近年来，霍乱疫情在全球范围内时有发生，给人们的健康带来了严重威胁。霍乱是由霍乱弧菌引起的一种急性肠道传染病，主要通过污染的水源和食物传播。其中，淡水“鱼生”因其独特的口感和营养价值，受到了许多人的喜爱。然而，卫生部门却明确指出，淡水“鱼生”存在食品安全隐患，应严格禁止销售。

霍乱弧菌主要存在于江、河、湖、海等淡水中，尤其在水体污染严重时，霍乱弧菌的数量会迅速增加。当人们食用未煮熟的淡水鱼、虾、蟹等水产品时，很容易感染霍乱。霍乱的典型症状包括剧烈腹泻、呕吐、脱水等，严重时可导致死亡。因此，为了保障人民群众的身体健康，卫生部门呼吁大家切勿食用淡水“鱼生”。

除了淡水“鱼生”，其他生食水产品也存在类似的风险。为了预防霍乱，我们应该养成良好的饮食习惯，尽量避免食用生食水产品。同时，餐饮单位也应加强食品安全管理，确保水产品加工过程中的卫生安全。以下是一些预防霍乱的措施：

1. 避免食用生食水产品，尤其是淡水鱼、虾、蟹等。

2. 食用水产品时，应确保其煮熟煮透，彻底杀灭霍乱弧菌。

3. 注意个人卫生，勤洗手，避免用脏手触摸食物。

4. 喝开水，避免饮用生水。

5. 加强食品卫生监管，确保水产品的卫生安全。

总之，预防霍乱需要我们共同努力，从源头把控食品安全，保障人民群众的身体健康。

春季是万物复苏的季节，也是人体调养的关键时期。中医认为，春季对应五行中的‘木’，在五脏中对应‘肝’。春季养肝，对于维护人体健康具有重要意义。

春季养肝，首先要了解肝脏的功能。肝脏是人体的重要器官，具有藏血、解毒、疏泄等作用。‘肝藏血，心行之’，全身血液充盈，肝有所藏，才能发挥其贮藏血液和调节血量的作用，以适应机体活动的需要。

那么，春季如何养肝呢？国医大师们提供了以下几种方法：

1. 喝粥养肝——朱良春

国医大师朱良春推荐了一种‘养生粥’，包括绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣、枸杞和黄芪。这些食材具有清热解毒、健脾养肝的功效，可以帮助改善肝功能。

2. 书法养肝——徐景藩

国医大师徐景藩喜欢书法，他认为书法可以陶冶性情，修心养性，排除心中的忧虑和烦恼，从而起到养肝的作用。

3. 睡觉养肝——周仲瑛

国医大师周仲瑛强调，晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段，因此要保证充足的睡眠，有利于肝功能的恢复。

4. 宽心养肝——唐由之

国医大师唐由之认为，肝脏与草木相似，喜欢不受约束地生长，不喜欢受压抑。因此，保持心情舒畅、心态平和，有利于肝气正常生发和调节。

5. 健身养肝——邓铁涛

国医大师邓铁涛推崇八段锦，认为这种柔性运动可以帮助调理脏腑、强筋炼骨，对养肝也大有裨益。

在日常生活中，我们难免会接触到各种细菌和病毒，其中一些致病微生物会引发消化道传染病。这类疾病主要通过病人的排泄物（如呕吐物、粪便等）传播，属于‘病从口入’的范畴。病原体随着排泄物排出体外，通过污染的手、水、食品和食具进入人体，从而引起感染。

常见的消化道传染病有哪些？

1. 病毒性肝炎

病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的一组以肝脏损害为主的传染病。常见的肝炎病毒有甲、乙、丙、丁、戊型，分别引起甲型、乙型、丙型、丁型和戊型病毒性肝炎。庚型病毒性肝炎较少见。

2. 细菌性痢疾

细菌性痢疾是由志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。主要症状包括发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢病情凶险，可迅速导致循环衰竭和呼吸衰竭。

