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随着社会经济的快速发展,肥胖问题已经成为了全球性的公共卫生问题。儿童肥胖更是不容忽视,近年来,我国儿童肥胖率呈逐年上升趋势,给儿童的健康成长带来了严重威胁。然而,许多家长对于儿童肥胖的治疗存在误区,认为应该去内分泌科寻求帮助。本文将结合亚洲儿科营养联盟主席丁宗一教授的观点,为大家解析儿童肥胖的治疗误区。
首先,我们要明确单纯性肥胖的定义。单纯性肥胖是指与生活方式密切相关,以过度营养、运动不足、行为偏差为特征,全身脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。它并非由器官出现问题导致的疾病,因此,将单纯性肥胖归咎于内分泌系统疾病是错误的。
丁宗一教授指出,许多广东地区的肥胖患者都去找内分泌科的医生寻求帮助,这是完全不必要的。肥胖的治疗应该以生活方式干预为主,包括合理膳食、规律运动、心理疏导等。只有专业的儿科医生才能根据孩子的具体情况,制定个性化的治疗方案。
此外,丁宗一教授还强调,治疗肥胖的目的并非单纯的减肥,而是控制体重,保持脂肪适度增长,不影响孩子的生长发育。针对儿童肥胖的治疗,需要家长和孩子共同努力,改变不良的生活习惯,培养健康的饮食和运动习惯。
在治疗儿童肥胖的过程中,家长要注意以下几点:
总之,儿童肥胖问题需要引起家长和社会的重视。正确的治疗方法是关键,家长要积极配合医生,帮助孩子养成良好的生活习惯,共同应对肥胖带来的挑战。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
在快节奏的现代生活中,很多人认为慵懒和减肥是水火不容的。然而,事实并非如此。以下为您介绍5个轻松瘦身的妙招,让您在享受慵懒的同时,也能轻松达到减肥目标。
一、饮食篇
1. 合理搭配:在减少食物摄入量的同时,保持精力充沛,关键在于食物的合理搭配。建议将蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的比例控制在2:3:5。例如,早餐可以吃一份鸡蛋、一份全麦面包和一份牛奶;午餐则可以选择一份瘦肉、一份蔬菜和一份糙米饭。
2. 补充维生素B:维生素B有助于将食物转化为能量。因此,在日常饮食中,应适当增加富含维生素B的食物,如牛奶、花生、禽类和绿叶蔬菜等。
二、生活篇
1. 多尝试新鲜事物:研究发现,新鲜的体验和事物可以刺激大脑的多巴胺系统,让您精力充沛。不妨尝试新的美食、运动方式或旅游地点,让生活充满乐趣。
2. 10分钟快走:当您感到无精打采时,不妨进行10分钟的快步走,让您瞬间焕发活力。这种状态可以持续2个小时,让您保持良好的精神状态。
三、懒人秘籍
1. 统一采购:每个周末抽出半小时时间,计划下周的食谱并统一采购食材,节省购物时间。
2. 提前清洗食材:采购食材后,立即进行择菜、洗菜,并将洗净的食材分装进密封袋,放入冰箱保存,方便下次烹饪。
3. 采用蒸煮烹饪:蒸、煮等烹饪方式所需餐具较少,可节省清洗餐具的时间,让您在忙碌中也能享受健康美食。
随着生活节奏的加快,越来越多的白领人士面临着肥胖的困扰。长时间久坐、工作繁忙、缺乏运动成为肥胖的主要原因。今天,我们就来为大家介绍一套针对白领人士的实用减肥方案,帮助大家快乐享瘦。
首先,让我们来测试一下自己是否符合以下几种情况:
□虽然知道自己运动不足,想去运动却总是不能落实。
□经常超过22点才吃晚饭。
□1天之中,经常保持一样的动作。
□身边总是储备着小点心小零食。
□对减肥有“不能再这样下去”的危机感。
如果你符合2项以上,那么这套减肥方案非常适合你。
