随着冬季的来临，许多人认为阳光不再那么强烈，皮肤也不会受到紫外线的伤害。然而，护肤专家指出，冬日的阳光同样具有强烈的紫外线，对皮肤的伤害不容忽视。

紫外线对皮肤的影响是日积月累的，即使在冬季，也不能忽视防晒的重要性。即使在室内，紫外线也无处不在，例如阳台晾衣服时，也难以完全避免紫外线的照射。

为了保护皮肤，选择合适的防晒产品至关重要。CC霜作为一种新兴的防晒护肤品，因其高效防晒和改善肌肤色泽的功能，受到越来越多人的喜爱。

CC霜，全称为COLOR.CONTROL.CREAM，起源于日本，后来在韩国的美容市场大受欢迎。CC霜不仅具有防晒功能，还能改善肤色，保湿肌肤，隔离外界污染。

CC霜适合敏感问题肌肤和亚健康状态的肌肤，能够从本质上调整和改善肤质肤色。与BB霜相比，CC霜更注重肌肤的清透自然和健康提亮。

以下是一些适合冬季使用的CC霜推荐：

banilaco芭妮兰cc霜隔离

功效：含有罗马洋甘菊提取物舒缓抗敏、修护洁净。百合花提取物养颜补水，促进肌肤新陈代谢，维他命B3提取物，美白、活化皮肤细胞，保持皮肤健康。

Dr.jart控油遮瑕CC湿粉

功效：白色涂层蕴含天然保湿成分，具有保湿、抗氧化功效，防止形成干纹，而裸色涂层则提升肌肤光泽感，混合使用可维持长效妆容。

OLAY7+玉兰油润肤乳霜CCcream

功效：可以从多个方面帮助更有效抵御岁月痕迹：细纹、皱纹明显减少；色斑和年龄斑更不明显；肤色更加白暂均匀；暗淡表皮重现光泽；滋润肌肤舒缓干燥；回复肌肤自然弹性；毛孔更不明显，肤质更柔滑细腻；改善暗淡、粗糙肤色，遮盖肌肤瑕疵；抵御日常生活和干燥气候对肌肤的侵袭，实现肌肤内在明净，外在透白的粉嫩肤质。

BIOTHERM 碧欧泉 修颜平肤隔离CC霜

功效：碧欧泉全新CC霜是隔离霜的升级版，日间护肤最后一步，轻抹间同时实现修颜和护肤。为不同肤质度身定制的五款色泽CC，为你修正肤色，带来犹如天生般的好肤色。薰衣草紫、苹果绿、珊瑚粉、水晶白、梦幻蓝，针对性解决五种肌肤问题。

炎炎夏日，阳光强烈，宝宝的娇嫩皮肤更容易受到紫外线的伤害。然而，市面上琳琅满目的防晒霜，如何选择一款安全可靠的防晒产品呢？以下为您介绍宝宝防晒霜的选购和使用方法。

一、宝宝防晒霜的类型

防晒霜主要分为物理防晒霜和化学防晒霜两大类。物理防晒霜主要通过反射紫外线来保护皮肤，而化学防晒霜则是通过吸收紫外线来达到防晒效果。对于宝宝而言，物理防晒霜更为安全。

二、如何选择适合宝宝的物理防晒霜

1. 选择含有二氧化钛和氧化锌的物理防晒霜。这两种成分是常见的物理防晒剂，能有效阻隔紫外线。

2. 注意防晒霜的质地。物理防晒霜质地较厚重，容易辨别。

3. 选择适合宝宝肤质的防晒霜。市面上的防晒霜种类繁多，选择适合宝宝肤质的防晒霜至关重要。

三、宝宝防晒霜的使用方法

1. 出门前半小时涂抹防晒霜。防晒霜需要一定时间才能发挥效果。

2. 根据活动强度选择防晒指数。日常外出选择SPF15即可，游泳、嬉水等活动选择SPF30。

3. 定期补涂。每隔2-3小时补涂一次，以确保防晒效果。

4. 清洗防晒霜。外出回家后，用温水加儿童沐浴露清洗防晒霜。

四、2岁以下宝宝不宜使用防晒霜

美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚·扎尔卡指出，2岁以下宝宝不宜使用防晒霜。婴儿皮肤娇嫩，防晒品中的化学物质可能对宝宝皮肤造成刺激。

