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100%枸杞汁显著改善肾健康

100%枸杞汁显著改善肾健康
发表人:中医养生之道

肾脏作为人体的重要器官,其健康问题一直备受关注。近年来,随着生活节奏加快、工作压力增大,肾脏疾病的发生率逐年上升。为了提高公众对肾脏健康的认识,每年的3月12日被定为“世界肾脏日”。

近日,广州体育学院体质健康评价研究中心发布了一项关于100%枸杞汁对肾健康影响的研究成果。实验结果显示,饮用100%枸杞汁可以有效改善肾健康各项指标,提高性功能,增强抗氧化能力,调节血液粘稠度,对糖尿病也有积极作用。

枸杞作为我国传统的中药材,具有补肾益精、养肝明目的功效。在中医典籍《本草纲目》中,就有“枸杞,补肾生精、养肝、坚精骨、去疲劳”的记载。此次实验结果进一步证实了枸杞的补肾功效。

除了对肾脏健康有益,100%枸杞汁还可以提高运动能力。实验发现,饮用100%枸杞汁可以有效改善运动性“三低”现象,延缓运动疲劳的产生,提高运动能力。

总之,100%枸杞汁对肾脏健康和运动能力具有积极影响。我们应该重视肾脏健康,养成良好的生活习惯,适当食用枸杞等有益于肾脏健康的食物。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我的线上问诊经历

    那天,我正坐在电脑前,心情有些沉重。我是一位糖尿病患者,最近检查发现肌酐值高达104,ALT和AST指标也偏高。空腹血糖更是达到了惊人的10。我感到非常焦虑,不知道该如何是好。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,这个平台口碑不错,医生专业,服务态度也很好。

    我详细地描述了我的症状和之前的检查结果。一位肾脏内科的医生耐心地听我讲述,并询问了我的一些生活习惯和用药情况。

    医生告诉我,我的肾脏、肝脏和血液系统可能都存在问题,需要进一步检查。他建议我进行血尿轻链蛋白、血沉、风湿免疫全项、肝炎分型、血清铁蛋白转铁蛋白等检查,必要时还需要进行骨穿。

    听到骨穿,我有些害怕。医生解释说,这是为了查血液系统问题,查明贫血的原因。目前检验还不能确定是糖尿病肾病。

    医生还提醒我,新冠病后有些人会出现食欲不振的情况,这可能导致缺铁性贫血。但我的化验单并没有显示这种迹象,所以他让我多考虑其他疾病。

    医生还告诉我,他周一出门诊。我决定预约他的门诊,希望能得到更详细的诊断和建议。

    在等待的过程中,我依然感到焦虑。但是,通过与医生的沟通,我逐渐放下了心中的石头。医生的专业知识和耐心让我感到安心。

    我意识到,线上问诊虽然不能完全替代面对面的诊断,但在某些情况下,它确实是一个很好的选择。医生的专业建议让我对未来充满信心。

    预约了周一的门诊后,我开始了新的治疗。虽然过程艰辛,但我知道,只要坚持下去,我就能战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和敬业。他们的建议和关心让我感到温暖。我相信,在他们的帮助下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

  • 互联网医疗:温暖关怀,健康相伴

    那天晚上,夜幕低垂,我独自坐在家中,心头涌起一股莫名的焦虑。自从新冠康复后,父亲杨康***便开始出现晚上睡觉出汗的症状,这让本就体弱多病的他显得更加疲惫。

    于是,我决定通过网络咨询一位医生。经过简单的流程,我预约了一位中医内科的专家。医生***在详细了解了父亲的情况后,给出了专业的建议。他提醒我,老人都有可能因为正气不足而出现夜间出汗的情况,并建议我尝试给父亲服用知柏地黄丸。

    我有些疑惑,便询问了医生知柏地黄丸是否适用于手心热的情况。医生耐心地解释说,手心热是阴虚火旺的表现之一,知柏地黄丸正是针对这一症状的。

    在医生的指导下,我给父亲服用了知柏地黄丸。没想到,效果出乎意料的好。父亲的症状明显缓解,夜间出汗的情况也有所改善。看着父亲精神焕发,我心中的担忧也逐渐消散。

    在治疗过程中,医生还提醒我,如果出汗过多,早上可以给父亲喝点稀饭,以恢复胃气。此外,医生还告诉我,生脉饮也可以适量饮用,但需注意观察有无上火反应。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与温暖。医生的专业素养、耐心和细心让我对医生充满了敬意。我相信,在互联网医疗的助力下,我们能够更好地应对生活中的健康挑战。