一、关注“久坐”、“错误姿势”和“日常饮食”
白领人士长时间久坐,容易导致血液循环不畅,进而引发肥胖。错误的坐姿还会对脊椎造成伤害,影响身体健康。
此外,由于缺乏运动,白领人士的肌肉量会逐渐减少,导致新陈代谢减慢,更容易发胖。
因此,关注“久坐”、“错误姿势”和“日常饮食”是预防肥胖的关键。
二、减肥的秘诀是“适度”
白领人士由于工作繁忙,很难抽出时间进行锻炼。因此,减肥的关键在于“适度”,不要过于勉强自己。
例如,可以在工作间隙做一些简单的伸展运动,如颈部运动、肩部运动、腰部运动等,以缓解肌肉疲劳。
在饮食方面,要注意控制总热量摄入,避免暴饮暴食。
三、选择健康的零食
白领人士由于工作压力大,很容易产生食欲。这时,可以选择一些健康的零食,如水果、蔬菜、坚果等,以缓解食欲。
避免选择高热量、高脂肪的零食,如巧克力、饼干等。
四、保持良好的作息习惯
良好的作息习惯对于减肥至关重要。要保证充足的睡眠,避免熬夜。
此外,要尽量保持规律的作息时间,避免生物钟紊乱。
五、寻求专业帮助
如果自己无法控制体重,可以寻求专业医生的帮助。
医生会根据你的具体情况,制定个性化的减肥方案。
我想减重,已经很久了,可是一直没有找到一个合适的方法。最近听说了京东互联网医院,可以在线问诊,觉得挺方便的,就决定试一试。
问诊开始后,医生很耐心地询问了我的情况,了解到我是顽固性肥胖,然后给了我一些治疗建议。医生助理也很贴心地提醒我,让我感觉到医院的服务很专业。
经过一番交流,医生开具了处方,并送达药师审核。药师审核通过后,我可以一键预约药品,用药期间如有不适也可以及时线下就诊。
整个问诊过程非常顺利,医生不仅给了我治疗建议,还给了我一些健康指导。我感到非常满意,也很感谢医生和医院的帮助。
问诊结束后,我终于找到了一个合适的减重方案,希望能够早日恢复健康。
2024年9月5日下午,静安区的王女士带着11岁的儿子来到京东互联网医院进行线上问诊。她的儿子近期在睡觉时出现呼吸急促、出汗的情况,偶尔还伴有咳嗽。王女士非常担心,希望能得到专业的医生建议。
医生首先询问了孩子的身体状况,包括身高、体重、有无咳嗽等症状。王女士告诉医生,孩子的身高142厘米,体重54公斤,有时候睡觉还出汗。医生进一步了解到,孩子的扁桃体有轻微的肥大,可能与呼吸急促有关。
医生建议王女士带孩子去五官科进行详细检查,并警告她如果孩子在凌晨突然坐起来,呼吸不畅,声音嘶哑,像小狗一样犬吠样咳嗽,可能是急性喉炎,需要及时就诊。医生还提醒王女士,孩子的身高偏低,体重又偏重,这可能会对身体机能产生影响,建议她带孩子去内分泌科进行检查。
在整个问诊过程中,医生始终保持着专业和耐心,详细解答了王女士的疑问,并给出了具体的建议。王女士对医生的服务非常满意,表示会按照医生的建议带孩子去医院进行检查和治疗。
那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样,坐在电脑前,等待着与我那位不知名的医生进行线上咨询。
医生的热情问候让我倍感亲切,他详细询问了我的病史和日常习惯,当我提到自己患有单纯性肥胖,且有暴食症状时,他并没有表现出任何的偏见,反而耐心地为我分析了病情。
医生告诉我,虽然我没有用药,但可以考虑使用利拉鲁肽来控制体重。他详细解释了这种药物的作用机理和可能出现的副作用,让我对治疗有了更清晰的认识。
当我询问是否可以在线开具处方时,医生表示,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方,但利拉鲁肽是可以的。随后,他为我开具了处方,并详细说明了用药的剂量和注意事项。
用药期间,医生还定期与我沟通,询问我的用药情况和身体反应,对我的病情进行了细致的跟踪。他的专业和耐心让我倍感安心。
