当前位置:首页>

绿豆汤煮几分钟最解暑

绿豆汤煮几分钟最解暑
发表人:袁五芝

炎炎夏日,绿豆汤成为了人们消暑解渴的首选饮品。绿豆性凉,具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于夏日高温引起的诸多不适症状具有很好的缓解作用。

那么,如何煮绿豆汤才能最大限度地发挥其消暑功效呢?据《开宝本草》记载,绿豆甘寒无毒,具有消肿下气、压热解毒的作用。煮绿豆汤时,不宜将豆子煮至完全熟烂,因为这样会降低其清热解毒的功效。一般来说,将绿豆煮至酥烂即可,大约需要10分钟左右。

除了消暑解渴,绿豆汤还具有以下功效:

1. 利尿消肿:绿豆中含有丰富的矿物质和微量元素,能够促进体内多余水分的排出,缓解水肿症状。

2. 清热解毒:绿豆具有清热解毒的作用,可以缓解夏日高温引起的各种热毒症状,如咽喉肿痛、痈疮等。

3. 抗菌消炎:绿豆中含有多种抗菌成分,能够抑制细菌和病毒的生长,具有一定的消炎作用。

4. 降脂降压:绿豆中的多糖成分具有降低血脂和血压的作用,对于高血压和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。

5. 抗氧化:绿豆中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老。

煮绿豆汤时,可以加入一些其他食材,如金银花、荷叶、菊花等,以增强其消暑解渴的功效。例如,绿豆银花汤具有很好的消暑作用,可以缓解夏日高温引起的各种不适症状。

总之,绿豆汤是一种非常适合夏日饮用的健康饮品,具有多种保健功效。在煮绿豆汤时,注意控制煮制时间,以发挥其最大的保健作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

补钙疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我一直以来都被人称作“竹竿”,身高175cm却只有110斤的体重。这种情况让我在社交场合中感到尴尬,尤其是在与异性相处时。我的朋友们总是开玩笑说我像一根筷子,甚至有人问我是不是有某种疾病。这种压力让我开始寻求专业的医疗帮助。

    我在网上找到了一个互联网医院,决定尝试线上问诊。医生很友善地询问了我的身高体重以及日常生活习惯。我告诉他我平时比较爱喝可乐,不太运动。医生分析说,这可能是导致我吸收不良的原因之一。

    医生建议我每天进行有氧运动,并在术后补充增肌。同时,他也强调了补钙的重要性,指出长期喝可乐会导致钙的流失。医生还提供了一些健康指导,包括合理饮食和规律作息等方面的建议。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了如何增重,还学到了很多关于健康的知识。医生的专业建议和耐心解答让我感到非常安心和满意。

    体重过轻的原因与调理方法 常见症状 长期体重过轻可能与营养不良、消化吸收问题或其他健康问题有关。常见症状包括体重持续下降、食欲不振、疲劳、头晕等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加蛋白质摄入,选择高蛋白食物如肉类、鱼类、豆类等; 2. 多吃富含健康脂肪的食物,如坚果、种子、鳄梨等; 3. 每天进行有氧运动,帮助增加肌肉质量; 4. 补充必要的维生素和矿物质,如维生素D、钙等; 5. 建立规律的作息和饮食习惯,避免过度节食或暴饮暴食。

  • 我怀孕了,非常兴奋,但也很紧张。最近去做了孕检,结果出来后我却看不懂。尤其是那一项MoM校正,总感觉有什么问题。于是,我决定寻求专业的帮助。

    我登录了京东互联网医院,选择了在线问诊服务。很快,一位医生接待了我。我们通过文字聊天进行了交流。我把我的担忧告诉了医生,并上传了我的孕检报告。医生很耐心地帮我解读了报告,并告诉我MoM校正只是一个统计学概念,用于评估胎儿的生长发育情况。我的结果显示在正常范围内,完全不用担心。

    医生还建议我在孕后期适当补充钙片,以促进胎儿的骨骼发育。我非常感谢医生的建议和帮助。通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的疑惑,也体验到了互联网医院的便捷和高效。

    孕期MoM校正的解读与调理 孕期MoM校正的意义 MoM(Multiple of Median)校正是一种统计学方法,用于评估胎儿的生长发育情况。它将个体的测量值与同孕周的正常值进行比较,得出一个倍数值。这个值可以帮助医生判断胎儿是否存在生长迟缓或其他问题。 推荐科室 妇产科 调理要点 定期进行孕检,及时了解胎儿的生长发育情况。 在医生的指导下,适当补充营养素,如钙片等。 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张。 注意休息,避免过度劳累。 遵循医生的建议和治疗方案,及时处理任何异常情况。

