当前位置:首页>

啤酒肚是喝出来的?

啤酒肚是喝出来的?
发表人:数字健康领航者

你是否曾有过这样的疑惑:喝啤酒真的会导致啤酒肚吗?其实,这个说法并不准确。今天,我们就来揭秘啤酒与啤酒肚之间的关系。

首先,我们要明确一点,啤酒肚并非由啤酒本身引起。所谓的啤酒肚,其实是腹部肥胖的俗称,它是由内脏脂肪积累造成的。导致腹部肥胖的原因有很多,比如巨大压力下的糖皮质激素紊乱、高脂高糖的不良饮食习惯、久坐办公缺乏运动等。

那么,啤酒的热量到底有多少呢?其实,啤酒的热量并不算高。以每100克单位计,啤酒的热量大约为27kcal-42kcal(约为112KJ-175KJ),这个热量与100克(约为三分之一个)红富士苹果差不多。也就是说,喝一听市面上常见的330毫升的啤酒,摄入的热量和一个300克的红富士苹果是差不多的。

那么,啤酒的饮用量和配菜是否会导致肥胖呢?答案是肯定的。由于啤酒酒精度数低,很多人并不将啤酒当成酒,而当成饮料,这么想的直接后果就是一不小心就喝了过量的啤酒。一群男人围在一起,一个开心就喝上十几二十瓶啤酒的情景可谓比比皆是。在这里,我们不妨来算一笔账:以酒精浓度为4%的燕京牌啤酒为例,一瓶啤酒为600毫升,热量大约为162kcal,如果喝了10瓶,则有1620kcal的热量。成年女子每天所需要的能量是1800kcal,10瓶啤酒的热量已经几乎等于一个成年女子一天所需要的全部能量。一旦摄入热量超过了人一天消耗的热量,多余的热量就会转化为脂肪囤积下来,造成肥胖。

那么,如何喝啤酒才健康呢?首先,我们要控制量。一般情况下,成年男子一天的酒精摄入量不应超过25克,如果按照酒精度3%来计算,那么每天的啤酒饮用量则不应超过约800毫升,也就是说,成年男性每天饮用啤酒的量应当控制在两小听或者一瓶的量。其次,喝啤酒应当选择适当的配菜。为了控制总热量的摄入,应当改变喝啤酒时搭配煎炸、烧烤鸡鸭鱼肉的不健康吃法,通过增加蔬菜的摄入来降低脂肪的摄入,同时还应当减少主食即碳水化合物的摄入,以达到不增加总热量摄入的目的。最后,高脂血症和痛风患者更应当少喝和不喝啤酒。

除了控制量和选择合适的配菜外,还有一些注意事项需要我们注意。首先,不宜和白酒混喝;其次,不宜同食海鲜;最后,胖子不宜喝生啤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

饮酒的问题疾病介绍:
推荐问诊记录
饮酒的问题地区推荐专家
推荐科普文章
  • 在互联网医院进行线上问诊时,患者咨询了喝醉酒难受可以吃什么药解酒的问题。医生非常友善地回答说中药可以解酒,然后仔细询问患者的病情,包括工作压力大、经常醉酒难受、口臭等情况。医生耐心地对病情进行了细致的分析,然后给出了中药处方,并详细说明了服药的方法和注意事项。患者非常满意医生的服务,在经过医生的审核后,一键预约了药品,并收到了医生免费熬制的药物。

  • 我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院,上面有皮肤科医生在线问诊的服务,于是我决定试一试。问诊开始后,医生很耐心地询问了我的病情,听完我的描述后,医生告诉我可能是皮肤上的血管瘤,建议我去医院查个血常规。我有些担心,问医生这个是怎么引起的,医生告诉我可能跟最近喝酒和食物有关。医生叮嘱我先观察几天,如果没有改善的话再去医院就诊。整个问诊过程中,医生非常耐心地解答了我的疑问,给了我详细的建议,让我觉得很安心。最后,医生还提醒我要注意饮食和喝酒的问题,让我觉得医生真的很关心患者。我觉得这次网上问诊真的很方便,也很贴心,医生的耐心和细心让我觉得很温暖。

  • 在这个快节奏的社会中,健康问题越来越引起人们的关注,家庭医生在线咨询成为了一种便捷的解决方式。我是一位患者,近期在网上咨询了一位医生,让我感受到了医生的专业和耐心。