如今,我的体重已经稳定在了合理的范围内,暴食症状也得到了明显改善。这一切都离不开那位不知名的医生,是他的专业和关心让我走出了困境。
在互联网医院进行线上问诊是一种便捷的医疗服务方式,这种方式不仅能够节省患者前往医院的时间,还能够避免人群聚集带来的交叉感染风险。我最近有一个患者通过互联网医院进行了线上问诊,他在问诊中详细描述了自己的问题,并提出了想要开具一种名为司美格鲁肽的药物来单纯减肥的要求。
作为一名医生,在接诊后,我首先提醒了患者关于医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为的规定,并确认了患儿是否有监护人和相关专业医师陪伴。然后,我详细询问了患者的主诉,以了解他的病情,并告知患者互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。
在与患者的沟通中,我耐心地询问了患者想要用什么药,并就司美格鲁肽的使用情况进行了详细了解。在确认了患者的需求后,我为患者开具了符合法规的处方,并告知了患者处方已送达药师审核。最后,我提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊。
整个问诊过程中,我始终以患者的需求为重,保护患者的隐私和个人信息,并严格遵守医疗行业的相关法规和道德规范。同时,我也尊重患者的意见和选择,对患者的问题给予了专业的建议和支持。
总的来说,互联网医院的线上问诊为患者提供了一种便捷的就医方式,而我作为医生,也能够通过这种方式为患者提供专业、贴心的医疗服务。
我是一位来自江西宜春市的患者,最近在网上咨询了一位内分泌科主治医师关于减肥和控制食欲的问题。医生非常耐心地向我解释了健康减肥的方法,强调了长期饮食结构调整的重要性,而不推荐使用药物减肥。医生建议我可以使用薄荷APP来帮助掌握食物热量,同时也提醒我任何靠药物减肥的体重都会反弹。在与医生的交流中,我感受到了医生的专业知识和关心,对我的健康产生了积极影响。
我最近在网上搜索了一款减肥糖果叫维美瘦,据说可以月瘦10到30斤,我心动了,于是决定咨询一下专业医生的意见。通过互联网医院的平台,我咨询了一位营养科的医生。医生很耐心地回答了我的问题,告诉我这款糖果只是保健品,不能代替药物使用,有一定的减肥作用但因人而异,并提醒我注意饮食和多锻炼。医生的回复给了我明确的指导,让我对减肥有了更清晰的认识。
通过这次问诊,我深切感受到医生的专业和耐心。医生不仅给我提供了专业的建议,还为我解答了各种疑惑,让我对减肥产品有了更清楚的认识。我对互联网医院的服务感到非常满意,这种便捷的问诊方式让我省去了排队等待的时间,同时又能得到专业的医疗建议。
2024年9月5日,10点15分,保定市第一中医院的主任医生杨红艳正在进行一场线上问诊。患者是一位年轻男性,主诉上火口腔发涩、黑眼圈、腰膝酸软、容易疲劳、偏胖,并有多年撸管历史。杨主任首先询问了患者的病史和症状,并进行了详细的问诊和舌诊。根据患者的描述和舌苔情况,杨主任初步诊断为肝郁脾虚同时肾气不足,需要进行中医调理。
在与患者的交流中,杨主任展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力。面对患者的多个问题,杨主任一一解答,并给出了针对性的建议和治疗方案。杨主任强调了中医调理的重要性,并建议患者在日常生活中注意饮食、起居和锻炼,以配合药物治疗。
整个线上问诊过程中,杨主任始终保持着专业和耐心,赢得了患者的信任和尊重。通过这次线上问诊,患者不仅得到了有效的治疗方案,也对中医调理有了更深入的理解和认识。