五、其他防晒措施

1. 穿戴防晒衣物。选择透气、防晒效果好的衣物，如长袖衣物、遮阳帽等。

2. 避免在紫外线强烈时段外出。上午10点至下午2点为紫外线最强时段，尽量避免外出。

3. 及时补充水分。外出时，注意补充水分，防止中暑。

　　炎炎夏日，紫外线强烈，肌肤在阳光的照射下很容易晒黑。然而，追求白皙肌肤的爱美人士却不得不面对晒后美白难题。那么，如何在晒后快速美白呢？本文将为您揭秘晒后美白秘籍，助您轻松恢复白皙肌肤。

　　首先，我们要明确一点：美白的最快周期是一个月。肌肤每28天呈现一个新陈代谢周期，美白也需要经过这个过程才能看到效果。因此，追求夸张速效美白往往存在风险，尤其是那些宣称能快速美白的产品，其中可能含有汞、铅等有害物质，使用后反而可能对肌肤造成伤害。

　　为了美白，我们首先要做好防晒工作。防晒不仅可以保护肌肤免受紫外线的伤害，还能降低肌肤晒黑的可能性，从而提高晒后美白的速度。

　　接下来，让我们来了解一下晒后美白的五大技巧：

　　晒后美白技巧一：使用美白精华液

　　美白精华液中含有丰富的美白成分，如维生素C、熊果苷等，可以帮助肌肤阻断黑色素的生成，达到美白效果。在晒后，可以选择含有美白成分的精华液进行敷脸，让肌肤在短时间内得到明显的美白效果。

　　晒后美白技巧二：定期去角质

　　晒后肌肤容易出现角质层堆积，导致肌肤暗沉无光。因此，定期去除老旧角质是美白的关键。可以使用去角质产品或磨砂膏进行去角质，但要注意不要过度去角质，以免损伤肌肤。

　　晒后美白技巧三：使用保湿产品

　　晒后肌肤容易出现干燥、脱皮等问题。因此，使用保湿产品是必要的。可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的护肤品，为肌肤补充水分，保持肌肤水润状态。

　　晒后美白技巧四：使用美白面膜

　　美白面膜是一种快速美白的方法，可以帮助肌肤短时间内达到美白效果。可以选择含有美白成分的面膜，如维生素C、熊果苷等，进行敷脸。

　　晒后美白技巧五：注意饮食

　　饮食对肌肤美白也有一定的影响。建议多吃富含维生素C、E、硒等抗氧化成分的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，帮助肌肤抵御自由基的侵害，达到美白效果。

随着夏季的到来，阳光明媚，人们纷纷外出享受阳光带来的快乐。然而，长时间的日晒容易导致皮肤晒伤，形成难看的晒斑，影响面部美观。那么，许昌有哪些医院专业治疗晒斑呢？下面我们来了解一下。

河南中都皮肤病医院是一家集医疗、科研、教学、康复为一体的专业皮肤病医院。医院拥有一支经验丰富的医疗团队，采用多种先进的诊疗技术，为患者提供全方位的医疗服务。

医院在治疗晒斑方面，主要采用以下方法：

1. 中医治疗：根据患者的具体病情，采用中药内服、外敷等方法，调节机体免疫力，促进皮肤修复。

2. 激光治疗：采用先进的激光技术，对晒斑进行精准治疗，有效去除色斑，恢复皮肤光滑。

3. 光动力治疗：利用特定波长的光线，激活皮肤内的光动力物质，杀死异常细胞，达到治疗晒斑的目的。

4. 微针治疗：通过微针将药物导入皮肤，促进皮肤修复，改善晒斑。

除了以上治疗方法，河南中都皮肤病医院还注重患者的日常护理，为患者提供以下建议：

1. 避免长时间暴露在阳光下，外出时注意防晒。

2. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

3. 饮食方面，多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜水果、蔬菜等。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

