肺气虚，顾名思义，是指肺部气机虚弱，功能减退的一种病理状态。它是一种常见的中医证候，多见于慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等疾病。肺气虚患者常常表现为气短乏力、咳嗽无力、自汗、易感冒等症状。

那么，肺气虚如何调理呢？中医认为，肺气虚的调理应从以下几个方面入手：

1. 饮食调理：肺气虚患者应多吃一些具有滋阴润肺、补肺气的食物，如白木耳、百合、花生、核桃、蜂蜜等。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

2. 药物调理：根据肺气虚的具体证型，可以选用中成药或中药汤剂进行调理。常见的有玉屏风散、补肺汤、参麦五味子汤等。

3. 日常保养：肺气虚患者要注意保暖，避免受凉感冒。同时，要保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。

4. 情绪调节：情绪波动对肺气虚患者的病情有很大影响，因此要学会调节情绪，保持心态平和。

5. 针灸调理：针灸可以刺激肺经穴位，调节肺气，改善肺功能。常见的穴位有肺俞、太渊、列缺等。

总之，肺气虚的调理是一个长期的过程，需要患者积极配合，坚持调理。只要做到以上几点，相信肺气虚的症状一定可以得到缓解。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也很精彩。然而，最近我发现自己的性生活质量下降，晨勃不再频繁，甚至在性爱过程中会出现中途疲软的情况。这让我感到非常焦虑和沮丧，毕竟这关系到我和伴侣的感情和生活质量。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的中医师，他详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的舌苔进行了观察和分析。

医生告诉我，我可能患有肾虚和肺气虚，需要进行中医治疗。起初我对此持怀疑态度，但医生解释说，中医看待疾病的角度与西医不同，注重整体调理和平衡。我决定信任医生，按照他的建议进行治疗。

在医生的指导下，我开始服用一些中药，包括茯苓、厚朴、黄芪和陈皮等。同时，医生也给了我一些生活调理的建议，例如适当运动、保持良好的作息习惯等。经过一段时间的治疗和调理，我发现自己的性生活质量有了明显的改善，晨勃也恢复了正常，出汗问题也得到了缓解。

我非常感谢京东互联网医院和那位中医师，他们帮助我找回了自信和幸福。现在我可以和伴侣享受美好的性生活，生活也变得更加健康和平衡。

那天，我正为喉咙的疼痛和咳嗽困扰不已，工作上也倍感压力。恰逢周末，我决定不再拖延，通过网络搜索找到了一家知名的互联网医院，抱着试一试的心态，我预约了一位中西医结合科的医生。

医生的提醒事项详细周到，从病例查看、儿童用药到特殊药品管理，让我感到十分安心。经过简单的图文问诊，医生很快就给出了诊断：“脾肺气虚兼有痰湿食积。”

根据医生的处方，我开始了用药。刚开始的时候，药味有些难以接受，但想到病痛的折磨，我还是坚持了下来。两天后，我明显感觉到身体状况有所改善，咳嗽减轻了，气色也比之前好了许多。

然而，接下来的几天里，我的喉咙和咳嗽并没有完全消失。我再次通过线上咨询，医生耐心地询问了我的病情变化，并调整了处方。他说：“用药前请您仔细阅读药品说明书中的禁忌及注意事项，如在用药过程中出现异常，请您及时停药复诊或医院就诊。”

在医生的指导下，我继续用药，并按照医生的建议进行饮食调整。第五天的时候，我明显感觉到喉咙的疼痛和咳嗽减轻了许多，精神状态也好了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性。医生的专业知识和耐心解答让我倍感温暖，也让我对中西医结合治疗有了更深的了解。

我还记得那个夜晚，我的宝贝女儿出生10天左右，突然间开始发烧。作为新手妈妈，我感到非常恐慌和无助。我们赶紧带她去了一家大型医院，经过一系列检查和治疗，烧退了。但是，接下来的日子里，她的鼻涕就像断了线的珠子一样，流个不停。有时候还会咳嗽打喷嚏，虽然不发烧，但我仍然很担心。每次看到她这样，我都心疼不已，恨不得自己能代替她承受所有的痛苦。我们再次去医院，医生说可能是肺虚或脾虚引起的，开了一些药物给她服用。然而，效果并不明显，鼻涕依旧流个不停。有时候甚至会堵塞鼻孔，影响她的呼吸和睡眠。我又开始四处寻找有效的治疗方法，希望能找到一个既安全又有效的解决方案。最后，在一位朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位专业的儿科医生进行了交流。医生耐心地听取了我的描述，分析了她的症状，并给出了详细的建议和指导。让我惊喜的是，医生推荐的百蕊颗粒真的起到了作用，女儿的鼻涕明显减少了。同时，医生也提醒我可能是鼻炎或吃奶呛到引起的，需要注意这些方面的护理。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了再次带孩子去医院的麻烦和风险。从此以后，我对互联网医院有了新的认识和信任。

肺部作为人体重要的呼吸器官，承担着气体交换和呼吸调节的重要任务。然而，在现代社会，吸烟、空气污染等因素对肺部健康构成了严重威胁。为了保护肺部健康，我们需要了解如何通过饮食来养护肺部。以下是一些有助于养肺的食物，供大家参考。