  • 肾脏作为人体重要的代谢和排泄器官,其功能的好坏直接关系到健康和长寿。中医理论认为,肾主藏精,开窍于耳,肾脏健康与否与耳朵的状态密切相关。因此,通过日常对耳朵的锻炼,可以达到健肾壮腰、延年益寿的效果。

    以下介绍几种常见的耳朵锻炼方法,帮助大家保持肾脏健康:

    1. 提拉耳垂法:用食指、拇指捏住耳垂,从内向外提拉,手法由轻到重,每次3-5分钟。此法可以缓解头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等症状。

    2. 手摩耳轮法:用拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法可以健脑、强肾、聪耳、明目,预防阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

    3. 提拉耳尖法:用拇指、食指捏住耳尖,向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次,使局部发热发红。此法可以镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等,预防高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。

    4. 搓弹双耳法:用双手轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天2-3次,每次20下。此法可以促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

    5. 双手拉耳法:左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。此法可以促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治疗慢性咽炎。

    6. 双手掩耳法:两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,回击“天鼓”。此法可以活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。

    7. 全耳按摩法:双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可以疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

    8. 双手扫耳法:以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。

    以上八法,可根据个人需求选择,或单项或几项配合进行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,心里有些紧张。这是我第一次尝试线上问诊,虽然京东互联网医院的名声在外,但我还是有些担心。

    我选择了中医内科的***医生,他/她看起来非常专业,详细询问了我的病情。我告诉他/她,我最近脾胃不好,肾气不足,还有点掉发。他/她耐心地听我讲述,没有打断我。

    他/她建议我调整饮食,增加运动,并开了一些中药。我告诉他/她我希望能用医保,他/她很理解地说,没问题,但药品质量以及药效方面就不能给您保障了。

    他/她的话语让我感到温暖,我告诉他/她,希望医生能体谅体谅。他/她笑了笑,说,可以的。那之后,他/她为我制定了详细的治疗方案,并告诉我如何用药。

    在治疗过程中,我发现浑身刺痛的症状有所缓解,头也很少沉了。我问他/她,这些小红点是什么事,他/她说,看着像上火导致的,这个最好还是去皮肤科看看。我点了点头。

    他/她还告诉我,健脾就能益肾,并建议我泡点橘子皮水喝。我问他/她还能再给点问诊包吗,有问题再问他/她。他/她说,没问题,已经赠送了我追问包。

    最后,他/她说,问诊已结束。我感到非常满意,他/她的专业和耐心让我对线上问诊有了新的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,无论线上线下,医生的专业和耐心都是最重要的。感谢京东互联网医院,让我在家也能享受到专业的医疗服务。

  • 枸杞,这一传统药食同源的中药材,近年来凭借其独特的补肾壮阳功效,成为了一种新型的保健饮品——枸杞汁。这种红彤彤的液体,凭借其无可比拟的补肾功效和显著的性功能改善作用,在短短几年间迅速走红欧美市场。

    枸杞汁的制作过程非常简单,只需将新鲜的枸杞压榨成汁即可。这种果汁口感甘甜,色泽诱人,深受消费者喜爱。研究表明,枸杞汁中的枸杞多糖等活性成分,能够有效提高性欲,改善性功能,同时还具有保护精细胞、逆转性抑制等功效。

    香港大学李嘉诚医学院的研究发现,连续饮用枸杞汁近一个月,大多数雄性大鼠的性欲、射精次数、射精潜伏期以及精子数量和质量都得到了明显改善。此外,枸杞汁还能提高睾酮水平,扭转性抑制状态,有效改善雄性性功能障碍。

    枸杞汁之所以具有如此显著的补肾壮阳功效,主要归功于其富含的枸杞多糖。枸杞多糖能够通过作用于“脑室下区-性腺”这条轴线,促进大脑神经干细胞的增殖,增强大脑回路中的神经发生,从而提高性欲和性功能。

    除了改善性功能,枸杞汁还具有以下功效:

