,我每天都会给孩子准备富含钙和锌的食物,并且鼓励他多做一些有益身高的运动。我相信,通过这些努力,我的孩子的身高问题一定会得到改善。
我曾经是一个幸福的新妈妈,直到生完孩子后体重下降厌食的症状开始困扰我。每天我都在为吃饭而挣扎,半碗饭就让我感到饱胀,甚至想吐。我的体重从怀孕前的50kg降到了44kg,整个人看起来消瘦不堪。这种情况已经持续了好几年,我曾经去过滨州市的某家医院就诊,医生开了一些中药,但并没有什么效果。我的家人和朋友都很担心我,劝我去看医生,但我总是拖延,直到我在京东健康上找到了一位专业的医生。
通过线上问诊,我向医生描述了我的症状和就诊经历。医生告诉我,我可能存在营养不良和脾虚的问题,需要少量多次进食,并且口服营养补充。医生还建议我每天喝400到600毫升的全营养的营养粉,如安素、全安素、佳膳优选等。同时,医生也提醒我如果大便仍然不好,可以加上水溶性膳食纤维,增加胃肠道蠕动。医生还建议我口服补充锌,以改善味觉和增加食欲。
在医生的指导下,我开始尝试每天喝营养粉,并且注意了自己的饮食习惯。虽然一开始很难接受,但慢慢地我发现自己的食欲开始恢复,体重也在稳步上升。医生还关心我的大便情况,告诉我可以继续应用乳酸菌来调节肠道菌群。最重要的是,医生让我明白了自己的问题并不是单纯的厌食,而是需要综合治疗和调理的。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。无论何时何地,只要有网络,就可以得到及时的医疗帮助。这种方式不仅节省了时间和精力,也让我更容易接受治疗。现在,我已经恢复了健康的体重和食欲,感谢京东健康的医生给我带来了希望和帮助。
我女儿86天了,最近感冒了已经有三天,鼻塞和有点痰,真的很让人担心。因为我自己也感冒了,怕是把病传染给她。宝宝第一天就一直打喷嚏,晚上开始鼻塞,偶尔哭大声还会咳两下,平时不怎么咳。作为新手妈妈,我真的很焦虑,怕她因为感冒而影响生长发育。尤其是她奶量一直不太好,月子里就比别人喝的少,前四斤的体重都是月嫂带长的。现在三个月了,体重才11斤不到,奶量一天就五六百毫升,白天三小时一餐,晚上七八点喝完奶到九点就睡觉,隔了七八个小时才起来喝奶,有时候50毫升,有时候90毫升。医生说可能是因为鼻塞不通,影响了吃奶。还说孩子有贫血,可能是生理性贫血,需要过了三个月再复查一下。现在她拉屎也有点深绿色的,虽然性状还可以,但我担心会影响消化。医生建议我可以用生理盐水喷雾喷洗鼻子,调整喂养间隔,试试迷糊奶。还说可以补锌补铁,提高免疫力。看了医生后,我尝试了喷鼻子,贴肚脐的银胡感冒散,结果贴了五个半小时发现四周围边都是红红的,可能是孩子有点胶布过敏。医生说可以继续喷鼻子,三四小时一次,鼻塞如果严重影响睡眠和吃奶可以用生理盐水喷雾喷洗鼻子。宝宝不用外用药干预的话会慢慢好,外用贴穴位的有银胡感冒散,效果不明确。医生也提醒我不要硬塞,四个月的时候容易厌奶。生理盐水喷雾可以继续喷,三小时喷一次。医生还说可以试试少吃多餐,喂密一些,但是一旦发现孩子更抗拒就别这么干了。宝宝感冒严重了些,痰变多了,医生建议我可以吃肺力咳和金双岐,调节消化和呼吸道。医生也让我网上看看有没有艾畅或者纳尔平这两种感冒药卖,适合小月龄的宝宝。宝宝感冒一天要给她喝多少温开水?医生说喝水这个没有要求,喝奶就可以了。排气操多做,天气冷自己又不会做,医生说可以开暖气做,但要注意温度,不能让宝宝着凉。医生还说,孩子有贫血,可能是生理性贫血,需要过了三个月再复查一下。现在宝宝的奶量还是很少,医生建议我可以试试两小时喂一次奶,观察孩子的反应,如果抗拒就回到三小时。宝宝感冒好了,胃口也会随着改善的。医生也让我不要太焦虑,生病期间吃多了反而是负担,关键是耐心等待病情好转后会不会好些。看了医生后,我心情好多了,至少知道该怎么做了。希望我的宝宝早日康复。
