性功能障碍，尤其是阳痿，是困扰许多男性的问题。除了药物治疗，非药物治疗方法也越来越受到重视。本文将为您介绍一种独特的非药物治疗方法——性保健操，帮助您告别阳痿。

性保健操是一种简单易行的自我调理方法，通过一系列特定的动作，可以增强性功能，改善勃起问题。以下是一些常见的性保健操动作：

1. 仰卧搓摩：仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1-2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔，精神要集中。

2. 阴囊推摩：仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。每天推20-30次，感觉到有兴奋勃起最佳。

3. 腹部按摩：仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。按摩2-3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2-3分钟。

在进行性保健操时，需要注意以下几点：

1. 平心静气，身心都放松。

2. 用力要恰当，避免过大或过小。

3. 循序渐进，次数由少到多，力度慢慢加大。

4. 持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次。

除了性保健操，北京同济医院还引进了男性性功能障碍康复治疗仪，这是一种非介入、无创伤的新型高科技仪器，适用于非器质性男性性功能障碍的康复和治疗。

总之，告别阳痿需要综合治疗，包括心理调适、生活方式改善、非药物治疗方法等。希望本文能为您提供一些帮助。

风寒犯肺是中医常见的一种肺系疾病，主要由外感风寒侵袭所致。其临床表现主要为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

一、病因病机

风寒犯肺的主要病因是外感风寒，侵袭肺脏，导致肺气失宣，痰湿内生，从而出现咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

二、诊断

风寒犯肺的诊断主要依据临床表现和舌脉。患者常见症状为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等，舌淡苔白，脉浮紧。

三、治疗

1. 内服方药

（1）三拗汤合止嗽散：适用于风寒犯肺中偏于咳喘者。

（2）荆防败寿散：适用于风寒犯肺中偏于寒邪在表者。

2. 外敷药物

葱白头、生姜、食盐等药物捣成糊状，涂擦胸、后背、手心、脚心及腘窝，可起到温经散寒、止咳化痰的作用。

3. 取嚏疗法

鹅不食草、川芎、藿香等药物搓细塞鼻，可起到通气得嚏、减轻症状的作用。

4. 饮食疗法

（1）姜糖饮：适用于风寒初起无汗者。

（2）当归生姜羊肉汤：适用于身体素虚、经常感冒的患者，妇女产后感冒风寒亦宜。

四、日常保养

1. 避免受凉：冬季注意保暖，避免受凉感冒。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免空气污染。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

感冒鼻涕发黄并非感冒痊愈的信号。

感冒，即上呼吸道感染，是鼻腔、咽部或咽喉部急性炎症的俗称。病毒是导致感冒的最常见病原体，少数情况下，细菌感染也可能引发感冒。感冒具有高度的传染性，不分年龄、性别、职业和地域，有时还可能引发严重并发症。

感冒时，患者会出现鼻涕发黄的症状，这是由于细菌或病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，分泌大量脓性分泌物所致。伴随症状包括头痛、头晕、发热等。此时，可通过血液和C反应蛋白检查评估病情，根据检查结果选择合适的抗感冒药物，同时可配合使用抗炎、抗病毒药物。

若出现鼻塞，可口服清热通鼻药物，或使用洗鼻器清洁鼻腔，有助于改善鼻涕发黄的情况。

预防感冒，可以从以下几个方面入手：首先，注意保暖，多穿衣物。其次，在天气寒冷或有大风时，尽量减少外出。同时，加强身体锻炼，提高免疫力，避免着凉。在饮食上，应保持清淡，多吃水果和蔬菜，提高身体免疫力。发病初期，可多喝流食，如蔬菜瘦肉粥、水果汤等，补充水分，有助于排汗、排泄和降温。保持室内空气清新，调节温度和湿度，也有助于预防感冒。

感冒是常见的呼吸道疾病，了解其病因、症状和预防措施，对于维护身体健康具有重要意义。

感冒患者应到正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。根据病情，医生会开具相应的药物，如抗病毒药物、抗生素等。患者应按照医嘱服用药物，切勿自行购买药物随意使用。

