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6个最脏的坏习惯,总有一个属于你!

6个最脏的坏习惯,总有一个属于你!
发表人:徐军红

在我们的日常生活中,有些看似微不足道的小习惯,却可能对我们的健康造成严重的危害。今天,我们就来盘点一下那些最脏的坏习惯,看看你中了几招?

坏习惯一:睡前不刷牙

很多人认为,只要白天刷了牙,晚上就可以不用再刷牙了。但实际上,睡前不刷牙的危害非常大。因为人在睡觉时,唾液的分泌量会减少,这会使得口腔内的细菌更容易滋生,从而引发牙周病。牙周病不仅会影响口腔健康,还可能增加患心血管疾病的风险。

坏习惯二:饿了才吃饭

有些人不饿就不吃饭,这种做法其实并不健康。因为当人体感到饥饿时,胃酸会分泌过多,长期下去会损伤胃黏膜,引发胃炎或胃溃疡。正确的做法是,按时吃饭,避免暴饮暴食。

坏习惯三:渴了才喝水

人体每天需要摄入足够的水分,以维持正常的生理功能。但是,很多人只有在感到口渴时才喝水,这会导致身体缺水。长期缺水会引发便秘、尿路感染、皮肤干燥等问题。

坏习惯四:上厕所后不洗手

便后洗手是预防肠道传染病的重要措施。但是,调查显示,很多人在上厕所后没有洗手。这会导致细菌和病毒在手上传播,引发各种疾病。

坏习惯五:食物掉了捡起来再吃

掉在地上的食物可能被细菌和病毒污染,即使短时间内捡起来食用,也可能引发疾病。因此,掉在地上的食物最好不要捡起来食用。

坏习惯六:用清水洗澡

有些人认为,沐浴露含有化学物质,对身体有害,因此只用清水洗澡。实际上,清水无法有效去除皮肤上的污垢和细菌。正确的做法是,根据自身情况选择合适的沐浴露,定期洗澡。

总之,不良的生活习惯是导致各种疾病的重要原因。为了身体健康,我们要养成良好的生活习惯,摒弃那些“最脏”的坏习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

牙周病疾病介绍:
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  • 那天,阳光明媚,我正在家中忙碌地处理工作,突然接到爸爸的电话,他声音中带着一丝焦虑:“女儿,我最近感觉牙龈萎缩,还经常痛,不知道该怎么办。”听到这里,我心中一紧,立刻安慰他:“别担心,爸爸,我帮你咨询一下医生。”

    挂断电话后,我立刻打开京东互联网医院,填写了相关信息,提交了爸爸的症状描述。不久,一位来自牙周科的医生给出了回复:“您好,根据您的描述,您可能患有牙周病。这种疾病是慢性病,如果不及时治疗,最后可能导致牙齿松动脱落。”医生的建议让我意识到问题的严重性。

    医生告诉我,牙周病可以通过药物治疗来缓解疼痛,并建议我给爸爸服用甲硝唑和阿莫西林。他还建议我去牙科专科医院进行治疗,具体治疗要根据专科医生的建议来定。

    我立刻陪爸爸前往了牙科专科医院,牙周科医生为他进行了详细的检查,并告诉他:“您的情况需要先进行洗牙,然后进行序列治疗。治疗期间可能会有些不适,但我们会尽量减轻您的痛苦。”听到这里,爸爸的焦虑有所缓解。

    在治疗过程中,医生不仅关心爸爸的病情,还经常与他交流,询问他的感受,让他感到温暖和安心。治疗结束后,医生还提醒他注意口腔卫生,养成良好的刷牙习惯,并戒烟戒酒。这些细心的关怀让我对医生充满了敬意。

    经过一段时间的治疗,爸爸的牙龈萎缩情况得到了明显改善,疼痛也消失了。他感慨地说:“女儿,谢谢你帮我找医生,也谢谢医生们的悉心治疗。”我微笑着回答:“爸爸,您不用客气,只要您健康就好。”

  • 我是一名小有名气的作家,平日里总是埋头写作,生活节奏快,压力大。最近,为了写一本关于口腔健康的小说,我决定去拔掉那颗总是隐隐作痛的智齿。手术很成功,但四天后,我开始感到右下牙龈萎缩,门牙下面的右边牙齿的牙龈几乎消失了。我心中一惊,难道是拔牙引起的?