1. **柚子**：柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。对于经常感冒、咳嗽、气管敏感的人群，食用柚子可以有效缓解症状。将柚子与正北杏、贝母、雪耳等食材搭配，加入蜂蜜炖煮，更能增强肺部功能。

2. **葡萄**：葡萄含有丰富的营养成分，能有效提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。对于长期吸烟的人群，葡萄中的有效成分可以帮助清除肺部毒素，减轻肺部负担。

3. **梨**：梨被誉为秋季润肺佳品，具有清热润肺、止咳化痰的功效。经常食用梨可以改善呼吸系统及肺的功能，保护肺部免受污染物的侵害。

4. **太子参**：太子参具有增强机体免疫力、抗缺氧、抗衰老等作用，对于吸烟引起的肺部损害具有较好的保护作用。将太子参研磨成粉，每天用水冲服，可以起到养肺的作用。

5. **苹果**：苹果性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。经常食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能，同时还能提神醒脑、缓解紧张情绪。

6. **蜂蜜**：蜂蜜具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效，对于秋季养肺具有很好的效果。其中，冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜等蜂蜜品种的养肺功效更为显著。

那是一个阳光明媚的下午，我通过京东互联网医院预约了内科的***医生。因为最近一个月，我发现自己特别容易出汗，稍微一动或者有点闷，在地铁人多或者潮湿的地方就大量出汗，感觉非常不舒服。虽然旁边的人一点都没事，但我却无法忽视自己的身体变化。

在咨询中，***医生非常耐心地询问了我的症状，还让我拍了舌苔照片。通过观察，他判断我可能是肺卫气虚，建议我可以通过补气来调理身体。我了解到，中医治疗有中草药和颗粒剂两种形式，我选择了颗粒剂，因为它更方便。

***医生告诉我，他会直接开具处方，我只需要在药房拿药即可。他还详细询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史，确保用药安全。在用药期间，我需要多运动，清淡饮食，避免辛辣、油腻的食物，不要熬夜，不酗酒。

通过与***医生的线上问诊，我不仅得到了有效的治疗建议，还感受到了他作为医生的耐心和专业。这次经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对中医有了新的了解。

感谢***医生，也希望更多的人能够通过互联网医院获得便捷、专业的医疗服务。

秋天，这个干燥的季节，对于患有过敏性鼻炎、气喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病的患者来说，无疑是一个“多事之秋”。中医认为，秋季应注重养肺防燥，通过呼吸吐纳、柔和运动、穴位按摩和药膳食疗等方法，增强肺部功能，提高呼吸道健康。

呼吸吐纳，清肺健肺

秋季空气干燥，容易导致肺部黏膜受损，引发咳嗽、肺炎等疾病。因此，通过深呼吸动作可以帮助清肺健肺。例如，腹式呼吸法可以通过腹部带动呼吸，增加肺部通气容量；噘嘴呼吸法则能平稳增加呼吸道压力，改善换气量和咳痰功能。

柔和运动，增强体能

太极拳、八段锦、慢跑、登山、快步走等运动，对于增加肺活量、改善慢性呼吸病患者的肺功能都有明显作用。这些运动适合老年人、体质虚弱者及慢性病患者。

穴位按摩，顺气化痰

穴位按摩是中医常用的养生方法之一。例如，轻叩肺俞穴可以舒畅胸中之气；按摩迎香穴则能疏通鼻窍、健肺养肺。

药膳食疗，体质调理

秋季药膳食疗应以养阴、生津、润肺为主。例如，西洋参、太子参、沙参、杏仁、百合、麦冬、石斛、玉竹、黄精等药材，可以搭配食材制成黄精秋梨汤、百合莲子汤、银耳莲子汤等药膳。

补肺气食物推荐：四种营养佳品助你强身健体

肺气不足是中医辨证病症之一，与我们的健康密切相关。肺气不足的人常常出现咳嗽、耐力差等问题，如果不及时治疗，对健康影响极大。那么，我们该如何通过饮食来补肺气呢？以下四种食物都是补肺气的佳品，让我们一起来看看吧。

1. 燕窝：滋阴润肺，补气养颜

燕窝被誉为“滋补圣品”，具有滋阴润肺、补气养颜的功效。燕窝中的营养成分丰富，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，对于肺气不足的人来说，食用燕窝可以有效改善体质，增强免疫力。

2. 山药：健脾补肾，润肺止咳

山药具有健脾补肾、润肺止咳的作用。山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于提高人体消化吸收能力，增强免疫力。对于肺气不足、咳嗽多痰的人群，山药是非常好的食疗选择。

3. 西谷米：健脾养胃，补肺益气

西谷米性味甘平，具有健脾养胃、补肺益气的功效。西谷米中的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分丰富，对于肺气不足、食欲不振的人群来说，食用西谷米有助于改善体质，增强免疫力。

4. 百合：润肺养阴，止咳化痰

百合具有润肺养阴、止咳化痰的作用。百合中的生物碱、氨基酸、多糖等成分，有助于提高人体免疫力，缓解咳嗽、痰多等症状。对于肺气不足、久咳不愈的人群，百合是很好的食疗选择。

除了以上四种食物外，白果、银耳、松子仁、红枣、西洋参等食物也具有补肺气的功效。在日常饮食中，我们可以根据个人口味和体质，选择适合自己的补肺气食物，以改善肺气不足的症状，提高生活质量。