当前位置:首页>

会打盹让你更长寿

会打盹让你更长寿
发表人:郭晓磊

想要了解长寿的秘诀吗?让我们一起探索!

阅读的力量

阅读不仅能够丰富我们的知识,还能对大脑功能产生积极影响。研究表明,适量阅读,尤其是深入阅读,有助于提高大脑的认知能力。每天阅读一两篇有价值的文章,能够帮助我们更好地吸收信息,提高思考深度。

编织与大脑健康

编织、针织等手工艺活动,不仅能够锻炼手指的灵活性,还能缓解压力,保持大脑的活力。一项针对全球3500名编织者的研究发现,编织频率与认知功能之间存在正相关关系,编织越频繁,认知功能就越强。

视频游戏与大脑训练

简单的视频游戏,如俄罗斯方块,能够有效锻炼大脑,提高问题解决能力、空间技能和持久力。这些游戏能够刺激大脑,增加大脑灰质的数量,从而提高认知能力。

手写笔记与学习效果

研究表明,手写笔记比电子笔记更能提高学习效果。这是因为手写笔记需要我们更加专注地处理信息,从而加深对知识的理解。

小睡与记忆力

小睡对于大脑的恢复至关重要。德国研究者发现,仅用6分钟的小睡,就能明显提高记忆力。此外,睡眠问题(如睡眠呼吸暂停和失眠)与老年痴呆症之间存在关联。因此,每晚保证7-8小时的睡眠,有助于我们保持健康,延长寿命。

健康的生活方式

除了以上提到的活动,健康的生活方式也是长寿的关键。合理饮食、适度运动、保持良好的心态,都是我们保持健康的重要保障。

结语

长寿并非遥不可及,只要我们关注自己的身体健康,养成良好的生活习惯,就能拥有健康长寿的人生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

老年性脑萎缩疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那是一个普通的周末,阳光明媚,我却因为父亲的头晕问题而忧心忡忡。父亲今年已经六十有余,身体一向硬朗,突然出现头晕的症状,让我和全家人都十分担心。

    我立刻通过互联网医院预约了专家医生进行线上咨询。医生***在了解了我的父亲的病情后,详细询问了症状的持续时间、严重程度以及是否有其他基础疾病等信息。

    医生***的专业和耐心让我感到十分安心。他不仅详细解释了父亲的病情,还针对我们提出的问题给予了耐心的解答。他告诉我,父亲的头晕症状很可能是由于陈旧性脑梗引起的,并建议我们尽快住院治疗。

    尽管父亲和家里的其他成员对此持有不同的看法,但我还是决定遵从医生***的建议。第二天,我们就带着父亲来到了医院,开始了住院治疗。

    在医院里,医生***和其他医护人员对父亲进行了全面的检查和治疗。医生***告诉我,父亲的脑梗症状并不是轻的,需要及时治疗。他解释了脑梗的危害性,以及如果不及时治疗可能会出现的后遗症。

    在医生的悉心治疗和家人的关爱下,父亲的病情逐渐好转。医生***在治疗过程中一直保持着专业和耐心,他不仅关注父亲的身体状况,还关心他的心理状态,给予了他很多鼓励和支持。

    经过一段时间的治疗,父亲的病情明显好转,言语不清和走路不稳的症状都得到了改善。医生***告诉我们,这只是一个开始,回家后还需要坚持服药治疗,并改善生活方式。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在医生***的帮助下,我们及时得到了专业的医疗建议和治疗,避免了病情的进一步恶化。同时,医生***的专业素养和人文关怀也让我对他充满了敬意。

  • 那是一个普通的周末午后,我正在家中为家中老人的健康问题发愁。老人今年已经89岁,新冠刚刚出院不久,因为年纪太大,实在无法去医院就诊。老人最近晚上经常睡不着,有时候能认识家里人,有时候又不太认识,总记得很久之前的事情。我担心这是老年痴呆的早期症状。

    在朋友的推荐下,我尝试了互联网医院。通过手机APP,我找到了一位经验丰富的老年病科医生。医生在详细了解了老人的病情后,给出了专业的诊断——老年痴呆。

    医生告诉我,老年痴呆目前没有根治的方法,但可以通过药物治疗来缓解症状。他建议老人服用美金刚,这是一种常用的治疗老年痴呆的药物。医生还详细解释了药物的用法用量,以及可能出现的副作用。