    我立即联系了京东互联网医院的在线医生,向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,并要求我拍一张照片以便更好地了解情况。我照做了,几分钟后,医生回复说,我的牙龈看起来还好,并建议我看看其他人的牙龈,以便更好地理解正常状态下的牙龈是什么样子。

    我照做了,发现自己的牙龈确实与其他人有所不同。医生告诉我,牙龈萎缩的原因很多,包括刷牙不当、不合适的假牙、咬合力过大、牙周疾病、牙齿不齐、牙龈较薄等因素。拔牙并不是导致牙龈萎缩的主要原因。听到这里,我松了一口气,但仍然担心这种情况会继续恶化。

    医生安慰我说,牙龈萎缩可以通过改善口腔卫生习惯、定期检查和治疗来控制和修复。他还建议我去看一位口腔专家,进行更详细的检查和治疗。虽然我仍然有些担忧,但医生的专业解释和建议让我感到安心和放心。

    牙龈萎缩就医指南 常见症状 牙龈萎缩的常见症状包括牙龈退缩、牙齿敏感、牙齿松动等。易感人群包括口腔卫生不良、长期吸烟、遗传因素等。 推荐科室 口腔科 调理要点 1.保持良好的口腔卫生习惯,包括刷牙、使用牙线和漱口水等; 2.定期进行口腔检查和清洁; 3.避免吸烟和咀嚼烟草; 4.如果有必要,可以使用牙周病治疗药物,如甲硝唑等; 5.在医生的指导下,进行牙龈移植或其他修复手术。

  • 洗牙,是很多人为了改善口腔健康而选择的一种治疗方法。然而,有些人洗牙后会发现,牙龈出血的情况并没有得到改善,反而更加严重。这是为什么呢?

    首先,我们来了解一下为什么洗牙后会出现牙龈出血。一般来说,刷牙出血是因为牙龈边缘处有大量口腔病菌粘附在牙齿表面,形成牙结石和牙菌斑,并对牙龈产生刺激,造成牙龈发炎、充血,轻轻一碰就出血。而洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除,因此,洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失。

    然而,如果洗牙后一段时间内仍然出现牙龈出血,那么就需要引起重视了。以下是一些可能的原因:

    1. 牙石残余:如果洗牙过程中未能完全清除牙石,那么残余的牙石仍然会刺激牙龈,导致出血。这时需要及时就医,进行二次洗牙。

    2. 牙周病:牙周病是一种常见的口腔疾病,其症状之一就是牙龈出血。如果洗牙后出血持续不消,可能是因为牙周病尚未得到有效控制。

    3. 全身性疾病:有些全身性疾病,如血小板减少、紫癜或白血病等,也可能导致口腔出血。如果排除局部因素,建议去医院内科或血液科进行检查。

    为了预防洗牙后牙龈出血,以下是一些日常保养建议:

    1. 注意口腔卫生:保持良好的口腔卫生习惯,定期刷牙、使用牙线、漱口水等,可以有效预防牙龈出血。

    2. 饮食调理:避免食用辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素C的食物,有助于牙龈健康。

    3. 定期复查:洗牙后,建议定期复查口腔状况,以便及时发现并处理问题。

  • 2024年9月5日,郑州市的李先生在京东互联网医院上遇到了一位专业的口腔科医生。李先生的主诉是牙龈生长激素,希望能找到一种方法让他的牙龈重新生长。医生在详细了解李先生的病情后,给出了专业的建议。

    医生首先询问了李先生的用药情况和是否在线下医院做过相关检查治疗。李先生表示自己从未用过药物,也没有去医院做过相关检查。医生随后要求李先生发送一张照片以便更好地了解他的病情。从照片中,医生发现李先生的牙龈确实存在萎缩现象,并且牙缝过大。李先生表示,几年前他的牙龈还很健康,没想到会出现这样的问题。

    医生解释说,这种情况主要是由于牙周炎导致的,需要到牙周科就诊。医生建议李先生先完善牙周检查,明确牙周袋深度、牙齿松动程度和牙槽骨吸收情况,然后进行洁牙。洁牙一周之后复诊,根据具体情况进行龈下刮治,之后定期复查,不适随诊。医生强调,通过上述牙周治疗可以减缓或者防止牙龈的进一步萎缩。

    李先生表示感谢,并表示会按照医生的建议去做。医生也提醒李先生,方便的话可以给个五星好评,谢谢。整个问诊过程中,医生始终保持着专业和耐心的态度,赢得了李先生的信任和赞赏。

  • 那是一个晴朗的周末早晨,我照例在手机上刷着新闻,突然发现京东互联网医院推送了一条口腔健康的问题咨询。作为一名长期患有牙龈问题的患者,我毫不犹豫地点击了进去。

    屏幕那头,一位来自牙周科的医生***耐心地询问了我的症状,他告诉我,我的牙龈肿痛可能是由于牙缝中的牙垢和食物残渣引起的感染。听到这里,我心中一紧,因为这种情况我已经困扰了一个星期。