3. 脊髓灰质炎（小儿麻痹症）

脊髓灰质炎是由脊髓灰质炎病毒引起的一种急性传染病。主要症状包括发热、咽痛、肢体疼痛，部分病人可发生弛缓性麻痹。隐性感染和轻症瘫痪型病人是本病的主要传染源。

4. 伤寒

伤寒是由伤寒杆菌引起的急性传染病。主要症状包括持续高热、表情淡漠、腹部不适、肝脾肿大、周围血象白细胞低下等。肠出血和肠穿孔是伤寒的主要并发症。

5. 霍乱

霍乱是一种急性腹泻疾病，由霍乱弧菌引起。主要症状包括剧烈腹泻、呕吐、脱水等。霍乱弧菌存在于水中，主要通过污染的水源传播。

预防消化道传染病的关键是注意饮食卫生。我们应该避免食用街边小吃，饭前饭后要洗手，食物要充分清洗干净，肉食更要充分煮熟。通过这些措施，我们可以有效预防消化道传染病的发生。

霍乱作为一种常见的肠道传染病，主要由于霍乱弧菌污染水源引起，主要通过食物传播。患者和病原携带者是主要的传染源。若在发病前一周内，有在霍乱疫区活动或接触过霍乱患者的经历，则感染风险较高。

霍乱的典型症状包括突发的严重腹泻，水样便，颜色可能为黄水样、清水样、米甘样或血水样，常伴有呕吐。患者会迅速出现严重脱水、循环衰竭或肌肉痉挛等症状。治疗霍乱的原则是严格隔离、及时补液，并辅以抗菌和对症治疗。重症患者需加强护理，密切观察病情变化。

为了预防霍乱，患者应保持清淡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如水果、蔬菜、谷物、豆类和奶制品。注意饮食卫生，不食生食，不饮生水。病情恢复期间，应尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以及易引起肠胀气的食物如牛奶、豆浆等。同时，应避免吃霉变食品，并尽量避免前往疾病暴发地区。

在日常生活中，我们应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、洗澡，饭前便后洗手，勤打扫卫生等。同时，应养成规律锻炼的习惯，增强体质，提高机体免疫力。家属应为患者提供舒适、卫生的居住环境，并避免外界的刺激。病情恢复期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，促进机体恢复。

在霍乱高发地区，医疗机构应加强防控措施，做好霍乱疫情的监测和报告工作。同时，应加强公众健康教育，提高公众对霍乱的认知和防范意识。

近年来，海地疫情形势严峻，霍乱疫情尤为突出。据世界卫生组织最新预测，受飓风影响，海地感染霍乱人数将显著增加，预计2011年年底将突破50万大关。霍乱作为一种急性肠道传染病，主要通过污染的水源和食物传播，症状包括剧烈腹泻、呕吐和脱水等。

海地霍乱疫情主要集中在南部省和尼佩省，北部省和首都太子港也有一定程度的增加。世卫组织数据显示，截至10月9日，海地共有近47万人感染霍乱，其中约25万人入院治疗，6595人死亡。

霍乱的治疗主要包括补液、抗生素和电解质补充等。在日常生活中，预防霍乱的关键是注意饮食卫生，避免饮用生水，食用煮熟的食物，并加强个人卫生习惯。

此外，海地政府和社会各界应共同努力，加强疫情监测和防控措施，提高民众的卫生意识，减少霍乱疫情对当地居民造成的健康危害。

在治疗霍乱方面，医生通常会根据患者的病情严重程度来选择治疗方案。对于轻症患者，可以通过口服补液盐和抗生素进行治疗。对于重症患者，则需要进行静脉补液和抗生素治疗，以纠正脱水、电解质紊乱等问题。

除了药物治疗外，患者还需要注意休息，补充足够的营养，以促进身体康复。在日常生活中，人们应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不食用未煮熟的食物等，以预防霍乱等肠道传染病的传播。