河南中都皮肤病医院专业治疗晒斑，为患者提供个性化的治疗方案，让您的肌肤恢复光滑细腻。

夏天，紫外线进入密集照射时期，对于上班族而言，不仅是上下班途中需要防晒，在室内也不能忽视防晒。因为紫外线随时随地都存在，尤其是紫外线UVA，不管是艳阳天还是阴天，随时随地都存在，并能穿透窗户玻璃进入室内，伤害肌肤。其中不同肌肤的女性选择防晒品是不一样的。

三类肌肤防晒的小技巧

一、中性肌肤

中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。

在夏天，强烈的UV紫外线在不知不觉中伤害肌肤：UVA长达肌肤底层，导致黑斑、细纹的出现，使肌肤提早老化;UVB则使肤色暗沉。中性肌肤既不油也不干，所以防晒霜的选择最好以能够保持这种平衡感的为佳，能全面隔离UVA、UVB紫外线，让阳光无隙可趁。无油配方使肌肤零负担，清爽不泛油光。适合中性和普通肌肤使用，而过于滋润或者清爽的产品都不是理想的选择。

二、油性肌肤

对油性肌肤而言，每天简简单单涂层爽肤水都觉得粘腻，油性肌肤防晒，调节皮脂最重要。对油性肌肤而言，油性肌肤出油旺盛，为避免“油上加油”，清爽应该是选择防晒品的第一标准，可以挑选使用以矿物油等清透度较高的油脂当基剂(用来调和防晒成分的物质)的防晒品。渗透力较强的水性无油配方是很好的选择，质地轻薄的啫喱、乳液都是不错的选择。

三、混合性肌肤

有很多长痘痘的人，是T字部位出油多，但是两颊干燥的混合性肌肤。多数是先天体质，少数人因为长期使用类固醇药物致二颊肌肤变薄，或因后天体质改变(如怀孕)而影响。同一张脸上就有两种不同的肤质型态，一张脸需要分成截然不同的区域进行单独护理的确是个恼人的问题，但是想要娇嫩的肌肤得到最安全有效的呵护，我们也要尽心尽力的做好两手准备。防晒霜的选择还是以轻盈的乳液为首选，混合偏干的肌肤类型可在面颊处使用较为滋润的防晒产品。

随着夏季的到来，防晒成为许多人关注的焦点。然而，防晒并非只是夏季的事情，一年四季都需要重视。本文将为您揭示一些鲜为人知的防晒知识，帮助您更好地保护肌肤。

1. 阴天也需要防晒

很多人认为，只有在阳光明媚的日子里才需要防晒，其实这种观念是错误的。阴天时，虽然紫外线强度减弱，但仍然存在。因此，无论晴天还是阴天，都需要做好防晒措施。

2. 防晒霜的用量要充足

防晒霜的用量不足是导致防晒效果不佳的主要原因之一。研究表明，全身涂抹防晒霜的用量需达到两盎司，即46g-50g，而面部的用量要达到3g-4g。只有确保足够的用量，才能有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。

3. 选择合适的防晒产品

防晒产品的选择至关重要。首先，要选择SPF值和PA值都较高的产品，以全面阻挡UVA和UVB。其次，要根据自己的肤质选择合适的产品，如油性肌肤可选择清爽型防晒霜，干性肌肤可选择保湿型防晒霜。

4. 防晒不止于防晒霜

除了防晒霜，还可以通过其他方式来防晒，如戴帽、打伞、穿长袖衣物等。这些措施都能有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。