    医生***详细地为我讲解了治疗方案:首先,需要彻底清洗牙缝,去除牙垢和细菌;其次,要养成良好的口腔卫生习惯,每天认真刷牙并使用牙线;最后,建议我半年进行一次牙齿清洗。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚,我都会按照医生的建议认真刷牙,使用牙线清理牙缝。虽然治疗初期有些不适,但看到牙龈逐渐消肿,我心中充满了感激。

    在这个过程中,医生***展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅耐心解答我的疑问,还鼓励我保持乐观的心态,让我感受到了医患之间的温暖。

    经过一周的治疗,我的牙龈肿痛症状明显减轻,牙龈也恢复了正常。这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了便捷、高效的医疗服务,同时也让我们感受到了医生的关爱。

  • 随着年龄的增长,许多老年人的牙齿逐渐松动甚至脱落,这给他们的日常生活带来了诸多不便。许多人认为,拔掉剩余的牙齿后安装假牙是一种解决问题的方法。然而,首都医科大学附属佑安医院口腔科主任陈世璋提醒我们,老年人剩余的牙齿并非可以随意拔除。

    如果剩余的牙齿健康无病变,应尽量保留。因为这些牙齿不仅可以帮助我们咀嚼食物,还能保持口腔的正常功能。牙齿的牙根与牙槽骨之间有一层牙周膜,它能够缓冲咀嚼力,保护牙齿和牙槽骨。此外,牙周膜中的感觉神经还能将食物的软硬、牙齿的受力大小等信息传递给大脑,帮助我们调整咀嚼力量。

    即使牙齿龋坏严重,如果能够通过治疗修复,也应尽量保留。拔除牙齿后,不仅会影响咀嚼功能,还可能引发牙周组织病变和下颌关节疾病。

    如果老年人的牙齿损坏较多,已影响到正常的咀嚼功能或出现其他病变,应及时就医。在安装假牙前,除了进行口腔治疗外,还应了解适合自己的修复计划,并掌握使用假牙的规律。

    初次安装假牙可能会出现粘膜压痛、粘膜溃疡等症状,此时应尽快复诊调整。此外,老年人戴假牙后,咬合能力可能下降,应避免食用坚硬、粘性大的食品。

    为了预防牙龈萎缩,老年人应注意口腔卫生,保持假牙清洁,饭后睡前要漱口。适量补充维生素C也很重要,因为它可以增强口腔组织对粗硬食物的适应能力。老人可以多吃水果和蔬菜来补充维生素C。

  • 我的线上问诊之旅

    2024年7月9日,一个晴朗的下午,我坐在家中,打开了我的手机,准备进行一次线上问诊。

    我预约的是一位牙科医生,因为我的牙齿一直都不太好,最近更是严重到周围的牙齿也松动了。医生助理首先向我说明了线上问诊的流程,感谢我的配合。

    医生耐心地询问了我的病情,我详细地描述了自己的症状。医生告诉我,这是牙周病,目前没有药物可以处理,只能通过定期的牙周治疗来控制。

    我好奇地问,牙周治疗具体是怎么做的?牙齿补起用什么方法或材质?大概需要多久的时间。医生耐心地解答了我的疑问,告诉我需要定期去医院进行牙周刮治和洁牙。

    接着,医生问我想不想种植牙齿。我犹豫了一下,因为之前对种植牙的了解不多。医生告诉我,种植牙需要手术,手术要麻醉,但不需要住院,门诊治疗即可。费用需要拍了CT才能确定,一般周期在3-6个月。

    最后,我询问了如何挂医院的号,医生告诉我可以通过微信公众号或者现场挂号,并且推荐我去冉家坝院区或龙湖光年门诊部。

    整个线上问诊过程,医生都非常耐心、专业,让我对牙周病有了更深的了解,也让我对治疗有了信心。最后,医生还提醒我,如果病情有变化或不适,请及时咨询或就诊。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便捷,也让我对医生的品质有了更深的认识。感谢医生的专业和耐心,让我对自己的病情有了更清晰的了解。