  • 我是一名年轻的母亲,生活在繁华的海淀区。我的一岁宝宝最近脸上出现了一块白斑,这让我非常担心。起初,我以为是他经常晒太阳引起的,但随着时间推移,白斑并没有消退,反而似乎在扩大。我开始四处寻找答案,甚至在网上查阅各种资料,但都没有找到满意的解释。

    一天,我在京东互联网医院上发现了一个在线问诊平台,决定试一试。通过视频连线,我与一位专业的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述,并提出了一系列问题来了解更多情况。从宝宝的日常活动到家庭环境,医生都进行了详细的询问。

    最终,医生告诉我,宝宝脸上的白斑可能是局部色素脱失引起的,并非晒太阳直接导致。医生建议我适度晒太阳,避免过度暴露在紫外线下,并口服补钙。同时,医生还为我解答了宝宝手上伤口的处理方法,推荐使用红霉素软膏进行治疗。

    这次在线问诊不仅解决了我的疑惑,也让我感受到了互联网医疗的便捷和高效。现在,宝宝的白斑已经开始消退,我也更加了解如何照顾他的健康。

    局部色素脱失的治疗与调理 常见症状 局部色素脱失可能会导致皮肤出现白斑,常见于面部、手臂等暴露在阳光下的部位。这种情况通常不会引起疼痛或瘙痒,但可能会影响外观。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免过度暴露在阳光下,尤其是在中午时分; 2. 使用防晒霜或穿戴防晒衣物; 3. 补充足够的维生素D和钙质; 4. 如果白斑面积较大或伴有其他症状,应及时就医; 5. 在医生指导下使用相关药物进行治疗。

  • 我是一名小说家,平时总是埋头写作,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我发现自己走路时膝盖内翻,步伐变得不再顺畅。起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着写作导致的。但随着时间的推移,这种不适感越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并要求我拍摄侧面排列的照片以便更好地了解我的情况。经过初步的诊断,医生告诉我可能是由于脾虚中气下陷导致的内脏下垂,进而影响了膝盖的正常功能。

    医生建议我可以尝试一些中药和保健品来调理身体,例如氨糖和骨素。同时,他也强调了均衡饮食的重要性,并鼓励我多喝牛奶以补充钙质。虽然我一开始对吃药持怀疑态度,但医生的专业解释和建议让我改变了想法。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的膝盖内翻情况有所改善,走路也变得更加顺畅。这个经历让我深刻认识到,线上问诊不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗服务和建议。

    膝盖内翻的治疗和调理指南 常见症状 膝盖内翻是一种常见的膝关节畸形,主要表现为膝盖向内倾斜,步态不稳,容易引起膝关节疼痛和不适感。易感人群包括长时间站立或行走的人群、肥胖者、以及有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的体重,避免肥胖对膝关节的额外压力。 2. 进行适当的体育锻炼,增强膝关节周围肌肉的力量和灵活性。 3. 使用支撑性好的鞋子,减少对膝关节的冲击。 4. 如果必要,可以考虑使用矫形器或进行物理治疗来改善膝关节的功能。 5. 在医生的指导下,合理使用药物和保健品来辅助治疗和调理身体。

  • 作为一名新手妈妈,我总是担心宝宝的健康问题。最近,宝宝开始出现了一些让我非常担忧的症状:他一睡下就满头大汗,半夜会醒来几次,偶尔还会不自觉地摇头。最让我心疼的是,他半夜醒来时总是吓得哗哗流泪,像是在经历什么可怕的梦境。儿保医生告诉我,宝宝可能缺钙,甚至有点方颅。我开始四处寻找答案,希望能找到一个有效的解决方案。

    在京东互联网医院上,我找到了一个专门的儿科医生。通过视频问诊,医生详细询问了宝宝的症状和日常生活习惯。医生告诉我,宝宝的这些症状可能是缺乏维生素D或钙的表现。虽然我已经给宝宝吃了伊可新的AD和乳酸钙,但医生说这可能还不够。医生建议我检查一下宝宝的维生素D水平和骨密度,以确定是否真的缺乏这些营养素。

    医生还提醒我,平时多晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的维生素D。对于补钙,医生推荐了碳酸钙,认为它的含钙量高且吸收率也高。虽然我担心宝宝会因为补钙而便秘,但医生告诉我这是正常现象,所有的钙剂都会有这个副作用。医生还建议我换成复方碳酸钙颗粒或碳酸钙D3颗粒,认为这些产品更适合宝宝的需要。

