体检作为一项重要的健康管理手段，其准确性和有效性至关重要。在进行体检前，了解相关的注意事项尤为重要。以下是一些体检前需要注意的事项，帮助您获得更准确的体检结果。

1. 体检前饮食：体检当天需要空腹，建议在体检前八小时避免进食，以减少食物对血液、尿液等检查结果的影响。此外，体检前应避免饮酒、咖啡等刺激性饮料，以免影响检测结果。

2. 保持良好睡眠：充足的睡眠有助于保持身体各项指标稳定，从而获得更准确的体检结果。建议在体检前一天保持良好的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠。

3. 体检前避免剧烈运动：剧烈运动可能导致血压、心率等指标异常，影响体检结果。建议在体检前三天避免剧烈运动，保持身体处于稳定状态。

4. 女性体检注意事项：女性在月经期间进行体检，可能会影响激素水平等指标，导致体检结果不准确。建议女性在月经结束后5-7天进行体检。

5. 体检前准备：体检前应了解体检流程和注意事项，携带相关证件和资料。如有特殊病史或药物过敏史，请提前告知医护人员。

6. 体检后注意事项：体检后，注意保持良好的生活习惯，关注体检结果，如有异常及时就医。

总之，体检前注意事项对体检结果的准确性至关重要。做好相关准备，才能确保体检顺利进行，为您的健康保驾护航。

随着生活节奏的加快，人们越来越重视健康问题，定期体检成为了一种常见的健康维护方式。然而，不少人在体检过程中存在一些误区，导致体检结果不准确，甚至错过了疾病早期治疗的最佳时机。本文将围绕体检常见误区展开，帮助大家更好地了解体检知识，提高体检效果。

指导医师：台州市立医院全科医学硕士、体检中心主任 李志敏

误区一：体检前准备不足

体检前的准备工作非常重要，它直接影响到体检结果的准确性。首先，体检前一天晚上应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，并保证充足的睡眠。其次，体检当天早上需空腹，最迟不超过上午10点进行抽血。女性应避开月经期，不化妆，不佩戴首饰。此外，如有手术史，请携带相关病历资料。

误区二：检查只认“高精尖”

很多人认为高端设备能更准确地发现疾病，因此倾向于选择CT、MRI等高端检查项目，而忽视了常规检查。实际上，常规检查如血常规、尿常规、肝功能等能有效地发现许多早期疾病，如糖尿病、高血压等。

误区三：谈“辐”色变，拒做CT

部分人对辐射检查存在恐惧心理，认为CT等检查会对身体造成伤害。然而，现代医学检查设备的技术已经非常成熟，辐射剂量远低于国际安全标准。对于肺结节、肿瘤等疾病，CT检查能提供更清晰的影像，有助于早期诊断和治疗。

误区四：体检完把报告随手一扔

体检报告是了解自身健康状况的重要依据，应仔细阅读并保存。如发现异常指标，应及时咨询医生，并根据医生建议进行进一步检查或治疗。

误区五：一次体检管一辈子

体检并非一劳永逸，需要根据自身情况定期进行。对于高危人群，如高血压、糖尿病、肿瘤等，建议每半年进行一次相关检查。对于普通人群，建议每年进行一次全面体检。

安徽省卫生厅近日发布了2009年度基本公共卫生服务实施方案，旨在提高居民健康水平。方案明确，年内将有30%的市民建立健康档案，享受到免费的基本公共卫生服务。方案涵盖九大目标，包括建立居民健康档案、健康教育、国家免疫规划疫苗接种、传染病报告与处理、儿童保健、孕产妇保健、老年保健、慢性病管理和重性精神病患者管理。

建立居民健康档案是方案的核心之一。通过入户服务、疾病筛查、健康体检等方式，为居民建立详细的健康档案，内容包括基本信息、家族史、既往史、健康检查、生活方式等。这将有助于医生全面了解居民的健康状况，提供个性化的健康管理服务。

健康教育也是方案的重要组成部分。通过开展健康教育活动，提高城乡居民的健康知识水平，增强自我保健能力。重点健康教育人群包括青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等，重点慢性病和传染病包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等。