此外，感冒期间，患者应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免传染给他人。

总之，感冒鼻涕发黄并非感冒痊愈的信号，患者应引起重视，及时就医，遵循医生的治疗建议，积极治疗，早日康复。

孩子的鼻子经常被戳得红红的，这让我们不禁担忧：孩子这是怎么了？

广东省妇幼保健院耳鼻喉科邹宇主任医师指出，孩子经常戳鼻子，可能并非简单的坏习惯，而是身体发出的求救信号。

淘淘就是这样一个例子。最近，淘淘经常戳鼻子，鼻子红红的，每天早晨起来都有喷嚏、流涕、鼻塞等症状。妈妈以为他是感冒了，但到了午后，症状似乎又有所缓解。经过两三个星期的反复，妈妈带着淘淘去医院检查，结果竟然是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是儿科常见的一种呼吸道疾病，它是指过敏体质的孩子对某些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛等产生的一系列反应，是一种鼻腔粘膜的变异性疾病。

过敏性鼻炎的典型症状包括鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕等。这些症状与感冒相似，但也有一些区别。感冒的症状通常持续全天，持续时间较长，而过敏性鼻炎则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨更为明显。此外，感冒的鼻涕通常由清涕或粘性的鼻涕转为脓性鼻涕，而过敏性鼻炎的鼻涕则通常为清水样的。

许多家长认为，鼻炎是小毛病，不用太过在意。然而，过敏性鼻炎如果不及时治疗，可能会引发结膜炎、哮喘、支气管炎、听力下降、慢性鼻窦炎等并发症，严重时还会影响孩子的睡眠和呼吸，进而影响孩子的容颜及记忆力和专注力等。

那么，如何预防和治疗过敏性鼻炎呢？首先，要做好鼻部护理，预防呼吸道疾病。在呼吸道疾病高发季节，应尽量避免到人群密集的地方，减少呼吸道疾病的发病。秋冬季空气干燥时，可在室内使用加湿机，外出时可佩戴口罩，减少冷空气对鼻部的直接刺激，减少小儿接触二手烟的机会。其次，要保证营养摄入充分、均衡，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，以提高身体对疾病的抵抗能力。最后，要注意居家环境的卫生，定期开窗保持室内空气流通，勤洗漱、勤换洗枕头被褥，避免尘埃和霉菌滋生等。

随着秋风送爽，天气逐渐转凉，但与此同时，一些病毒也悄悄潜伏在空气中，等待着机会入侵人体。秋天干燥的气候，使得细菌和病毒更容易传播，引发呼吸道疾病。与此同时，人们从炎热的夏季过渡到凉爽的秋季，身体各器官还处于充血状态，尚未适应外界气候的变化。这种情况下，老年人和体弱人群，以及疲劳、受寒或情绪不佳的人，由于调节功能不够完善，更容易受到病毒侵袭，患上感冒。

今年的感冒症状与往年有所不同，除了常见的咽痛、鼻塞、全身不适、关节痛和低热等，还有很多人出现了腹泻症状，每日数次，甚至10多次。这些患者的便常规化验结果正常，但腹泻难以控制，时好时坏，有的人控制后数天又会复发。患者常伴有食欲不振和乏力，使用抗生素无效。

感冒是由病毒引起的，通常以上呼吸道局部症状为主，但部分病人可表现为胃肠型感冒，出现腹泻、胃不适、纳差等症状。即使上呼吸道症状和腹泻得到控制，胃肠道功能紊乱仍然会持续一段时间。因此，对于这类患者，除了治疗感冒，还要控制胃肠功能紊乱。

感冒时出现的胃肠道症状，多因病毒损伤肠黏膜，尤其是小肠黏膜的绒毛组织所致。对于腹泻的治疗，有以下原则：

1. 使用抗生素：如果合并细菌感染，应选用黄连素、氟哌酸等。

2. 饮食调节：不应采用禁食疗法，因为饥饿状态会使肠蠕动增加、肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。患病期间不要饮酒，因为酒会导致胃肠黏膜扩张充血，使病情加重。应选择流食或半流食，如米粥、面条、牛奶等少渣食品。