    我向医生描述了我的饮酒问题,医生详细询问了我的病情,并给出了合理的建议。医生告诉我需要戒酒,并提醒我去当地精神卫生中心进行诊断治疗。在医生的耐心指导下,我对如何戒酒有了更清晰的认识,并决定尽快去医院就诊。

    通过在线咨询,我感受到了医生的专业和关怀,也更加确定了自己的治疗方向。在医生的指导下,我相信我的健康问题会得到有效解决。

  • 冬季寒冷,女性更容易出现手脚冰冷的情况,这是因为血液循环不畅,导致血液无法及时到达四肢。这时,适量饮用一些酒类饮品,可以帮助暖身。下面为大家介绍五种适合女性饮用的外国酒,帮助冬季养生。

    一、鸡尾酒

    鸡尾酒是一种将烈酒与果汁、汽水等混合的饮品,酒精度较低,口感甜美,深受女性喜爱。鸡尾酒的调酒手法多变,可以根据个人口味进行调整,同时,鸡尾酒的装饰也极具美感。

    二、百利甜酒

    百利甜酒是一种以无色烈酒、白兰地、琴酒等为基础,加入水果、花卉、植物等天然材料蒸馏而成的酒。酒精度不高,口感偏甜,可以加入冰块、苏打水、牛奶或冰淇淋等饮用。

    三、果酒

    果酒是以各种水果为原料酿造而成的酒,如苹果、梨、樱桃、黑醋栗、草莓、梅、奇异果等。果酒的酒精度适中,保留了水果的独特风味,饮用时有轻松愉快的感觉。

    四、BLOOD MARY血腥玛丽

    血腥玛丽是一种以伏特加、番茄汁、辣酱等调制的饮品,口感顺滑,微辣。在美国禁酒期间,血腥玛丽在地下酒吧非常流行,被称为“喝不醉的番茄汁”。

    五、蓝色玛格丽特FrozenBlueMargarita

    蓝色玛格丽特是一种以龙舌兰、蓝色柑香酒、砂糖、细碎冰和盐调制的饮品,口感清新,色彩绚丽。

  • 我是一个普通的上班族,最近因为工作压力大,总是感到身体疲惫,于是决定在网上找专业医生进行咨询。经过一番搜索,我找到了***互联网医院,这是一个非常方便的平台,可以在线咨询医生,避免了排队等候的麻烦。

    我打开了医生助理的消息,他提醒我,医生助理可能会辅助医生了解我的病情,方便医生更快的给我诊疗建议,我觉得这种服务非常贴心。问诊已开始,我看到提示说本次问诊可持续2天,这让我感到很放心,医生会给我足够的时间来了解我的情况。

    不久,医生发来了消息,他自我介绍说“你好,我是***互联网医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请问有什么可以帮您。”我感到医生很友善,于是我向他咨询了自己泡药酒的情况。我列出了我所加入的药材,询问医生这些是否会相冲。医生很耐心地告诉我这些药材不会相冲,也没有影响,让我放心了不少。

    在医生的建议下,我继续向他询问了其他药材的搭配,医生都给予了很好的建议。我感到医生待人友善,专业耐心,对患者非常关心。最后,医生给了我很好的建议,并告诉我中药基本上没什么可以乱泡,这让我感到非常放心。

    整个咨询过程非常愉快,医生的专业素养和良好的沟通能力给我留下了深刻的印象。最后,我非常感谢医生为我提供的专业咨询服务,让我对中医有了更深的了解。这次在线咨询让我受益匪浅,我会继续关注***互联网医院,希望可以得到更多的医疗帮助。

  • 在我最近的一次线上问诊中,我遇到了一个需要帮助的患者。这位患者在询问中提到,他的父亲在戒酒戒断期间晚上会醒来几次,导致无法安稳入睡。我对他的这一描述感到十分关注,因为戒酒戒断期间的失眠问题可能会给患者带来很大的困扰。于是,我开始与他进行了详细的沟通,了解了更多关于他父亲的病情和治疗情况。

    通过与患者的沟通,我发现他的父亲曾在精神心理科就诊过,医生开具了一些处方药品。患者希望我能够帮他开具一些药物,以缓解他父亲的失眠问题。然而,根据相关规定,我需要先了解他父亲的具体就诊记录和处方药品,才能够为他开具新的处方。我详细告知了患者需要提供的线下就医信息,并在保护患者隐私的前提下,引导他完成了相关操作。