5. 注意防晒产品的保质期

防晒产品的保质期一般为2-3年，过期后防晒效果会大大降低。因此，在使用防晒产品时，要留意保质期，避免使用过期产品。

夏季阳光明媚，但也带来了晒黑的问题。很多人出门一会儿就会被晒黑，苦恼不已。那么，如何才能快速美白呢？以下是一些有效的方法，帮助您恢复白皙肌肤。

一、防晒霜的重要性

防晒霜是预防晒黑的关键。选择SPF值合适的防晒霜，并按照说明正确使用，可以有效阻挡紫外线，保护肌肤。

二、晒后修复方法

1. 冷敷：用冷水或冰块敷在晒伤部位，可以缓解疼痛和红肿。

2. 使用晒后修复产品：市面上有许多针对晒后修复的护肤品，如晒后修复霜、面膜等，可以帮助肌肤恢复。

3. 补充维生素C：维生素C可以促进肌肤愈合，减少晒伤后的色素沉着。

三、日常美白方法

1. 涂抹美白精华：美白精华中含有美白成分，可以帮助肌肤提亮肤色。

2. 使用美白面膜：美白面膜可以深层清洁肌肤，促进肌肤新陈代谢，从而达到美白效果。

3. 注意饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于美白肌肤。

四、防晒和美白误区

1. 防晒只针对夏天：紫外线全年都有，防晒是全年必备的。

2. 阴天不需要防晒：阴天紫外线依然存在，需要防晒。

3. 美白产品越白越好：美白产品并非越白越好，选择适合自己的美白产品才是关键。

夏季晒后，只要正确处理，就能快速美白回来。希望以上方法能帮助到您。

夏日炎炎，紫外线强烈，肌肤容易受到伤害，出现晒黑、晒伤、斑点等问题。如何有效地进行夏日肌肤护理，恢复肌肤白皙光泽，成为了许多人的关注焦点。

一、了解肌肤类型，制定个性化护理方案

每个人的肌肤类型不同，护理方法也应因人而异。常见的肌肤类型包括干性、油性、混合性、敏感性等。根据自身的肌肤类型，选择合适的护肤品和护理方法，才能达到最佳效果。

1. 干性肌肤：干性肌肤容易出现干燥、脱皮、细纹等问题，护理重点在于保湿。建议使用含有保湿成分的护肤品，如玻尿酸、甘油等，并进行定期补水面膜。

2. 油性肌肤：油性肌肤容易出现毛孔堵塞、痘痘等问题，护理重点在于控油和清洁。建议使用清爽型护肤品，并进行定期深层清洁。

3. 混合性肌肤：混合性肌肤兼具干性和油性肌肤的特点，护理重点在于分区护理。T区使用控油产品，U区使用保湿产品。

4. 敏感性肌肤：敏感性肌肤容易出现红肿、瘙痒、过敏等问题，护理重点在于温和护理。建议使用温和型护肤品，避免使用刺激性成分。

二、夏日防晒，避免肌肤晒伤

紫外线是导致肌肤晒伤、晒黑、斑点的主要原因。夏季出门，务必做好防晒工作，选择合适的防晒霜，并定期补涂。

1. 防晒霜：选择SPF值适合自己的防晒霜，并根据活动时间长短选择合适的使用频率。建议使用SPF30以上的防晒霜。

2. 防晒伞：出门时使用遮阳伞，避免紫外线直接照射肌肤。

3. 防晒衣：穿着长袖、长裤等防晒衣物，减少肌肤暴露在阳光下。

三、美白护理，恢复肌肤白皙

夏日晒后肌肤容易出现晒黑、斑点等问题，需要进行美白护理，恢复肌肤白皙。

1. 美白精华：选择含有美白成分的精华，如维生素C、熊果苷等，进行局部涂抹。

2. 美白面膜：定期使用美白面膜，深层清洁肌肤，促进肌肤新陈代谢。

3. 美白晚霜：晚上使用美白晚霜，促进肌肤修复和美白。

四、饮食调理，从内而外改善肌肤

合理的饮食对肌肤健康至关重要。夏季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进肌肤健康。

1. 多喝水：保持充足的水分摄入，促进肌肤新陈代谢。

2. 多吃维生素C：维生素C具有抗氧化作用，可以促进肌肤美白。

3. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易导致肌肤过敏和长痘。

五、定期体检，关注肌肤健康

定期进行体检，关注肌肤健康。如果出现严重的肌肤问题，应及时就医。

总结：

夏日肌肤护理是一个长期的过程，需要坚持和耐心。通过了解肌肤类型、做好防晒、美白护理、饮食调理和定期体检，我们可以有效地改善肌肤健康，恢复肌肤白皙光泽。

　　追求美丽的肌肤是每个人的愿望，然而色斑的出现却让很多女性朋友倍感困扰。色斑不仅影响外观，还可能给心理带来压力。那么，如何有效淡斑，拥有白皙无瑕的肌肤呢？本文将为您详细介绍淡斑方法，帮助您战胜色斑困扰。