随着现代生活节奏的加快,男性面临着诸多健康挑战。为了保持身体健康,男性朋友们需要关注营养补充,以下是一些关键的营养素,助你成就健康男人味。
1. 铬元素:铬元素被誉为男性健康的天然屏障。它能有效降低体内胆固醇含量,增强骨骼健康,提升耐力和肌肉增长速度。建议男性每日摄入50-100微克铬元素,以维持最佳身体状况。
2. 维生素:维生素是维持人体健康的重要元素,尤其是维生素A。维生素A有助于增强免疫力,维持视力健康,促进生长发育。男性每日需摄入约1.5毫克维生素A,若摄入不足,可考虑通过补充剂来补充。
3. 镁元素:镁元素对男性健康至关重要。它能有效缓解心理和生活压力,降低血压,预防心脏疾病,并提高精子活力。富含镁元素的食物有海产品、绿叶蔬菜等,男性可适量多摄入。
4. 纤维素:纤维素有助于保持肠道健康,促进消化吸收。肠道健康有助于提升男性身体机能,预防多种疾病。建议男性每日摄入足够的纤维素,以保持肠道健康。
5. 水分:水是维持生命的重要物质,约占人体体重的50%。男性需保持充足的水分摄入,以维持生命活动和身体健康。
除了关注营养补充,男性还应注重生活方式的调整。保持规律作息、适量运动、戒烟限酒,都是维护男性健康的重要措施。
总之,男性朋友们要关注营养补充,保持健康的生活方式,才能成就健康男人味。
我曾经是一个健康的年轻人,直到我发现自己开始出现龟头麻木、性敏感低下等问题。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活习惯不良导致的。但随着时间的推移,这些问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助,不知道该怎么办才好。
在一次偶然的机会下,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的问题可能与前列腺炎复发有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的舌象和问诊结果,给出了中西医结合的治疗方案。同时,医生还建议我补充锌元素,推荐了安琪纽特的酵母锌。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的症状明显改善,性敏感度也逐渐恢复。更重要的是,我学会了如何正确地照顾自己的身体,避免了许多不必要的健康问题。
作为一名年轻的母亲,我曾经历过一段极度焦虑的时期。我的31个月大的儿子总是睡觉多汗,后半夜容易醒来。每次儿保检查,医生都说他的身高体重偏下,并且缺锌。这种情况让我非常担心,仿佛我做错了什么,无法给予孩子足够的营养和关爱。
我开始四处寻找解决方案,尝试了各种补锌补钙的产品。赖氨锌、酵母锌、碳酸钙、葡萄糖酸钙辛口服液加AD等等,我都试过。但是效果并不理想,孩子不喜欢喝这些药,味道太甜,且说明书上写着长期食用有副作用。我感到非常无助和绝望。
直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了孩子的症状和生活习惯,并给出了合理的建议。首先,他建议我加强孩子的脾胃调理,通过口服益生菌、推拿按摩和适当增加运动来改善孩子的食欲和消化系统。其次,他推荐了一种乳钙产品,相对吸收较好,且孩子更容易接受。最后,他强调了食补的重要性,建议我在日常饮食中多给孩子吃一些富含锌和钙的食物,如牛奶、豆制品、海鲜等等。
在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。孩子的食欲逐渐恢复,睡眠也变得更加安稳。经过一个月的治疗和观察,孩子的体重和身高都有了明显的改善。我深深地感激那位医生,感谢他给予我和孩子的帮助和支持。