国家免疫规划疫苗接种是保障儿童健康成长的重要措施。方案要求，以乡镇为单位，原“五苗”接种率达到90%以上，新扩大的国家免疫规划疫苗，按照指定范围和人群接种率达到80%以上。

传染病报告与处理是保障公共卫生安全的关键环节。方案要求，发现传染病病例或疑似病例时，应于2小时内报告，并采取措施控制疫情蔓延。

儿童保健、孕产妇保健、老年保健、慢性病管理和重性精神病患者管理也是方案的重要内容。通过提供针对性的健康管理服务，提高居民的健康水平。

安徽省卫生厅的这项举措，对于提高居民健康水平，构建和谐社会具有重要意义。

排卵是女性生殖健康的重要环节，正常的排卵对于女性的生育能力至关重要。那么，如何检查排卵是否正常呢？以下是一些常用的方法：

1. **基础体温测定**：这是一种简单易行的方法。女性可以在月经来潮的第一天开始，每天早晨起床活动前测量体温，并记录下来。正常情况下，排卵后体温会上升0.3~0.5℃，并持续12天左右。如果体温没有上升，或者上升幅度不足，或者持续时间短，可能表示排卵存在问题。

2. **子宫内膜活检**：这是一种较为直接的方法。在月经前或月经来潮12小时之内，通过一个小手术取出部分子宫内膜进行检查。如果发现子宫内膜有分泌改变，说明有排卵；如果发现子宫内膜处于增生期，则说明没有排卵。此外，这种方法还可以检查子宫内膜是否存在结核等病变。

3. **内分泌检查**：在排卵后，也就是月经来潮前一周左右，可以通过抽血化验孕酮水平来判断是否排卵。如果孕酮水平升高，说明有排卵。

除了以上方法，还有一些其他的检查方法，如B超、宫颈粘液检查等。这些方法可以帮助医生更准确地判断排卵情况。

需要注意的是，排卵问题可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢功能异常等。如果怀疑自己存在排卵问题，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

在日常生活中，女性还应该注意以下几点，以维护生殖健康：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。

2. 保持健康的体重，过胖或过瘦都可能影响排卵。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。

近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，肾脏病的发病率逐年上升，已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一。据统计，我国肾脏病患者人数已超过1亿，且呈年轻化趋势。然而，由于肾脏病的早期症状不明显，许多患者在确诊时已经处于晚期，错过了最佳治疗时机。

广州市红十字会医院肾脏内科主任刘岩指出，肾脏病早期往往没有明显症状，患者往往难以察觉。因此，他建议从小学开始，每年进行一次尿检，以早期发现肾脏病。尿检作为一种无创、简便、经济的检查方法，可以帮助医生及时发现肾脏功能异常，为早期治疗提供依据。

刘岩主任强调，尿检的频率应比血检更高。因为尿液的变化比血液的变化更早，尤其在肾脏病方面，尿液的变化更能反映肾脏功能。此外，他还呼吁各单位在体检时，应将尿检作为常规项目，以提高肾脏病的早期筛查率。

除了尿检，刘岩主任还提醒公众，预防肾脏病要从日常生活中做起。首先，要保持良好的饮食习惯，避免高盐、高脂、高糖食物的摄入；其次，要适量运动，控制体重；此外，还要避免长时间接触有毒有害物质，如重金属、农药等。

对于已经患有肾脏病的患者，刘岩主任建议，要积极配合医生治疗，按时服药，定期复查。同时，患者要重视饮食管理，控制蛋白质的摄入量，避免加重肾脏负担。此外，患者还要保持良好的心态，积极配合治疗，提高生活质量。

总之，肾脏病是一种严重的慢性疾病，早期筛查和预防至关重要。通过加强健康教育，提高公众对肾脏病的认识，可以有效降低肾脏病的发病率和死亡率。

近年来，乙肝检查在招工体检中的存在引发了广泛争议。近日，卫生部对此作出回应，表示“常规体检删除乙肝项目”并非官方意见。广东省肝脏病学会会长李福山教授呼吁，广东作为乙肝大省，应率先取消招工体检中的乙肝“两对半”检查，以减少社会歧视。