    最终,我成功为患者开具了处方,并提醒他需要补充线下就诊信息以便审核。我还耐心地解答了他对购药流程的疑惑,并祝愿他的父亲早日康复。通过这次问诊,我深刻体会到医生应该具备的耐心、细心和专业品质,在与患者的沟通中,每一个细节都需要我们的关注,只有这样才能给患者提供更好的服务。

  • 在一个普通的工作日下午,一位患者通过京东互联网医院向医生咨询起了喝啤酒能否同时服用伟哥的问题。患者对自己的症状感到困惑,希望能得到专业的建议。

    医生耐心地向患者解释了喝啤酒与服用伟哥的风险,并提供了个性化的中药治疗方案。患者对医生的专业知识和细心态度感到满意,决定按照医生的建议进行治疗。

    通过互联网医院,患者得到了及时有效的医疗建议,解决了自己的困惑,同时也感受到了医生的温暖和关怀。

  • 我最近在互联网医院咨询了一位精神科医生,因为最近戒酒半个月了,出现了失眠、晚上兴奋、白天没精神上班分神的情况。医生非常耐心地询问了我的情况,并建议我慢慢减少酒量,慢慢戒酒。他还建议我可以使用一些药物替代治疗,以消除戒断反应。我询问了医生关于目前正在服用的失眠药物,医生也非常细心地告诉我,可以尝试一些酒精替代药物,虽然不是最对症的,但也有部分效果。整个问诊过程非常顺利,医生的建议也让我觉得很受用。

    在结束问诊后,我对医生的服务感到非常满意,决定在问诊记录中发起复诊。虽然这是在互联网医院进行的线上问诊,但医生的专业素养和耐心细心的态度让我感受到了医生的品质和医疗服务的温暖。我相信,在医学的道路上,总有一位医生会给予我们最贴心的关怀和专业的指导。

  • 那个阳光明媚的午后,我像往常一样忙碌着。突然,手机屏幕上跳出了***医院医生的问候:“您好,我是您的在线医生,请问是您本人咨询,还是代他人问诊?”我回复:“这个不影响的。”

    医生说:“没有什么好担心的。”这让我稍微安心了一些。

    接着,我提到了一个困扰我已久的问题:“不是说喝了酒不能吃榴莲吗?”医生耐心解答:“榴莲和白酒不冲突。不过,您提到的这个说法指的是不宜吃,并不是说不能吃。”

    我有些担忧:“会不会酒精中毒啊?”医生微笑着回复:“不会酒精中毒,只要适量就可以。您说的情况,我们建议先观察一下。”

    医生还建议:“可以适当多喝点水,促进代谢。”

    就这样,我们在线上沟通了很长时间。我感到非常温暖,也对自己的病情有了更深的了解。

    当问诊结束时,医生说:“好的,不用谢,后续有其他问题都可以继续问,这个问诊时间很长的。”我回复:“好的!我们再观察一下。”医生说:“可以的,有情况可以随时联系。”

    那一刻,我深深感受到了医生的专业和关爱。在未来的日子里,无论遇到什么困难,我都会记住这位好医生的教诲。

  • 我的线上医疗咨询经历

    今天是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,通过互联网医院预约了一位内分泌科的专业医生。医生***非常耐心地询问了我的病情,让我感到温暖。

    我向他讲述了我的困扰:父亲长期饮酒,甚至因为酒精导致了脑出血。我非常担心他的健康,但苦于找不到合适的方法帮助他戒酒。

    医生***非常细心地倾听我的讲述,然后给出了建议。他告诉我,戒酒需要患者自己控制,但也可以通过中药辅助。他详细解释了中药的作用和服用方法,并告诉我一个疗程大约需要5到7天。

    在医生***的指导下,我购买了中药,并严格按照医嘱服用。虽然一开始效果不明显,但随着时间的推移,父亲的饮酒量确实有所减少。看着他逐渐康复,我感到非常欣慰。

    这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业、耐心和细致让我感到安心,而便捷的咨询方式也让我节省了大量时间和精力。

    感谢医生***的帮助,让我找到了帮助父亲戒酒的途径。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为更多患者带来福音。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号