    我担心老人年龄太大,吃不了药片。医生告诉我,美金刚也有口服液的形式,方便老人服用。他还提醒我,老人正在服用的奥氮平和盐酸曲唑酮片不需要停药,但需要注意剂量。

    医生的态度非常专业和耐心,他不仅解答了我的疑问,还为我提供了详细的用药指导。我感到非常安心,觉得找到了一个可以信赖的医生。

    医生还告诉我,如果老人在用药过程中出现不适,可以随时通过互联网医院进行咨询。这让我感到非常方便和放心。

    在医生的帮助下,我顺利地为老人购买了药物,并按照医生的指导进行服用。现在,老人的睡眠状况有所改善,我也放心了许多。

    通过这次互联网医院的问诊经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中,我们可以在家中就能享受到专业的医疗服务,这无疑为我们的生活带来了极大的便利。

  • 那天,阳光正好,我像往常一样坐在电脑前,看着屏幕上的对话框,心情略显沉重。父亲已经患有脑梗20年,今年开始出现糊涂的症状,我担心这可能是老年痴呆症的早期表现。在犹豫了很久后,我鼓起勇气,向京东互联网医院的冷医生求助。

    冷医生亲切地询问了我父亲的症状,耐心地倾听着我的描述。他告诉我,根据我父亲的情况,可能是痴呆症,建议我们先复查一下头部CT,以便确定是血管性痴呆还是混合性痴呆。

    听到这里,我有些担忧,但更多的是对冷医生的信任。他不仅给出了专业的建议,还安慰我说,目前父亲的病情可能还不算特别严重,但及早治疗是关键。

    在冷医生的指导下,我决定给父亲尝试丁苯酞软胶囊和尼莫地平口服。当我把药品送到父亲面前时,他眼神中透露出的感激让我倍感温暖。

    随着时间的推移,我发现父亲的症状确实有所改善,他不再是那个反复打电话询问我何时回家的老人了。看着他笑容满面,我心中的石头终于落地。这一切都离不开冷医生的耐心和专业知识。

    通过与冷医生的线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利和高效。在这里,我可以随时向专业医生咨询,而不必担心时间和地域的限制。冷医生的专业素养和人文关怀更是让我倍感温暖。

    感谢京东互联网医院,感谢冷医生,让我和我的家人感受到了医者的仁心和大爱。

  • 今天早晨,我像往常一样打开手机,点开了京东互联网医院,准备咨询我的慢性病问题。屏幕上显示着熟悉的界面,我点击了在线问诊,输入了我的症状和病史。

    很快,一位来自老年病科的医生接诊了我。医生耐心地询问了我的病情,我详细描述了我的心脑血管硬化症状,包括间歇性的头晕、心悸和手脚发麻。

    医生在了解了病情后,没有急于开药,而是询问了我平时的生活习惯和饮食习惯。我如实回答了医生的问题,医生听后表示,我的症状与心脑血管硬化有关,建议我进行一些生活方式的调整,并开了一些辅助药物。

    医生开完处方后,我看到了一个链接,点击进去后,可以直接预约药品。用药期间,我按照医生的指导,定时定量地服用药物。一个月后,我的症状明显减轻,感觉身体舒服多了。

    医生在得知我的病情有所好转后,建议我可以延长用药时间。于是,我又向医生提出了延长用药时间的请求,医生经过评估后,同意了我的请求,并给我开了2个月的药。

    用药期间,我偶尔会感到一些不适,但每次都及时与医生沟通,医生总是耐心地给予我建议和帮助。这次,我遇到了一位非常负责任的医生,我对他非常感激。

    在医生的指导下,我学会了如何管理自己的病情,也明白了健康的重要性。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在此,我想对京东互联网医院的医生们说一声:谢谢你们,是你们让我感受到了医疗的温暖和关爱。

  • 健康守护者:线上问诊的温暖之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,心中却充满了忧虑。我父亲,一位年过七旬的老人,最近一年总是显得有些糊涂,时而清醒,时而迷茫,仿佛被老年痴呆的阴影笼罩。我担心不已,却又不知该如何是好。