　　一、了解色斑成因

　　色斑的形成与多种因素有关，包括遗传、内分泌失调、紫外线照射、不良生活习惯等。了解色斑成因有助于我们更有针对性地进行预防和治疗。

　　二、日常护肤要点

　　1. 清洁：每天早晚使用适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁面部，保持肌肤清爽。

　　2. 保湿：选择合适的保湿产品，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。

　　3. 防晒：紫外线是导致色斑形成的主要原因之一，出门前一定要涂抹防晒霜，并做好遮阳措施。

　　4. 去角质：定期去除脸部角质，促进肌肤新陈代谢，预防色斑产生。

　　三、饮食调理

　　1. 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等，有助于美白肌肤。

　　2. 少吃辛辣、油腻食物，避免内分泌失调。

　　3. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

　　四、医学治疗

　　1. 激光治疗：通过激光技术破坏色斑中的色素细胞，从而达到淡斑效果。

　　2. 美白针：通过注射美白针剂，调节内分泌，改善肤色。

　　3. 美容仪器：利用美容仪器进行皮肤护理，如射频紧肤、光子嫩肤等。

　　五、注意事项

　　1. 选择正规医疗机构进行治疗。

　　2. 遵循医嘱，不要盲目使用药物或仪器。

　　3. 保持良好的心态，避免过度焦虑。

夏天，防晒霜成为了护肤品的焦点。如何选择一款适合自己的防晒霜，成为了许多人的难题。本文将为您介绍京城8大商场炙手可热的7款防晒霜销量头牌，帮助您找到最适合您的防晒神器。

1. 资生堂安热沙防晒露SPF50+ PA+++ 60ml/280元

资生堂安热沙防晒露以其高效的防晒性能和清爽的质地受到广泛好评。它不仅在日本热销，也在港台地区备受喜爱。其防水止汗功能强大，是海滩旅游者和军训学生的首选。

2. 兰蔻柔皙舒缓防晒乳SPF50 PA+++ 30ml/ 495元

兰蔻柔皙舒缓防晒乳是一款集防晒和修复于一体的产品。它清爽的质地，细腻的口感，以及高效的防晒性能，使其成为了防晒霜中的佼佼者。

3. Olay轻透倍护隔离防晒液SPF30 PA+++ 40ml/140元

Olay轻透倍护隔离防晒液以其高性价比和轻薄透气的质地受到消费者的喜爱。其广谱防晒配方，能有效保护皮肤免受紫外线伤害。

4. Fancl防晒隔离露30号SPF30 PA+++ 60ml/238元

Fancl防晒隔离露是一款物理型防晒产品，其质地像牛奶一样，涂抹省力，吸收快，不油腻。它还能有效对抗紫外线，保护皮肤免受伤害。

5. 欧珀莱柔滑防晒露SPF20 PA+ 80g/135元

欧珀莱柔滑防晒露是一款低倍防晒产品，但其保湿效果出色。它清爽的质地，轻盈的质感，以及良好的防晒效果，使其成为了办公室白领的首选。

6. 迪奥雪精灵透白亮彩防晒霜SPF50 PA+++ 30ml/ 535元

迪奥雪精灵透白亮彩防晒霜是一款集防晒和美白于一体的产品。它柔和的质地，高效的防晒性能，以及美白的功效，使其成为了许多女性的首选。

7. 兰蔻金纯卓颜防晒乳SPF 50 PA+++ 30ml/ 880元

兰蔻金纯卓颜防晒乳是一款针对熟龄肌肤的防晒产品。它添加了兰蔻经典的抗老成分，能有效对抗紫外线，同时平复皱纹，让肌肤保持年轻状态。