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在炎炎夏日,紫外线强烈,肌肤容易出现各种问题,如晒伤、晒斑、皮肤老化等。除了防晒霜,以下这些不良习惯也可能让你变成“黄脸婆”。
一、忽视防晒
紫外线是导致肌肤老化、斑点形成的主要原因。夏季外出时,除了涂抹防晒霜,还应佩戴遮阳伞、帽子等防晒工具,并选择具有防晒指数的护肤品,全方位保护肌肤。
二、过度美白
美白是许多女性的追求,但过度美白会破坏肌肤屏障,导致肌肤敏感、干燥、色素沉着等问题。建议选择温和的美白产品,避免频繁去角质和化学脱皮,以免损伤肌肤。
三、缺乏运动
运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,帮助肌肤排出毒素。建议每周至少进行3次运动,每次30分钟以上,如快走、慢跑、游泳等。
四、偏爱浓妆
浓妆中含有的化学成分和金属成分可能对肌肤造成刺激,导致肌肤问题。建议选择适合自己的妆容,并注意卸妆彻底,避免化妆品残留。
五、不良作息
熬夜、饮食不规律等不良作息会影响肌肤健康,导致肌肤暗沉、粗糙。建议保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,饮食均衡。
六、忽视保湿
夏季高温,肌肤容易缺水,导致肌肤干燥、粗糙。建议选择适合夏季使用的保湿产品,定期进行补水保湿,保持肌肤水润。
七、过度清洁
过度清洁会破坏肌肤屏障,导致肌肤敏感、干燥。建议选择温和的洁面产品,避免频繁使用去角质产品。
八、忽视防晒衣
夏季外出时,除了涂抹防晒霜,还应穿着防晒衣、太阳镜等防晒用品,全方位保护肌肤。
九、忽视防晒鞋
夏季紫外线强烈,长时间暴露在阳光下可能导致皮肤癌。建议选择具有防晒功能的鞋子,保护脚部肌肤。
十、忽视防晒帽
夏季紫外线强烈,长时间暴露在阳光下可能导致皮肤癌。建议选择具有防晒功能的帽子,保护头部肌肤。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我从小就被湿疹所困扰,反反复复的发作让我和家人都非常苦恼。尤其是那次脖子湿疹溃烂,结痂退掉后留下了一块白斑,随着时间的推移,白斑的形状也发生了变化。脸上也有一块蹭坏结痂退掉后变白了,夏天一晒就格外明显,真的是很影响我的自信心。我们曾经去过私立医院看过,照了伍德灯,医生说是白癜风,做过308激光,但感觉并没有什么效果。每次发作都让我焦虑万分,总是担心白斑会扩大,影响我的外貌和生活质量。直到我在京东健康上遇到了这位医生,他详细询问了我的情况,并且看了白斑的照片,告诉我可能是炎症后的色素沉着,需要使用特定的药膏进行黑色素的恢复。他的专业和耐心让我感到安心和信任,按照他的处方,我开始了治疗。同时,他也给了我湿疹的治疗方案,使用地奈德乳膏进行控制。虽然用药需要注意,但我相信只要坚持下去,我的湿疹和白斑一定会有所改善。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在我的桌子上,我拿起手机,心中有些忐忑地拨通了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头的医生***,听起来专业而亲切,他的询问细致入微,让我感到安心。
我向他描述了我的情况:龟头上有几处小黑点,不高于皮肤,不疼不痒。他耐心地听我讲述,然后说:“这些症状可能是色素沉着,但也有可能是色素瘤,建议您来皮肤科门诊进行手术切除治疗。”
听到“手术切除”四个字,我的心情有些沉重。我犹豫着问:“可以观察吗?没有余地吗?”他回答:“必须切除的,经常摩擦部位,易受刺激恶变。到60、70岁左右风险很高,到时候会很麻烦。”
我心中有些不安,但又觉得他说的有道理。他接着说:“但并不是每个人都会发生恶变的,有些人终身也没什么事。我只是医疗建议,选择权在你,你才是决定者呀。”
他的话让我感到一丝温暖,虽然建议是切除,但他并没有强迫我,而是尊重我的选择。
最后,他说:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这让我感到他的专业和负责。
虽然这次线上问诊让我有些担忧,但我也感受到了医生的专业和关怀。我相信,无论结果如何,我都会做出最适合自己的决定。
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中充满了不安。胯部右侧皮肤发黑,这个问题困扰了我很久,我一直没有勇气去面对它。在挂号后,我紧张地等待着医生的到来。