    在一次偶然的机会,我了解到互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我拨通了***医生的电话。电话那头,传来的是***医生温和而专业的声音,让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

    在详细询问了父亲的病情后,***医生耐心地为我分析,并提出了初步的诊断。他告诉我,父亲的症状可能与老年痴呆有关,并建议我带他去进行进一步的检查。虽然结果并不乐观,但***医生的话语中充满了安慰和鼓励,让我对父亲的治疗充满信心。

    在随后的日子里,我定期与***医生保持联系,分享父亲的病情变化。***医生总是耐心倾听,为我提供专业的建议。他的细心和负责,让我深感温暖。在***医生的指导下,我父亲开始服用一些药物,虽然疗效并不显著,但父亲的病情似乎有所缓解。

    在这个过程中,我深深体会到了互联网医院的便捷和高效。它让我足不出户就能得到专业的医疗服务,为我和父亲的生活带来了极大的便利。

    如今,父亲的病情虽然仍在发展中,但我对治疗充满信心。我要感谢***医生,是他用专业和耐心,为我父亲点亮了希望的灯塔。我相信,在***医生的陪伴下,我们一定能够战胜病魔。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我走进了我的社区,心中充满了期待。我知道,今天我将迎来一位特别的医生,他将在我的生活旅程中扮演重要角色。

    医生微笑着向我打招呼,他的声音温和而亲切,让我感到十分安心。他耐心地倾听我的病情描述,不时地点头,仿佛在用心感受我的痛苦。

    经过详细的询问和检查,医生为我开具了处方。当我看到那两个字时,心中充满了感激。我知道,这不仅仅是一张纸,更是医生对我的关爱和责任。

    在医生的指导下,我顺利地预约了药品,并在用药期间感受到了明显的改善。我仿佛看到了希望的曙光,对未来充满了信心。

    然而,时间总是过得飞快。不久,我的药品即将过期。我再次联系了那位医生,他耐心地为我解答了疑问,并提醒我及时就诊,以便调整治疗方案。

    在这段旅程中,我深深地感受到了医生的专业和热情。他们不仅为我提供了科学的治疗方案,更让我感受到了温暖和关爱。

    如今,我已经走出了那段艰难的时光。感谢那位医生,是他让我重新找回了生活的勇气和希望。

  • 线上问诊,关爱长辈的健康之路

    2024年8月的一个午后,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,皱着眉头,心中满是忧虑。***今年已经82岁高龄的父亲,最近几年患上了老年痴呆症,这让我们的生活陷入了困境。为了照顾他,我们全家都付出了很多努力,但病情似乎仍在恶化。

    那天,我决定寻求专业医生的帮助。通过互联网医院,我找到了一位精神科医生。医生的专业和耐心让我倍感温暖。他详细询问了我父亲的病情,给我提供了很多有价值的建议。医生告诉我,针对老年痴呆症,有一些药物可以缓解症状,比如美金刚和喜太乐。

    在医生的建议下,我为父亲订购了这些药物。医生还特别提醒我,要定期复查血常规、肝肾功能、空腹血糖、血清离子、心电图等指标,以便及时了解病情变化。他还强调,如果病情有任何变化,要立即线下就医。

    随着时间的推移,我发现父亲的病情确实有所改善。他不再像以前那样容易忘事,情绪也稳定了很多。这一切都离不开那位医生的专业指导。他不仅医术精湛,更有一颗关爱患者的心。我想,这就是互联网医院带给我们的便利和温暖吧。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在未来的日子里,我还会继续利用互联网医院为父亲提供更好的医疗服务,让他能够享受到健康的生活。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重,因为父亲的病情一直让我忧心忡忡。68岁的他,被诊断出脑萎缩,症状是手抖、记忆力衰退。我看着父亲那担忧的眼神,心里无比难受。

    医生***耐心地询问了我父亲的症状,详细了解了他的用药情况。当我告诉他父亲正在服用德巴金、美多芭、艾地苯醌和安坦时,他皱了皱眉,但很快又展开了和蔼的笑容。

    医生告诉我,目前医学上暂时没有治疗脑萎缩的特效药物,但他建议我们可以尝试一些改善脑循环的药物,如丁苯酞。他还告诉我,维生素B12和叶酸虽然对脑萎缩没有特效作用,但对周围神经有一定的营养作用。

