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减肥不减胸 运动内衣怎么选

减肥不减胸 运动内衣怎么选
发表人:药事通

运动内衣,作为女性在运动时的保护神器,越来越受到重视。然而,如何选择合适的运动内衣,却成为了许多女性的难题。

首先,我们需要了解运动内衣的作用。运动内衣的主要作用是减少胸部在运动时的震动,保护乳房不受伤害,同时提供足够的支撑和舒适度。那么,如何选择合适的运动内衣呢?

1. 根据运动强度选择

运动强度分为低强度、中强度和高强度三种。低强度运动如瑜伽、普拉提等,可以选择简易固定式文胸;中强度运动如跑步、动感单车等,可以选择压缩型运动内衣;高强度运动如跳绳、攀岩等,则需要选择强力支撑的运动内衣。

2. 注意罩杯和钢圈

选择运动内衣时,要注意罩杯和钢圈的位置。罩杯应该完全贴合胸部,没有皱褶或空隙。钢圈应该位于肋骨上方,不会压迫胸部或腋下。

3. 尝试试穿

在购买运动内衣时,最好先试穿。试穿时,可以做一些简单的动作,感受内衣的舒适度和支撑度。

4. 注意面料

运动内衣的面料应该透气、吸汗,避免运动时产生不适。

5. 注意清洗和保养

运动内衣需要定期清洗和保养,以保证其卫生和舒适度。

总之,选择合适的运动内衣,可以有效减少运动对乳房的伤害,让运动更加舒适和安全。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳腺炎疾病介绍:
乳腺炎,一般指急性乳腺炎,分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎与细菌入侵、乳汁淤积有关,非哺乳期乳腺炎则病因不明。乳腺炎主要表现为乳房疼痛、有肿块,乳房皮肤出现红肿热痛,病变区皮温升高、有压痛,哺乳期乳腺炎还可有排乳不畅以及发热等症状,非哺乳期乳腺炎可伴有乳头内陷、乳头溢液等症状。乳腺炎的治疗,主要在于使用广谱抗生素控制急性炎症反应,大多数患者预后良好。
推荐问诊记录
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  • 那是一个晴朗的午后,我坐在天津南开区的家中,心中充满了不安。近期,我发现自己乳头的溢液有些异常,黑色且粘稠。这种情况下,我深知不能掉以轻心,于是决定通过网络寻求专业的医疗咨询。

    我选择了京东互联网医院,一位经验丰富的乳腺科医生接待了我。医生首先询问了我的症状,得知溢液是从一个孔中流出后,她建议我进行乳腺超声和钼靶检查。我虽然有些紧张,但医生温和的语气让我感到安心。

    几天后,我再次与医生沟通,得知乳腺导管内长了一些东西,而且级别稍高,需要进一步检查。医生告诉我,这是4A级别的,建议我考虑手术。

    我向医生询问手术的成功率,她安慰我说,手术不会有太大问题,关键是明确诊断。医生还告诉我,现在还无法确定是良性还是恶性,让我不要过于悲观。

    在医生的鼓励下,我开始调整心态,尽管我婆婆对此事态度并不积极,但我还是决定劝劝她。在与医生的交流中,我感受到了她的专业和关心,这让我对治疗充满了信心。

    最后,医生希望我的建议能够帮助到我,并感谢我的信任。在结束对话时,医生提醒我说,她的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病魔。

  • 您好,医生。

    医生您好,这两个彩超是在同一医院做的吗?

    是的。

    3月份彩超,今天做的钼靶。

    乳痛多久了,胀痛还是刺痛?

    点点的痛,应该是刺痛吧。

    痛了大概1年了,之前没当回事。

    平时情绪怎么样,心烦易怒吗?

    很容易,心烦发躁。

    口干口苦有吗?

    口干,口不苦。

    饮食睡眠怎么样?

    平时大便怎么样,偏干还是偏软?

    医生,我妈这个报告偏好吗?