据流行病学调查，我国乙肝病毒携带者约占7.8%，广东发病率更高，1岁至59岁人群表面抗原携带率高达13.3%。广东岭南肝病研究所的调查显示，近半数乙肝携带者在就业过程中遭受歧视。李福山教授指出，目前世界各国均无证据表明乙肝携带者会影响周围人群健康，但现实中存在大量拒收或辞退阳性者现象。

目前，国家公务员招考已取消对乙肝病毒携带者的限制。李福山教授建议，除食品加工、保育等行业外，其他行业可考虑取消招工体检中的乙肝检查，以保障乙肝携带者的就业权益。

此外，针对乙肝携带者，我们还需了解以下知识：

1. 乙肝病毒传播途径

乙肝病毒主要通过血液、体液、母婴垂直传播等途径传播。日常生活接触如握手、拥抱等不会传播乙肝病毒。

2. 乙肝疫苗接种

接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。建议新生儿出生后尽快接种乙肝疫苗。

3. 乙肝携带者日常生活注意事项

乙肝携带者应定期进行体检，了解病情变化。日常生活中，注意个人卫生，避免与他人共用生活用品，如牙刷、剃须刀等。

4. 乙肝治疗

乙肝治疗主要包括抗病毒治疗、免疫调节治疗等。具体治疗方案需根据病情制定。

5. 乙肝携带者心理调适

乙肝携带者要学会正确面对疾病，保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。

健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力？

一、不能等渴了才喝水

水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。喝水别等口渴时才喝水。长期缺水会导致多种疾病，如便秘、尿路感染、肾结石、心血管疾病等。

二、不能等病了才体检

每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病，如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现，及时治疗，效果也好。例如，通过体检可以发现早期肺癌、乳腺癌、甲状腺癌等癌症，提高治愈率。

三、不能等急了再如厕

大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以有害，就在于粪便中的毒素留在肠道内时间过长，易重新吸收进入机体而产生毒害。要养成每天定时如厕的好习惯，即使无便意，也要去蹲一蹲，以形成条件反射。至于小便，最好每小时排一次，以减少尿液中有害物质对膀胱的刺激，从而防止膀胱癌的发生。

四、不能等困了才睡觉

不少人不困不睡觉，说什么困倦是应该睡觉的信号。事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到此时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，容易入睡，还能提高睡眠质量，减少失眠。离群索居太伤感，入睡困难又早醒。

五、不能等饿了才吃饭

生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。

随着癌症发病率的逐年上升，人们对癌症的恐惧感也与日俱增。为了早期发现癌症，防癌体检逐渐成为人们关注的焦点。在北京，仅中国医学院肿瘤医院防癌科每年就有近2万人接受癌症风险评估、防癌体检和跟踪随访。