总之，面对海地日益严峻的霍乱疫情，我们应关注疫情动态，提高警惕，共同为防控霍乱疫情贡献力量。

近期，山东省莱州市和阳信县分别发生了霍乱和甲肝疫情，经过当地卫生部门的积极应对和全面控制，疫情已得到有效遏制。

莱州市的疫情始于7月13日，一名工地工人因腹泻腹痛入院。经当地卫生防疫站检测，确诊为霍乱病例。当地卫生部门迅速采取措施，对患者及密切接触者进行隔离和医学观察，未出现二代病例。

阳信县的疫情则始于7月12日，当地疾控中心通过网络监测发现外地甲肝疫情中有几例病例来自阳信县。随后，当地卫生部门立即组织流调，共发现14例甲肝确诊病例和14例疑似病例。为控制疫情，当地加大了疫苗接种、食品卫生管理和环境卫生整治等工作力度。

目前，两地疫情已得到全面控制。省卫生厅对此高度重视，要求各地进一步加强肠道传染病防治工作，确保全省不发生大的暴发流行。

省卫生厅要求各级疾控机构主动加强对霍乱等肠道传染病的监测，重点加强城乡接合部、建筑工地、学校、饮食服务场所等重点地区和饮食服务人员、流动人口以及腹泻病人等重点人群的监测检验。一旦发现疫情，要及时隔离治疗，降低病死率。各地要严格执行疫情报告制度，充分利用疫情网络直报系统，确保疫情信息及时准确上报。

为防止“病从口入”，省卫生厅要求各地对重点地区、重点人群和学校、建筑工地等场所进行管理，防止肠道传染病的暴发和流行。同时，加强对熟食摊点、集体食堂和大型聚餐的卫生监督管理，确保食品安全。

在当今社会，家长们往往对孩子的成长过度焦虑，总是希望他们能够充分利用时间，参加各种兴趣班和课外活动。然而，英国心理专家近日指出，对孩子来说，“虚度光阴”也是一种休息和能量储备，过度安排反而会扼杀孩子的独立性和创造力。

孩子的成长阶段分为不同的时期，每个阶段都有其独特的特点和发展需求。0~3岁是孩子的探索期，父母可以通过游戏和互动帮助孩子发掘兴趣，培养语言能力。3岁以后，孩子开始进入自主期，他们开始对社会活动感兴趣，并希望融入同龄人的社交圈。这时候，家长应该给予孩子一定的自由空间，让他们自主探索和选择。

“无聊”其实是一种宝贵的休息方式，它可以帮助孩子恢复精力，储备能量。爱丁堡大学心理学讲师理查德·拉里指出，父母应该允许孩子有无聊的时候，给他们自由玩耍的空间，让他们在“虚度光阴”中找到乐趣。

以下是一些建议，帮助家长更好地引导孩子成长：

• 多带孩子去公园、海滩等地，让他们接触大自然。
• 鼓励孩子参与家务劳动，培养他们的独立能力。
• 在假期里，给孩子足够的自由时间，让他们尽情玩耍。
• 尝试带孩子去一些“冒险乐园”游玩，让他们尽情释放能量。
• 不要总是试图安排孩子的活动，给他们足够的自由空间。

总之，家长应该理解孩子的成长规律，给予他们适当的自由和空间，让他们在“虚度光阴”中健康成长。

在众多患者眼中，专家代表着拯救、希望和重生。而在李佛保教授眼中，专家更代表着一种责任和使命。他是一位不爱做手术的骨科专家，始终秉持着“原生态”的治疗理念，为患者带来健康和希望。

李佛保教授，中山大学附属第一医院骨科学术带头人，拥有40多年的骨科诊疗经验。他曾在华南实力最强的医院担任学科带头人，拥有最好的设备，但他却始终认为，手术并非最佳选择。

李佛保教授倡导的“原生态”治疗理念，强调的是尊重人体自然平衡，采用创伤小、费用低、痛苦少的治疗方法。他认为，大检查、大手术、滥用药都会破坏人体自然平衡，增加患者的痛苦和风险。