    饮食睡眠还好。

    4A需要关注,三月后复查,期间吃中药调理。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我接到了京东互联网医院的邀请,开始了我的线上问诊之旅。电话那头,一位温柔的女医生向我问起了我的月经情况,我如实地回答了她。

    医生告诉我,我的月经规律,但B超显示的2类囊肿需要注意。我顿时紧张起来,询问了具体情况。医生解释说,2类囊肿是一种良性囊肿,需要定期检查。

    随后,我提到了最近乳房胀痛的情况。医生耐心地询问了我的月经周期和症状,得知上个月是13号,这次是第一次出现胀痛,她告诉我这是经前乳腺胀痛的生理现象,不必过于担心。

    我原本以为自己是乳腺炎,听了医生的解释才放心。医生还提醒我,在乳房不适期间要注意不熬夜、劳逸结合。

    整个问诊过程,医生非常专业,沟通也很顺畅。我感受到了医生的热情和耐心,对于我的疑问,她总是耐心解答,让我感到非常安心。

    最后,医生告诉我,我可以每年进行一次B超检查。我满意地点头,对医生的服务表示了感谢。

  • 那天,阳光明媚,我踏入了京东互联网医院的大门,开始了我的线上问诊之旅。在这个陌生的虚拟空间里,我遇到了一位温柔而专业的医生——***医生。

    初次见面,我感到有些紧张,因为这是我第一次在网上寻求医疗帮助。我详细地向***医生描述了我的病情:微创手术后,病理检查显示CK5/6(+),P63(+),ER(部分+),PR(-),SYN(-),Ki-67(1%+),Her-2(0)。看着屏幕上***医生专注的神情,我感受到了她的专业和耐心。

    ***医生耐心地询问了我的手术过程,并仔细阅读了病理报告。她告诉我,这些指标意味着我的病情短期内不会有太大进展,但需要服用一些药物来控制。听到这个消息,我心中的石头终于落下了。

    在与***医生的沟通中,我感受到了她严谨的工作态度和对患者的关爱。她不仅为我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的疑问,让我对病情有了更深的了解。我感到非常庆幸,能在京东互联网医院遇到这样一位好医生。

    随着时间的推移,我在***医生的指导下按时服药,病情也得到了良好的控制。我深深感激***医生给予我的帮助,也感谢京东互联网医院为我提供这样一个便捷的医疗服务。

    如今,我已经康复,重新回到了正常的生活。这段经历让我深刻体会到,互联网医疗不仅方便快捷,而且能够为患者提供专业的医疗服务。我相信,在未来的日子里,京东互联网医院会为更多患者带来希望和健康。

  • 那是一个晴朗的周末,我像往常一样在微信上与我的主治医生保持联系。

    “医生,我最近检查发现有个新钙化,医生让我赶紧回去复查,我有点担心。”我向医生表达了心中的不安。

    “别担心,钙化不一定都是不好的,关键是看级别。”医生安慰我,同时告诉我,他已经看到了香港的钼靶报告。

    “医生,我人在澳门,这边离上海远,来回不方便,您看能不能远程给我看看片子?”我询问医生。

    “当然可以,你把片子发给我,我会仔细看看。”医生回复。

    我立刻将香港的钼靶片子发给了医生,他很快就回复了。

    “片子我已经看到了,你的情况确实不太好,需要尽快来上海复查。”医生严肃地说。

    听到这个消息,我心中充满了焦虑,但医生的话让我意识到,必须尽快行动。

    第二天,我就向公司请了假,准备返回上海。在回家的路上,我一直在想,这位医生不仅医术高明,而且非常关心患者,这让我对治疗充满了信心。

    到达上海后,我立刻预约了医生的面诊。在面诊过程中,医生详细解读了我的片子,并告诉我治疗方案。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性,同时也让我更加信任医生的专业素养。

  • 那天,阳光透过窗户洒在诊室的角落,我带着一丝忐忑走进去。这里是京东互联网医院,一个充满希望的地方。医生***坐在那里,微笑着示意我坐下。

    我小心翼翼地提出了我的疑问:“医生,我的钼靶显示乳腺有斑片状改变,这是不是意味着病情加重了?”医生轻轻地点了点头,告诉我:“这是正常的病理表现,并不代表病情加重。”

    那一刻,我如释重负。医生的话像一缕春风,吹散了我心中的阴霾。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,调整了饮食,减少了大豆类食物的摄入。虽然有时还是会有些纠结,但每当想到医生的鼓励和支持,我就有了继续前行的力量。

    京东互联网医院,一个让我感受到了温暖和关怀的地方。在这里,我找到了答案,也找到了希望。

  • 那天,我拿着复查结果,心中满是忐忑。坐在屏幕前的医生***,仿佛能感受到我的焦虑。他微笑着问我:“你好,请讲。”我告诉他我担心超声右腋下的包块。

    ***医生认真地看了我的复查结果,然后耐心地解释说:“不用担心,这个水泡泡不用处理,半年复查即可。”听到这里,我如释重负,心中的石头终于落地。

    接下来的几个月,我按照***医生的建议,定期复查。每当他询问我的身体状况时,我都能感受到他对我的关心。他的专业和耐心,让我对治疗充满信心。

    终于,又到了复查的日子。我再次通过互联网医院联系了***医生。这次,他告诉我:“一切正常,不用再担心了。”听到这个好消息,我忍不住向他道谢:“***医生,辛苦啦,多久复查合适?”他回复说:“半年复查。”