医生是一个温和的中年女性,她微笑着向我询问情况。我小心翼翼地讲述了我的困扰,她耐心地听着,不时地点头。
她问我这种情况有多久了,我回答说最近才发现。她又问是否有痒或疼痛的感觉,我摇了摇头。她接着问其他位置是否有类似的情况,我再次摇头。
医生听后,思考了一会儿,然后告诉我,这种情况可能与睡眠姿势有关。她说,我父亲经常右侧卧睡,这可能是导致皮肤发黑的原因。她还告诉我这是一种色素沉着斑,不是什么严重的疾病。
医生给我开了一些药膏,并告诉我可以抹药膏淡化一下。她还提醒我以后别吃甜食。听到这里,我松了一口气,原来不是什么大问题。
用药期间,我按时复诊,医生一直关注我的恢复情况。她的专业和耐心让我感到非常安心。现在,我的皮肤状况已经好转了很多,我真心感谢京东互联网医院和那位皮肤科医生。
2024年9月5日,下午2点23分,和平区的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉自己在22年7月被人手指甲刮伤,留下了色素沉着的痕迹。医生详细询问了患者的受伤情况,并给出了专业的建议和治疗方案。
医生首先安慰了患者,告诉他这种情况一般会随着时间慢慢变淡。然后,医生建议患者外用氢醌乳膏进行治疗,并提醒患者注意防晒。患者表示对氢醌乳膏不太了解,医生解释说这是一个常见的药物,商品名很多,只要成分相同就可以使用。医生还告诫患者,如果在使用过程中出现不适、痛痒或过敏等情况,应该立即停止使用。
患者担心这是否会导致白癜风等副作用,医生明确表示不会,但也提醒患者色素沉着有时很难去除。如果两周内没有明显改善,患者可以停止使用药物。医生还建议患者可以尝试激光治疗,具体的操作需要找专业的激光医生进行面诊和检测。虽然激光治疗可能会出现效果不佳或加重色素沉着的风险,但医生认为这是一个值得尝试的治疗方法。
整个问诊过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。医生不仅给出了详细的治疗建议,还对患者的疑虑进行了耐心解答,体现了医生对患者的关心和责任心。
在这个快节奏的时代,越来越多的人开始尝试使用互联网医院或线上问诊来解决自己的健康问题。对于某些患者来说,这种方式不仅方便快捷,还能让他们避免尴尬和不必要的麻烦。比如,最近一位来自哈尔滨市的患者就通过线上问诊向我咨询了一个令他困扰的问题。
晚上好!我的双脚脚面最近长了这些斑点,有什么问题了?这是他在问诊平台上发来的信息。看到这句话,我立即回复,询问他是否有脚心位置的照片可以提供给我。经过初步的观察和了解,我发现这些斑点并不是什么大问题,可能是皮炎引起的色素沉着。为了更好地帮助他,我需要知道更多的细节。
在我们的交流中,我发现这位患者并没有经历过严重的皮疹或瘙痒,只是偶尔会感到痒。这种情况下,我建议他使用一款常见的外用药膏进行治疗,并告知他可以在当地的药店购买到。通过这种方式,我们成功地解决了他的问题,避免了他不必要的担忧和麻烦。
这位患者的经历并不是个例。随着科技的发展和人们对健康的关注度提高,互联网医院和线上问诊正逐渐成为人们解决健康问题的首选方式。然而,作为一名医生,我也要提醒大家,虽然线上问诊可以提供方便和隐私,但它并不能完全替代传统的面对面诊疗。对于一些复杂或严重的疾病,还是需要到医院进行详细的检查和治疗。
在互联网医院或线上问诊中,医生需要具备良好的沟通能力和丰富的专业知识。我们不仅要能够准确评估患者的病情,还要能够以友善和耐心的态度与他们交流,帮助他们缓解焦虑和恐惧。同时,我们也需要遵守医疗行业的相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息。
总的来说,互联网医院和线上问诊是一种非常有用的工具,它可以让更多的人获得专业的医疗服务。无论是在线上还是线下,作为医生,我们的使命都是帮助患者恢复健康,提高他们的生活质量。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。因为我的眼睛周围出现了一些黑斑,这让原本爱美的我感到十分困扰。于是,我决定尝试互联网医院的服务,希望能找到解决之道。
在京东互联网医院,我遇到了一位眼科的医生。医生询问了我一些问题,包括黑斑出现的时间、是否有疼痛感等。我回答道,黑斑已经出现了几个月,但并没有引起不适。
医生根据我的描述,初步判断可能是皮肤色素沉着。他建议我最好还是线下看下皮肤科,进行面诊,确定具体原因。听到这个建议,我虽然有些失望,但也觉得有道理。