    • 提高免疫力
    • 抗衰老
    • 抗氧化
    • 保护视力
    • 预防心血管疾病

    枸杞汁作为一种天然、健康的保健饮品,越来越受到人们的关注。然而,需要注意的是,枸杞汁并非万能,对于患有严重性功能障碍的患者,还是需要在医生指导下进行治疗。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情复杂。连续几天的不适让我焦虑不已,而工作和生活的压力又让我不敢轻易请假。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,没想到竟然打开了一扇全新的健康之门。

    医生***的热情和专业让我感到安心。他耐心地询问了我的病情,从生活习惯到饮食习惯,每一个细节都不放过。他告诉我,中医讲究辨证施治,需要根据我的具体情况来调整治疗方案。虽然我之前对中医不太了解,但他的讲解让我对中医有了新的认识。

    经过一番详细的询问,***医生为我制定了一套治疗方案。他告诉我,我的症状主要是身体虚弱,需要理气祛湿,同时养血活血安神。他解释说,身体虚弱可能是因为工作压力大、生活不规律等原因导致的,而理气祛湿则可以帮助我缓解身体的不适。

    在用药过程中,我遇到了一些困扰。喝药以后口水非常多,身上也出现了一些瘙痒的症状。我立刻向***医生反馈了这些情况,他耐心地告诉我这是正常的药物反应,并调整了我的用药方案。在他的指导下,我逐渐适应了药物,身体也渐渐恢复了活力。

    一周后,我再次来到京东互联网医院进行了复诊。***医生看到我的恢复情况,非常高兴。他告诉我,我的身体已经取得了很大的进步,但仍需继续坚持治疗。他还提醒我,要保持良好的生活习惯,适当锻炼,注意饮食,这样才能更好地恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。在这里,我不仅得到了有效的治疗,还收获了健康和快乐。感谢***医生,感谢京东互联网医院,让我重新找回了健康的生活。

  • 冬季,寒冷的气候容易导致人体气血运行不畅,出现手脚冰凉、面色苍白等症状。因此,冬季养生尤为重要,特别是补血补肾方面。以下几种药膳,可以帮助您在冬季养血补肾,增强体质。

    一、当归山药猪腰汤

    当归、山药和猪腰都是补血补肾的好食材。当归具有活血补血、调经止痛的功效;山药则能补脾益肺、补肾涩精;猪腰则能补肾壮腰、温中益气。将三者搭配在一起,可以起到很好的补血补肾作用。

    二、白果萝卜粥

    白果具有敛肺止咳、定喘、止带、缩尿的功效;萝卜具有下气、消食、除痰、利尿的功效。白果萝卜粥可以滋阴润肺、止咳化痰、补气养血,适合冬季食用。

    三、清蒸人参鸡

    人参具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效;鸡肉则能温中补脾、益气养血。清蒸人参鸡可以滋补强壮、提高免疫力,适合体质虚弱的人食用。

    四、银耳粥

    银耳具有滋阴润肺、养胃生津、润肠通便的功效。银耳粥可以润肺止咳、养胃生津、润肠通便,适合冬季食用。

    五、五香牛肉

    五香牛肉具有温中散寒、暖胃消食的功效。五香牛肉可以温中散寒、暖胃消食,适合脾胃虚寒的人食用。

    六、荔枝肉

    荔枝具有补脾益肺、温中散寒、润肠通便的功效。荔枝肉可以温中散寒、润肠通便,适合冬季食用。

    七、花生米大枣烧猪蹄

    花生米具有润肺止咳、养胃生津、润肠通便的功效;大枣具有补脾益肺、养血安神、滋阴润燥的功效;猪蹄具有滋阴润燥、养血补气、美容养颜的功效。花生米大枣烧猪蹄可以滋阴润燥、养血补气、美容养颜,适合冬季食用。

  • 近年来,随着社会竞争的加剧和生活压力的增大,越来越多的男性朋友开始关注自己的健康,尤其是性功能方面。然而,在追求健康的过程中,一些误区也随之产生。本文将围绕男性日常壮阳补肾的常见误区进行探讨,帮助大家正确认识男性健康问题。

    首先,需要明确的是,西医学中的肾脏与中医学中的肾是两个不同的概念。西医学的肾脏主要负责排泄代谢废物、维持水电解质平衡等生理功能,与性功能并无直接关系。而中医学中的肾是一个系统,涵盖了内分泌、生殖、泌尿、呼吸等多个系统,与性功能、生长发育等方面密切相关。

    其次,中医学中的“肾虚”概念十分广泛,不仅仅是指性功能减退,还包括生长发育迟缓、排尿功能障碍、骨骼病变、呼吸系统疾病等多种表现。因此,不能简单地认为性功能减退就是肾虚。