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不用出家门,就能得到专业医生的诊断和建议。感谢***医生,是他让我对治疗有了信心,也让我感受到了医患之间的温暖。

  • 今天是个阳光明媚的日子,我如往常一样,在京东互联网医院预约了一位内分泌科的专家进行线上问诊。医生***的热情问候让我感到十分亲切,他耐心地询问了我最近的健康状况。

    从结婚生育到睾酮水平,医生***的提问细致入微,让我不禁感叹他对医疗行业的专业程度。我告诉他自己未婚,并且最近发现晨勃不如以前频繁,他认真地分析了我的病情,并询问了我目前服用的溴隐亭剂量。

    医生***告诉我,我的泌乳素水平还是有点偏高,他建议我每天增加四分之一片溴隐亭的剂量,把泌乳素抑制到150以下,并观察症状是否有所改善。我了解到,泌乳素水平的波动确实很大,有时候甚至高达近三百,但医生***的耐心和细致让我感到十分安心。

    在了解到我的促黄体生成素高出正常值0.8后,医生***建议我适当调整剂量,并密切关注这一指标。这几年来,我的晨勃等功能确实有所下降,医生***的关心和建议让我对未来充满了信心。

    与医生***的线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间,而且医生的专业和热情让我感受到了家的温暖。我相信,在医生***的指导下,我的病情一定会得到很好的控制。

  • 在2021年的那个炎热的夏天,我进行了体检,检查结果让我心头一紧——泌乳素值高达928。那段时间,我的生活被担忧笼罩。幸运的是,我找到了一位经验丰富的医生,她没有让我感到孤单和害怕。

    医生告诉我,需要做垂体磁共振来明确泌乳素高的原因。我按照她的建议,到省级医院做了检查。虽然检查过程中没有辐射,但过程还是让我有些紧张。医生告诉我,我的泌乳素值一直很高,但我月经规律,身体也没有特别的不适,让我放心。

    接下来的日子里,我一直在服用溴隐亭,直到现在。虽然有时候会有一些副作用,但我觉得,为了健康,这些都是值得的。2023年7月9日,我的末次月经,我知道,这将是不同寻常的一年。

    8月21日,我抽血检查,hcg值为43790,孕酮值为70.170。我开始了地屈孕酮片的治疗。但8月27日,当我再次检查时,hcg值上升至85765,孕酮值却下降到63.65,泌乳素值为781.4。医生告诉我,我可能担心垂体有微腺瘤,但这个问题不会影响接下来的怀孕。

    然而,我的身体并没有完全平静。8月16日和23日,我经历了咖啡色分泌物和出血,让我焦虑不已。医生告诉我,这些情况都是正常的,但我也需要保持警惕。

    这段经历让我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅是治疗疾病的专家,更是心理的支柱。在这里,我想对所有的医生说一声谢谢,是你们让我在病痛中找到了希望。

  • 那是一个晴朗的下午,我坐在家里,心中有些不安。最近一段时间,我发现自己的乳腺有些不适,触摸时似乎有些硬块。虽然不是剧烈疼痛,但总感觉不放心,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,注册并完成了简单的在线问诊流程。很快,我就接到了一位医生的视频通话邀请。医生***看起来非常专业和友好,她耐心地听我描述了症状,并询问了一些相关的问题。

    医生***告诉我,我的乳腺指标高了一点,但不用过于担心。她建议我定期进行乳腺B超的随访,以便及时了解病情的变化。当我提到是否可以摸到结节时,医生***告诉我,如果能摸到,可以做个小手术切掉,也可以选择随访观察。她还建议我咨询乳腺专科医生,以获得更专业的意见。

    在与医生的交流过程中,我深深感受到她的耐心和专业。她不仅给我提供了专业的建议,还安慰我不要过于焦虑。医生的回复让我感到安心,我知道自己应该按照她的建议去做。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。我决定按照医生的建议,定期进行乳腺B超的随访,并咨询乳腺专科医生。

    这次互联网医院的经验让我感到非常满意。医生的专业和友好,让我在舒适的环境中得到了帮助。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的人将会享受到这种便捷、高效的医疗服务。

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