3. 止泻：可用吸附收敛止泻药思米达。原因不明的非感染性腹泻，多为病毒引起。思米达在肠道内可以吸附肠内化学物质、毒素及病毒，还可保护肠黏膜及起收敛止泻作用。

4. 抑制肠蠕动：也可使用抑制肠蠕动类的止泻药，如易蒙停、复方苯乙哌啶、得舒特等。这些药物可抑制肠道过多蠕动，减少排便。

5. 助消化：使用助消化类药，如多酶片、酵母片及得每通等，促进消化液的分泌，帮助消化，改善食欲。

6. 维持菌群平衡：消化道内细菌种类繁多，其中很大一部分细菌对人体是有益的，如乳酸菌、双歧杆菌等。正常情况下，这些有益菌能抑制和抵抗多种致病菌的生长繁殖，也可消除肠道内有害细菌分泌的毒素，起到净化环境，维持人体健康的作用。一旦正常菌群受到抑制或被杀死，可出现致病菌大量繁殖而导致菌群失调，就会出现腹泻。所以要服微生态制剂，维持菌群平衡。

7. 中药治疗：可选用葛根芩连汤、附子理中丸、人参等对症施治。

8. 一般对症治疗：抗脱水、纠正酸中毒、止痛等。

夏季，雨水增多，湿度加大，人体容易积聚湿气，影响健康。此时，拔罐作为一种传统的中医疗法，具有温补阳气、祛湿除疾的作用，成为夏季保健养生的热门选择。

拔罐的原理是通过在皮肤表面形成局部负压，促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到祛湿除疾的效果。夏季阳气旺盛，人体气血充盈，肌肤穴位敏感，拔罐效果更佳。

拔罐适用于多种疾病，如感冒、咳嗽、慢性胃炎、消化不良、颈肩腰腿痛、风湿性关节炎等。常见的拔罐方法包括留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐。

针对夏季常见疾病，以下是一些拔罐方法：

1. 夏季感冒：可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15-20分钟，每日1次。

2. 中暑：可选用大椎、委中、外关等穴位，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。

3. 头痛：根据头痛部位，选择相应穴位进行拔罐，如风池、肩井、阳陵泉等。

4. 肠胃病：可选肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10-15分钟，每日治疗1次。

5. 颈肩腰腿痛：遵循“哪痛拔哪”的原则。

6. 风湿性关节炎：根据关节炎部位，选择相应穴位进行拔罐，留罐15-20分钟，每日或隔日1次。

需要注意的是，拔罐前应保持皮肤干燥，拔罐后不宜立即洗澡。皮肤有过敏、溃疡、水肿等不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部位也不宜拔罐。

感冒时舌头疼痛是一种常见的症状，但不必过于担心。通常情况下，舌头疼痛可能与口腔溃疡、舌炎或感冒引起的急性扁桃体炎有关。

治疗舌头疼痛，可以采取以下几种方法：

1. 口服药物：市面上有很多治疗感冒的药物，如西瓜霜等，可以有效缓解疼痛。

2. 局部外用药物：对于疼痛较严重的患者，可以采用局部喷剂或药膏进行治疗。

3. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔溃疡加重。

4. 适当休息：感冒期间，应保证充足的休息，避免过度劳累。

5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素。

除了治疗舌头疼痛，以下措施也有助于缓解感冒症状：

1. 保持室内空气流通，避免感冒病毒滋生。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 注意保暖，避免感冒加重。

4. 避免参加聚会，减少与他人的接触，降低交叉感染的风险。

如果舌头疼痛症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。

宝宝感冒咳嗽是家长们常见的困扰，特别是对于4岁的孩子来说，由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到感冒病毒的侵袭。那么，4岁宝宝感冒咳嗽应该怎么办呢？以下是一些治疗和日常保养的建议。

首先，针对感冒咳嗽的治疗，主要分为抗感冒药物和止咳化痰药物两大类。抗感冒药物可以缓解感冒症状，如发热、鼻塞、流涕等；止咳化痰药物则可以帮助孩子缓解咳嗽，促进痰液排出。需要注意的是，要根据宝宝的具体症状选择合适的药物，避免盲目用药。