    在日常生活中,许多男性朋友为了提高性功能,盲目追求补肾壮阳。事实上,补肾壮阳并非适用于所有男性,以下是一些常见的误区:

    1. 盲目使用补肾壮阳药物:市面上许多补肾壮阳药物都含有激素等成分,长期使用可能导致激素依赖、内分泌失调等问题。

    2. 过度节食减肥:过度节食会导致身体营养摄入不足,影响性功能。

    3. 长期熬夜:熬夜会影响身体生物钟,导致内分泌紊乱,影响性功能。

    4. 忽视心理因素:心理因素也是影响性功能的重要因素,如压力大、焦虑、抑郁等。

    5. 不良生活习惯:吸烟、饮酒、过度劳累等不良生活习惯都会影响性功能。

    那么,如何正确壮阳补肾呢?以下是一些建议:

    1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    2. 适度运动,增强体质。

    3. 注意饮食,保持营养均衡。

    4. 保持乐观的心态,减轻心理压力。

    5. 避免不良生活习惯,如吸烟、饮酒等。

    总之,男性健康问题需要引起广泛关注,正确认识误区,采取科学合理的措施,才能拥有健康的生活。

  • 那是一个普通的周末,我接到了一个来自江阴市的电话,电话那头是一个焦急的声音,他说他的病情很严重,需要尽快得到治疗。我作为肝病科的一名医生,立刻意识到这需要我全力以赴。

    在了解了他的病情后,我发现他的肝脏功能虽然还算稳定,但贫血却非常严重。他说他已经在当地医院治疗了一段时间,但效果并不理想。我告诉他,首先需要纠正贫血,因为这是影响他整体健康的关键因素。

    在询问了他的一些具体症状后,我了解到他最近因为肛瘘问题非常痛苦,晚上几乎无法入睡。我告诉他,我们可以尝试通过中医医院进行肛瘘治疗,同时他需要继续在肝病医院接受保肝治疗。

    在讨论过程中,我注意到他对肾脏问题的担忧。他告诉我,他的肾功能不全,而且可能是因为慢性肾炎引起的。我告诉他,虽然他的肾脏功能受损,但只要没有基础肾脏疾病,就有恢复的机会。我建议他可以尝试去市中医院,那里的处理能力比小医院要强。

    在整个交流过程中,我感受到了他的焦虑和不安。我尽我所能地安慰他,告诉他我会尽一切努力帮助他。我也提醒他,我的回复仅为建议,真正治疗还需在医院就诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了作为医生的责任和使命。在互联网时代,线上问诊为我们提供了一个新的服务模式,让我们能够更便捷地帮助患者。同时,我也意识到,作为一名医生,我们需要具备丰富的专业知识,更需要有耐心和同情心,去倾听患者的声音,为他们提供最合适的治疗方案。

  • 那天,我拖着疲惫的身体,来到了顺德第一人民医院,因为交通方便和医术高超,我选择了这里。在急诊科,我遇到了一位***医生,他温柔地问我:“您好,您有什么不舒服的吗?”

    我告诉他我住了两天院,因为交通方便和医学更高明,所以来顺德第一人民医院看看。他开始询问我的病情,我详细地描述了我的症状,包括发热、腰痛和尿路感染等。

    ***医生耐心地听我讲述,然后他问我:“您有发热吗?”我回答:“有,现在37.4度。”他告诉我,这是败血症的症状,需要进一步检查。

    他为我进行了详细的检查,包括抽血、CT和心电图等。他还询问了我是否有尿急尿痛,我回答:“没有,就是有点腰痛。”

    ***医生告诉我,我可能需要住院治疗,但他建议我先去泌尿外科门诊看看,可能会收入泌尿外科。他还告诉我,如果急诊科医生认为需要,他们会请泌尿外科会诊,看看能不能收入泌尿外科。

    我感到很安心,因为***医生的专业和耐心,让我对治疗充满了信心。他告诉我,处理好结石,解决源头,感染才能控制。

    在接下来的治疗中,我感受到了***医生的专业和关爱。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还关心我的生活,询问我是否需要帮助。他的关心让我感到温暖,也让我对治疗充满了信心。

    现在,我已经开始康复了,感谢***医生的专业治疗和关心。我相信,在不久的将来,我会完全康复。

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