  • 牙周病是一种常见的口腔疾病,它不仅影响口腔健康,还可能引发一系列全身性疾病。本文将为您详细介绍牙周病的发病因素、危害以及预防措施。

    一、牙周病的发病因素

    1. 局部因素

    (1)菌斑:菌斑是牙周病的始动因子,是引起牙周病的主要致病因素。它是由细菌组成的生物膜,附着在牙齿表面,不易被漱口或水冲洗去除。

    (2)牙石:牙石是沉积在牙面上的矿化菌斑,分为龈上牙石和龈下牙石。牙石为细菌提供了良好的附着和滋生环境,导致牙周组织炎症。

    (3)创伤性咬合:创伤性咬合包括咬合时早接触、牙合干扰、夜间磨牙等,可导致牙周组织损伤。

    (4)食物嵌塞:食物嵌塞会导致细菌滋生,引发牙周炎症。

    (5)不良修复物:不良修复物可导致细菌滋生,引发牙周炎症。

    (6)口呼吸:口呼吸会导致口腔干燥,细菌滋生,引发牙周炎症。

    2. 全身因素

    (1)内分泌失调:内分泌失调,如性激素、肾上腺皮质激素、甲状腺素等分泌量异常,可影响牙周组织的抵抗力。

    (2)饮食和营养:维生素C、维生素D、钙、磷等营养素缺乏或不平衡,可导致牙周组织抵抗力下降。

    (3)血液病:血液病与牙周组织的关系密切,如白血病、血友病等。

    (4)药物:某些药物如苯妥英钠等可导致牙龈增生。

    (5)遗传因素:某些类型的牙周病具有家族史,可能与遗传因素有关。

    二、牙周病的危害

    1. 牙齿松动、脱落:牙周病可导致牙齿支持组织破坏,最终导致牙齿松动、脱落。

    2. 影响咀嚼功能:牙周病可导致牙齿支持组织破坏,影响咀嚼功能。

    3. 影响美观:牙周病可导致牙齿松动、脱落,影响美观。

    4. 全身性疾病:牙周病与全身性疾病密切相关,如心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等。

    三、预防措施

    1. 保持口腔卫生:每天刷牙、使用牙线,定期洗牙,清除牙菌斑和牙石。

    2. 注意饮食:保持均衡饮食,摄入足够的营养素,增强牙周组织抵抗力。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒可加重牙周病,戒烟限酒有助于预防牙周病。

    4. 定期检查:定期进行口腔检查,及时发现和治疗牙周病。

    5. 遵医嘱:遵医嘱进行治疗,如牙周洁治、牙周手术等。

  • 时间:2024年8月2日

    人物:李先生,一位来自厦门的牙周病患者

    事件:李先生在京东互联网医院进行线上问诊,寻求对牙周病治疗结果的解答。

    一天,李先生通过京东互联网医院向他的牙周科医生反映了一个困扰他的问题:他一年前完成了隐适美矫正,但近期出现了黑三角。他感到疑惑,因为手术前医生告诉他牙龈修复后牙缝会减小,但实际情况却是牙缝比之前更大了。他担心手术是否成功,并留言询问医生。

    医生回复了李先生,解释说手术都有失败的风险,牙龈的高度取决于骨头的高度,如果骨头高度低,牙龈也会跟着降低。医生告诉李先生,需要等待一段时间,牙龈的恢复情况需要观察吸收程度。

    在等待的日子里,李先生对医生的专业和耐心感到非常满意。他通过京东互联网医院,不仅得到了及时的解答,还感受到了医生对他的关心和支持。

    通过这次线上问诊的经历,李先生深刻体会到了互联网医院在医疗咨询方面的便捷性,也认识到医生的专业素养和人文关怀的重要性。

  • 随着人口老龄化加剧,牙齿健康问题日益凸显。世界卫生组织在2001年提出,中老年人应努力保持至少20颗牙齿正常咀嚼。然而,我国口腔健康调查数据显示,65-74岁老年人中,牙齿缺失率高达86.1%,平均保留牙齿数为20.97颗。这其中的10.51%老人甚至满口无牙。

    假牙成为许多老年人的选择,但并非一劳永逸。刚戴上假牙的老人会出现牙龈疼痛等不适,这是由于口腔黏膜胶原蛋白合成减少导致的。补充维生素C可以帮助缓解不适。

    戴假牙并非易事,需要注意以下几点:

    1. 清洁保养

    饭后取下假牙,用牙膏刷洗干净,放入冷水中保存。避免使用开水和消毒剂。

    2. 食物选择

    刚开始戴假牙时,应选择软食,逐渐过渡到正常食物。

    3. 定期复查

    每隔半年至一年到医院复查,发现问题及时处理。

    4. 摘戴技巧

    戴入假牙时,轻轻戴入,避免用牙咬。摘取时,推拉基托边缘,避免拉卡环。

    5. 长期佩戴

    避免长期干放,定期佩戴。

    6. 防止摔裂

    拿稳假牙,避免摔裂。

    一口好牙,才能享受美食。老年人选择假牙时,应注意细节,维护口腔健康。

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