医生还询问了我是否有过摔跤的经历。我回忆起几个月前的一次意外,当时摔到了左眼上方,眼睛上方出了一个像泡一样的大包,但后来消肿了。医生说,如果黑斑和这次摔跤有关,还应该检查一下头部是否有问题。于是,我又去做了一次CT检查,结果显示头部没有问题。
医生告诉我,黑斑一般不会影响视力,也没有什么不舒服,可以继续观察。他还建议我可以尝试热敷,但效果不一定。我决定先按照医生的建议做,同时也在网上搜索了一些相关信息。
虽然这次线上问诊没有立刻解决问题,但我对医生的专业和耐心印象深刻。我相信,只要找到正确的治疗方法,我的黑斑问题终将得到解决。
2024年9月4日晚上,南宁市的某位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉痒、发黑,前会有红点然后变黑后过段时间就扩散,已经持续了近两年。医生通过详细的问诊和了解患者的病史,初步判断这可能是慢性湿疹合并色素沉着的表现。医生耐心地解释了这种皮肤疾病的可能原因,并给出了相应的治疗建议,包括口服西替利嗪、局部涂抹地奈德乳膏和维生素E乳膏等。同时,医生还建议患者使用除湿止痒洗液外洗,并口服复方木尼孜其颗粒来调理气血内分泌,防止复发和淡化色素。整个问诊过程中,医生始终保持专业、耐心和细心的态度,赢得了患者的信任和满意度。
你好,最近我遇到了一点皮肤上的小麻烦。那天我在公园里散步,不小心擦伤了腿。当时没有太在意,但后来发现伤口处开始出现色素沉着,还形成了一个小疤痕。心里有些担心,毕竟夏天快到了,不想穿短裙的时候露出难看的疤痕。
于是,我决定尝试线上问诊。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,找到了皮肤科的一位资深医生。医生在了解了我的病情后,建议我使用一种叫做牛碱性成纤维细胞生长因子外用凝胶的药物,它可以帮助修复表皮淡化印子。
医生还提到了另一种药物——人表皮生长因子外用凝胶,说这两种药物都可以在网上和医院购买。虽然我对这些专业名词不太懂,但医生的解释很清晰,让我对治疗有了信心。
当我提到疤痕是否可以恢复时,医生告诉我,对于已经形成的疤痕,点阵激光是一个不错的选择。此外,医生还提到了贝复新凝胶和肝素钠凝胶,说它们也可以帮助淡化疤痕。
在整个问诊过程中,医生的态度非常温和,耐心地回答了我所有的疑问。虽然线上问诊不能完全代替面诊,但我觉得医生的专业知识和友善的态度给了我很大的安慰。
最后,医生提醒我,他们的回复仅为建议,如果需要进一步的诊疗,请及时前往医院就诊。我对此表示了感激,并对医生的服务感到满意。
2024年9月5日,凌晨1点06分,郑州市的王女士在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。她的主诉是腿上出现了褐色斑点,虽然不疼不痒,但她担心这可能是某种疾病的信号。经过与皮肤科的李医生的交流,李医生初步判断这可能是炎症后色素沉着,建议使用外用药物进行治疗,并为王女士开具了处方。整个问诊过程中,李医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧,成功地帮助王女士解除了疑虑。
在这次线上问诊中,李医生不仅仅是简单地回答了王女士的问题,更是以其深厚的医疗知识和人性化的服务态度,赢得了王女士的信任和好评。这种高效、便捷且专业的线上问诊模式,正是京东互联网医院致力于推广的医疗服务新模式。
那天,我带着一岁的宝宝来到了京东互联网医院。宝宝的手上出现了一些色素沉着,我有些担忧,不知道该怎么办。在医生的耐心询问下,我描述了宝宝的症状:没有任何不适的表现,色素沉着已经持续了两三个月,且没有变化。
医生是一位皮肤科的副主任医师,她微笑着询问宝宝的情况,她的态度让我感到非常安心。医生告诉我,这种情况下考虑是属于局部有色素沉着的情况。她建议我不要急于用药,因为宝宝年龄较小,药物可能会对他的身体造成影响。她建议我先观察,有的色素沉着会随着内分泌的调节慢慢淡化。
在医生的建议下,我决定暂时不做处理,只是定期观察宝宝的手部情况。医生还告诉我,如果有任何异常,可以随时通过线上咨询她。这让我感到非常放心,因为即使在家,我也能得到专业的医疗建议。
在接下来的几个月里,我按照医生的建议观察宝宝的手部情况。幸运的是,色素沉着并没有继续加重,反而有所淡化。这让我更加感激医生的专业和耐心。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心,让我相信,即使在家,也能得到专业的医疗帮助。