    当我问到脑萎缩是否能逆转时,医生告诉我,从医学角度,脑萎缩目前还不能逆转。但他说,只要我们保持乐观的心态,积极面对,就能在一定程度上延缓病情的发展。

    接着,我向医生询问了父亲的多发性脑梗情况。医生告诉我,核磁检查结果显示,父亲的多发性脑梗都是陈旧的,近期没有新发脑梗。医生建议我们长期口服阿司匹林和阿托伐他汀钙,预防二次脑梗。

    在医生的指导下,我开始为父亲调整用药。虽然病情没有明显好转,但父亲的精神状态明显好了很多。每次看到他微笑的脸庞,我都会感到无比的欣慰。

    京东互联网医院,让我感受到了医者的温暖。在这里,我找到了专业的医生,也找到了希望。

  • 那天晚上,夜色渐浓,我独自坐在电脑前,心中满是担忧。奶奶的小脑萎缩病情已经持续了十一年,最近病情恶化,我担心她承受不住。于是,我决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的线上问诊平台。我输入了奶奶的症状,上传了一些相关的病历资料,然后提交了问诊申请。

    等待的时间总是漫长的,但终于,一位经验丰富的医生回复了我。他详细询问了奶奶的病情,包括症状的起始时间、加重情况等。医生非常专业,他告诉我,奶奶的情况不仅仅是小脑萎缩,大脑可能也有萎缩。

    医生建议我给奶奶加用一些药物,比如多奈哌齐、艾地苯醌、美金刚等,以改善记忆和保护大脑。他还提醒我,奶奶已经很久没有做检查了,建议我带她去做头颅核磁共振、心脏彩超和抽血化验等。

    医生的态度让我感到非常安心,他的专业知识和耐心让我对奶奶的病情有了更深的了解。虽然我无法立即带奶奶去医院,但我知道,有了医生的指导,我们会更加有信心面对未来。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在今后的日子里,我会继续关注奶奶的健康,也希望更多的患者能够通过互联网医院得到及时、专业的医疗服务。

  • 今天,我像往常一样打开了我的电脑,准备处理一些日常事务。突然,一个熟悉的对话框出现在了我的屏幕上,那是来自**京东互联网医院**的线上问诊服务。我点击进入,看到了一位神经内科医生的咨询界面。

    我是一位来自广东广州的患者,最近一直在为我的健康问题烦恼。2020年,我被诊断出轻微脑萎缩,虽然当时医生说问题不大,但我还是感到十分担忧。最近,我发现自己记忆力明显下降,看书学习时,即使是认真阅读几遍,也难以记住内容。而且,晚上做的梦醒来后,我几乎完全忘记了内容,这让我非常困扰。

    我向医生详细描述了我的症状,他耐心地倾听,并给我提供了专业的建议。医生告诉我,目前医学还没有药物可以有效治疗脑萎缩,但记忆力减退可能与劳累、压力、休息不好、紧张焦虑抑郁的情绪等因素有关。他还询问了我是否有精神方面的疾病,我回答说以前有过。

    医生建议我多注意调整心态,注意缓解压力,避免过于紧张焦虑的情绪,保证休息,可以适当加强运动锻炼。他还告诉我,改善记忆力可以考虑使用尼麦角林、奥拉西坦等药物,但对于脑萎缩来说,中成药或中药可能更为合适。虽然他是一名西医医生,但对于中医方面的建议,他建议我咨询中医师。

    在与医生的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很大的心理支持。我非常感谢他的帮助,也对自己的健康状况有了更深的认识。

    医生的回复仅为建议,他提醒我,如果需要诊疗,请前往医院就诊。我也意识到,虽然线上问诊可以提供初步的咨询和指导,但面对面的诊断和治疗仍然是必要的。

  • 药品使用说明

    快速问医生

    立即扫码咨询
    网站地图

    营业执照 Investor Relations

    违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

    医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

    Copyright © 2022 jd.com 版权所有

    京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号