    在医生的指导下,我开始给宝宝补充维生素D和钙。同时,我也开始尝试让宝宝多晒太阳,希望能帮助他更好地吸收这些营养素。虽然宝宝仍然有时候会半夜醒来,但他的症状已经有所改善。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的儿科医生,感谢他们为我和宝宝提供了如此宝贵的帮助。

    宝宝缺钙和维生素D的调理指南 常见症状 宝宝缺乏维生素D或钙可能会出现多汗、夜惊、方颅等症状,尤其是8个月大的宝宝更容易出现这些问题。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 检查宝宝的维生素D水平和骨密度,确定是否缺乏这些营养素。 2. 给宝宝补充维生素D和钙,可以选择复方碳酸钙颗粒或碳酸钙D3颗粒等产品。 3. 让宝宝多晒太阳,帮助他更好地吸收维生素D。 4. 注意宝宝的饮食,保证他摄入足够的钙元素,推荐每天摄入260mg的钙元素。 5. 如果宝宝出现便秘等副作用,可以适当调整补钙的剂量或选择其他类型的钙剂。

  • 我曾经是一名活跃的篮球爱好者,直到那次意外的扭伤改变了一切。半月板损伤的疼痛让我无法继续我热爱的运动,甚至日常生活都变得困难重重。经过一番网上搜索,我了解到补钙对于骨骼健康至关重要,尤其是在康复过程中。于是,我开始寻找合适的钙片来帮助我恢复。

    在京东互联网医院上,我遇到了一位非常专业的医生。我们进行了线上问诊,医生详细询问了我的症状和病史,并给我推荐了一款适合我的钙片。医生还告诉我,除了补钙外,合理的饮食和适当的锻炼也非常重要。他的建议让我感到非常安心和放心。

    在服用钙片的同时,我也注意了自己的饮食,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时,我也开始进行一些轻度的康复训练,帮助我的膝盖逐渐恢复功能。经过一段时间的努力,我的半月板损伤终于有所好转,我也重新找回了篮球场上的快乐。

    半月板损伤的康复指南 常见症状 半月板损伤常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬和不稳定感。这些症状可能会影响日常活动和运动能力。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤的膝盖;2. 冷敷和热敷交替使用以减轻疼痛和肿胀;3. 适当的物理治疗和康复训练;4. 补充足够的钙质和维生素D;5. 如果必要,考虑手术治疗。

  • 我还记得那天晚上,躺在床上,五个多月的肚子已经很明显了。突然间,我的屁股开始疼痛,像有千万根针扎在那里。作为一个小说家,我习惯于用文字来表达情感,但这次的疼痛让我找不到合适的词语来形容。我试图翻身,希望能缓解一下疼痛,但情况并没有好转。我的心开始狂跳,担心这是否是某种严重的疾病的征兆。

    第二天早上,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊。医生问了我一些问题,包括是否有盆腔炎或附件炎的历史,大小便是否正常等。这些问题让我感到有些尴尬,但我知道这是为了更好地诊断我的病情。最后,医生告诉我可能是缺钙或有炎症引起的,并建议我补钙和注意休息。

    在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了调理。每天早上,我会喝一杯牛奶,晚上则会吃一些富含钙的食物。同时,我也开始进行一些轻度的运动,帮助改善血液循环。慢慢地,我的屁股疼痛减轻了,生活也恢复了正常。

    这次经历让我更加珍惜健康,也让我意识到在线问诊的便利性和重要性。特别是在疫情期间,通过互联网医院,我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助,避免了不必要的外出和感染风险。

    孕妇肾虚就医指南 常见症状 孕妇肾虚的常见症状包括腰酸背痛、四肢无力、头晕耳鸣、夜尿频多等。这些症状可能会影响孕妇的日常生活和工作,甚至对胎儿的健康产生影响。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 合理膳食:孕妇应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是钙和铁。 2. 适量运动:适当的运动可以帮助改善血液循环和增强体质,但应避免剧烈运动和过度劳累。 3. 充足休息:孕妇需要保证充足的睡眠和休息,避免熬夜和过度疲劳。 4. 中医调理:可以考虑使用中药调理肾虚,例如六味地黄丸等,但必须在医生指导下使用。 5. 心理调适:孕妇应保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,可以通过听音乐、阅读等方式放松心情。