如果宝宝咳嗽较为严重，需要明确是咽喉炎症还是气管、肺部的炎症，以便选择合适的抗炎药物。如果是病毒性感染，还需要加用抗病毒药物。此外，如果宝宝痰液粘稠，不易咳出，可以采用局部雾化吸入的方法，帮助稀释痰液，促进咳嗽症状的改善。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。首先，要保持室内空气流通，避免宝宝接触到感冒患者。其次，要注意保暖，防止宝宝着凉。此外，还要加强宝宝的体育锻炼，提高身体素质和抵抗力。

如果宝宝感冒咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。在就诊过程中，要向医生详细描述宝宝的症状，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，要遵医嘱用药，不要自行给孩子使用抗生素等药物。

在日常生活中，家长还要注意以下几点：

1. 让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。

2. 饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 睡眠要充足，保证宝宝的休息。

4. 经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

5. 多晒太阳，增强宝宝的抵抗力。

狂犬病是一种由狂犬病毒引起的严重传染病，其早期症状与感冒相似，容易被人忽视。本文将详细介绍狂犬病的早期症状、与感冒的区别、预防措施以及治疗方法。

狂犬病的早期症状包括发热、头痛、乏力、咽喉痛等，与感冒症状相似。但狂犬病患者还可能出现伤口周围的感觉异常，如痒、痛、麻、蚁走感等。随着病情的发展，患者会出现恐水、恐风、吞咽困难、肌肉抽搐等症状，最终因呼吸衰竭而死亡。

狂犬病与感冒的区别在于，狂犬病的病情持续进展，临床上病人会在七天内死亡，而感冒症状的病人大约七天后就可以痊愈。此外，狂犬病主要通过动物咬伤传播，而感冒则是由病毒感染引起。

预防狂犬病的关键是避免与病犬接触，特别是在狂犬病流行地区。一旦被狗咬伤，应立即对伤口进行彻底清洁消毒，并及时接种狂犬病疫苗和狂犬病免疫球蛋白。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病犬等，也有助于预防狂犬病。

狂犬病的治疗方法包括药物治疗和支持治疗。药物治疗主要针对病毒感染，而支持治疗则针对患者的症状。目前，狂犬病的治愈率较低，因此预防至关重要。

狂犬病是一种严重的传染病，早期症状与感冒相似，容易被忽视。了解狂犬病的预防措施和治疗知识，有助于保护自己和家人的健康。

前列腺炎，这个看似普通的男性疾病，却给无数患者带来了困扰。许多患者关心，得了前列腺炎会早泄吗？今天，我们就来聊一聊这个问题。

前列腺炎，顾名思义，是指前列腺发生的炎症。它是一种常见的男性疾病，就像感冒一样，困扰着许多男性朋友。前列腺炎不仅会影响男性的生殖健康，严重时甚至会导致男性不育。

那么，前列腺炎和早泄之间有什么关系呢？其实，前列腺炎是导致早泄的原因之一。由于前列腺炎会导致前列腺功能异常，从而影响男性生殖系统，导致早泄。

除了前列腺炎，还有其他因素会导致早泄，比如性生活的经验不足、性生活的环境不佳、夫妻缺乏性知识、夫妻感情不甚融洽等等。

那么，如何预防和治疗早泄呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，比如戒烟戒酒、适量饮水、规律排尿、避免辛辣食物等等。其次，我们要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。最后，如果出现早泄的情况，要及时去医院就诊，寻求医生的帮助。

除了早泄，前列腺炎还可能引起其他并发症，比如前列腺增生、前列腺癌等等。因此，我们要重视前列腺炎的治疗，避免病情恶化。

前列腺炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过抗生素来控制炎症，物理治疗主要是通过热敷、按摩等方式缓解症状，手术治疗主要是针对前列腺增生等并发症。

总之，得了前列腺炎会早泄吗？答案是肯定的。因此，我们要重视前列腺炎的治疗，养成良好的生活习惯，预防和治疗早泄。