防癌体检之所以受到如此重视，主要源于以下几个原因：

1. 癌症发病年轻化：近年来，癌症发病年龄呈现年轻化趋势，35～55岁发病群体比率上升。这意味着我们需要更加重视癌症的早期筛查。

2. 癌症早期发现的重要性：癌症早期发现，生存期会明显延长，生活质量也会大不一样，而治疗费用也要比晚期治疗肿瘤投入费用低得多。

3. 防癌体检的优势：防癌体检不同于常规体检，它更注重针对癌症高危人群的筛查，通过专业设备和医生的专业知识，提高癌症早期发现的几率。

4. 防癌体检的普及：随着人们对癌症认识的提高，越来越多的单位和个人开始重视防癌体检，并积极参与。

那么，如何正确进行防癌体检呢？以下是一些建议：

1. 选择正规的医疗机构：选择正规的医疗机构进行防癌体检，确保检查结果的准确性和可靠性。

2. 了解自身情况：了解自身情况，如有家族史、生活习惯等，有助于医生制定针对性的检查方案。

3. 选择合适的检查项目：根据自身情况和医生的建议，选择合适的检查项目，如胸部CT、乳腺钼靶、肠镜等。

4. 定期复查：对于一些高风险人群，需要定期复查，以便及时发现癌症的早期迹象。

5. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适度运动，都有助于降低癌症的发生风险。

总之，防癌体检是一种重要的自我保健方式，我们应该重视并积极参与。

近年来，我国新农合（新型农村合作医疗）制度取得了显著成果。根据最新数据显示，全国已有16.5亿人次享受到新农合补偿，其中2009年参合人口数达到8.3亿。新农合制度框架已基本形成，运行机制日趋完善。

新农合制度自2003年试点以来，筹资水平不断提高。目前，中央和地方各级财政共落实补助资金1331亿元，占新农合筹资总额的71.5%。参合农民次均住院补偿金额从试点初期的690元提高到1180元，实际住院补偿比从25%提高到41%，有效减轻了农民就医经济负担。

卫生部部长陈竺表示，未来将进一步提高新农合筹资水平，预计到2010年，全国新农合筹资水平将提高到每人每年150元。同时，地方财政补助标准和农民个人缴费也将相应提高。为确保资金到位，各地应确保新增资金预算安排，确有困难的地区，地方财政补助可以分两年到位。

新农合制度的实施，为我国农村居民提供了更加便捷、高效的医疗保障，有力地促进了农村卫生事业发展。

以下是一些与农村医疗保障相关的问题及解答：

Q：新农合的补偿范围有哪些？

A：新农合补偿范围包括住院、门诊、特殊疾病门诊、生育、慢性病等。

Q：新农合补偿比例是多少？

A：补偿比例根据不同地区、不同病种而有所不同，一般住院补偿比例为50%-70%，门诊补偿比例为30%-50%。

Q：如何参合新农合？

A：符合条件的农村居民可到当地新农合管理部门办理参合手续。

Q：新农合如何缴费？

A：新农合缴费标准根据当地实际情况而定，一般每年缴纳一次。

Q：新农合如何报销？

A：参合居民在医疗机构就诊后，可携带相关材料到新农合管理部门报销。

在日常生活中，我们经常会遇到各种疾病困扰，有些疾病看似与生活习惯无关，但实际上却与遗传因素密切相关。比如，有些人即使大鱼大肉也不见血压升高，而有些人年纪轻轻就患上了糖尿病；有些人一辈子吸烟也没患肺部疾病，而有些人烟龄不长却早早罹患肺癌。这些现象都说明，每个人对不同疾病的易感性不同。

那么，哪些疾病具有明显的遗传倾向呢？让我们一起来了解一下。

1. 高血压

高血压是一种常见的慢性疾病，其发病与遗传因素密切相关。研究表明，父母患有高血压的子女，患高血压的概率明显高于父母血压正常者。因此，有高血压家族史的人，需要更加关注自己的血压状况，并采取相应的预防措施。

2. 糖尿病

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其发病也与遗传因素密切相关。研究表明，父母患有糖尿病的子女，患糖尿病的概率明显高于父母血压正常者。因此，有糖尿病家族史的人，需要更加关注自己的血糖状况，并采取相应的预防措施。

3. 脂肪肝

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发病也与遗传因素密切相关。研究表明，家族中有脂肪肝患者的人，患脂肪肝的概率明显高于家族中无脂肪肝患者的人。因此，有脂肪肝家族史的人，需要更加关注自己的肝脏健康，并采取相应的预防措施。

4. 乳腺癌

乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病也与遗传因素密切相关。研究表明，家族中有乳腺癌患者的人，患乳腺癌的概率明显高于家族中无乳腺癌患者的人。因此，有乳腺癌家族史的女性，需要更加关注自己的乳房健康，并采取相应的预防措施。

5. 胃癌

胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病也与遗传因素密切相关。研究表明，家族中有胃癌患者的人，患胃癌的概率明显高于家族中无胃癌患者的人。因此，有胃癌家族史的人，需要更加关注自己的胃部健康，并采取相应的预防措施。