  • 我怀孕16周了,最近总是感到疲惫无力,食欲也不是很好。去医院做了微量元素检测,结果显示我的微量元素都在正常范围内,但医生还是建议我补充一些营养素。通过线上问诊平台,我向一位经验丰富的医生咨询了这个问题。医生告诉我,虽然我的微量元素正常,但在这个阶段,孕妇通常需要额外的钙和铁来支持胎儿的生长和发育。由于我平时不太吃肉,医生建议我补充铁剂,并推荐了几种常用的铁剂产品。对于钙的补充,医生建议我使用钙尔奇D。我们还讨论了补充的时长和注意事项,医生告诉我,补钙一般可以持续到36周,而补铁则需要根据个人情况来决定。整个线上问诊过程非常顺畅和高效,医生给出的建议也让我感到安心和放心。

    孕期营养补充指南 孕期营养补充指南 孕期是胎儿生长发育的关键时期,母体需要提供足够的营养支持。虽然微量元素检测结果正常,但孕妇仍可能需要额外的钙和铁来满足胎儿的需求。以下是孕期营养补充的要点: 推荐科室 妇产科 调理要点 补充钙:孕妇在14~16周开始补钙,推荐使用钙尔奇D。 补充铁:如果孕妇平时不吃肉或食欲不佳,可能需要补充铁剂,常用的产品有速力菲、力蜚能、蛋白琥珀酸铁口服液和右旋糖苷铁颗粒等。 注意补充时长:补钙一般持续到36周,补铁则需要根据个人情况来决定。 合理膳食:孕妇应保持均衡的膳食,多吃富含钙和铁的食物,如牛奶、豆制品、红肉等。 定期检查:孕妇应定期进行微量元素检测和血常规检查,以便及时调整营养补充计划。

  • 我是一个焦虑的母亲,我的女儿10岁5个月了,身高142厘米,体重65斤。最近我发现她和同龄人相比,身高似乎有些矮小,于是我带她去做了骨龄和B超检查。结果显示她的骨龄大概11岁,预测成年身高157CM±5CM,大概1年左右会来月经。听到这个消息,我既高兴又担忧。高兴的是她至少还能再长高一些,担忧的是她是否会因为生长过快而影响健康。

    在与医生的交流中,我了解到,孩子的饮食和运动习惯对身高的影响非常大。医生建议我们每天喝500-750毫升的牛奶,吃一个鸡蛋和50克的瘦肉,避免食用生长期短的肉类,如速生鸡,并且要少吃高热量、高盐和高糖的食物。运动方面,医生推荐每天进行40-60分钟的跑步、跳绳、舞蹈、篮球或游泳等有氧运动。同时,保持良好的睡眠习惯和愉悦的心情也非常重要。医生还建议我们可以适量补充维生素AD和钙,但要注意不要过量,以免影响骨龄生长。

    在医生的指导下,我们开始了新的生活方式。女儿每天早上都会喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋和一些瘦肉。我们也开始每天晚上进行40分钟的跳绳和跑步锻炼。虽然刚开始有些困难,但我们坚持了下来。现在,女儿的身高已经有了明显的增长,我也感到非常欣慰和放心。

    儿童生长发育迟缓的调理与治疗 常见症状 儿童生长发育迟缓、身高矮小、体重过轻或过重等都是需要关注的症状。 推荐科室 儿科、内分泌科、营养科等相关科室。 调理要点 1. 合理膳食,多吃富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物; 2. 适量运动,选择适合儿童的有氧运动; 3. 保持良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间; 4. 心理调节,避免过度焦虑和压力; 5. 如果需要,可以在医生指导下适当补充维生素AD和钙等营养素。

  • 我怀孕15周了,最近总是感到肚子疼和孕吐。每次起身或改变姿势时,肚子都会隐隐作痛,虽然不算太疼,但总是让我感到不安。孕吐也一直困扰着我,尽管已经到了15周,还是每天都有。我的医生说这可能是因为我本身脾虚,肠胃功能不好,所以需要注意清淡饮食,少量多餐。同时,医生建议我补充维生素DHA和钙,促进胎儿发育和营养宝宝大脑。对于肚子疼,医生表示这是正常现象,随着子宫增大,会更加明显,建议我尽量缓慢活动,多休息。现在我正在按照医生的建议进行调理,希望能够顺利度过孕期。

    孕妇脾虚的调理与治疗 常见症状 孕妇脾虚的常见症状包括孕吐、食欲不振、肚子疼等。这些症状通常在孕早期出现,并可能持续到孕中期或更晚。脾虚的孕妇可能会感到疲劳、精神不振,甚至出现贫血等问题。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 注意清淡饮食,少量多餐,避免过度劳累和精神紧张。 2. 补充维生素DHA和钙,促进胎儿发育和营养宝宝大脑。 3. 定期进行产检,及时发现和处理问题。 4. 如果孕吐严重影响日常生活,可以考虑使用止吐药物,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张情绪。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号