在诊断方面，李佛保教授主张优先采用便宜的、简单的方法。他强调，医生的基本功是视诊、触诊、叩诊、听诊，高新技术只是辅助手段。他亲身经历的一个案例，就是一个10岁左右的孩子，经过多次检查，花费数千元，却始终没有找到病因。而李佛保教授仅通过简单的X光片，就找到了病因，为患者节省了大量的费用。

在治疗方面，李佛保教授主张采用最小的创伤、最少的痛苦、最少的费用、自然修复的治疗方法。他认为，手术是万不得已的最后选择。他曾遇到过一位车祸患者，小脚骨裂了，完全无移位，结果，花了几万块做了开刀手术，还在腿里打上了钢钉，实际上这种情况只需要打一、二个月的石膏就解决问题了。

李佛保教授的“原生态”治疗理念，得到了越来越多同行的认同。他呼吁，医疗行业要从市场化、商业化回归到公益化，让疾病的治疗回归原生态。

春节将至，各种聚会应酬不断，随之而来的是酒精摄入过多的问题。过量饮酒对肝脏、肠胃等器官造成伤害，解酒成为一大难题。中药作为一种传统的治疗方法，在解酒方面具有一定的优势。

以下几种中药在解酒方面效果显著：

一、枳子

枳子具有解酒毒、清热解毒、消食化积等功效。可以缓解酒醉引起的头痛、头晕、恶心等症状。

二、白扁豆

白扁豆具有健脾利湿、和中止泻等功效。可以缓解酒醉引起的腹泻、恶心等症状。

三、葛根花

葛根花具有解酒毒、清热解毒、醒脑提神等功效。可以缓解酒醉引起的头痛、头晕、恶心等症状。

四、菊花

菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效。可以缓解酒醉引起的头痛、头晕、眼花等症状。

五、苦参

苦参具有清热解毒、燥湿止痒、杀虫等功效。可以缓解酒醉引起的口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。

六、高良姜

高良姜具有温中止呕、散寒止痛等功效。可以缓解酒醉引起的胃痛、呕吐等症状。

七、肉豆蔻

肉豆蔻具有温中止泻、行气止痛等功效。可以缓解酒醉引起的腹泻、腹痛等症状。

八、草果

草果具有燥湿散寒、温中止呕等功效。可以缓解酒醉引起的胃寒、呕吐等症状。

需要注意的是，中药解酒并非万能，过量饮酒对身体造成的伤害仍需通过其他途径进行调理和恢复。

斑痧，作为一种常见的疾病，在中医典籍《杂病源流犀烛·痧胀源流》中有详细记载。它是一种由热毒引起的综合症状，表现为头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。那么，斑痧到底是怎么引起的呢？又该如何治疗呢？

中医认为，斑痧的病因主要是肠胃受寒气或外邪入侵，导致气血不畅，热毒内生。此外，饮食不当、情绪波动等因素也可能诱发斑痧。那么，斑痧有哪些典型症状呢？

斑痧的主要症状包括：

• 头晕、头痛
• 恶心、呕吐
• 腹痛、腹泻
• 腹胀、胸闷
• 乏力、食欲不振

严重者还可能出现心腹绞痛、发热等症状。

治疗斑痧，中医主张辨证施治。常用的治疗方法包括：

• 刮痧：通过刮拭皮肤，疏通经络，驱除邪气。
• 拔罐：通过拔罐，促进气血流通，消除病痛。
• 中药：根据患者的具体病情，辨证选用中药进行治疗。
• 饮食调理：注意饮食卫生，避免辛辣、油腻食物，多吃清淡易消化的食物。

除了中医治疗外，日常生活中应注意以下几点，以预防斑痧的发生：

• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 注意饮食卫生，避免病从口入。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。

斑痧虽然是一种常见疾病，但只要及时治疗，注意预防，就能有效控制病情，避免给生活带来困扰。